سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف عسل موجب کاهش وزن می شود
قاشق عسل در نوشیدنی گرم و مصرف آن قبل از خواب، مکانیزیم هایی که در مغز نیاز بدن به شیرینی را تحریک می کنند، از فعالیت می افتند . براساس نتایج تحقیق این گروه از محققان انگلیسی، عسل حاوی قند است اما بر عکس قندهای تصفیه شده، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و به طور معمول، برای هضم قند، ویتامین ها و ماده معدنی ذخیره شده در بدن استفاده می شود که در نتیجه بدن را از هر نوع مواد ذخیره ای عاری می ...
چه کسانی نباید آبگوشت بخورند؟
غذا قوای جنسی را افزایش می دهد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. وی بیان کرد: آبگوشت بهتر است همراه با سبزیجات و پیاز مصرف شود؛ سبزیجات و پیاز حاوی پتاسیم بوده بنابراین برای مبتلایان به فشار و چربی خون مفید است؛ افراد دچار این عوارض نباید موقع مصرف آبگوشت به آن نمک اضافه کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند باید در مصرف آبگوشت ...
معجون چهار مغز برای تناسب اندام+طرزتهیه
به گزارش روزپلاس؛معجون ها جزو خوراکی های بسیار خوشمزه ای هستند که در سراسر دنیا طرفداران زیادی هم دارند؛ مصرف معجون موجب افزایش انرژی بدن می شود. برای بررسی خواص معجون چهار مغز و طرز تهیه آن با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. خواص معجون چهار مغز حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص معجون چهار مغز اظهار ...
خواص گیاه مریم گلی
به گزارش گام نیوز برای بسیاری از آمریکایی ها، عطر مریم گلی پخته شده خاطراتی از وعده های تعطیلات (همه چیز از شکرگزاری، کریسمس، بوقلمون سرخ شده، مرغ های پخته شده و..) را تداعی می کند. مدت زیادی است که بیشتر از عطر و طعم خاص این گیاه محبوب استفاده می شود. قرن هاست که مریم گلی یکی از محبوب ترین مواد تشکیل دهنده داروهای گیاهی در سراسر جهان بوده است. از جمله فواید این گیاه می توان به بهبود ...
نوشابه با بدن شما چه می کند؟
موعد و عوارض جانبی زیادی منجر می شود. اکثر این نوشابه ها 100 درصد نیاز روزانه ی ما به قند را تامین می کنند؛ یعنی با خوردن یک بطری کوچک نوشابه بدن شما دیگر نیازی به خوردن هیچ ماده ی قندی دیگری ندارد و هر میزان قند دیگری که وارد بدن شود به صورت چربی ذخیره می شود. فراموش نکنید که مصرف میزان زیادی مواد قندی در طولانی مدت به سلامتی تان آسیب های جدی خواهد زد. بیست دقیقه بعد میزان قند خون به ...
قبل از بله گفتن گروه خونی خواستگارتان را بپرسید
مهارتی در پس انداز پول و پیشرفت مالی ندارد. O؛ رقابت جو و ریسک پذیر مدیران مقتدر یا مافیای مخرب رونالد ریگان، ملکه الیزابت و پسرش پرنس چارلز، همه از اعضای این گروه خونی هستند و نمونه های خوبی برای نشان دادن اقتدار افراد این گروه خونی به شمار می روند. البته اقتدار آنها همیشه در مسیر درست هدایت نمی شود و تاریخ نشان داده که برجسته ترین اعضای گروه های بزرگ مافیا هم ...
کدام گوشت برای مصرف سالم تر است؟
به گزارش نامه نیوز ، زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه گروه گوشت و تخم مرغ، منبع تامین پروتئین موردنیاز بدن است، اظهار کرد: مواد غذایی این گروه، علاوه بر پروتئین، دو ریز مغذی آهن و روی را نیز داراست، به همین دلیل برای رشد و خون سازی در بدن لازم و ضروری هستند. وی گفت: پروتئین ماده مغذی ضروری برای رشد، ترمیم بافت های بدن و ساختن سلول های جدید به شمار می رود ...
