خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی!
آلومینیوم به غذا طی فرآیند پخت غذای پیچیده شده در فویل آلومینیومی بیشتر از حد مجاز تعیین شده از سوی سازمان جهانی بهداشت بوده است. این که آلومینیوم چگونه به بدن شما آسیب می رساند به عوامل بسیاری مانند سلامت کلی و این که بدن تا چه اندازه می تواند تجمع این ماده را در بدن مدیریت کند، بستگی دارد. با این وجود، پژوهشگران سطوح بسیار زیاد و خطرناک آلومینیوم در غذاها را پس از پختن، گرم شدن ...
جوّ بی فردایی ایجاد نکنید
در جامعه به دنبال کار و انجام فعالیت های مناسب و پویا باشد، خواستار خریداری ارز و کسب سود از این شرایط است. این مسائل نشان دهنده وجود آسیب های اجتماعی است. وقتی از بعد روانی با این گونه افراد صحبت می شود، شاهد اضطراب، افسردگی، جو بی فردایی، درماندگی ذهنی و ... هستیم. این وضعیت چه تبعاتی برای افراد در جامعه دارد؟ بنده بر این باور هستم که مدیریت نه تنها در اقتصاد در سطح کلان ...
■ دعوت به نماز با تأکید بر ساحت یادگیری و بینش
تحلیل و پاسخ به این موضوع [11] باید گفت: پیشنهاد تأخیر آموزش دین به کودکان و استدلال هایی که در این زمینه شده، باعث دقت مربیان و والدین در آموزش دین می شود؛ ولی تاکید بیش از حد بر جنبه شناختی و دقت وسواس گونه در مراحل، مشکلاتی را ایجاد کرده است. این امر سبب شده که پیچیدگی رشد دینی و منحصر به فرد بودن آن درک نشود. اندیشیدن در مورد خدا و معاد دیگر مفاهیم دینی، ابعاد گوناگون دارد و یک عمل صرفا شناختی ...
پرورش خلاقیت در کودکان، چگونه؟
کاری یکسانی اعطا کرده است. ولی در جامعه می بینیم که فردی بهتر از فرد دیگر کار می کند، بعضی ها کارهای ساده و بعضی دیگر کارهای پیچیده تر و ارزشمندتری انجام می دهند. طبیعت در این گوناگونی و تفاوت ها نقشی ندارد، بلکه ویژگی های کاری فرد در دوران زندگی او، به ویژه در جوانی شکل می گیرد. بنابراین، تربیت شغلی، نه تنها تعیین کننده خوبی یا بدی یک شهروند است، بلکه زمینه آماده شدن او برای یک زندگی سالم و پر ...
مشکلات پوستی در دوران بارداری، مراقبت با رژیم غذایی
تغییراتی است که روی پوست رخ می دهد. بدون شک به تغییرات مثبتی که در دوران بارداری در پوست ایجاد می شود واقف هستید. در این دوره پوست شاداب می شود.اما آیا این امر در مورد همه افراد صحت دارد؟بدن هر فرد متفاوت است و واکنش متفاوتی نشان می دهد. در این مطلب با این تغییرات بیشتر آشنا می شویم: پوست شفاف: در این دوران بدن زن تحت تغییرات هورمون های متعددی قرار می گیرد. به دلیل ...
نقش پروستات در نعوظ، رابطه تان در خطر است؟
توانایی برای رسیدن به نعوظ نیز کمک می کند. استرس و اضطراب باعث ترشح آدرنالین در بدن می شود که بر روی رابطه جنسی شما تاثیر می گذارد. هر چه میزان اضطراب و نگرانی شما بیشتر باشد، مشکلات بیشتری خواهید داشت. بنابراین بهتر است استرس خود را مدیریت کنید. دیدگاه فرد بیمار نسبت به رابطه جنسی مهم ترین قسمت دیدگاه شما نسبت به مشکل به وجود آمده است. با همسر خود صحبت کنید. صادقانه در ...
