خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وزیر نفت مفت!
خودداری از حمایت از بشار اسد در سوریه است. پس از افت شدید قیمت نفت اوپک در بازارهای جهانی سران اوپک در نشستی فوق العاده به دنبال کاهش تولید بودند تا بتوانند مانع این کاهش قیمت شوند اما مقاومت سرسختانه سعودی ها مانع آن شد که کاهش تولید به تصویب برسد. اینکه عربستان سعودی با این اقدام زیانی چند 100 میلیارد دلاری به اقتصاد خود وارد کرده موضوعی است که در عربستان هم به آن اشاره شد اما ...
در 5 هفته با چای زنجبیل لاغر شوید
با خواص فوق العاده ای است که در جهت ارتقای سلامتی بدن غوغا می کند. این نوشیدنی در بین تمام خواصی که دارد به شما کمک می کند که به ساده ترین و سالم ترین شیوه ی ممکن وزن کم کنید. زنجبیل ریشه ی مفیدی است که به چربی سوزی کمک زیادی می کند و باعث تسکین دردهای جسمی نیز می شود. این ماده ی غذایی را بهترین ماده ی ضدالتهابی طبیعی موجود بدانید. در این مطلب قصد داریم شما را با روش ساده ی لاغری با ...
گرسنگی موجب ذخیره چربی می شود
برای بدن مفید نیستند. این فوق تخصص گوارش ادامه داد: پس اگر به سر کار می روید حتماً غذای خود را در خانه تهیه کرده و همراه ببرید. علویان خاطرنشان کرد: مصرف پروتئین خود را به میزان متعادل بالا ببرید، به ویژه از غذاهای دریایی نظیر ماهی و میگو، گوشت قرمز فاقد چربی، حبوبات به ویژه لوبیا سفید و قرمز و سویا استفاده کنید. وی افزود: البته در نظر داشته باشید که مصرف گوشت مرغ ...
9 ادویه مفید برای دیابتی ها
...، عالی می باشد. مصرف روزانه دارچین به تنظیم قندخون و همچنین قند پلاسما کمک می کند و برای کسانی نظیر دیابتی ها که بایستی شاخص گلایسمی خود را کنترل کنند مسرت بخش می باشد. دارچین دارای اثرات ضدمیکروبی و آنتی اکسیدانی نیز هست و با مقاومت انسولینی مقابله می کند. مصرف نصف قاشق چای خوری دارچین در روز باعث کاهش قندخون و بهبود کلسترول در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. دارچین ادویه ای ...
با میگو سرطان را از خود دور نگه دارید
این است که از چند ساعت قبل میگو را از فریزر به یخچال منتقل کنید و اجازه دهید سرفرصت در دمای یخچال یخ زدایی شود. میگو و سلامت قلب و عروق نکته دیگر در مورد مصرف میگو این است که با مصرف تقریبا 100 گرم میگو، 28 درصد از ویتامین 12B مورد نیاز روزانه بدن شما تامین می شود. این ویتامین یکی از مواد مغذی است که با داشتن ترکیباتی از تخریب دیواره رگ های خونی پیشگیری می کند و خطر بروز ...
تمام ورزش هایی که قد شما را بلندتر می کنند
...> برخلاف عقیده ی برخی ، دوچرخه سواری موجب افزایش قد می شود. این ورزش هم به دلیل اینکه به ترشح هورمون های رشد به داخل خون کمک می کند، می تواند در بلند تر شدن قد شما مؤثر باشد! در واقع این هورمون ها هستند که عامل اصلی رشد و تکثیر سلولی به حساب می آیند. مشابه موارد قبلی، دوچرخه سواری باعث خواهد شد تا عضلات و استخوان های شما کشیده تر شوند، مخصوصاً عضلات و استخوان های پاهایتان. شنا ...
کورکومین با جذب بسیار بالا نمونه ی خارجی ندارد
.... در این راستا با وجود این تحقیقات و راهکارهای متنوع، فرایند پیش گیری و نیز پاسخ دهی به درمان های رایج هنوز رضایت بخش نبوده و چاره اندیشی بهتر و موثرتری را طلب می کند، علاوه بر اقدامات پیش گیری کننده در زمینه سرطان با برخی داروها، تغییرات در محتوای رژیم غذایی روزمره هنوز از راه کارهای مهم، کم هزینه و کم عارضه پیش گیری و درمان می باشد، از جمله مواد غذایی موثر در این زمینه زردچوبه، یعنی ...
4 ورزشی که قدتان را بلندتر میکند
ترشح هورمون های رشد به داخل خون کمک می کند، می تواند در بلند تر شدن قد شما موثر باشد! در واقع این هورمون ها هستند که عامل اصلی رشد و تکثیر سلولی به حساب می آیند. مشابه موارد قبلی، دوچرخه سواری باعث خواهد شد تا عضلات و استخوان های شما کشیده تر شوند، مخصوصا عضلات و استخوان های پاهایتان.
