خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن آب به سلامت پوست کمک می کند
در میان وعده های غذایی از میوه استفاده کرد. چاووشی تصریح کرد: شهروندان برای نشاط و شادابی بدن خود باید مصرف چربی ها در غذا را به حداقل برسانند و به این ترتیب از مصرف غذاهایی که بیش از حد سرخ شده و هم چنین چربی لبنیات مانند کره، خامه و مصرف بیش ازحد گوشت قرمز پرهیز کنند. وی با بیان اینکه هر فردی باید مصرف شکر و قند، پولک، نبات، شکلات، شربت، نوشابه و بستنی را به حداقل برسانند ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
استفاده کنید. یکی از مواد طبیعی و موثر برای تنبلی تخمدان پیاز است. برای این کار یک عدد پیاز متوسط را صبح قبل از ناهار مصرف کنید. شما می توانید پیاز و عسل را با هم مخلوط کرده و از این عصاره هر روز صبح میل کنید. درد قاعدگی روش دیگر هم به این صورت است که دو عدد پیاز زرد را چند تکه کرده در آب بجوشانید. سپس بگذارید آب ولرم شود و عصاره پیاز را مصرف کنید. این درمان را تا ...
شب های خاموش در مهمان سرا های راه آهن
ولی دیگر از توریست ها خبری نیست. سال های گذشته عرب های خوزستان و عراقی ها می آمدن ولی حالا هیچی. از او دلیل کسادی بازار را می پرسم و او می گوید: قبل ترها مسافرهای داخلی می آمدن اینجا بلیت تهیه می کردن و مجبور بودند چند روز بمانند تا سوار قطار شوند. این مدت معطلی را می رفتند میهمانسرا و از رستوران استفاده می کردند. وقتی میهانسراها باز باشد بقیه هم رزق و روزیشان می آید. ولی الان همه از اینترنت بلیت می ...
باورهای غلط درباره قندها
طعم دار، غلات و حتی سس گوجه ممکن است از آنچه فکر می کنید بیشتر قند اضافه شده داشته باشند. 5- قند مریضتان می کند شاید شنیده باشید که مصرف قند باعث بیماری قلبی، آلزایمر و سرطان می شود. اما مصرف متعادل قند نمی تواند از عمرتان بکاهد. در یک تحقیق جامع روی 350.000 نفر طی یک دهه محققان متوجه شدند قندهای اضافه شده تا زمانی که بیش از حد مصرف نشوند ارتباطی با افزایش خطر مرگ ندارند. ...
چگونه خواص قهوه را چندین برابر کنیم؟
افزوده شده است که می تواند به مقاومت انسولین کمک کند. 2. پودر کاکائوی بدون شکر مخلوط کردن پودر کاکائو در قهوه، یکی از آسانترین روش ها برای کسب مزایای فلائونید های شکلات، آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند با آسیب محیطی سلول ها مقابله نمایند و جریان خون را در مغز و قلب بهبود بخشد. قهوه همچنین برخلاف شربت، به شما طعم سرشار از شکلات( Chocolate ) خالص بدون شکر می دهد. به دنبال ...
تغذیه مناسب برای روده های بی اعصاب
: کلم بروکسل، گل کلم، بروکلی، کلم برگ و غیره * شیرین کننده های مصنوعی مانند سوربیتول و مانیتول: آدامس، آب نبات های بدون قند، نوشیدنی های گازدار و نوشیدنی های انرژی زا. دوست های روده ها را بشناسید پروبیوتیک ها همان باکتری های خوب که فلور روده را حفظ کرده و با باکتری های مضر و آسیب رسان بدن مقابله می کنند. روده های ما بیش از 100000 میلیارد باکتری دارد که بیشتر آن ها برای ...