سرکلاژ در دوران بارداری، چرا انجام می شود؟
از دست دادن جنین منجر شود. - اگر فردی دچار سقط های مکرر شود و علی رغم استفاده از راه های درمانی و دارویی تحت نظر پزشک متخصص، باز هم به سقط جنین مبتلا می شود، انجام عمل سرکلاژ قبل از آمیزش برای او توصیه می شود. اگرچه انجام این عمل قبل از آمیزش، قدرت باروری فرد را کاهش می دهد، در این خصوص متخصص مربوطه با در نظر گرفتن شرایط بیمار و سقط های مکرر او، تشخیص صحیح خود را خواهد داد. ...
بهداشت دوران قاعدگی، مراقبت های لازم
یا ولرم هنگام شستشو در این دوره می تواند علاوه بر ایجاد آرامش در فرد، به کاهش دردهای ناحیه زیر شکم هم کمک کند. 11– به علت باز بودن دهانه رحم در دوران قاعدگی، توجه به بهداشت فردی در این دوران بسیار ضروری است و عدم رعایت بهداشت ممکن است باعث ایجاد عفونت و عوارضی مانند نازایی در آینده همراه باشد. اگر با ترشحات و یا بوی تند غیرعادی در طی دوران قاعدگی خود مواجه هستید، حتما به پزشک ...
چگونه با پیاده روی وزن کم کنیم؟
توده عضلانی خواهد شد. البته مدت زمان تمرین خاصی را نمی توان برای چربی سوزی پیشنهاد داد چون شرایط بدنی هر فرد با فرد دیگر متفاوت است. عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران گفت: افراد باید روزانه 30 تا 60 دقیقه به پیاده روی بپردازند که از زمان کم شروع و رفته رفته هر روز به این زمان اضافه کنید. قبل از شروع پیاده روی بدن را با حرکات کششی گرم کنید و مفصل مچ پا،زانو و کمر را گرم کنید تا در حین پیاده ...
افراد بیکار بیشتر در معرض آسیب های اجتماعی قرار دارند
و اجتماعی است و هر چند عوامل ژنتیکی نیز در این زمینه تاثیرگذار است اما عوامل اقلیمی تاثیرگذاری بیشتری دارند. وی با اشاره به نقش عوامل اجتماعی در بروز اختلالات روان خاطرنشان کرد: زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به اختلالات روان قرار دارند و آنانی که تنها زندگی می کنند در معرض پذیرش عوامل برهم زننده سلامت روان هستند. وی با اشاره به وجود سه میلیون زن سرپرست خانوار در کشور اظهار ...
بیماری پارکینسون چیست؟ 11 آوریل روز جهانی پارکینسون
بلند شدن از صندلی برای فرد سخت خواهد شد. به علاوه در هنگام راه رفتن پای فرد کشیده می شود که حرکت را برای فرد بیمار سخت می کند. علائم بیماری پارکینسون : سفتی عضلات این مشکل ممکن است در هر بخشی از بدن رخ دهد. عضلات سفت شده آستانه حرکت فرد را کم کرده و باعث بروز درد می شوند. علائم بیماری پارکینسون : ختلال در وضعیت بدن و تعادل وضعیت بدن فرد مبتلا به پارکینسون ...
حکم قصاص قاتل اهورا اجرا شد
این پرونده و پرونده هایی از این دست مثل خفاش شب و... جامعه دچار تشویش می شود و تبعات ناگوار آن تا مدت های مدیدی با افراد همراه خواهد بود و همین امر باعث احساس ناامنی بخصوص برای بانوان و کودکان خواهد شد. از این رو شاهد آن هستیم که میزان خرید چاقو، شوکر و گاز فلفل در میان بانوان افزایش پیدا می کند. دومین مسأله هم ترویج پرخاشگری است که با انتشار و وقوع چنین فجایعی در جامعه فراگیر می شود. به همین خاطر ...
