خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و مفید ترین کاهنده های استرس
نشانگان پیش از قاعدگی را کاهش می دهد. البته استفاده از شیر بدون چربی یا کم چرب توصیه می شود. علاوه بر رژیم غذایی، یکی از بهترین راهکارهای کاهش استرس، ورزش است. ورزش های هوازی باعث افزایش گردش خون و انتقال اکسیژن می شود و باعث خواهد شد بدن مواد شیمیایی به نام اندورفین ترشح کند که احساس آرامشی را در انسان ایجاد می کند. 30 دقیقه ورزش هوازی 3 تا 4 بار در هفته توصیه می شود. با رعایت رژیم غذایی صحیح ...
بهرام رادان: در تله بدی افتادم
است و از این هورمون قوی تر، هورومونی است که توسط شهوت قدرت در مغز ترشح می شود. قدرت انسان را معتاد می کند. شخصیت های شبیه فرید هم همین گونه هستند، در سن پایین قدرت زیاد به دست آورده اند و چون تجربه شان کم است و این قدرت و پول را در مدت زمان کوتاه و نه بر پایه کوشش و تخصص، بلکه با استفاده از جایگاه بعضا زودگذر خانوادگی و مناسبات غلط اقتصادی به دست آورده اند، ظرفیت نگهداری اش را ندارند و برای همین ...
برای بهبود روابط زناشویی چه کنیم؟
راه های زیادی برای جلوگیری از سردی روابط جنسی وجود دارد اما چند راه پیشنهادی پی آمده، اثرات کمابیش مناسبی در جان بخشیدن دوباره به زندگی جنسی و بهبود روابط زناشویی زوجین را در پی دارد. برای بهبود روابط زناشویی از خودتان شروع کنید فرقی نمی کند که همسرتان چقدر دوستتان داشته باشد و بخواهد ارضائتان کند؛ تحریکات و شور جنسی او به هیچ وجه شبیه به شما نیست. به همین دلیل غیرمنطقی است ...
آداب سفری خوش +تصویر
می خواهید در خانه غذا بخورید از سلامت مواد مطمئن شوید و حتما به طور کامل و با دقت غذا بپزید، مثلا اگر می خواهید کباب درست کنید پس از اطمینان از سلامت گوشتی که تهیه کرده اید از پخته شدن کامل آن و به اصطلاح مغز پخت شدن آن اطمینان حاصل کنید. از خوردن تخم مرغ نیم پز (عسلی) بپرهیزید. سعی کنید به اندازه ای غذا بپزید که اضافه نیاید، اما اگر خواستید در وعده بعدی غذا را دوباره استفاده کنید حتما آن را در ...
خرازی: حزب تشکیل نداده ایم که شب شعر برگزار کنیم
.... ** چرا سید محمد صادق خرازی از بدو اعلام فعالیت سیاسی با حزب ندا تلاش کرده تا به نقادی اصلاحات و آسیب شناسی از درون این جریان سیاسی بپردازد؟ آنچه شما نقادی اصلاحات می نامید من اسمش را می گذارم دفاع جانانه از اصلاحات. اینکه اصلاحات آن چیزی نیست که برخی تندروها در حال تعریفش هستند. اصلاحات دارای چارچوب و مانیفستی است که سال ها قبل از سوی رییس دولت اصلاحات تدوین شده. البته ...
توضیح صادق خرازی درباره سخنان جنجالی اش
سوال کنید آیا با روش ها و ادبیات آن ایام موافق هستند یا مخالف. حتی به زعم من ادبیات دوستان در احزاب امروز با ادبیات آن روز خیلی متفاوت شده است و دستخوش تحول محتوایی شده است. به نظر جنابعالی چرا اصولگرایان و رسانه های وابسته به این جریان از این اظهارات شما استقبال کردند؟نیت جنابعالی از طرح این مسائل آسیب شناسی اصلاحات بود؟ اصولگرایان و رسانه های شان در زیر سایه اظهارات شما به دنبال چه چیزی ...
