خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان بی خوابی در زنان، هشت باور اشتباه
نیاز دارند. محققان درباره تاثیر خواب روی سوخت وساز و سلامت قلب و عروق به نتایجی دست یافته اند، اما نباید تصور کرد که خواب کمتر از هشت ساعت باعث آسیب به سلامت می شود. به عقیده محققان، در حالت کلی خواب کمتر از پنج ساعت در شب به سلامت آسیب می زند. بدن به کم خوابی و بی خوابی عادت می کند بیشتر مردم تصور می کنند که بدن شان به مرور زمان به کم خوابی و بی خوابی عادت می کند. اما این باور ...
پیشگیری از سرطان و توصیه های پزشکان در این مورد
مردم نیوز : پیشگیری از سرطان 1. پیشگیری از سرطان با کاهش مصرف خوراکی های قندی زیاده روی در مصرف قندها و خوراکی های بی فایده می تواند باعث تجمع چربی ها در کبد شود. این اتفاق نیز می تواند آسیب های کبدی به وجود بیاورد و خطر ابتلا به سرطان کبد را بیشتر کند. توجه داشته باشید که بیماری کبد چرب غیرالکلی، از عوامل اصلی در ابتلا به سرطان کبد است و میزان ابتلا به این سرطان نیز در سال ...
نشانه های سرطان معده، خانمها دقت کنید!
دکتر حسینی یکی از مهم ترین بیماری های معده، عفونت هلیکوباکتری است که باعث بروز زخم معده و ورم معده می شود و ممکن است ازجمله عوامل مهم ابتلا به سرطان معده باشد. البته این طور نیست که هر فرد مبتلا به عفونت هلیکوباکتر دچار سرطان معده شود؛ در این صورت باید بیش از 55 درصد مردم جهان در اثر سرطان معده جان خود را از دست می دادند، چون بیش از نیمی از جمعیت جهان به این عفونت مبتلا هستند در حالی که فقط 3 درصد از ...
چگونه آفت دهان را درمان کنیم؟
حتماً در طول سال یا حتی زندگی یک یا چند باری با آفت دهان و قاچ قاچ شدن زبان مواجه شده اید. مشکلی که دلیلی برای آن یافت نشده اما خود ایمنی سیستم بدن را یکی از احتمالات بروز این آفت می دانند. به گزارش درنگ، آفت دهانی یک بیماری دردناک و عود کننده مخاط دهان بوده که به صورت زخم های کوچک و بزرگ، گرد و کم عمق در داخل دهان شکل می گیرد. درد ناشی از این مشکل ممکن است تا چند روز فرد را دچار ...
علائم پوکی استخوان در زنان، بیماری خاموش را بشناسید
عوامل متعددی در بروز این بیماری نقش دارد و به همین دلیل باید به نکات مختلفی در این زمینه توجه داشت. یکی از این موارد هم کاهش مصرف نمک است. دکتر رضایی در این باره توضیح می دهد: مصرف زیاد نمک، احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد و آن طور که مشخص شده، به ازای مصرف هر 2300 میلی گرم نمک، 40 میلی گرم کلسیم از دست می رود که البته اگر همراه با استرس باشد، این میزان افزایش هم می یابد. ...
ناراحتی پیشنهاد دهنده کشور مستقل قم از تلگرام/مأموران گشت ارشاد قاضی نیستند/ذوالنور: قطعا با خانمی که دو ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبر هایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبر هایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبر هایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد ...
چگونه بوی بد دهان در صبح را رفع کنیم
لیوان آب و مصرف مقدار مناسبی از میوه و سبزیجات به تامین آب بدن در شبانه روز کمک می کند. آدامس بدون قند بجوید زایلیتول، شیرین کننده ای است که در اکثر آدامس های بدون قند به کار می رود و می تواند مقدار باکتری های عامل پوسیدگی دندان و تنفس بدبو را کاهش دهد. به علاوه به دهان شما عطر مورد نظر شما را می دهد. به مصرف داروهای خود دقت کنید برخی از داروها، مانند انسولین، به خودی خود عامل بدبو شدن دهان هستند. برخی دیگر مانند آنتی هیستامین ها، باعث خشک شدن دهان در طول خواب می شوند. قبل از مصرف دارو به این نکات توجه کنید. منبع: سلامت ...
تغذیه مناسب در بارداری، اگر دیابت دارید
تولید شده، به طور ناگهانی رسید گلوکز به آنها قطع میشود. شیردهی بلافاصله بعد از زایمان موجب رسیدن قند به بدن نوزاد میشود. نوزاد ممکن است دچار زردی شود که اگر درمان شود خطری برای او ندارد. علاوه بر این در زنان مبتلا به دیابت حاملگی، میزان عمل سزارین و نیز میزان بروز پری اکلامپسی بیشتر است؛ لذا بهتر است این وضعیت با آزمایشهای غربالگری بین هفته 24 تا 28 حاملگی تشخیص داده شود. البته زنانی ...