راه های پاکسازی روده جهت کاهش وزن یا رفع یبوست
...> از حبوبات هم می توان کمک گرفت حبوبات به ویژه لوبیا و عدس نیز به دلیل دارا بودن آهن، روی، پتاسیم، کلسیم، ویتامین های گروه B و پروتئین برای پاکسازی روده ها می توانند مورد استفاده قرار گیرند. کارشناسان توصیه می کنند افراد از این مواد غذایی به میزان استاندارد مصرف کنند، زیرا استفاده بیش از حد خود می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی، دل درد و سوء هاضمه شود. اگر کارتان به ...
درمان های طبیعی و خانگی برای دفع سنگ کلیه
لیتر کرفس 2 ساقه روش تهیه یک لیوان آب سیب بگیرید و آن را با دو شاخه کرفس داخل مخلوط کن بریزید. مواد را هم بزنید تا یک نوشیدنی یک دست حاصل شود. توصیه می کنیم که به مدت 5 روز متوالی یک لیوان از این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کنید. آب قره قاط آب طبیعی قره قاط یک درمان طبیعی برای قلیایی کردن بدن، دفع مواد زائد خون و بهبود عملکرد کلیه ها است. ...
علت ضعیف شدن چشم چیست؟
چندین مرتبه در روز استفاده می شوند، به چشم آسیب می رسانند. هر چند پک های تولید کننده اشک مصنوعی گران ترند، اما میزان مصرف آنها می تواند بیش از 4 بار در روز باشد و ارزش بیشتری دارند. باید این قطره ها در یخچال نگهداری شوند. خنکی قطره حس خوبی به چشم می بخشد و چشم فرد دچار خارش نمی گردد. این افراد باید از یک دستگاه رطوبت ساز در منزل استفاده کنند . نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر پلک زدن به ...
10 حقیقت حیرت آور درباره دمای بدن
های بیشتر، مخصوصاً آسیب به مغز در ظرف چهار ساعت پس از حمله قلبی استفاده کرد. 4. آیا فلفل قرمز می تواند باعث افزایش دمای بدن و کاهش وزن شود؟ فلفل قرمز نه تنها به غذای شما چاشنی اضافه می کند، بلکه به عنوان بخشی از فرایند گوارشی باعث دمای بالای بدن نیز می شود. محققان دانشگاه Purdue به غذای روزانه شرکت کننده های تحقیق خود حدود نیم قاشق چای خوری از فلفل قرمز افزودند تا دریابند که آیا چنین ...
خوردن عسل در بارداری، کی مفیده کی مضر؟
. 1 - مصرف زیاد عسل در ماههای اولیه بارداری احتمال سقط جنین را افزایش می دهد اما در ماههای آخر بارداری باعث زایمان راحت می شود. 2 - حساسیت بدن به انسولین را کم میکند: مصرف بیش از حد عسل میزان قند خون را بالا می برد و تاثیر انسولین روی بدن را پایین می آورد. مصرف بیش از 25 کرم قند فروکتوز در روز هنگام بارداری میتواند خطرناک باشد. 3 - باعث گرفتگی میشود: مصرف بیش از حد ...
چه کسانی نباید آبگوشت بخورند؟
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از مضر بودن مصرف آبگوشت برای مبتلایان به برخی از بیماری ها خبر داد.
برترین روش های پاکسازی معده
شان وجود دارد دچار بوی بد دهان هستند که با خوردن غذا نیز بوی بد دهانشان برطرف نمی شود که این یک علامت مهم برای وجود بلغم عفن در معده است. مصرف روزانه آب و عسل همراه با کمی لیمو ترش می تواند مفید باشد. از ماءالعسل یا آب و عسل افراد می توانند چندین بار در طول روز مصرف کنند البته بهتر است که این نوشیدنی گرم مصرف شود تا معده از آن سود ببرد. ادویه ای برای کاهش درد معده ...
روایتی از موفقیت های یک بانوی یزدی
کبدی و رفع سموم بدن دارد . این بانوی فعال در اشتغال زایی در مورد خواص درمانی نوشیدنی کامبوجا، تصریح کرد: احساس شادابی،کاهش بی خوابی،برطرف کننده لک، جوش و چین وچروک ها، بهبود بیماری های گوارشی، سم زدایی از کلیه ها و درمان ناراحتی های کبدی و کلیوی، بهبود حساسیت اعصاب دردناک و ضعف اعصاب، کاهش میزان کلسترول، تنظیم فشار، قند و اوره خون، افزایش قدرت ایمنی بدن، پیشگیری و درمان سرطان، کنترل وزن ...
