سایر منابع:
سایر خبرها
رفع ترک های پوستی با چند درمان موثر خانگی
به گزارش بهداشت نیوز ، برخی تغییرات ناگهانی در بدن مانند افزایش وزن ، موجب کشیدگی پوست می شوند. کلاژن پروتئینی است که به ایجاد حالت کشسانی پوست کمک می کند؛ اگر پوست به میزان کافی این پروتئین را نداشته باشد، به دلیل تغییرات به وجود آمده دچار ترک خوردگی می شود. علاوه بر افزایش وزن عوامل دیگری همچون بارداری، جراحی کاشت سینه (پروتز)، بدن سازی، میزان بالای استروئید (این میزان استروئید بر اثر استفاده ...
در اینستای ستاره های خارجی چه خبر است؟ (128)
اجرا داشته باشد. مثل این که صدای اعتراض ما به گوش تیلور سوییفت رسیده و این روزها فعالیت خود را در اینستاگرام بیشتر کرده است. این هم یک عکس رنگ و ر رفته از زین ملیک ! کریس پرت در کنار یکی از هوادارانش که مبتلا به نمونه ی نادری از سرطان استخوان است. او با این عکس از هواداران خود تقاضا کرده که برای برآورده کردن یکی از آرزوهای این پسر جوان که داشتن فالوئرهای فراوان ...
مضرات رنگ کردن مو، قابل توجه بانوان
شاید شما خانم ها فکر کنید که رنگ مو و سشوار به شما کمک می کند تا مدل مویی به روز و زیبا داشته باشید اما خوب است بدانید که از نظر متخصصان، این مسئله تنها مدت کوتاهی ادامه دارد. موادشیمیایی رنگ مو و وسایل گرمازایی که به موهای تان حالت می دهند می توانند آسیب زیادی به آن وارد کنند و این موضوع در شرایطی که از محصول نامرغوب استفاده کنید بیشتر و بیشتر می شود. در مطلب زیر زودی درالس، استاد ...
بار سنگین بیماری به نام اوتیسم
تخصصی خاصی برای درمان کودکان مبتلا به اوتیسم وجود ندارد شکوه می کند و می گوید: بدون شک کمر هر خانواده ای که کودک مبتلا به این بیماری داشته باشد زیر بار مشکلات ناشی از این بیماری و تامین داروهای موردنیاز خم می شود، علاوه بر دارو هزینه های فیزیوتراپی، کار درمانی، گفتار درمانی و آموزش های مختلف بخش اعظم درآمدهای یک خانواده را می بلعد. بغض گلویش را می گیرد و ادامه می دهد: ماهانه یک تا سه میلیون ...
10 مقصد عالی برای گردشگری سلامت
گردشگری سلامت به مراقبت از ذهن و بدن شما متمرکز است. هدف نهایی گردشگری سلامت ایجاد احساسات ذهنی تازه ای در ذهن شما می باشد تا وارد زندگی روزانه تان شود.. در این مقاله ما در مورد چیزهایی که مقاصد خوب گردشگری سلامتی را مشخص می کند، بحث می کنیم. ما نگاهی به برخی از بهترین مقاصد گردشگری سلامت در جهان خواهیم داشت تا بدانیم چه چیزهایی آنها را از بقیه مقاصد جدا کرده است. در اینجا ده مقصد برتر گردشگری سلامت در جهان را معرفی کرده ایم. ...
چربی اضافه گردن را با این روش ها آب کنید
، بیشتر میوه و سبزی که ظرفیت آب بالایی دارند مصرف کنید. از آشامیدن نوشیدنی های گازدار، قهوه و هر چیزی که الکل دارد اجتناب کنید. 8. از روغن نارگیل استفاده کنید می توانید از روغن نارگیل بکر برای برطرف کردن چربی گردن استفاده کنید، هم به طور خوراکی و هم به صورت استعمال خارجی. در مصرف خوراکی روغن نارگیل، اسیدهای چرب متوسط زنجیره ای که در آن وجود دارد، مستقیما جذب غشای سلول شده و ...