آنچه باید درمورد آنتی اکسیدان ها بدانید
سزائی دارند. پس بد نیست بدانیم چه میوه ها و موادی خواص آنتی اکسیدانی دارند و چه موادی باعث افزایش ترشح هورمون ملاتونین در بدن می شوند تا با مصرف آنها در بهبود و پیشگیری از بیماری های ذکر شده بالا قدمی برداشته باشیم.آنتی اکسیدان ها شامل یک سری مواد مغذی از جمله ویتامین ها و املاح معدنی در مواد غذائی هستند. آنتی اکسیدان های اصلی در مواد غذایی شامل بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A ...
خواص گیاهی و درمانی گردو
گل های نر و مادهٔ روی یک پایه قرار دارند. سنبله گل های نر به صورت آویخته است ولی گل های مادهٔ آن به صورت قائم روی شاخه قرار دارد. درخت گردو وقتی به سن بیست سالگی می رسد شروع به میوه دادن می کند و بالاترین باروری خود را در سن پنجاه سالگی دارد. از تمام قسمتهای درخت گردو استفادهٔ طبی به عمل می آید. خواص درمانی گردو گردو از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است ...
مصرف بیش از اندازه گیاهان دارویی باعث مسمومیت می شود/داروهای گیاهی برای چه کسانی منع مصرف دارد
... ** عوارض استفاده و منع مصرف گیاهان دارویی وی یادآور شد: هنگامی که ازعارضه یک دارو سخن گفته می شود، نباید ترسید، بسیاری از اشخاص عارضه داروها را دیده و از مصرف خوداری می نمایند، درصورتی که پزشک معالج همیشه منافع را در برابر مضرات دارو سنجیده و دارو را تجویز می کند ، یعنی ریسک عارضه را پذیرفته تا بتوانیم بیماری را درمان کنیم، سیستم بدن ما سیستم بیولوژیک است و هدف پزشک رساندن بدن به ...
راههایی برای از بین بردن چربی های شکم
: چربی شکم باعث می شود، هیچ لباسی مناسب شما به نظر نرسد، اما چیزی بدتر از آن در انتظار شماست! وقتی چربی سفید در شکم شما بیشتر می شود و در ارگان های بدن لانه می کند، مشکلات شدید سلامتی را برای آینده تان به وجود می آورد. ما الان می دانیم که این نوع چربی، که چربی احشایی نام دارد، از هورمونی مانند کورتیزول و ماده ای مانند سیتوکین استفاده می کند که روی محافظت بدن از انسولین نقش دارند.نتیجه: این خیلی ...
گام به گام تا پالایشگاه پلاسما
را برای بیماران به حداقل ممکن برسانند. به عنوان مثال هیچ بیماری را برای جراحی انتخابی با کم خونی وارد اتاق عمل نکنیم، یعنی آنمی بیمار قبل از ورود به اتاق عمل اصلاح شود تا نیاز به خون در هنگام عمل به حداقل ممکن برسد. بخش دیگر ادبیات های مرتبط با هموستاز است که براساس آن خونریزی را به حداقل ممکن برسانیم. یعنی دارویی که باعث گشاد شدن عروق می شود مصرف نشود و یا به حداقل برسانیم. برعکس داروهایی که ...
ژاپن هنوزدرآتش بمب اتمی میسوزد
از روی بدن بچه اش برمی داشت. بچه هم فریاد می زد: "درد دارد." اما مادر ادامه می داد، چون می دانست اگر این کار را نکند، کرم ها بدن بچه اش را می خورند. اما آن بچه زنده نماند." کوابارا می گوید به خاطر خاطراتی مانند این، هرگز نمی تواند باور کند که جنگ پایان یافته است. همسر "کوابارا"، مادر و دو خواهرش را در بمباران اتمی هیروشیما از دست داد " تئودور ون کرک " مسئول وقت موقعیت یابی ...
نشان یک ملت
کشورها فاقد آن هستند، توانایی عمل کردن به شیوه ای هماهنگ و مستمر درباره محرک ترین و متمایز کننده ترین موضوعاتی که یک کشور بتواند انجام دهد از الزامات اعتبار و شهرت آن کشور می باشد. مزایای نشان دار کردن کشوری سازگار و حرفه ای هم در هر منطقه قابل مشاهده است، به طور مثال توانایی جذب سرمایه بیشتر، تصویر و پیام مثبتی درباره مالیات، مهارت های کاری، ایمنی، محیط کار، ثبات سیاسی و شانس استفاده از برچسبی با ...
