خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص جالب گوجه سبز برای خانم ها!
برای خانم ها این میوه حاوی انواع اسیدهای آلی، ویتامین ها، فلاونوئیدها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی لازم برای بدن است. مصرف به اندازه گوجه سبز باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از استفراغ، جلوگیری از خونریزی، خنک کننده خون، دارای خواص ضد التهابی و اثرات ضد درد است. مصرف استاندارد این میوه در صورت نداشتن ...
خواص حمام سرکه سیب برای بدن
سرکه می تواند به کشتن قارچ یا کپک کمک کند و محیطی را فراهم آورد که برای رشد عفونت دشوار است. از این روی سرکه ی سیب درمان بالقوه ی زگیل و تاول پای ورزشکاران نیز محسوب می شود . کاهش بوی بد بدن بوی بدن هنگامی که باکتری ها با عرق و رطوبت بدن مخلوط شوند، پدید می آید و در محیط گرم و مرطوب بیشتر می شوند، به خصوص در مکان هایی مانند زیر بغل. حمام سرکه سیب می تواند به کشتن این باکتری ها و کاهش بو کمک چشمگیری کند. همچنین محیطی ایجاد می کند که در آن بو شانس کمتری برای گسترش بیابد. سلامتی بدن با سم زدایی در حمام ...
این سبزی را بخورید و حسابی لاغر شوید
مهم اثرگذاری می کند: ریلکس کردن دیواره های رگ های خونی و دفع نمک مازاد از طریق ادرار. خوش بختانه، مارچوبه جزو منابع خوب برای دریافت پتاسیم است و هر نصف فنجان از آن حدودا 6 درصد از نیاز روزانه بدن به پتاسیم را تامین می کند. محققان می گویند که اثرگذاری مارچوبه در راستای کاهش فشار خون، به ترکیبات فعال در مارچوبه مرتبط است که باعث انبساط در رگ های خونی می شوند. با این حال، آنان برای اثبات ...
واکنش 3000 نفره به نامه ی 300 یار احمدی نژاد
قوت و ضعف باید مجموعه ای از شاخص ها را گردآوری کرد: مهمترین شاخص جهت سنجش دستاوردهای یک انقلاب اسلامیِ مردمی، میزان توفیق انقلاب در رشد، هدایت و انسان پروری است: یک) مردم: در حداقل 30 سال اخیر نظام سلطه مشغول جنگ فرهنگی سنگینی برای سست کردن باورهای درونی این مردم بوده؛ بعضی از خواص در جناح های مختلف، کاسبی قدرت خود را در اعتقادهای سست، در سبک زندگی غربی، در خودناباوری و ...
فواید شگفت انگیز قرار دادن پا در آب داغ
محلول نمک فرنگی اصل قرار دهید. فواید قرار دادن پاها در آب داغ برای انجام این کار به تدارک خاصی نیاز نیست و می توانید یک ظرف را با آب داغ پر کرده و پاهای خود را برای چند دقیقه در آن قرار دهید. با ورود پاها به آب گرم، از همان ابتدا احساس بهتری در شما شکل خواهد گرفت. اگر این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید از فواید بسیاری نیز برخوردار خواهید شد. مفید بودن انجام این کار هنگام صبح ...
جهش فعالیت های فضایی جهان در ماهی که گذشت/کشف جهان جدید در فضا تا زندگی زنبورهای رباتیک در مریخ +عکس
بود و از یک کاوشگر مریخ مانندکیوروسیتی ناسا به عنوان یک محل شارژکننده استفاده می کنند. نتایج اولیه حاصل از ساخت این زنبورهای رباتیک نشان می دهند که مشابهت فیزیکی این ربات ها به حشره به آن ها اجازه می دهد که در جو مریخ که اتمسفری رقیق تر از زمین دارد، شناور شوند. این زنبورها بال های بزرگی دارند تا نیروی مورد نیاز آن ها را برای شناور و بالا ماندن بر سطح مریخ فراهم کنند. 3- شکل گیری نسل ...