جوانی که چهره شهدا را نقاشی می کند و به خانواده هایشان هدیه می دهد
اش را رنگی نقاشی کنم. یا یکی دیگر از شهدای دفاع مقدس فقط یک عکس داشت که در روستا جلوی دسته عزاداری از آن عکس استفاده می کردند، درخواست داشتند که با استفاده از آن عکس، چهره را طراحی کنم. استفاده از ابزارهای دیجیتال برای نقاشی شهریاری آثارش را به صورت دیجیتال خلق می کند. نقاشی ها را دیجیتال می کشم که متریال آن به صورت مجازی است. یعنی فرض کنید رنگ روغن، پاستل، آبرنگ و... به صورت ...
خواص شگفت انگیز ترب سیاه را بشناسید
های معمولی دارد و همین طور به دلیل مزه قوی تری که از دیگر ترب ها دارد، باعث می شود در دستورهای غذایی، بیشتر مورد استفاده قرار بگیرد. بافت آن نیز از تربچه های عادی کمی ضخیم تر است و پوست آن مشکی و درون ترب، به رنگ سفید است. با اینکه هنوز هم شاید برخی از سوپرمارکت ها و فروشگاه های مواد غذایی، ترب سیاه برای فروش نداشته باشند، اما در دهه اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است که بیشتر به دلیل مواد مغذی درون ...
واکنش 3000 نفره به نامه ی 300 یار احمدی نژاد
قوی شدیم! اگر ضعیف بودیم، اگر در آستانه سقوط یا فروپاشی از درون بودیم؛ این انبوه هزینه کردن ها و دست و پا زدن های خصمانه ی بین المللی برای تحریم و جنگ اقتصادی صورت نمی پذیرفت؛ این حجم از جنگ روانی سنگین و هجمه تبلیغاتی متمرکز بر شما بدون ما نمی توانید! ترتیب داده نمی شد؛ این تلاش های گسترده که همین امروز برای تهاجم امنیتی همه جانبه، دور تا دور کشورمان و با پیمانکاریِ دولت های مزدور و ...
فواید شگفت انگیز قرار دادن پا در آب داغ
نگرانی بوی پای خود هستند نیز مفید است. همچنین، این محلول به از بین رفتن عفونت قارچی و رشد درست ناخن ها کمک می کند. پس از قرار گرفتن در محلول نمک فرنگی اصل، پوست خشک شما نیز احساس بهتری خواهد داشت. روغن های اساسی افزودن روغن های اساسی به آب داغ ممکن است فواید جالب توجه ای را به همراه داشته باشد. تنها افزودن چند قطره روغن اساسی می تواند فواید قرار دادن پاها در آب داغ را هرچه بیشتر افزایش ...
چرا برای زیبا دیده شدن دچار افراط شده ایم؟
هم ردیابی کرد. در تمام فرهنگ ها، مسأله تزیین بدن، حداقل در ایام آیینی خاص وجود داشته است. این تزیین، گاه همراه با آرایش بدن و استفاده از رنگ های در دسترس بوده یا استفاده از ابزارهایی مانند؛ پر، استخوان ها یا قسمت های خاصی از بدن موجودات دیگر. گاه نیز با دستکاری در بدن و تغییر شکل آن همراه بوده است؛ از ایجاد سوراخ هایی در گوش گرفته تا تغییر فرم پاها؛ به عبارتی، تن آرایی و دستکاری بدن، همراه با ...
تاثیر مصرف مربای بِه بر زیبایی نوزاد
صفراوی مزاج است. عظمایی یادآور شد: افراد برای تهیه مربای بِه باید از ظروف مسی استفاده کنند تا مربا رنگ خوبی داشته و با کیفیت باشد. مواد لازم برای تهیه مربای بِه به رسیده یک کیلو عسل یا شکر یک کیلو آب لیمو ترش تازه یک قاشق مرباخوری هل ساییده شده به مقدار لازم گلاب به مقدار لازم گردوی خرد شده به مقدار لازم آب به مقدار لازم ...
