خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از پیری با پخته شدن این گیاه
...> هویج به دلیل دارا بودن بتاکاروتن از پیر شدن سلول های بدن و جلوگیری از بروز آب مروارید، پوکی استخوان و همچنین عفونت مجاری ادراری مفید است. مصرف هویج باعث کاهش کلسترول خون می شود، گفت: هویج دارای هورمونی با ویژگی های انسولین است که در تنظیم قند خون می تواند مثمر ثمر باشد. دلیل بهتربودن هویج پخته نسبت به هویج خام این است که گرم کردن، ریشه لیفی(تارمانند) آن را نرم ساخته و باعث می ...
شیرین کننده های مصنوعی خطرناکتر از شکر
جدا و با مکانیسمی مجزا باعث بروز این اختلالات می شوند. حال این سؤال مطرح می شود که کدام یکی از این مواد؛ یعنی شکر و شیرین کننده های مصنوعی بیشتر برای بدن خطردارند. اگرچه مطالعات اولیه حاکی از این مسئله است که شیرین کننده های مصنوعی از شکر مضرتر هستند اما برای بررسی دقیق این موضوع باید مطالعات بیشتری انجام شود. باید در نظر داشت که مطالعات صورت گرفته، اثبات می کند مصرف شکر و ...
علم چگونه مومیایی ها را شناسایی می کند؟
خبرگزاری ایسنا : مومیایی ها بدن هایی هستند که به خوبی حفظ شده اند و با مطالعه این بقایای گذشته، ما در مورد فرهنگ های باستانی نیاکان مان با خبر می شویم. مومیایی به جسدی گفته می شود که پوست و گوشت خشک شده آن در اثر تماس عمدی یا تصادفی با مواد شیمیایی، سرمای فوق العاده زیاد، رطوبت بسیار پایین یا عدم وجود هوا حفظ شده است. مومیایی کردن، روشی باستانی برای حفظ جسد است که در آن امعاء و احشا و مغز را پیش ...
7 خطر داروهای کدئین دار
وجود اینکه این مشکل چندان جدی و خطرناک نیست اما زمانیکه یبوست شدید باشد ممکن است تا انسداد روده پیش برود. بنابراین اگر عادت به مصرف کدئین دارید حتما نکاتی را در نظر بگیرید. در این صورت باید به رژیم غذایی تان دقت کنید. مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر، مصرف آب بیشتر و داشتن تحرک بدنی از جمله مواردی است که برای جلوگیری از یبوست باید در نظر داشته باشید. اگر دچار این مشکل شده اید می توانید با ...
10 حقیقت حیرت آور درباره دمای بدن
شاید بدانید که دمای نرمال بدن 37 درجه سانتی گراد است، اگرچه دمای بدن بزرگ سال های سالم می تواند بین بازه 36.5 و 37.2 درجه سانتی گراد نیز باشد. علاوه بر این، بدن ما به طور مداوم خود را بر اساس شرایط زیست محیطی وفق می دهد. وقتی که تمرین بدنی انجام می دهید دمای بدن شما افزایش می یابد. ممکن است که در طول شب دمای بدن شما کم شود؛ و اگر در هنگام ظهر دمای بدن خود را با یک دماسنج اندازه بگیرید متوجه خواهید که دمای بدن شما در مقایسه با وقتی که از خواب بر خواسته اید بالاتر است. ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
از سرطان است. بنابراین داشتن رژیم غذایی سالم که انواع بری ها نیز در آن باشند، تا حدودی خاصیت محافظت کنندگی در برابر مشکلات مزمن دارند. کنترل بهتر قند خون تحقیقات نشان می دهد توت ها می توانند به کنترل قند خون کمک کنند. بعد از خوردن یک وعده غذای پُر کربوهیدرات، گلوکز خون و انسولین هر دو بالا می روند. از نظر سلامتی، باید گلوکز و انسولین فورا بعد از پایان غذا پایین بیایند. افرادی ...