عجیب ترین مکان ها و مردم دنیا +تصاویر
انگلستان طراحی شده اند لذت ببرند. 7- هاگوی، نمایش ترومن برای افراد سالخورده در این دهکده خانه، سوپر مارکت، کافه و یک چشمه وجود دارد. با این حال، تنها ساکنان این دهکده، بیماران یک بیمارستان و مبتلا به زوال عقل هستند. دانشمندان تخمین می زنند تا سال 2030، 65 میلیون نفر به این بیماری مبتلا خواهند شد. ساکنان دهکده ی هاگوی نه از بیماری شان رنج می برند و و نه از تنهایی. در ...
خوراکی های مفید برای افراد عصبی
... جنسینگ به مقابله با افسردگی و خستگی مزمن کمک می کند جینسینگ این ریشه به مقابله با افسردگی و خستگی مزمن کمک می کند. به لطف اثرات آرامش بخش خود، جینسینگ یک گزینه فوق العاده برای افراد دچار استرس و اضطراب محسوب می شود. جینسینگ به روش های مختلف، مانند چای، قابل استفاده است. ...
10 بیماری که روی گوش ها تأثیر می گذارند
شنوایی می تواند دائمی باشد. 6. سرخک سرخک یک بیماری ویروسی خطرناک است. این ویروس، سیستم تنفسی را مبتلا کرده و بسیار واگیردار است. ویروس سرخک معمولا با سرفه یا عطسه ی فرد مبتلا در هوا پراکنده می شود. شما ممکن است بواسطه ی تماس با بزاق یا خلط فرد مبتلا به این بیماری دچار شوید. واکسن سرخک برای کودکان ضروری است. علائم سرخک با تب خفیف، آبریزی بینی، سرفه، قرمزی و آبریزی چشمها و ...
5 نشانه فرسودگی شغلی
به گزارش بهداشت نیوز ، داشتن شغل استرس زا و پُرفشار می تواند به خستگی منجر شود و درنهایت فرد شاغل را با فرسودگی شغلی مواجه کند که اثرات ناخوشایندی برای زندگی دارد. مبتلا شدن به بیماری بی خوابی و احساس بی پشتیبان بودن، فقط دو مورد از این اثرات ناگوار و مخرب هستند. دکتر شری بنتون (روان شناس) در ادامه این مطلب به ما توضیح می دهد که فرسودگی شغلی چطور می تواند اثرات مخربی بر سلامت روان باقی ...
این خانه امن نیست
می آورند، ارائه خدمات پس از حادثه است. مسئولان اورژانس اجتماعی ارائه خدمات را به صورت شبانه روزی دارند و امیدواریم این خدمات به شکل مطلوبی به این افراد ارائه شود. یک اپراتور اورژانس اجتماعی می گوید: آمبولانس 123و حتی مرکز اورژانس اجتماعی برای بسیاری از مردم شناخته شده است. وی ادامه می دهد: شماره تلفن 1480 برای مشاور کودک نیز وجود دارد. بچه هایی که 15 یا 16 سال دارند و ناپدری یا نامادری ...
وصله پوستی که گلوکز خون را می سنجد
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از نیواطلس، برای افراد مبتلا به دیابت استفاده انجام تست قند خون بخشی ناخوشایند از فعالیت های روزانه است. اما اگر وصله پوستی کنترل گلوکوز جدیدی که ساخته شده به مرحله تجاری سازی برسد، این فرایند بسیار ساده تر خواهد شد. محققان دانشگاه بث در انگلیس یک وصله مبتنی بر گرافن ساخته اند که روی پوست بدن می چسبد و بدون نیاز به سوراخ کردن سطح بدن گلوکوز را اندازه می ...
