سایر منابع:
سایر خبرها
چقدر باید چشم را بر واقعیت ها بست و تلاش ها در مبارزه با مفاسد اقتصادی را ندید
ملاحظه می کنید می بینید که هجمه های آن ها علیه دستگاه قضایی بسیار بسیار گسترده تر از جای دیگر است. وی در ادامه با بیان اینکه هجمه های آن ها صرفا یک محتوا ندارد، گفت: از بحث حقوق بشر گرفته تا کوچکترین مورد آرایی که در دادگاه ها صادر می شود و رسیدگی هایی که در دادسرا انجام می گیرد، مطمع نظر آن هاست. گاهی می بینید رایی در استانی در مورد سرقتی صادر می شود و به موضوعی برای تخریب دستگاه ...
شیرین کننده های مصنوعی خطرناکتر از شکر
بروز این اختلالات می شوند. حال این سؤال مطرح می شود که کدام یکی از این مواد؛ یعنی شکر و شیرین کننده های مصنوعی بیشتر برای بدن خطردارند. اگرچه مطالعات اولیه حاکی از این مسئله است که شیرین کننده های مصنوعی از شکر مضرتر هستند اما برای بررسی دقیق این موضوع باید مطالعات بیشتری انجام شود. باید در نظر داشت که مطالعات صورت گرفته، اثبات می کند مصرف شکر و قند زیاد با تأثیرات منفی بر ...
اگر دچار رفلکس اسید معده هستید این خوراکی ها را بخورید
دچار رفلاکس اسید می شویم، عضله اسفنکتر شل می شود و اسید معده به مری نشت می کند و باعث احساس سوزش و درد می شود. کاهش وزن، خوردن وعده های کوچک، پرهیز از غذاهای چرب، الکل، غذاهای تند و اسیدی، کافئین و نیکوتین می توانند به بهبود رفلاکس معده کمک کنند. با این حال گاهی این موارد نیز ممکن است کافی نباشند و فرد برای بهبود یافتن مجبور شود تحت درمان فردی زیر نظر یک پزشک متخصص قرار بگیرد ...
تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان
در این نوشیدنی ها باعث دفع زیاد ادرار و در نتیجه کم آبی و از دست دادن مواد معدنی مورد نیاز بدن در طول روز می شود. از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده پرهیز نمائید. غذاهای چرب باعث سوزش سر دل، سوء هاضمه و اضافه وزن می شوند. سیگار یک عامل خطر برای سلامتی است. اگر نمی توانید یکدفعه سیگار را ترک کنید چند هفته قبل از ماه رمضان به تدریج شروع به کاهش استعمال سیگار نمایید. منبع: وب سایت رسمی دکتر کرمانی- دانشنامه ر شد ...
با این روش ها از سکته قلبی در امان بمانید
. روغن های هیدروژنه همان روغن اشباع شده یا جامد هستند که باید مصرف آن ها را به حداقل برسانید. زیتون را دریابید تا جایی که امکان دارد، در تهیه غذا از روغن زیتون استفاده کنید. روغن زیتون کلسترول بد خون را پایین می آورد و به افزایش کلسترول خوب خون کمک می کند. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و به این ترتیب می تواند به حفظ رگ های خونی، پیشگیری از سرطان و بیماری های مزمنی چون ...
طب سنتی هیچ منافاتی با علم پزشکی مدرن ندارد
این شیوه ی طبی، اصول اولیه حفظ سلامتی، رعایت تدابیر شش گانه شامل خواب و بیداری، ورزش، دفع مواد زائد و نگهداشت مواد مفید در بدن، مسائل روحی و روانی، خوردن و آشامیدن و آب و هوا مورد اهتمام است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان این که بدن انسان ها از شاهکارهای آفرینش است، بیان کرد: بسیاری از ما آنچنان که باید به حفظ سلامتی خود نمی پردازیم و اگر هم خواهان دستیابی به آن باشیم ...
ویتامین K2 چیست و چه کاربردی دارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایلنا، انواع ویتامین K معمولا زمانی بهترین تاثیر را در بدن دارد که به صورت طبیعی و از طریق مصرف مواد غذایی و میوه ها وارد بدن شود. ویتامین K1 معمولا بیشتر در سبزیجات و میوه ها یافت می شود در حالی ویتامین K2 در غذاهای مشتق شده از حیوانات موجود است .کمبود ویتامین K2 می تواند باعث ایجاد پلاک در شریان ها، لک افتادن بر روی دندان ها، سخت شدن مفصل ها و ایجاد علائمی ...
