خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرحافظه ها چه می خورند؟
و حافظه نقش موثری داشته باشند و مصرف آن در دوران سالمندی می تواند بروز آلزایمر را به تاخیر اندازد و در بیماران مبتلا نقش چشمگیری داشته باشد . برنامه دوم، رژیم سرشار از مواد مغذی است که بتواند در عملکرد و ساختار سیستم عصبی نقش مهمی داشته باشد. مهم ترین آنها امگا 3،کولین، روی و آهن است که در غذاهای دریایی، روغن کانولا، گردو، حبوبات، مغزهای گیاهی و محصولات لبنی کم چرب موجود است. لبنیات پرچرب، گوشت قرمز و چربی های اشباع می تواند باعث افزایش بروز و تشدید التهاب و علائم آلزایمر شود . منبع: جام جم آنلاین ...
عسل موم دار بخریم یا بدون موم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، در وعده صبحانه از خوردن کره با مربا خسته شده بود و قصد داشت عسل را جایگزین مربا کند. به مغازه ای رفت تا عسل بخرد. اما در قفسه مورد نظر با تعداد زیادی از عسل های موم دار و بدون موم با رنگ های تیره و روشن مواجه شد. شنیده بود که عسل تقلبی زیاد است. یک عسل با رنگ تیره و موم دار انتخاب کرد. به این گمان که هر عسلی که با موم عرضه شود و رنگ تیره تری داشته باشد بدون ...
آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
محتوای بالای اگزالات ها برخوردار است. اگزالات ها می توانند با کلسیم در بدن پیوند تشکیل داده و به شکل گیری سنگ های کلیه دردناک در افراد مستعد این شرایط منجر شوند. کیوی برای شما خوب است چه پوست کیوی را مصرف کنید و چه تمایلی به این کار نداشته باشید، خوردن این میوه با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود سطوح ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
مواد معدنی و فیتوشیمیایی ها هستند باعث شده نسبت به کالری که دارند، از چگالی غذایی بالایی برخوردار باشند. یکی دیگر از خوبی های انواع بری ها این است که خام خورده می شوند، بنابراین در معرض حرارت و گرما قرار نمی گیرند تا ویتامین C و اسید فولیک آن آسیب ببیند. توت فرنگی یکی از بهترین منابع ویتامین C است. جالب است بدانید یک فنجان توت فرنگی بیشتر از یک عدد پرتقال ویتامین C دارد. گروه غذایی دیگری ...
گل سرخ و برخی از خواص درمانی
روده و نفخ منجر شود. نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ به عنوان جایگزین نوشابه یا قهوه شیرین به کنترل وزن در دراز مدت کمک می کند. نوشیدن یک فنجان چای گل سرخ بین وعده های غذایی، گرسنگی را کاهش داده و در نتیجه در کاهش وزن موثر خواهد بود. از آنجا که چای گل سرخ بدون کافئین است، می توانید در هر زمان از روز بدون آنکه نگران اثرات منفی نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه و یا چای سیاه باشید، مصرف کنید ...
مصرف قرص دگزامتازون چه عوارضی دارد؟
صورت مصرف این دارو با خوردن مواد غذایی که در لینک زیر ذکر شده است به تقویت کردن سیستم ایمنی بدن خود بپردازید. سیستم ایمنی بدن را با مصرف این خوراکی ها تقویت کنید افزایش قند خون مصرف قرص دگزامتازون به دلیل افزایش حجم مایع در گردش خون باعث افزایش فشار خون و افزایش فشار روی قلب شده و در نهایت موجب افزایش قند خون در افراد می شود. بنابراین مصرف این دارو برای افراد با بیماری دیابت ...
غذاهایی که به راحتی هضم می شوند!
...، سرشار از کربوهیدرات است و زود هضم می شود. از طرفی برنج قهوه ای از برنج سفید سالم تر است و فوایدی زیادی هم برای بدن دارد اما چون برنج قهوه ای تمام اجزای برنج یعنی هم سبوس و هم دانه را دارد و سبوس برنج مواد مغذی و فیبر بیشتری دارد، پس برنج قهوه ای نسبت به برنج سفید دیرتر هضم می شود. در مقابل، برنج سفید که سبوس ندارد به اندازه ی برنج قهوه ای مغذی نیست و چون تقریبا هیچ فیبری برای ...
نکات تغذیه ای برای بیماران مبتلا به ام اس
در داخل روده ها زندگی می کنند که در بدن انسان، این میکروارگانیسم ها باکتری هستند. باکتری ها مسئول تجزیه ی غذا و مواد مغذی اند و نقش اساسی در گوارش و سلامت سیستم ایمنی دارند. وقتی فیبر کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد این باکتری های خوب در روده رشد می کنند. کمبود فلورای روده می تواند موجب طیفی از اختلالات ایمنی در بدن شود. غذاهایی که برای بیماران ام اس مفیدند ام اس یا Multiple ...
