سایر منابع:
سایر خبرها
از مصرف 9 گزینه غذایی در وعده صبحانه پرهیز کنید
افزایش می دهد به همان میزان نیز می تواند آن را سرکوب کند. دونات : به خاطر داشته باشید که دونات ها مملو از قندهای تصفیه شده، چربی های ترانس، روغن هیدروژنه و آرد سفید فرآوری شده اند و فایده تغذیه ای ندارند. نان شیرینی حلقوی: از نشاسته سفید و نان شیرینی حلقوی اجتناب کنید؛ چرا که این نوع شیرینی ها با آرد گندم تصفیه شده که حاوی هیچ مواد مغذی و فیبر نیستند، درست می شوند. اکثر شیرینی ها ...
راهنمای خرید قهوه ساز
دارای قوری ترموستات دار و صفحه گرم نگهدارنده برای گرم نگهداشتن قهوه می باشند. این نوع قهوه جوش ها یا فیلتر کاغذی و با فیلتر دائمی کار می کنند . فیلترهای دائمی مقرون به صرفه تر بوده و هزینه کمتری دارند ، ولی بعد از استفاده باید برای برطرف کردن کثیفی شسته شوند. فیلترهای کاغذی بهداشتی تر هستد و بعد از استفاده به راحتی می توان آنها را عوض کرد. برخی از انواع قهوه جوش ها با استفاده ...
معجونی برای نجات یافتن از بوی بد دهان
را در درمان برخی مشکلات و بیماری ها تایید کرده است. کمک به بهبود جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشی با عرق شاه تره، عرق کاسنی ترکیب خوبی برای درمان جوش های صورت است. برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از عرق های گیاهی شاه تره وکاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با 2 قاشق غذاخوری خاکشی ترکیب کنید. نوشیدن این ترکیب علاوه بر آن که جوش های صورت را درمان می کند ...
مناسب ترین زمان برای مصرف آبگوشت
مناسب بریزید. -حبوبات را که قبلاً خیس شده اند به گوشت و قلم اضافه کنید. -آب را به سایر مواد بیفزایید سپس ظرف را روی حرارت گاز قرار دهید تا بجوشد. -کف روی آب را بردارید و زردچوبه و فلفل را هم به مواد اضافه و صبر کنید تا به آرامی بجوشند. -پیاز، سیب زمینی و گوجه فرنگی خرد شده، نمک، رب، دارچین و زنجبیل را هم به سایر مواد اضافه کنید. -در انتهای پخت، مغز لیموعمانی و سبزیجات خشک ...
هر آنچه که درباره ویتامین B1 نمی دانید
...، پارا آمینوبنزوئیک اسید (PABA)، کولین بیاتارتات و inositol باشد. تیامین چیست؟ ویتامین B1 یا تیامین به پیشگیری از عوارض در سیستم عصبی، مغز، ماهیچه ها، قلب، معده و روده کمک می کند. این ویتامین همچنین الکترولیت ها را به داخل و خارج از سلول های عضلانی و عصبی در جریان می اندازد. تیامین کمک می کند تا از بیماری هایی مانند بری بری که شامل اختلالات قلب، اعصاب و دستگاه گوارش است ...
برای درمان عرق سوز شدن نوزاد چه کنیم؟
عرق سوز شدن نوزاد، معمولاً به دلیل گرمای بیش از حد محیط نگهداری نوزاد و عرق کردن نوزاد اتفاق می افتد که جهت جلوگیری از عرق سوز شدن کودک، باید دمای اتاق نوزاد 22 تا 24 درجه سانتی گراد باشد، از پوشاندن لباس زیاد به نوزاد جلوگیری کنیم و سعی کنیم نوزاد را زود به زود حمام کنیم. در این مقاله همه روش های جلوگیری از عرق سوز شدن کودک آورده شده است. اگر محیطی که کودک در آن قرار دارد گرم بوده و ...
درباره انواع روغن سرخ کردنی بیشتر بدانیم
این روغن بی نظیر است و به دلیل قیمت پایین آن اغلب در آشپزخانه های تجاری مورد استفاده قرار می گیرد. روغن نارگیل روغن نارگیل در دمای اتاق کاملا جامد است، که بدین معنی است که برای vinaigrette (ترکیب یک روغن با آبلیمو) اصلا مناسب نیست. با این حال، برای گرم کردن متوسط خوب است. هنگامی که این روغن گرم شده و ذوب می شود، عطر استوایی می دهد. نقطه دود این روغن 176 درجه سانتی ...