افزایش دو برابری بیماری های قلبی با چاقی شکمی
کودکان و نوجوانان در ایالات متحده اضافه وزن دارند یا چاق هستند. با توجه به هشدار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، چاقی بزرگسالان همچنین با بسیاری از اثرات منفی سلامتی از جمله خطر بالاتر مرگ و میر، فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. کامیل از کالج لندن در انگلستان، همراه با همکاران خود از دانشگاه کمبریج یک مطالعه انجام داده اند که طی آن داده های ...
7 کاری که پزشکان برای پیشگیری از ابتلا به سرطان انجام می دهند!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : 1. استفاده از خوراکی های قندی و بی فایده را به حداقل می رسانم! زیاده روی در مصرف قندها و خوراکی های بی فایده می تواند باعث تجمع چربی ها در کبد شود. این اتفاق نیز می تواند آسیب های کبدی به وجود بیاورد و خطر ابتلا به سرطان کبد را بیشتر کند. توجه داشته باشید که بیماری کبد چرب غیرالکلی، از عوامل اصلی در ابتلا به سرطان کبد است و میزان ابتلا به ...
4 توصیه مهم متخصصان تغذیه برای داشتن زندگی سالم تر
ها جزو بهترین مواد غذایی برای انسان ها هستند، چون مقدار زیادی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی مختلف را به بدن می رسانند. در مطالعات مشاهده ای معتبر اثبات شده است که خوردن انواع سبزی ها با تقویت سلامت عمومی و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها همراه می گردد. به همین دلایل است که همه متخصصان تغذیه، بر سر این موضوع که مصرف سبزی ها باید به بخشی از برنامه غذایی روزانه تبدیل ...
چطور از پوست شل بعد از کاهش وزن خلاص شویم؟
الا مصرف کنید و آجیل را قسمتی از میان وعده ی روز خود قرار دهید، همه اینها منابعی عالی از اسید چرب های ضروری هستند. روغن های سالمی مانند روغن زیتون، کانولا و روغن هسته انگور را نیز میتوانید در برنامه خود استفاده کنید و از خواص آنها بهره مند شوید. بیوتین بیوتین را بیشتر بین محصولات مفید برای مو میبینید، اما بیوتین برای پوست نیز خواصی دارد. این ویتامین B محلول در آب با نام ویتامین ...
وضعیت سرطان در ایران چگونه است؟
مورد تشخیص زودرس تدوین کرد که درباره آن اختلاف نظر وجود نداشت. در مورد غربالگری هم برنامه خود را با نگاه به گروه پر خطر و همچنین نگاه به گروه با درصد خطر متوسط برای 3 نوع سرطان پستان، روده بزرگ و دهانه رحم تدوین کرد. وزارت بهداشت قبل از اجرای را سری طرح و از سال 94 برنامه هایی را در شهرهای بافق، شهرضا، نقده و مراغه اجرا کرد و مشکلاتی که وجود داشت را برطرف کرد. این طرح به آرامی در حال توسعه در سطح ...
برای کاهش وزن این خوشمزه ها را با خیال راحت بخورید!!
آن 562 کیلوکالری به بدن می رساند. تقریباً نیم فنجان پسته 170 کیلو کالری دارد. کاهش وزن با آلوی خشک حاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر 100 گرم از این محصول 240 کیلو کالری دارد. کاهش وزن با زردآلوی خشک زردآلوی خشک می تواند جلوی گرسنگی شما را تا حداقل 5 ساعت بگیرد ...
جلوگیری از کوری دیابت با لنز تماسی درخشان
دیابتی در سنین پایین تر بیشتر است. بدن تلاش می کند با رشد عروق خونی جدید در شبکیه این نقیصه را جبران کند، گرچه دیابت اغلب باعث می شود که این حالت ناقص شکل گیرد و خونریزی و آسیب رساندن به شبکیه ایجاد شود. این آسیب از طریق رشد بافت ترمیم می شود، اما سلول های عصبی جدید تولید نمی شود. بنابراین در طول زمان، بیمار به تدریج بینایی خود را از دست می دهد. درمان های موجود برای رتینوپاتی ...
در این فصل ترشی نخورید!
به گزارش روزپلاس؛یکی از خوردنی های موجود در سفره ایرانیان از زمان های دور تاکنون که جزو جدانشدنی سفره کدبانو های ایرانی بوده، انواع و اقسام ترشیجات مانند هفت بیجار، سیرترشی، ترشی لیته، ترشک، لواشک و... است.این مواد غذایی در طب سنتی دارای محدودیت هایی هستند که در ادامه ذکر می شوند... مصرف ترشیجات به نوبه خود از اصولی برخوردار است که خواندن این مطلب، می تواند نگرش خوانندگان را تغییر دهد ...
چرا چربی های دور شکم و پهلو آب نمی شود؟!
