خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آکنه درمان میشود؟
...: به جوش های صورتت دست نزن، خودش خوب می شود! این گفته را بسیاری افراد به نوجوان یا جوانی که از بروز جوش های صورتش به هم ریخته و اعتماد به نفس اش کاسته شده است، توصیه می کنند. در حالی که بررسی های متخصصان پوست و مو این گفته را تائید نمی کند. به بیان دیگر قرار نیست جوش یا آکنه خود به خود خوب شود یا حتی بر اساس تب رواج یافته چند ساله اخیر، صرفا با داروی گیاهی درمان شود. ...
خواص درمانی بی نظیر گل سرخ
های ناشی از باکتری استفاده شود. علاوه بر این، می تواند عفونت های باکتریایی داخلی در روده بزرگ، معده، روده و مجاری ادراری و همچنین عفونت های خارجی بر روی پوست، گوش، چشم و زخم را درمان کند. گل سرخ حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C و یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. این ویتامین مهم می تواند به محافظت از سلول های بدن کمک و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. گل سرخ و بهداشت پوست گل سرخ باعث ...
راه های آسان برای لاغر شدن
دست داده و مجددا از چربی پر شوند. حتما شما کسانی را دیده اید که با چند هفته رژیم سخت، به شدت وزن کم می کنند ولی با یک بار پرخوری، دوباره به حال قبل برمی گردند. کاهش وزن باید تدریجی و ممتد باشد و 4 تا 6 ماه ثابت بماند تا سلول های تخلیه شده از چربی، مرده و از بدن دفع شوند. - در مغز انسان در نزدیکی هیپوتالاموس، نقطه ای وجود دارد که وزن بدن را تنظیم می کند. تغییرات اندک وزنی تاثیرچندانی بر این ...
فوایدبی نظیر روغن اسطوخودوس
...> اسطوخودوس پوست سر را احیا می کند. با استفاده از این روغن، مو های آسیب دیده احیا شده و ظاهری سالم و درخشان پیدا می کنند. امروزه شامپو ها و نرم کننده های حاوی روغن اسطوخودوس به طور فراوان در بازار وجود دارد. شما می توانید این روغن را بعد از شستشو به مو ها بزنید. روغن اسطوخودوس برای مقابله با اضطراب و آرامش اعصاب روغن اسطوخودوس یکی از اصلی ترین روغن ها با خواص آرام بخشی است. بهترین کار ...
چگونه ازسکته قلبی پیشگیری کنیم؟
. نتایج یک پژوهش که در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده، نشان می دهد افزودن هر یک ساعت به خواب شبانه در میانسالان، می تواند خطر رسوب کلسیم در دیواره سرخرگ ها را که یکی از علل بیماری قلبی است، تا 33 درصد کاهش دهد. محرومیت از خواب، باعث می شود تا بدن هورمون های استرس بیشتری تولید کند. همیشه در جیب هایتان گردو داشته باشید یک مشت کوچک مغز گردو در روز سبب پایین آمدن کلسترول خون و ...
افزایش قدرت باروری، چند روش موثر
شود که تنها به صورت مقطعی تخمک گذاری کنید یا اصلا تخمک گذاری نکنید. لازم است بدانید که تخمدان ها و سلول های چربی، سطح هورمون استروژن را کنترل می کنند. هورمون استروژن هم بر روند تخمک گذاری اثر می گذارد. ماریا بیاسوچی ویانا، متخصص تغذیه و مشاور ناباروری، در این باره می گوید: اگر بیش از حد لاغر باشید، ممکن است به اندازه کافی استروژن تولید نکنید و اگر اضافه وزن داشته و چاق باشید، ممکن است بیش ...
اگر موهایتان زود به زود چرب می شود بخوانید
یکبار ،حتما برس و شانه های خود را با آب گرم و شامپو بشویید. * استرس نیز یکی از عوامل تشدیدکننده چربی سر محسوب می شود.تاثیرات منفی استرس بر برجسم و روح انسان کاملا واضح و اثبات شده است .در همین خصوص ،هورمونی به نام آندروژن ،تولید سبوم را کنترل میکند و استرس با تاثیر بر این هورمون ،باعث چرب شدن زود هنگام موها خواهد شد. * تریکوتیلومانیا یکی از دلایل چرب شدن موهای تان ...
معجزه ای برای ضخیم شدن مو ها
رژیم غذایی ما روی پوست و موها نمایان می شود. در واقع شما و سلامتی شما ناشی از همان چیزی است که نوش جان می کنید. پس در بین عوامل مهمی که به نازک و کم حجم شدن موهای شما کمک می کند، تغذیه بسیار تعیین کننده است. معجون شگفت انگیز ضخیم کننده مو روغن گرچک را گرم کنید و شب ها قبل از خواب روی پوست سر خود ماساژ دهید.ماساژ خود را یک تا دو دقیقه ادامه داده سپس ان را با پارچه ای نازک ببندید و صبح روز بعد استحمام کنید.روغن گرچک باعث رشد مو درمان ریزش مو شده و به ضخیم شدن مو ها کمک به سزایی می کند. الودکتر ...
