سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با بهترین هتل های آمستردام در سفر به هلند
، ماساژ و ماسک های گیاهی برای بدن. فاصله کمی با قلعه والکنبرگ دارد و میتوان از آنجا بر شهر مشرف بود. اتاق های مهمان بسیار مجلل و مدرن هستند و امکاناتی مانند تراس های باغی، تخت خواب های فی تن، حمام و توالت های باشکوه با آب های غنی از مواد معدنی برای حمام کردن دارند. سوفیتل دارای ویژگی های خاصی است و در قلب مرکز قدیمی شهر از بهترین هتل های آمستردام ، در یک ساختمان با تاریخی طولانی که به ...
تعادل جنسیتی بر هم خورده است
امروزه زنان در ایران پا به پای مردان به فعالیت می پردازند، اما در برخی مواقع دیدگاه ها نسبت به زن امروز همچون گذشته از پیشرفت او جلوگیری می کند. برای مثال آمارهای همسر آزاری در ایران، متفاوت است، اما تقریبا 20 درصد زنان در طول زندگی خود تجربه خشونت فیزیکی و حدود 50 تا 60 درصد نیز تجربه خشونت عاطفی دارند. از سوی دیگر در سال های اخیر اخبار متعددی درباره عدم اجازه خروج از کشور ورزشکاران ...
پایبندی به تعهدات عامل ماندگاری مجموعه تشریفات مشیری
دارد از نظر کیفی با نمونه های مشابه در مناطق جنوبی قابل مقایسه نیست و در درجه بالاتری قرار دارد. خدمات دهی کشتی از طریق رزرواسیون انجام می شود و متقاضیان می توانند تمامی فضا یا یک میز را برای انواع ملاقات ها رزرو کنند. ظرفیت کشتی 70 نفر است و آماده پذیرایی از جشن ها، سمینارها، قرار های خصوصی به عنوان کافه رستوران است. * امکانات این کشتی چیست؟ انواع غذا های سرد و گرم به صورت غذای ...
اکسیر محبت و اسرار زیارت سید الشهداء (علیه السلام)
نورانیت را ثابت بدارد و آن را وسیله نجات ملت ما قرار بدهد، ولی به هر حال این نگرانی و دغدغه فکری وجود دارد که آیا این درست است؟ چون نمی توان هر دو طرف را پذیرفت. کدام را بپذیریم؟ برخی می گویند هر چه ائمه گفته اند همان درست است و به ایمانشان لطمه ای نمی خورد، اما خیلی ها حتی این طور هم نمی توانند بگویند؛ می گویند اینها که شما می گویید با قرآن نمی سازد، با عقل نمی سازد پس العیاذبالله دورغ است. ...
عاقبت تلخ رشوه دادن به کودک برای حفظ آبرو
بردۀ خواسته هایشان می کند. آنها به دلیل عملکرد خوب ما و مسئولیت هایی که به آنها می دهیم با انگیزه نیستند، بلکه به دلایل غیر شخصی و مادی است که انگیزۀ شان همچنان باقی می ماند.در واقع، هنگامی که شما به کودک رشوه می دهید این پیام به او منتقل می شود:این عمل نباید هیچ ارزش درونی ای داشته باشد، تو حتماً باید به من هزینه ای بپردازی تا من آن را انجام دهم. رشوه دادن، احترام و مسئولیت پذیری را ...
فواید عجیب زغال اخته
بیماری قلبی، سرطان، دیابت، تصلب شرایین، آب مروارید، آرتروز و آرتریت را به وجود آورد. آنتی اکسیدان هایی چون فلاونوئیدها، ویتامین E ،C، ملاتونین، آنتوسیانین ها با دادن یک الکترون، باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد بدن می شوند، در نتیجه از این بیماری ها جلوگیری می کند. 3- هورمون ملاتونین موجود در آن خواب انسان را راحت و عمیق می کند. این عمل به طور طبیعی و روزمره انجام می شود. ...
