خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه غذاهای سالم بخوریم؟
های خوراکی خود انواع غذای سالم را جای دهید، بدن خود را تقویت کنید و از داشتن اندامی زیبا و سالم لذت ببرید. انتخاب یک رژیم غذای سالم 1- کربوهیدرات های مناسب را انتخاب کنید. کربوهیدرات ساده، مانند شکر یا آرد ذرت، به سرعت توسط دستگاه گوارش جذب بدن می شوند. این باعث نوعی اضافه بار کربوهیدرات می شود و بدن شما مقدار زیادی انسولین را برای مقابله با اضافه وزن آزاد می کند. ...
توصیه های تغذیه ای برای رهایی از خستگی در فصل بهار
کلسترول و فشار خون می گردد.همچنین باعث تقویت ماهیچه های قلب می گردد. 3-آب و میخک در حدود یک لیتر آب 1 عدد میخک ،نعنا تازه ،تکه های لیمو ،پوست سیب بریزید و در طول روز میل کنید زیرا باعث سلامتی و سم زدایی بدن شما می گردد. 4-گوجه سبز گوجه سبز دارای ویتامینc،و سبب کاهش کلسترول و فشارخون می گردد.گوجه سبز آهن موجود در بدن را حفظ می کند.برای جلوگیری از کمبود آهن ...
باورهای غلط درباره پخت غذا در ظروف مسی
کنند مانند تهی سازی و تخلیه اکسیژن در سلول ها، کاهش HDL کلسترول، مشکلات پوستی، التهاب قوزک پا، کم خونی، کم شدن آنسفالین های مغزی و توهم های شنوایی می شود. میترا زراتی، متخصص تغذیه در رابطه با پخت غذا در ظروف مسیمی گوید: تفکر غلطی که در این خصوص وجود دارد این است که برخی افراد تصور می کنند که از طریق ظروف طبخ غذا مانند ظروف مسی می توانند مواد مغذی به بدن برسانند. به گفته وی ...
آشنایی با مراحل گرمازدگی
باعث بالا رفتن دمای بدن و از دست رفتن آب از بدن می شوند. باید توجه کرد که کودکان به خصوص در سنین زیر چهار سال و سالخوردگان به خصوص افراد بالای 65 سال در معرض گرمازدگی قرار دارند. وی ادامه داد: قرار گرفتن کودکان در محیط های گرم مانند داخل ماشین، پوشیدن لباس های تیره در فصل گرم، عدم مصرف مایعات به میزان لازم در گرما، وارد شدن ناگهانی در محیط گرمی که بدن فرد هنوز به آن عادت نکرده است ...
غلبه بر کم خونی با آش گوجه سبز
با اشاره به خاصیت آنتی اکسیدانی آش گوجه سبز تصریح کرد: این آش به علت داشتن ویتامین های A و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و از ابتلای افراد به انواع سرطان ها پیشگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آش گوجه سبز به علت داشتن گروه ویتامین های B و ویتامین C به رفع افسردگی و استرس در افراد کمک می کند. عظمایی اظهار کرد: آش گوجه سبز موجب از بین بردن خارش و جوش پوست می شود؛ این ...
راه های طبیعی افزایش رشد مو
موها را نیز در افراد تسریع می کند. گزارش شده است که آلوئه ورا اثر محافظتی در برابر آسیب تابشی به پوست دارد. تابش شدید این اشعه بر روی پوست سر می تواند منجر به ریزش مو شود. پس از تجویز ژل آلوئه ورا، یک پروتئین آنتی اکسیدان به نام فلوتونیایین تولید می شود که باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد و جلوگیری از سرکوب ناشی از UV می شود. از آنجا که آلوئه ورا خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی ...