خداوندان هنر؛ از عرش تا فرش
ارتفاع آن به بیش از دو متر نیز می رسد، به زیر می کشد سپس فرش ها را به همان شکل تا خورده مهمان کف اتاق می کند. کمی آن سوتر صدای قل قل کتری لعابی بلند می شود انگار ساعتی که زنگ آن روی زمان خاصی تنظیم شده است، پیش از آنکه بخار رقص کنان در هوای نمدار و گرفته اتاق پیچ و تاب بخورد دایی حسن کتری را بر می دارد و قوری آب جوش و چای را روی اجاق گاز می گذارد تا دم بکشد و خوب جا بیفتد. حسن یوسفی این ...
طرز تهیه خورش کدو سبز بدون گوشت
جوش در تابه بریزید و حلقه های گوجه فرنگی را روی آن بچینید. درب تابه را ببندید، حرارت را ملایم کنید و فرصت دهید تا کدو بپزد. قارچ را ورقه ای خرد کرده و با کمی روغن تفت دهید تا آب آن کشیده شود. پس از 30 دقیقه قارچ، گردوی خرد شده و آبغوره را به خورش اضافه کرده و درب تابه را ببندید. 15 دقیقه دیگر فرصت دهید تا خورش جا بیفتد، سپس کمی پودر شنبلیله به خورش اضافه کرده، نمک آن را میزان کنید و بلافاصله از روی ...
مربایی مفید برای مبتلایان به کم خونی
...> شاتوت 500 گرم شکر یک کیلو آب لیموترش تازه یک قاشق مرباخوری وانیل به مقدار خیلی کم طرز تهیه مربای شاتوت نخست شاتوت ها را کمی بشویید سپس آن ها را در ظرف مناسبی بریزید. شکر را به شاتوت ها اضافه کنید و ظرف را به مدت 12 ساعت داخل یخچال بگذارید. ظرف حاوی شاتوت ها را روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید تا بجوشد. اگر کف روی شاتوت ها ...
برای از بین بردن موهای زائد صورت این ماسک های طبیعی را امتحان کنید
زردچوبه را با سفیده تخم مرغ خوب مخلوط کنید و آن را بالای لبتان بمالید. اجازه دهید تقریبا یک ساعت بماند ، سپس مثل یک ماسک صورت آن را جدا کنید. صورتتان را با آب گرم بشویید. این کار را دست کم هفته ای چهار بار انجام دهید تا موهای زاید کاملا برطرف شود. ماسک سیب زمینی و عدس برای از بین بردن موهای زائد صورت یک عدد سیب زمینی را پوست بگیرید و آن را همراه با مقداری عدس در آب جوش بریزید ...
مسکن های گیاهی برای التیام دردهای عضلانی
...> 7- فلفل قرمز فلفل ضد درد و ضد التهاب به کاهش درد عضلانی، خشکی و التهاب کمک میکندیک قاشق چای خوری پودر فلفل را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتونمخلوط کنید. این مخلوط را به منطقه آسیب دیده می ما لیم. روی ان را میبندیم دو تا سه روز بماند. روش دیگر، اضافه کردن پنج قاشق چای خوری فلفل به نصف فنجان روغن نارگیل گرم شده به مدت 24 ساعت به آرامی آن را ماساژ دهید شما همچنین می توانید تکه ...
تغذیه مناسب در بارداری، این مواد غذایی ممنوع!
. مواظب باشید اگر پس از رستوران مستقیما به خانه نمی روید از آوردن غذاهای اضافی به خانه خودداری کنید. فضای داخل ماشین به سرعت گرم می شود. اگر غذاهای باقیمانده را با خود به خانه می آورید باید ظرف 2 ساعت پس از سرو شدن آن را در یخچال قرار دهید.
روشهای خانگی پاکسازی پوست را بدانید
...: نصف فنجان جوش شیرین (بی کربنات سدیم) (معادل 75 گرم) یک فنجان روغن نارگیل ارگانیک (معادل 200 گرم) آماده سازی: روغن نارگیل را در یک ظرف مقاوم در برابر حرارت ریخته و آن را به روش بن ماری روی حرارت ذوب کنید. پس از ذوب شدن روغن نارگیل، جوش شیرین را اضافه کرده و با یک قاشق چوبی به هم بزنید. تا زمانی که مواد به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند به هم ...