نخود و خواص بی نظیر آن
، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع نشده پُلی تشکیل شده است البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می دهد، نخود به دلیل دارا بودن ویتامین ...
آشنایی با طب سنتی، خانم ها بخوانند
استفاده و عوارض جانبی احتمالی طب مکمل است. اقبال روز افزون افراد از طب سنتی استفاده از طب مکمل و سنتی روز به روز با اقبال بیشتر مردم مواجه می شود و بسیاری از بیماران ترجیح می دهند از روش های طبیعی تر و کم عارضه تر برای درمان بیماری هایشان استفاده کنند. یکی از مبانی و اصول مهم طب سنتی این است که طبیعت بدن هر یک از انسانها دارای مزاج خاص خود است و وظیفه طبیب این است که ...
علت شیرین شدن دهان
این مزاج ها بر همدیگر یکسری علائم در فرد غلبه می کند. اخلاط چهارگانه عبارتند از صفرا، خون، بلغم و سودا. در هنگام غلبه خون فرد دچار علائمی به شکل زیر می شود (به عبارتی در طب سنتی معتقدند که غلبه خون یعنی کثیف و سوخته شدن خون)، سنگینی سر، خمیاز کشیدن، چرت زدن، کندی حواس، شیرین شدن دهان، لزج شدن آب دهان، سرخی زبان، خارش بدن، بروز دمل و جوش های ریز بدن خصوصاً در پیشانی و پشت سر و کتف ها و ...
10 راه برای درمان دردهای عضلانی
به عنوان یک عامل ضد التهابی طبیعی برای گردش خون درد عضلانی را تسکین میدهد یک مطالعه در سال 2010 توسط دانشگاه جورجیا و دانشگاه ایالتی (GCSU) نشان داد که مصرف روزانه زنجبیل خام و زنجبیل گرم می تواند درد عضلانی به علت آسیب عضلانی ناشی از ورزش کمک کند.چهار قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده در یک پنبه . قرار دادن آب داغ در مدت کمتر از یک دقیقه است. بگذارید خنک شود و سپس بر روی منطقه آسیب ...
معجونی برای نجات یافتن از بوی بد دهان
حال مواد مفیدی در آن باقی می ماند که برای درمان دل ضعفه بسیار مناسب است. بهبود اسهال ابتلا به اسهال در فصل تابستان یکی از اختلالاتی است که در کودکان بسیار شایع است. برخی درمانگران طب سنتی ایران برای درمان این مشکل، دارویی را تجویز می کنند که در تمامی خانه ها امکان تهیه و مصرف آن وجود دارد. برای تهیه این دارو کافی است خاکشی را بو داده و آن را با آب و عسل مخلوط کنید و ...
درمان مشکلات نعوظ در مردان، توسط داروخانه سبز
آمیزش جنسی و انزال است. بسیاری از مردان به نوعی ناتوانی جنسی مبتلا هستند و بسیاری از آنها هم درمان شده اند. برخی دارو مصرف می کنند و عده ای از روش های دیگر بهره می گیرند. جدید ترین رویکرد تزریق هورمون پروستاگلاندین E زیر نظر پزشک است. داروخانه سبز برای مشکلات نعوظ آقایان همراهان عزیز آسان طب: قبل از این که درمان دارویی برای مشکلات نعوظ انجام دهید، بد نیست روش های گیاهی را هم ...
آبمیوه هایی برای تسکین سردرد+ دستورالعمل
کمک می کند. در صورت عدم دسترسی به فلفل قرمزز تازه می توانید مقدار کمی پودر فلفل قرمز یا زنجبیل به آن اضافه کنید. مواد مغذی موجود در این معجون در آرامش بخشیدن به شما پس از یک روز کاری سخت بسیار مفید است. از طرفی، جوانه گندم موجود در این معجون به خاطر داشتن ویتامین های B، موجب آرام شدن اعصاب می گردد. آبمیوه (Apple and Apricot Alleviator) مواد لازم برای 4 ...
درمان گیاهی بیماری دیابت، خانم ها آگاه باشید
دارچین یکی از ادویه های پرمصرف با طعم و بوی بسیار خوش است که البته خواص دارویی فراوانی نیز دارد و در طب سنتی شرقی ازجمله طب چینی و ایرانی جایگاه خاصی دارد. چیزی که ما آن را به عنوان دارچین می شناسیم پوست قهوه ای رنگ درخت دارچین است که درختچه ای کوچک و همیشه سبز است. تحقیقات زیادی تاثیر دارچین در کاهش قند خون را نشان داده است. به بیماران دیابتی، بویژه دیابت نوع اول توصیه می شود مقدار ...