غذاهای مفید برای تسکین سردرد
بیش از حد داروهای شایع درد است. کافئین اگرچه باعث تسکین درد می شود اما مصرف زیاد آن اثر عکس دارد. علاوه بر آن، ترک کردن عادت مصرف قهوه باعث بروز سردرد می شود تا این که بدن به مصرف نکردن کافئین عادت کند. سردردهای تنشی در پی استرس به وجود می آید. یکی دیگر از علل آن نیز خیره شدن به صفحه مانیتور به مدت طولانی است.بنابراین هر نیم ساعت از جا بلند شوید و به دور دست خیره شوید. ...
تغذیه برای شکم شش تکه
در بدن شما ذخیره نمی شود. و دارای این خاصیت است که برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد و باعث می شود که وزن شما اضافه نشود. به علاوه در مطالعاتی که در سال 2014 در مجلات تغذیه منتشر شد، نیمی از مردم که برای ناهار آووکادو مصرف می کردند تا شام سیر بودند و چیز دیگری میل نداشتند. نان تست آواکادو یا هرچیز دیگری؟! ما ممکن است هنوز قادر به فهم تأثیرات قطعی آن بر وضع بدن نباشیم، اما یک گام به ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
کننده های طبیعی مانند استویا یا شیرین برگ استفاده کنید که شیرین کننده ای طبیعی است. در نوشیدن چای سبز، نکته ی دیگری که باید مدنظر داشته باشید، کافئین آن است که می تواند بر فشارخون و قند خون اثر بگذارد. فشارخون یکی از نگرانی های خاص برای افراد مبتلا به دیابت نوع دوم است که باعث می شود در مقایسه با آن هایی که دیابت ندارند، 2 تا 4 برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از بیماری های قلبی باشند. ...
بوی ناخوش گُل و جولان گُل فروشان
گذشته تعداد ماده های مخدر سنتی و صنعتی در جهان زیر 50 نوع بود، اما امروز بیش از 500 نوع از این مواد وارد بازار مصرف دنیا شده اند که جملگی باعث اختلالات در عملکرد روانی، جسمی و مغزی فرد می شوند. شاهدانه: بوته ای است شبیه گزنه که بلندیش تا 2 متر می رسد. گیاه نر و ماده آن به صورت جداگانه بوده دارای برگ های انبوه دراز و کنگره دار است که میوه آن در سر شاخه به صورت خوشه نمایان است ...
تقویت موها با این روغن پرخاصیت
نیست اما برای اطمینان بیشتر قبل از استفاده از آن مقدار کمی از روغن آووکادو را روی پوست خود امتحان کنید و در صورت ایجاد قرمزی یا ناراحتی در پوست اطراف آن استفاده از آن را متوقف و روغن دیگری را جایگزین کنید. به گزارش مدیکال نیوز تودی، موها بخشی مرده از بدن محسوب می شوند و به همین دلیل نمی توانند مانند پوست مواد مغذی را جذب کنند و تاثیرات انواع روغن روی آنها موقتی است. اما استفاده از آووکادو و روغن آن در رژیم غذایی می تواند به حفظ رطوبت و سلامت مو کمک کند و استفاده از آن به شکل ماسک یا نرم کننده به حفظ درخشندگی موها کمک می کند. منبع: ایسنا ...
هنر انقلاب ما درباره مهدویت و امر ظهور هیچ کاری نکرده است
یک حوزه، رسانه را در حد اطلاع رسانی از اخبار و رویدادها تنزل داده ایم. رییس جمهور سابق آمریکا زمان ریاست جمهوری خود گفته بود هالیوود قطب دیپلماتیک آمریکاست. درست هم می گوید. لذا سینمای آمریکا و غرب را نباید مانند خودمان سینمای بی هدف، واپس گرا و فرسایشی ببینیم بلکه سینمایی کاملاً هوشمند است که تمام عناصر آن ها هدف مند هستند و هر کدام تکمیل کننده یک قسمت از پازلند. آن ها حتی با استفاده از ...
