خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های نیاز به سم زدایی فوری کبد
، زردچوبه، و ریشه قاصدک می شوند. این مکمل ها به حفظ سلامت بافت کبد کمک می کنند، دیواره های سلولی در کبد را تقویت می کنند، و سمزدایی را بهبود می بخشند. مصرف جگر یا قرص های جگر گاو جگر گاو یا مرغ ارگانیک سرشار از مواد مغذی مهمی است که سلامت کبد انسان را تقویت می کنند. اگر به مصرف مواد غذایی سرشار از این مواد مغذی تمایلی ندارید می توانید استفاده از قرص های جگر گاو را مد نظر قرار دهید. منبع: ...
شکلات تلخ موجب تقویت قوه بینایی خواهد شد
به گزارش گیل خبر، ترکیبات موجود در شکلات موسوم به فلاوانول ها که برای سلامت قلب مفید هستند، موجب تقویت قوه بینایی هم می شود. مطالعه بر روی 30 فرد جوان نشان داد که این تغییر مشاهده شده جزئی و در عین حال چشمگیر بود. اگرچه محققان هنوز توصیه مصرف شکلات را برای تقویت بینایی چشم زود می دانند. تیم محققان از دانشگاه اینکارنت وورد تکزاس عنوان می کنند که در مطالعات قبلی مشخص شده بود ...
خوراک لوبیا سبز بخورید تا افسرده نشوید
بیان کرد: گیاهانی مانند اسفناج و لوبیا سبز به علت داشتن اسید فولیک مانع از ایجاد مشکلات نقص سیستم عصبی در جنین می شوند؛ ویتامین K موجود در این خوراک هم به استحکام استخوان ها و جذب کلسیم در بدن کمک می کند. وی یادآور شد: خوراک لوبیا سبز به علت داشتن اسید فولیک بالا از بروز افسردگی در افراد پیشگیری می کند؛ این خوراک خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و برای سلامتی روده ها مفید است. مواد ...
تقویت بینایی؛ برای تقویت چشم چه بخوریم؟
.... این ماده غذایی برای چشم ها مفید است اما استفاده از آن اختیاری است. توصیه می کنیم بلافاصله بعد از تهیه نوشیدنی آن را مصرف کنید. نوشیدنی چغندر، هویج و سیب هویج و سیب برای تقویت بینایی فوق العاده اند. افزودن چغندر به این مواد ارزش نوشیدنی را بالا می برد. چون میزان ویتامین های A و C را افزایش می دهد. مواد لازم چغندر 1 عدد هویج 1 عدد ...
زنان غرب؛ سرخورده و حیران
پیشبرد اهداف آمریکا بوده است! چنانکه مشاهده می فرمایید، استدلال فوق چیزی کم از استدلال مستند ندارد. البته هر دو استدلال سخیف و بی پایه هستند. در واقع یک نفر باید از مستندساز بپرسد چگونه به وجود ارتباط بین جنسیت صدراعظم آلمان و پیشرفت این کشور دست یافته است؟ از کجا معلوم اگر یک مرد صدراعظم آلمان بود، قدرت اقتصادی این کشور بیشتر نمی شد؟ این تحلیل های نازل، انسان را به یاد ...
به هوش باش که ایران تو را پیام دهد...
-مصرف بدل سازیم و جهانی فانتزی با انسان هایی خودپرست و تن پرور پرورش دهیم که جز منافع و شهوات خود به هیچ چیز دیگر نیاندیشند و از این جهت ما نه تنها عقب نیستیم که فرسنگ ها جلوتریم. ما به دنبال بهره مندی از علوم روز برای ساختن ایرانی آباد و قدرتمند مطابق با نیازها و اهداف بومی خودمان هستیم چنانکه در آموزه های اسلامی و ادبیات بومی مان توصیه به کار و تلاش و تفریح و عبادت و در کنار خانواده بودن ...
با 12 روش آسان عصبانیت خود را کنترل کنید
به ویژه مغز به پاک سازی سموم از بدن می پردازد و اطلاعات را در حافظه جایگذاری می کند. 7- استفاده از تلفن همراه یا سایر وسایل دارای صفحه نمایشگر با نور آبی قبل از خواب، تنظیم نبودن ساعت خواب، مصرف مواد غذایی سنگین و پرچرب قبل از خواب همگی سبب برهم خوردن تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و بروز اختلال های روانی همچون افسردگی و استرس می شود. 8- برنامه ریزی دقیق برای انجام کار های خود داشته ...