اگر استرس دارید رژ لب بزنید
تدبیر24 : مشغله زندگی و کار، فشارهای جسمی و روحی در محیط اطراف، آلودگی ها و تنشها و بسیاری عوامل دیگر باعث میشوند سطح استرس در یک فرد، بیش از حد معمول باشد ولی میتوان با استفاده از چند روش و تکنیک مناسب و انتخاب شیوه مناسب زندگی، میزان استرس وارد شده را کنترل کرد و کاهش داد. همه ما راه هایی برای به تعادل رساندن بدن و ذهن مان در لحظه های پراضطراب داریم. محققان می گویند راه هایی وجود ...
حواستان به ریتم قلبتان باشد
نوع آریتمی است. برخی از آریتمی ها به طور مداوم هستند و با یک نوار قلب ساده تشخیص داده می شوند اما گاهی نیاز است تا روی سینه فرد دستگاهی نصب گردد تا آریتمی مشخص شود چرا که برخی از آریتمی ها دائم نیستند و در ساعات خاصی از شبانه روز اتفاق می افتند. وی گفت: هر نوع آریتمی را ه های درمان خاص خود را دارد.در برخی افراد کنترل دارویی موثر است. روش دوم ابلیشن ابلیشن یا ...
در برجام زمان بندی هایی که انتخاب کرده اند ناجوانمردانه است
با ایران را مورد تحلیل قرار دهیم و متوجه شویم که نمی توانیم به صورت سطحی در مورد رفتار آنان را ارزیابی کرد و متوجه شویم در پشت برجام چه نهفته است. عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام با بیان اینکه آمریکا بعد از پیروزی انقلاب به مدت 10 سال رفتار خشونت آمیزی علیه ایران شروع کرد، خاطرنشان کرد: از جمله این رفتارها حوادث علیه ایران را می توان حادثه کردستان، کودتا علیه ایران، هشت سال دفاع مقدس و حمله ...
بازگشایی دریچه های تاریخ و تمدن با مرمت نسخه های خطی/ آزمایشگاه؛ خط شروع ماراتن مرمت
قرار داده می شود و تحت حرارت پس از سوختن بررسی می شود. اگر مرکب مازوی فلزی باشد، رنگ مرکب سیاه، متمایل به قرمز می شود و اگر کربن باشد که کاملا می سوزد و ناپدید می شود. دستگاه دیگر آون است که برای استریل کردن و پیرسازی نمونه ها مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از کارها و پروژه های پژوهشی که در موزه ملک انجام می شود، این است که مواد مستقیم روی خود نسخه خطی تست نمی شود. برای این کار از قبل ...
بازی آی پد برای کمک به بیماران اسکیزوفرنی
بیماری روانی بلندمدتی است که موجب بروز علائم روانی مختلفی، از تغییر رفتار گرفته تا توهم و هذیان می شود. اگرچه برخی از این علائم روانی را می توان به خوبی با دارو درمان کرد، اما این بیماران همچنان دچار مشکلات ناتوان کننده حافظه و شناختی هستند که بازگشت به کار و ادامه تحصیل را برایشان مشکل می کند. شواهد فزاینده ای وجود دارد مبنی بر اینکه آموزش مبتنی بر کمک رایانه می تواند به ...
جان کری: ایران حق غنی سازی ندارد
شکافت پذیر هسته ای برای ساخت یک بمب است، منظور داشتن بمب نیست. اگر یک سال زمان برای داشتن مواد شکافت پذیر برای ساخت یک بمب مطرح باشد، هنوز یک، دو یا سه سال برای ساخت بمب وجود دارد و زمان برای جمع کردن جهانیان در زمانی آنها مشغول جمع آوری مواد (شکافت پذیر) هستند، وجود خواهد داشت. در آن روز، ما همه گزینه هایی را که امروز در اختیار داریم، در اختیار خواهیم داشت. اعمال دوباره تحریم ها یا استفاده از ...
