سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض قرص ویاگرا برای اقایان
تناسلی مردانه، باعث نفوذ مقدار بیشتری خون به آن شده و در نتیجه میزان نعوظ را افزایش می دهد و اغلب برای درمان اختلال نعوظ در مردان مورد استفاده قرار می گیرد؛ اما موارد مصرفی دیگری نیز دارد که با نظر پزشک تعین می شود. بررسی پژوهشگران ایتالیایی نشان داده است میزان هورمون جنسی تستوسترون در مردانی که از این دارو استفاده می کنند، افزایش می یابد. این قرص به راحتی و به سرعت از دستگاه گوارش جذب می ...
درمان دیواره داخل رحم
هیستروسکوپی روشی است که در آن می توان داخل رحم را با استفاده از یک ابزار باریک، انعطاف پذیر و مجهز به منبع نور (هیستروسکوپ – Hysteroscope) بررسی کرد. هیستروسکوپی برای تشخیص و درمان مشکلات داخل رحم و دهانه رحم بکار گرفته می شود. سپتوم (دیواره داخلی رحم) و روش های درمان آن سپتوم (دیواره داخلی رحم) (Septum) یک دیواره نازک در داخل رحم است که باعث جداسازی رحم به دو قسمت می شود. برخی ...
هراس پشت پلک محله
. علاوه بر این شب ها هم طرح گشت شبانه داریم که در پی آن افرد کارتن خواب و بی خانمان و در راه ماندگانی که از ترمینال جنوب به این محله آمده اند، شناسایی و به سامانسراها منتقل می شوند. مشکل اساسی اینجاست که این افراد شناور هستند. بنابراین هیچ یک از اقدامات ما نتیجه ماندگاری ندارد. برای ساماندهی دائمی این محله و رسیدن به نتیجه مطلوب که رفاه حال ساکنان است، باید همه سازمان ها بسیج شوند. احساس ...
10 وسیله ضروری خودرو، در سفرهای طولانی +تصاویر
به گزارش پدال نیوز، برای علاقه مندان سفر، هیچ چیز مثل دل به جنگل زدن در یک مسیر خارج جاده ای با استفاده از یک خودروی چهارچرخ محرک مخصوص مسیرهای صعب العبور لذت بخش نیست. مخصوصاً هنگامی که در این موارد فارغ از هرگونه وسیله ارتباطی و شبکه های اجتماعی در دل طبیعت باشید و شب ها را زیر نور ماه و ستارگان بگذرانید. گذراندن اوقات در طبیعت و مسیرهای دور از شهر به تنهایی نیازمند یک خودروی چهار ...
نسخه های فوق العاده و موثر خانگی برای درمان میخچه کف پا
آسپرین را له کنید.و با سرکه سیب و آب مخلوط کنید.آن را بر روی پینه یا میخچه بریزید و مالش دهید. با استفاده از یک باند روی آن را نگه دارید.پس از 10 دقیقه ،باند را باز کنید ،و به آرامی با سنگ پا تمیز کنید. لیمو قبل از رفتن به خواب یک تیکه لیمو را ببرید و همراه با باند برروی محل آسیب دیده بگذارید و ببندید.و یک جوراب پنبه ای سفید بپوشید .و یک شبانه روز نگهدارید.این عمل را هر شب تا ...
10 حقیقت شگفت انگیز از کره ماه که شاید نمی دانید
، افرادی که در نزدیک ترین زمان به یک ماه کامل تحت بررسی بودند در مقایسه با مواقع دیگر، خواب کم عمق تری را تجربه می کردند، میزان تولید هورمون ملاتونین در بدن آن ها کمتر می شد و 5 دقیقه دیرتر به خواب می رفتند. محققان حوزه ی خواب بیان می کنند ماه کامل می تواند با افزایش نور شبانگاهی، به طور غیر مستقیم بر ساعت درونی بدن تأثیر بگذارد. حقیقت ماه خونین در اواخر سپتامبر سال 2015 بسیاری از ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
اتاق خواب، عدم تابش نور از بیرون به اتاق، استفاده نکردن از وسایل الکتریکی مثل تلویزیون و تلفن همراه در محل خواب، خنک بودن اتاق خواب حتی در زمستان (دما تا حداکثر 20 درجه سانتی گراد)، گرم نگه داشتن دست و پا، دوش آب گرم قبل از خواب و استفاده نکردن از وسایل کار در اتاق خواب همگی از راهکارهایی هستند که به خواب مناسب کمک می کنند. مصرف مواد غذایی حاوی اسید آمینه تریپتوفان مثل شیر گرم، کره بادام زمینی ...