غذاهای محلی قشم | طعم خوب غذاهای قشم در سفر شما به جنوب
... استفاده می کنند. ابتدا شکم ماهی را خالی کرده و درون آن را با ترکیبی از گشنیز، شوید، پیاز خردشده، فلفل سبز و ادویه پر می کنند. سپس ماهی را بر روی ورقه های فلزی که بر روی آتش قرار داده اند، کباب می کنند. معمولا این کار بر روی ذغال انجام می شود، اما می توان بر روی شعله ی گاز نیز ماهی را کباب کرد. پس از کباب کردن، ماهی را در یک ظرف دربسته قرار داده و چند قطره آب بر روی آن می ریزند. با انجام این کار، بخار ...
سرکه سفید و استفاده های جانبی از آن
...> * از بین بردن بوی بد محفظه های پلاستیکی را با پارچه ای که با سرکه نمناک شده تمیز کنید. همچنین می توانید کمی سرکه را با نمک و جوش شیرین مخلوط کنید و در هوا اسپری کنید تا بوی بد محیط را بگیرد. همچنین قرار دادن یک کاسه در اتاقی که به تازگی رنگ شده، می تواند بوی رنگ را به خود جذب کند. * از بین بردن باکتری های حمام سرکه را در اطراف روشویی و وان اسپری کنید. سپس آن را با ...
غذاهای سنتی مراکش | طعم خوشمزه ترین غذاهای مراکشی !
دیگری است که طعمی شیرین و شور دارد. ابتدا از ترکیب مرغ، پیاز، سیر، جعفری، گشنیز و ادویه جات، سس تهیه کرده و به صورت لایه ای در بین ورقه های فیلو یا بورک قرار می دهند. این غذا در گذشته با گوشت کبوتر تهیه میشد، از این رو به این وعده از غذاهای سنتی مراکش پای کبوتر نیز گفته می شود. ماکودا همان کتلت مراکشی است که از ترکیب سیب زمینی رنده شده با تخم مرغ تهیه می شود. سیب زمینی را با موادی چون سیر ...
تمیز کردن کابینت های براق آشپزخانه با 3 روش ویژه
. 3- حالا باید با آب گرم و یک دستمال تمیز کابینت را پاک کنید تا اثری از سرکه روی آن باقی نماند. در انتها کابینت ها را با حوله خشک کنید تا مثل روز اول براق و درخشان شوند. تمیز کردن کابینت های براق از لکه های زرد و قهوه ای 1- اگر روی کابینت های براق شما رنگ گرفته و با روش های قبلی لکه ها تمیز نشدند، ترکیب سرکه و جوش شیرین را امتحان کنید. برای این کار یک قاشق چای خوری جوش ...
طرز تهیه غذای سنتی اصفهان
اندازه گردو برداشته و گرد کرده، در بشقابی با فاصله بچینید و کنار بگذارید. در قابلمه متوسطی پیاز خرد شده را با کمی روغن ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید تا نرم شود، سپس کمی زردچوبه، فلفل، نمک، مابقی نعناع و رب گوجه فرنگی را افزوده و مقداری تفت دهید، آب را افزوده و اجازه دهید بجوش آید. قرمزه های آماده شده را آرام داخل آب جوش انداخته و بدون در به مدت 2 دقیقه بجوشانید، سپس درب قابلمه را ...
طرز تهیه گاناش + تزیین کیک با گاناش سفید
...> گاناش را می توان بر روی اجاق گاز یا در مایکروفر درست کرد. در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه گاناش بر روی اجاق گاز و ماکروفر آشنا سازیم. طرز تهیه گاناش بر روی اجاق گاز شکلات را به تکه های کوچک و هم اندازه تقسیم کنید تا راحت تر ذوب شوند. سپس تکه های شکلات را در ظرفی بریزید. خامه را در قابلمه ای کوچک (ترجیحا استیل) ریخته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا به جوش آید. از آنجا که خامه ...
طرز تهیه حلیم شیر اصفهانی
...> نمک کمی پودر دارچین و شکر به میزان لازم دستور تهیه: گوشت را با پیاز چار قاچ و اندکی نمک در 6 پیمانه آب بر روی حرارت زیاد قرار دهید تا به جوش آید. وقتی آب به جوش آمد، کف گوشت را بگیرید و سپس حرارت را کم کنید. درب قابلمه را ببندید و اجازه دهید تا گوشت به مدت 3 ساعت بپزد. گندم را با 3 لیتر آب در قابلمه جاداری بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید. درب قابلمه را نیمه باز ...