اشتباهاتی که تقریبا همه موسسان کسب وکار مرتکب می شوند
.... غفلت از اشخاص طبیعی است که افراد را به عنوان گروه خودتان تصور کنید چون شما آنها را استخدام کرده اید و انتظار دارید که به صورت متحد و با عنوان برند شما فعالیت کنند، اما هر یک از افراد شما برای خود دارای شخصیت است و در مقایسه با سایر افراد منحصربه فرد است. هر یک دارای نقاط ضعف و قوت و سبک کاری مختص خود هستند که نیازمند روش های مدیریت رفتار سازمانی است. تلاش برای استفاده از ...
داستان یک کارآفرین؛ از ورشکستگی تا امپراطوری فولاد جهان
فارس نوشت: ؛ همواره سرگذشت افراد مشهور و راز دستیابی آنها به موفقیت و ثروت مورد توجه و علاقه مردم بوده است. در این میان رفتار مالی و سرمایه گذاری این افراد نقشی تعیین کننده در برد و باخت آنها در دنیای تجارت داشته است. امیر عباس زینت بخش* دانشجوی دکترای دانشگاه اینسیف متعلق به بانک مرکزی مالزی در گزارشی که برای خبرگزاری فارس ارسال کرده، از رموز رفتار مالی یکی از این افراد ...
سرطان پستان چه تاثیری بر سلامت و توانایی جنسی خانم ها می گذارد؟
حالت بیمار دچار حالت مصنوعی می شود که ممکن است برخی عواقب آن ناخوشایند باشد؛ مثل حالت گرگرفتگی یا خشکی مخاط ها از جمله خشکی پوشش داخلی سیستم تناسلی زنانه که باعث احساس درد هنگام برقراری روابط زناشویی می شود. البته برای اغلب این مشکلات درمان های مناسب وجود دارد و بیمار و همسر او می توانند با اطلاعات مناسب از روابط زناشویی لذت ببرند. بیماران چگونه می توانند با مشکلات جنسی کنار بیایند و ...
طب سنتی نمی تواند به تنهایی موجب درمان بیماری ها شود
. وی با بیان اینکه پایه های طب سنتی می تواند از رژیم غذایی شروع شود افزود: اصول شش گانه سلامت شامل هوا، نوشیدنی و خوراکی ها، خواب و بیداری، حالت های روحی افراد، حرکت و سکون، دفع مواد ضروری و نگه داشتن مواد ضروری، برای طب سنتی از ارزش بسیار بالایی برخوردار است و به عبارت دیگر اصول شش گانه سلامت پایه های طب سنتی هستند که این اصل موجب تفاوت بین طب سنتی با طب جدید است. این متخصص طب ...
چرا حالا فریاد وااصلاحاتا سر دادید؟/ نفت ایران آزاد شد/ دیدار یک تشکل اصلاح طلب با دو عضو شورای نگهبان/ ...
بینی شما از نظر نهایی نمایندگان چه خواهد بود را با توضیحات مبهمی چون قابل پیش بینی نیست یا باید دید شرایط چه می شود بدهند نشان می دهد که می توان نظر عمومی مجلس را از همین الان مثبت دانست. چرا که علاوه بر مقایسه آماری دو گروه، در پاسخ های مبهم منتقدان مذاکرات نوعی از عدم اطمینان نسبت به قضاوت درباره نظر کلی مجلس دیده می شود. همچنین از میان 21 نفری که معتقدند برجام تنها یک برنامه کاری است، نه یک ...
ویتامین های مفید برای درمان گودی و تیرگی زیر چشم
مستقیم به زیر چشمها گزینه ای خوب و موثر است، اما بهتر است که شما علاوه بر استفاده موضعی از این ویتامین آن را به صورت خوراکی در قالب مکمل ها یا مواد غذایی غنی از ویتامین E نظیر سبزیجات پر برگ سبز رنگ، زیتون، آجیل ها و دانه ها نیز مصرف کنید. بهتر است مصرف ویتامین E همراه با ویتامین A باشد، چون به تنظیم روش مصرف بدن از این ویتامین کمک می کند. ویتامین E همچنین رادیکال های آزاد و دیگر آلودگی ها را دفع کرده ...
رانت میلیاردی نان در جیب یک عده خاص/ دنیای به دنبال حذف دلار، ایران به دنبال حفظ دلار/ حمله به شعارهای ...
