خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجمع چربی در هر قسمت بدن نشانه چیست؟
ای افزایش یافته است. این هورمون ها از راه ترکیبات موجود در بطری های پلاستیکی، قرص های ضدبارداری و گوشت های قرمز بی کیفیت وارد بدن می شود. وقتی در هورمون های بدن اختلال به وجود می آید، امکان این که چربی ها در قسمت پایین تنه و نواحی یادشده تجمع بیشتری داشته باشد به مراتب بیشتر است. برای مقابله با این اختلالات و سم زدایی از بدن باید مصرف سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند بروکلی، شاهی
با امگا 3 از اختلالات روانی پیشگیری کنید
تحقیقات و پژوهش های مشترک محققان استرالیایی و اتریشی نشان می دهد که مصرف دوازده هفته مکمل امگا 3 می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به اسکیزوفرنی و اختلالات روانی در افراد جوانی شود که در معرض شدید این بیماری ها قرار دارند . علاوه بر موضوع فوق ، این مکمل می تواند از پیشرفت بیماری های مورد بحث نیز جلوگیری کند. قابل توجه است که پژوهشگران استرالیایی و اتریشی بیش از هفت سال در مورد اثر امگا 3
7 روش برای دور کردن سموم از پوست
کدر شده و نرمی و لطافت خود را از دست داده است، باید به دنبال عوامل آن بگردید. معمولا این مشکل به دلیل تغذیه نادرست، مصرف الکل یا سیگار و عدم رطوبت بخشی به پوست رخ می دهد. البته جای نگرانی نیست. روغن زیتون نرم کننده ی فوق العاده ای است. این روغن به دلیل دارا بودن تاثیر مرطوب کنندگی باعث احیای سلول های پوستی می شود. در ابتدا لازم است که پوست خود را تمیز کنید. مقداری روغن زیتون
چرا برخی با ورزش کردن دچار افزایش وزن می شوند؟
/> اما اجازه بدهید موضوع را به مهم ترین دلیل برای ادامه ورزش خلاصه کنیم: گاهی شما مجبورید پیش از این که بدانید شرایط چه تغییری خواهد کرد، ادامه دهید. بنابراین اگر در چنین موقعیتی قرار دارید، چه می شود اگر کاهش وزن را فعلاً رها کنید و فقط ورزش کنید؟ به خودتان اجازه دهید تا به بهترین شیوه ممکن ورزش کنید و به بدن تان هم فرصت دهید تا واکنش نشان دهد، زیرا به روش خودش این کار را خواهد کرد
بیماری های نهفته چشم
می تواند اختلال خود ایمنی سندروم شوگرن، نوعی اختلال التهابی مزمن باشد. این سندروم باعث می شود سلول های سفید به غدد تولید کننده رطوبت در بدن به ویژه در دهان و چشم حمله کند. از هر 10نفر، 9 نفر مبتلا به این سندروم، زن هستند.حالت های دیگر شامل آرتریت، لوپوس، مشکلات تیروئید و بلفاریت التهاب پلک هاست که احتمال ایجاد گل مژه دردناک را افزایش می دهد.در آزمایش با ریختن ماده مخصوص، زمان خشک شدن چشم اندازه
نقش استرس بر چربی سوزی
قرار دادن موش ها در سرمای شدید سبب می شود این تبدیل چربی در بدن آنها انجام گیرد. پژوهشگران سپس فرضیه ای را در نظر گرفتند که استرس و تنش در انسان نیز می تواند منجر به تبدیل چربی سفید به قهوه ای شود. برای آزمایش این فرضیه 72 بیمار که سوختگی بسیار شدیدی داشتند مورد مطالعه قرار گرفتند سپس این بیماران با 19 فرد سالم مورد مقایسه قرار گرفتند و در طول مدت آزمایش، نمونه های مختلفی از چربی بدن
