سایر منابع:
سایر خبرها
صبحانه های مفید برای کاهش وزن
هیچوقت نباید خوردن صبحانه را عقب بیاندازید. از طرفی صبحانه ی سنگین حاوی کربوهیدرات ابتدا قند خون را به سرعت بالا می برد، اما خیلی زود دوباره قندخون پایین می آید، این نوسان قندخون باعث می شود در کمتر از 2 ساعت بعد از خوردن صبحانه دوباره گرسنه بشوید. در این مقاله قصد داریم درباره ی افزایش مصرف مواد مغذی در وعده ی صبحانه از زبان متخصصان تغذیه و رژیم غذایی با شما صحبت کنیم؛ چیزی که شاید ...
بازیگران درخشان تاریخ سینما (62): ویلیام هولدن
...؛ در نهایت، شدت خونریزی باعث مرگ وی شده است. شواهد نشان می داد که او دست کم نیم ساعت بعد از زمین خوردن هوشیار بوده و احتمالاً متوجه وخامت جراحت خود نشده و درخواست کمک نکرده، یا توان درخواست کمک نداشته است. پیکر او را چهار روز بعد از حادثه پیدا کردند. شایعاتی وجود داشت که او مبتلا به سرطان ریه است؛ هولدن در یک کنفرانس خبری در سال 1980 این ادعا را رد کرد. گواهی مرگ او نیز هیچ اشاره ای به ...
حقایقی خواندنی درباره زالو و پرورش آن
... شما معتقدید که زالو با مکیدن خون انسان دارویی وارد بدن او می کند که این دارو باعث درمان بیماری می شود اما سوالی که برای من پیش آمد این است که اگر یک نفر به بیماری عفونی خاصی مثل ایدز مبتلا باشد، آیا زالو با مکیدن خون این فرد، ویروس اچ آی وی را به افراد دیگری که بعدا تحت درمان قرار می گیرند، منتقل نمی کند؟ زالو یک خاصیتی دارد و آن هم این است که اگر تغذیه کامل شود تا دو سه ماه ...
خوردن این مواد غذایی در صبحانه ممنوع!
تواند باعث یک افزایش ناگهانی در فشار خون شود و آن همچنین ممکن است احتمال سکته مغزی در افراد مبتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. غلات بدون سبوس این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. ...
علائم لخته شدن خون در مغز
تأثیری دارند؟ این داروها چند سالی است وارد چرخه درمان شده است. نکته حائز اهمیت این است که بیماری باید به موقع تشخیص داده شود. معمولا لازم است مدت زمان این تشخیص در سه تا شش ساعت اول باشد و اگر بیمار شرایط مناسبی داشت یعنی فشار خون و سن بالا و زمینه خونریزی نداشته باشد، می توان با تزریق این داروها رگ را باز کرد و از سکته مغزی جلوگیری کرد. طب سنتی و داروهای گیاهی می ...
درمان بی نظمی پریود با طب سوزنی
افتراق بین سرما و گرما اهمیت خاصی دارد . اهمیت درمان در این اختلال تلاش برای منظم کردن پریود است . اگر بیماری خاصی باعث این مسئله شده باشد باید اول آن بیماری درمان شود و با برطرف کردن بیماری پریود نامنظم نیز خودبخود درمان می شود . اتیولوژی و پاتوژنز 1- پریود زود هنگام ؛ این اختلال می تواند به دلیل زیادی یانگ در بدن ، خوردن بیش از حد مواد غذایی تند که باعث تولید گرما در بدن می شود و ...
از بررسی کیفیت و امنیت پیام رسان سروش تا تأمین کاستی های نظام سلامت در سایه دیوار کوتاه پرستاران!
