خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا بعد از غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
...، واکنش پاراسمپاتیک قوی تری ایجاد می کند. ضمنا می توانید بعد از غذا برای افزایش جریان خون به سمت مغز، 10 دقیقه پیاده روی کنید. پیاده روی مخصوصا پیاده روی تند، سیستم سمپاتیک را فعال می کند و جلوی احساس خواب آلودگی تان را می گیرد. التهاب بعد از غذا این روزها در مورد التهاب و نقش آن در انواع بیماری ها زیاد می شنویم. آیا می دانستید هر زمانی که غذا می خورید، التهابی در بدن ...
14 اسانس روغنی فوق العاده برای کاهش وزن
... نحوه استفاده: -استنشاق -افزودن آن به حمام در هنگام دوش گرفتن روغن کندر علاوه بر کاهش استرس، با تاثیر گذاشتن بر متابولیسم به سوختن چربی کمک می کند. نحوه مصرف: -استنشاق -اسپری کردن تحقیقات نشان می دهد که یاس می تواند به کاهش افسردگی کمک کند. این موضوع باعث شده است که از اسانس آن برای کاهش وزن استفاده شود. ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
بیماری های ناخوشایند، سردردهای میگرنی است که این نوع سردرد در زنان بیشتر است. برخی افراد از سردرد های پس از مصرف پیاز شکایت می کنند. دلیل این مشکل این است که پیاز طبع گرمی دارد و زنانی که دارای مزاج گرم و دچار بیماری میگرن هستند؛ نباید پیاز خام مصرف کنند زیرا باعث افزایش درد می شود. همچنین مصرف زیاد پیاز در زنان باردار ممکن است سبب سوزش سر دل و اسهال شود. منبع: مشرق ...
دستور طلایی پیشگیری از مسمومیت غذایی
...> هنگام بروز اسهال در مسافرت از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید در اغلب موارد ابتلا به اسهال و استفراغ مصرف آنتی بیوتیک ضرورتی ندارد برای پیش گیری از خطر کاهش آب بدن، مصرف مایعات زیاد ضروری است و در اسهال شدید می توان از محلول ORS استفاده کرد بهتر است در زمان بیماری از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده، غذای آماده و کنسروی اجتناب شود. در کودک شیرخوار مبتلا به اسهال، مادر باید بیش از مواقع عادی به کودک خود ...
هشدار؛ سردی پاهایتان را جدی بگیرید !
استفاده بیش از حد مشروبات الکلی، یا کمبود بعضی از ویتامین های خاص است. همچنین سردی پا می تواند نشانه ای از جریان خون ضعیف در قسمت های خارجی بدن باشد. بیماری سرخرگ محیطی یا PAD که همچنین با نام بیماری عروق محیطی PVD شناخته می شود. این بیماری سبب باریک شدن یا مسدود شدن عروق می شود که در نتیجه منجر به تجمع چربی و کلسترول در دیواره رگ ها شده و در این حالت جریان خون به حداقل می رسد. ...
نکات اسلامی قبل از بارداری، لطفا بخوانید
که بهترین ورزش ها پیاده روی می باشد . اما سعی شود افراط نشود چون باعث تجمع مواد زائد در بدن شده و احتمال سقط را افزایش می دهد. 3. حمام کردن زیاد خوب نیست و در ضمن نباید زیاد در حمام ماند و حتی آن قدر که بعضی حمام را بر زن باردار حرام کرده اند . مگر در نزدیکی زایمان که سبب تسهیل زایمان می شود ( دقیقاً به همین علت منع شده است چون احتمال سقط را بالا می برد). 4. اجتناب از حرکات شدید مثل ...