آنچه نباید بعد از 40 سالگی بخورید
، پانکراس و پروستات ربط داده اند. افزایش ریسک ابتلا به سرطان افراد مسن تر را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد، مصرف گوشت را به هفته ای یکبار کاهش دهید و گوشت را قبل از کباب کردن مزه دار کنید اینها 15 نشانه هستند که باعث پیری زود رس می شوند. کوکی : دکتر ویتنی ، نویسنده کتاب زیبایی پوست کثیف ، می گوید:” همه ما می خواهیم در پایان روز درمان کمی داشته باشیم، اما متاسفانه، داشتن یک بسته کلوچه این اجازه ...
پخش بیش از 40 فیلم در جشن نیمه شعبان و تعطیلات آخر هفته
خسرو ، ورود ، در جستجوی دری ، کنگ فو یوگا ، مرز ، نبرد با آتش ، شاهزاده روم ، رابینسون کروزو ، لک لک ها ، شمشیر اژدها ، قصه های مجید ، رکود بزرگ ، امکان مینا ، خواستگار محترم ، مدرسه هندی ، طعم شیرین خیال ، آخرین مجرد ، آن شرلی ، پنج ستاره ، خداحافظ وینی پو ، من ترانه پانزده سال دارم ، طرفدار و بچه های ابدی چهارشنبه، پنج شنبه و جمعه ( 12 ، 13 و 14 اردیبهشت ماه) از شبکه های سیما روی آنتن می رود ...
درمان التهاب دهان، خانمها عوامل خطر را بشناسید
استوماتیت با توجه به نوع آن متفاوت است. نوع ویروسی آن هیچ درمانی نمی خواهد. اگر در کودکان باشد، فقط چون کودک بیقراری می کند، ممکن است والدین را دچار اضطراب و نگرانی کند. کافی است به آنها اطمینان داد که علایم خودبه خود از بین می روند. در مورد نوعی که ناشی از رادیوتراپی است بهتر است از دهانشویه استفاده شود. دهانشویه های زیادی امروزه در بازار موجود است که بدون نسخه هم قابل خریداری است ...
بهترین دمنوش های خانگی چربی سوز
... طرز تهیه به ازای هر نفر 1-2 قاشق چای خوری زرشک تازه یا خشک را به آب داغ با دمای 80 درجه اضافه کرده و بگذارید تا به مدت 10 دقیقه خوب دم بکشد و رنگ بیندازد. سپس می توانید این دمنوش خوشمزه و خوشرنگ را با عسل میل کنید. 5. دمنوش دارچین برای تنظیم قند خون دارچین می تواند سطح قند خون را کنترل کند و از آنجا که یکی از فاکتورهایی که تاثیر مستقیمی بر روی میزان گرسنگی و ...
بهترین زمان بارداری، چه سن و فصلی است؟
...> 1. نشانه های اصلی و مشترک - تغییر در مایع دهانه رحم: اگر مایع دهانه رحم شما شروع به تغییر رنگ کند، ( چیزی شبیه به رنگ سفیده تخم مرغ) لغزنده و انعطاف پذیرتر شود، این نشانه ای است که تخمک گذاری شما شروع شده یا به زودی شروع خواهد شد. با این وجود همه زنان یک نوع مایع را تولید نمی کنند؛ پس هر گونه تغییر در مایع شما به منزله هشدار می باشد. این ممکن است در حال حاضر نشان دهد که شما در حال ...
تزیین سالاد الویه در مدل های مجلسی و زیبا
. پایین تنه درخت را نیز مقداری سبزی بریزید و سپس چند عدد قارچ سرخ شده را روی سبزی ها بگذارید. روش دوم: تزیین سالاد الویه مدل گل صد برگ این مدل تزیین سالاد الویه از زیباترین و محبوب ترین مدل های تزیینی است و در عین حال به سادگی درست می شود. برای این کار از انواع میوه و سبزیجات مثل هویج، خیار شور، کلم و فلفل دلمه ای می توانید استفاده نمایید. - ابتدا میوه یا سبزی را به صورت ...