سوزاندن آن باشد، چاق می شوید و بالعکس این قضیه نیز باعث لاغرشدنتان خواهد شد. چربی های بدقلق به زبان ساده زمانی که غذا می خورید، بدنتان آن غذا را تبدیل به ریز ذرات مختلفی نموده و با آزادسازیِ انسولین در خون، کمک می کند تا مواد مغذی به سمت سلول های گرسنه برود. وقتی که تازه غذا خورده اید و به اصطلاح سیر هستید، هیچ چربی سوزی ای اتفاق نخواهد افتاد؛ مدت زمان آن هم کاملاً بستگی به غذایی ...
راه هایی برای شناسایی اجساد مومیایی
به گزارش جی پلاس ، مومیایی به جسدی گفته می شود که پوست و گوشت خشک شده آن در اثر تماس عمدی یا تصادفی با مواد شیمیایی، سرمای فوق العاده زیاد، رطوبت بسیار پایین یا عدم وجود هوا حفظ شده است. مومیایی کردن، روشی باستانی برای حفظ جسد است که در آن امعاء و احشا و مغز را پیش از خواباندن جسد در سدیم کربنات از بدن خارج می کردند و سپس در نوارهای پارچه ای می پیچیدند. مومیایی کردن اجساد اشراف و اُمرا در مصر ...
اگر این ماده را بخورید چین و چروک نخواهید داشت
پیشگیری در ایجاد چروک باید عوامل ایجاد کننده آن را از بین برد از جمله : تغذیه مناسب – عدم مصرف مواد مخدر و دخانیات – اعصاب آرام و ... گیاهی برای جلوگیری از چروک هر قدر آنتی اکسیدان در بدن داشته باشید پوست تان شفاف تر خواهد بود.چغدر غذایی است که مصرف آن می تواند خیال شما را از این بابت راحت کند.چغندر سرشار از آنتی اکسیدان و آنتوسیانین است که از چین و چروک جلوگیری می کند.پس تا می توانید چغندر بخورید تا پوستی شفاف صاف داشته باشیدشهرخبر/209 چاپ مطلب ...
فقر ویتامین سی و 7 نشانه شگفت انگیز ابتلا به آن!
به گزارش ستاره ها به نقل از آوای سلامت ازreadersdigest ، ویتامین سی برای رشد و ترمیم بافت های سراسر بدن مورد نیاز است. این ویتامین به تولید کلاژن برای بازسازی سلول های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می انجامد. کمبود ...
خواص شگفت انگیز درمانی گل سرخ
در روده بزرگ، معده، روده و مجاری ادراری و همچنین عفونت های خارجی بر روی پوست، گوش، چشم و زخم را درمان کند. گل سرخ حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C و یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. این ویتامین مهم می تواند به محافظت از سلول های بدن کمک و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند . گل سرخ و بهداشت پوست گل سرخ باعث می شود جای زخم، علائم جوش، آکنه و آبله بر روی پوست به سرعت محو شود. همچنبن به محو ...
درمان یبوست در ماه رمضان و در ایام روزه داری
است به طور متوسط روزانه 5 تا 8 واحد در برنامه غذایی هر فرد گنجانده شود. مصرف مایعات را افزایش دهید افزایش مصرف مایعات حداقل 2 لیتر در روز از راه هایی است که به درمان یبوست کمک می کند. علاوه بر آب مصرف یک لیوان شربت خاکشیر با سکنجبین یا برخی عرقیجات مانند کاسنی، شاه تره یا عرق کاهو نیز سودمند است. نوشیدنی هایی که در لینک زیر معرفی شده اند برای تامین آب بدن و در نتیجه پیشگیری از ...
کاهش وزن بدون دارو
ساده است: دارای مقدار کالری کمی است و بیشتر از آن چیزی که خورده اید کالری بدنتان را می سوزاند. کرفس به دلیل اینکه سبزی آبداری است برای بدن بسیار مفید است. بهترین راه مصرف این سبزی برای گرفتن همه مواد مغذی آن در ترکیب با میوه ها و سبزیجات دیگر است. بنابراین آن را به تنهایی نخورید. امگا 3 از نظر علمی ثابت شده است که امگا 3 باعث تنظیم متابولیسم بدن می شود. امگا 3 اسید چربی ...
راه فوق العاده برای رفع خط لبخند و پیشانی
، مطرح کرد: یکی از راه های درمان استفاده از مواد پر کننده اسید دیالوگدنیک است؛ این اسید با تزریق در خط خنده جایگذاری شده و باعث از بین رفتن خط های ایجاد شده کنار لب می شود، مدت زمان ماندگاری این اسید در صورت یک سال است، اما این ماندگاری بستگی به نوع پوست افراد دارد. این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه درمان خط خنده روش های متخلفی دارد، گفت: در بعضی افراد برای درمان چین و چروک از بوتاکس ...
