سایر منابع:
سایر خبرها
جشن پایان زیرساخت های بخش بهداشت گلپایگان
بهداشتی و درمان اولیه نیز محروم هستند شعار امسال روز جهانی سلامت بهداشت برای همه و همه جا انتخاب شد تا دولت مردان و سیاست مداران جهان به امر بهداشت و درمان مردم محروم توجه کنند. وی با اشاره به اقدامات سال گذشته در حوزه مراقبت های بهداشتی، گفت: با اجرای طرح تحول نظام سلامت تشکیل پرونده الکترونیکی شهروندان در دستور کار قرار گرفت که 100 درصد اطلاعات هر خانوار در سامانه سیب ثبت شده است که نسبت ...
با این گیاه دارویی بدن خود را پاکسازی کنید
می کند، التهاب را کاهش می دهد، گوارش را بهبود می بخشد، سطوح قند خون را عادی می سازد، با تهوع مبارزه و اشتها را تنظیم می کند، و سوزش سر دل و نفخ را تسکین می دهد. زنجبیل از تجمع سموم در بدن که خطر عفونت های ویروسی، قارچی، و باکتریایی را افزایش می دهند، پیشگیری می کند. شما می توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید. همچنین، نوشیدن دو تا سه فنجان چای زنجبیل در روز ...
هرگز این میوه را ناشتا نخورید
...> مصرف این میوه برای اشخاصی که به ناراحتیهایی نظیر: سوء هاضمه – زیری و سختی زبان – یرقان – استسقاء – کم خونی – زردی صورت – سوزش ادرار – سنگ کلیه و مثانه – کک و مک – آبریزش چشم – ورم های پوستی – ناراحتیهای رودهای و کبدی مبتلا می باشند اثر درمانی دارد. این میوه به علت داشتن مواد قندی و آب زیاد اثر نیرو بخش در بدن داشته و موجب افزایش انرژی می شود. این میوه علاوه بر رفع خستگی و افزایش فعالیت ...
عوارض و مضرات مصرف ترشیجات
سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته های مغزی و قلبی می شود. کدام ترشی را با کدام غذا نباید خورد؟ از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفت بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند، همراه با غذا های نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید، چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذا ها مراتب نفخ معده و روده ...
معجونی بی نظیر برای افزایش قد کودکان
این معجون آشنا می کنیم. جنسینگ برای افزایش قد این داروی گیاهی از روش های مختلفی بر روی سلامتی افراد تاثیر دارد برخی از این خواص عبارتند: تقویت سیستم ایمنی بدن ، درمان سرطان و کاهش فشار خون ، افزایش قد. درمان هپاتیت C ، خستگی ، بیماری های قلبی و مقابله با علائم یائسگی. مصرف جنسینگ می تواند بر روی توانایی های جنسی افراد تاثیر بگذارد و باعث درمان مشکل اختلال نعوظ در مردان و ...
پرحافظه ها چه می خورند؟
سیستم عصبی را تشکیل می دهد بسیار مفید است و می تواند از تخریب سیستم عصبی جلوگیری کند و بیماری را به تاخیر بیندازد. البته به علت مصرف داروهای ضدانعقاد خون و همچنین داروهای ضد فشار خون در سالمندان تجویز مکمل امگا 3 باید با احتیاط باشد . مکمل های کولین با این که کمتر مورد توجه قرار گرفته اند ولی نقش مهمی در ساختار سیستم عصبی دارند و به صورت ترکیبی یا جداگانه در بازار موجودند. همچنین مکمل های روی و ...
تکنولوژی ماده مخدر نیست
مدت در معرض مواد اعتیادآور نهایتا سبب می شود فعالیت ها در مسیرهای عصبی مربوط به سیستم پاداش سرکوب شوند و آستانه برای تجربه حس لذت بالا رفته و در نتیجه فرد معتاد برای تجربه حس لذت گذشته نیاز به مصرف بیشتر مواد اعتیادآور پیدا کند. این کاملا درست است که موادی مانند کوکائین و هروئین به شدت آزادشدن دوپامین را افزایش می دهند، اما این به آن معنی نیست که هر چیزی که سبب آزادشدن دوپامین می شود ...