عوارض و مضرات مصرف ترشیجات
غلبه سردی و خشکی بر مغز است؛ لذا انواع مواد غذایی ترش مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره، تمر و لواشک، لیموترش تازه، میوه های ترش و انواع ترشی به دلیل مزاج سرد و خشکی که دارند وضعیت این افراد را بدتر می کنند. اضافه کردن کمی چاشنی ترش به غذا در حد طعم دار کردن آن اشکالی ندارد به شکلی که هرکسی غذا را مصرف کرد نگوید غذا ترش است. افراد کم خون باید از مصرف زیاد ترشی ها بپرهیزند چرا که ترشی ها خون ...
قرص الانزاپین و درمان اختلالات روانی
اختلالات روانی از بیماری های شایعی است که در افراد با دلایل متفاوتی ممکن است بروز کند. اسکیزوفرنی به معنای جنون جوانی یکی از اختلالات روانی است که در آن فرد ارتباط عاطفی خود را با دیگران قطع کرده و تمرکز کافی را در انجام فعالیت هایش ندارد. این بیماری در سنین نوجوانی که دوره حساسی از زندگی است بیشتر ایجاد می شود. خوشبختانه داروهای مختلفی بر ...
مصرف این خوشمزه ها را متوقف کنید!
. از سوی دیگر در نان سفید سطح مواد مغذی که به کارکرد بدن کمک می کند بسیار اندک است. بهتر است به دنبال خرید نان سبوس دار باشید. بستنی: بستنی پر از قند، چربی، و خوراکی پرکالری محسوب می شود. پس در خوردن آن محدودیت ایجاد کنید. انواع اسموتی ها: هر از چند گاهی خوردن اسموتی خوب است اما بهتر است که انواع میوه ها و سبزیجات را به صورت کامل و معمولی مصرف کنید. نکته ای که درباره اسموتی ها وجود دارد ...
خواص درمانی بی نظیر گل سرخ
گل سرخ در کاهش اثرات اگزما موثر است. در واقع، گلبرگ گل سرخ یک جزء اصلی در طب آیورودا به عنوان سم زدایی و آرامش بخشی است. جایگزینی مناسب برای چای سیاه و قهوه گل سرخ به تنظیم سطح اسید در معده و خون کمک کرده و در نتیجه شما را از مشکلات مانند اسیدیته و اسیدوز امن نگه می دارد. این عمل صفرا نیز در هضم غذا کمک می کند. بهبود هضم غذا می تواند شانس یبوست، اسهال، سندرم روده تحریک پذیر و ...
فرآورده های غذایی پروبیوتیک چیست؟
پروبیوتیک ها گونه های باکتری غیربیماری زایی هستند که وارد بدن می شوند در حالی که پری بیوتیک ها باعث تحریک و افزایش فلور روده ای می شوند که از قبل در بدن وجود دارد. وی عنوان کرد :در حال حاضر فرآورده های لبنی مثل شیر، انواع پنیر، دوغ، ماست نوشیدنی، ماست سفت و هم زده، بستنی، خامه ترش، بهترین گزینه برای افزودن پروبیوتیک هستند؛ امروزه تولید محصولات غذایی بر پایه غلات به خصوص در کشورهای اروپایی و ...
مومیایی کردن انسان چطور انجام می شود؟ به بهانه یافت شدن مومیایی
دارد که یکی از مهم ترین آنها طبیعت محیط اطراف است. در اکثر محیط ها اولین مرحله تجزیه طی چند ساعت اول شروع می شود. در این مرحله اولیه که اتولیز یا گوارش خود به خود نامیده می شود، اندام هایی که دارای آنزیم های گوارشی هستند (به عنوان مثال روده ها) شروع به گوارش خود می کنند. بعد از این مرحله، مرحله پوسیدگی شروع می شود که در واقع تجزیه مواد آلی به وسیله باکتری هاست. در حالت طبیعی ...