طرز تهیه کوفته شویدباقلا
خوب ورز دهید. بقیه پیاز ها را خرد و در روغن سرخ کنید و نمک و فلفل و زردچوبه بریزید و سه لیوان آب اضافه کرده و بگذارید جوش بیاید. از مواد کوفته به اندازه یک نارنگی برداشته و آن را در دست گلوله کنید و داخل آب در حال جوش بیندازید. همه مواد را به همین ترتیب آماده کنید و بگذارید با حرارت ملایم کوفته ها پخته شود. در نهایت آبلیمو را اضافه کنید و وقتی آب آن تبخیر و کوفته ...
طرز تهیه کیک گاناش شکلاتی
به روش بن ماری ذوب کرده و آن را به مایه کیک اضافه کنید. مایه کیک را داخل قالب از قبل آماده شده بریزید و روی آن را صاف و یکدست کنید. قالب را در فری که از قبل روی حرارت 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت گرم شده به مدت 40 دقیقه قرار دهید تا بپزد. برای تست کردن، با انگشت خود روی کیک فشار دهید، اگر کیک به حالت اول برگردد، پخته و آماده است. اجازه دهید کیک برای مدتی داخل قالب بماند تا خنک شود، سپس ...
بهترین محل ها برای صبحانه در هونولولو، ایده خوشمزه برای تمام سنین
مخلوط غلیظ پنیر خامه ای زده شده است، انتخاب کنید. این مقاله درباره این است که صبحانه را در هونولولو کجا بخوریم . این کافه در لب ساحل با سقف چوبی و تخته موج سواری هایی که از سقف و دیوارهای آن آویزانند به تخته موج سواری های مخصوص افراد راست پای آن شناخته می شود و شما در آن احساس می کنید که در خانه ساحلی بهترین دوستتان مشغول صرف ناهارید. این کافه کوچک صبحانه های سالم و دلچسبی را همه روزه تا ...
گیاهخواری در دوران بارداری، مانعی ندارد؟
...> بهترین نوشیدنی های طبیعی برای یک خانم باردار، دارچین دم کرده، آب پرتقال، آب لیمو شیرین و آب سیب تازه یا دم کرده سیب است. برای تهیه دم کرده سیب می توانید یک عدد سیب را پس از پوست کندن و قطعه قطعه کردن، داخل قوری حاوی یک و نیم لیوان آب جوش بیندازید و قوری را به مدت 20 تا 30 دقیقه روی بخار کتری یا سماور قرار دهید. پس از این مدت، دم نوش طبیعی سیب شما حاضر خواهد بود. 7. آیا مصرف مکمل های کلسیم ...
صبحانه های متفاوت با نان های مغز دار+ دستو تهیه
شده را داخل سینی بچینید. نیم ساعت دیگر هم صبر کنید تا خمیر وضعیت بهتری پیدا کند. زرده تخم مرغ را با زعفران سائیده و دم کرده و کمی روغن مایع مخلوط کرده و با قلم مو روی نان ها بمالید. فر را روی حرارت 200 درجه سانتی گراد گرم کنید. سینی را داخل فر بگذارید. بعد از 20 دقیقه نان ها آماده اند. نکته به جای مغز گردو می توانید هر نوع مغز دیگری مانند سیب، به، کشمش و ... اضافه کنید. ...
سریع ترین راه های درمان جوش های چرکی
... مقداری آب را به جوش بیاورید تا بخار کند. شعله را خاموش کنید، یک حوله روی سرتان بگذارید و صورت تان را روی بخار بگیرید. 5 تا 8 دقیقه اجازه بدهید بخار صورت تان را خیس کند و در پایان با یک حوله ی تمیز، صورت خود را خشک کنید. همچنین می توانید یک حوله ی نرم و تمیز را در آب گرم خیس کنید، آب اضافی آن را بگیرید و حوله را روی صورت تان بگذارید. اجازه بدهید حوله چند دقیقه روی صورت تان بماند و سپس آن ...
کیک پسته ای؛ پیشنهاد ویژه برای عصرانه کودکان
سانتی گراد به مدت یک ساعت بپزید. 10. پس از پخت، کیک را داخل قالب خنک کنید. 11. خامه قنادی را فرم داده با پودر پسته مخلوط کنید. 12. کیک خنک شده را از قالب جدا کرده و از ارتفاع به سه قسمت تقسیم کرده و همه لایه ها را با خامه پسته ای بپوشانید. دور تا دور کیک را نیز با خامه فرم گرفته ساده بپوشانید. طرز تهیه گاناش پسته ای: 1. کرم شانتی را داخل شیرجوش ...