حوزه سلامت و درمان در کشورمان، از کمبود شدید پرستار شاکی اند و برای جبران این کمبود، طرح های به واقع مضحکی ارائه داده اند که خدمتتان توضیح داده خواهد شد. از طرفی، تعداد 10000 پرستار بیکار در کشورمان وجود دارد. این تناقض را چگونه می توان پاسخ داد؟ یکی از بزرگ ترین گروه از مهاجران با استعداد و متخصص کشورمان را نیز پرستاران تشکیل می دهند. رئیس سازمان نظام پرستاری کشورمان اظهار داشت که تعداد مهاجرت ...
اختلال بیش فعالی در کودکان، نشانه های اولیه
منفی داشته و می توانند سبب فراموشکاری و بی حوصلگی یا عدم تحمل شوند. آیا کودک شما دچار ADHD است؟ تشخیص ADHD در کودکان زیر سن 4 سال دشوار است زیرا شیوۀ رفتار آنان مداوماً تغییر می کند. آنها ممکن است یک روز بسیار پر انرژی و حواس پرت به نظر بیایند و روز بعد آرام تر باشند و تمرکز بیشتری از خود نشان دهند. نوباوگان دچار ADHD ممکن است دارای نشانه های اولیه اختلال شامل ...
علل عقب ماندگی نوزادان، عوامل موثر
بر اساس یافته های محققان فنلاندی در صورت فراهم نشدن پروتئین ها نوزاد با مشکلاتی همچون عقب افتادگی و عدم رشد مغزی مواجه می شود که جبران ناپذیر است. عدم استفاده از پروتئین باعث اختلال در رشد و اتلاف پروتئین از نسوج بدن می شود. همچنین کمبود آن در تغذیه کودکان می تواند باعث ایجاد بیماری شود. گیاهان قادرند با استفاده از منابع ازتی همچون آمونیاک و نمک های نیترات و نیتریت در مقابل انرژی خورشید پروتئین ...
علل گرگرفتگی در زنان، چگونه مدیریتش کنید؟
می توانند به شدت به یک زن یائسه در کنترل گرگرفتکی کمک کنند عبارتند از: - استفاده از تهویه مطبوع، وسایل خنک کننده و حتی استفاده از باد بزن های کوچک شخصی اجتناب از عجله کردن، زیرا آن می تواند به سرعت درجه حرارت بدن را افزایش دهد. - نگه داشتن آب یخ و یا یک نوشیدنی سرد در دست در طول روز و شب - گرفتن دوش آب سرد قبل از خواب - استفاده از ورق های پنبه و اجتناب از ابریشم یا مصنوعی - نگه داشتن یک بسته سرد در زیر و یا نزدیک بالش به منظور خنک نگه داشتن بالش و تشک ...
بیماری سوزاک چیست؟
به طور کامل درمان کند. اگر شک دارید که به بیماری سوزاک مبتلا هستید، باید در اولین فرصت به دکتر مراجعه کنید. آنتی بیوتیک سوزاک معمولا با تزریق آنتی بیوتیک یا یک دوز آزیترومایسین از طریق دهان درمان می شود. بعد از تزریق آنتی بیوتیک طی چند روز باید احساس بهبودی کنید. تشخیص سوزاک متخصصین عفونت سوزاک را از راه های مختلف تشخیص می دهند. در یکی از این روش ها نمونه ...
چگونه واکنش های آلرژیک را کنترل کنیم؟
حل شدنی، اسپری بینی، نوشیدنی و قطره چشمی دارند. مصرف دارو های آنتی هیستامین در زمان بارداری یا برای افرادی که مبتلا به اختلال های کبدی هستند باید با مشاوره پزشک انجام شود. استحمام با آب نسبتاً سرد یا گذاشتن کمپرس یخ (درون کیسه محافظ) برروی عضو دارای التهاب (در زمان بروز کهیر پوستی) می تواند التهاب را کاهش و به تدریج برطرف کند. کارشناسان توصیه می کنند افرادی که ...
