خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 دانستنی درباره پوکی استخوان و تراکم استخوان
کنم تا به باشگاه بروند و ورزش کنند. مراقب قالیچه های روی زمین تا تیروئید و هر آنچه بین آنهاست باشید. مصرف ویتامین D کافی، احتمال بروز پوکی استخوان را کاهش می دهد. پیروی از برنامه ی غذایی مناسب، ورزش، جذب کلسیم کافی، مصرف ویتامین D به حد کفایت و رعایت جوانب احتیاط در خانه که مبادا زمین خورده و دچار شکستگی شوید، از اهمیت ویژه ایی برخوردارند.مینکین معتقد است که با عادت های خوب ...
چند توصیه به دختران دم بخت
به گزارش بهداشت نیوز ، ابتدا از فردی که می خواهید با او ازدواج کنید در خصوص تمایل او برای فرزند آوری سئوال کنید و اینکه اگر دارای فرزند شدید امنیت مالی، مراقبت های بهداشتی، تربیتی واحساسی نسبت به فرزندان دارد. در خصوص تعهدات مالی و اهداف زندگی از او سئوال کنید به ویژه خانم ها از آقایان زیرا آنها وظیفه تامین مالی خانواده را برعهده دارند و خانم ها در صورت تمایل نقش تکمیل کننده را بر عهده دارند، اگر فردی بی هدف و بدون چشم ان ...
عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند
می کند فرد احساس تازگی داشته باشد مصرف مایعات برای تنظیم دمای بدن، حفظ عملکرد بدن و سطح انرژی لازم است. خودداری از مصرف فست فودها: مطالعه انجام شده در سال 2017 نشان داد مصرف فست فودها به طور فزاینده ای مشکلات روانی را در افراد زیر 30 سال افزایش می دهد. زمانیکه این خوراکی ها به طور مرتب مصرف شود می تواند موجب التهاب های مرتبط با اضطراب شود. عدم وابستگی به مصرف مواد قندی یا کافئین: کودکان به طور ویژه در برابر تاثیرات مواد قندی که شامل اضطراب می شود آسیب پذیر هستند. کافئین بخصوص زمانیکه در شکل نوشیدنی های انرژی زا مصرف شود به بروز فاکتورهای خطرزای مرتبط با اضطراب کمک می کند. ...
سازمان های بیمه گر 850 میلیارد تومان به دانشگاه علوم پزشکی شیراز بدهکارند پزشک خانواده در فارس ادامه ...
نفر در دنیا خدمات بهداشتی اولیه در دسترس شان نیست و با وجود انتقاداتی که بر پزشک خانواده وارد است، در کاهش هزینه هایی که برای درمان از جیب مردم می رود تاثیر قابل توجهی داشته است. دکتر همتی یادآور شد: به منظور دستیابی به اهداف مطلوب نوبت مردم است که بحث خود مراقبتی را جدی بگیرند و به سلامت خود حساس شوند، به این منظور مردم به پایگاه های سلامت مراجعه دیابت، فشار خون و موارد مشابه را غربالگری ...
بوتاکس افسردگی می آورد؟
شفا آنلاین سلامت حتما تا به حال زیاد در مورد بوتاکس شنیده اید و شاید حتی خودتان یک یا چند بار تزریق آن را تجربه کرده باشید یا دچار وسوسه تزریق آن شده باشید، یعنی تزریق سمی که در خیلی از موارد توسط یک باکتری تولید می شود و بعد از رقیق و ضعیف شدن باعث مهار حرکت عضلات می شود تا دیگر چروک ها کمتر روی پوست جلوه کنند. به گزارش شفا آنلاین : تزریق این ماده جوان کننده این روزها شایع ترین عمل ...