معلمی که برای 22 دانش آموز روستای زلزله زده تپانی پدری می کند/ شاگردانم از سقف می ترسند
تنها جایی است که مراجعه کننده نشسته و معلم ایستاده است و به امور آنها می پردازد. به دانش آموزانم اعلام کردم که فردا برای درس هنر باید کاردستی بسازند با تصور اینکه کاردستی آنها اغلب صنایع دستی است. روز بعد یکی از دانش آموزان دیر وارد کلاس شد، علت تاخیرش را جویا شدم گفت کاردستی ام دیر آماده شد، با کمال تعجب دیدم یک تخم مرغ تازه و داغ را رنگ کرده و آن را به عنوان کاردستی به ...
خوراکی های مفیدبرای تسکین دردمفاصل
عبارتند از: ماهی سالمون، قزل آلا، تخم کتان و گردو. هم چنین می توان برای تأمین اسید چرب امگا 2 از مکمل روغن ماهی استفاده کرد. مصرف روغن زیتون روغن زیتون سرشار از اسید های چرب امگا-9 و دارای مقدار متوسطی از ویتامین E. و K. می باشد که می تواند با التهاب مبارزه کند. مصرف غذا های غنی از اسید های چرب امگا 9 به جای انواع دیگر چربی اثرات سودمندی بر سلامتی داشته باشند. هم چنین ...
خواص گلیسیرین چیست؟ + نحوه استفاده از آن برای پوست
چربی مانند موم زنبور یا روغن چرب که می تواند تبخیر رطوبت را از سطح پوست شما مسدود کند، حل شود. تاثیر گلیسیرین بر آکنه اگر پوست شما مستعد آکنه است، احتمالا از محصولات مراقبت از پوستی استفاده می کنید که منافذ پوست شما را مسدود می کند. چربی پوست یک عامل اصلی برای ایجاد آکنه است، زیرا بسته شدن منافذ پوست و رشد باکتری ها در آن علت اصلی جوش است؛ بنابراین محصولات مراقبت از پوست دارای ...
رفع ترک خوردگی لب با این 12 داروی خانگی
غذاهای تند و شور و اسیدی استفاده ار رژ لب های حاوی موم و یا حتی خمیر دندان وکرم های ضد چروک حساسیت به نیکل که معمولا در مراجعه به دندان پزشک و لوازم مربوط به آن وجود دارد و مخصوصا جنس لاتکس دستکش معاینه عطر و رنگ بکار رفته در صابون ها و مواد شوینده سیگار کشیدن؛ زیرا باعث تبخیر چربی پوست در نزدیکی لب ها می شود قرار گرفتن در معرض نور آفتاب با ترکیبی از مواد طبیعی موجود در آشپزخانه خود ...
درمان آفت دهان با روش های پزشکی و خانگی
زخم های دهانی، دلایل و انواع مختلفی دارند که در این میان زخم های آفت دهان رایج ترین نوع آن است و هر چند وقت یک بار ظاهر می شود. انواع زخم های دهانی آفت مینور: رایج ترین (80 درصد موارد) نوع زخم دهان است. این زخم ها کوچک، گرد یا بیضی شکل بوده و قطر آن نهایتاً به ده میلی متر می رسد. این زخم ها زرد کم رنگ هستند، اما محیط دورشان ممکن است متورم و قرمز باشد. تنها وجود یک آفت مینور ممکن ...
با خواص ملون برای سلامتی بیشتر آشنا شوید
گلوکوز در جریان خون از انواع قندها و کربوهیدرات ها کمک می کنند. ازاین رو پکتین موجود در ملون در پیشگیری از دیابت مؤثر است. این یعنی همه ی بیماران دیابتی می توانند بدون خطر این ملون ها که گفته می شود قند خون را تنظیم می کنند را مصرف داشته باشند. ملون: سلامت دستگاه گوارش همه ی فیبرهای خوراکی، خصوصاً پکتین، به دفع مدفوع و حذف مشکلات گوارش کمک می کنند. فیبر قابل حل باعث می شود احساس ...