5 نکته بهداشتی و درمانی درباره جوش و آکنه که باید بدانید
چربی می شود و ترشح چربی را کم می کند. ایزوترتینوئین تنها درمانی است که بر علل اصلی موثر در بروز آکنه اثر می کند.اما مصرف آن عوارضی دارد و برای برخی افراد از جمله بارداران با منع مصرف همراه است. در خانم های مستعد آکنه که اختلال هورمونی دارند نیز توصیه به مصرف داروهای تنظیم کننده هورمون می شود. در مورد داروهای مکمل درمان شیمیایی آکنه نیز باید گفت استفاده از کرم های مرطوب کننده، ضد آفتاب و ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
تناسب اندام می شود. محصولاتی هستند که با باورهای اشتباهی برای تناسب اندام استفاده می شوند. مواد غذایی ترش و محصولات حاوی سرکه هم از جمله محصولاتی هستند که عموم مردم بر این باور هستند که باعث تناسب اندام و چربی سوزی می شود. آیا این باور صحیح است یا اشتباه؟ یافته ها ترشی نوعی چاشنی رایج در مشرق زمین و قاره آسیا است که از زمان بسیار قدیم مورد استفاده قرار ...
این میوه را هرگز ناشتا نخورید
.... این میوه رنگ رخسار را روشن می کند و بیماری استسقاء را درمان می کند خربزه به هضم غذا کمک می کند. مرهم گوشت خربزه برای تسکین درد و تورم چشم به کار میرود. اگر گوشت خربزه را له کنید و به صورت مرهم روی سوختگیهای سطحی پوست بدن بگذارید آن را معالجه خواهد نمود. خوردن دم کرده پوست خشک خربزه به مقدار 10 گرم در نیم لیتر اب سنخا مثانه را دفع میکند. گرم، قی آور قوی است. ...
با این علائم در حال ابتلا به دیابت هستید
پریدگی و برخی علائم پوستی. برخی افراد دچار پیش دیابت ممکن است است علائم مقاومت به انسولین مانند تیرگی پوست در ناحیه زیر بغل یا پشت یا بخش هایی از گردن و یا یکسری ضایعات پوستی در بخش های مشابه را نشان دهند. مراقب ان علائم باشید و مدام آن ها را زیر نظر بگیرید و نگرانی خود را با پزشک تان در میان بگذارید. یک فرد بسیار کم تحرک هستید فعالیت بدنی منظم به بدن کمک می کند که بتواند از ...
چک لیست بارداری، آسوده خیال باشید
میکروگرم اسید فولیک رو از 3 ماه قبل از بارداری شروع کنید. قدم هفتم؛ اصلاح روند تغذیه شما به مقدار زیادی پروتئین، آهن، کلسیم و اسید فولیک نیاز دارید. مواد مغذی، آجیل، سبزیجات، غلات کامل و محصولات لبنی کم چرب مصرف کنید. چیپس، نوشابه، غذاهای فست فود و... رو به طور کلی از خودتون دور کنید. قدم هشتم، سیسمونی کودک به اقلامی برای شروع زندگی احتیاج داره، که مهم ترین اونها لباس، تخت، پتو، شیشه شیر، پستانک، صندلی ماشین، کلاسکه و... است. این اقلام رو بهتره هوشمندانه و بدون اسراف مالی تهیه کنید. ...
وقتی عضلات تان می گیرد، چه باید کنید؟
ورزش کنید و استراحت به اندازه کافی داشته باشید. ورزش مناسب هرعضو باید باشد. آب به اندازه بنوشید تا مواد سمی موجود در عضله را دفع کند. اگر کار سنگین باعث علائم می شود، یک دوش گرم بگیرید. بعد از آن کشیدن عضله را انجام دهید که اسپاسم بشکند. عضو را گرم نگه دارید. اما داروهای شل کننده عضلات که عارضه دارد، توصیه نمی شود. علت این که رگ گردن برخی افراد دچارگرفتگی می شود، چیست؟ این افراد به ...
6 اردیبهشت اندر احوالات خواص شگفت انگیز خرفه
... خرفه و دیابت در بررسی های علمی صورت گرفته اثر هیپوگلایسمیک پلی ساکاریدهای موجود در خرفه به اثبات رسیده است. همچنین یافته های حاصل از مطالعات مختلف نشان داده اند مصرف دانه خرفه در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با متفورمین (داروی اصلی کنترل کننده قند خون در افراد دیابتی) منجر به کاهش معنی داری در گلوکز ناشتای پلاسما و سطح سرمی انسولین می شود. اثر ...