چگونه از کم خونی جلوگیری کنیم؟
تقویت می کند و یک راه موثر برای درمان کم خونی است. شاه توت، توت فرنگی و سیب: این نوشیدنی خوشمزه حاوی آهن و همچنین فیبر ها و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به تصفیه خون نیز کمک می کنند. این نوشیدنی را صبح و ترجیحا به صورت ناشتا میل کنید. هویج، تربچه و آب: این ترکیب به علت دارا بودن آهن، پتاسیم، و روی منجر به بهبود علائم کم خونی می شود. نوشیدن این ترکیب به طور روزانه، باعث تولید ...
پاک سازی بدن با فنون بهاری
می شوند، میل کنید. در بهار تا می توانید شکم تان را با سبزیجات و میوه ها پر کنید تا بدن بتواند فضولات را دفع یا بازیافت کند. بهاری بنوشید همان طور که باید به غذای خود توجه کنید، نوشیدنی ها نیز باید با توجه به مزاج فصول مصرف شوند. از نوشیدنی هایی که برای بهار مناسبند، می توان به زنجبیل اشاره کرد. زنجبیل را دم کنید و به صورت چای بنوشید تا مواد هضم نشده که در بدن تلنبار شده اند ...
علائم کمبود پتاسیم
شفا آنلاین پتاسیم پتاسیم ماده معدنی حیاتی برای بدن است که به عملکرد صحیح ماهیچه قلب کمک می کند. نیاز بدن به این ماده معدنی را می توان با مصرف خوراکی های متعدد تامین کرد. همچنین پایین بودن سطح آن در بدن به یبوست، گرفتگی عضلات شکمی و احساس ضعف منجر می شود. به گزارش شفا آنلاین :پتاسیم در عملکرد صحیح ماهیچه های بدن از جمله قلب مهم است. همچنین این ماده معدنی به تنظیم فشار خون کمک می کند ...
علت لکه سفید روی ناخن و روش های از بین بردن آن
ها نیز امکان بروز لکه سفید روی ناخن را افزایش می دهد زیرا فشاری که از سوی ناخن کار به دست شما وارد می شود، موجب آسیب دیدگی بستر ناخن خواهد شد. 4. کمبود مواد معدنی کمبود برخی از ویتامین ها یا مواد معدنی نیز باعث به وجود آمدن لکه سفید روی ناخن می شود. برای نمونه کمبود روی (زینک) و کلسیم در بدن چنین مشکلاتی را به همراه خواهد داشت. 5. سایر دلایل این دلایل نیز با ...
مصرف ماهی چطور طول عمرتان را زیاد می کند؟
عین حال محتوای پروتئینی موجود در روغن ماهی به رشد موها و حفظ سلامت و تقویت آنها کمک می کند. کاهش خطر ابتلا به آرتریت: از آنجا که ماهی خواص ضد التهابی دارد، به کاهش درد و تورم در مبتلایان به آرتریت کمک می کند. مصرف بیشتر ماهی همچنین منجر به کاهش فعالیت بیماری در آرتریت روماتوئید می شود. کاهش وزن موثر: صرف ماهی به درمان فشار خون بالا و چاقی کمک می کند. بر اساس یک مطالعه تخصصی ...
نابغه ها هیچوقت به این بیماری دچار نمی شوند
به گزارش روزپلاس، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند داشتن ضریب هوشی بالا می تواند از فرد در برابر افسردگی محافظت کند، البته این مسئله تنها مردان را در بر می گیرد. پژوهش ها نشان می دهند رابطه مستقیمی بین سطح هوش و بروز افسردگی در افراد وجود دارد، کارشناسان یکی از دلایلی که افراد هوشمند کمتر دچار افسردگی می شوند را داشتن سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب، مصرف کمتر سیگار و مواد ...