اکبری تبار رئیس هیأت اندیشه ورز شد / مواضع رسانه باید انقلابی باشد / آدم غیر انقلابی در استان نداریم / ...
... انصاری با بیان اینکه در استان کهگیلویه و بویراحمد آدم معاند و غیر انقلابی نداریم افزود: ممکن است افراد کم بصیرت داشته باشیم اما کسی که اصل انقلاب مخالف باشد در استان ما وجود ندارد. پاسدار در مواضع خود شفاف است جانشین سپاه فتح استان کهگیلویه و بویراحمد با تاکید بر این که رسانه و پاسدار هر دو باید مواضع انقلابی داشته باشند افزود: همان گونه که رسانه های انقلابی صریح و شفاف ...
آیا زنجبیل قاعده آور است؟
زنجبیل تازه ی رنده شده را با یخ خُرد شده مخلوط کرده و یک بار در هفته روی پوست تان بگذارید. زنجبیل یک ضدالتهاب طبیعی است که به آرام شدن پوست آسیب دیده یا پوستی که کمی ملتهب است کمک می کند. همزمان گردش خون را هم بهبود می دهد. کسانی که آسم دارند توجه کنند: یکی دو قطره عصاره ی زنجبیل به همراه ماده ای مثل روغن زیتون حسابی آرامش بخش است. یکی از خواص زنجبیل لایه برداری پوست است. خیلی ...
8 ایده فوق العاده برای زیباسازی منزل با لامپ های سوخته
کمی که در هنگام تابش دارند، برای این کار مناسب نیستند. از این رو به فکر تهیه یک الی چند لامپ رشته ای که ارزان قیمت نیز هستند، باشید. نکته: لامپ های رشته ای با توجه به مصرف بالای انرژی بهتر است در زمان محدود مورد استفاده قرار گیرند. خرید رنگ مورد نیاز شما برای رنگ زدن حباب لامپ های 100 ابتدا باید به فکر خرید یک رنگ سازگار با قابلیت چسبندگی بر روی شیشه یا همان حباب ...
5 راه برای درمان سنتی آلرژی های فصلی
از توصیه های طب سنتی است اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که خود یا اطرافیانتان دچار آلرژی هستید مطلب زیر برایتان مفید خواهد بود... 1) دلیل آلرژی و درمان به طور کلی در فصل زمستان تخلیه مواد زائد در بدن کم می شود. چون هوا سرد است و افراد کمتر عرق می کنند. در واقع عرق کردن راه دفعی بدن ماست. در فصل سرد غذاهای شیرین و چرب بیشتر مصرف می شوند و به دلیل سرمای هوا امکان ...
منابع غذایی شگفت انگیز سرشار از آهن را بشناسید
به گزارش آوای سلامت به نقل از everydayhealth احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. این طور توصیه شده که زنان بین سنین 19 تا 50 سال حداقل 18 میلی گرم آهن در روز باید مصرف کنند و این میزان در زنان باردار باید 27 میلی گرم باشد. زنان بالای 50 سال تنها به 8 میلی گرم آهن در روز نیاز دارند ...
کاهش سوزش گلو و سرفه با مصرف عسل/ عسل را در یخچال نگهداری نکنید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مرآت ، عسل در کنار همه فوایدش، کالری بالایی دارد و زیاده روی در مصرف آن می تواند قند خون شما را دچار نوسان کند. وقتی عسل تا 108 درجه فارنهایت یعنی حدود 42 درجه سانتی گراد گرم می شود به یک ماده چسب مانند تبدیل می شود که هضم آن دشوار خواهد بود. این ها را نوشتیم برای این که در مصرف عسل هم اعتدال را رعایت کنید اما فواید عسل بی اندازه زیاد است. ...