درمان خانگی برای اسهال
شنبلیله دانه های شنبلیله برای درمان اسهال توصیه می شود. موسیلاژ یک اثر ضدالتهاب قوی را ایجاد می کند. یک قاشق چای خوری دانه شنبلیله همراه با یک قاشق غذاخوری ماست بخورید. یک و نیم قاشق چای خوری دانه های شنبلیله ، فلفل قرمز و دانه زیره سبز را مخلوط کنید، دو قاشق غذاخوری ماست اضافه کنید و آن را خوب مخلوط کنید. این مخلوط را سه بار در روز برای تسکین سریع اسهال مصرف کنید. 5- سرکه سیب ...
عوامل ایجاد لرزش دست چیست
که فشار روحی روی آنها زیاد است مانند دانشجویان و دانش آموزان که درگیر درس هستند بیشتر اتفاق می افتد و باعث می شود به طور نرمال فرد دچار لرزش دست گردد. وی افزود:لرزش دست حرکت دوست داشتنی نیست و معمولا حرکاتی که ما آنها را دوست نداریم توسط “کرتکس مغز” کنترل می شوند و جلوی آنها گرفته می شود که در سنین بالا ارتباط کرتکس با سایر اندام ضعیف می شود. وی تصریح کرد:نوع غیرطبیعی لرزش دست ...
غذاهایی که بیماران ام اس باید از آنها پرهیز کنند
کیفیت زندگی خود را بالا ببرد. تغذیه ی بیماران ام اس مطالعات نشان داده سلامت روده ها در بسیاری از بیماری ها نقش دارد. فلورای روده (باکتری های خوب)، سیستم بسیار پیچیده از میکروارگانیسم هایی است که در داخل روده ها زندگی می کنند که در بدن انسان، این میکروارگانیسم ها باکتری هستند. باکتری ها مسئول تجزیه ی غذا و مواد مغذی اند و نقش اساسی در گوارش و سلامت سیستم ایمنی دارند. وقتی فیبر ...
راه های آسان برای لاغر شدن
.... بدن انسان علاوه بر نیاز به کالری، به انواع ویتامین و املاح، مانند آهن و کلسیم هم نیاز دارد و چون سلول های مو، خون و پوست بیشترین تکثیر را دارند بیشترین آسیب را متحمل می شوند. در صورتی که رژیم لاغری شما منجر به ریزش مو شده است، بدانید که آهن و اسید فولیک کافی به شما نرسیده است و احتمالا کم خونی هم پیدا کرده اید. سلول های ذخیره کننده چربی تا زمانی که زنده اند می توانند ذخایر چربی خود را از ...
تحولی شگفت انگیز در ترمیم شکستگی ها/ بی خوابی تان را با این گیاه درمان کنید/ بهترین ساعت برای ورزش کردن/ ...
Materials به چاپ رسیده است نشان می دهد قدرت اثر گذاری این پیچ تا 55 درصد بیش از مواد پرکننده موجود در بازار است. اگر چه این پیچ چسبناک هنوز به تولید انبوه نرسیده است با این وجود دانشمندان معتقدند این محصول می تواند تحول بزرگی در درمان و ترمیم شکستگی های استخوانی باشد. خطر سم توکسین در ابتلا به ام اس مالتیپل اسکلروزیس ( Multiple sclerosis) موسوم به Ms نوعی بیماری ...
امکان جدید: تعیین داروی مناسب برای هر بیمار افسردگی متناسب با شرایط او
داروهای بازدارنده بازجذب سروتونین (SSRI)، دسته ای از داروهای ضد افسردگی هستند که روی ماده ای در مغز به نام سروتونین اثر می گذارند. افرادی که از داروهای باردارنده بازجذب سروتونین استفاده می کنند، این داروها را درمانی معمول و عالی برای افسردگی می دانند. اما در نیمی از جمعیت مصرف کننده، عکس این مسئله صادق است. بر اساس مطالعات متعدد داروهای بازدارنده بازجذب سروتونین به همان میزانی که می ...