درمان حلقه های سیاه دور چشم
هر شب پیش از رفتن به تخت خواب با این روغن معجزه آسا حلقه های سیاه دور چشمتان را ماساژ دهید و صبح روز بعد صورت خود را بشویید. تکرار این عمل در طولانی مدت می تواند این سیاهی را از روی پوست شما محو کند. از بین بردن حلقه سیاه دور چشم با خیار ترکیبات درون خیار نقش به سزایی در صافی و درخشان سازی پوست دارد، ترکیباتی که به از بین رفتن سیاهی دور چشم کمک شایانی می کند. خیاری را حلقه ...
معجزه ای برای لایه برداری پوست
...، این ماده گران بها پی می برند. ترکیبات سفیداب از نوعی گل و نخاع حیوانات است. همان طور که در بالا گفتیم سفیداب، بهترین بدن شوی و نرم کننده ی پوست است و باعث کنترل تعریق بدن نیز می شود. کسانی که از تعریق زیاد رنج می برند می توانند در هر بار استحمام مقداری سفیداب به نقاطی از بدنشان که بیشتر دچار تعریق می شود بمالند و با دست ماساژ دهند. مطمئن باشید که در همان مرتبه ی اول شاهد بهبودی چشم ...
درمان اضطراب در زنان، هفت روش کارساز
باکتری های روده و افزایش اضطراب و ناراحتی های معدی و گوارشی ارتباطی قوی پیدا کرده اند. پوست اضطراب روی پوست اثر گذاشته و آن را قرمز، سرد و مرطوب از عرق می کند. ذهن و پوست به شدت درهم آمیخته اند. از آنجایی که انتهای رشته های عصبی بسیاری به پوست متصل هستند، هر زمان که فرد احساس ناراحتی و اضطراب کند، ناراحتی ها به وسیله علایمی چون جوش و اگزما روی پوستش نمایان می شود. قلب ...
خلاصی از پوست شل بدن بعد از کاهش وزن
کار بکشید، و یا میتوانید در باشگاه ها این کار را انجام دهید. جراحی وقتی تمام کارها با شکست مواجه شد، جراحی آخرین راه حل است. این کار بهترین انتخاب نیست ولی به طور قطع باعث میشود از پوست های اضافی و شل خلاص شوید. این جراحی در بیشتر موارد شامل بیمه نمیشود، به جز مواردی که پوست آویزان دچار عفونت شده باشد. پزشکان میتوانند با معاینه کامل بدن و سپس جراحی پوست شل ناحیه، ران ها، دست ها، ناحیه میانی بدن و حتی سینه ها را بردارند. قبل از عمل جراحی باید یک دوره ی شش ماهه صبر کنید تا وزنتان به ثبات برسد. جراحی که زیر نظرش میروید ابتدا شما را از حاصل آمدن بهترین نتیجه مطمئن میکند. ...
کاهش استرس و ارتقای سلامت روان در محیط کار
استرس شغلی را می توان کنش متقابل بین شرایط کار و ویژگی های فردی شاغل به گونه ای که خواسته های محیط کار بیش از آن است که فرد بتواند از عهده آن ها برآید، تعریف کرد. در بعضی موارد به کارگیری فرد در کاری که با توانایی ها و اطلاعات او همخوانی ندارد و یا تغییر در فعالیت کاری او می تواند باعث ایجاد استرس در فرد شود. وجود کمی استرس در زندگی روزانه عادی است درحالی که استرس زیاد سطح بهره وری را کاهش داده و ازلحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه دارد. این یادداشت تلاش دارد تا شما را با راه های کنترل استرس آشنا کند. ...
با این علائم در حال ابتلا به دیابت هستید
وزن هستید تجمع چربی اضافی، به ویژه در ناحیه میانی بدن، شانس ابتلای شما به مقاومت انسولین را افزایش می دهد که خود بزرگ ترین عامل بروز دیابت خواهد بود. چاقی و اضافه وزن، فشار را بر روی پانکراس (لوزالمعده) برای افزایش تولید انسولین و فعالیت بیشتر این عضو از بدن افزایش می دهد. وقتی شکم تان بیشترین چربی را در خود دارد، یعنی این که بیشترین چاقی در اطراف ارگان های بدن تان است، احتمال ابتلای شما به ...