4 توصیه غذایی برای داشتن زندگی سالم تر
موضوع که مصرف سبزی ها باید به بخشی از برنامه غذایی روزانه تبدیل شود، توافق کامل دارند. 3. جلوگیری از ابتلا به کمبود ویتامین D ضروری است ویتامین D، نوعی ویتامین منحصربه فرد و ویژه است که از نظر عملکردی مانند هورمون ها در بدن عمل می کند. پوست انسان در صورت تماس با اشعه های ماورای بنفش خورشید، مقداری ویتامین D می سازد، اما این میزان کافی نیست و مسائل خاص خودش را دارد. ...
برطرف کردن استرس و نگرانی در عرض 5 دقیقه
مشکل با تضعیف سیستم ایمنی بدن شما، می تواند تبدیل به افسردگی، اضطراب در بلند مدت، بیماری های قلبی، حالت تهوع و حتی سکته شود. ممکن است فکر کنید بیمار شده اید، سردرد دارید، بی خوابید و حس و حال کار کردن را ندارید؛ ولی باید گفت که تمامی این علائم می تواند در اثر استرس باشد. به طور کلی استرس بر بدن، افکار و احساسات و رفتار فرد اثر دارد. اگر علائم استرس را بشناسید، می توانید آن ...
مدرسه رفتن کودکان، چه مراحلی دارد؟
را نیز نگذرانده اند، حتماً قبل از شروع مدارس چند مرتبه از محیط مدرسه و کلاسها دیدن کرده، با مسؤولان مدرسه و در صورت امکان با معلم پایه اول آشنا شوند. این عمل باعث خواهد شد تا کودک در ابتدای سال دچار ترس از مدرسه نشود. مصمم بودن در پیگیری مسایل آموزشی و تربیتی فرزندان طی سال تحصیلی آنچه مهم به نظر می رسد پیگیری مداوم مسایل تربیتی و آموزشی فرزندان طی سال تحصیلی است و این مطلبی ...
درمان بی خوابی با لحاف و پتوی سنگین
به گزارش بهداشت نیوز ، استفاده از لحاف و پتوی سنگین، نقاط فشار موجود در بدن را فعال می کند و حسی ناخودآگاه از امنیت می دهد که موجب ترشح دوپامین و سروتونین می گردد. این ترکیبات، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می کنند و درنتیجه، احساس استرس، ترس و اضطراب جایش را به ریلکسیشن و احساس امنیت می دهد که این کاهش استرس منجر به افزایش ترشح هورمون خواب و آرامش ملاتونین و سروتونین می شود .لحاف و پتوی سنگین ...
اهمیت و جایگاه پاکسازی بدن در طب سنتی ایرانی اسلامی
. از منابع طب اسلامی و سنتی چنین برداشت می شود که فصد بیشتر خواص درمانی دارد و مثل حجامت نیست که به شکل وسیع و برای افراد سالم نیز تجویز شود مگر افرادی که در اثر پرخوری دچار امتلاء شده باشند. فصد در این قبیل افراد کاربرد زیادی دارد زیرا باعث دفع همه اخلاط از بدن می شود. به همین دلیل است که فصد را استفراغ کلی نامیده اند. سید اسماعیل جرجانی در این مورد می گوید: هرگاه خون و سایر اخلاط همه به ...
چگونه پارکینسون را درمان کنیم؟
مغز و اعصاب در سنین بعد از60 سالگی است از هر 100 نفر بالای 60 سال یک نفر به پارکینسون مبتلا می شوند. البته این بیماری گاه در افراد جوان تر هم دیده می شود که 5 تا 10درصد بیماران را تشکیل می دهند. علایم شایع لرزش ، به خصوص در حالت عدم حرکت اندام سفتی عضلانی و کندی حرکت در کل بدن راه رفتن نامتناسب به حالتی که پاها به زمین کشیده می شوند و فاصله پاها از هم بیشتر از ...