عطر شکوفه های بهار نارنج در کوچه باغ های مازندران
مغز دارند می توان تجویز کرد. مریم کوهستانی افزود : به دلیل گرم و خشک بودن طبیعت عرق بهار نارنج ، اگر افراد گرم مزاج به بهانه تقویت قلب و مغز و استفاده از آثار ضد اضطرابی آن از این عرق استفاده کنند ممکن است بیقراری و گرمای بدن آن ها تشدید شود. وی با اشاره به اینکه عرق بهار نارنج در ظروف مسی قلع اندود تا هفت سال و در ظروف شیشه ای فقط تا یکسال قابلیت نگهداری دارد ، اظهار داشت : از عرق بهار ...
ریشه آلودگی هوا؛ نقش پررنگ گاوها!
.... وجود سرب در سوخت وسایل نقلیه موتوری سبب افزایش میزان سرب در هوا می شود و امکان آسیب به سیستم عصبی، رشد فیزیکی و هوش کودکان را افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده اند که میزان بالای سرب در خون کودکان با عقب ماندگی ذهنی آنان ارتباط مستقیم دارد. بدین منظور در برخی مناطق جهان، استفاده از بنزین سرب دار ممنوع است. استفاده مکرر از ترمز خودرو سبب انتشار آزبست می شود آزبست ذره ...
لاغری به کمک چربی ها
در بدن نوزادان به وفور دیده شده و عملکرد اصلی آن، تولید گرما در بدن است. پیش تر گمان می رفت با افزایش سن، این چربی در انسان ناپدید می شود اما مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که چربی های قهوه ای در افراد بالغ هم می توانند وجود داشته باشند و این چربی، نقش مهمی در سوزاندن کالری بیشتر و افزایش عملکرد سوخت وساز بدن ایفا می کند. از سوی دیگر باید به این مسئله نیز توجه داشت دیگر پژوهش ها نشان ...
اضطراب و استرس در میانسالی از نشانه های زوال عقل
... به گفته محققان، واکنش غیرعادی استرس موجب تسریع پیری سلول های مغز و خرابی در سیستم عصب مرکزی می شود، بدین ترتیب آسیب پذیری فرد در مقابل ابتلا به زوال عقل بیشتر می شود. محققان همچنین عنوان می کنند رفتارهای نظیر سیگار کشیدن و مصرف الکل که عمدتا بعد از بروز اضطراب در افراد تشدید می شود، می توانند توضیح دهنده این رابطه احتمالی باشند. با اینکه هنوز شیوه درمان مشخصی برای زوال عقل وجود ندارد، اما راهکارهای کاهش استرس و اضطراب نظیر تمرکز و مدیتیشن می تواند به پیشگیری از زوال عقل کمک کند. مهر 701 ...
صورت نوزادان را هرگز نبوسید
بیماری شایع به ویژه بین بزرگسالان است، این بیماری به شکل زخم های خفیف برروی لب و کناره آن ها دید می شود که سبب درد شدید و ظاهرمتورم در لب فرد می شود. تبخال بر اثر ویروس به وجود می آید و می تواند در اثر روبوسی با اطرافیان، استفاده مشترک از لیوان، قاشق و چنگال و حتی لوازم آرایش مشترک بین بانوان به سایرین منتقل شود. درمان های زیادی برای برطرف کردن این ویروس و علامت ظاهری آن ...
از گرمازدگی تا مرگ
. باید توجه کرد که این تقسیم بندی عملا سیر علایم و مشکلات ناشی از گرمازدگی را نشان می دهد که در صورت عدم درمان از هر مرحله به مرحله بعد ادامه می یابد. عوامل موثر در شروع گرمازدگی را بشناسیم معصومی با بیان اینکه اگر به عوامل گرمازدگی توجه کرده و آنها را کنترل کنیم، از گرمازدگی و پیشرفت کردن آنها جلوگیری می شود، افزود: این عوامل شامل مواردی می شوند که باعث بالا رفتن دمای بدن و از ...