وقتی زنان افسرده می شوند
جنین یا از دست دادن همسر که در این حالت اگر فرد مهارت مدیریت بر هیجانش را نیاموخته باشد مثل کامپیوتری که هنگ می کند، زانو به زمین می زند، کمرش خم می شود و در چاه عمیق افسردگی گرفتار می شود. زندگی مدرن، انسان ها را افسرده تر می کند ااختلالات افسردگی یا درون زاد هستند یا برون زاد. عوامل درون زاد شامل زمینه ژنتیکی فعال و اختلالات هورمونی است. کسی که در خانواده اش سابقه اختلال خلقی ...
چگونه جای جوش را با راهکارهای طب سنتی درمان کنیم؟
رعایت کنند، اظهار کرد: استرس در ایجاد جوش بسیار موثر است و اگر افراد استرس درونی را کم کنند باعث بهبود جوش می شود؛ فیلم های هیجانی و ترسناک بسیار در ایجاد استرس اثر گذار است و باعث افزایش جوش می شود. این متخصص آسیب شناسی با تاکید بر اینکه درمان قطعی جوش با تنظیم ایمنی بدن اتفاق می افتاد، عنوان کرد: فرد نباید مواد غذایی سرد مانند عرق کاسنی و ماست را ییش از اندازه مصرف کند. استفاده ...
عادات تغذیه ای که اضطراب را کاهش می دهند
برای صرف وعده غذایی یا حذف وعده صبحانه به نامنظم شدن سطح قند خون منجر می شود که می تواند بروز احساسات شبه اضطرابی را به دنبال داشته باشد. حفظ آب بدن در طول روز: در حالیکه از دست دادن آب بدن به خودی خود موجب اضطراب نمی شود اما می تواند آن را تشدید کند. حفظ آب بدن علاوه بر آنکه کمک می کند فرد احساس تازگی داشته باشد مصرف مایعات برای تنظیم دمای بدن، حفظ عملکرد بدن و سطح انرژی لازم است. ...
دمنوشی که دیابت راریشه کن میکند
جذب کربوهیدرات ها کنترل شود. کارشناسان اعتقاد دارند می توان ترکیب جدیدی از دارو ها را با استفاده از خواص بابونه تهیه کرد. در طول قرن های پیش افزون بر خاصیت درمانی از رنگ گل بابونه در صنعت رنگرزی پارچه نیز استفاده می شده است، اما کارشناسان درپژوهش های خود دریافتند می توان از این گیاه برای مبارزه با بیماری دیابت نیز استفاده کرد. استفاده از بابونه از دیرباز برای ...
سوزش کف پا و مهم ترین علل
... چند هفته یا چند ماه بعد از عمل جراحی بای پس معده*، برخی افراد احساس سوزش در پا می کنند. جذب ضعیف ویتامین B بعد از جراحی بای پس معده باعث آسیب دیدن عصب های پا و در نتیجه سوزش کف پا می شود. * جراحی بای پس معده :یکی از رایج ترین روش های جراحی با هدف کاهش وزن است. پس از عمل جراحی بای پس معده ، معده کوچک می شود و بخش موثر روده کوچک و در نتیجه سطوح جذب نیز به طور قابل توجهی کاهش می یابد ...
چگونه سنگ کلیه را درمان کنیم
، تغییر چندانی در شدت درد احساس نمی کنید برای همین به پزشک مراجعه می کنید و پس از انجام آزمایش های مختلف و سونوگرافی متوجه می شوید که به سنگ کلیه مبتلا هستید. دکتر سعید صانعی متخصص طب سنتی چند درمان خانگی را به افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند، معرفی می کند. سازندگان سنگ در بدن افراد زیادی وجود دارند که به سنگ کلیه مبتلا هستند. دلایل زیادی برای به وجود آمدن سنگ کلیه ...