آیا پای مرغ واقعا کلسیم دارد؟
موجب پروار شدن زودهنگام طیور می شود. از سوی دیگر این مرغ ها برخلاف مرغ های محلی به دلیل آن که در طول شبانه روز در محیط های پر نور نگهداری می شوند به طور مداوم در حال مصرف دان و وزن گرفتن هستند البته برخی کارشناسان هم نظر دیگری دارند آنها براین باورند که در جیره مرغ از موادی استفاده می شود که موجب تحریک هورمون ها و رشد سریع تر می شود بنابراین اگر اندک نگرانی از به کار بردن مواد هورمونی و داروهای ...
کدام دسته از کمردرد ها نیاز به پیگیری دارد؟
. چون وزن بالاست، فشار به عضلات بالاست. خشکی کمر نشان می دهد به بعضی عضلات فشار زیادی وارد می شود. شب موقع خواب، فشار بیشتری به عصب وارد می شود. برای چنین فردی کاهش وزن ودرمان مناسب توصیه می شود. بی حسی نخاعی چه مشکلاتی برای افراد ایجاد می کند؟ چون با انجام این بی حسی، دچار کبودی در محل و ناتوانی در حرکت شده است؟ در 99 درصد موارد تزریق، مشکلی را برای فرد ایجاد نمی کند. در ...
از علت تا درمان خشکی صبحگاهی مفاصل
از رژیم غذایی خود حذف کنید. برخی از مکانیزه های مقابله و تکنیک های مدیریت را یاد بگیرید به طوری که دیگر در تمام طول شب به مشکلات خود فکر نکنید.یاد بگیرید که چگونه با افراد مسموم در زندگیتان مقابله کنید تا اینکار شما اجازه دهد که خواب بهتری داشته باشید ،استرس تان را کاهش بدهید که همه ی اینها اسپاسم عضلانی که باعث درد می شود را کم می کند. بهترین روش ها برای تسکین خشکی صبحگاهی مفاصل ...
کاشانه چشم نواز می شود
کمک می کند. برای این که هزینه زیادی را در تزئین اتاق خواب تان متقبل نشوید، یک رانر طرح دار و ترمه دوزی شده با چندین کوسن هم رنگ و هماهنگ با رنگ اکسسوری های موجود در اتاق خواب می تواند سفیدی سرویس خواب را شکسته و زیبایی سرویس خواب را دو چندان کند. در حقیقت نمای داخلی اتاق خواب تحت تاثیر زیبایی کوسن ها قرار گرفت و تعویض آن در کوتاه مدت نیز، مشکل تعویض سرویس خواب و رو تختی را در افراد سخت ...
یک روز عادی خود را چگونه سالم بگذرانیم؟
همراه خود به خانه ببرید. نیم ساعت قبل از خواب گوشی خود را کنار بگذارید نور آبی که از تلفن های همراه ما ساطع می شود، ساخت ملاتونین را در بدنمان کم می کند، این ماده یک هورمون کلیدی برای مغز است و این پیام را به تمام بدن می رساند که برای خواب آماده شود. به همین دلیل این کار را نباید شب، قبل از خواب به خصوص زمانی که به تخت می روید، انجام دهید. متخصصان توصیه می کنند که حداقل 30 دقیقه قبل ...
6 روغن جایگزین برای کرم های گران قیمت پوستی!