3 واقعیت تغذیه ای که همه متخصصان با آن موافق اند
انسان ها اساسا موجودات منحصربه فردی هستند. پس تفاوت های ظریف ژنتیکی، نوع ساختار بدن، میزان فعالیت بدنی و ویژگی های محیط زندگی، همگی می توانند بر نوع رژیم غذایی مناسب برای آنان تاثیرگذار باشند. بنابراین، این یک واقعیت مهم است که اگر یک رژیم غذایی واقعا نتیجه مثبتی برای یک فرد دارد، لزوما این نتیجه در همه افراد دیگر تکرار نمی شود. 1. قندهای افزودنی، فاجعه هستند بسیاری از ...
10 شغلی که اثری منفی بر شخصیت افراد می گذارند
روانشناسان مشکلات دیگر افراد را بررسی و تحلیل می کنند چون به دنبال آن هستند که ریشه ی مسائل شخصی خود را بیابند. روانشناسان به دلیل آنکه پیوسته باید به رنج ها و مشکلات دیگران گوش دهند و آن ها را درک کنند، دچار فرسودگی عاطفی می شوند. سلامتی مراجعین وابستگی زیادی به اقدامات روانشناس آن ها دارد و این مسئولیت سنگین ممکن است باعث ایجاد اضطراب و ترس از مرتکب شدن اشتباهی مخرب شود. 9- خوداشتغالی ...
کاهش سطح پتاسیم در بدن چه عواقبی دارد؟
علائم می توانند در نتیجه یک بیماری موقت، مانند مشکلات گوارشی رخ دهند، اما ممکن است نشان دهنده ابتلا به یک اختلال غذا خوردن نیز باشند. به عنوان مثال، در افراد مبتلا به بولیمیا، استفراغ خود خواسته بسیار شایع است. مصرف بیش از حد ملین در بلندمدت یکی دیگر از دلایل شایع هایپوکالمی است. افراد مبتلا به بولیمیا چنین رفتارهایی را در تلاش برای پیشگیری از افزایش وزن ناشی از پرخوری انجام می دهند. ...
استرس شغلی و کنترل آن + منابع
ها مختلفی هستند. نشانه روانی؛ نارضایتی از شغل، چنین شخصی هیچ گونه انگیزه ای برای آمدن به سر کار نشان نمی دهد و دلایل چندانی نمی بیند که کار خود را به خوبی انجام دهد، همچنین این افراد دچار افسردگی، اضطراب و احساس ناکامی در محیط کار هستند. نشانه های جسمانی؛ در این مورد نشانه های خاصی وجود ندار چرا که افراد استرس رابطه مستقیم با بیماری ها مختلف جسمانی دارد اما آنچه بیشتر مشهود ...
رایانه برای کودکان، مراقب باشید
منزل سپری می کنند احتمال اندکی برای ابتلا به نزدیک بینی وجود دارد. بازی و دنبال هم گذاشتن کودکان باعث تقویت و حفظ بافت عضلانی بچه ها می شود. بازی هایی که با فعالیت زیاد همراه باشد باعث می شود تا کودک گلوکوز را به عنوان منبع انرژی مصرف کند و در نتیجه توانایی بدن در مصرف انسولین بهبود پیدا می کند و خطر ابتلا به دیابت نیز کاهش پیدا می کند. بدو بدوهای معمول بازی های کودکانه مواد شیمیایی مغز را تحریک کرده ...
خوردنی های ممنوع در بارداری، کدامند؟
گویند برای جلوگیری از بیمار شدن فرزندتان نه تنها در ماه های بارداری بلکه در دوران شیردهی هم باید قید خوردن هر خوراکی که در آن بادام زمینی به کار رفته را بزنید. کمتر سوسیس و کالباس بخورید کمتر کسی است که نداند در سوسیس و کالباس و فرآورده های گوشتی که در گروه آنها جا می گیرند، نیترات فراوان وجود دارد. مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ...