های دولتمردان برای پرداخت یارانه تولید است. گروه خاصی از منابع ایران منتفع می شوند زیرا لابی های قوی تری دارند. این باعث شده بخش خصوصی به معنای واقعی از امکاناتی که در کشور وجود دارد به نفع مطلوب استفاده نکند و نتواند در این شرایط حساس به کمک دولت بیاید. وی ادامه می دهد: تا زمانی که دولت خودش را از گروه های رانت طلب جدا نکند و سیاست هایی که فرصت طلبان دیکته می کنند اجرا نکند نمی تواند ...
چالش برندها برای جذب اقبال عمومی
سینابون – و سایر شرکت های دارای برندهای تجسمی- برای بازیابی قدرت برند یا مارک تجاری خود باید نسبت به شناسایی ارزش های واقعی برند خود در جامعه مشتریان اقدام کنند تا پس از شناسایی این خصوصیات (خصوصیاتی که مردم به سبب آنها به یک آرم یا برند توجه می کنند)، آنها را برجسته تر جلوه دهند، به نحوی که برای قشر گسترده ای از مشتریان جذابیت داشته باشد. خانم کول و مدیران چند شرکت ارائه دهنده مواد غذایی ...
فوت و فن های طبیعت گردی
. اگر آسیب دیدگی خفیف تر است و فرد تنفس و هوشیاری دارد، کافی است او را به حالت پهلو خوابانده و مراقب وضعیت بدنی او باشیم. در زمان گزیدگی چه کنیم؟ باید بدانید برش محل گزیدگی و انجام عمل ساکشن با استفاده از مکیدن توسط دهان در علم امروز دنیا منسوخ شده و دیگر برای اقدام اولیه در مواقع گزیدگی از این روش استفاده نمی کنند. در زمان گزیدگی اصلی ترین کاری که افراد حاضر در محل برای فرد ...
شما هم سرگیجه دارید؟
سرگیجه تان می شود. اما تنها چنین خوراکی هایی نیستند که حال شما را بدتر می کنند. اگر به خاطر مشکلات گوش میانی دچار سرگیجه شده اید، سیگار نکشید و غذاهای پرادویه هم مصرف نکنید. تحقیقات حاکی از این است که ویتامین B6 و B12 هم باعث کاهش وزوز گوش در بیماری منیر می شود. ویتامین B12 بیشتر در میوه ها، تخم مرغ، مواد لبنی و موز وجود دارد و کمبود این ویتامین می تواند منجر به مشکلاتی در گوش داخلی و ایجاد صدای وزوز گوش شود. برای دریافت این ویتامین از روغن ماهی، سبزیجات فیبردار استفاده کنید و تا می توانید زردآلو و طالبی بخورید. ...
خود کشی کوانتومی چیست؟
استفاده می شود، درون جعبه ای قرار داد. شمارنده ی گیگر طوری طراحی شده بود که وقتی تجزیه ی ماده ی رادیواکتیو را حس کرد، به یک چکش نیرو وارد کند و باعث شود تا چکش ظرفی حاوی اسید هیدروسیانیک را بشکند. با آزاد شدن این اسید، گربه ی شرودینگر جان خود را از دست می داد. در آزمایش شرودینگر، گربه درون جعبه محبوس شده بود. در زمان اقامت گربه، او به حالتی نامعلوم رسید. چون گربه قابل مشاهده نبود، تشخیص مرگ یا زنده ...
شیرین های گل و گلاب (3)
لیوان های مورد نظرتان بریزید و سرو کنید. یه جور دیگه به جای عسل می توانید از شکر استفاده کنید. مقدار شکر بستگی به ذائقه تان دارد. نوشیدنی شیر پسته با طعم گلاب مواد لازم 1پیمانه مغز پسته خام 2 پیمانه شیر 1 ق س هل 3 ق س گلاب 2-1 ق س شکر طرز تهیه: 1. ابتدا پسته را از شب قبل یا به مدت 4-3 ساعت در یک کاسه با مقداری آب بگذارید تا خیس ...