سرطان های شایع در زنان، چطور پیشگیری کنیم؟
در مدت زمان کوتاهی به بدن برسد. بررسی ها نشان می دهد درصد احتمال ملانوما در افرادی که از این دستگاه استفاده می کنند 20 درصد بیشتر است و اگر قبل از 35 سالگی اقدام به این کار کنند این احتمال دوبرابر می شود. چطور پیشگیری کنیم؟ پرهیز از مواجهه با نور مستقیم خورشید می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را دور کند. گذشته از این باید از کلاه استفاده کرده و لباس های پوشیده به تن کنید. ...
فواید گروه غذایی حبوبات
پروتئین است و در واقع پروتئین موردنیاز بدن را تامین می کند، بنابراین مثلاً زمانیکه عدسی به همراه نان مصرف می شود، نیازی به مصرف گوشت نیست و ترکیب آن دو پروتئینی با کیفیت بالا را به بدن می رساند. آهن موجود در حبوبات به مقدار زیاد از بروز کم خونی جلوگیری کرده و ویتامین های گروه B آن نیز که نسبت به تمام مواد مغذی موجود در آن ارجحیت دارند، در رفع افسردگی و اختلالات عصبی و بلوغ گویچه های قرمز ...
کاهش درد عادت ماهانه، بهترین دمنوش ها
...؛ برای این منظور باید یک قاشق مرباخوری از گیاه خشک شده را با آب جوش ترکیب و پس از دم کشیدن به مدت 10 دقیقه صاف کرد و نوشید. در صورت تمایل می تواند در زمان مصرف به دم نوش، عسل اضافه کرد. اگر کسی حوصله درست کردم دم نوش را در منزل نداشته باشد می تواند از چای کیسه ای گیاه ویتاگنوس که در بازار به صورت بسته بندی شده موجود است، استفاده کند. برای استفاده از این دم نوش باید یک عدد از آن را در یک ...
طرز تهیه خورش کدو سبز بدون گوشت
زدایی کبد می شوند. نکته حائز اهمیت این است که مصرف کدو به تنهایی در طولانی مدت، بدن را دچار فقر غذایی می کند، اما اگر بتوانیم کدو را در غذای خود مصرف کنیم به علت پر کردن حجم معده و سیری حجمی، می تواند یک عامل مهم در کاهش وزن محسوب شود. مصرف کدو در غذا می تواند مانع از جذب چربی و قند اضافی شود و یک تعدیل کننده برای دریافت انرژی محسوب می شود. بیشتر بخوانید: خواص کدو سبز چیست؟ (آشنایی با مضرات و ...
درمان درد قاعدگی، گیاهان معجزه گر
آن ها و هاضم قوی می باشد. – خوردن شبت، یرقان (زردی پوست)، امراض بلغمی، سکسکه، ضعف معده، جگر و طحال را رفع می کند. – خوردن شبت سرفه و تنگی نفس را بهبود می دهد. کاهش قند و چربی خون شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، مدر و قاعده آور است و می تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد ...
مربایی مفید برای مبتلایان به کم خونی
کننده صفراست و خون را هم تصفیه می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مربای شاتوت برای مبتلایان به بیماری های کبد به ویژه افرادی که دچار سیروز کبدی هستند، بسیار مفید است. عظمایی با بیان اینکه مصرف مربای شاتوت موجب بهبود عملکرد مغز می شوند، تاکید کرد: آنتوسیانین و فلاوانول از جمله فلاونوئید های موجود در میوه شاتوت هستند؛ مصرف این میوه همراه با عسل بر عملکرد هیپوکامپ اثر می ...
مواد غذایی که از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند
جلوگیری کرده و از تجمع چربی جلوگیری می کند. روغن زیتون: مصرف این روغن از تشکیل کلسترول در شریان ها جلوگیری کرده و برای حفظ سلامت قلب مفید است. آووکادو: خواص مشابه روغن زیتون را دارد و اسیدهای چرب ضروری آن از اکسیداسیون چربی جلوگیری می کند. مصرف آووکادو باعث کاهش کلسترول بد شده و به شما احساس سیری طولانی مدت می دهد. جو: یکی از گزینه های غذایی است که نباید از وعده ...