ناسازگاری خونی مادر و جنین، همه چیز را بدانید!
ثابت نگه داشته و آسیب بیشتر ناشی از گردش پادتن Rh که در حال حاضر به جریان خون نوزاد وارد شده است را به حداقل می رساند. اگر از بیماری Rh جلوگیری نشود ناسازگاری Rh به ندرت در اولین بارداری باعث عوارض می شود و سلامت مادر را تحت تأثیر قرار نمی دهد. اما پادتن Rh که در طول حاملگی های بعدی توسعه می یابد می تواند به طور بالقوه برای مادر و فرزند خطرناک باشد. بیماری RH می تواند باعث کم خونی ...
مصرف بادام در دوران بارداری، چه فوایدی دارد؟
که سرشار از چربی غیراشباع است در کاهش ابتلا به بیماری های عروقی و قلبی مفید است. چون کالری زیادی در خود دارد، می تواند احساس سیری را در فرد افزایش دهد و با کاهش اشتها به کم کردن وزن افراد کمک کند. پتاسیم موجود در آن می تواند علاوه بر در تعادل نگه داشتن میزان فشارخون و تنظیم ضربان قلب، به کار آنها که دچار پرفشاری خون یا تپش قلب هستند بیاید. بادام شیرین به تقویت قوای ...
اختلال بدریخت انگاری بدن چیست؟
تاکید بر این که شایع ترین سن ابتلا به اختلال بدریخت انگاری بدن، 15 تا 30 سالگی است، ادامه داد: شایع ترین نگرانی های فرد بیمار به عیب های موجود در صورت، به خصوص معایب اجزای خاص بدن مثل بینی مربوط می شود و گاهی فهم این نگرانی مبهم و دشوار است. علاوه بر این، اختلال بدریخت انگاری بدن در مردان با میل شدید به بزرگ شدن هیکل و به دست آوردن عضلاتی بزرگ تر نمود می کند و این حالت می تواند زندگی معمولی، جایگاه ...
دو عامل مهم برای درمان کبدچرب با تغذیه سالم و ورزش به جنگ کبد چرب بروید
بر اساس مطالعات تازه از هر هشت فرد میانسال در انگلیس یک نفر به دلیل اضافه وزن در معرض خطر ابتلا به بیماری های شدید کبدی قرار دارد. تصویربرداری از کبدِ حدود 3000 نفر در یک طرح مطالعاتی در انگلیس نشان داده است که 12 درصد آنها دچار کبد چرب و ملتهب هستند. انجمن بیماری های کبدی انگلیس می گوید که این نتایج را باید زنگ خطری دانست زیرا مشکلات کبدی ممکن است به سیروز کبدی، از کار افتادن کبد و ...
وقتی اگزمای شما می خارد چه کاری باید انجام داد؟ جایگزین های بی خطر خاراندن
،درنتیجه میزان خاریدن کاهش می یابد. طب فشاری: نتایج تحقیق محققان دانشگاه نورث وسترن نشان داد که فشردن نقطه خاصی از دست می تواند به تسکین خارش اگزما در هر جای بدن کمک کند.برای یافتن این نقطه از دست ابتدا دست چپ خود را خم کنید و دست راست خود را روی قوزی آرنج قرار دهید به طوری که انگشت شصت شما روی قسمت بالایی عضله ساعد باشد.همان طور که نفس عمیق می کشید با نوک انگشتان خود به مدت 3 دقیقه آن نقطه ...
ارزیابی توانایی جسمی و روحی متقاضیان حج/ عواقب ارائه اطلاعات نادرست به پزشکان
زائران انجام می گیرد و در صورتی که استطاعت زائران مورد تأیید قرار نگیرد، آن ها نباید به تشرف حج تمتع اصرار ورزند. استطاعت جسمی و روانی عبارت است از برخورداری از سلامت جسمی و روانی در حدی که فرد بتواند اعمال و مناسک را با آگاهی و در شرایط ویژه زمانی و مکانی آن به طور کامل به انجام برساند. تشرف به حج تمتع بدون داشتن استطاعت جسمی عواقب سختی را برای آن ها ایجاد می کند که بستری شدن ...
راهکارهای جالب برای کنترل اضطراب
...: برخی مواقع دانشگاه و مدرسه یا محل کار استرس زا می شوند، به خصوص وقتی به فصل امتحانات نزدیک می شویم یا کارهای عقب افتاده زیادی داریم. برخی مواقع دانشگاه و مدرسه یا محل کار استرس زا می شوند، به خصوص وقتی به فصل امتحانات نزدیک می شویم یا کارهای عقب افتاده زیادی داریم؛ اگر شما هم در این شرایط دچار اضطراب می شوید راهکارهای زیر می توانند به شما کمک کنند. راهکارهای عجیبی که به ...
