خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسراری تازه برای اینکه همیشه سرحال و با انرژی باشیم
، جنبش و حرکت یک راه عالی برای جلوگیری از خستگی است. منظور ما از تحرک ساعت ها کار بی وقفه نیست. تحقیقات نشان می دهد که فقط یک تمرین 20 دقیقه ای اثر تقویت کنندگی انرژی بالایی دارد. مطالعات حاکی از آن است که افرادی که بیشتر وقت خود را در روز صرف نشستن و بی تحرکی می کنند در شب خواب کمتری دارند. ورزش منظم کیفیت خواب را بهبود می بخشد و مدت زمان خواب عمیق را افزایش می دهد. هدف حداقل ...
کاربرد رنگِ سال ایران در مد
...، رنگ ها غیر از وجه زیبایی شناسانه، قومیت، شخصیت و منزلت اجتماعی افراد را هم نشان می دادند. رنگ ها بسته به این که در لباس چه کسانی استفاده می شوند، معنا و مفهوم خاصی پیدا می کردند و حتی تبدیل به نماد می شدند. برای مثال در زمان ایلامیان، بنفش و آبی تیره رنگ های سلطنتی به شمار می رفتند و قهوه ای رنگ ویژه سوگواری بود. به همین دلیل، در هر دوره تاریخی، یک سری از رنگ ها -به دلیل اختصاص به طبقه ای ...
آیا بیماری های خود ایمنی درمان دارند؟
برای حمله به خودش سوق می دهد. در این مطالعه بر روی سلول های B چموش و سرکش تمرکز شده است. این سلول ها معمولاً آنتی بادی تولید کرده و به سلول های ایمنی دستور می دهند تا آنتی ژن های ناخواسته را مورد حمله قرار دهند، اما محققان به موردی در سلول های B موش ها دست پیدا کردند که این رفتار را تحریف کرده و باعث حملات خود ایمنی می شود. مایکل کارول از بیمارستان کودکان بوستون و دانشکده ی پزشکی هاروارد و ...
خوردنی هایی که به جای دارو میتوانید بخورید
به گزارش نامه نیوز ، تغذیه همیشه برای فراهم کردن انرژی مورد نیاز بدن نیست ، گاهی اوقات مواد غذایی می توانند تا حد زیادی به بهبود شرایط جسمی شما کمک کنند. در این مطلب به شما میوه و گیاهانی را معرفی میکنیم که برخی از بیماری های شما را درمان می کنند. برای خانم هایی که حسابی اعصاب شان به هم ریخته موز زمانی که دیدید دکمه های لباس تان درست بسته نمی شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات ...
خواب آلودگی صبحگاهی را با این خوراکی رفع کنید/ درمان سرطان پروستات با روشی آسان/ کاهو بخورید تا آرام ...
توصیه می شود خانم ها برای جلوگیری از تهوع در دوران بارداری بیشتر از غذا هایی که هضم راحت تری دارند مانند آش و سوپ استفاده کنند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. جایگزین های قهوه بسیاری از افراد برای شروع یک روز کاری و رفع خواب آلودگی صبحگاهی نوشیدن یک ...
6 اصل طب سنتی برای سلامتی بانوان
می شود. طب ایرانی ورزش را توصیه می کند در طب ایرانی مهمترین روش برای حفظ سلامت انسان، ورزش است. اولین قدمی هم که برای درمان بیماری مطرح شده تغییر غذا بر اساس شرایط فردی است. معالجه با دارو و ... در مراحل بعدی قرار می گیرند. به همین علت برای رسیدن به سلامت در ابعاد مختلف این دو مورد یعنی ورزش و غذا جزو اساسی ترین اقدامات هستند. 6 اصل ضروری برای سلامت زنان: اصل اول ...
چهره پیچیده مغز هنگام تصمیمات لحظه ای درک شما را از محیط کم می کند!