تاثیر سرکه سیب در درمان اسهال
نشان داده است که سرکه سیب دارای ویژگی های ضد میکروبی است و می تواند باکتری ئی.کلای را نابود کند. این باکتری می تواند موجب مسمومیت غذایی شده و مسئول بسیاری از موارد اسهال است. با این وجود، سرکه سیب ممکن است برخی انواع باکتری های روده که برای گوارش خوب هستند را نیز نابود کند. این می تواند موجب تحریک روده شده و به اسهال منجر شود. این پژوهش در آزمایشگاه انجام شده بود و سرکه سیب به ...
نشانه های فلج اطفال چیست؟
...: ویروس این بیماری می تواند از طریق تماس مستقیم با فرد آلوده یا تماس با مخاط دهان یا بینی فرد آلوده، وارد بدن شود. عامل بیماری پس از ورود به بدن، در گلو تکثیر شده و از طریق گردش خون یا مایع لنف، در بدن حرکت کرده و پس از رسیدن به نخاع، به سلول های نخاع حمله می کند و با نابود کردن این سلول ها در واقع کار انتقال پیام عصبی مغز به اندام های حرکتی را مختل کرده و در نتیجه حرکت برخی اعضای بدن مختل ...
چگونه ازسکته قلبی پیشگیری کنیم؟
. نتایج یک پژوهش که در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده، نشان می دهد افزودن هر یک ساعت به خواب شبانه در میانسالان، می تواند خطر رسوب کلسیم در دیواره سرخرگ ها را که یکی از علل بیماری قلبی است، تا 33 درصد کاهش دهد. محرومیت از خواب، باعث می شود تا بدن هورمون های استرس بیشتری تولید کند. همیشه در جیب هایتان گردو داشته باشید یک مشت کوچک مغز گردو در روز سبب پایین آمدن کلسترول خون و ...
افزایش قدرت باروری، چند روش موثر
غذایی مصرفی چه تاثیری بر شانس بارداری شما خواهند داشت. با این حال، اگر در تلاش هستید که باردار شوید، بهتر است یک رژیم غذایی سالم برای خود تنظیم کنید تا شانس بارداری تان به حداکثر برسد. یک رژیم غذایی سالم بدن شما را می سازد تا در زمان بارداری در بهترین فرم خود باشید. اگر در تلاش هستید که مادر شوید از مواد غذایی حاوی ویتامین هایB، E، و C بیشتر مصرف کنید. آنتی اکسیدان کافی به بدن تان ...
مقابله با نفخ با یک رژیم غذایی دوستدار دستگاه گوارش
به گزارش بهداشت نیوز : واژه FODMAP شاید چندان برای شما آشنا نباشد، اما بیشتر ما حداقل چند نمونه از آنها را در طول روز مصرف می کنیم. و اگر شما فردی مبتلا به ناراحتی جدی دستگاه گوارش یا یک بیماری مانند سندرم روده تحریک پذیر باشید، حذف آنها از رژیم غذایی (حداقل به صورت موقت) می تواند به تسکین علائم کمک کند. FODMAPها گروهی از کربوهیدارت های موجود در برخی مواد غذایی هستند که یک نقطه مشترک ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
همچنین با تحریک ترشح اسید معده، فرآیند هضم و جذب را نیز افزایش می دهند. بنابراین مصرف بی رویه آنها موجب افزایش وزن و چاقی می شود. در میان تنقلات ترش، قره قروت حاوی کلسیم است، اما نمی تواند جایگزین لبنیات شود. کلسیم مورد نیاز بدن را از طریق شیر، ماست، دوغ کم نمک و پنیر تأمین می شودو قره قروت تنها به عنوان یکی ازطعم دهندگان غذا تلقی می شود. یکی از مهم ترین نکاتی که در ...