سلول های پوستی شده روند پیری سلول های پوستی را به تاخیر بیندازد. علاوه بر این ماساژ صورت با این روغن می تواند از افتادگی عضلات صورت جلوگیری و از بروز چین و چروک در صورت به ویژه نواحی اطراف چشم و لب پیشگیری کند. روغن شترمرغ را چگونه مصرف کنیم؟ به افرادی که از خشکی بیش از حد پوست رنج می برند و پس از استحمام دچار خارش پوست می شوند توصیه می شود، پس از هر بار استحمام صورت و دست های خود را با روغن شترمرغ به خوبی چرب کنند. برای رفع ترک های پاشنه و کف پا نیز باید روزی دو بار (به خصوص یک مرتبه قبل از خواب) آنها را با روغن شترمرغ به خوبی مالش دهید. چاپ مطلب ...
سن اعتیاد زنان به 17 سالگی رسیده است!
آنها تحت عنوان داروهای آرام بخش یاد کرده و زنان را به مصرف این مواد ترغیب می کنند. این نماینده مجلس می افزاید: متأسفانه تعدادی از دختران دانشجو نیز با این توجیه که مواد مخدر صنعتی از جمله گل باعث آرامش در خواب، کاهش اضطراب و افزایش حافظه می شود به استعمال این نوع مواد ترغیب می شوند. از همه اینها که بگذریم با جمعیت معتادی مواجه می شویم که برای بازگشت به دامان جامعه باید درمان شوند، آن هم در شرایطی که پروتکل های درمان اعتیاد در کشور حداقل مربوط به یک دهه پیش است و برای درمان معتادان استفاده کننده از مواد مخدر صنعتی نیز پروتکلی در کشور تصویب نشده است. ...
خوابیدن در این ساعت سرطان زاست!
در خواب هورمون آندورفین و آنکفالین ترشح می شود که منجر به راحتی عضلات در طول روز می شود. مقیمی گفت:خواب سپیده دم به خواب عیلوله، خواب پس از طلوع آفتاب به فیلوله، خواب قبل از ظهر به قیلوله، خواب عصر به حیلوله و خواب بعد از غروب آفتاب به غیلوله معروف است. وی ادامه داد:بهترین زمان خواب از اول شب تا قبل از طلوع آفتاب است که باعث نشاط و سرور می شود. احتمال افزایش سرطان در افراد شب کار ...
مخوف ترین مکان ها در ایالات مختلف آمریکا، تجربه ای از ترس و هیجان
ها تن از مردگان به تسخیر این مکان پرداخته اند و آن را به یکی از ترسناک ترین مکان های آمریکا تبدیل کرده است. برخلاف سیاست های این مکان که تنها برای بزرگان می باشد، مهمانان از صدای خنده دختران کوچکی خبر داده اند که همواره در حال بالا و پایین پریدن هستند. بسیاری از افراد معتقدند که این صداها مربوط به دو دختر این خانواده می باشد که هنگام بازی در ساختمان کشته شده اند و این باعث شده که این ...
افزایش میل زناشویی، معرفی انواع قرص
است که به منظور رفع مشکلات جنسی و تقویت روابط جنسی بین زوجین استفاده می شود. توجه داشته باشید که مصرف این دارو در افرادی که نارسایی های شدید کبدی دارند توصیه نمی شود. همچنین افراد با سابقه حساسیت دارویی، افراد با سابقه سکته و افراد با مشکلات قلبی نباید از این قرص مصرف کنند. توجه داشته باشید که مصرف این قرص به همراه قرص ویاگرا و یا قرص سیلدنافیل اصلا توصیه نمی شود. نحوه مصرف: ...
یشگیری از سرطان پستان با این استراتژی
نور و محافظت از خود در برابر فرکانس تولید شده توسط تلفن های همراه،برج ها،استگاه های پایه و ایستگاه های وای فای و همچنین قرار گرفتن در معرض اسکن های پزشکیدارای اشعه از جمله رادیوگرافی دندان و ماموگرامو پتو های الکتریکی اینها همه خطر ابتلا به سرطان را به شدت افزایش میدهند. خواب کافی: اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی میخوابید.کم خوابی میتواند موجب افزایش ملاتونین شما بشود که با افزایش ...