7 سبزی که نباید مصرف شان قطع شود
از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین K را هم تامین می کند. محققان به طور خاص بر فیتوکمیکال های (مواد شیمیایی گیاهی) موجود در مارچوبه تاکید دارند که می توانند بسیاری از بیماری ها را دفع کنند. شما می توانید از مارچوبه در تهیه پاستا، غذاهایی که در فِر تهیه می شوند و... استفاده کنید. 3. کلم بروکسل بسیاری از افراد به کلم هایی مانند کلم بروکسل علاقه ندارند، اما مشکل آنان بیشتر به ...
بهترین روش پیشگیری از کبد چرب
رژیم غذایی به بهبود این بیماری کمک می کند. وی افزود: پرهیز از مصرف الکل و غذاهای پرکالری و نه فقط مواد چربی مفید خواهد بود؛ رژیم غذایی و افزایش فعالیت که موجب کاهش وزن آرام و تدریجی به میزان نیم تا یک کیلو در هفته و نه کاهش وزن شدید و سریع بسیار مفید بوده و در حقیقت کاهش میزان کالری وارده به بدن و افزایش سوخت کالری با فعالیت ورزشی بهترین راه درمان و پیشگیری است. ...
برای افزایش هوش جنین، چه میوه ای بخورید؟
ترین و شایع ترین عوارض دوران بارداری است. چقدر میوه، چند بار در روز؟ نمی دانید که چطور 6 تا 7 واحد میوه به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید؟ کافی است این نکته را به خاطر داشته باشید که یک واحد میوه تقریبا معادل یک عدد سیب کوچک یا 4/3 لیوان انواع توت است. برای افزایش دریافت میوه به صورت روزانه می توانید میوه ها را به غذای روزانه تان اضافه کنید مثلا برای صبحانه جودوسر همراه با توت یا کشمش بخورید یا برای میان وعده یک لیوان اسموتی مخلوط از چند میوه آماده کنید. اضافه کردن زردآلو یا آلو به غذاهایی مانند خوراک مرغ می تواند مصرف میوه روزانه را بالا ببرد. ...
با خوردن این میوه، پوستتان سفید و زیبا می شود
به گزارش روزپلاس، لیلا شیربیگی ، اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی ایران پوست اندام دفعی محسوب شده و در نتیجه بدن می تواند مقداری از مواد دفعی خود را از طریق پوست دفع کند. به گفته وی در بسیاری از بیماری های داخلی مثل بیماری های دستگاه گوارش،کبدی،کلیوی و سیستم مجاری ادراری طبیعت هوشمند بدن بیدار شده و وارد عمل می شود و مواد زائد حاصل از آنها را به پوست ریخته می شودکه از بیمار شدن عضو حیاتی ...
خواص غذایی شگفت انگیز کیوی
کیوی برای درمان بیماری های معده، بیماری های مقعدی، سرطان پستان و حتی عفونت های ویروسی نظیر هپاتیت استفاده می شده است،. آب کیوی تشنگی را برطرف و به هضم غذا کمک می کند و جلوی التهاب، استفراغ و تحریک پذیری را می گیرد. امروزه با کمک آزمایش های بالینی علم توانسته است به خواص شگفت انگیز کیوی در حفظ سلامتی پی ببرد. به کار انداختن روده: مصرف روزانه کیوی حجم مدفوع بزرگسالان را بیشتر می ...
چربی اضافه گردن را با این روش ها برطرف کنید
بدن مانند گردن مفید است. سرکه سیب حاوی مواد معدنی چون پتاسیم، منیزیم و کلسیم بوده و می تواند سموم را از بدن دفع کند که عامل مهمی در کاهش وزن است. سه قسمت سرکه سیب را با یک قسمت روغن زیتون مخلوط کرده و از آن برای ماساژ ناحیه ی گردن با حرکاتی به سمت بالا و به مدت 10 دقیقه استفاده کنید. این کار را روزی 2 تا 3 بار انجام دهید. همچنین می توانید 2 قاشق چایخوری سرکه سیب را با کمی عسل در یک لیوان ...