خوشمزه ای که مانع از پیر شدن می شود
غذایی پرانرژی و البته دارویی موثر استفاده می شود. در گذشته، بخش اعظمی از استفاده دارویی از قارچ در تمدن های آسیایی صورت می گرفت؛ در حالی که تمدن های آمریکایی نسبت به قارچ با دیده شک می نگریستند. با این وجود، با توجه به تغییر مداوم در دیدگاه های مصرف کنندگان نسبت به رویکرد دارویی به عنوان تنها روش درمان بیماریها، دیدگاه سنتی در کل جهان نسبت به قارچ در حال تغییر است. امروزه با بررسی ویژگی ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
طیف هدف بود پس نیازی نیست مصرف چای سبز خود را محدود کنید. خوشبختانه چای سبز نسبت به چای سیاه یا قهوه، کافئین بسیار کمتری دارد. اما اگر بدن شما نسبت به کافئین حساس است پس این می تواند مسئله ای برایتان باشد و حتماً باید به واکنش های بدن خود توجه کنید. نوشیدنی های مفید دیگر برای کنترل دیابت نوع دوم تفاوت میان چای سبز، چای اولانگ و چای سیاه در شیوه ی فرآوری آن هاست ...
10 درصد افراد بالای 70 سال در جهان به آلزایمر مبتلا هستند
این بیماران به طور متوسط هشت سال است؛ چراکه این اختلال سیر پیش رونده دارد و نمی توان مانع از پیشرفت آن شد همچنین داروهایی که برای درمان این بیماری استفاده می شوند، تنها می تواند علائم بیمار را در مراحل خفیف و متوسط کنترل کند. امینی هرندی با بیان اینکه 85 درصد از اختلافات حافظه در سنین بالا مربوط به بیماری آ لزایمر است، اظهار داشت: نوع ژنتیکی بیماری آلزایمر در سنین پایین می تواند بروز یابد ...
کشف تاثیر شگفت انگیز غذا بر اعصاب شما
: شواهد نشان می دهند اصلاح رژیم غذایی به عنوان مثال مصرف بیشتر پروبیوتیک ها می تواند به بهبود وضعیت روحی و رفتاری کمک کند. این موضوع در مطالعات مختلفی که روی انسان ها و حیوان ات صورت گرفته، ثابت شده است. با این وجود دانشمندان هنوز دقیقاً علت این موضوع را نمی دانند. با توجه به این که رژیم غذایی اکثر افراد ناسالم است، جای تعجب ندارد که بسیاری از افراد از اضطراب و افسردگی رنج می برند. هر روز در ...
مواد غذایی مفید برای مشاغل کم تحرک
مصرف کنید که این شرایط احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی و مغزی عروقی، و چاقی را افزایش می دهد. و یا می توانید یک رژیم غذایی متنوع با سطح چربی کم و سرشار از فیبر را دنبال کنید. به گزارش “استپ تو هلث”، شواهد علمی نشان داده اند که سلامت و یک رژیم غذایی متعادل دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس، آشنایی هرچه بیشتر با مواد غذایی سالم اهمیت دارد. ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
تر داشته و تلخی اش نیز کمتر است. دارچین کاسیا، بیشتر در فروشگاه ها یافت می شود و نسبت به دارچین سیلان، بسیار ارزان تر است. مصرف دارچین کاسیا در مقادیر کم خطری ندارد اما مصرف زیاد آن می تواند مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کند، زیرا حاوی مقادیر زیادی از ترکیبی به نام کومارین است. پژوهش ها نشان داده که خوردن زیاد کومارین می تواند به کبد آسیب زده و ریسک سرطان را بالا ببرد. ضمنا، مصرف زیاد ...