داد از غم تنهایی/ کارشناسان می گویند احساس تنهایی گزنده تر از تنهایی است
از بیماری هایی مثل دیابت وچربی خون است. می گویند این تنهایی درست مثل مصرف 15 نخ سیگار در روز است. می گویند درد بی درمان جامعه مدرن است؛ تا جایی که کشورهای توسعه یافته به فکر درمانش افتاده اند. دولت انگلیس وزیر امور تنهایی منصوب کرده. گفته اند هدفشان رسیدگی به واقعیت تلخ زندگی مدرن است. در ژاپن اتاق بحران تشکیل داده اند برای سالمندانی که به خاطر فرار از تنهایی از فروشگاه های زنجیره ای دزدی می کنند ...
پاکسازی کبد را به خاطر 7 دلیل، فراموش نکنید
خود نباشید، بدون شک باید منتظر شکل گیری این سنگ ها در بدن خود باشید. این سنگ ها باید به سرعت مداوا شوند، چرا که ممکن است بعضی از رگ های خونی را مسدود سازند، دردهای شدیدی به همراه داشته باشند و در نهایت عملکرد صحیح کبد را مختل سازند. علاوه بر این، پاکسازی بدن از سموم انباشته شده و نیز پاکسازی کبد، امکان شکل گیری این قسم از سنگ ها را کاهش می دهد. در میان داروهای تجویزی پزشکان در خصوص این مورد، می توان به دمنوش ها و اسموتی ها و درمان های ویژه دیگر اشاره کرد. درمان هایی که هدفشان سم زدایی کبد به بهترین شکل ممکن است. منبع: آوای سلامت ...
اگر ریزش مو دارید به وجود این بیماری شک کنید
میان بیماران مبتلا به اختلالات تیروئید معمولا برای ابتلا به ریزش مو نسبت به سایرین مستعد ترند. ریزش موی هورمونی موقع زمان تغییر هورمون ها ایجاد می شود. در شایع ترین شرایط، تبدیل هورمون تستوسترون به نوع کم تاثیرتر خود یعنی دی هیدرو تستوسترون یا همان DHT متهم ردیف اول است ترس و نگرانی از ابتلا به ریزش مو در تمام افراد وجود دارد. به گونه ای که حتی افرادی که به اختلال پوست و مو نیز مبتلا ...
نیازهای تغذیه ای مرتبط با سن
با بالا رفتن سن نیازهای تغذیه ای فرد تغییر می کند و به همین دلیل برای افراد در سنین بالاتر مصرف خوراکی های سالم و رعایت رژیم غذایی صحیح بیشتر اهمیت دارد. بالا رفتن سن با بروز انواع تغییرات از جمله کمبود مواد و املاح معدنی، کاهش کیفیت زندگی و عدم برخورداری از وضعیت سلامتی مطلوب مرتبط است. خوشبختانه راه های بسیاری وجود دارد که می توان به کمک آنها از این کمبودها و تغییرات مرتبط ...
فنازوپیریدین (Phenazopyridine) چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
کاهش یابد. از این دارو برای درمان تکرر ادرار هم استفاده می شود. نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: نام های تجاری Pyridium , Azo-Standard , Azo Urinary Pain Relief , Uristat موارد مصرف رفع سوزش ادراری درمان عفونت ادراری عوارض سرگیجه ، سردرد ، سوءهاضمه ، درد معده ، ضعف یا خستگی غیر عادی، زرد شدن چشم ها یا پوست، افزایش فشار خون، اشکال در ...
زنان به ورزشگاه می روند
...، میزان تخلفات افزایش خواهد داشت. در ضمن درصد قابل توجهی از دختران در این نوع ازدواج ها انگار فروخته می شوند، چون از طبقات اجتماعی و مالی ضعیف جامعه هستند. برای جلوگیری از این مقوله چه راهکاری می توان ارائه داد؟ - این همان بحث فرهنگی است که البته شرایط اقتصادی نیز در آن نقش بسیار مهمی ایفا می کند. قطعا در این جا ارتقای سطح سواد و فرهنگ دختران و خانواده ها مهم است. مثلا ...