...> سیگنال توقف محققان برای بررسی این موضوع، مغز داوطلبان انسانی و یک میمون را به عنوان افرادی که به "متوقف کردن کار سیگنال” در انجام یک عمل پرداختند، تحت نظارت قرار دادند. روانشناسان و دانشمندان علوم اعصاب از این کار برای مطالعه مهار پاسخ در شرایط آزمایشگاهی استفاده می کنند. وظیفه سیگنال توقف مربوط توانایی یک شخص برای جلوگیری از اقداماتی است که قبلا آغاز شده است و زمان واکنش لازم برای انجام ...
نگاهی به تاثیرات خنده در سلامت جامعه به بهانه راه اندازی اولین باشگاه خنده در استان/آنقدر سیر بخند که غم ...
. تحقیقات پزشکی نشان داده است که خندیدن و شادی تاثیرات مثبتی در سلامت روح و جسم دارد و شاید بتوان گفت یکی از درمان های جدی برای سلامت افسردگی و پیشگیری از بیماری هاست. این مسئله سال هاست که از سوی محققان و دانشمندان مورد بررسی است و نتایج آن ها روز به روز بر صحت این ضرب المثل نزدیک و نزدیک تر می شوند. به گزارش وقایع استان به نقل از مهر، بر اساس نتایج تحقیقی که پژوهشگران دانشگاه مریلند انجام ...
احساس ادرار هنگام نزدیکی، علت و راه های درمان
سرویس بهداشتی در یک برنامه ثابت است، چه تمایل به رفتن داشته باشید یا خیر. اگر احساس نیاز به ادرار کردن قبل از زمان برنامه ریزی شده باشد، می توانید با تکنیک های آرامش بخش خود را کنترل کنید. این برنامه به شما کمک می کند به تدریج، دوره های زمانی بین وقفه های استفاده از سرویس بهداشتی را تا 15 دقیقه افزایش دهید و آن را به سه تا چهار ساعت برسانید. البته ممکن است تا رسیدن به هدف، 6 تا 12 هفته طول بکشد ...
رابطه میان اختلال در خواب و افزایش پروتئین آلزایمر
20 فرد سالم انجام شد و میزان پایه آمیلوید-بتا مغز آنها را با استفاده از "برش نگاری با گسیل پوزیترون" ( PET ) اندازه گیری کردند. نتایج نشان داد که تنها بعد از یک شب محرومیت از خواب، به طور قابل توجهی سطح آمیلوئید بتا به خصوص در دو ناحیه مغز یعنی هیپوکامپ راست و تالاموس که معمولا در شروع بیماری آلزایمر نقش دارند، افزایش یافته است. این مطالعه که توسط محققان موسسه ملی سلامت ...
تاثیرات منفی قرص های آنتی هیستامین بر باروری مردان
آنتی هیستامین با تحت تاثیر قرار دادن تولید هورمون های جنسی مردانه، کیفیت و تعداد اسپرم های تولیدی را ضعیف می کنند. محققان به مردانی که می خواهند بچه دار شوند، توصیه کردند که نسبت به مصرف بیش از حد آنتی هیستامین احتیاط کنند. آنها ادامه دادند، نتایج این مطالعه می تواند به ابداع درمان های جدیدی منجر شود که علائم آلرژی را بدون به مخاطره انداختن قدرت باروری مردان، برطرف می سازند ...
یائسگی زودرس در زنان، چه عوارضی دارد؟
یک مطالعه جدید نشان داده کسانی که زودتر دچار منوپوز یا یائسگی می شوند بیش از زنان دیگر در معرض بروز بیماری های قلبی و مرگ زودرس هستند. یائسگی معمولاً در سن 51 سالگی شروع می شود ولی ده درصد از زنان تا سن 45 سالگی یائسه می شوند. بعضی از درمان هایی که برای سرطان انجام می شوند و در مواردی که تخمدان ها با عمل جراحی خارج می شوند موجب یائسگی زودرس می گردند. در این مطالعه محققان هلندی 32 بررسی ...
