خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تکانه های قیمتی دربازار کالاهای اساسی/افزایش بی سر وصدای قیمت ها
اتفاق می افتد. حتی گزارشات بانک مرکزی هم این را به خوبی نشان می دهد. آنگونه که در گزارش اخیر بانک مرکزی هم به صراحت اعلام شده، قیمت 4 گروه کالاهای اساسی با افزایش قیمت در بازار مواجه شده اند. در گزارش بانک مرکزی، نرخ برنج 0.1 درصد، حبوب دو درصد، سبزی های تازه 5.7 درصد و گوشت قرمز 0.4 درصد افزایش و در مقابل نرخ تخم مرغ 2.1 درصد، میوه های تازه 4.3 درصد و گوشت مرغ 0.5 درصد کاهش یافته است
بایدها و نبایدهای یک تغذیه سالم/ عوارض گرسنگی
غذائی و به جای مصرف کره و روغن حیوانی از مارگارین یا روغن های مایع یا چربی های اشباع نشده استفاده شود. وی با تأکید بر استفاده از منابع غنی ویتامین C مانند آب مرکبات، فلفل دلمه ای و سلنیوم مانند میگو و ماهی گفت: مصرف این مواد به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی توصیه می شوند. این فوق تخصص گوارش به مصرف میوه و سبزیجات به مقدار زیاد توصیه کرد و گفت: در زمان گرسنگی سعی کنید به
چگونه ازافتادگی پوست خود جلوگیری کنیم؟
اسید استفاده کنید که باعث از بین رفتن لایه خشک و مرده خارجی پوست می شود. عوامل دخیل در خاصیت کشسانی پوست وی ادامه می دهد: با بالا رفتن سن، از خاصیت کشسانی و انعطاف پذیری پوست کم می شود ژن ها روی چگونگی استحکام پوست، هم زمان با بالا رفتن سن اثر گذارند وقتی در زمان کوتاه، وزن زیادی را از دست می دهید، مثلا با جراحی کاهش وزن، پوست شما فرصت جمع شدن همراه با بدن شما را ندارد و اگر مدت
ازدواج یکی از دلایل چاقی تان است!
کنید. مطالعات نشان داده بودن در معرض نور آفتاب می تواند به کاهش وزن کمک کند. حداقل 20 دقیقه در روز، زیر آفتاب باشید تا به بدن تان برای چربی سوزی کمک کنید. البته به چند حرکت ورزشی و تحرک بدنی هم نیاز دارید. افزایش باکتری روده باکتری موجود در روده و معده شما، کارهای زیادی برای حفظ سلامتی تان انجام می دهد. اما باکتری زیادی می تواند مضر باشد چون مواد مغذی بیشتری از غذاهای مصرفی شما
کدام بیماریها باعث ایجاد بوی بد دهان می شوند؟
نخواهد بود. همین عفونت ها موجب بوی بد بدهان نیز می شوند. اما بوی میوه یا بویی شبیه به استون دهان می تواند نشان دهنده یک یاز عوارض خطرناک دیابتی یعنی کتواسیدوز دیابتی (Diabetic ketoacidosis) باشد. وقتی که بدن انسولین کافی ندارد، در عوض از اسیدهای چرب برای تولید انرژی استفاده می کند. این کار باعث تولید کتون های اسیدی در بدن می شود که از محصولات جانبی متابولیسم چربی است. این اسیدها که شامل
قبل از بارداری چه کارایی باید انجام بدم؟
بیش از آنچه که رایج است، در دوره بارداری احساس خستگی کنید. بعلاوه شما باید ذخیره آهن مناسبی برای جنین و زایمان داشته باشید. در دوران باردرای غذاهایی مصرف کنید که تازه و سرشار از مواد مغذی هستند 4-سعی کنید با دوری گزیدن از عفونت ها، سالم باقی بمانید. دست هایتان را مرتب بشویید، از شخص دیگری بخواهید سطل زباله را خالی کند، و از قرار گرفتن در شرایطی که خطر عفونت به همراه دارند پرهیز کنید
پوسچر خوب چیست و چرا اینقدر مهم است؟
تناسب اندام، پوسچر خوب چیست و چرا اینقدر مهم است، صاف بشین ، قوز نکن ! من مطمئنم همه ی ما وقتی در سن رشد بودیم، این جملات هشدار دهنده را به دفعات از مادرمان شنیده ایم. اکثر ما ابروهایمان را بالا می انداختیم و به محض رفتن مادرمان، دوباره قوز می کردیم. شما اصلا نمی دانستید که او فقط بخاطر نحوه ی نشستن یا ایستادن شما عصبانی نیست، دلیلی در پشت این خشم وجود دارد. شاید او از تمام پیامدهای پوسچر بد
بهترین شبکه های اجتماعی برای بازاریابی شما کدامند؟