جملات عاشقانه ناب و احساسی خاص
جملات عاشقانه اثری عمیق بر احساسات افراد می گذارند و در سبک های گوناگون و با دیدگاه های متفاوت نوشته می شوند. بعضی از این جملات سخنان عاشقانه بزرگان جهان هستند و جنبه آموزشی دارند؛ بعضی دیگر جملات عاشقانه و رمانتیک و سرشار از عاطفه و احساس هستند که گاهی شعر عاشقانه برای همسر نیز در این دسته جای می گیرد. انواع متنوع جملات عاشقانه دیگر همچون احساسی، آموزنده، کوتاه و... وجود دارد که در مطلب حاضر ...
تاثیر مصرف میوه و سبزیجات بر حال روحی افراد
مواد مغذی موجود در این خوراکی ها بکاهد. محققان در بررسی های خود اثر عوامل دیگر مانند ورزش، خواب، بیماری های مزمن و به طور کلی رژیم های غذایی، را روی سلامت ذهن در نظر گرفتند و متوجه شدند، افرادی که سبزی ها و میوه های خام بیشتری مصرف می کنند، به بیماری های ذهنی مانند افسردگی بسیار کمتر مبتلا می شوند. این تحقیق از این نظر اهمیت دارد که می توان با تغییر عادت های غذایی، به شکلی کاملا ایمن و موثر به درمان بیماری های روحی پرداخت و موجب سلامت ذهن شد.دیلی میل ...
دارویی که رکورددار درمان حملات میگرنی است
ایمنی بدن برای جلوگیری از سیگنال های عصبی که موجب میگرن می شوند، استفاده می کند. یک هفتم مردم انگلیس از میگرن که دردی رایج است، رنج می برند. این درد شدید که ممکن است تا ساعت ها یا روزها به طول بینجامد و کار، استراحت و خواب افراد را دچار مشکل کند در برخی افراد به حالت تهوع و استفراغ و در برخی به دریافت علائم بصری هم چون دیدن اَشکال رنگارنگ یا تجربه "دید تونلی" به مفهوم از دست دادن دید محیطی ...
مردم سالاری نه دموکراسی غربی است و نه توده گرایی افراطی
ها و جریان ها جایگاه ویژه آرمان آزادی در انقلاب اسلامی را درنیافته اند و معادله ی آزادی، قانون، امنیت و مصلحت را خودمحورانه حل می کنند، اما منصفانه بنگریم: در این سال ها نمونه های بسیاری را می توان فهرست وار برشمرد که سخت ترین نقدها و بلکه فحاشی ها به اصل نظام، شخص اول کشور و برخی مسئولین اهل سعه صدر بدون کوچکترین هزینه ای انجام شده و انجام می شود. این وضعیت را با دوران پیش از انقلاب که نقض آزادی ...
بیماری که هرگز به سراغ نابغه ها نمی رود
...> کارشناسان در نظر دارند در آینده درمان هایی برای برطرف کردن تحریک سیستم ایمنی بدن که سبب بروز احساس افسردگی در افراد می شوند ابداع کنند . محققان پیش بینی کرده اند افسردگی در سال های آینده به یکی از بیماری های شایع و بسیار خطرناک در دنیا تبدیل می شود که می تواند حتی سبب مرگ هزاران نفر شود . درمان افسردگی به شیوه های مختلف انجام می شود، از جمله دارو درمانی، گذراندن جلسه های مشاوره ...