خواص جالب آب برنج برای زیبایی پوست صورت
به گزارش پیک نکا ، در این مطلب سعی می کنیم که با شما در مورد خواص زیبایی آب برنج با شما صحبت کنیم. استفاده از آب برنج برای سلامت مو آب برنج باعث داشتن مویی نرم، سالم و قوی می شود. مو از پروتئین ساخته شده و آب برنج نیز مملو از پروتئین است. پروتئین برنج در تقویت ساقه مو، پر کردن ترک های مو، و نرم و براق کردن آن ها موثر است. به علاوه، آب برنج شامل نوعی کربوهیدرات به ...
عوارض نشستن بیش از حد که از آن بی اطلاعید!
به گزارش شمال نیوز، محققان سال هاست می گویند که نشستن بیش از حد می تواند برای سلامت قلب مضر باشد و حتی به افزایش اندازه دور کمر منجر شود. با این حال، یکی از مطالعات جدید در همین زمینه نشان می دهد که نشستن بیش از حد برای مجرای ادراری انسان ها نیز مضر و زیان آور است. گزارشی از این مطالعه در BJU International منتشر شده است. در این مطالعه، حدود 70 هزار نفر از افراد میان سال در طی یک دوره ...
علل افسردگی خانم ها، مراحل مختلف زندگی
حاد و مزمن این بیماری دارای فراوانی بیشتری است. در نوع حاد، زندگی فرد دچار اختلال جدی می شود، توانایی فرد برای کار کردن، خوابیدن، مطالعه، صرف غذا، و لذت بردن از تفریحات همیشگی، کاملاً از بین می رود و رفتار وی دچار حالتی غیرعادی می شود. به طور کلی، هر فرد تنها یک بار دچار افسردگی حاد می شود؛ اگرچه در برخی افراد این حالت ممکن است عود کند. در افسردگی نوع مزمن، علائم طولانی مدت افسردگی برای ...
بهترین روش جلوگیری از بارداری، مناسب تازه عروس ها
. مواد و روش ها پیشگیری از بارداری این مطالعه به طریق کیفی و به روش پدیدار شناسی در سال های 1384 1383 انجام شد. جامعه مورد پژوهش را زنان جوانی تشکیل می دادند که در سال های اول زندگی مشترک خود، قبل از اولین زایمان قرار داشته و در شهرستان اصفهان زندگی می کردند و تجربه استفاده یکی از روش های پیشگیری از بارداری را داشتند. نمونه ها از بین کسانی انتخاب شدند که مایل به شرکت در ...
خوردن دارو در دوران بارداری، هراس معمول زنان
جدی جنینی شوند. در کل 72 درصد از زنان تحت مطالعه بیان کردند که آگاهانه از مصرف برخی داروها طی بارداری پرهیز می کنند. داروهایی نظیر استامینوفن، ایبوپروفن، ترکیبات متداول در درمان سرماخوردگی و ضدسرفه ها، آنتی هیستامین ها و دکونژستانت های بینی از آن جمله اند. متاسفانه در برخی از این موارد، پرهیز از درمان دارویی بیمار را در معرض خطر به مراتب جدی تری قرار می دهد. درمان دارویی برای بیماری ها در دوران بارداری از 4/65 درصد برای عفونت های ادراری تا 1/1 درصد برای اختلالات خواب متغیر است. ...
خواب سریع بدون دارو و دمنوش در 16 دقیقه
ببریم و جدیدترین آنها که راه حلی برای خواب سریعدر 16 دقیقه است به تازگی منتشر شده است که در ادامه خواهید خواند. راه ساده برای داشتن خواب سریع و راحت برای درمان بی خوابی و سریع به خواب رفتن لیست کارهای روز بعد خود را تهیه کنید! بله کاملا درست است ، به گزارش میرر دکترمیشل و تیمش در دانشگاه تکزاس 57 دختر و پسر را در رده سنی 19 تا30 سال مورد بررسی قرارداند و برای این ...