با مشتریان دارید. می توانید توییت ها و پست های آنها را بخوانید تا دیدگاه هایی از زندگی روزانه آنها دریافت کنید و شاید استراتژی بازاریابی خود را با آن تنظیم کنید. • می توانید به سرعت به مشکلات رسیدگی کنید. اگر محصول یا خدمات شما مشکلی داشته باشد، ترجیح می دهید خیلی سریع به این مشکل پی ببرید. با بازخوردی که در فرآیند بازاریابی رسانه های اجتماعی دریافت می کنید، اولین نفری خواهید بود که می
رازهای جوان ماندن گوهر خیراندیش
ویتامین A- کمک بگیرید. اما مرطوب کننده ها برای مدت طولانی نمی توانند به شما در مبارزه با پیری کمک کنند و برای کند کردن روند چروک شدن چشم های تان باید از کرم های دور چشم متناسب با سن و سال تان استفاده کنید. شما باید راهی برای رساندن ویتامین C و آنتی اکسیدان ها به پوست تان پیدا کنید و قطعا مصرف مواد غذایی مناسب، تنها راه رسیدن به این هدف نیست. فقط روزی یکبار ضدآفتاب می زنید؟ اگر
واقعیت های تلخ در اجرای اصل 44
مقابل دنبال فروش محصولات نهایی به قیمت گزاف و خرید مواد اولیه با قیمت ارزان از ما هستند، استراتژی دولت باید در این باره چگونه تعریف شود؟ قطعاً انتقال تکنولوژی باید جای انتقال محصول را بگیرد؛ در این باره توضیح دهید. ثروتی: طبق برنامه پنجم توسعه برای رسیدن به رشد 8 درصدی رقم 200 میلیارد دلار سرمایه گذاری خارجی باید انجام می شد، با آغاز مذاکرات با کشورهای اروپایی باید بهترین برندها و اجناس
راههایی برای از بین بردن چربی های شکم
برتر است. خواب کم یکی از عوامل ایجاد چربی شکمی است. پروتئین مصرف کنید قطعا" می دانید که پروتئین برای لاغر شدن مفید است. می خواهیم آن را به طور دقیقی برایتان توضیح دهیم: وقتی سن شما بالا می رود، بدن شما شروع به تولید انسولین بیشتری می کند. دلیل این امر هم این است که سلول های عضلانی و چربی شما به خوبی به آن پاسخ نمی دهند. انسولین هم ذخیره چربی را بیشتر می کند
کتاب های رمانتیک بر رابطه جنسی تان اثرگذار است
/> آیا تغذیه بر روابط جنسی تاثیر می گذارد؟ طبق تحقیقات زنانی که روزانه حداقل یک تکه شکلات مصرف می کنند رابطه جنسی بهتری از دیگران خواهند داشت . تاثیر مواد غذایی که بر تمایلات جنسی تاثیر می گذارند را از یاد نبرید. تکنولوژی تحقیقات نشان داده 87 % زوجین با موبایل یا تبلت های خود به تختخواب می روند اما این را بدانید که این کار به دلیل حواس پرتی، بر روابط جنسی شما تاثیر منفی می گذارد
در تلویزیون روزمرّگی غالب است
که کار را می شناسند و درست بودن نوع تئاتر را می خواهند. چیزی که هست تعدادشان کم است و جریان در دست آنها نیست اما تک و توک اتفاق می افتد و گاهی نمایش هایی روی صحنه می رود که احساس می کنی درست کار می کند. نوع خودش را درست می بیند. اساس خندیدن وسعت زیادی دارد و اگر دنیای آن را بهتر بشناسند و ببینند که چه مقدار تنوع دارد و شکل های متفاوتی دارد شاید بهتر بتوان با آن روبه رو شد. از همین رو وقتی شما می
گام به گام تا پالایشگاه پلاسما
موقع این بیماری ها وجود ندارد. هیچ تضمینی نه در ایران و نه در سایر کشورها دنیا در این زمینه وجود ندارد. در ادبیات انتقال خون جمله ای داریم که خون سالم خونی است که مصرف نشود. برای پیشگیری هم بهتر است از پلاسمای داخلی در داروهای مشتق از پلاسمای موردنیاز خود استفاده کنیم. باید بگویم که میزان بیماری های نوظهور در دهه اخیر رشد شدیدی داشته است. وقتی انسان محیط زیست را به شدت تغییر داده می توان انتظار
مشتریان همچنان بی میل به خرید خودرو
/> خرید خودروی ایرانی ممنوع ا تحریم تحریم تا زندگی امن نویسنده عزیز ، فکر میکنی چند درصد از کل بهای خودروی ایرانی، در ایران تولید می شه، کدوم قطعه رو دارن از مواد اولیه داخلی می سازن، کسی معتقد به تعطیلی نیست ، ولی من دوست ندارم پوله زیاد بدم اهن پاره بخرم ، چهار تا چرخ و یه اتاق با مصرف سوخت سرسام اور ماشین نیست شما به این موضوع دقت نکردی که مواد اولیه حتی رنح داره
