خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جان کری: ایران حق غنی سازی ندارد
... بنابراین ایران ممکن است خم شود اما من معتقد نیستم و جامعه اطلاعاتی ما معتقد نیست که بتوانیم آنها را با تحریم ها بشکنیم. شما نمی توانید آنها را با عملیات نظامی که برنامه آنها را به تاخیر می اندازد،بشکنید و سخت است درباره گزینه دیگر فکر کنید. این ایران، به صورت صریح گفته است این توافق را که به آنها اجازه داده نمی شود هیچ گاه سلاح هسته ای داشته باشندو وارد برنامه تسلیحاتی شوند و حتی به سمت آن ...
شما هم سرگیجه دارید؟
...، ادامه پیدا کرده و زندگی فرد را مختل کند و باعث از کارافتادگی شخص شود. علت این بیماری ربطی به خون تان ندارد و دیابت هم علت به وجود آمدن آن نیست اما در بیماران خودایمنی شیوع بیشتری دارد. اگر سرگیجه بهبود پیدا نکرد، مرحله بعدی تزریق جنتامایسین است که سیستم تعادلی را کلا از بین می برند. دکمپرسیون هم شیوه درمانی است که با برداشتن استخوان های داخل گوش، فشار داخل گوش کم می شود. اگر هم این سرگیجه ها ...
اگر 6 ماه وقت میگذاشتند، با دستی پرتر به مذاکرات میرفتند
است از اینرو اگر این افراد با اصل نظام و انقلاب اشتراک دارند نباید اختلافات اساسی داشته باشند و برای پی بردن به جریان فکری یک فرد خاص باید افراد نزدیکش را بررسی کنیم بنده وقت تحقیق در این زمینه در خصوص هیچ کدام از شخصیت های کشور را نداشتم و ممکن است تعریف من از اصولگرا و اصلاح طلب با تعریف آنها متفاوت باشد از این رو نمی توانم برداشت صحیحی از آنها داشته باشم. *آیا پشت داستان ...
انتظارهای اغراق آمیز از طب سوزنی
و دیوار مطب بروشور های گوناگونی مبنی بر اینکه تحقیقات نشان می دهند استفاده از طب سوزنی برای درمان حالت تهوع و استفراغ ناشی از بارداری، شیمی درمانی و درد بعد از جراحی مفید است، خودنمایی می کند. این بروشورها همچنین می گویند طب سوزنی برای درمان مشکلات بعد از سکته مغزی و بازگرداندن مهارت هایی که فرد در نتیجه آسیب سکته مغزی از دست داده مفید است و حتی در ادامه استفاده از طب سوزنی در کنار سایر ...
خوراکی هایی برای از بین بردن چربی های شکم
دنبال می کنند، سرشار از ریز مغذی هاست. روغن زیتون موجب همگون سازی ریز مغذی ها، سنتز هورمونها و کاهش کلسترول می شود. البته نباید برای پخت غذا استفاده شود؛ زیرا ترکیبات آن بر اثر گرما تغییر می یابد. - بادام این میوه خشک دارای مقدار قابل توجهی پروتئین، فیبرها و کلسیم است. با این حال انرژی مورد نیاز بدن را نیز تامین می کند. به افرادی که رژیم گیاهخواری دارند و ورزشکاران حرفه ای ...
با این تست مزاجتان را بشناسید
می شوند. معمولا طعم دهانشان در ساعت های ابتدایی صبح، تلخ است. در خرداد باید تدابیری بیندیشند تا دچار مشکل مزاجی نشوند. باید از خوراکی های سرد استفاده کنند. گرم و تر: صورت این افراد معمولا برافروخته بوده و فشار خونشان بالاست. خوش اخلاق هستند. اگر کاری به آنها سپرده شود به خوبی آن را انجام می دهند اما نیاز به یادآوری مکرر دارند در غیر این صورت آن را به اتمام نمی رسانند. بنابراین به دلیل ...