پشتوانه بیداری
کرده و باعث می شود تا به خواب فرو روید. از انواع این گیاهان می توان به بابونه، انیسون و رازیانه اشاره کرد. غذاهای تند را کنار بگذارید رژیم غذایی شما نباید شامل غذاهای خیلی تند و فلفلی باشد. این کار معده شما را به هم می ریزد و لذت یک خواب خوش شبانه را نیز از شما می گیرد. نظرتان را عوض کنید اگر برای مدت زمان 30 دقیقه در رختخواب بودید و فقط مشغول خوردن بوده و خواب به ...
خواص و فواید درمانی عسل
از یک هفته برطرف شد. زخم های پوستی دو هفته بعد از درمان بهبود یافت و افرادیکه 6 ماه کامل از این روش استفاده ککردند کاملاً بهبود یافتند. مضرات عسل کدام اند؟ در کنار خواص و فوایدی که برای عسل ذکر شد عسل می تواند مضراتی نیز داشته باشد. یک قاشق چایخوری عسل کربوهیدرات و کالری ای بیشتر از مقدار مشابه شکر سفید و یا قهوه ای دارد. افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف عسل دقت نظر داشته ...
چه کسانی به ام اس مبتلا می شوند؟
...، درد چشم یا نابینایی معمولا در یک چشم شود. این مشکل معمولا موقتی است و طی یک هفته به خودی خود بهبود پیدا می کند. در بسیاری از موارد مشکلات بینایی اولین نشانه ام اس هستند. *نوریت اپتیک optic neuritis: نوریت اپتیک التهاب عصب بینایی است ،مجموعه ای از رشته های عصبی که اطلاعات بصری را از چشمان شما به مغزتان میبرند. علائم ام اس : مشکل در تکلم برخی افراد مبتلا به ام اس ...
مشاوران روحانی برای توجیه گرانی دلار به صف شدند/ سیگنال گرانی دلار در صحبت های دولتی ها
این حرف ها را می شنوند، حس می کنند با کسانی در جامعه روشنفکری یا در سیاست طرف هستند که با آنها بیگانه اند. در این ارتباط من و دانشجوی سابقم، محمدهادی مصطفوی یک مطالعه دقیق انجام دادیم و نشان دادیم افرادی که پول (یارانه نقدی) گرفته اند، کارشان کمتر نشده است. این پژوهش که در مطبوعات اقتصادی مثل Vox منعکس شده، در داخل ایران از طرف کسانی که برای آینده تصمیم می گیرند، با استقبال روبه رو نشد. جای تأسف ...
فعالیت مغز تا 10 دقیقه پس از مرگ ثبت شده است
. و این به نظر نمی رسید که آن ها به مدت طولانی تر از هر چیز دیگری برای نابود شدن مصرف می کردند - آن ها عملا فعالیت خود را پس از مرگ بالینی افزایش دادند. اهمیت این مطالعات بسیار مهم این است که ما در مورد تجربه بعد از مرگ در حال حاضر بیشتر از گذشته درک می کنیم، اما مشاهدات بی حد و مرز و بدون توضیح بیولوژیکی باقی می مانند. اما آنچه آن ها نشان می دهند این است که ما تا ...
درمان اختلال در پریود، چیکار کنم؟
این نامنظمی را داشته اید می تواند بدلیل استرس و تغییرات در فعالیت های حرکتی و تغییرات در تغذیه باشد. تا سه ماه اگر نامنطمی داشتید دنبال بررسی علت باشید. فعلا دمنوش بابونه، دمنوش رازبانه روزانه و قرص گیاهی ویتاگنوس به مدت سه ماه مصرف شود. اگر نامنطمی باقی ماند بعد سه ماه، ازمایش هورمونی و سونوگرافی انجام شود باری تشخیص علت نامنطمی. ...