آیا خوردن پوست کیوی مفید است؟
رژیم غذایی خود مصرف نمی کنند، خوردن کیوی به همراه پوست روشی ساده برای افزایش مقدار دریافتی این مواد مغذی است. بیشتر آنتی اکسیدان ها در پوست کیوی وجود دارند پوست کیوی حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری است. در حقیقت، تراکم آنتی اکسیدان ها در پوست کیوی بیشتر از گوشت این میوه است. به ویژه، پوست کیوی منبع خوبی برای دو آنتی اکسیدان مهم، یعنی ویتامین E و ویتامین C است. ...
همراه دارو چه نوشیدنی بخوریم؟
داروساز صورت گیرد می تواند اثر قرص ها را از بین ببرد. وی همچنین با نهی بیماران از مصرف قرص ها با چای داغ، نوشابه، آبمیوه یا حتی شیر تصریح کرد:خوردن قرصها با آب جوش و گرم و البته چای داغ به علت حرارت آن مشکلاتی بوجود می آورد ضمن اینکه کافئین موجود در چای خود مخرب دارو است کما اینکه بسیار مشاهده شده که خوردن برخی آنتی بیوتیک ها با شیر یا نوشیدن آبمیوه های ترش به علت اسیدی بودن آنها خاصیت ...
با این مدل خوابیدن سوزش معده را برطرف کنید
کردگی چشمان در این حالت خواب اضافه کردن یک بالشت زیر سرتان به شما بسیار کمک می کند. 3. خوابیدن به سمت پهلوها مدل خوابیدن مناسب زنان باردار: معمولا به زنان باردار توصیه می شود که به سمت چپ بخوابند چون برای جریان خون و قلب مادر و نوزاد بهتر است.در واقع خوابیدن روی شکم برای خانم ها باردار اصلا ممکن نیست. 4- مدل خوابیدن برای افرادی که سوزش و رفلاکس معده دارند ...
علائم تبخال تناسلی، روش های جلوگیری و درمان آن
را دوبار در روز در وان حاوی محلول آب نمک گرم شستشو بدهید (نصف قاشق چای خوری نمک به ازای هر 250 میلی لیتر آب گرم). - با پوشیدن لباس های آزاد اجازه بدهید هوا در اطراف زخم ها جریان داشته باشد. - یک بسته ی یخ روی ناحیه ی مورد نظر قرار بدهید. بسته ی یخ را در یک حوله یا یک تکه پارچه بپیچید. - به مقدار کافی استراحت کنید . به علاوه کارهایی وجود دارد که می توانید ...
برخی در داخل کار دشمن را در تخریب دستگاه قضایی انجام می دهند/ چه مقدار انسان باید چشمش را بر واقعیت ها ...
عامه استفاده کنیم باید یک قانون عام مُنَقّح وجود داشته باشد تا جهات ابهام در باب حقوق عامه رفع گردد. آیت الله آملی لاریجانی تصریح کرد: در این باب اگر لایحه بدهیم به دولت می رود و ممکن است تا برای تصویب به دست مجلس برسد زمان زیادی صرف شود؛ از این رو به نظر ما اگر در باب احیای حقوق عامه طرحی تبیین شود مناسب تر است؛ البته در این رابطه در مواردی نیز بار مالی ایجاد می شود که شاید بتوان با ...