بحران روده ای در کمین همه ی ما
می دانیم، هرآنچه که ما به عنوان ماده ی غذایی مصرف می کنیم می تواند به طور جدی بر سلامت روده هایمان تاثیر بگذارد، پس آموختن این مهم که خوردن چه ماده ی غذایی برای سلامت شما مفید است از اهمیت بالایی برخوردار است. پس به این منظور، باید به این دید از خود برسید که در چه مرحله ای قرار دارید، یک راه برای یافتن این مهم، انجام آزمایشات پزشکی از روده هایتان است. همان طور که در گذشته ذکر شده بود ...
سوپ بخورید تا لاغر شوید
داشتن منگنز و گروه ویتامین های B باعث سلامت روده ها می شود. وی تأکید کرد: سوپ جو به علت داشتن ویتامین C تأثیر چشمگیری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد؛ آهن موجود در این سوپ موجب خون سازی می شود؛ سوپ جو برای مبتلایان به دیابت به ویژه دیابت نوع 2 مفید است. عظمایی یادآور شد: سوپ جو از بروز بیماری های قلبی و عروقی و انواع سرطان ها جلوگیری می کند؛ این سوپ مانع از تشکیل رسوب کلسترول ...
10 ترفند برای خوشمزه تر کردن طعم غذا
حفظ خاصیت آنها، آنها را در معرض اکسیژن و نور قرار ندهید. کره و مغزها را در فریزر نگهداری کنید. روغن های مغزها را در یخچال نگهداری کنید و روغن های گیاهی را در جای تاریک قرار دهید. دمای ماهی تابه یا قابلمه در طعم و کیفیت غذا تاثیر دارد. بنابراین در مرحله قبل از گرم شدن در ابتدای سرخ کردن عجله نکنید. صبر کنیدروغن روشن شود و بلزرد، هنگامی که سبزیجات را می خواهید سرخ کنید. زمانی که می ...
بایدها و نبایدهای بارداری، چیزهایی که شاید ندانید
...، اما باعث احساس ناآرامی در شما می شوند. سیگار کشیدن نیز یک عامل سوزش سر دل است. استفاده از روغن کرچک برای شروع وضع حمل بعضی از افراد توصیه می کنند که برای شروع زایمان از روغن کرچک استفاده کنید، اما روغن کرچک مزه بدی دارد و اسهال شدید ناشی از آن می تواند روحیه فرد را خراب کند. درنتیجه، مصرف کرچک برای شروع وضع حمل توصیه نمی شود. پیاده روی به منظور وضع حمل ...
وزن مناسب قبل از حاملگی، چه اهمیتی دارد؟
...، در سلامت جنین اهمیت نداشته باشد. فعالیت های بدنی سبک و متوسط مانند پیاده روی را تا جایی که می توانید افزایش دهید. از آنجا که نیاز افراد با هم فرق می کند نمی توان توصیه کلی کرد جز این که غذاهای سالم بخورید، غذاهای سرخ کرده کمتر بخورید و مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید. زمان شروع مصرف مکمل ها حتی اگر مادر رژیم غذایی متعادلی داشته باشد، گرفتن تمام نیازهای غذایی، آن هم فقط از ...
تغذیه زنان باردار، پرهیز از این موارد
. در شرایطی که دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و با کیفیت بالا (یا رژیمی که بدون ابتلا به بیماری صبحگاهی می توانید آن را دنبال کنید) عاملی کلیدی محسوب می شود، برای حفظ سلامت خود و نوزادتان باید از مصرف برخی مواد غذایی نیز پرهیز کنید. کالباس کالباس می تواند حاوی باکتری لیستریا باشد که عامل یک بیماری به نام لیستریوسیس است. از علائم لیستریوسیس می توان به تب، سردرد، خشکی ...
عوارض و مضرات مصرف ترشیجات
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، یکی از خوردنی های موجود در سفره ایرانیان از زمان های دور تاکنون که جزو جدانشدنی سفره کدبانو های ایرانی بوده، انواع و اقسام ترشیجات مانند هفت بیجار، سیرترشی، ترشی لیته، ترشک، لواشک و... است. این مواد غذایی در طب سنتی دارای محدودیت هایی هستند که در ادامه ذکر می شوند... مصرف ترشیجات به نوبه خود از اصولی برخوردار است که خواندن این مطلب، می تواند ...