رابطه زناشویی مطلوب، بفرمایید غذا!
یافته است، شکلات تلخ حاوی ترکیبی به نام فنیل اتیل آمین است که نشان داده شده که باعث آزاد شدن اندروفین های مشابهی می شود که در رابطه جنسی تولید آنها تشدید می گردد. 5. جو دوسر وعده صبحانه شما می تواند واقعا میزان تستوسترون را افزایش دهد؛ هورمونی که در مردان باعث میل جنسی می گردد. به علاوه، جو دوسر حاوی آرژینین است که برای درمان اختلال نعوظ در مردان استفاده می شده است و نشان داده ...
درمان چاقی در زنان، پنج خوردنی مفید!
. محققان تاکنون روش های مختلفی، از جمله روش های جراحی و دارویی، برای این مشکل ارائه داده اند؛ ولی به طور کلی استفاده از روش های طبیعی و غیردارویی همیشه بر روش های تهاجمی و دارویی ترجیح دارد و معمولا بدون صرف هزینه های گزاف درمانی می توان در مدت زمان طولانی تری به هدف مورد نظر دست یافت. محققان بتازگی بعد از مطالعه روی گروهی از افراد مبتلا به چربی و چاقی شکمی دریافتند که مصرف روغن آووکادو در رژیم ...
مشاوره سلامت/ فواید پیاده روی و تأثیر آن بر خلق و خو
شوید و به پیاده روی بروید. اما محققان دریافتند که پیاده روی متوسط، هم برای کوتاه مدت و هم دراز مدت باعث بهبود درد مزمن در افراد می شود، حتی اگر وضعیت پایه باقی بماند. مزایای تسکین درد در اثر راه رفتن ممکن است قادر به درمان درد مزمن نباشد اما می تواند به شما کمک کند تا با آن مقابله کنید. استخوانهای متراکم تر تراکم استخوان ممکن است یکی از مزایای سلامتی هیجان انگیز پیاده روی نباشد ...
چگونگی پاسخ به سوالات کودکان
بزرگترشان توجه خاصی به آنها می کنند. بیشتر کودکان دوست دارند قبل از خواب برایشان قصه بگویند، که وسیله خوبی برای آموزش دادن به کودکان است. آنها نیز به اتفاقات و پیشامدهایی که در زندگی واقعی برای شما اتفاق افتاده است علاقه دارند و شما می توانید بهترین درس های زندگی را در خلال این خاطرات به کودکانتان بدهید. شاید تکرار کردن یک داستان و یا یک خاطره کار سختی باشد، اما کودکان عاشق این هستند که بارها و بارها ...
نگذاریم بی خوابی تکراری شود
به گزارش ایران خبر ، متخصصان علوم پزشکی در آمریکا دریافتند افرادی که برای یک شب خود را از خوابیدن محروم می کنند با افزایش چشمگیر و آنی "بتا آمیلوئید" روبرو می شوند. بتا آمیلوئید ماده ای است که بین عصب ها جمع می شود و پلاک هایی را تشکیل می دهد که توانایی مغز را در عملکرد درست خود را متوقف می کند. یکی از متخصصان این مطالعه گفت: به طور قطع مشخص شده محروم شدن از خواب کافی برای یک شب می ...
آلزایمر زودرس چیست و چه نشانه هایی دارد؟
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ شاید فکر کنید که بیماری آلزایمر، فقط مختص سالمندان است، اما همیشه هم این طور نیست. با اینکه آلزایمر عمدتا در افراد بالای 65 سال اتفاق می افتد، اما آلزایمر در جوانی نیز دیده می شود که در این صورت به آن آلزایمر زودرس می گویند. همراه ما باشید، در مطلب زیر به معرفی این بیماری، علائم و روش های تشخیص و درمان آن می پردازیم. اخیراً شما بسیاری از ...