برای جذب ویتامین D آفتاب ممنوع
بپوشانند تا خطر ایجاد سرطان پوست، ملانوم و انواع بیماری های پوستی کاهش یابد. این متخصص رادیوانکولوژی گفت: ویتامینD به مقدار کم از طریق آفتاب به بدن جذب می شود و میزان آن خیلی قابل توجه نیست، ساخت ویتامینD بیشتر از طریق خوراکیهایی نظیر فرآورده های گوشتی ایجاد می شود. افرادی که گیاهخوار هستند نیز به کمبود ویتامینD دچار می شوند که می بایست از مکمل استفاده کنند. در کشور ما کمبود ویتامینD در ...
خوردن این دارو با شکم خالی، ممنوع
همراه برخی آنتی بیوتیک ها توصیه می شود و برخی دیگر به شدت منع می شود. از جمله آنتی بیوتیک هایی که باید به همراه غذا مصرف شود می توان آموکسی سیلین و کلوفازیمین را می توان نام برد. متفورمین به طور معمول متفورمین برای درمان دیابت نوع دوم استفاده می شود که در آن بدن فرد نمی تواند سطح قند خون را کنترل کند. اگر متفورمین را با غذا مصرف نکنید، دچار ناراحتی و مشکلات مربوط به شکم و گوارش می شوید. علاوه بر این، مصرف غذا با دارو های مخصوص دیابت از افت فشار خون جلوگیری می کند. منبع: آشپزباشی ...
منابع ویتامین K را بشناسید، اهمیت ویتامین K برای بدن
...، آنتی بیوتیک های مداخله گر در تولید و جذب ویتامین K، میزان بالایی از ویتامین A یا E مصرف می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به کمبود ویتامین K هستند . همچنین کمبود این ویتامین می تواند ناشی از بیماری باشد که مانع از جذب صحیح چربی می شود. نشانه های کمبود ویتامین K کمبود ویتامین K علایم متعددی دارد از جمله: کبود شدن بدن ظاهر شدن لخته های خونی کوچک زیر ناخن ها تیره شدن رنگ مدفوع یا وجود خون ...
روش های علمی شناسایی اجساد مومیایی شده
بدن مومیایی ها در طول قرن ها یا حتی هزاران سال حفظ می شوند. مردمان باستان از تکنیک های مختلفی برای ایجاد مومیایی استفاده کرده اند، اما مومیایی ها همچنین در معرض قرار گرفتن طولانی مدت در یک محیط همانند قله کوه ها، باتلاق های فاقد اکسیژن و بیابان های خشک و گرم نیز ایجاد می شوند. در گذشته مطالعه بر روی مومیایی ها غیرممکن بود. به این منظور دانشمندان مومیایی های مصری را باز کرده و یا مومیایی ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
. افرادی که مستعد دیابت هستند یا دیابت نوع دوم دارند معمولا قند خون و انسولین خون شان خیلی بالا می رود و قند و انسولین به مدت طولانی تری در جریان خون باقی می ماند. به مرور زمان این اتفاق می تواند به دیواره ی رگهای خونی و ارگان های بدن آسیب بزند. مطالعات نشان داده توت ها می توانند افزایش قند خون ناشی از خوردن غذا را کاهش داده و ترشح انسولین را کمتر کنند. در تحقیقی، زنانی که همراه وعده ی غذایی ...
مراقبت از پوست دست با نکاتی که دستان شما را زیباتر جلوه می دهد
استفاده کنید برای اینکه دستان تان همیشه نرم و لطیف بمانند، باید چندبار در روز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. محصولی را انتخاب کنید که حاوی مواد نرم کننده مانند گلیسیرین، کره ی شیا و روغن های طبیعی باشد. بعداز شستن دست هایتان، هم صبح و هم شب قبل از رفتن به رختخواب، آنها را با کرم مرطوب کننده ماساژ دهید. هرزمان احساس کردید دست هایتان خشک شده اند، دوباره به آنها کرم بزنید. اگر از اینکه ...
