سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سریع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو!
وجود آمدن سنگ به حداقل برسد. مصرف لبنیات به ویژه شیر می تواند باعث ایجاد رسوب کلسیم در کلیه شود به همین دلیل باید این گروه از مواد غذایی را همراه با مصلح (ماده غذایی که باعث بهبود کیفیت یک ماده غذایی می شود) آن استفاده کرد تا باعث ایجاد سنگ کلیه نشود. مصرف لبنیات همراه با مصلح شیر و لبنیات باید حتما با مصلح مصرف شوند تا باعث رسوب کلسیم در کلیه ها نشوند. نوشیدن شیر به همراه دارچین می ...
7 خوراکی شادی آور را بشناسیم
، فقط کافی است که روزانه 3 عدد گردو برزیلی بخورید. شما می توانید این مغز خوش مزه را همراه با موز به عنوان میان وعده مصرف کنید. 2. ماهی های چرب افراد مبتلا به کمبود امگا-3 همیشه بیشتر از دیگران با خطر ابتلا به افسردگی یا خلق وخوی ضعیف مواجه هستند، زیرا بخش زیادی از بافت مغزی انسان ها را همین اسیدهای چرب تشکیل داده اند. درواقع، حدود 60 درصد از وزن خشک مغز را چربی ها تشکیل می ...
کاهش سن آرایش در دختران جوان با ساختارهای فرهنگی جامعه مغایرت دارد
. اما متاسفانه در عصر جدید کارتل ها و مافیای اقتصادی با وارد کردن نسل جوان به چرخه مصرف کنندگان لوازم آرایشی سود های سرشار می برند و علاوه بر آسیب رساندن به سلامت نسل جوان، باعث از بین رفتن قبح برخی مسائل فرهنگی شده اند که نمونه بارز آن استفاده از لوازم آرایش در دختران نوجوان زیر 12 سال است که علاوه بر هزینه های اقتصادی، مضرات پوستی باعث برهم خوردن هنجار ها در جامعه نیز شده است. مصرف سرانه ...
ضرورت پاکسازی محیط های پیرامونی مراکز آموزشی/ هشیاری خانواده ها
علاوه بر این که زندگی فرد را فلج می کند باعث می شود که خانواده فرد معتاد نیز درگیر شود . وی اضافه کرد: اگر استعمال دخانیات به همین روال در کشور ادامه یابد تا 40 سال آینده ایران همانند کشور مصر و پاکستان بالاترین آمار مصرف مواد دخانی را خواهد داشت . هاشمی یکی از مشکلات بزرگ در بحث استعمال دخانیات را استفاده از قلیان و ریخته شدن قبح و زشتی آن در میان افراد بیان کرد و افزود ...
این خورشت پرطرفدار سلاحی قوی برای مبارزه با کم خونی است
به گزارش بهداشت نیوز : قورمه سبزی یکی از غذا های مورد علاقه ایرانیان است؛ این غذا حاوی ترکیباتی مانند آهن، روی، سلنیوم، منیزیم، کلسیم، فولات، فسفر، گوگرد و انواع ویتامین های D ، C و گروه ویتامین های B است. برای بررسی خواص قورمه سبزی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی ...
عماد افروغ در گفت و گو با جماران: با بهره گیری از اندیشه های امام(س) مدیریت دهه شصتی قابل احیاء است
باعث اتحاد بیشتر ما و همبستگی اجتماعی ما می شد. چون در ابتدای انقلاب اسلامی بودیم و انقلاب اسلامی هم شعارهای خاصی از جمله آزادی، عدالت اجتماعی و اخلاق و معنویت را مطرح می کرد آن روحیه انقلابی و تمایل به حفظ آن ارزش ها خیلی پر رنگ بود. اگر ترورهای منافقین نبود شاید شرایط به گونه دیگری رقم می خورد یادمان نرود که انقلاب اسلامی در چه بستری به پیروزی رسید و چه روشنگری های صورت ...
سنگ اندازی اصلاح طلبان برای پسر آیت الله
اساس دموکراسی بر وجود اکثریت و اقلیت است و ما نباید از حضور اقلیت در شورا نگران باشیم. اما مهدی آیتی، نماینده اصلاح طلب ادوار مجلس در گفتگویی از نقش اپوزیسیونی مهدی چمران در شورای شهر ابراز نگرانی کرده و آن را ماحصل استعفای هاشمی که خواست کارگزاران است می داند: همین مسئله باعث خوشحالی کارگزارانی ها است. آن ها الان بیشتر امیدوار هستند که بتوانند با توجه به فضای حاکم، آقای محسن هاشمی را راهی شهرداری ...