10 ماده غذایی که به کاهش وزن کمک می کنند
، پروتئین و الیاف لازم را برای جسم فراهم می کند. همچنین حاوی نشاسته مقاوم سرشار از کربوهیدارت است. کارشناسان تغذیه تاکید کردند که مصرف یک پیاله لوبیای قرمز به صورت روزانه باعث کاهش دو گرم وزن می شود. 7- زغال اخته به رغم کوچک بودن حجم زغال اخته، این ماده غذایی تاثیر بسزایی در بهبود سلامت کلی جسم و مقابله با پیری دارد و این علاوه بر کاهش وزن است. کارشناسان تغذیه می گویند که یک ...
همه چیز درباره یک سرطان کشنده
علائمی مانند درد استخوان یا مسدود شدن مسیرهای هوایی کمک کند. شیمی درمانی معمولا درمان اصلی سرطان ریه سلول کوچک است. درمانهای هدفمند درمانهای هدفمند شکل جدیدی از درمانهای سرطان است که همراه با شیمی درمانی و یا زمانی که درمانهای دیگر موثر نبوده اند، میتواند به کار گرفته شود. یک نوع از این درمانها مانع رشد رگهای خونی جدید میشود بنابراین غذا به سلولهای سرطانی نمیرسد. این درمان ...
از بوی بد دهان تان خلاص شوید
. خوردنی هایی مانند سیر و پیاز نفس را بدبو می کنند. آنزیم های بزاق در حین مصرف موادغذایی وارد عمل می شوند و به محض اینکه ترکیبات این مواد غذایی وارد خون می شوند، به ریه ها رفته و در حین تنفس، بویشان احساس می شود. مسواک زدن دندان ها، شستن دهان و یا خوردن قرص های نعنا فقط این بوهای نامطبوع را پنهان می کند. برای مقابله با بوی بدن دهان لازم است که از مصرف زیاد برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز ...
سرطان پستان و تاثیراتش بر سلامت و توانایی جنسی خانم ها
اگرهای آن (مثل فکر کردن راجع به اینکه نباید چنین می شد، کاش فلان کار را می کردم، کاش چنین کرده بودم، اگر شوهرم این طور نبود و...) او را به سمت افسردگی سوق می دهد. در عین حال نگرانی های بیمار راجع به آینده (افکاری مثل به زودی می میرم. بچه هایم بعد از من چه می کنند؟ درمان ها فایده ای نداره و...) باعث بروز نشانه های اضطراب می شود. از سوی دیگر، عمل جراحی پستان و تغییر جسمی بیمار، تصویر ذهنی ...
چگونه می شود انسان از خدای مهربان بترسد؟
نبی نمکرم اسلام بیان فرموده اند که حقیقتا با بهره گیری از این آیات موجبات عزت و صلابت را می توان ایجاد نمود که در این باره فرمودند: ای کسانی که ایمان آورده اید داخل اتاقهای پیامبر مشوید مگر آنکه برای [خوردن] طعامی به شما اجازه داده شود [آن هم] بی آنکه در انتظار پخته شدن آن باشید ولی هنگامی که دعوت شدید داخل گردید و وقتی غذا خوردید پراکنده شوید بی آنکه سرگرم سخنی گردید این [رفتار] شما پیامبر را می ...
چند خاصیت مهم گلابی
ویتامین های گلابی گلابی مصرف گلابی ترشح بزاق دهان را زیاد می کند در نتیجه باعث تسهیل عمل دستگاه هاضمه می شود. گلابی ، میوه ای است که گونه هایی مختلف با طعم متفاوت دارد. این میوه حاوی ویتامین های E و C و همچنین دارای کلسیم، آهن، منیزیم و روی است. * چون گلابی میوه ای آبدار است در زیبایی پوست بسیار مفید است. * یکی از خواص گلابی خاصیت ملین بودن ...
پوستی براق و زیبا با خوردن چند ماده غذایی خوش طعم
نگه می دارد و آکنه روی پوست را از بین می برد. دستورالعل : کفیر نارگیل را که طعمی شیرین دارد هر روز صبح بصورت ناشتا بنوشید. خالی بودن معده بر پروبیوتیک ها کمک می کنند که بهتر عمل کنند. دانه های سیاه کنجد اگر نوشیدن مایعات الکل دار و یا زیاده روی در خوردن غذا پوست شما را خراب کرده است دانه های کنجد باعث می شود که براقی و نرمی پوستتان باز گردد. دانه های کنجد را اگر ...
فواید بی نظیر شکلات
...> فلاونوئیدهای این خوراکی لذیذ برای مقابله و جلوگیری از عملکرد رادیکال های آزاد بدن بسیار موثر است. به همین دلیل، برای پیشگیری از بسیاری از بیماری ها و ترمیم سلول ها مفید خواهد بود. احتمال ابتلا به حمله قلبی در خانم هایی که در طول هفته 500 گرم شکلات تیره می خورند 20% کمتر از بقیه است. کاکائو موجود در شکلات حاوی اسید اولئیک است که این نوع جربی به افزایش سطح کلسترول خوب کمک می کند. ...