عملکرد شبکه بهداشت و درمان باشت از زبان رستمی
الیزا بعد از گذشت قریب به 20 سال از عمر آزمایشگاه باشت، شناسایی بالغ بر 170 نفر بیمار فشار خون جدید و همچنین 27 مورد بیمار دیابتی از عمده فعالیت های بهداشتی در سال 96 بوده است. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان باشت از ارزیابی و معاینه بیش از 3 هزار و 800 نفر از افراد بالای 30 سال در قالب طرح ایراپن خبر داد و افزود: بیماری های قلب و عروق و سکته مغزی و آزمایش رایگان افرادی که نیاز به آزمایشات ...
بهترین راه پاک کردن سیرابی و از بین بردن بوی سیرابی
سیرابی یا شکمبه، نخستین بخش از معده نشخوارکنندگان است که گنجایش آن یک هفتم وزن بدن آنهاست. معده نشخوارکنندگان از چهار قسمت سیرابی، نگاری، شیردان و هزارلا تشکیل شده است و در این میان سیرابی نود درصد از حجم معده را تشکیل می دهد. ابتدای سیرابی به لوله مری متصل است و از آن پس نگاری، هزارلا و بالاخره شیردان قرار دارند. سیرابی در واقع محل تخمیر غذای جویده شده توسط دام بوده که حاوی میلیارد ها ...
6 محصول حاوی پروبیوتیک، برای بهبود فرایند هضم
باشد چه نانی، پنیر و سبزیجات شما را در بر گرفته است. نان خمیر ترش سرشار از پروبیوتیک هایی است که می تواند در هضم غذا موثر باشند. مکمل ها: پروبیوتیک ها علاوه بر مواد غذایی در مکمل های کپسولی، قرص، پودر و اشکال مایع آن ساخته می شوند. گرچه این مکمل ها خاصیت تغذیه ای فوق العاده مواد طبیعی را ندارند ولی می توانند تاثیر گذار باشند و مصرف آنها راحت است. اگر به مصرف این مکمل ها علاقمند هستید می توانید با دکتر خود مشورت کنید. اگر بیمارید یا مشکل سیستم ایمنی دارید بهتر است توجه کافی و لازم برای مصرف پروبیوتیک داشته باشید. منبع: آوای سلامت ...
برای چربی سوزی چه زمانی پیاده روی کنیم؟
مردها از وزن بیشتری برخوردارند کالری بیشتری در بدنشان می سوزدو نسبت به یک زن مقدار بیشتری از وزن خود را از دست می دهد. اما هر کسی می تواند مصرف انرژی خود را با مرتب کردن گام هایش کاهش دهد. وقتی صبح ها ورزش می کنید بدن شما تمایل بیشتری برای چربی سوزی دارد، به 2 دلیل: پایین بودن سطح قند خون، بدن را مجبور می کند به دنبال منابع دیگری برای تامین انرژی بگردد، بنابراین از ذخایر چربی به عنوان ...
نگاهی اجمالی بر آثار پزشکی نماز
است که در وضو باعث انتقال بارهای ساکن از بدن به اطراف می شود. بنا به تحقیقات پروفسور لای امواج مغناطیسی خارجی به DNA سلول های مغزی آسیب می زند و در طول روز مغز در برابر میدان های مغناطیسی بیرونی ناشی از امواج و نیروگاه های و از طرفی میدان مغناطیسی زمین قرار می گیرد که به شدت برای مغز مضر است وقتی انسان در نماز رو به قبله می ایستد و در هنگام سجده میدان مغناطیسی بدن و زمین برهم منطبق و مثل ...
عوامل چاقی جنین، مهم ترین زنگ خطر
ایجاد کرد. البته ابتلا به بیماری های سیستمیک قبل یا در حین بارداری مانند دیابت، بیماری های قلبی، ریوی، کبد و البته مصرف سیگار و اعتیاد همه بر عملکرد جفت در خون رسانی تاثیر دارند و می توانند باعث اختلال فعالیت جفت شوند. مهم ترین زنگ خطر جنین چاق درشتی جنین برای متخصصان زنگ خطر محسوب می شود.آنان ضمن توجه به عوامل مذکور، بررسی های خود را برای بررسی دیابت بارداری آغاز می ...