حکم خمس و حق امام از کجا آمده است؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ هر فقیهی که خویشتندار و نگاهبان دین خود باشد و با هوای نفْسش بستیزد و مطیع فرمان مولایش باشد، بر عوام است که از او تقلید کنند و البته این ویژگی ها را تنها برخی فقهای شیعه دارا هستند، نه همه آنها. یکی از موضوعات و سؤالاتی که نوعاً برای بسیاری از افراد مطرح می شود، سند و مدرک وجوب خمس در شریعت است. گاهی برخی افراد این چنین سؤالی در ذهنشان خطور می ...
خواص شگفت انگیز زغال اخته که نمی دانید
به گزارش ایران خبر ، زغال اخته ها تیره ای از گیاهان دو لپه ای پیوسته گلبرگ که دارای ساقه های چوبی و برگ های منفرد و دایمی هستند. گیاه زغال اخته به صورت درخت یا درختچه در کنار جریان آب و یا در بیشه ها می روید و از گروه گیاهان گل دار گلبرگ جدا محسوب می شود و در زبان انگلیسی به آن Cornelian Cherry گویند. بیشتر بخوانید: خواص شگفت انگیز تخم مرغ برای بدن گوجه سبز خوردن ...
تاثیر عجیب گوجه سبز بر زیبایی جنین!
گوجه سبز در دوران بارداری امتناع می ورزند چون عقیده دارند گوجه سبز بر زیبایی جنین تاثیر منفی دارد و عده ای دیگر نظری متفاوت دارند اما لازم است در اینجا شما را با تاثیر عجیب گوجه سبز بر زیبایی جنین آشنا کنیم. گوجه سبز حاوی ویتامین های زیادی از جمله ویتامین A و C بوده و مصرف آن باعث رشد مناسب کودک می شود. هر چند شواهد قطعی درتاثیر گوجه سبز بر زیبایی جنین وجود ندارد اما مصرف گوجه سبز با ...
رهایی از عرق زیر بغل
...، دمای درونی و همچنین میزان تولید سلول های تعریق را کاهش می دهد. بنابراین، روزانه میزان مصرف آب باید طوری باشد که هرگز علائم تشنگی ظاهر نشود. همچنین می توانید با به کار بردن پودر جوش شیرین زیر بغل خود، از بوی بد عرق پیشگیری کنید. لیمو ترش هم گزینه خوبی است. قبل از خواب کمی آب لیموترش تازه را به زیر بغل تان بمالید و بگذارید خشک شود. لیمو ترش دقیقا مانند یک دئودورانت طبیعی ...
8 گجت مفید برای بیماران دیابتی
دقیق مصرف داروها را به یادتان بیاورد. این ابزار یک تایمر دارد که به راحتی می توانید آن را تنظیم کنید. می توانید این ساعت را طوری تنظیم کند که به صورت روازنه یا هفتگی زمان خوردن داروها را به شما یادآوری کند. این گجت قابل حمل است و تنظیم آن بسیار آسان است. سنجش گلوکز یا گلوکزمتر اگر بیمار دیابتی هستید، می توانید از گلوکزمتر برای اندازه گیری سطح قند خونتان استفاده کنید. سطح قند ...
صبحانه های مفید برای کاهش وزن
تغذیه هم منتشر شده، خوردن میزان قابل توجهی پروتئین در وعده ی صبحانه حس سیری بیشتری به شما می دهد، ریزه خوری های شبانه را متوقف می کند و روی هم رفته ولع خوردن بسیار کاهش می یابد. کرندال معتقد است، در صبحانه هر چه پروتئین کمتری مصرف کنید، سوخت و ساز بدن تان پایین تر می آید و حجم عضلات تان کمتر می شود. بسیاری از افراد در نهار و شام به اندازه ی کافی پروتئین دریافت می کنند، در حالی که بهتر است ...
علائمی هشداردهنده که خبر از لخته شدن خون در مغز می دهند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ نه تنها افراد مسن بلکه جوانان به سکته مغزی، این بیماری کشنده مبتلا شده اند اما با وجود این آمار نگران کننده باز هم می توان با آگاهی از راه های پیشگیری و افزودن سطح آگاهی ها در خصوص این بیماری به کاهش آمار آن کمک کرد. بر این اساس برای آشنایی بیشتر با بیماری لخته شدن خون در مغز و نحوه پیشگیری از آن به سراغ دکتر داریوش نسبی تهرانی، متخصص مغز و اعصاب رفته ...