دلایل پیری زودرس در بین زنان
روزنامه آرمان: با این حال به نظر می رسد که برخی عوامل دخالت زیادی در پیری زودهنگام دارند و در عین حال داشتن سبک زندگی سالم باعث جوان نگه داشتن بافت ها می شود. نور خورشید بیش از اندازه نور خورشید برای سلامتی بدن لازم است. به خاطر اینکه باعث سنتز ویتامینی مانند ویتامین D می شود که باعث بهبود خلق وخوی و تقویت استخوان ها و غیره می شود. با این حال قرار گرفتن افراطی و بدون حفاظت
آب کردن شکم غیرممکن نیست
گروه اجتماعی تیتریک ؛ ما الان می دانیم که این نوع چربی، که چربی احشایی نام دارد، از هورمونی مانند کورتیزول و ماده ای مانند سیتوکین استفاده می کند که روی محافظت بدن از انسولین نقش دارند. نتیجه: این خیلی بدتر از فقط اضافه وزن داشتن است. شما در معرض ریسک گرفتن دیابت نوع دوم و بیماری قلبی قرار دارید. هیچ وقت از حرکت کردن دست نکشید فقط یک چیز هست که می توان در مورد چربی احشایی
چرا باید مرغ بخوریم؟
اجازه رشد و تکثیر نمی دهد. مطالعات گوناگون نشان داده است که بین بروز سرطان ها و دریافت سلنیوم یک ارتباط مهم وجود دارد. سلنیوم مانع سرطان می شود. مصرف 120 گرم گوشت مرغ 40 درصد نیاز روزانه ی بدن به سلنیوم را بر طرف می سازد. نیاسین در گوشت مرغ به کنترل قند خون کمک می کند و فعالیت هورمون انسولین را تنظیم می کند نکاتی جالب در مورد گوشت مرغ مرغ خام را به صورت
همه چیز درباره یک سرطان کشنده
نشان میدهند میزان نجات پنج ساله به مرور زمان افزایش می یابد. درمان سرطان ریه در مراحل اولیه وقتی سرطان ریه سلول کوچک پیش از گسترش به ریه دیگر، شناسایی شود، گاهی جراحی میتواند مفید باشد. جراح ممکن است بخشی از ریه را که تومور در آن قرار دارد یا در صورت لزوم کل ریه را بردارد. برخی بیماران پس از جراحی شیمی درمانی یا پرتو درمانی انجام میدهند تا هر گونه سلول سرطانی باقیمانده نابود
10چیزی که هرگز فکر نمی کنید چاق تان کند
پایگاه خبری تیک؛اگر فکر می کنید پرخوری و کم تحرکی، تنها دلایل زیاد شدن چربی های دورکمرتان است، در اشتباهید. و اما بعضی از علت های غیرعادی چاقی که مقصر اصلی هستند! این عوامل علی رغم رژیم و دوندگی روی تردمیل باشگاه چاق تان می کنند: محرومیت از نور آفتاب اگر فکر می کنید خوردن قرص ویتامین D برای جبران کمبود نورآفتاب کافیست، اشتباه می کنید. مطالعات نشان داده بودن در
11 تأثیر شگفت انگیز زیره در سلامتی
گفتیم زیره باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. در واقع باید بدانید که مصرف غذاهای پرادویه باعث جذب چربی های غذا و تحریک گوارش می شود. نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان می دهد که غذاهای پرادویه احساس سیری را 1٫5 برابر افزایش می دهد. زیره به دلیل دارا بودن ویتامین ها این خواص را دارد. این ادویه باعث کاهش جذب قند موجود در مواد غذایی شده و به کنترل چربی خون کمک می کند. قدرت زیره در افزایش ترشحات گوارشی و