یک روز عادی خود را چگونه سالم بگذرانیم؟
هدف پاک سازی بدن از میکروب ها و آلودگی ها، باعث از بین رفتن بسیاری از عوامل طبیعی لازم برای بدن مانند باکتری های مفید و چربی که برای سلامت پوست و مو نیاز است، می شود. Lynne Goldberg، متخصص بیماری های پوستی و سرپرست کلینیک موی مرکز پزشکی بوستون،در این خصوص می گوید: به نظر یک تناقض می آید، اما کسانی که زیاد حمام می کنند تا چربی اضافی پوست و بدنشان را کم کنند، با این کار پوست سرشان را خشک می ...
6 روغن جایگزین برای کرم های گران قیمت پوستی!
طبیعی گیاهی حاوی مواد مغذی، ویتامین ها، اسیدهای چرب و املاح هستند، هر کدام از این مواد می توانند بخشی از نیازهای پوستی را برطرف کنند مثلا اسیدهای چرب ضروری به خودی خود در بدن تولید نمی شوند، اما تمام سلول های بدن برای سلامت بیشتر به آن نیاز دارند. این اسیدها کمک می کنند تا رطوبت طبیعی پوست در حد تعادل حفظ شود و از خشکی بیش از اندازه پوست جلوگیری می کنند. هیچ گاه استفاده از روغن برای پوست صورت و ...
فرصت ها و ظرفیت های نمایشی
خواهد بود اما نکته قابل توجه در این نمایش نه نام و نشان که شیوه و نوع اجرا جایی که بسیاری از تماشاگران و مخاطبان زن از حرکات و لباس های بسیار تنگ و شدیداً بدن نمای بازیگران خانم آن تئاتر شرمنده می شدند و در مقاطعی از اجرا حتی رویشان هم نمی شد به صحنه نگاه کنند؛ نمایشی که نه تنها هیچ تذکر و ممانعتی از سوی متولیان امر صورت نگرفت که حتی در جشنواره تئاتر فجر نیز پذیرفته شد و بعد از جشنواره نیز اجرای عموم ...
آکنه بزرگسالی؛ علامتی غیر عادی در پوست صورت که باید جدی گرفته شود
. افزایش قند خون سبب آزاد شدن هورمون انسولین می شود که درترشح روغن یا همان سبوم برروی پوست صورت موثراست و سبب آزاد سازی هورمون های مردانه می شود که درنهایت باعث ایجاد آکنه صورت خواهد شد. استرس یکی از عامل هایی است که می تواند در بروز آکنه ناگهانی صورت در بزرگسالان موثر باشد. ترشح هورمون استرس یا همان کورتیزول رابطه مستقیم با ایجاد آکنه دارد. کارشناسان توصیه می کنند ...
بهترین ماسک مو برای موهای شما، چه نوع ماسک مویی است؟
نیز می شود، در ایران قدیم و دوران صفویه نیز برای تقویت سبیل و ریش از روغن املا استفاده می شده. روش مصرف روغن املا تقویت، حالت دهنده و نرم کننده موهای خشک : در صورتی که پوست سر و همچنین موهای خشکی دارید هر شب چند قطره روغن را داخل کف دست ریخته و موها و پوست سر را ماساژ داده و روز بعد سر را شستشو کنید، این عمل هم باعث نرم شدن ، تقویت و از بین رفتن خشکی و پوسته پوسته شدن سر خواهد ...
تباهی سرخ پوست زنده؛ هر آنچه درباره Red Dead Redemption 2 می دانیم [به روز رسانی تاریخ 1397/02/14]
در غیر این صورت کشته خواهند شد. درست است؛ اتفاقات بازی در سال 1899 یعنی 12 سال قبل از نسخه اول رخ می دهد و درست است؛ جان مارستون بازمی گردد. آیا Red Dead Redemption 2 پیش درآمدی برای نسخه اول است؟ نویسنده سایت معتبر IGN بعد از تجربه دموی بازی استفاده از کلمه پیش درآمد برای نسخه دوم را بی انصافی خواند. تعاریفی که از بازی شده، گواهی می دهد که نسخه دوم این سری می خواهد ...