با خواص بی نظیر روغن کرچک آشنا شوید
وقتی صحبت از خواص روغن کرچک به میان می آید، توانایی روغن کرچک در کمک به کاهش وزن نیز نباید نادیده گرفته شود. استفاده از روغن کرچک می تواند به چربی سوزی کمک کند. مواد معدنی ضروری و ویتامین های موجود در روغن کرچک برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید هستند. درمان گل مژه به گزارش الو دکتر گل مژه نوعی ورم چرکی است که گاهی اوقات داخل یا خارج پلک ها ظاهر می شود. هجوم باکتری استافیلو کوک عامل ...
سالم ترین غذاهای گیاهی برای مردانی که تمایلی به گوشت ندارند
خاصیت ضد سرطانی این میوه را ثابت کرده است. حتی اگر خارج از فصل هستید، می توانید این میوه را به صورت خشک شده به رژیم تان اضافه کنید و یا همراه با غلات، در وعده صبحانه مصرف نمایید. سیر: برخی مطالعات نشان داده که سبزیجات خانواده پیاز از جمله سیر خاصیت کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات را دارند. سیر همچنین نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را دارد. سیر سرشار از مواد مغذی از جمله ...
تسکین علائم افسردگی با مصرف این مواد غذایی
مردم نیوز : محققان دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند متوجه شدند افرادی که مواد غذایی را بیشتر بصورت طبیعی و خام مصرف می کنند، نسبت به افرادی که سبزیجات پخته مصرف می کنند از سلامت روانی بالاتری برخوردار هستند.این مطالعه بر روی 422 بزرگسال بین 18 تا 25 ساله صورت گرفت. متغیرهای دیگری نظیر رژیم غذایی، فعالیت بدنی، شاخص توده بدنی و وضعیت اجتماعی - اقتصادی افراد شرکت کننده نیز در این تحقیق لحاظ شد. ...
30 درصد جوانان ایرانی مشکلات روانی دارند/نقش ازدواج سالم در سلامت جوانان
دکتر مریم رسولیان در گفت و گو با جام جم انلاین بیان کرد: سلامت روان یعنی انسان بتواند از توانایی و قابلیت های خود استفاده کرده و ارتباط مناسبی را با دیگران برقرار کند و در واقع سلامت یک توانایی موجودیت زندگی بدون تنش های شدید است. وی ادامه داد: مطالعات نشان داده است حدود 20 تا 30 درصد نوجوانان و جوانان مشکلات روان پزشکی و روانشناختی دارند این بدین معنا نیست که 70 یا 80 درصد مابقی از ...
شغل شما چطور شما را چاق می کند؟
سلامت نیوز : این شغل شما نیست که شما را چاق می کند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می دهند تا روز به روز چاق تر شوید! به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از womenshealthandfitness، عدم تحرک و نشستن پشت میز برای ساعات طولانی، خوردن غذاهای بدون ارزش هنگام انجام کار و... همگی از فاکتورهای موثر بروز چاقی در محل کار هستند. با این حال مواردی هم وجود دارند که به ظاھر کم اھمیت ...
برنامه وزارت بهداشت برای پیشگیری از سوء مصرف مواد در جوانان
تمرکز می شود. به همین منظور مداخلاتی به منظور کنترل و کاهش سوء مصرف مواد در نظر گرفته می شود. به گزارش ایسنا، همچنین دکتر گلایل اردلان - رییس اداره سلامت جوانان وزارت بهداشت، در باره بسته های خدماتی حوزه سلامت روان که برای گروه سنی جوانان تدوین شده، گفت: از سال 1393 بسته های خدماتی سلامت روان در حوزه سلامت جوانان با دقت مورد بازنگری قرار گرفته است. در این بسته برخی اختلالات شایع مانند ...
راههای درمان ورم لثه
حدود 30 ثانیه برای کاهش التهاب، پشتیبانی از سلامت لثه ها و تسریع روند بهبودی ورم لثه گزینه ای خوب محسوب می شود، زیرا نمک به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی عمل می کند. نتایج یک مطالعه هشت روزه در آزمایشگاه بهبودی ورم لثه با شستشوی دو دقیقه ای و سه بار در روز دهان با آب نمک را نشان داد. این مطالعه فواید بلند مدت این کار را مورد بررسی قرار نداد و بر همین اساس انجام مطالعات بیشتر روی انسان پیش ...
کره شمالی، عجیب ترین کشور دنیا
صورت می توانید موی خود را رنگ بزنید آن هم این که موی خاکستری داشته باشید که در این صورت تنها از رنگ مشکی برای رنگ زدن آن استفاده خواهید کرد. در این کشور، رنگ کردن مو یک سنت و عادت امپریالیستی به شمار آمده و در صورتی که به چنین کاری دست بزنید هم شما و هم آرایشگری که این کار را برای شما انجام داده به شدت تنبیه خواهید شد. دقیقاً مشخص نشده که مجازات چنین کاری چه خواهد بود اما در کشوری که ...