علائم هشدار دهنده بیماری ام اس
گیرد، تا پزشک شما بتواند مناطق آسیب دیده را بررسی کند. کشیدن مایع نخاعی برای بررسی مایعی که در مغز و نخاع در جریان است؛ ممکن است نشانه هایی را نشان دهد که سیستم ایمنی بدن شما در حال آسیب زدن به سیستم عصبیتان است، و این نشانه ها در ام اس اتفاق می افتد. منبع: آوای سلامت
چگونه استرس بیمارتان می کند؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، استرس می تواند با سلول های ایمنی ارتباط متقابل داشته باشد و چگونگی واکنش آن ها به عوامل حساسیت زا را تنظیم کند و به همین دلیل در نهایت موجب بروز علائم جسمی و بیماری می شود. در این بررسی پزشکان نشان دادند گیرنده استرس (CRF1) چگونه می تواند سیگنال هایی را به نوع خاصی از سلول های ایمنی بفرستد و چگونگی عملکرد آنها در دفاع از بدن را کنترل کند. در ...
علت غر غر کردن شکم چیست؟
. در حالی که صداهای روده اغلب یک اتفاق عادی و مکرر است، اما صداهای غیر منتظره یا صدای بلند ممکن است یک بیماری زمینه ای در دستگاه گوارش را نشان دهد. صدای غرغر شکم صداهای ساخته شده در داخل روده کوچک و بزرگ است. این صداها معمولا در طول هضم غذا شنیده می شوند. صدای داخل شکم، شبیه صداهای توخالی و یا صدایی چیزی است که در داخل آب در حال حرکت است. در حالی که صداهای روده اغلب یک اتفاق عادی و مکرر ...
دکترسلام/ علائم لخته شدن خون در مغز
هشدار به افراد ضرورت دارد: اگر فردی در نیمه ای از بدن هم دست و پا و صورت احساس کرختی، بی حسی و ضعف بدون سابقه قبلی کرد ممکن است علامتی از سکته مغزی باشد. اشکال در بیان و کلام بدون هیچ علتی به این صورت که فرد قادر به بیان کلمات نباشد از علائم این بیماری است. معمولا این حالات حاد و سریع رخ می دهد، بطوریکه فرد در دقایق قبل خوب بوده اما یکباره دچار این حالات می شود. با مشاهده این حالات بیمار ...
علائم مشخص تغذیه سالم
وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: موهای سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. موهای شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. تغذیه خوب، بهترین شرایط را برای داشتن موهایی قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را ...
علایم سکته مغزی چیست؟/ پنج نشانه خطرناک آن را بشناسید
ترین نوع، سکته های ایسکمیک است (که حدود 80 تا 90٪ تمام موارد را شامل می شود)، زمانی که لخته شدن خون مانع از رسیدن خون و اکسیژن کافی به مغز می شود، رخ می دهد. او می گوید: در زمینه سکته ، آنها می گویند زمان حیاتی است. به این معنا که هرچه بیشتر صبر کنید، زمان بیشتر برای بروز آسیب دائمی وجود دارد. علاوه بر سبک زندگی سالم، توجه به علائم اولیه ی بهترین شگرد دفاعیست. پس فورا به اورژانس مراجعه ...
آغاز هفته سلامت؛ افتتاح نمایشگاه طرح تحول سلامت/ سرطان، دومین عامل مرگ و میر در کشور
می طلبد. آراسته در پایان یادآور شد: با توجه به شعار امسال هفته سلامت خدمات بخش درمان و بهداشت باید در دور دست ترین نقاط شهرستان نیز در خدمت مردم قرار بگیرند. مراجعه بیش از 300 نفر به ایستگاه سنجش سلامت نماز جمعه یاسوج+ عکس سرپرست مرکز بهداشت شهرستان بویراحمد، گفت: تعداد 375 نفر در ایستگاه سنجش سلامت نماز جمعه یاسوج مورد سنجش سلامت قرار گرفتند. محسن مرادی ...
آنچه که لازم است درباره ویتامین D بدانیم
به آنفلوآنزا: مشاهده شد که کودکان با دریافت 1200 واحد بین المللی ویتامین D در روز به مدت 4 ماه در طول زمستان، خطر ابتلا به آنفلوآنزای نوع A را بیش از 40 درصد کاهش دادند. کاهش خطر ابتلا به دیابت: چندین مطالعه مشاهداتی نشان داده اند که بین غلظت خون از ویتامین D در بدن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 رابطه معکوس وجود دارد. در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ، سطوح ویتامین D ناکافی، ممکن است به طور ...