با 10 آنتی بیوتیکِ گیاهی ریشه عفونت ها را در بدنتان را بخشکانید
آن را بنوشید تا عفونت های احتمالی از بین بروند. برای تاثیرگذاری بهتر این دمنوش توصیه می شود روزی سه بار در روز به اندازه یک فنجان نوشیده شود. 4. بابادم با این آنتی بیوتیک های گیاهی عفونت را ضربه فنی کنید. وقتی اسم جوش به میان می آید خیلی از افراد یاد دوران بلوغ می افتند، اما برخی جوش ها چرکی هستند و ممکن است هر جای بدن ظاهر شوند و حتی سن و سال هم برای شان اهمیت ...
بدون نظر پزشک، آکوتان مصرف نکنید
تواند به صلاحدید و نظر پزشک متخصص زنان داروی خوراکی یا موضعی برای پوست استفاده کند. در زمان بارداری حتی دارو های موضعی ضدآکنه نیز توصیه نمی شود، چرا که این دارو ها تا حدی جذب بدن می شود و می تواند عوارض داشته باشد. عوارض جانبی مصرف آکوتان خشکی لب و پوست از عوارض شایع مصرف این داروست که حتی ممکن است باعث ایجاد زخم شود. همچنین خشک شدن مجرای تنفسی بینی ممکن است باعث خون دماغ شدن ...
با مشهورترین رژیم های غذایی جهان آشنا شوید
متخصصان تعذیه به دلیل استفاده نکردن از مواد مغذی دیگر باعث آسیب به بدن می شود. برنامه این رژیم به شرح زیر است : صبحانه :جو ،سوپ سویا ،چای سبز .ناهار: سالاد هویج، سیب زمینی ، سوپ، همبرگر گندم، قارچ.میان وعده :نوشیدنی های سم زدا .شام: سوپ ذرت، ماهی پخته شده با سس سویا، پوره گل کلم، کرفس تازه است. 3-رژیم غذایی سوئدی این رژیم چیست ؟ این رژیم بر اساس کربوهیدرات ...
نشانه های گردش خون غیرنرمال
زخم ها نقاط ملتهب و دردناکی روی پوست هستند که مانند جوش به راحتی از بین نمی روند. افرادی که گردش خون نامناسب یا ضعیف دارند شاید به تدریج متوجه ی ایجاد چنین زخم هایی روی پاها و ساق پاهای شان شوند. حتما به لکه ها و نقاط قرمزرنگ و خشک و با اندازه های مختلف روی پوست پاهای تان توجه کنید. 2. ورم اگر گردش خون غیرنرمال در عملکرد کلیه ها اختلال ایجاد کند، می تواند منجر به تورم ...
روش صحیح مصرف آنتی بیوتیک ها
صورت چه مصرف نابجا باشد و چه بجا، اگر آنتی بیوتیک به میزان کم و ناکافی مصرف شود، باعث می شود آن میکروارگانیسم از بین نرود و مقاوم شود. در چنین شرایطی دیگر نمی توان به راحتی با مصرف آنتی بیوتیک این میکروارگانیسم را ازبین برد چراکه نسبت به حمله آنتی بیوتیک از خود مقاومت نشان خواهد داد. این میکروارگانیسم بار بعدی که در فرد یا حتی افراد دیگر بیماری ایجاد کند، مقاوم شده و آن آنتی بیوتیک کارایی لازم را ...
راه های رهایی از جوش های سر سیاه!
.... بنابرین توصیه می شود قبل از اینکه آن را روی پوست صورت به کار ببرید ابتدا روی سایر بخش های بدن امتحان کنید . پاپایا – یکی از روش های محبوب برای از بین بردن لکه های پوست پاپایا می باشد، این ماده تاثیر بسزایی در داشتن صورت یک دست و محو کردن جوش های سرسیاه دارد . ماده ای به نام آنزیم پاپایین در پاپایا دارای خواص لایه برداری از پوست می باشد. آنزیم پاپایین در ایجاد سلول های ...