معرفی داروی پروستات برای درمان بزرگی پروستات
مصرف خوراکی، به سرعت جذب می شود و مصرف آن با غذا و یا بدون آن تاثیری در میزان جذب دارو نخواهد داشت. مصرف این دارو در اشخاصی که دچار اختلال کبدی شدید و یا فشار خون هستند منع مصرف دارد. از آنجایی که طی مصرف این دارو احتمال وقوع فشار خون بالا و سرگیجه وجود دارد بهتر است حین مصرف دارو رانندگی نکنند. این دارو نباید در بیماران زیر 18 سال مورد استفاده قرار گیرد. مصرف مکمل روی برای بیماران مبتلا به بزرگی ...
چاقی گلوتن چیست؟ + چند نکته مهم در مورد گلوتن
...> در ادامه به پنج نکته مهم در مورد گلوتن اشاره می کنیم که همه شما لازم است بدانید. 1. پروتئین است که باعث بروز مشکل می شود گلوتن پروتئین مهمی است که در برخی غلات یافت می شود. این پروتئین در تمام انواع گندم ها و همچنین در جو و چاودار یافت می شود. اما گلوتن در برخی مواد غذایی غیر قابل انتظار هم وجود دارد، مانند برخی انواع شکلات ها، گوشت گاو، سس سویا، ویتامین ها و حتی برخی ...
دارویی که رکورددار درمان حملات میگرنی است
.... آخرین یافته های ارائه شده در یک کنفرانس پزشکی در ایالات متحده نشان می دهد که این دارو می تواند میگرن های شدید را در یک سوم افراد مبتلا مهار کند، درحالی که چهار روش پیشین درمانی میگرن با شکست مواجه شده بودند. داروی Erenumab به طور میانگین سردردهای نزدیک به یک سوم افرادی را که در مطالعه 12 هفته ای محققان شرکت داشته اند و از میگرن های شدید رنج می بردند تا بیش از 50 درصد ...
یک آگهی عجیب
پیش از این گفته است: فروش چشم اصلا امکان پذیر نیست و بیان چنین موضوعی شبیه جوک و فکاهی است. اساسا پیوند چشم آن هم از فرد زنده امکان پذیر نیست و هرکس چنین ادعایی کرده است، حتما یک فرد شیاد است که هیچ آشنایی با نظام سلامت ندارد و قصد شوخی داشته است. در ایران و دنیا در مورد چشم فقط پیوند قرنیه وجود دارد که آن هم فقط از افراد مرگ مغزی انجام می شود. در ایران برای این کار بانک قرنیه وجود دارد و خارج از ...
قرص نیتروفورانتوئین (Nitrofurantoin) و موارد مصرف آن
باکتری هایی که معمولا منشا روده ای داشته و عامل عفونت هستند علایم ناشی از عفونت ادراری را از بین می برد. معمولا دوره درمان چند روزه تجویز شده از سوی پزشک برای رفع عفونت ادراری کافی می باشد. نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی نام های تجاری Macrobid , Macrodantin , Furadantin , Nitro Macro موارد مصرف پیشگیری و درمان عفونت ادراری عوارض ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
استفاده از هر گونه محصول ضد آکنه با پزشک خود صحبت کنید. جلوگیری از ملاسما ملاسما معمولا بعد از زایمان و یا توقف استفاده از قرص های ضد بارداری از بین میرود. پوست بعضی خانم ها با باردار شدن و یا استفاده از داروهای ضد بارداری دچار لکه های تیره می شود. افزایش ملانین، ماده ای که به پوست رنگ می دهد باعث به وجود آمدن این لکه های تیره است. ملاسما معمولا بعد از زایمان و یا توقف ...
علل سردردهای یک طرفه چیست؟
. به علاوه آلرژی ها، خستگی، ضربه به سر، عفونت ها از جمله عفونت سینوس ، تغییر در سطح قند خون و تومورها هم می توانند موجب احساس درد در تمامی نقاط سر یا یک سمت آن شود. بیش از 300 نوع سردرد وجود دارد که حدود 90 درصد آن ها دلیل مشخصی ندارند. هرچند، میگرن یا سردرد خوشه ای موجب درد در سمت راست سر می شوند. همچنین سردردهای تنشی در برخی از افراد با بروز درد در یک سمت سر همراه هستند ...