آگهی عجیب فروش اعضای بدن + عکس
.... وزارت بهداشت قبل از این و با منتشر شدن تصویر آگهی فروش چشم، اعلام کرده است که این آگهی ها شبیه جوک است. محمد آقاجانی، معاون پیشین درمان وزیر بهداشت پیش از این گفته است: فروش چشم اصلا امکان پذیر نیست و بیان چنین موضوعی شبیه جوک و فکاهی است. اساسا پیوند چشم آن هم از فرد زنده امکان پذیر نیست و هر کس چنین ادعایی کرده است، حتما یک فرد شیاد است که هیچ آشنایی با نظام سلامت ندارد و قصد شوخی داشته است ...
دکترسلام/ دلایل سرگیجه و دوران سر چیست؟
هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی اسهال، تهوع، تب و هر بیماری دیگری که موجب کم آبی بدن شود تنفس سریع و بسیار عمیق به صورت مکرر اضطراب و استرس استعمال تنباکو، الکل و داروهای غیر مجاز یکی از مهم ترین دلایل ایجاد سبک سری خونریزی است. بیشتر اوقات محل خونریزی و نیز نیاز به درمان پزشکی برای افراد واضح است اما گاهی خونریزی آشکار نیست و پنهان است. به عنوان مثال ممکن است در ...
پر کاری تیروئید در زنان، چگونه تشخیص بدهیم؟
...> – نامنظم بودن ریتم قلب – نارسایی احتقانی قلب – سقط جنین – پوکی استخوان و ترک خوردن استخوان ها (پرکاری تیروئید باعث می شود استخوان ها سریعتر از حالت طبیعی کلسیم از دست بدهند) بحران تیروئید سمی وخیم شدن ناگهانی علائم پرکاری تیروئید است که اگر فوراً تحت درمان قرار نگیرد می تواند کشنده باشد. اگر خودتان یا یکی از نزدیکانتان دچار یکی از علائم زیر بود، فوراً به پزشک متخصص مراجعه کنید: – آشفتگی یا نشانه هایی از هذیان – گیجی – پایین آمدن هوشیاری – تب – بی قراری – تند شدن بیش از اندازه ضربان قلب ...
بیماری دیابت در بارداری، تشخیص از ماه چندم؟
تحمل می کنند ولی مقادیر بیشتر کربوهیدرات ها در طول روز، بهتر در بدن زن باردار تحمل می شود. استفاده از وعده های غذایی کوچک تر و بیشتر در چهار تا شش وعده غذایی در روز نیز موجب می شود قند خون بدون نیاز به انسولین تزریقی کنترل شود. از جمله مواردی که باید زنان باردار توجه کنند این است که دریافت چربی اشباع شده اعم از روغن جامد و چربی حیوانی بروز دیابت بارداری را به همراه خواهد داشت و دریافت ...
به این دلیل 3 ساعت قبل از خواب ورزش نکنید
به گزارش پیک نکا ، بررسی های جدید نشان داده است که ورزش کردن اگر بسیار دیر وقت باشد و کمتر از سه ساعت با زمان خواب فاصله داشته باشد تاثیر منفی بر سلامت می گذارد. ورزش کردن دیر وقت سیکل خواب را خراب می کند و بر سبک زندگی تاثیر منفی می گذارد. ورزش دیر وقت بر ضربان قلب نیز تاثیر می گذارد و تاثیرات منفی آن بیشتر از تاثیرات مثبت است. ورزش هورمون استرس را در بدن آزاد می ...
آشنایی با عوارض سکته مغزی
عوارض سکته مغزی بر بدن سکته مغزی زمانی روی می دهد که اکسیژن به مغز نمی رسد، در نتیجه سلول های مغزی آسیب دیده و از بین خواهند رفت. زمانی که فرد دچار سکته مغزی می شود، نیاز به فوریت های پزشکی داشته و سرعت درمان می تواند باعث کاهش آسیب های ناشی از آن شود. زمان بهبود و برطرف شدن علائم سکته مغزی بستگی به نواحی آسیب دیده دارد. سکته مغزی بر روی چندین نقطه از بدن تأثیر می گذارد که در ادامه به شرح ...
راهی برای مقابله با آرتروز
به گزارش بهداشت نیوز : درحالیکه درمان های متعددی برای این مشکل از جمله دارو، فیزیوتراپی یا گاهی اوقات جراحی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد وجود دارد، اما هنوز هیچ درمانی قطعی وجود ندارد. اما یافته های جدید مطالعاتی نشان می دهد خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و مصرف میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند به حفظ انواع باکتری های مفید روده که تاثیر مثبت بر بیماری های مزمن ...