این آب لاغر شدن را سریع می کند
تدبیر24 : لاغر شدن شما هم شده یک مشکل؟ به دلیل افزایش آمار افراد مبتلا به اضافه وزن و درجستجوی راهی برای کاهش وزن، محققان در این زمینه دقیق تر از قبل فعالیت می کنند که در تازه ترین یافته های آنها راهی گرم برای رسیدن به تناسب اندام به دست امده است. برای اینکه بدن سالم بماند باید روزانه آب کافی نوشید. همان طور که آب سرد برای سلامتی بدن مفید است، خوردن روزانه مقداری آب گرم هم منافع بسیار
مهران رجبی و کباب خوری خانواده
/> آقای رجبی بهتر است در زمینه پخت کباب به خودکفایی برسند! کباب های کوبیده بیرون- چه از نظر غذایی و چه از نظر بهداشتی- مورد اطمینان نیست. اصل تغذیه سالم، تنوع غذایی است. البته به هیچ وجه منظورم این نیست که گوشت قرمز را حذف کنید بلکه در سبد غذایی تان باید حبوبات، لبنیات، سبزیجات و سایر مواد غذایی جایگاه خاصی داشته باشند. حتی مصرف یک بار گوشت قرمز به میزان کافی در یک ماه هم ویتامین 12 B بدن شما را
پوآجای ولوان؛ پیش غذای مهمان های خاص
مجله آشپزی مثبت - اکرم عسگری: اگر به دنبال یک پیش غذای شیک و متفاوت برای مهمانی تان هستید، پوآجای ولوان را انتخاب کنید. این پیش غذا به خاطر شکل متفاوتش، میز غذای شما را بسیار زیبا می کند. این پیش غذا را می توانید به راحتی در منزل درست کنید. مواد لازم برای لایه میانی 5 عدد فیله مرغ 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پیاز 1 ق م رب گوجه فرنگی 2 /1 پیمانه پنیر پیتزا به میزان لازم نمک
کوکوی کاهو؛ راه حل رفع تشنگی در تابستان
مجله سیب سبز: همه متخصصان تغذیه مصرف مرتب سبزی ها را توصیه می کنند. کاهو هم از جمله همین سبزی های سفارش شده است. شما می توانید علاوه بر مصرف آن در سالاد با کاهو کوکو هم بپزید. این غذا برای رفع تشنگی در روزهای تابستان هم مناسب است. مواد لازم برای 2 نفر 2 پیمانه کاهوی خرد شده 1 پیمانه شوید تازه خرد شده 2 عدد تخم مرغ 2/1 ق س آرد سفید نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم 2/1 ق چ
4 گیاه دارویی مفید برای معده کدامند؟
کاربرد گیاهان دارویی در درمان مشکلات معده و کاهش نفخ پرخوری، تند خوردن غذا، مصرف غذاهای چرب، مصرف زیاد کافئین و شکلات و همچنین استرس ها باعث شیوع مشکلاتی نظیر سوءهاضمه، سوزش و درد سر دل، نفخ و حالت تهوع می شود. یک دکترای داروسازی گفت: گاز معده اغلب در اثر بلع هوا به خصوص در موقع غذا خوردن به وجود می آید و بهترین روش معالجه آن صرف غذا بدون عجله و با آرامش است. منشأ گاز موجود
اگر کودکانتان گرایش به خوردن خاک، یخ و مهر نماز دارند
مانند کند شدن انجام فعالیت های روزانه و کاهش سطح هوشیاری نسبت به هم سن و سال هایشان دچار می شوند. صبا یادآور شد: مصرف خوراکی هایی نظیر زرده تخم مرغ، عدس، گوشت قرمز، خرما و سبزیجات میزان ابتلا به کم خونی را در کودکان کاهش می دهد.
غذاهایی که موجب خارش چشم می شوند/ مهم ترین عامل در درمان ناباروری/ علائم سکته قلبی
بدتر شدن علائم حساسیت می گردد. پس سعی کنید تا جایی که امکان دارد چشم ها را نمالید. وی ادامه داد: یکی از شایع ترین شکل حساسیت چشمی ورم ملتحمه است. این بیماری اغلب در اثر حساسیت به گرده گل ها و گیاهان ایجاد می شود، به همین علت در فصل بهار و تابستان شایع تر است. این فوق تخصص قرنیه افزود: گاهی اوقات مصرف برخی مواد غذایی حساسیت زا مثل تخم مرغ، آجیل، توت فرنگی، گوجه فرنگی، بادمجان
علاقه کودکان به خوردن خاک، یخ و مهر نماز نشانه چیست؟
مانند کند شدن انجام فعالیت های روزانه و کاهش سطح هوشیاری نسبت به هم سن و سال هایشان دچار می شوند. صبا یادآور شد: مصرف خوراکی هایی نظیر زرده تخم مرغ، عدس، گوشت قرمز، خرما و سبزیجات میزان ابتلا به کم خونی را در کودکان کاهش می دهد.