تصورات غلط خود درباره بارداری را اصلاح کنید بایدها و نبایدهای بارداری
استفاده از موم بهتر از موبرهای شیمیایی است. رنگ مو و فر دائم به عقیده دکتر دولان اسناد قانع کننده ای وجود ندارند که نشان دهنده اثر مضر رنگ مو روی زنان باردار باشند. دکتر دولان می گوید: تنها میزان اندکی از رنگ مو به پوست سر شما می رسد. باوجوداین، بوی رنگ مو می تواند باعث اذیت زنان حساس به بو شود. حالت خوابیدن پس از ماه چهارم بارداری خوابیدن روی سمت چپ بدن فشار روی جنین و روده ها ...
عادت هایی که تا قبل از 30 سالگی باید ترک کنید
وقت آزاد کمتری دارند و به کار و زندگی مشغول می شود. دیگر در این سن نگران دوستانی که زندگی خودشان را می کنند و شما را نادیده می گیرند نباشید و وقت تان را برای دوستی های ارزشمند صرف کنید. کم خوابی این عادت بد را کنار بگذارید و زود به رختخواب بروید. ورزش نکردن همانطور که ورزشکاران می گویند برای رسیدن به اندام خوب باید حداقل هفته ای 3 بار ورزش کرد. ...
مصرف این میوه باعث کاهش وزن می شود
بیشتر به کتاب شما هم می توانید لاغر شوید از همین نویسنده و انتشارات مراجعه نمایید) -پرتقال منبع غنی از ویتامین C می باشد، تحقیقات نشان داده، پوست سفید آن بسیار مغذی تر از پرتقال است. ویتامین C یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است. مصرف زیاد پرتقال، علاوه بر پیشگیری از سرطان معده، در پیشگیری از انواع دیگر سرطان ها نیز مؤثر است. -محققان دریافته اند که پرتقال و سایر مرکبات در ...
4 علامت تبدیل خال به سرطان/ کنترل چربی خون با آش حبوبات/تامین دارو با دلار 3 هزار و 800 تومانی / حوزه ...
سرمایه گذاران حوزه سلامت باید فرش قرمز پهن کرد/ تولید 80 درصد مواد دارویی در کشور نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: باید زیر پای سرمایه گذاران حوزه سلامت فرش قرمز پهن کرد. کنترل چربی خون با آش حبوبات یک محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه آش رژیمی به علت داشتن نخود مقوی مغز، معده، استخوان ها و عضلات بدن است، درباره تاثیر مصرف این آش در کاهش چربی خون توضیحاتی داد. ...
علل و درمان غلظت خون
به گزارش بهداشت نیوز : اما اگر شما هم با چنین علائمی روبه رو شده اید، پیش از آنکه خوددرمانی را آغاز کنید یا برای خارج کردن خون تیره از بدن تان سراغ حجامت بروید، باید بدانید که میان خون تیره و خون غلیظ چه تفاوت هایی وجود دارد. در این مطلب، ما به شما می گوییم که غلظت خون چیست و چه علائمی دارد. غلظت خون چیست؟ بسیاری از بیماران زمانی که به متخصص مراجعه می کنند، اصطلاح غلیظ شد ...
درمان اضطراب در زنان، هفت روش کارساز
وقتی واژه اضطراب به گوش تان می خورد چه حسی دارید؟ احساس گیجی، عصبانیت، بی پناهی و یا ترس و واهمه می کنید؟ افرادی که گرفتار اضطراب و نگرانی های مزمن هستند، این احساسات کمترین عوارضی است که به آن دچار می شوند. مشکلات جسمانی بسیاری با اضطراب در ارتباط است و با دردهای گوناگون در اندام های بدن خود را نشان می دهد به همین دلیل به چند اثر اضطراب در عملکرد اعضای بدن اشاره می شود. معده و گوارش ...