10 روش زدودن انرژی منفی از خانه
انگیزی در پاکسازی دارند. انرژی نیرومند طبیعت همیشه احساس خوبی به شما می دهد. پس اذن دهید اندکی نور خورشید و هوای تازه وارد فضای خانه گردد؛ این هم یک راه ساده ی دیگر برای تقویت انرژی مثبت در خانه هست. صبح زود، در ها و پنجره ها را باز کنید تا هوای تازه و نور خورشید وارد خانه شده و انرژی های منفی خارج گردد. حتی می توانید کنار پنجره ی باز بایستید و بدن تان را در فراروی نور صبحگاهی آفتاب قرار دهید. این ...
ورزشهای ممنوع در بارداری، بد نیست بدانید
قطع جریان خون به پاهای مادر و جنین گردد. پزشکان توصیه می کنند که در دوران بارداری از انجام حرکاتی در یوگا که نیاز به دراز کشیدن طولانی بر روی کمر دارد اجتناب نمائید. در صورت بروز حالت هایی همانند تنگی نفس، سرگیجه یا از هوش رفتن ، سردرد ، درد قفسه سینه، ضعف عضلانی، گرفتگی یا تورم ماهیچه پشت ساق پا (که می تواند نشانه لخته شدن خون باشد)، کاهش حرکات جنین، خونریزی ویا ترشح واژن، پس از ورزش ...
غذاهایی که سردرد را تشدید می کنند
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، صبح از خواب بیدار می شوید و آماده آغاز روز خود هستید. خورشید در آسمان می درخشد و پرندگان آواز می خوانند. قرار است روز خوبی باشد! اما به ناگاه دردی مبهم در سر شما آغاز می شود که با گذشت زمان بر شدت آن نیز افزوده می شود. درد به اندازه ای شدت می یابد که حتی دست زدن به سر و لمس چشم ها نیز آزار دهنده می شوند. با سردردی دیگر مواجه هستید و ...
علت مهاجرت بازیگر مشهور ایرانی به دوبی؟
من را در یک بازه ی زمانی مثلا 15 روزه قرار می دادند و آن ها را بازی می کردم و به دبی برمی گشتم تا زمان لوکیشن و سکانس های بعدی فرا برسد. شما دچار ناراحتی قلبی حادی شدید. می توانید بگویید که ماجرا چه بود؟ به خاطر هوای تهران دچار مشکل قلبی شدم و در همان کمرکش کار معمای شاه، حدود 4-5 سال پیش بود که یک شب بسیار حالم بد شد و دخترم من را به بیمارستان برد و هنگامی که از من نوار قلب ...
مصرف ماهی چطور طول عمرتان را زیاد می کند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت، ماهی سرشار از مواد مغذی ضروری شامل اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش وزن و تقویت ماهیچه ها است. حفظ سلامت کبد، مغز و حتی بهبود کیفیت خواب شما تا حد زیادی به مصرف این ماده غذایی بستگی دارد. ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از 14 مزیت بهداشتی آن به طور کامل بهره ببرید: کاهش خطر سکته مغزی: خوردن ماهی 5 بار یا بیشتر در هفته ...
"نورعلی تابنده" چگونه قطب "دراویش گنابادی" شد؟
یعنی امپراطوری قطب یعنی خود شما، هر آنچه توانست کرد چرا؟ حالا که گروهک مجذوبان به قائله های کوار و پاسداران و... دامن زد و همکار رسمی احمد شهید گزارشگر عرب ضد ایرانی در سازمان ملل شد چرا؟ حالا که محمد ثلاث نامی از اعضا فرقه خودتان به فجیع ترین شکل داعشی چند جوان را کشت و ده ها نفر را زخمی کرد چرا؟ شاید جواب این است که به دلیل رفتار داعشی اعضاء فرقه مخرب گنابادیه و فشار بی سابقه افکار ...