8 خوراکی که باعث "پیری زودرس و چین و چروک پوست" می شوند
در این مطلب، برخی موادی خوراکی که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین وچروک در پوست می شوند، بررسی شده است. به گزارش تسنیم؛ مهم ترین عامل در حفظ سلامت و شادابی پوست، نوع تغذیه شماست و اینکه تا چه حد از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز داریم همچنین سلامت کبد و رعایت تدابیر ویژه برای جلوگیری از ابتلا به کبد چرب نیز بسیار در حالت، رنگ و سلامت پوست شما موثر است. در ادامه برخی از موادی که ...
درمان لاغری افراطی با این توصیه ها
زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند و خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. برای درمان لاغری افراطی مقادیر زیادی مایعات بنوشید یک اسموتی که با یک یا دو درصد شیر یا ماست کم چرب، به همراه توت فرنگی، موز و یا حتی کره بادام زمینی درست می شود، می تواند برای شما عالی باشد. برای افزایش میزان ...
مواد غذایی با قابلیت فریز کردن که نمی دانستید!
غذایی گران قیمت قرار دارد و بسیاری از افراد نمی توانند در یک وعده، تمام یک آووکادو را مصرف کنند. با این حال، شما می توانید باقی مانده آووکادو را در فریزر نگهداری کنید. برای این کار باید آووکادو را از وسط نصف کنید، پوست آن را سریعا بگیرید و بلافاصله درون کیپ زیپ بگذارید تا به خوبی در فریزر نگهداری شود. 6. ذرت کامل ذرت کامل، یکی از خوراکی های محبوب در فصل های بهار و تابستان است ...
خوردن لیمو ترش با چای ممنوع!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ در خانه ی بسیاری از ایرانیان با رسیدن فصل گرما مصرف چای با انواع افزدونی برای رفع تشنگی از قبیل لیموترش و یا آبلیمو رواج دارد. این کار علاوه بر رفع تشنگی باعث طعم دار شدن چای هم می شود. اما لازم است تاکید کنیم که به هیچ وجهلیمو ترش را با چای مصرف نکنید. به چند دلیل توصیه می شود که لیموترش با چای اکیدا مصرف نشود. زیاد از حد آبلیمو مصرف نکنید ...
بیماری های خاموش و بدون علامت
... پوکی استخوان شکستن یک استخوان به واسطه زمین خوردن نخستین نشانه ای است که بسیاری از مردم، به ویژه افراد مسن، را متوجه ابتلا به پوکی استخوان می کند . افزون بر افزایش سن، پوکی استخوان می تواند به واسطه سیگار کشیدن، مصرف الکل، چاقی، و استفاده بلند مدت از داروهایی خاص، از جمله استروئیدها، شکل بگیرد . توصیه می شود بانوان آزمایش های تراکم استخوان به منظور شناسایی ...
31 فروردین تغذیه آنلاین
بیماری های قلبی بپردازند؛ هر چند آنها توصیه می کنند که خوردن محصولات لبنی می تواند باعث کاهش فشارخون، دیابت نوع 2 و مقاومت انسولین در بدن باشد. هر چند اثرات مثبت مصرف لبنیات بر سلامت قلب و عروق اثبات شده اما ماست بطور مستقل می تواند تاثیر بیشتری در بیماری های قلبی و عروقی داشته باشد. فشارخون بالا حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده و یکی از اصلی ترین ...
ورزش هایی که به زانو آسیب می رسانند
...> آرتروز پدیده ای است که با روند افزایش سن در همه افراد ایجاد می شود و علائمی چون التهاب و تورم و کاهش فضای مفصلی به همراه دارد. ولی این خوردگی و التهاب سطوح مفصلی در ورزش هایی که تمام وزن روی مفاصل قرار دارد زودتر اتفاق می افتد،بخصوص در ورزش هایی مثل وزنه برداری و کشتی که این نیروی خارجی بیشتر است.برای کاهش این نوع آسیب، کفش مناسب و سطح زمین تمرینی حرف اول را می زند. چون باعث کاهش عکس العمل سطح ...
طرز تهیه غذای کمکی کودک یک ساله (4 نوع)
را به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بپزید. در این مدت مخلوط را هم بزنید و گلوله های آرد را با پشت قاشق صاف کنید. این میان وعده غذایی را می توان به میزان دو سه قاشق مرباخوری در روز به کورک داد و مابقی آن را می توان در ظرف دربسته تا 4-3 روز در یخچال نگهداری کرد. 2. سوپ ماکارونی و سبزیجات برای کودک یک ساله مواد لازم گوجه فرنگی 1 عدد پیاز 1عدد کدو ...