خواص قهوه که از نظر علمی ثابت شده است
پارکینسون پیشگیری می کند و خطر ابتلا به این بیماری را تا 20 درصد کاهش می دهد. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد تحقیقات متعددی در چند دهه گذشته انجام شده که نشان می دهد قهوه تاثیر منفی روی سلامت ما دارد. همچنین اشاره شده که قهوه منجر به بیماری های سرطانی می شود. با این حال درستی این تحقیقات در سال های اخیر ثابت نشده است. محققان ثابت کرده اند که مصرف قهوه خطر ابتلا به سرطان سینه و ...
5 عامل اصلی مرگ جوانان ایرانی شناسایی شد
دکتر سید حامد برکاتی روز شنبه در نشست خبری به مناسبت روز جوان اظهار کرد: اکنون سند نظام سلامت جوانان با اولویت روی پنج مرگ اصلی جوانان کشور در حال تدوین است که به ترتیب شامل سوانح، آسیب رساندن به خود به گونه ای که منجر به فوت یا جرح شود، اختلالات یا عوارض ناشی از سو مصرف مواد، بیماری های غیر واگیر و غرق شدگی و سوختگی است. وی خاطر نشان کرد: سوانح با توجه به آسیب جدی که به افراد از جمله ...
نیمی از جوانان فعالیت فیزیکی کافی ندارند
اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز در این نشست از فعالیت هزار و 550 روانشناس در نظام سلامت کشور به منظور کنترل اعتیاد خبر داد و گفت: غربالگری سوء مصرف مواد از کلیدی ترین خدمات نظام سلامت است. مریم مهرابی به مناسبت هفته جوان افزود: استفاده از مواد مخدر، داروهای آرامبخش و روان گردان، الکل، تنباکو، سیگار و قلیان در این غربالگری بررسی می شود. وی با بیان اینکه اعتیاد، اختلالی روانی ...
نسخه گیاهی برای پیشگیری از انسداد سرخرگ ها
مشکلی نیست، زیرا با مصرف تنها یک نوع از سبزیجات تقریبا هر آنچه که برای پاکسازی شریان ها نیاز دارید را دریافت خواهید کرد. قدرت نجات بخش سبزیجات چلیپایی مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه استرالیای غربی در کراولی انجام شد، نشان داد زنان مسن که سبزیجات موجود در رژیم غذایی خود را مصرف می کردند از سرخرگ های پاک تر و سالم تری نیز برخوردار بودند. این مطالعه با حضور 954 زن ...
سمِّ لبنیات سنتی!
سلامت نیوز :افزایش میل ایرانیان به استفاده از خوراکی ها و مواد غذایی سنتی در سال های اخیر با آنکه می تواند خبر خوشایندی باشد، اما به دلیل سوء استفاده ها از این میل، خطرناک نیز هست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از قانون، در سال های اخیر، مصرف لبنیات سنتی که چند دهه قبل جایگاه ویژه ای در سفره ایرانیان داشت، بار دیگر رواج یافته اما متاسفانه آسیب هایی را نیز به همراه داشته است. آن طور که ...
سن ابتلای به ایدز در حال کم شدن است
پوینده ترین و بالنده ترین گروه هستند از اهمیت بالایی برخوردارست. وی در خصوص نتایج مطالعات انجام شده در کشور به جام جم انلاین گفت: سن ابتلای به اچ آی وی در حال کم شدن است . 52 درصد موارد مبتلایان شناسایی شده در کشور در زمان تشخیص در گروه سنی جوانان یعنی 21 تا 35 سال هستند که بی شک سن ابتلای آنها به اچ آی وی قبل از این سنین بوده است. همچنین بسیاری از جوانان و نوجوانان از راههای انتقال اچ آی ...
درمان اضطراب به کمک مدیتیشن ذهن
زمان حال است. اضطراب یکی از اختلالات روانپزشکی رایج در ایالات متحده است و سالانه حدود 18 درصد از جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد. اضطراب می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی و فشار خون بالا را افزایش دهد و باعث آسیب درازمدت به ارگان های مختلف بدن شود. متخصصان دانشگاه میشیگان این مطالعه را انجام دادند تا دریابند چگونه یک ساعت مدیتیشن در افرادی که مضطرب هستند، موثر ...
رشد موهای زائد در زنان، علل و راه های کاهش
بارداری است، اگر این قرصها موثر نباشند، داروهای دیگر ضد آندروژنی در دسترس هستند، البته اگر شما در حال آماده شدن برای بارداری هستید و یا در دوران بارداری هستید نباید از این قرصها استفاده کنید، چون می توانند موجب نقصهای مادرزادی شوند. 2- وارد شدن به دوران ناباروری (یائسگی) حتی اگر هورمون های شما به طور عادی متعادل باشند، این موضوع همیشگی نخواهد بود. به گفته انجمن آمریکایی تولید مثل ...