با این ماسک صورت بی خیال بوتاکس!
تدبیر24 : ماسک صورتهای گیاهی و طبیعی بهترین نسخه های زیبایی و جوانی پوست هستند. بدون شک این ماسک های خوشمزه بدون عارضه ترین محصولات زیبایی و سلامت پوست محسوب می شوند پس بدون ترس به سراغشان بروید. در این قسمت چندین ماسک فوق العاده را برای داشت یک پوست زیبا، جوان و شفاف به شما معرفی خواهیم کرد. ماسک صورت موز می توانید با موز ماسک صورت کاملاً طبیعی برای خود درست کنید که پوستتان
غذاهایی که موجب خارش چشم می شوند
بیماری اغلب در اثر حساسیت به گرده گل ها و گیاهان ایجاد می شود، به همین علت در فصل بهار و تابستان شایع تر است. این فوق تخصص قرنیه افزود: گاهی اوقات مصرف برخی مواد غذایی حساسیت زا مثل تخم مرغ، آجیل، توت فرنگی، گوجه فرنگی، بادمجان، ادویه ها، شیر و ماهی ممکن است باعث بدتر شدن علائم پوستی و چشمی این بیماری شود. در این حالت حذف این مواد از رژیم غذایی به کنترل بیماری کمک می کند. به علاوه مواد
چرا بورس بعد از توافق بالا نرفت؟
تحت فشار گذاشته است. در پاسخ به این سوال جواب های زیادی مطرح می شود از جمله اینکه، نرخ سود بانکی هنوز بالا است و جذابیت های خرید سهام در مقایسه با آن کم است، یا اینکه رکود فعلی به مقدار تولید و فروش شرکت ها فشار جدی وارد کرده است. برخی هم کمبود نقدینگی در سطوح مختلف و نیاز به تامین منابع برای حقوقی های بزرگ بازار تحت هر شرایطی را اصلی ترین دلیل این عدم رشد می دانند. در این مطلب قصد بر آن
میوه ها مفیدترین و طبیعی ترین منابع تغذیه انسان
اتاق خبر 24 : محققان معتقدند هنگام مصرف میوه یا تهیه سالاد باید دقت کرد تا از میوه های هم گروه استفاده شود. موز نتایج پژوهشهای اخیر دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار زیادی بر حفظ آرامش، کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دارد. این میوه به دلیل داشتن منابع تریپتوفان موجب افزایش سروتونین در بدن می شود. افزایش سروتونین در بدن نیز با افزایش آرامش و از
با میگو سرطان را از خود دور نگه می دارد
کار این است که از چند ساعت قبل میگو را از فریزر به یخچال منتقل کنید و اجازه دهید سرفرصت در دمای یخچال یخ زدایی شود. میگو و سلامت قلب و عروق نکته دیگر در مورد مصرف میگو این است که با مصرف تقریبا 100 گرم میگو، 28 درصد از ویتامین 12B مورد نیاز روزانه بدن شما تامین می شود. این ویتامین یکی از مواد مغذی است که با داشتن ترکیباتی از تخریب دیواره رگ های خونی پیشگیری می کند و خطر بروز
ماسک های ضد چروک
پوست و لب های تان باقی بماند تا چین و چروک های عمیق اطراف دهان را بپوشاند. سفیده تخم مرغ ماسک سفیده تخم مرغ یکی از بهترین ماسک ها برای سفت شدن پوست اطراف دهان است. برای این کار می توانید سفیده تخم مرغ را با روغن نارگیل به صورت بمالید و بگذارید روی صورت خشک شود و تا حدود 20 دقیقه بماند. این ماسک کمک می کند پوست قابلیت ارتجاعی خودش را حفظ کرده و از چین و چروک و افتادگی پوست
روحانی نخبگان را به جای اقناع تهدید می کند
های دیگر است و اگر آنها رشد نمی کردند، در مقابل فناوری هسته ای رشدی نداشته است و البته مردم باید بدانند دانش هسته ای کمتر از 10 درصد آن به علم ربط دارد و 90 درصد باقی به دیگر فناوری ها مرتبط می شود. در این 10 سال فرصت تحقیق و توسعه و جلو بردن مراحل ساخت و تولید را از دست می دهیم و حتی رشد در غنی سازی ، تولید سوخت را از دست خواهیم داد؛ 10 سال زمان طولانی برای بحث های منطقه ای است، با