راه حل هایی برای رهایی از خشکی پوست و لب
.... در بدن شما چه می گذرد؟ برای خشکی پوست علت های مختلفی وجود دارد که این علل ممکن است مربوط به مشکلات داخلی بدن یا عوامل محیطی باشد. در مرحله اول باید بررسی شود این خشکی از عوامل داخلی بدن نشأت می گیرد یا از عوامل محیط ؛سپس برای درمان اقدام کرد. برخی بیماری ها مثل دیابت یا مشکلات تیروئید می توانند باعث خشکی پوست شوند یا اینکه در طب سنتی مطرح می شود که برخی بیماری ها فرد را ...
ماجرای نخلی که در برابر امام صادق خم شد
ستم کردند، او بخشید و تو از آن قبیل هستی. چون منصور این سخنان را شنید گفت: ای ابوعبداللّه، جلوتر بیا، ساحت شما در نزد ما از این چیزها پاک و از هر تهمتی مبراست و شما کم سر صدایید، خداوند به شما از طرف خویشاوندان بهترین پاداش را مرحمت کند! آنگاه دستش را گرفت و با خود روی فرش مخصوص نشاند. سپس دستور داد عطر بیاورند، مخلوطی از مواد خوشبو را آوردند شروع کرد با دست خود محاسن امام را معطر کردن به ...
تربیت وارونه
بچه ای تب کرد مادرش به سراغ او آمد و گفت: عزیزم چرا تب کرده ای؟ ببین این چند درجه حرارت اضافی ممکن است به مغزت آسیب برساند، آب بدنت را کم کند؛ ببین بچه ها 37 درجه حرارت دارند و چقدر متعادلند! بیا عزیزم این جایزه را بگیر، فردا نبینم 42 درجه حرارت داری!!! نظر شما در مورد این رفتار و راه درمان چیست؟ مسلما خنده دار است، اما خیلی از رفتارهای ما نسبت به تربیت فرزندانمون همین است. گاهی اوقات ...
آلودگی در سفرها ی مردم/ چرا محصولات کشاورزی آلوده اند؟
...: وزارت بهداشت بررسی سلامت فرآورده های غذایی را در دستور کار داشته و وزارت جهاد کشاورزی هم به سمت کاهش مصرف سموم و حذف و از رده خارج کردن آن و آموزش کشاورزی پایدار را دنبال و رصد می کند به این معنی که روش های کشاورزی بدون نیاز به سم و کود به کشاورزان آموزش داده شود. به گزارش خانه ملت، او تصریح کرد: البته باید توجه داشت که می توان از کودهای طبیعی بیشتر استفاده کرد، همان گونه که در گذشته حدود ...
ملاعلی همدانی و کرسی مرجع پرور او
که در آن زمان دارای مرکزیت خاص علمی بود شد و به مدت 5 سال در محضر فرزانگان و نامداران عرصۀ فقه، حکمت و عرفان زانوی علم و تواضع بر زمین زد و خوشه چین خرمن دانش آنان شد. اساتید تأثیرگذار این دورۀ ملاعلی عبارتند از آیات بزرگوار: 1. شیخ عبد النبی نوری مازندرانی 2. شیخ محمد رضا تنکابنی خطیب نامدار شیخ محمدتقی فلسفی رحمه الله می گوید: در محضر پدرم (آیت الله تنکابنی) افراد لایقی ...
ناوبری عملیات فرهنگی با رویکرد جبهه سازی
نیستند و به عبارتی بدون مقسم واحد تقسیم بندی شده اند، خطاست. برای مثال، این سؤال که شما بین دو پیراهن، پیراهن آبی را انتخاب می کنید یا پیراهن نخی را؟ سوال صحیحی نیست. چرا که شما را در انتخاب بین دو گزینه هم مَقسَم، مخیّر نمی کند و یکی به مقسم رنگ است و دیگری به مقسم جنس. این نوع سؤا ل ها ما را جبراً در شرایطی قرار می دهد که حداقل در موضوع سؤال، سکولار [2] بیاندیشیم. سؤال دین یا سیاست؟ ، دین یا ...