عاداتی برای پیشگیری از پیری زودرس پوست
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مهر، شما می توانید پیشگیری از پیری زودرس پوست را در هر زمانی آغاز کنید و نیازی نیست منتظر بمانید تا چین و چروک ها روی پوست ظاهر شوند تا اقدامات پیشگیرانه و محافظتی را مدنظر قرار دهید. پیر شدن پوست امری اجتناب ناپذیر است. اگرچه روش های مختلفی برای مقابله با این شرایط وجود دارند، اما در برخی از برهه های زندگی خود باید آن را بپذیریم. اما مشکل این است که ...
چگونه بعد از زایمان شکم خود را کوچک کنیم؟
از هورمون ها در بدن ترشح می شوند که مهم ترینشان کورتیزول است. خواب شب ها می تواند نیاز به این هورمون ها را برطرف کند. نوزاد خود را شیر دهید تغذیه با شیر مادر بهترین روش برای سوختن کالری اضافی بدن مادر است. مخصوصاً در ماه های اول بعد از زایمان، تغذیه با شیر مادر به میزان قابل توجهی باعث کاهش وزن می شود. در یک مطالعه که در سال 2013 انجام شد؛ نشان داده شد که زنان با این طریق به ...
مرطوب کننده های پوست که معجزه می کنند را بشناسید!
، در اغلب موارد مقرون به صرفه تر و مؤثرتر از ماسک ها و کرم های آماده ی موجود در بازار است. همان طور که بدن شما برای عملکرد مناسب به سوخت در قالب ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مکمل ها احتیاج دارد، پوست تان نیز برای حفظ سلامتی و زیبایی طبیعی اش به رطوبت نیاز دارد. به علاوه هنگامی که پوست هیدراته باشد، خطوط ریز و چین وچروک ها صاف می شوند و نشانه های پیری پوست کمتر ظاهر می گردند. افراد ...
6 ماده غذایی برای جوان ماندن/پیری را به تعویق بیندازید
امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول های سراسر بدن می شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان ها می شود. بلغور جو: جو از شاخص گلیسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک ...
8 راهکار طبیعی برای کنترل استرس و اضطراب
خوابتان نبرد، دچار نوسانات خلق و خو شوید، سر درد بگیرید، مشکلات گوارشی پیدا کنید، عضلاتتان دچار تنش شوند، دل درد بگیرید و ... و نتیجه اینکه هورمون های استرس بیشتر اوقات در بدنمان می چرخند. به مرور زمان این اتفاق روی سلامت ما تأثیر می گذارد و استرس نیز موجب طیفی از بیماری های مزمن می شود از افسردگی گرفته تا بیماری های قلبی. عامل استرس شما هر چه که باشد در این مطلب راه های علمی و ثابت شده ی ...
مهمترین علائم بارداری را بدانید
عادیست که از بوی ساندویچ سوسیس دودی یا یک فنجان قهوه حس بدی داشته باشید و یا رایحه خاصی موجب حالت تهوع شما شود. گرچه این امر قطعیت ندارد، با این وجود می تواند ناشی از عوارض جانبی افزایش سریع میزان هورمون استروژن در بدن شما باشد. همچنین ممکن است به طور ناگهانی از غذای محبوبتان کاملا بیزار شوید. علایم بارداری: نوسانات خلقی در طی بارداری تغییر حالات روحی بسیار رایج است، بخشی از آن ناشی ...
20 ساله ها،30 ساله ها، 40 ساله ها، 50 ساله ها و 60 ساله ها راز سلامتی تان کشف شد
رابینسون می گوید: سیگار کشیدن خطر ابتلا به دیابت و کم تحرکی و چاقی خطر ابتلا به فشار خون یا کلسترول بالا را افزایش می دهد. تحرک داشته باشید و وزن خود را کنترل کنید، داشتن وزن مناسب، از سلامت قلب شما محافظت می کند، البته چک آپ های منظم را فراموش نکنید. دکتر پاولز می گوید: استروژن زنان را از بسیاری از بیماری های قلبی محافظت می کند، اما ترشح این هورمون در زمان یائسگی به شدت کاهش ...
8 روش اثبات شده برای غلبه بر استرس
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تبیان، کسی که همیشه استرس دارد به سختی می تواند از زندگی لذت ببرد. ممکن است نیمه شب از خواب بیدار شوید و ذهنتان درگیر شود و دیگر خوابتان نبرد، دچار نوسانات خلق و خو شوید، سر درد بگیرید، مشکلات گوارشی پیدا کنید، عضلاتتان دچار تنش شوند، دل درد بگیرید و .... در این مطلب به راه های مقابله با استرس پرداخته ایم، با ما همراه باشید... ما برای استرس های کوتاه ...