فناوری آدم ربا؛ تلفن های هوشمند و اثرات آن بر روح و روان انسان
... □ خب شما این بحث گسترده و عمیق را شروع کردید. بعد چه؟ ■ همانطور که در گفتگوهای قبلی ام گفته ام به طور کلی ما باید سه تغییر اساسی را در ارتباط با فناوری انجام دهیم. اما قبل از درک اینکه این تغییرات چه هستند، باید خود معضل را درک کنیم. به طور خلاصه مشکل ربایش ذهن انسان هاست: سیستم هایی که در هدایت آنچه که مردم باید به آنها توجه کنند و هدایت آنچه که باید با وقتشان انجام دهند، هر روز بهتر از ...
لگو از چه ترفندی برای برخورد با مشتری های ناراضی استفاده می کند
برنامه ریزی برای اشتباه انجام دادن کارها بخش مهمی از ایجاد یک تجربه ی خوب برای مشتری های برند است. در بسیاری از موارد استفاده از این استراتژی نیازمند استخدام کارمندان مناسب و آموزش انعطاف پذیری و طرز برخورد صحیح با مشتری های ناراضی است. اما در سایر موارد می توان از یک فرمول هوشمند برای رفع این مشکل استفاده کرد. لگو (LEGO) شرکتی است که از راه حل دوم برای دلجویی از مشتری های ناراضی استفاده می کند ...
8 فایده برای کتاب خواندن: چرا باید هر روز کتاب بخوانید؟
. دانلود کتاب و خواندن آن و همچین انجام بازی های پازلی و معمایی بروی فعال بودن ذهن تاثیر مستقیمی خواهند گذاشت. 2.کاهش استرس فرقی ندارد که استرس شما ناشی از فشار کار باشد و یا از رابطه عاطفی با همسرتان و یا هزاران مسائل دیگر که در زندگی روزانه با آن درگیر هستید. خواندن کتاب شما را به دنیایی خواهد برد که تمرکز شما از مشکلاتتان دور خواهد شد و احساس آرامش خواهید کرد. 3 ...
10نشانه از اضطراب پنهان را جدی بگیرید
مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر در تمامی روز های هفته با نگرانی مداوم مواجه هستند. قرار گرفتن در این شرایط می تواند احساس خستگی پایدار را موجب شود. درد های بدنی مداوم زمانی که مضطرب هستید به طور معمول چه کاری انجام می دهید؟ احتمالا به آرواره های خود فشار وارد می کنید، دست های خود را مشت کرده و فشار می دهید و تمام عضلات بدن خود را سفت کرده و زیر فشار قرار می دهید. این انقباض های ...
برای لاغر شدن صبحانه چی بخورم؟
صبحانه هایی که شما را لاغر می کند مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم صبحانه اساسا با لاغرتر شدن مرتبط است و میزان موفقیت نهایی در کاهش وزن را هم بیشتر می کند. همچنین، حفظ وزن جدید بعد از کاهش وزن نیز به مصرف صبحانه های سالم به صورت منظم بستگی دارد. به علاوه، افرادی که صبحانه سالم می خورند، به طور کلی دو ماده مغذی مهم، یعنی فیبر ویتامین ها، را بهتر از دیگران دریافت می کنند. ...
نوشیدنی مفید برای شادابی پوست/ برای رفع کم خوابی چه باید کرد؟ / درمانی طبیعی برای پوست های خشک/ عوارض ...
خونی یا بیماری های نقص ایمنی مبتلا هستند باید این عنصر را بیشتر مصرف کنند. اثر فوق العاده روغن های طبیعی روغن های طبیعی در مقایسه با کرم های شیمیایی نه تنها در دراز مدت به پوست آسیبی نمی رسانند بلکه برای مرطوب کردن و شادابی آن بهتر است. بهتر است بدانید برای هر نوع پوستی چند روغن طبیعی توصیه شده است، برای مثال برای پوست های خشک توصیه می شود از روغن نارگیل و برای پوست ...