دردسرهای عظیم مشاغل کارمندی
حالت لوردوز و در نواحی پشت و خواجوی نیز به حالت کیفوز می باشند. گفتنی است، که هر گاه این مهره های ستون فقرات تغییر انحنا دهند، ایجاد درد خواهند داشت. آنقدر به صفحه موبایل تان زل نزنیداین پزشک خم شدن گردن بر روی صفحه تلفن همراه را به شدت خطرناک دانست و افزود: کسانی که از اینترنت استفاده طولانی مدتی دارند، غالباً دچار دردهای گردنی می شوند که لازم است استفاده از این ابزارهای ...
تناسب اندام در نیم ساعت!
حرکت را تکرار کرده و به حالت عادی برگردید. سپس برای اعمال فشار بیشتر به پاها می توان در زمان خم و راست کردن پاها، یک وزنه در هر دست بگیرید. برای تقویت عضلات همسترینگ پا (عضلات همسترینگ که عمدتاً در خم کردن زانو نقش دارند و قسمت پشتی ران را تشکیل می دهند) بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه باز نگه دارید سپس لگن را به سمت عقب برده و به سمت پایین خم شوید. در این حالت به کمر اندکی انحنا ...
کوکاکولا به دانشمندان پول می دهد تا ثابت کنند نوشابه عامل چاقی نیست
...، اگرچه هیل ادعا می کند او این پول را برای سازمانش استفاده کرده، چون دانشگاه ش به آنها کمک مالی نکرده است: معتقدم با همکاری با شرکت های غذایی می توان جلو چاقی را گرفت نه با کار کردن علیه آنها. همچنین این گروه در وب سایتش نوشته؛ کمتر خوردن هیچ وقت مفید نبوده، ورزش کنید و رژیم درست داشته باشید. بعضی ها بر این اعتقادند که کالری وارد شده به بدن و کالری خارج شده عامل چاقی اند اما ...
فعالیت های آبی در کالری سوزی تا چه اندازه مفید هستند؟
عضلانی تان استفاده می کنید: عضلات مرکز بدن، پاها و بازوها. همچنین فعالیت های فیزیکی که در آب انجام می شوند، کم برخورد هستند، یعنی به اندازه ی دیگر ورزش ها بر مفاصل شما فشار وارد نمی کنند. همچنین شما انعطاف پذیری و تعادلتان را افزایش خواهید داد، زیرا قادر خواهید بود که حرکاتی با دامنه های مختلف حرکتی انجام دهید و بهتر از همه اینکه، به شما خوش می گذرد و حتی متوجه نمی شوید که در حال ورزش ...
افزایش 50 درصدی عوارض مفصلی و عضلانی در زمان کار با کامپیوتر
... وی افزود: درد گردن و کمر، خمیدگی پشت و آسیب های دیگر مرتبط با ستون فقرات از دیگر عوارض مرتبط با کار طولانی مدت با کامپیوتر است. نوری مقدم، با بیان اینکه اغلب مفاصل و عضلات بدن به ویژه در قسمت فوقانی در معرض آسیب و مشکل ناشی از کار زیاد و مداوم با کامپیوتر هستند، تصریح کرد: کاربران کامپیوتر ساعدها، دست ها، بازوها، پشت و گردن خود را به مدت طولانی در حالت ثابت قرار می دهند و این عمل ...
5 حرکت یوگا برای افزایش قدرت بدن
.... طوری که می خواهید روی صندلی بنشینید و دست ها را به سمت بالا ببرید. وضعیت را به اندازه 5 نفس حفظ کنید، سپس به وضعیت ایستاده برگردید و حرکت را تکرار کنید. 2- وضعیت قایق وضعیت قایق عضلات 6 تکه شکم را هدف قرار می دهد در حالی که باعث افزایش قدرت عضلات خم کننده لگن، چهار سر ران و عضلات راست کننده ستون فقرات در پشت نیز می شود. برای انجام این حرکت روی زمین بنشینید ...
راه درمان کمر درد چیست!