کمبود حافظه به خاطر فقدان فقط یک ویتامین
قابل درمان گاهی شکل ساده ای به خود می گیرد به طور مثال کاهش سطح یک ویتامین در بدن می تواند علائمی شبیه به بیماری آلزایمر ایجاد کند؛ اگر این موارد به خوبی شناسایی شوند فرد با مصرف دارو خیلی سریع بهبود پیدا می کند، همچنین گاهی بیماری هایی مثل ناراحتی های روانپزشکی همچون اختلالات خلقی و بیماری های نوروتیک شبیه اختلال حافظه ظاهر می شوند. امینی هرندی درباره بیماری آلزایمر افزود: آلزایمر شایع ...
سم پاشی در دام های سبک و سنگین و اماکن دامی خوزستان انجام می شود
بی توجه نباشند. کنارکوهی علائم تب کریمه کنگو را بیان کرد و گفت: تب کریمه، با علائم تب، سردرد شدید، دردهای عضلانی و استخوانی، حالت تهوع، اسهال و استفراغ در بدن بروز می کند و بیماران غافل از خطر جدی، آن را با بیماری های دیگر اشتباه می گیرند. وی عنوان کرد: خونریزی دردهان، لثه، دستگاه تناسلی و وجود خون در ادرار، نشان دهنده ابتلا به بیماری است که متأسفانه بعد از علائم اولیه در بیمار، مشهود می شود. افراد بیمار با مراجعه به بیمارستان، مورد آزمایش قرارگرفته و در صورت تائید بیماری، در شرایط و اتاق های خاص نگهداری و درمان می شوند. منبع: فارس ...
شایع ترین اختلال حافظه در سنین بالا/طول عمر بیماری آلزایمر
: اختلالات حافظه قابل درمان گاهی شکل ساده ای به خود می گیرد به طور مثال کاهش سطح یک ویتامین در بدن می تواند علائمی شبیه به بیماری آلزایمر ایجاد کند؛ اگر این موارد به خوبی شناسایی شوند فرد با مصرف دارو خیلی سریع بهبود پیدا می کند همچنین گاهی بیماری هایی مثل ناراحتی های روانپزشکی همچون اختلالات خلقی و بیماری های نوروتیک شبیه اختلال حافظه ظاهر می شوند. امینی هرندی درباره بیماری آلزایمر ...
ته تلخ خیار را نیز هر طور شده همراه خیار بخورید!
همراه با چند قطره آب لیمو جهت کاهش تشنگی و رفع عطش خیار تا حدودی مُدر (ادرار آور) است و به دفع حرارت از کلیه ها و سموم بدن کمک می کند. ضمن اینکه از تکه های خیار یا رنده شده آن می توان در شربت ها استفاده کرد، تا باعث خنک شدن مزاج شربت شود. فواید مصرف موضعی خیار برای پوست های خشک می توان خیار را لایه لایه کرد و روی پوست قرار داد. این کار برای پوست های خشک و ملتهب و داغ و مبتلا به اگزما مخصوصا در افراد گرم مزاج در مکان های گرم و خشک بسیار توصیه می شود. ...
شش ماده مغذی مهم برای دوران پس از 40 سالگی
ویتامین B12 دریافت می کند. با این وجود، پس از 40 سالگی، کاهش اسید هیدروکلریک در معده موجب بروز مشکلاتی در جذب آن می شود. از این رو، بسیاری از افراد مسن باید از طریق غذاهای غنی شده یا مکمل های غذایی این کمبود را جبران کنند. کلسیم کلسیم یک ماده معدنی مهم است که در مواد غذایی مانند شیر، پنیر، و دیگر محصولات لبنی یافت می شود. کلسیم یکی از عناصر کلیدی برای حفظ ...
چرا آمار خودکشی در بهار بالاست؟
شناسی فرضیه هایی برای علت شناسی اختلالات خلقی برشمرده اند و نظرات متفاوت است. تاثیر تعطیلات عید بر بروز اختلالات خلقی تعطیلات عید لزوما دلیلی بر بروز تغییرات آزاردهنده خلقی در فصل بهار نیست. بخصوص در افرادی که افسردگی بهاری از اواسط یا اواخر بهار آغاز می شود نمی تواند ربطی به تعطیلات عید داشته باشد. البته می تواند در برخی افراد مبتلا به اختلالات روانی باعث تشدید اختلال شود ولی شواهد ...