خطر دستمال کاغذی برای خانم ها
استفاده از دستمال های کاغذی باعث تحریک برای ایجاد یا تشدید آنها می شود. آیا راهی برای درمان این ضایعه های پوستی تناسلی وجود دارد؟ - بله، خوشبختانه در بسیاری از موارد دیده شده که پاپیلوماتوزها در صورت قطع استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن ناحیه تناسلی، کم کم از بین می روند. به همین دلیل هم نیازی به استفاده از روش های تهاجمی یا غیرتهاجمی برای حذف این ضایعات پوستی وجود ندارد، ضمن ...
شبکه های اجتماعی و شگردهای ترویج اعتیاد
تغییری که در الگوی مصرف مواد مخدر درحال شکل گیری است، گفت: این تغییر رفتار را می توان در رواج مخدرهای جدید و گرایش به مصرف مخدری مانند گل که یکی از مشتقات گیاه شاهدانه است مشاهده می شود. سرهنگ بخشنده ادامه داد: متاسفانه با رشد روز افزون شبکه های اجتماعی در فضای مجازی، افرادی شیاد از این طریق قصد فروش مواد مخدر در این شبکه ها را دارند که به صورت روزانه شاهد تبلیغات دروغین آن ها در سایت ها ...
با تغییر ساعت خوابتان چه مشکلاتی به سراغتان می آید؟
... اظهارات افراد شب کار نتایج این مطالعات را تایید می کند. آنان می گویند که پس از هر شیفت کاری، در تمامی طول روز احساس کسالت، گیجی و بی خوابی می کنند و ریتم زندگی طبیعی و عادات غذایی آنان نیز بر هم می خورد. ***عدم دفع مواد سمی از بدن نخوابیدن، دیر خوابیدن و یا دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشود و در عملکرد طبیعی هر یک از اندام های بدن اختلالاتی ایجاد ...
جنجالِ صافی
دیالیزی که تولید داخلی بود، خیلی کم بود و از آن دوره به بعد، شاهد تولید این صافی ها در کشور بودیم که البته این اتفاق خوبی است اما نکته ای که وجود دارد این است که این صافی ها کیفیت لازم را ندارد و نمی تواند به خوبی خون را پالایش کند. پالایش نشدن خون، به این معنی است که آن صافی نتوانسته سموم را به خوبی بگیرد و خونی که به خوبی پالایش نشده دوباره وارد بدن بیمار می شود و پروسه درمان را کُند ...
چه افرادی درمعرض سرطان روده هستند؟
گوارش انسان است که بین روده باریک و مهره قرار دارد و کار اصلی آن هدایت مواد هضم نشده به خارج از بدن است. سلیم زاده با بیان اینکه رشد غیر طبیعی قسمتی از اندام ها بدن باعث آسیب به بافت ها می شود، گفت: وقتی سلول ها به طور غیرطبیعی در بخشی از روده باریک رشد می کنند، به بافت های دیگر بدن حمله و تکثیر پیدا می کنند و در نهایت سرطان روده بزرگ پدید می آید. 7 هزار ایرانی سرطان روده دارند ...
بارداری بعد از سقط جنین، علت
...: من 6 ماه پیس سقط جنین داشتم الان باردارم می خواستم مواد غذایی مضر و بشناسم. من تو ایران زندگی نمی کنم اینجا با دکترا صحبت کردن مشکله. پاسخ: بهتر است با انجام آزمایشات دلیل سقط جنین قبلی خود را پیدا کنید.غذاهایی که می بایست در دوران بارداری از مصرف آن ها پرهیز نمود: * مصرف کافئین را محدود نمایید و بیش از 300 میلی گرم کافئین در روز مصرف ننمایید. محتوای کافئین در نوشیدنی های ...
مزایا و معایب استفاده از توالت فرنگی و ایرانی
در عین حال قسمت بالای ران کاملا به شکم فشار نمی آورد و باعث تخلیه کامل و راحت نمی شود و در نتیجه این امر در دراز مدت موجب بیماری های روده بزرگ و کلون می شود . *** توالت فرنگی و یبوست : می توان گفت یکی از شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش ، بیماری یبوست یا خشکی مزاج است که باعث می شود توده دفعی در روده بزرگ سفت شده و به راحتی دفع نشود. علت اصلی یبوست سرعت کم عبور مواد از روده ...