افزایش قدرت بارداری، چه روشی مناسبه؟
ارتقا یافته و متوجه می شوید که چه وقت به زمان تخمک گذاری نزدیک می شوید. حالت های مختلف رابطه جنسی اگر برای حامله شدن مشکل دارید، شاید بهتر باشد که شما و همسرتان از حالت های مختلف برای انجام رابطه جنسی استفاده کنید. همسرتان باید تا می تواند اسپرم را نزدیک به گردنه رحم خارج کند. بعضی از حالت ها باعث می شود اینکار آسانتر صورت گیرد. از نزدیکی کردن در حالت نشسته و ایستاده خودداری کنید چون ...
عاملی مخفی اما موثر در نوسان های خلق و خو
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند آب و هوای گرم می تواند سبب احساس خشم، عصبانیت، تمایل به خشونت و درگیری با دیگران شود. کارشناسان لهستانی با پژوهش برروی داوطلبان دریافتند میزان ترشح هورمون استرس در بدن انسان مشهور به کورتیزول در زمستان با آب و هوای سرد، کمتر از فصل های گرم سال است. با افزایش میزان ...
نوشیدنی های خطرناکی که هرگز نباید با غذا مصرف شوند
شیرین و سالم مانند آب یا شربت های کم شیرین مانند شربت لیموترش و نیز نوشیدنی هایی همچون دوغ در کنار خوراک خود استفاده کنند. مصرف گونه های مختلف نوشابه های گازی، مانند نوشابه های ورزشی، رژیمی و کم شیرین به دلیل مواد طعم دهنده ای که در آن ها به کار رفته برای سلامت بدن انسان مضر است. پژوهشگران رابطه مستقیمی بین مصرف نوشابه های دارای شیرین کننده آسپارتام و ابتلا به مشکل هایی همچون ...
تامین سلامت همگانی در سایه تلاش همگانی/صنعتی شدن جامعه سوهان سلامتی افراد است
های غذایی دستخوش عوامل زیادی است که در این زمینه استفاده از کودهای شیمیایی، آفت کشها، علف کش ها و قارچ کش ها از جمله عوامل تهدید کننده سلامت مواد غذایی هستند. کارشناس مسئول دانشگاه علوم پزشکی ادامه داد: همچنین استفاده از کودهای حیوانی فرآوری نشده می تواند موجب آلودگی محصولات کشاورزی به برخی ریزاندامگان بیماری زا گردد. ارزنلو با اشاره به اقدامات انجام شده در راستای کمک به ...
60 درصد مبتلایان به HIV از وضعیت خود آگاهی ندارند
جلوگیری به عمل خواهد آمد. در ادامه این نشست خبری مریم مهرآبی کارشناس مسئول برنامه اختلالات و سوءمصرف وزارت بهداشت گفت: دستگاه های زیادی در راستای اختلالات مصرف مواد مخدر همکاری می کنند که بخشی از این تکالیف برعهده وزارت بهداشت است. وی گفت: مسئولیت در این زمینه در دفتر سلامت روان و اعتیاد وزارت بهداشت تعریف شده و بخشی از خدمات در این حوزه توسط این دفتر ارائه می شود. ...
چگونه معده درد را درمان کنیم؟ راه کار های درمان معده درد در منزل
دقیقه هم می تواند مفید باشد. البته اگر با خواب خود مشکل دارید می توانید از لینک زیر که قبلا در هاو کن یو مهیا شده است مقاله کاملی در رابطه با داشتن خواب کافی و راحت را مطالعه کنید. 17 راه کار موثر برای داشتن خواب بهتر فیبرها می توانند نقش بسیار مهمی را در فرایند گوارش ایفا کنند، از تنظیم رشد باکتری های مفید گرفته تا حرکت دادن محتویات معده، تا سم زدایی روده. اگر رژیم غذایی تان ...
دستاوردهای حوزه سلامت در تریبونهای نماز جمعه کشور تشریح شد
دستاورد طرح تحول سلامت دکتر کوروش ساکی، رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان، در سخنرانی پیش از خطبه های نماز جمعه این هفته، گفت: انسان محور توسعه و موجودی با مشغله های فراوان است و بر این اساس باید سلامت خود را تأمین کند. در همین راستا انجام خدمات غربالگری سلامت برای افراد بین 30 تا 50 سال در مراکز جامع سلامت، مهم ترین برنامه های حوزه سلامت به شمار می رود که مردم را در جریان وضعیت سلامت خود قرار ...