دلایل، علایم و علاج مریضی آرتریت روماتوئید
استفاده قرص های ضد بارداری توان دارد نقشی پیشگیرانه داشته باشد. البته باید اشاره داشت در این زمینه باورهای خطایی نیز وجود دارد. به عنوان مثال سرما یا تحولات آب و هوایی و زندگی در منطقه های سرد و مرطوب، کم بودن یا افزایش ویتامین ها، مواد مغذی، بالا بودن چربی و قند خون، جذب نامناسب یا برگشت مواد دفعی از روده ها و عفونت قسمت های مختلف بدن، به صورت مستقیم در مبتلا شدن به آرتریت روماتوئید نقشی ندارند. ...
عوارض مصرف ماری جوانا ترسناک ترین ماده مخدر
بررسی های انجام شده بین مصرف ماری جوانا و برخی مشکلات روحی مانند افسردگی و اضطراب نوعی ارتباط وجود دارد، اما برای درک این نوع ارتباط بررسی های بیشتری لازم است. در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی، مصرف ماری جوانا باعث بدتر شدن علائم می شود. زمانی که اثر بخشی ماری جوانا تمام می شود، ممکن است احساس افسردگی یا خستگی کنید. در برخی نیز مصرف ماری جوانا باعث بروز اضطراب می شود. حدود 9 درصد از مصرف ...
از سرد و گرم روزگار ؛ روایت یک زندگی بازیگوشانه و پرحادثه
...> وقتی هفت هشت ساله بوده اید با اتفاق بامزه ای که در خانه معلم تان می افتد و به خجالت زدگی شما منجر می شود با مفهوم تقدیر آشنا می شوید. فکر می کنم الان به مفهوم تقدیر بیشتر اعتقاد داشته باشید. - قاعدتا انسان در زندگی خود مختار و صاحب اراده و اختیار است اما روشن است که همه چیز در کنترل و اراده ما نیست. در زندگی سبب سازی ها و سبب سوزی هایی رخ می دهدت که همه برنامه ریزی ها را به هم می زند. این ...
ته دیگ باعث لاغری میشود؟!
، حلیم، ماکارونی و سیب زمینی به عنوان پنج غذای سوپر سالم هستند که بودن آنها در سفره سلامت افراد را تضمین می کند. دانشور مصرف ته دیگ را عامل موثری برای کاهش وزن دانست و افزود: توصیه می شود افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند. وی تصریح کرد: افراد ...
معرفی برخی از داروهای ادرار آور
...> 1. فوروسماید فوروسماید (Furosemide) از داروهای ادرارآور است که به منظور دفع آب از بدن و درمان پرفشاری خون تجویز می شود. این دارو برای درمان کم ادراری ناشی از نارسایی کلیوی و همچنین درمان پرفشاری خون، کاهش وزن، ادم ریه حاد، آسیت و... استفاده می شود. توجه داشته باشید که این دارو افزایش فشار خون را درمان نمی کند، بلکه آن را کنترل می نماید. از این رو مصرف این دارو ممکن است تا آخر عمر ...
خواص کاهو چیست؟
سرطان برگ کاهو می تواند برخی انواع سرطان را کنترل کند. طی پژوهشی که بر روی سلول های سرطانی انسان، به ویژه سلول های لوسمی و سلول های سرطان پستان انجام شد، این سلول ها بعد از اینکه تحت درمان عصاره کاهو قرار گرفتند، به طور گسترده ای کنترل شدند. همچنین این آزمایش ها نشان می دهند که نسبت وزن مصرف کاهوی مورد نیاز برای کشتن 50 درصد سلول های لوسمی، حدود 3 کیلوگرم خواهد بود. اگر می خواهید ...