علائم و راه های انتقال تب کریمه کنگو چیست؟
به مدت یک هفته پس از آلودگی باقی می ماند. بیماری در حیوانات اهلی هیچ گونه علائم مشخصی ندارد و خطر انتقال بیماری در انسان در هنگام ذبح یا یک دوره کوتاه پس از ذبح حیوان آلوده (به دنبال تماس با پوست یا لاشه حیوان) وجود دارد. با وجود اینکه پرندگان (به غیر از شترمرغ) به این بیماری مقاومند اما می توانند با پخش کنه های آلوده باعث ایجاد شیوع بیماری شوند. همچنین تماس با خون و بافت بیماران به ...
چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم؟
تا در حد بالایی بماند، هم چنین افرادی که رژیم غذایی دارند نوشیدن آب به سلامت پوست آنان بسیار کمک می کند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه هر فردی باید به سلامتی خود توجه کرده و از غذاهای سالم استفاده کند، تصریح کرد: بهتر است برای تغذیه سالم از نان و برنج سبوس دار، حبوبات، پلو عدس، پلو ماش، باقالی پلو و امثال این نوع غذاها و هم چنین سبزیجات و سالاد به صورت روزانه استفاده کند، ضمن اینکه باید ...
روزی چندبار مسواک بزنیم؟
پاراستاتیت در حال پیشرفت است فضای خالی عمیق تر میشود وبیشتر بافت های لثه از بین میرود و به استخوان میرسد و در برخی مواقع باعث از بین رفتن دندان میشود. از این پس چند بار در روز دندان هایتان را مسواک میزنید؟به توصیه ی دکتر گاس عمل کنید:شاید وسوسه انگیز باشد که تنها روزی یکبار مسواک بزنید مخصوصا بعد از یک روز کاری طولانی اما مسواک زدن استفاده از نخ دندان و مصرف دهان شویه باید عادت روزانه ی صبح و عصرتان باشد. ...
مراقبت از پوست به روش زنان کره ای
اسید هیالورونیک را به پوست شان می زنند تا نرم شود، سپس از BB کرم استفاده می کنند. اگر به دنبال کرمی هستید که تمام ویژگی های یک کرم مناسب را داشته باشد تا به پوست آبرسانی کند و نواقص پوستی را مانند کرم پودر پوشش دهد، کرم بی بی بهترین گزینه برای شماست، به خصوص برای پوست های حساس تر. این کرم مثل کرم های معمولی آرایشی فوایدی دارد اما سبک تر است و برای پوست مفیدتر می باشد. این نوع کرم، رنگ های ...
معایب و مزایای قنداق، آیا می دانید؟
داشتن نوزاد و در عین حال افزایش ایمنی و آرامش نوزاد است. قنداق کردن کودک در به خواب رفتن او کمک می کند، زیرا نوزاد مانند زمانی که در رحم مادر بوده است احساس امنیت و آرامش می کند. برخی از کودکان قنداق کردن و پیچیدن را دوست ندارند زیرا بدنشان بیش از حد گرم می شود، در این حالت می توانید بعد از به خواب رفتن نوزاد، پتو و یا ملحفه و یا قنداق او را آزاد و شل کنید. روش قنداق کردن نوزاد ...
خواص شگفت انگیز بابونه برای زیبایی پوست ومو
با آن ترکیب کنید تا ماسک درست شود. ماسک را روی صورت تمیز خود گذاشته و 15 تا 20 دقیقه صبر کنید. سپس صورت را با آب سرد بشویید. این کار را هفته ای یک بار انجام دهید. 2. روشن کردن رنگ پوست چای بابونه مانند روشن کننده ی طبیعی پوست عمل کرده و رنگ پوست تان را بازتر می کند و ضمنا درخشش خوشایندی به آن می دهد. بابونه حفره های پوست را جمع می کند که باعث می شود پوست شما جوان ...