بررسی تاثیر آلودگی هوا بر سلامت با کمک سلول های بنیادی
کالیفرنیا در سن دیه گو (UCSD) در تحقیقات اخیر خود موفق شدند از سلول های بنیادی برای ارزیابی اثرات سمیت عصبی (نوروتوکسیسته) آلاینده زیست محیطی بیسفونل آ (BPA) استفاده کنند. این ترکیب با بروز بیماری قلبی، دیابت و اختلال رشد و نمو انسان در ارتباط است. ترکیبی از روش های بیوشیمیایی و مبتنی بر سلول برای ارزیابی مشخصات بیان ژنی در طول تفکیک سلول های بنیادی جنینی موش پس از قرار گرفتن در معرض بیسفونل
اندیشکده ای که آمریکا را کنترل می کند
به گزارش ماد، اندیشکده رند از خاکسترهای جنگ جهانی دوم جان گرفت. یک ژنرال پنج ستاره نیروی هوایی به نام هنری آرنولد ملقب به هَپ ، پس از آن که شاهد موفقیت پروژه منهتن بود (یک نوآوری 2 میلیارد دلاری که به ایجاد نخستین بمب اتم منجر شد) به این نتیجه رسید که امریکا به یک تیم از افراد هوشمند و نابغه نیاز دارد تا تکنولوژی کشور را جلوتر از دیگر کشورهای جهان نگاه دااندیشکده رند. او در سال 1946، گروه کوچکی
5 علت پیری زودرس خانم ها
مضر هستند. فراموش نکنید که نمک یکی از بدترین دشمنان بدن است که جزو عوامل اصلی تشکیل سلولیت (همان بافت پرتقالی شکل تجمع یافته در ران ها، باسن و غیره) محسوب می شود. مواد غذایی شیرین: یادتان باشد که مصرف زیاد و بیش از اندازه قند و مواد قندی کلاژن پوست را از بین می برد و باعث پیری سلول ها می شود. گوشت های فرآوری شده: سوسیس، کالباس، همبرگرها و غیره حاوی سولفیت ها هستند که روند پیری
رشد موهای تان را با این مواد غذایی تضمین کنید
، گوشت ماکیان، ماهی ، تخم مرغ ، فرآورده های لبنی ، سویا ، آجیل ها و دانه ها . حداقل 15 درصد کالری روزانه ی شما باید از غذاهای غنی از پروتئین تأمین شود. به مقدار کافی از کربوهیدرات های مفید مصرف نمایید کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی هستند و به رشد بافت های بدن کمک می کنند که البته رشد موها را نیز شامل می شود . کربوهیدرات ها منبع مهم ویتامین های گروه B نیز هستند که برای سلامت
از شایع ترین مشکل هورمونی زنانه چه می دانید؟
این پرسش ها برسید. بدون شک سندروم تخمدان های پلی کیستیک (PCOS) شایع ترین اختلال عملکرد تخمدانی در خانم هاست و آمارهای جدید نشان می دهد 12 تا 20 درصد خانم هایی که در سنین باروری قرار دارند، به این بیماری مبتلا می شوند. نباید فراموش کنیم این آمار در مناطق مختلف، متفاوت است. به عنوان مثال آمار ابتلا به سندروم تخمدان های پلی کیستیک در خاورمیانه بیشتر است. ژنتیک عامل اصلی
علائم و عوامل یائسگی زودرس