رفتار پدر با نوزاد، چه اهمیتی دارد؟
ما به طور ناخودآگاه با هر نوزادی که مقابل مان قرار بگیرد دالی بازی کنیم. اما به گفته محققان اجرای این بازی به صورت هدفمند با نوزاد می تواند تاثیر زیادی در تقویت ذهن و هوش او داشته باشد. بنابراین این مسئولیت می تواند یکی از وظایف پدر خانواده برای برقراری ارتباط بهتر با نوزادش باشد. شما می توانید هر روز دقایقی از وقت تان را به دالی بازی با نوزادتان اختصاص دهید. به این ترتیب با مخفی یا پنهان شدن خود ...
علت لکه سفید روی ناخن و روش های از بین بردن آن
...> نشانه ها و علائمی را که می بینید، به خاطر بسپارید. آیا علاوه بر وجود لکه سفید روی ناخن تغییرات دیگری مانند تغییر رنگ و بافت ناخن می بینید؟ آیا ناخن هایتان زرد و شکننده شده اند؟ در این صورت لازم است به پزشک مراجعه کنید. با پزشک تان صحبت کنید. اگر فکر می کنید که لکه ها به خاطر ضربه و زخم ایجاد نشده اند، باید پزشک تان دلیل آن را تشخیص بدهد و برای تان دارو تجویز کند. تغذیه خود را بهبود ببخشید. سعی کنید از مواد مغذی و لازم برای تقویت ناخن ها استفاده کنید؛ مثلا مصرف ویتامین ها را فراموش نکنید. ...
مصرف ماهی چطور طول عمرتان را زیاد می کند؟
ماهی سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است. حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد. ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از 14 مزیت بهداشتی آن به طور کامل بهره ببرید: کاهش خطر سکته مغزی: خوردن ماهی 5 بار یا بیشتر در هفته احتمال سکته ایسکمیک (که توسط لخته خون ایجاد می ...
برای افزایش هوش جنین، چه میوه ای بخورید؟
ترین و شایع ترین عوارض دوران بارداری است. چقدر میوه، چند بار در روز؟ نمی دانید که چطور 6 تا 7 واحد میوه به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید؟ کافی است این نکته را به خاطر داشته باشید که یک واحد میوه تقریبا معادل یک عدد سیب کوچک یا 4/3 لیوان انواع توت است. برای افزایش دریافت میوه به صورت روزانه می توانید میوه ها را به غذای روزانه تان اضافه کنید مثلا برای صبحانه جودوسر همراه با توت یا کشمش بخورید یا برای میان وعده یک لیوان اسموتی مخلوط از چند میوه آماده کنید. اضافه کردن زردآلو یا آلو به غذاهایی مانند خوراک مرغ می تواند مصرف میوه روزانه را بالا ببرد. ...
کمبود ویتامین دی در بارداری، پیامدهای نامطلوبش چیست؟
. کمبود وزن بین حفظ ویتامین D مناسب و وزن سالم نوزاد هنگام تولد ارتباط مستقیمی وجود دارد. اثرات سیستم ایمنی ویتامین D به عنوان عاملی مهم برای عملکرد مناسب سیستم ایمنی شناخته شده است. بنابراین کمبود ویتامین D مادر در دوران بارداری ممکن است بر سیستم ایمنی بدن جنین تأثیر بگذارد و موجب مشکلات ایمنی در زندگی شود. برای مادر باردار: اثرات ...
بارداری بعد از سقط جنین، علت
زایمان زودرس، عقب ماندگی ذهنی، نقایص مادرزادی و وزن کم در هنگام تولد در نوزادان مرتبط بوده است. * مصرف شیرین کننده های مصنوعی حاوی ساخارین در دوره ی بارداری به شدت منع شده است چرا که این ماده می تواند از جفت عبور کند و به جنین برسد و ممکن است بقایای آن در بافت های بدن جنین باقی بماند. * اگر چه ماهی همیشه به مادران باردار و زنانی که در دوران باروری هستند توصیه شده است، اما در نظر داشته ...