مصرف کافئین در بارداری، ممنوع است؟
” باشید. باور غلط 2: موها را رنگ نکنید لازم نیست که در دوران بارداری، ریشه های تیره موهایتان را به حال خود رها کنید. مواد شیمیایی از رنگ مو، رنگ های دائمی و مواد صافی مو فقط به میزان کمی توسط پوست جذب می شوند که این مقدار، مضر نیست. نانسی می گوید: ما فکر نمی کنیم که رنگ مو و امثال آن، خطری برای جنین داشته باشد. اما بوی شدید محصولات آرایشی مو در یک فضا با تهویه مناسب نیز ممکن ...
یک نوع از داروهای دیابت، دیپپتیدیل پپتیداز 4 (DPP-4) با کاهش خطر مرگ همراه نیست
...، طبقه بندی داروهای آگونیست GLP-1 خطر مرگ را 18 درصد کاهش داد. با این حال داروهای مهار کننده DPP-4 با کاهش خطر مرگ و میر در مقایسه با افرادی که پلاسبو مصرف می کنند یا هیچ درمان انجام نمی دادند، همراه نبوده است. علاوه بر این، داروهای مهار کننده SGLT-2 و داروهای آگونیست GLP-1 باعث کاهش مرگ و میر در مقایسه با داروهای مهارکننده DPP-4 می شوند. تفاوت معنی داری بین مهارکننده SGLT-2 و ...
10 فرمان برای مراقبت از قلب، به بهانه روز جهانی قلب
.... تحقیقات نشان داده است مصرف ماهی در کاهش تپش قلب بالا و آرامش بسیار موثر است. محققان می گویند افرادی که 5 وعده یا بیشتر در ماه ماهی تن، ماهی آزاد یا ماهی های دیگر مصرف می کنند حدود 2٫3 درصد شدت ضربان قلب آنها در زمان عادی آهسته تر است و این اثرات ناشی از امگا 3 موجود در ماهی است. 10- شاد باشید: شادی و خوشحالی باعث کاهش تولید مواد شیمیایی مضطرب کننده در بدن می شود. به گفته پژوهشگران ، این تاثیر به حدی است که اگر افراد شاد دچار فشار روانی هم شوند، مواد شیمیایی که خطر حملات قلبی را افزایش می دهند، در بدن آنها کمتر از دیگران تولید خواهد شد. منبع : jamejamonline. ...
سلامت جنین در بارداری، نه اصل اساسی
10 گرم بیشتر از دریافت روزانه عادی پروتین دریافت کنید. چگونه دریافتم را افزایش دهم؟ صبحانه ها اسموتی ماست بخورید. در حالیکه برای ناهار بهتر است از مرغ و یا گوشت استفاده کره و برای شام شما ا قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را بر روی کراکر بزنید و میل کنید. 6. عدم مصرف جیوه اگرچه ماهی منبع غنی از امگا3 است اما نوع آن در بارداری بسیار اهمیت دارد. ماهی بدون جیوه مصرف کنید. برخی از ...
تغذیه مفید در بارداری، فراموش نشه!
به علت داشتن خواص فراوان به زنان حامله و شیرده توصیه می شود و خوردن شربت آن در زمان بارداری باعث رشد کودک، آسانی دندان در آوردن، محکم شدن استخوان، زود به راه افتادن، زود حرف زدن و مقاومت در برابر بیماری ها می شود و البته خوردن مربای شلغم نیز نافع است. (شربت شلغم: وسط یک شلغم را گود کنید و گودی آن را پر از شکر نموده و در یخچال بگذارید تا آب بیندازد. این آب مرهم سینه بوده و می توانید با قاشق به کودکان نیز بخورانید.) دانستن خواص مواد غذایی مختلف برای هر شخصی می تواند مفید باشد به شرطی که از افراط و تفریط در مصرف آنها پرهیز کند. ...