حقایقی خواندنی درباره زالو و پرورش آن
... شما معتقدید که زالو با مکیدن خون انسان دارویی وارد بدن او می کند که این دارو باعث درمان بیماری می شود اما سوالی که برای من پیش آمد این است که اگر یک نفر به بیماری عفونی خاصی مثل ایدز مبتلا باشد، آیا زالو با مکیدن خون این فرد، ویروس اچ آی وی را به افراد دیگری که بعدا تحت درمان قرار می گیرند، منتقل نمی کند؟ زالو یک خاصیتی دارد و آن هم این است که اگر تغذیه کامل شود تا دو سه ماه ...
خوردن این مواد غذایی در صبحانه ممنوع!
روزنامه آرمان امروز: صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذا های پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید.در ادامه بدترین گزینه های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده اند. ماست بدون چربی مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط ...
دیپلماسی موفق سلطانی فر به رشد ورزش کمک خواهد کرد/ باید زمینه را برای ورود بخش خصوصی فراهم کنیم/ گلف ...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، بهروز منتقی سرپرست فدراسیون گلف و یکی از مدیران ورزشی توانمند کشور با حضور در خبرگزاری برنا درخصوص شرایط ورزش کشور و فدراسیون گلف صحبت کرد. متن گفتگوی خبرنگار برنا با منتقی را در زیر می خوانید. وضعیت ورزش کشور در سال 96 چطور بود؟ ورزش ما در سالی که گذشت پرتحرک و پرتلاش بود و موفقیت های زیادی را نیز به دست آورد. همه اینها زمینه ساز و بسترساز ...
روش های برطرف کردن چربی گردن
وزن کلی بدن و از دست دادن چربی جمع شده در قسمت های گوناگون مانند گردن و شکم است. برای کاهش مصرف کالری سعی کنید در هر وعده، کمتر غذا بخورید، از مصرف غذاهای پُرچرب مانند پنیر و کره و مایونز و ... پرهیز کنید، از مصرف نوشیدنی های پُرکالری مانند کولا، آبمیوه های صنعتی و ... اجتناب کنید، غذا را با سالاد شروع کنید و قبل از خوردن، یک لیوان آب بنوشید تا اشتهای تان کمتر شود، میان وعده بخورید اما ...
بهترین راه درمان عرق دست
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، عرق کردن کف دست منشا غددی و هورمونی دارد اما در برخی از افراد به ژنتیک آن ها بر می گردد. بدترین اثری که عرق کردن کف دست می تواند داشته باشد شرمساری از دست دادن با دیگران است. در ادامه این مقاله بیشتر درمورد این مشکل صحبت خواهیم کرد. دلایل عرق کردن کف دست درصورت ابتلا به هیپرهیدروزی، غدد عرق با فعالیت بیش ازحد خود برای شما دردسر ایجاد می ...
5 نوع چای برای کاهش وزن و چربی سوزی
شاهد تاثیرات شگرف آن ها باشید. بیشتر بخوانید: چای مناسب افراد هر گروه خونی چیست؟ قهوه بهتر است یا چای؟ 1-چای سبز قبل از شروع ورزش با نوشیدن یک فنجان چای سبز، فرآیند از بین رفتن چربی ها را سرعت ببخشید، اخیرا در همین زمینه یک مطالعه 12 هفته ای انجام شده است؛ طبق نتایج به دست آمده از این مطالعه، افرادی که در کنار ورزش 25 دقیقه ای روزانه خود، چهار تا پنج فنجان ...
طرزتهیه غذایی مفید برای افراد لاغر
لوبیا با سبزیجات حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم ترین خواص خوراک لوبیا با سبزیجات اظهار کرد: این غذا بسیار مقوی و خوشمزه بوده بنابراین برای افراد لاغر و کم خون مفید است. وی درباره خواص دیگر خوراک لوبیا با سبزیجات بیان کرد: این غذا رحم را تقویت و آن را برای بارداری آماده می کند؛ مصرف خوراک لوبیا با ...
کدام شکلات مضرتر است؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا ، شکلات یکی از محبوب ترین خوردنی های جهان است. از کودکان گرفته تا افراد مسن، همگی به شکلات علاقه دارند و این خوردنی همیشه در همه خانه ها جایگاه خود را دارد. با این وجود نکته مهم این است که این ماده غذایی از نظر قند و کالری به شدت غنی است و این میزان از قند و کالری می تواند موجب شود که بیماری های مختلفی به سراغ بدن انسان بیاید. با این وجود دلیلی برای ...