یک بشقاب سلامتی با استفاده از این توصیه های طب سنتی
مورد نیاز خود را از غلات، گیاهان، سبزیجات، میوه ها و حبوبات و قند مورد نیاز بدن را از مواد طبیعی همچون عسل، کشمش، توت، انجیر و خرما دریافت کنند. لزوم توجه به تغذیه مناسب عظمایی گفت: تغذیه مناسب و شناخت طبع اصلی و اکتسابی هر فرد از ارکان مهم درمان در طب سنتی است. افراد باید با توجه به سن و طبعشان غذا هایی را که برای آن ها مفید است، مصرف کنند، همچنین محل زندگی از نظر جغرافیایی نیز ...
سی وشش خواندنی برای سی ویکمین نمایشگاه کتاب
ها ضربه های عاطفی است که به او وارد می شود. اما راوی در آن فضایی که فقر مادی و فقر فرهنگی به هم آمیخته است به روش های گوناگون سهم خودش را از زندگی می گیرد. 31) مربای شیرین/ هوشنگ مرادی کرمانی/ انتشارات معین - خلاصه: کتاب با این جملات آغاز می شود: ”زبانش را درآورده بود، یک وری کجش کرده بود. دندان هایش را فشار می داد روی زبان. هی زور می زد. هی زور می زد. سرخ شده بود. چه جور ...
20درصد سرمایه صندوق حمایت کشاورزی صرف صادرات می شود
اساس مصوبه نمایندگان مجلس مکلف شده میزان سرمایه صندوق حمایت از توسعه بخش کشاورزی را به میزان 7 درصد از ارزش سرمایه گذاری بخش کشاورزی ارتقا دهد. وی افزود: هم اکنون میزان سرمایه بانک کشاورزی برای اعطای تسهیلات یارانه دار با بهره بانکی کم افزایش یافته تا به بهترین نحو ممکن از تشکل های تولیدی و تولید کنندگان در زیر بخش های دام و طیور و زنبور عسل حمایت شود. کریمی همچنین یکی از کارهای شاخصی ...
میان وعده در دوران بارداری، تغذیه مناسب
. ممکن است به میان وعده ها به عنوان یک وعده ی غیر قابل قبول فکر کنید، اما متخصصین تغذیه به خانم های باردار توصیه می کنند تا در طول روز علاوه بر سه وعده ی غذایی شان از سه میان وعده نیز استفاده نمایند. جایگزینی شش وعده ی سبک غذایی به جای سه وعده ی سنگین می تواند به پیشگیری از سوزش معده کمک کرده و قند خون را در سطح ثابتی نگه دارد. استفاده از میان وعده در بارداری به معنی مصرف ...
11 نکته برای فریز کردن صحیح مواد غذایی
آماده سازی آنها لازم دارید صحبت می کنید. 11 روش برای فریز کردن صحیح مواد غذایی راز اول در فریز کردن مواد غذایی یک مسئله عالی در مورد فریز کردن میوه جات و سبزیجات این است که شما به وسایل خاصی نیاز ندارید. کیسه های فریزر برای فریزسازی خشک مناسب هستند و این شامل خوراکی های شیره دار یا پوره دار نمی شود. پلاستیک های سفت تر و محفظه های شیشه ای هم برای غذاهای نیمه مایع، مرباها و ...
برای رفع یبوست با این ده ملین طبیعی آشنا شوید
دانه می توان در سالاد نیز استفاده کرد. اگر از داروهای مربوط به دیابت استفاده می کنید، قبل از مصرف دانه شنبلیله با پزشک خود مشورت کنید. زیرا این دانه سطح قند خون را کاهش می دهد. زنان باردار نیز نباید از دانه شنبلیله استفاده کنند، زیرا ممکن است باعث انقباضات رحمی شود. این روش های طبیعی و مکمل های حاوی فیبر، راهی ایمن برای درمان یبوست هستند که قبل از مراجعه به پزشک می توانید به ...