افراد شب بیدار چه بیماری هایی می گیرند؟
این افراد همواره درمعرض خطر بیماری های قلبی عروقی می باشند. با به هم خوردن ریتم بدن تاثیراتی مخرب نیز مشاهده خواهد شد. زمانی که ساعات خوردن و خوابیدن بدن تغییر اساسی پیدا کند میزان انسولینی که در غذا وجود دارد به صورت بالقوه بر روی بدن تخریب را شروع می کند و احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. علاوه بر این افراد شب بیدار ریتم بیداری صبح و صرف صبحانه را از دست می دهند. همان طور که می دانید ...
اگر دچار سرفه مزمن هستید، شاید به دلیل 6 وضعیت پزشکی باشد
ها پس از سرماخوردگی همچنان سرفه می کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید. چرا که سرفه های طولانی ممکن است به معنای درمان نشدن بیماری شما باشند. ضمن این که سرفه که خود نشانه وجود عامل ویروسی یا باکتریایی در بدن شماست، ممکن است به مزمن شدن ناراحتی های ریوی منجر شود. استفاده از داروهای فشار خون: شایع ترین عارضه استفاده از مهار کننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین یا همان داروهای فشار خون سرفه ...
گل سرخ و برخی از خواص درمانی
...> گل سرخ می تواند در درمان حصبه، اسهال، وبا، مسمومیت غذایی و بیماری های ناشی از باکتری استفاده شود. علاوه بر این، می تواند عفونت های باکتریایی داخلی در روده بزرگ، معده، روده و مجاری ادراری و همچنین عفونت های خارجی بر روی پوست، گوش، چشم و زخم را درمان کند. گل سرخ حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C و یک آنتی اکسیدان قدرتمند است. این ویتامین مهم می تواند به محافظت از سلول های بدن کمک و سیستم ایمنی بدن ...
مصرف قرص دگزامتازون چه عوارضی دارد؟
صورت مصرف این دارو با خوردن مواد غذایی که در لینک زیر ذکر شده است به تقویت کردن سیستم ایمنی بدن خود بپردازید. سیستم ایمنی بدن را با مصرف این خوراکی ها تقویت کنید افزایش قند خون مصرف قرص دگزامتازون به دلیل افزایش حجم مایع در گردش خون باعث افزایش فشار خون و افزایش فشار روی قلب شده و در نهایت موجب افزایش قند خون در افراد می شود. بنابراین مصرف این دارو برای افراد با بیماری دیابت ...
6 باور کلیشه ای و نادرست درباره لاغری و رژیم غذایی
وزن هستند یکی دیگر از باورها و کلیشه های غلط درباره رژیم کاهش وزن مساله نخوردن شیر و محصولات لبنی با این تصور است که خوردن این مواد غذایی مانعی در راه سوزاندن چربی و کاهش وزن هستند. هیچ مطالعه علمی این مساله را ثابت نکرده است و دوری از شیر و محصولات لبنی برای دوره های طولانی در رژیم های کاهش وزن بدن شما را از پروتئین و کلسیم مورد نیاز محروم خواهد کرد. 6- نوشیدن آب به جای غذا ...
ورزش های پس از پنجاه سالگی
، بیماری های عصبی و مغزی، درد مفاصل و مشکلات گوش داخلی ممکن است حفظ تعادل را برایتان دشوار کند بنابراین در معرض خطر سقوط قرار بگیرید. التهاب مفاصل دست ، زانو و پا ممکن است لباس پوشیدن، حمام رفتن یا راه رفتن را برای شما مشکل کند. در عین حال، دچار شدن به بیماری های مزمنی مانند فشار خون بالا و بیماری قلبی- عروقی با افزایش سن شایع تر می شود و در صورتی که ناگهانی ورزش کردن را با همان شدت و میزان 20 سالگی تان ...