به گزارش شفا آنلاین -محمد تکبیری، دانشیار علوم پزشکی تهران اظهار داشت: چاقی و اضافه وزن نقش مهمی در بروز کمردرد دارد و افراد چاق و دارای اضافه وزن چند برابر بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به کمردرد و برخی دیگر از مشکلات مربوط به ستون فقرات دارند. وی تصریح کرد: افراد سیگاری نیز از کمردرد و عوارض و مشکلات آن در امان نیستند و این افراد با کشیدن سیگار، خون رسانی به عضلات، اطراف دیسک و مهره ...
متن کامل کتاب زندگانی امام جعفر صادق (ع): سید جعفر شهیدی
در این تحمل و صبر موجب شادی شما است، تمایل به کفر در خلقت ازل این گونه افراد عجین است و خداوند در قرآن می فرماید: سوگند به خدا که اطاعت و پیروی از محمد صلی الله علیه و آله و سلم چه در زندگی و چه پس از مرگ او بر همه واجب است. آیا می توان در برابر قرآن از اندیشه های باطل و کج اندیشی ها و یاوه سرایی ها پیروی کرد؟ چنین افرادی خدا را تکذیب می کنند و گمراهی [صفحه 34] سخت و بی پایانی ...
فریدون عباسی: احمدی نژاد بجای انتخابات ریاست جمهوری NGO بزند و سفیر صلح باشد!
به گزارش دولت بهار ، باشگاه خبرنگاران با فریدون عباسی دوانی، رئیس سابق سازمان انرژی اتمی، حامی سعید جلیلی در انتخابات 92 و عضو جبهه یکتا گفتگویی انجام داده که حاصل این گفتگوی 2 ساعته را در ادامه می خوانید: * آقای عباسی به عنوان سوال اول، آیا جبهه یکتا همان پایداری دوم است؟ جبهه پایداری را خوب نمی شناسم، اما جبهه پایداری با مبانی فکری و فلسفی خاص ایجاد شده و بنده مطالعه ای در این زمینه نداشته ام، اما کسانی که به نام جبهه یکتا شروع به کار کرده اند، از مسئو ...
چرا مذهب شیعه را مذهب جعفری نامیده اند؟
علیه السلام در 25 ماه شوال، سال 148 هجری قمری پس از 34 سال امامت، در سن 65 سالگی به دست عوامل منصور خلیفه عباسی مسموم شد وبه شهادت رسید(3). روضه شهادت امام صادق- حاج حسن خلج سال 92.mp3 | دانلود فایل *** امام صادق علیه السلام در کلام امام خمینی(ره) حضرت امام صادق (ع) در شرایطی که تحت فشار حکام ستمکار قرار دارد و در حال تقیه به سر می برد و قدرت اجرایی ندارد ...
ارزش خرید کیا سراتو 2015 در بازار ایران چقدر است؟
کیلومترشمار سوپر ویژن با نور سفید نیز، به جذابیت این بخش افزوده است. از لحاظ فضای سرنشینان می توان گفت که در ردیف جلو و با وجود تنظیمات صندلی ها، مشکل نسبتا خاصی وجود ندارد اما در ردیف عقب و با توجه به کلاس و ابعاد خودرو، با کمی محدودیت فضا مواجه می شوید که البته باز هم نسبت به خودرویی مانند مزدا 3، راحت تر به نظر می رسد، هرچند که قوس انتهای سقف موجب شده است تا ارتفاع کابین برای افرادی با ...
آموزش زنان در ار تش چگونه است + عکس
به گزارش گروه فضای مجازی ایران مطلب به نقل ازخبرگزاری میزان به نقل از مشرق؛ افزایش تحولات در جهان و به طور خاص در خاورمیانه باعث شده است فشار بیش تری روی دوش انگلیس به عنوان یکی از اصلی ترین متحدین آمریکا برای مشارکت بیش تر در پروژه های نظامی باشد. این مسئله باعث شده است تا دولت انگلیس مجبور شود برای جبران کمبود نیروی نظامی خود اقدام به جذب نوجوانان و زنان در ارتش خود کند. سربازان زن انگلیسی قرار ...