) ، تخمدان ها برداشته نمی شود و معمولا باعث یائسگی نمی شود. - شیمی درمانی که برای درمان سرطان ها به کار می رود. معمولا روند یائسگی، به صورت تدریجی رخ داده و ممکن است قبل از این که خانمی به دوران یائسگی برسد، ماه ها و یا سال ها علائم دوران یائسگی را داشته باشد. - اختلالات کروموزومی که علت آن اختلال مادرزادی در کروموزوم x می باشد. - اختلالات خود ایمنی: در این حالت بدن بر
خودکشی نوعی فاصله گرفتن از "فضای ناامنی" است/خودکشی محصول محیط است
جدی ترین مسایل اجتماعی تبدیل شد. آمار ها نشان می دهد که نرخ استاندارد خودکشی در استان های محروم کشور از جمله ایلام، لرستان و کرمانشاه همچنان سیر صعودی دارد که بالاترین میزان خودکشی در استان های ایلام و کرمانشاه و پس از این استان ها، با فاصله کمی در استان های لرستان، همدان، گلستان، چهارمحال و بختیاری، کهکیلویه و بویر احمد، آذربایجان غربی و کرمان در مراتب بعدی قرار دارند. آمار و ارقام
آیا می توان از دیابت بارداری پیشگیری کرد؟
معرض ابتلا به دیابت نوع دو است. فورا آزمایش خون بدهید دیابت نوع یک، دیابتی است که به علت تخریب سلول های ترشح کننده انسولین ایجاد شده است. درواقع کم بودن انسولین در بدن این افراد باعث دیابت شده است. دیابت نوع دو به علت اختلالات پیش رونده در ترشح انسولین و مقاومت به آن ایجاد می شود. دیابت بارداری هم دیابتی است که در دوران بارداری تشخیص داده می شود. اگر قند خون مادر در نیمه اول بارداری بالا
اگر حافظه تان ضعیف شده...
بیماری را داشته، معنایش این است که شما هم از خطر دچار شدن به قند خون بالا و اختلال در ترشح انسولین دور نیستید. برای پیشگیری از این بیماری و کم کردن خطر ابتلا به آن، می توانید آرد جو درست کنید و فرنی بپزید. فیبر موجود در فرنی که با آرد جو درست می شود، می تواند قند خون شما را در وضعیت تعادل نگه دارد و باعث شود بدن تان به اندازه کافی گلوکز جذب کند. گذشته از این، فرنی که با این دستور تهیه می شد
کشف دارویی امیدبخش برای درمان پارکینسون
که مبتلا به بیماری پارکینسون بودند و افرادی که هنوز از خود نشانه ای بروز نداده بودند را مورد بررسی قرار دادند. در هر دو گروه یعنی افراد مبتلا و ناقلان، داروی UDCA باعث بهبود عملکرد میتوکندری شده که با افزایش مصرف اکسیژن و همینطور سطوح انرژی سلولی به اثبات رسید. این اولین تحقیقی بود که به نقش سودمند داروی UDCA بر عملکرد سلول های عصبی که در ابتلا به بیماری پارکینسون دخیل هستند، انجام شد
ناآگاهی والدین به آتش اعتیاد می دمد
شروع کرده، می توان به نشانه هایی که نوع مواد مخدر مصرفی توسط او به وجود می آورد نیز توجه کرد. مثلا اگر شخص به سمت مصرف مواد توهم زا مانند حشیش برود آثار مصرف اولیه این مواد را نشان خواهد داد؛ افزایش اشتهای کاذب، بالا رفتن ضربان قلب، قرمزی چشم، اختلال حافظه، بی توجهی به اطراف و به هم خوردن تعادل حرکتی برخی از نشانه های اولیه مصرف حشیش است. همراه داشتن همیشگی قطره نفازولین نیز
پزشک میگوید پارازیت سرطانزا نیست!