گوجه گیلاسی بهتر است یا گوجه فرنگی؟
ماده طبیعی را پیدا کردند که می تواند با پیشگیری از لخته شدن خود در بدن به چرخش طبیعی خون در بدن انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپیرین را شبیه سازی کند. این ماده که بدون رنگ و بدون طعم است می تواند به غذاها اضافه شده و بدون تغییر مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. پوست شاداب با گوجه فرنگی برای نشاط و طراوت پوست ، گوجه فرنگی له شده را به ...
سلامتی خود را با این ویتامین تامین کنید
معرض نور خورشید قرار بگیرد 30 درصد ویتامین D. کمتر تولید می کند. افراد پیرتر از سطوح مواد کمتری در پوست خود برخوردار هستند که پیش ساز ویتامین D. را به ویتامین D. واقعی قابل استفاده در بدن تبدیل می کنند. اگر 65 سال یا بیشتر سن دارید، باید ویتامین D. بیشتری نسبت به زمانی که جوان تر بودید، مصرف کنید، زیرا کمبود ویتامین D. می تواند به زوال عقل نیز منجر شود. سلامت کبد و کلیه ها ...
بیماری که سلامت مردان را به خطر می اندازد
فشار خون به دنبال رژیم غذایی نامناسب و فعالیت کم بدنی باعث شده است که چاقی شکمی در ایران از شیوع بالایی برخوردار باشد که در نتیجه منجر به بروز کبد چرب شود. این فوق تخصص گوارش و کبد به سرطان معده اشاره کرد و گفت: این بیماری شایع ترین سرطان در بین آقایان ایرانی است.
9 غذای ایده آل برای کاهش اسید اوریک خون!
در این مطلب آمده است: اسید اوریک ماده ای شیمیایی حاصل از سوخت و ساز موادی به نام پورین ها در مواد غذایی است. به طور کلی بدن قادر به حل کردن اسید اوریک از طریق خون است. اسید اوریک از طریق ادرار به طور کامل از بین می رود. اما گاهی بدن شما یا اسید اوریک زیادی تولید می کند یا قادر به دفع مقدار کمی از آن است. میزان اسید اوریک بالا در خون عاملی مهم در ابتلا به التهاب مکرر انگشتان دست و ایجاد درد ...
این آسپرین طبیعی را بشناسید
بدون رنگ و بدون طعم است این ماده می تواند به غذا ها اضافه شده و بدون تغییر در مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز خواص این ماده جدید کشف شده توسط دانشمندان انگلیسی را تائید کرده اند. هم اکنون میلیون ها سالمند در سراسر جهان روزانه آسپرین را مصرف می کنند تا از لخته شدن خون در بدن خود پیشگیری کنند، این در حالی ...
باید مفاهیم و فضایل اخلاقی را با اخلاق عمومی در جامعه پیوند زد
وری را به صورت جدی دنبال کنیم سرزندگی در محیط کاری ایجاد می شود . این مقام مسوول به برخی از مشکلات نیروی انسانی در ادارات اشاره کرد و گفت: اینکه صادقانه مسوولیت خود را دنبال می کنید جای تقدیر دارد و اگر پیوندی بین ماموریت های فرهنگ و ارشاد و فرهنگ عمومی بزنیم اثرات خوبی خواهد داشت. موالی زاده به تقویت فرهنگ کار جمعی و اصلاح الگوی مصرف، همدلی بین افراد، افزایش اعتماد اجتماعی و ...
در خانه کندر بسوزانید!
سرد شود و از آن برای ماساژ پوست دست یا بدن تان استفاده کنید. این روغن تاثیر بسیار زیادی در بهبود خشکی پوست تان خواهد داشت. تسکین اعصاب و تپش قلب با کندر درمانگران طب سنتی ایران معتقدند، ماساژ ستون فقرات با کمک روغن کنجدی که در آن کندر حل شده باشد برای تسکین اعصاب و آرام بخشی بیمار بسیار موثر است. برای تهیه این روغن کافی است به اندازه سرانگشت کندر را درون روغن کنجد انداخته و روغن را روی حرارت بگذارید تا کندر حل شود. پس از خنک شدن این روغن آن را روی ستون فقرات ماساژ دهید، علاوه بر تسکین اعصاب و ریلکسی، این ماساژ موجب بهبود تپش قلب و تسکین افرادی که دچار ریزش قلب شده اند می شود. ...