آبله مرغان در دوران حاملگی، احتمال خطر
در صورتی که در سه ماهه اول و دوم بارداری به آبله مرغان مبتلا شوید خطرها کمی بیشتر می باشد. بیشترین احتمال خطر زمانی است که شما در هفته 13 تا 20 بارداری باشید. این خطرات شامل انتقال عفونت به جنین، همچنین سندرم واریسلای مادرزادی یا سندرم آبله مرغان مادرزادی CVS می باشد. سندرم آبله مرغان مادرزادی عوارضی برای کودک به وجود می آورد، از جمله این عوارض شامل اثرات زخم (مانند زخم هایی که بر روی ...
تیرگی پوست در بارداری، درمان مناسب
...، برخی از بیماری های پوستی که فرد قبلاً به آن مبتلا بوده را تشدید یا کاهش دهد. به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش تولید ملانین از سلول های ملانین ساز، پوست زنان در فاصله هفته های اول تا نیمه بارداری تیره می شود. تغییرات هورمونی باعث تیره تر شدن پوست زنان باردار می شود که به آن ماسک حاملگی یا ملاسما گفته می شود. مناطقی از بدن که به طور طبیعی تیره تر هستند، بیشتر دچار این فرآیند می شوند و ...
کمبود روی در دوران بارداری، عوارض پیش رو
، انقباضات ضعیف رحمی و خون ریزی شود. نارسایی بلوغ جنسی به علت کمبود روی برای اولین بار در نوجوانان ایرانی گزارش شد. روی با تاثیر بر فعالیت هورمون سوماتومدین که توسط هورمون رشد در کبد ترشح می شود، باعث ایجاد بافت غضروفی و استخوانی شده و عامل موثری در رشد بدن است .به طور طبیعی 2 تا 3 گرم روی در بدن هر فرد وجود دارد که نسبت قابل توجهی از آن در استخوان ها و حدود 20 درصد در پوست بدن موجود است و عامل ...
غربالگری در زمان بارداری، چه وقت بهتره؟
با وجود این که اکثر نوزادان سالم به دنیا می آیند؛ اما حدود 3-2 درصد نوزادان در هنگام تولد، دچار نقایص مادر زادی هستند. از شایع ترین این بیماری های سندرم داون (منگلیسم)، نقایص لوله عصبی و سندرم تریزومی 18 اشاره کرد. آزمایش های غربالگری دوران بارداری برای بررسی و تشخیص به موقع این 3 بیماری انجام می شوند. تست های غربالگری این بیماری ها معمولاً در فرزندان خانواده هایی ایجاد می شوند ...
غربالگری در دوران بارداری، چه زمانی لازم است؟
مبادا فرزندشان دچار مشکلاتی از این دست باشد. راهنمای آزمایشگاهی دوران بارداری به هر حال باید واقع بین بود و نسبت به ابتلای جنین به انواع ناهنجاری ها آگاهی داشت تا بتوان در زمان و شرایط مناسب برای پیشگیری اقدام کرد. امروزه انواع آزمایش های پیشرفته وجود دارد که می تواند احتمال وجود هر نوع بیماری و ناهنجاری را در نوزاد به شما بگوید؛ یعنی درست همان زمان که جنین در رحم شماست با چند ...
سلامت جفت در بارداری، چگونه به خطر می افتد؟
می کند) (17% موارد) Placenta percreta: عبور جفت از سطح سروز رحم و اتصال آن به ارگان های مجاور (رکتوم، مثانه و ...) (7%-5% موارد) عواملی که این عارضه را به وجود می آورند به طور عمومی شناخته شده نیستند اما ممکن است که به سابقه فرد در داشتن جفت سر راهی ویا سزارین مربوط شود. سزارین می تواند خطر ابتلا به این عارضه را در بارداری های بعدی افزایش دهد. عوارض این حالت می تواند خونریزی هایی در سه ماهه سوم بارداری، خونریزی های جدی پس از بارداری، انجام عمل سزارین و جراحی پس از بارداری برای خارج کردن جفت را به دنبال داشته باشد ...