علائم شایع باردار بودن زنان
...، یادتان باشد که اگر مشکل بروز آکنه بر روی پوست صورت شما ادامه یافت و با گذر زمان بدتر شد، بهتر است با یک دکتر متخصص زنان و زایمان در مورد آن صحبت کنید. 13. علائم بارداری و احساس خارش شدید پوست: هنگامی که فردی حامله می شود، احساس خارش خفیفی را بر روی پوست بدن خود تجربه خواهد نمود. این اتفاق به دلیل افزایش جریان خون در پوست او در مراحل اولیه آغاز دوران بارداری رخ می دهد. به عنوان ...
راز زیبایی زنان آرژانتینی چیست؟
بر ان مصرف شکلات باعث ترشح هورمون های اندورفین و سروتونین می شود که هورمون های شادی در بدن هستند و باعث ایجاد احساس خوب و کاهش استرس و افسردگی می شوند و به طور مستقیم و غیرمستقیم باعث می شوند چهره ای شاد، جوان و جذاب داشته باشید. الودکتر
بلاهایی که استرس برستان می آورد!
حاوی پروتیین ها و لیپیدهای بیشتری است. زمانی که بدن در حالت استرس قرار دارد، این غدد عرق را به سطح پوست هدایت می کنند. کارشناسان توصیه می کنند که در صورت تعریق بیش از حد و اگر مزاحم روند عادی زندگی است، باید به پزشک مراجعه کرد. ریزش مو از دیگر عوارض استرس ریزش مو است. استرس زیاد در طولانی مدت باعث ریزش مو می شود. گمان می رود که ریزش مو ناشی از هورمون های استرس، باعث می شود که ...
عوامل مهم ایجاد کننده درد بدن کدام ها هستند؟
پیدا کردن راه حل. برای مقابله با چنین حالتی، ده دقیقه را در روز برای نگرانی های تان اختصاص دهید. وقتی در مورد چیزی احساس اضطراب می کنید، به خودتان بگویید در آن ده دقیقه ای که در نظر گرفته اید به اضطراب تان خواهید پرداخت. این شیوه به شما کمک می کند اضطراب تان را کنترل کنید و وقت و انرژی تان قبضه نشود. کم خوابی کارهایی دارید که حتما باید انجام شان دهید، مانند جوابگویی به ایمیل ...
9 خوراکی سالم که باعث جوش زدن شما می شود
و رژیم غذایی روزانه ی شما به طور مستقیم روی پوست تان تأثیر می گذارد. اگر می خواهید از شر جوش های غیرمنتظره خلاص شوید، باید توجه داشته باشید که یک سری خوراکی سالم وجود دارد که با اینکه ارزش غذایی بالایی دارند، ولی ممکن است در برخی از افراد باعث بروز آکنه و جوش شوند. با ما باششید تا با این خوراکی ها آشنا شوید. 1. سویا سویا ماده ی غذایی مفیدی است که می تواند جایگزین مواد غذایی ناسالم ...
15 ترفند زیبایی جی جی حدید را یاد بگیرید
حدید 1- هر روز موهایتان را نشویید. جی جی حدید: من موهایم را هر روز نمی شویم چیزی که باعث سالم ماندنش می شود. چون من قطعا احساس می کنم هر روز شستن باعث خشک شدن موهایم می شود بنابراین هروقت که بتوانم به آنها استراحت می دهم. 2 – گذاشتن خمیردندان بروی خال و لکه ها جی جی حدید: مادرم به من یاد داده است که بر روی جوش ها خمیر دندان بگذارم تا در طول شب آنها خشک شوند. من همیشه ...
از بین بردن جای زخم با 8 روش خانگی و کاربردی
مناسب هستند، زخم ها را درمان می کنند و کلا برای سلامت پوست مفیدند. چطور به صورت طبیعی از شر زخم ها راحت شویم زخم ها معمولا بر اثر آسیب هایی مثل بریدگی های کوچک، پارگی یا سوختگی؛ خط های چاقی به وجود آمده از بارداری یا چاق و لاغر شدن شدید، جای جراحی یا حتی جوش صورت، به وجود می آیند. زخم ها ممکن است صاف یا خیلی برجسته باشند. ممکن است که زندگی کردن با زخم ها سخت باشد، مخصوصا اگر ...
سردردشناسی در منزل
معمولا ناشی از دوره عادت ماهانه است و طی دوران سالمندی نیز خانم ها و آقایان عموما کمتر دچار سردرد می شوند و دردها نیز شدت خفیف تری دارد. معمولا افراد شکایت یکسانی راجع به سردرد ندارند؛ چه از لحاظ بخش دردناک و چه شدت درد . به نظر شما چرا اینطور است؟ سر درد انواع مختلفی دارد که مهم ترین آنها را می توان سردردهای تنشی عصبی، میگرن، سر درد سینوزیت و سردرد خوشه ای برشمرد. استرس و ...