مقاله مفصل حجاریان در باره خطر بازگشت پوپولیسم احمدی نژادی/تا وقتی مشکل اقتصادی هست،تفکر او هم هست
ادبیات رایج نیستند. برای تقریب به ذهن، حیف ها شامل به باد دادن درآمد نفتی، بی کفایتی در ایجاد شغل، رشد منفی و همچنین تورم نزدیک به 40 درصد و میل ها شامل انواع انگل هایی می شود که مدت ها از بدن دولت ارتزاق کرده و سال ها زمان می برد تا دستگاه قضائی [اگر بخواهد و بتواند] ردشان را بگیرد و آنها به سزای اعمالشان برساند. پوپولیسم موعودگرا چیست؟ پوپولیسم موعودگرا چنان که ذکر شد، خطرناک ترین گونه ...
9 نوع کربوهیدرات را بدون ترس از چاقی، روزانه مصرف کنید
سرطان است و افزایش سلامت قلب را به دنبال دارد. بهبود سلامت پوست از نتایج مصرف منظم این میوه است. گریپ فروت: در هر 230 گرم، 19 گرم کربوهیدرات دارد. گریپ فروت کم کالری بوده و ارزش ویتامین سی آن بسیار بالا است. مصرف گریپ فروت باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شده و فیبر موجود در آن به کاهش وزن کمک می کند. این میوه مانع مقاومت به انسولین شده و از ابتلا به دیابت پیشگیری می کند. گریپ فروت همچنین ...
چگونه طول عمر خودرویمان را با 10 قدم ساده افزایش دهیم؟
به گزارش ایلام بیدار ،بی راه نیست اگر روغن موتور را به منزله خونی در رگ های پیشرانه خودرو بدانیم! پس همان طور که خون موجود در بدن ما برای این که بتوانیم سالم زندگی کنیم همواره در حال تصفیه شدن است، روغن موتور نیز با یک زمان بندی دقیق لازم است تازه شود تا موتورخودرو عملکرد مناسبی داشته باشد. از آنجا که ذات موتور در انتخاب یک روغن ایده آل تاثیر بسزایی دارد، پیشنهاد می شود برای خودرویتان از روغنی با ...
شرایطی که خطر سکته مغزی را افزایش می دهند
جریان خون را به طور کامل متوقف کرده و به شکل گیری حمله قلبی منجر شود. این شرایط خطر سکته مغزی را دو برابر می کند. بیماری عروق محیطی (PAD) این بیماری به واسطه تشکیل پلاک در سرخرگ هایی که خون مورد نیاز دست ها و پا ها را تامین می کنند، تعریف می شود. در این شرایط احساس درد یا خستگی در پا ها هنگام پیاده روی یا بالا رفتن از پله ها شکل می گیرد. ابتلا به بیماری عروق محیطی می تواند خطر حمله ...
10 شغلی که اثر منفی بر شخصیت افراد می گذارند
ریزی کنید. علاوه بر این، انجام تفریحات هم باید در فهرست کارهای شما قرار گیرد. این مسأله هم برای کسانی که در یک محل جداگانه کار می کنند اهمیت دارد و هم برای افراد خوداشتغال (به ویژه به دلیل آنکه جدا کردن کار از زندگی شخصی برای این افراد دشوارتر است). جلسات کاری خود را در طول روز برگزار کنید این کار به شما اجازه می دهد تا در هنگام شب برای انجام تفریحات، ورزش یا گذران وقت با خانواده ...
تب داغ لاکچری شدن
از انواع و اقسام تبلیغات پول درآورده و کمبود های خود را جبران می کنند. به همین راحتی! حال آنکه با چنین تب و تابی بسیاری در دل آرزو دارند که لاکچری باشند و افراد بسیاری آنها را دنبال کنند. از سوی دیگر، از قدیم گفته اند که عقل مردم به چشمشان است. دیگر کاری به این ندارند که چند کلاس سواد داری! تنها با برچسب لاکچری بودن کار راه می افتد و شرایطت دگرگون می شود. این وصف حال افرادی است که با دادن حق عضویت ...