انواع بیماری های خطرناک روانی را بشناسید
اختلال از انجام وظایف و کارهای روزمره خود باز بمانند، اختلال اضطراب عمومی هر سال 3.1 درصد از آمریکایی ها را تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی شدید افسردگی شدید و یا اختلال افسردگی، باعث می شود که شما حداقل به مدت دو هفته به شدت احساس ناراحتی یا ناامیدی داشته باشید. افراد مبتلا به افسردگی شدید ممکن است به زندگی خود احساس خوبی نداشته باشند و حتی مرتکب خودکشی شوند. به گزارش الو دکتر ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی کودکان در فصل بهار
افراد از جمله کودکان مبتلا به سرطان نیز صدق می کند و چه بسا مراقبت ها درباره این افراد خاص تر و بیشتر باید باشد؛ چرا که سیستم ایمنی بدن کودکان در حال درمان نسبت به سایر کودکان نیاز به توجه و مراقبت بیشتر دارد. والدین بچه هایی که تحت شیمی درمانی هستند، حتما با اولیای مدرسه صحبت کنند تا آن ها به محض مشاهده دانش آموز سرماخورده در کلاس، کودک تحت درمان را از آن فرد دور نگه دارند. استفاده از ماسک در ...
ادویه هایی که چاقی شکمتان را از بین می برد
برای مزه دار کردن ماهی گریل شده، گوشت و تخم مرغ استفاده کنید. 5. از بین بردن چربی شکم با دانه خردل خردل را به غذای خود اضافه کنید و حس سوزاندن را به معنای واقعی کلمه احساس کنید! دانشمندان موسسه پلی تکنیک آکسفورد انگلستان متوجه شدند که با مصرف یک قاشق چایخوری خردل ( حدود 5 کالری ) می توانید تا چندین ساعت بعد از غذا متابولیسمتان را تا 25 درصد افزایش دهید. نه تنها این ...
فرماندهی اقتصاد تضعیف شد
، مشخص شود. منتها در کشورهایی که محدودیت های نهادی وجود دارد و این محدودیت ها و احیانا مدیریت ها باعث می شود بازار نتواند آن طور که اقتضای نظام بازار آزاد است عمل کند، بحث مدیریت ارزی هم پیش می آید. منتها می توان به مدیریت ارزی، حداقلی و حداکثری نگاه کرد. مدیران اقتصاد کشور باید ریشه ها و علل تغییر یا نوسان شدید در متغیر اقتصادی را رصد کنند تا اینکه منتظر افتادن اتفاق باشند تا با آن برخورد کنند ...
نوع شخصیت شما چه تاثیری بر روی سلامتی تان دارد؟
ای برقرار است. پژوهش هایی که در گذشته صورت گرفت احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را در این نوع شخصیت نشان می داد اما تحقیقات بعدی نتوانستند وجود چنین احتمالی را تأیید کنند. با این حال، چون افراد دارای شخصیت نوع A خشم بیشتری را تجربه می کنند، در آنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی بیشتر است. تحقیقات اولیه که بیش از 40 سال پیش انجام شده اند، احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر را در افراد ...
حالت تهوع خود را با راه های پیشنهادی درمان کنید
. هنگامی که دراز می کشید، شیره های معده ممکن است به سمت بالا حرکت کنند و حالت تهوع را تشدید کنند، به خصوص اگر به بیماری رفلاکس معده مبتلا باشید. فشار آوردن به شکم تان و خم شدن روی آن نیز ممکن است حالت تهوع را بدتر کند، چون این ناحیه را فشرده می کند و باعث می شود احساس ناراحتی کنید. هنگامی که تهوع دارید، لم بدهید و چند بالش پشت تان بگذارید تا بالاتنه تان بالا بیاید و تا حد ممکن، کمتر به طرفین ...
ارائه خدمات بیمه سلامت در بیمارستان ها با کد ملی
حذف کرد. همچنین در زمانی که افراد برای دریافت خدمت به مراکز ارائه دهنده خدمت اعم از مراکز دارویی، درمانی، تشخیصی و... مراجعه می کنند نیز می توان همپوشانی ها را شناسایی کرد که البته این کار با طرح استقرارسنجی که طی شش ماه کامل می شود اتفاق می افتد و می توانیم در سال 97 این همپوشانی ها را هم حذف کنیم. وی با اشاره به استقرار پایگاه اطلاعات درمان بیمه شدگان گفت: در این زمینه کارگروهی تشکیل شده ...