درمان خروپف در بارداری، چگونه؟
اگر در حین بارداری دچار خرو پف شبانه شدید سعی کنید دنبال علت آن باشید و خود را درمان کند. بررسی ها نشان می دهد بین 25 تا 30 درصد زنان در دوران بارداری خروپف می کنند. نتیجه مطالعه جدید منتشر شده در مجله خواب حاکی از آن است که 35 درصد زنان سه تا چهار بار در هفته یا هر روز حین خواب خروپف می کنند. علاوه بر این، 26 درصد زنان تنها در دوران بارداری دچار این حالت می شوند.خروپف کردن زمانی اتفاق می افتد که ...
کم کاری تیروئید در بارداری، مانع تکامل مغز جنینه؟
، طی حاملگی سبب بروز کم کاری مادرزادی تیروئید در نوزاد می شود، البته این تاثیرات ممکن است گذرا یا دائم باشد. نکته حائز اهمیت این است که مادر، قبل از بارداری و در دوران بارداری از نظر تیروئیدی تحت نظر پزشک باشد. فراموش نکنیم مشکلات تیروئیدی در حاملگی، سبب بروز کم کاری مادرزادی تیروئید نمی شود. درمان کم هزینه در طرح غربالگری کشور، با گرفتن چند قطره خون از پاشنه پای نوزادان ...
افزایش وزن در بارداری، همراه با چروک بیشتر
توانند در از بین بردن این خطوط موثر باشند، ولی گران هستند و دوام آنها همیشگی نیست. نقش عوامل ژنتیکی عوامل ژنتیکی در ایجاد این خطوط نقش مهمی دارند و اگر مادر شما در دوران بارداری شاهد بروز این چین و چروک ها بوده باشد، امکان اینکه شما هم در دوران بارداری به این عارضه دچار شوید زیادتر خواهد بود؛ ولی عوامل دیگری هم هستند که نقش پررنگ تری دارند. این عوامل عبارتند از: وزن، نوع ...
بیماری ای که هرگز به سراغ نابغه ها نمی رود!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند داشتن ضریب هوشی بالا می تواند از فرد در برابر افسردگی محافظت کند، البته این مسئله تنها مردان را در بر می گیرد. پژوهش ها نشان می دهند رابطه مستقیمی بین سطح هوش و بروز افسردگی در افراد وجود دارد، کارشناسان یکی از دلایلی که افراد هوشمند کمتر دچار افسردگی می شوند را داشتن سبک زندگی سالم، تغذیه ...
سه میانبر برای رسیدن به یک حافظه قدرتمند
حافظه سپرده می شوند. دراین مرحله است که تثبیت حافظه انجام شده و باعث می شود تا قابلیت های جدید تقویت شده و اطلاعات ذخیره گردد. در نتیجه کمبود خواب به روند یادگیری آسیب می رساند. از همین رو توصیه می شود 6 تا 8 ساعت بخوابید تا از فواید خواب بهره مند شوید. از طرفی، زمانی که بدن دچار کم خوابی است توجه و دقت نیز تحت تاثیر قرار می گیرند. سرزندگی، تمرکز و توجه به شدت آشفته می شوند. نکته ...
ترفندهایی برای بهبود وضعیت فیزیکی، بعد از نشستن طولانی مدت
پیاده روی 30 دقیقه ای در روز می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. مشکلات انسولین: فقط یک روز بی حرکت ماندن م یتواند به طور چشمگیری منجر به کاهش فعالیت انسولین و سخت شدن کنترل قند خون شود. همین روند فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. زمانی که قند به سلول ها می رسد یک سری واکنش های زنجیره ای رخ می دهد تا به قند اجازه ورود به داخل بافت داده شود. بی تحرکی باعث می شود ...