پس از اجرای توافق باید دنبال تعلیق غنی سازی بود
همچون رأکتور اراک به محض فرارسیدن روز اجرای توافق وارد عمل کند. ذخایر اورانیوم با غنای حدود 20 درصد یکی از نگرانی های مهم، ذخایر باقیمانده اورانیوم با غنای حدود 20 درصد در ایران است، چرا که این ذخایر می تواند برای کاهش چشمگیر زمانبندی گریز هسته ای مورد استفاده قرار گیرد. به نظر می رسد این برجام به خوبی به مسئله ذخایر باقیمانده اکسید اورانیوم با درصد غنای حدود 20 درصد پرداخته است ...
ندا در جریان اصلاحات قرار دارد
...، می توان میدان بازی را فراهم کرد. آنچه اکنون مطرح است اینکه اعتماد وجود ندارد. یعنی میزان اعتماد ما به آمریکایی ها و شاید آنها به ما، به میزان اعتمادی نیست که بتواند مناسبات دو کشور را به سمت جلوتر پیش ببرد. آمریکایی ها یک بحران بزرگ جهانی را به زعم خودشان، مدیریت کردند. فرکانس ایرانی را درک کردند و با درکشان توانستند فضای دیگری را به وجود آوردند. به رغم تصوری که می شد قدم هایی به سمت جلو ...
ویژه نامه شهادت امام جعفر صادق علیه السلام
که در حیره بود، مرا احضار کرد. وقتی وارد مجلس وی شدم دیدم جعفر بن محمد در سمت راست او نشسته است وقتی چشمم به او افتاد آنچنان تحت تأثیر ابهت و عظمت او قرار گرفتم که چنین حالی از دیدن منصور به من دست نداد. سلام کردم و با اشاره منصور نشستم. منصور رو به وی کرد و گفت: این ابو حنیفه است. او پاسخ داد: بلی می شناسمش. سپس منصور رو به من کرده گفت: ای ابو حنیفه! مسائل خود را با ابو عبدالله ...
کمردرد را با تقویت عضلات کاهش می دهد
کمر و ستون فقرات به ویژه کمردرد را حدود 30 تا 60 درصد کاهش می دهد. وی گفت: در واقع یک راه مناسب برای جلوگیری از بروز کمردرد ناشی از نشستن طولانی مدت این است که فرد پس از حدود یک ساعت رانندگی یا کار نشسته، حداقل 5 دقیقه راه برود و یا به انجام نرمش هایی جهت تقویت عضلات کمر خود اقدام کند. لطفی نیا افزود: انجام ورزش ها و نرمش های تقویت کننده کمر موجب می شود که فشار وارده بر روی ...
تقویت عضلات، احتمال کمردرد را 60 درصد کاهش می دهد
زدگی و فشار بر روی پاها می شود که این موضوع می تواند خود مسبب به وجود آمدن مشکلات دیگری شود. لطفی نیا تصریح کرد: کاهش وزن و جلوگیری از چاقی نیز راهکار دیگری جهت پیشگیری از کمردرد است چراکه افراد چاق و دارای اضافه وزن نیروی به مراتب بیشتری را به کمر خود وارد می کنند که این نیرو در هنگام بالارفتن از پله ها حدود 3 تا 5 برابر و در هنگام پائین آمدن از پله ها 5 تا 7 برابر حالتی است که فرد دارای اضافه وزن طبیعی بوده است. ...
ارگونومی کتابخوانی
وزن کتاب را هم با دست هایتان تحمل کنید. این عادت نادرست می تواند دردهای حاد یا مزمن در ناحیه کتف، گردن و شانه را برایتان به همراه بیاورد. بدترین وضعیت مطالعه 1. درازکش به شکم بدترین وضعیت مطالعه این است که روی شکم دراز بکشید، آرنج را تکیه گاه نیمه تنه بالای بدنتان کنید و مشغول مطالعه شوید. در این حالت، فشار زیادی به کتف و شانه ها وارد می شود. علاوه بر این، گردن برای ...