طب سوزنی درمان همه دردها است؟
این سوال که طب سوزنی برای درمان چه بیماری هایی استفاده می شود، تصریح می کند: افراد برای درمان درد و همچنین درمان بعضی از انواع بیماری های خاص از طب سوزنی استفاده می کنند. این مشاور درباره کم و کیف درمان می گوید: معاینه طب سوزنی توسط پزشک با مشخص کردن نقاط بلوکه شده یا دارای مشکل در بدن افراد مشخص می شود و به این ترتیب مشکل در هر نقطه ای از بدن باعث ابتلا به بیماری خاصی می شود. به گفته او ...
ماهی و میگو در طب سنتی
...> دکتر سیدرضا رضایی دریاکناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران می گوید: از نظر طب سنتی، چون ماهی طبع سردی دارد و مزاج این فصل گرم است، مصرف انواع ماهی ها به صورت کبابی یا بخارپز یا غذاهایی که با ماهی تهیه می شود همچون قلیه ماهی و ماهی شکم پر می تواند مزاج بدن را متعادل سازد، ضمن این که گوشت ماهی علاوه بر مقوی و مغذی بودن در مقایسه با گوشت قرمز و مرغ بسیار سهل الهضم و سبک بوده و بسرعت جذب می شود. ...
درمان های خانگی برای گلودرد
قوی دارد. توصیه می کنیم برای خود آش یا سوپ تهیه کرده و حتما در آن سیر بریزید و میل کنید. گیاه اکیناسه یا سرخارگل گیاه اکیناسه که به سرخارگل نیز معروف است حاوی خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی فوق العاده ای است. این گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و برای مقابله با عفونت ها و بیماری های تنفسی بسیار موثر است. در نتیجه برای درمان سرماخوردگی و برطرف کردن گلودرد نیز کارایی بالایی دارد ...
معروف ترین چهره هایی که گیاهخوارند، از ابو علی سینا تا جواد رضویان
تامین نشدن نیازهای بدن در رژیم های گیاه خواری، رژیم غذایی مطلق را توصیه نمی کند و معتقد است لازم است که تعادل در استفاده از مواد غذایی حیوانی و گیاهی رعایت شود. دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه با بیان این که حدود 5 تا 6 نوع رژیم گیاه خواری مطرح است، خام گیاه خواری را نامطلوب ترین نوع گیاه خواری می داند: در این نوع رژیم گیاه خواری به هیچ وجه از غذاهای پخته استفاده نمی شود. افرادی که از ...
نمایندگان در بررسی موشکافانه ی متن هسته ای دقت و اهتمام لازم را بخرج دهند تا مدیون خون شهیدان نباشند ...
علاوه بر موارد فوق با در نظر گرفتن تکلیف مهمی که بر دوش آنها وجود دارد به بررسی و شناخت راههای مقابله با دشمن می پردازند. خدایی ناکرده اینگونه نباشد که نمایندگان مردمی مثل مسئولین دولتی دچار سرگرمی های سیاسی شوند و عطش تشنگی اقتصادی دولت را به اشتباه با پر کردن جام زهر توسط دشمنان تشنه تر کنند. نمایندگان محترم مردم می دانند کاغذ پاره دانستن متن توافق از طرف برخی مسئولین دولتی بی پایه و اساس است ...
چگونه نتایج آزمایش را تفسیر کنید
وظیفه خود یعنی حمل و نقل اکسیژن و دی اکسیدکربن را انجام دهد. به طور خلاصه می شود گفت گلبول های قرمز وسیله حمل و نقل اکسیژن از ریه به بقیه سلول های بدن هستند. مقادیر طبیعی: بین 4/7 تا 6/1 میلیون در هر میکرولیتر خون. این عدد برای خانم ها مقداری کمتر و در کودکان مقداری بیشتر است. چه چیزهایی باعث کاهش آن می شوند؟ خونریزی های گوارشی یا خون ریزی های واضح از محل زخم ...
احساس خستگی چهار برابری افراد افسرده نسبت به دیگران؛ گفت وگوی شفقنا با دکتر کوثر خانبابایی، متخصص تغذیه
ممکن است حس درد را به وجود آورد؛ چرا که هر دو این شرایط بر ناقلین شیمیایی در مغز مؤثر هستند. احتمال پیشرفت دردهای مداوم در افراد افسرده سه برابر بیشتر است. علایم گوارشی افسردگی این کارشناس تغذیه ادامه داد: در مشکلات گوارشی، دردهای معده و تغییرات در اشتها می تواند علل مختلفی از قبیل زخم روده، برگشت غذا به مری، سنگ صفرا، مشکلات رژیمی، ورزش نکردن یا استرس داشته باشد. اما می ...