صنعت فرش دستباف؛ صنعتی که زیر پا مانده است
قالی حلقه می کنم اما هرچقدر زور می زنم مثل کشتی گیر بدبدنی که نمی شود در خاک فنی رویش اجرا کرد، به دستانم نمی چسبد. طراحی خودآموخته نسرین خدابنده لو متولد 65 طراح و نقشه کش فرش دست بافت است. زنی قد بلند با چشمانی که اصالت کردیش را می شود در آن دید. او آرام و خونسرد میان فرشبافان قدم می زند و طرح هایش را می بیند که روی دار نقش می بندند. او یک طراح خودآموخته است. بدون هیچ کلاس ...
10 غذای خیابانی توکیو
غذاهای خیابانی توکیو غذاهای خیابانی هویت فرهنگی هر شهر است و اهمیتی کمتر از جاذبه های تاریخی و طبیعی ندارد. در کشورهای جنوب شرقی آسیا مثل تایلند و مالزی غذاهای خیابانی ارزان و خوشمزه ای هست که تبدیل به جاذبه گردشگری شده اند اما توکیو ، پایتخت ژاپن هم غذاهای خیابانی خوشمزه ای دارد که شما را با فرهنگ غذایی و طعم ها و رنگ های ژاپن آشنا می کند. می خواهیم تعدادی از خوشمزه ترین غذاهای ...
آلرژی فصلی در بارداری، انواع و راه های مقابله
ورود و خروج مواد را به خوبی برقرار کنید. یکی از عوامل محرک و تشدید آلرژی بهاره، رژیم غذایی نامناسب در ایام نوروز است. مصرف آجیل و تنقلات شورمزه، شکلات و شیرینی، قهوه و نسکافه، همگی موجب زیاد شدن تولید حرارت در بدن و افزایش جوشش و غلیان خون می شوند. از نظر طب ایرانی مصرف غذاهای با طعم شیرین و شور موجب افزایش حرارت و جوشش خون می شود بنابراین بهتر است افراد مبتلا به آلرژی بهاره از خوردن این نوع خوراکی ...
وقتی عسل آوران نان آور خانه می شوند
های این شغل می گوید: بنده چون تجربه اندکی در زمینه نجاری نیز دارم کندوها را خودم می سازم اما برای کسانی که می خواهند وارد این حرفه شوند یک کندوی آماده با موم حدود 350 هزار تومان هزینه دارد اما در عوض از هرکندو می توان به صورت میانگین حدود 20 کیلو عسل برداشت کرد و اگر از کندوی سه طبقه استفاده شود حداقل 50 کیلو عسل از هرکندو قابل برداشت و عرضه به بازار است. سیاوش که زنبورداری را شغلی کم هزینه و ...
خصوصیات یک هتل خوب برای اقامتی دلچسب!
خوب را باید در نظر بگیرید. سطح کیفی خدمات، سرویس ها و غذاهای طبخ شده در کنار مواردی از قبیل داشتن اتاق ها و سوئیت های مختلف و چند تخته با ویوهای گوناگون (چشم انداز)، محل بازی برای بچه و اجرای برنامه های خاص برای مسافران و گردشگران، برخورداری از مجموعه های تفریحی و رفاهی در محیط داخل هتل از جمله استخر روباز و سر پوشیده در کنار یک تخت ماساژوری همراه با ماساژور متخصص، مکان قرارگیری هتل و نوع ...
عوارض و مضرات مصرف ترشیجات
بیماری های اعصاب و روان مانند افسردگی ناشی از غلبه سردی و خشکی بر مغز است؛ لذا انواع مواد غذایی ترش مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره، تمر و لواشک، لیموترش تازه، میوه های ترش و انواع ترشی به دلیل مزاج سرد و خشکی که دارند وضعیت این افراد را بدتر می کنند. اضافه کردن کمی چاشنی ترش به غذا در حد طعم دار کردن آن اشکالی ندارد به شکلی که هرکسی غذا را مصرف کرد نگوید غذا ترش است. افراد کم خون باید از ...