مصرف کافئین در بارداری، ممنوع است؟
است در بعضی از زنان باردار، حالت تهوع ایجاد کند. اگر واقعا نگران هستید می توانید تا پایان سه ماهه اول بارداری صبر کنید و سپس موهایتان را رنگ کنید. همچنین می توانید از رنگهای حاوی آمونیاک که بخار و گاز قوی تولید می کنند، استفاده نکنید. مو در دوران بارداری، دستخوش تغییرات زیادی می شود و محصولاتی که قبل از بارداری روی مویتان، اثر خوبی داشتند شاید در دوران بارداری، همان نتایج را به شما ندهند. ...
نشانه های عجیب بیماری های قلبی عروقی 6 علامتی که از بیماری های قلبی عروقی خبر می دهند
در افراد مبتلا به مشکلات قلبی به علت ناتوانی سیستم قلبی – عروقی برای رساندن اکسیژن خون به بافت ها به رنگ های متمایل به آبی (کبود) در می آیند. این نشانه ها که از مشکلات قلبی – عروقی خبر می دهند، ممکن است علل خوش خیم نیز داشته باشند. اما در صورت داشتن این نشانه ها برای اطمینان به پزشک متخصص مراجعه کنید. CNN ...
مصرف مکمل کلسیم، هنگام بارداری خطرناکه؟
نیز استفاده کنید. طبق نظر متخصصان تغذیه هر خانم باردار باید 1200 میلی گرم کلسیم به طور روزانه دریافت کند. اما تحقیقات جدید نشان می دهد به طور کلی 1000 میلی گرم کلسیم نیاز روزانه ی مادر را در طی دوران بارداری تامین می کند؛ زیرا کودک شما نمی تواند بیش از این مقدار جذب کند. بنابراین مادر باید 4 وعده لبنیات یا غذاهای حاوی کلسیم در طی روز دریافت کند.البته خانم های بارداری که سن آنها زیر 18 ...
تغذیه مفید در بارداری، فراموش نشه!
به علت داشتن خواص فراوان به زنان حامله و شیرده توصیه می شود و خوردن شربت آن در زمان بارداری باعث رشد کودک، آسانی دندان در آوردن، محکم شدن استخوان، زود به راه افتادن، زود حرف زدن و مقاومت در برابر بیماری ها می شود و البته خوردن مربای شلغم نیز نافع است. (شربت شلغم: وسط یک شلغم را گود کنید و گودی آن را پر از شکر نموده و در یخچال بگذارید تا آب بیندازد. این آب مرهم سینه بوده و می توانید با قاشق به کودکان نیز بخورانید.) دانستن خواص مواد غذایی مختلف برای هر شخصی می تواند مفید باشد به شرطی که از افراط و تفریط در مصرف آنها پرهیز کند. ...
تغییرات پوستی در بارداری، اصول مهم سلامتی بدن
استفاده از چنین داروهایی برای سلامت پوست بدن و زیبایی پوست برای خانم های باردار یا حتی آنهایی که قصد باردار شدن دارند، ممنوع است. تغییرات هورمونی در طول دوران بارداری می تواند باعث تحریک رشد مو های زائد در صورت، سینه و پشت بدن خانم ها شود. البته در این مورد جای نگرانی وجود ندارد زیرا معمولا موهای زائد ی که در دوران بارداری به وجود می آیند و رشد می کنند، حداکثر تا 6 ماه پس از تولد نوزاد از بین می روند ...
رابطه در دوران بارداری، چه چیزهایی باید رعایت شوند؟
علاقه او به داشتن نزدیکی در اواسط بارداری بیشتر شود . در اوایل دوران بارداری همسرتان بدلیل نشانه هایی همچون تهوع ، خستگی و ... احتمالاً میل کمتری به نزدیکی داشته باشد . هورمونها و فشار خون بالا در سه ماهه دوم ممکن است باعث شود تمایل همسرتان به داشتن نزدیکی در اواسط بارداری بیشتر شود . شکل ظاهری بدن همسرتان تغییر کرده اگر شما می خواهید نزدیکی داشته باشید ، اجازه دهید نزدیکی ...