حرف رمز اتول ها
جدید مورد استفاده قرار می گیرد، به سیستم ترمز خودرو مربوط است؛ مثل ABSکه از همه رایج تر و فراگیر تر است و آن را سیستم ترمز ضد قفل هم می نامند. این سامانه کمک می کند که در زمان ترمزهای ناگهانی و خطرناک، خصوصا روی سطح های لغزنده، خودرو از کنترل خارج نشود و این کار را با فعال و غیرفعال کردن پیاپی ترمز ها انجام می دهد. علاوه بر این، با محاسبه سرعت دورانی هر چرخ، نیرویی متناسب با آن به چرخ ها وارد می ...
ارائه برنامه غنی سازی به آژانس 3 ماه دیگر
برگشت پذیری تحریم های شورای امنیت کار آسانی نیست، زیرا در برجام و قطعنامه یک مسیر 65 روزه مشکل و سخت از جانب کشور مدعی باید طی شود و آن کشور باید چهار مرحله را پشت سر بگذارد و آن کشور در هر مرحله باید هزینه های سیاسی سنگینی را بپردازد. از نظر غرب ایران یک ساله می تواند به حالت قبل از توافق برگردد وی ادامه داد: یکی دیگر از نکات مطرح شده این است که تصور می شود که برگشت پذیری ...
دردسرهای تکرر ادرار: چندبار دستشویی می روید؟
بیماری ها می تواند تحریک پذیری مثانه را بالا برده و موجب تکرر ادرار شود. حالا چه کنیم؟ با درمان یا کنترل بیماری های زمینه ای می توان فشار مثانه را کم کرد. گاهی ممکن است براساس علت بیماری زمینه ای و بررسی نوار مثانه، تجویز دارو یا جراحی نیاز باشد. مثانه های حساس به طور طبیعی پس از پرشدن مثانه تا حجم 150سی سی فرد احساس ادرار را درک می کند؛ در افرادی که به ...
راهکارهای تسهیل زایمان طبیعی در فرانسه
تجویز کنند، مثلاً زمانی که صورت کودک به سمت شکم مادر است، می توان از مادر خواست که به شکل چهاردست و پا دربیاید تا به نوزاد کمک کند که صورتش به سمت پشت مادر برگردد و ورودش به لگن مادر آسان تر شود. حتی موقعیت ایستاده، قدم زدن یا از پله بالا و پایین رفتن نیز برای افزایش فشار نوزاد به دهانه رحم، امکان پذیر است. به گفته ماما فرانسین کومل دوفن، تغییر موقعیت به کاهش درد هنگام زایمان نیز کمک می ...
درباره یک سال پس از توافق وین
و مینیاتور و عطر را هم از اعتلابخشیدن دستاوردهای دیگران پدید آوردند. فرهنگ ما که منشأ چنین قدرت جادویی ای است همین امروز هم مشغول فعالیت است و ما را بی آنکه خبر داشته باشیم به همین ترتیب جلو می برد. منتها خود ما، فرد فرد ما مثل سلحشورانی شده ایم که برای نبرد عازم میدان می شوند، اما در اثر ضربات محکمی که طرف در این دو قرن بر ما وارد کرده دچار فراموشی موقت شده ایم و همگی مادر خود را که پرستار ...
چربی های دور کمر را با این حرکات از بین ببرید!
مانند حرکت اول است و تنها تفاوتش این است که روی زمین انجام می شود. همانطور که در شکل مشاهده می کنید دو کف دست را روی زمین گذاشته و پاها را به صورت دو زانو به موازات دست ها قرار دهید. بعد از اینکه در حالت مناسب قرار گرفتید، ابتدا پای راست را به سمت عقب در جهت بالا بلند کنید. این حرکت باید به صورت سه ست 20 تا 30 تایی انجام داده شود. عضلات کمر به پشت روی زمین دراز کشیده و پاها را ...