های پیشنهادی چند ساله جواب خواهد داد و باعث جلوگیری از سرطان شود. مسائل روانی، روحیه و قدرت بالا و توکل به خدا و توجه به معنویات می تواند در زمینه پیشگیری مؤثر باشد. این پزشک مصرف نمک زیاد، چربی های حیوانی تاریخ گذشته، مصرف زیاد شکر و مواد قندی و استعمال دخانیات و همچنین عوامل عفونی، میکروبی و ویروس ها را از ابتلا به سرطان ها دانست. وی در مورد مصرف دخانیات گفت: مصرف قلیان، سیگار و مواد
نسخه سحرآمیز برای مبارزه با پیری
کارشناسان همیشه توصیه می کنند که رژیم غذایی باید حاوی مواد غذایی ضروری مانند آنتی اکسیدان باشد. آنتی اکسیدان در توت فرنگی، لیمو و نعناع یافت می شود. این میوه ها و سبزیجات تأمین کننده نیازهای روزانه بدن انسان به ویتامین ها و مواد معدنی هستند زیرا ویتامین ها و مواد معدنی مانع پیری سلول های بدن انسان می شوند. نسخه سحرآمیز برای مبارزه با پیری: 2 لیوان عصاره توت فرنگی
نوشتن درمانی
بعد از گذشت 3 ماه وبرا الگویی از حالات و علائم بدنش بدست آورد که در سیکل های زمانی مختلف تکرار می شد. وی می گوید: نوشتن باعث شد تا تغییرات و حالات بدنم را پیش بینی کنم و هفته های خوب و آرام را از هفته های ناآرام حدس بزنم. وبرا دیدگاه درستی داشت و به نکته جالبی توجه کرده بود. وی در حال حاضر بر فیزیک بدن و حالات خود تسلط بیشتری دارد و تغییرات هورمونی بدنش را می شناسد . پژوهشگران به تازگی کشف
اختلالات خواب; تهدید کننده سلامت کودکان
استرس زای زندگی، دیسترس های زناشویی و جدال در خانواده می تواند خود از عوامل مستعد کننده ای برای مسایل روانی باشد که در نهایت، خود را به صورت اختلالات خواب نشان می دهد. نتایج این مطالعه حاکی از آن بود که بین اختلالات خواب و بروز چاقی کودکان، ارتباط معنی داری وجود دارد.همچنین خواب ناکافی سبب اختلال در عملکرد ایمنی، عملکرد هورمونی و سایر پیامدهای مرتبط با سلامتی می شود که همگی از عوامل
زنان بیشتر از مردان در معرض اعتیاد به شیشه قرار دارند
باشگاه خبرنگاران نوشت: این پدیده که دست پرورده بشر است در جامعه به دلایل و عوامل گوناگونی رو به توسعه است مواد مخدر طبیعی و شیمیایی به گفته دکتر مجید شفیعی مسوول فنی مرکز درمان سوء مصرف مواد مخدر:در گزارش سال 2012 سازمان ملل تعداد مصرف کنندگان مواد مخدر در جهان بین 150 تا 300 میلیون نفر براورده شده اند که در حدود 200 هزار نفر از آنان سالیانه در اثر عوارض ناشی از
بی رحم ترین چربی سوز دنیا/صدو یک سالگی چراغ راهنمایی/راز پرخاشگری گنجشک های شهری
کرده بودند احتمال فوتشان 14 درصد کاهش پیدا کرده بود. نتایج بدست آمده از این مطالعه قطعی نیست و به همین دلیل نمی توان در مورد رابطه بین مصرف مواد غذایی تند و کاهش سطح مرگ و میر اظهارنظر نهایی کرد. متخصصان به طور دقیق نمی دانند چرا مصرف این گونه مواد خوراکی با کاهش میزان مرگ و میر مرتبط است اما مطالعات پیشین روی سلول ها و حیوانات به چند مکانیزم محتمل اشاره دارد. به طور مثال بررسی های نشان داده که این
سرتان گیج نرود!
آسیبی نبینند. تحرک رسوباتی که از داخل دیواره مجاری گوش در مایع داخل گوش آزاد می شود، علت به وجود آمدن این سرگیجه هاست اما چون عاملش در گوش است، دلیل نمی شود که حتما شنوایی تان هم دچار اختلال شده باشد. سرگیجه چرخشی تاثیری در شنوایی شما ندارد و گوش های تان همچنان تیز می ماند. شما هم در خطرید؟ برای دچار شدن به این مشکل، شما و مادر و حتی مادربزرگ تان به یک اندازه در معرض خطر قرار