مصرف اسید فولیک در حاملگی، مقدار مجاز و منابع
...، بلکه عملکرد آنها در کنار یکدیگر شکل می گیرد. زمان بارها و بارها ثابت نموده که مصرف مکملی خاص و منحصر به فرد قادر به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای سلامت نخواهد بود. ابتدا بر جذب فولات مورد نیاز روزانه از طریق مواد غذایی تمرکز کنید سپس از مکمل ها به عنوان یک پشتیبان استفاده کنید. برترین منبع فولات سبزیجات سبز رنگ هستند. فواید مصرف فولات در حفظ سلامت کاهش ...
مصرف قرص زینک، خانمها باید بدانند!
از کمبود روی در بدن در این جا به طور خلاصه به چند عارضه ی مهم کمبود روی در بدن اشاره می شود : - امروزه ثابت شده است که باروری و بارداری، تابع وجود روی در بدن است. فعال نبودن بیضه ها در آقایان و تخمدان ها در خانم ها و کم بودن اسپرم ها، همگی می تواند به علت کمبود روی در بدن باشد، که در نهایت منجر به ناباروری خواهد شد. - تشکیل لکه های سفید در ناخن، می تواند به دنبال ...
مراقبتهتای دوران بارداری، سوالاتی که پرسیدنشون سخته!
استروژن هم تغییر پیدا می کند که این مسئله منجر به بروز مشکلاتی در نرم شدن واژن خواهد شد. سعی کنید حین دخول از مواد نرم کننده استفاده کرده و به بدن تان فرصت دهید تا خودش را با رابطه جنسی بعد از زایمان منطبق کند. اگر چندین ماه از زایمانتان گذشته و هنوز نتوانسته اید رابطه جنسی داشته باشید، حتما با پزشک تان مشورت کنید. آیا ترشحات زیاد در دوران بارداری، طبیعی است؟ بله. هورمون های یک ...
چند نکته مهم برای رنگ کردن ریشه موها
رنگ گرفتن ساقه ها، تقریباً دو برابر ریشه است. 3- حرارت پوست سر: از آنجایی که ریشه مو ها نزدیک ترین بخش مو به پوست سر است، حرارت موجود در رگ های خونی پوست باعث گرم نگه داشته شدن این قسمت می شود. فعالیت مواد شیمیایی موجود در رنگ موها، تحت تأثیر این حرارت، بیشتر شده و عملکرد متفاوت آن ها در قسمت ریشه موجب تفاوت چشمگیر رنگ مو در این قسمت با ساقه می شود. 4- استفاده از تن رنگ ...
لوازم آرایش مخصوص بارداری، کدام ها بی خطرند؟
دوران است. برای حفظ سلامتی و بارداری بدون خطر، بسیاری از پزشکان پیشنهاد می کنند که موی خود را در دوران بارداری بیشتر خانم های باردار از ترک ها و تیرگی پوست بدن و صورت شان خسته می شوند و وقتی سراغ کیف آرایش شان می روند، نگران این می شوند که آیا استفاده از این مواد آرایشی و بهداشتی در دوران بارداری، خطری برای جنین آن ها ایجاد نمی کند. مو موهای خود را خصوصاً در سه ماهه ...
مهارت هایی که هر مردی باید بلد باشد
چگونه بافت، رنگ و الگوی کت و شلوار مناسب خود را پیدا کنید. 2- بتوانید تفاوت بین کفش آکسفورد و دربی را توضیح دهید. 3- تمیز کردن موهای بدن. نمی گوییم از وکس استفاده کنید اما داشتن انبوهی از مو غیر بهداشتی است رسیدگی کنید لطفا! 4- بستن کراوات. سعی کنید یک یا چند مدل بستن کراوات را بیاموزید. 5- اندازه های خود را بدانید. از جمله سینه، میان تنه، گردن و داخل ...