وقتی گلبول های قرمز خون وارد ادرار می شوند
نشان دهد، نمونه ادرار در زیر میکروسکوپ بررسی می شود تا وجود گلبول های قرمز در ادرار تایید شود. هماچوری میکروسکوپی می تواند به اندازه هماچوری قابل مشاهده خطرناک باشد و حتی از آن خطرناک تر نیز باشد زیرا می تواند بدون جلب توجه فرد در بلند مدت ادامه داشته باشد. دلایل وجود گلبول های قرمز خون در ادرار چیست؟ دلایل مختلفی می توانند موجب وجود خون در ادرار شوند. در ادامه با برخی از ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
های رژیمی برای پیش گیری از ابتلا به دیابت در آینده دارد. آزمایش چربی خون آزمایش چربی خون شامل اندازه گیری کلسترول کل، کلسترول HDL (خوب)، کلسترول LDL (بد) و تری گلیسرید می شود. برای اندازه گیری دقیق چربی های خون باید 9 تا 12 ساعت پیش از خون گرفتن، چیزی به جز آب نخورید و ننوشید. تری گلیسرید نوعی از چربی خون است که در اثر مصرف مواد قندی و نشاسته ای بالا می ...
ارواح ملموسی که تا امروز باقی مانده اند
از این مراحل، بدن مومیایی، بسیار خشک اما شکل انسانی آن قابل تشخیص بود. سپس، مومیایی در صدها لایه از پارچه کتان پیچیده و پس از انجام مراسم مذهبی در آرامگاه گذاشته می شد. در روش های جدید، تکنیک های سنتی با مواد جدید ادغام شده اند. دانشمندان فکر می کنند که آبرسانی کامل به بدن، بهترین راه برای حفظ آن است و موجب می شود که بدن حتی تا هزاران سال بعد، کاملا مانند روز مرگ به نظر برسد. ...
شیرین کننده های مصنوعی خطرناکتر از شکر
که می تواند منجر به دیابت و چاقی شده و با تغییر الگوی مصرف از شکر طبیعی به این مواد، خطراتی جدی برای مصرف کنندگان ایجاد خواهد شد. گفتنی است این تحقیقات، بزرگ ترین مطالعه و بررسی در تاریخ پزشکی است که در آن تغییرات بیوشیمیایی در بدن مطالعه شده و با استفاده از رویکرد شناخته شده به عنوان متابولومویک بی رویه با کارایی بالا (high-throughput metabolomics) شرایط جسمی افراد بعد از مصرف شکر یا ...
وام های کلانی که پهلوی را نجات نداد!
بایستی مردم دست به جیب شوند (11) و دولت هم از این که اگر این گونه پیش برود باید آبدارخانه های ادارات تعطیل شوند تا آب، قند و چایی کمتری مصرف شود (12) و ...! علی امینی همچنان امیدوار است که کمک های آمریکا تاثیری در جلوگیری از بحران منتهی به ورشکستگی کامل داشته باشد و از این رو امینی دوم اسفند 1340 در اولین مرحله سفر خارجی خود به آلمان غربی می رود. روزنامه ها هم هدف سفر نخست وزیر را این ...
عوامل رشد اقتصادی از منظر قرآن
معیشتی مردم، دارای جایگاهی مهمّ در حدّ مسائل اعتقادی و عبادی دارد(بقره، آیات 3 و 41 و 43 و 83 و 177 و 277؛ نساء، آیه 39؛ انفال، آیات 2 و 3)؛ زیرا از نظر قرآن، تأمین سعادت واقعی انسان در سایه یکتاپرستی، سلامت امور اقتصادی و پرهیز از فسادانگیزی است(اعراف، آیه 85؛ هود، آیات 84 تا 86) به طوری که همه پیامبران برای تامین عدالت برانگیخته می شوند که یکی از مهم ترین آنها عدالت در امور اقتصادی است.(حدید، آیه 25 ...
این مدل میوه خوردن مرگ آور است، هشدار جدی
شستن خیار این آفت ها به طور کامل از روی پوست حذف نمی شوند و به همین دلیل متخصصین توصیه می کنند افراد هنگام مصرف پوست خیار را بگیرند. مشکل دیگر استفاده از نوعی واکس و موم برروی خیار است که برای حفظ رطوبت، جلوگیری از آفت زدگی و ایجاد رنگ سبز درخشان ایجاد می شود و معمولاً از مواد شیمیایی، موم عسل یا مشتقات نفت به وجود می آید و ماده ای مصنوعی است که می تواند در اثر خورده شدن در بدن تاثیرات منفی ...
سرنوشت اجساد منفورترین حاکمان تاریخ معاصر+ تصاویر
بیش از 9 دهه در میدان سرخ مسکو در زیر بقعه موسوم به قبر سرخ در خارج کاخ کرملین قرار دارد. تلاش متخصصان این است که ظاهر بدن لنین را کاملا طبیعی حفظ کنند، از این رو چند سال یک بار باید بخش هایی از پوست و گوشت بدن او را با مواد پلاستیکی و دیگر مواد جایگزین کنند به همین دلیل جسد این دیکتاتور هر سال بیش از سال قبل بافت طبیعی خود را از دست می دهد. - استالین ؛ دیکتاتوری که قبرش را ...