گردهای خطرناکی که سلامت انسان را نشانه می گیرند
بسیاری برای از بین بردن گرد و غبارهای خانه وجود دارد که در ادامه به پاره ای از آنها اشاره می شود. 1- رختخواب از جمله مکان هایی است که در هر انسانی میزان زیادی از اوقات شبانه روز خود را در آن سپری می کند، برای اینکه از تولید گرد و غبار در این مکان از خانه جلوگیری کنید، هرگز با لباس بیرون وارد رختخواب نشوید. از طرفی حداقل دو بار در سال رختخواب و کلیه لوازم مربوط به اتاق خواب را دقیقا و تمیز ...
عوارض مصرف ترسناک ترین ماده مخدر
مشکلات عملکرد فرد در مدرسه نیز دچار مشکل می شود. تاثیرات بلند مدت مصرف بلند مدت ماری جوانا باعث بروز علائم روان پریشی می شود. به علاوه این گیاه باعث آسیب دیدن قلب و ریه ها می شود، علائم برونشیت را بدتر می کند و باعث سرفه و خس خس سینه می شود. ماری جوانا توانایی بدن برای مبارزه با عفونت ها و بیماری های ریه را کاهش می دهد. تاثیر ماری جوانا بر روی بخش های مختلف بدن ...
علت چاقی در زنان، حتی با رژیم غذایی
قرار داده و به نحوه مقابله با آنها می پردازیم. 1.بی برنامه غذا می خورید تبریک می گوییم، موفق شدید! شما توانستید به وزن دلخواه تان برسید، اما کاهش وزن به این معنا نیست که می توانید مثل قبل غذا بخورید. در واقع، حتی ممکن است برای ثابت نگه داشتن وزن نرمال تان مجبور به خوردن غذای کمتری باشید، چون بدن شما در وزن جدید خود به سوخت کمتری نیاز دارد. وقتی مقدار قابل توجهی از وزن تان را کاهش ...
کارهایی که قبل از خواب نباید انجام داد
باید گرفت. دکتر اریک کزاریان، متخصص خواب در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، به این نکته اشاره می کند که دستگاه های برقی به مقدار خاصی از خود نور ساطع می کنند، به ویژه در اتاق های تاریک. وی می گوید: استفاده از این دستگاه ها در شب باعث ایجاد اختلال در آگاهی بدن از روز و شب و در نتیجه دشواری در خوابیدن می شود. این نور آبی بیش از هر طول موج دیگری بر سطح ترشح هورمون خواب آور ملاتونین ...
تعریق زیاد را جدی بگیرید
. تعریق می تواند نشانه ای از افت قند خون خفیف، زمانی که قند خون به زیر 70 میلی گرم در هر دسی لیتر رسیده است، باشد. هنگامی که قند خون افت می کند، تعریق بیشتر مواقع در پشت گردن و خط مو صورت می گیرد. به این شرایط هنگام شب باید توجه داشته باشید زیرا فرد ممکن است در خواب به شدت عرق کند و متوجه آن نباشد که این شرایط به نام هیپوگلیسمی شبانه نیز شناخته می شود. نیاز به سدیم بیشتر: ...
تکرر ادرار در شب (نوکتوریا) نشانه چیست؟
به گزارش پیک نکا ، آیا شب ها با مثانه ای پر از خواب می پرید؟ یا در طول 6 تا 8 ساعت خواب تان بیش از یک بار به دستشویی می روید؟ ممکن است به این دلیل باشد که بدن شما بیش از حد ادرار تولید می کند یا مثانه شما توان نگهداری آن را ندارد و یا اینکه هر دو مورد با هم دخیل هستند. شاید شما دچار نوکتوریا (ادرار شبانه) باشید. البته تکرر ادرار در شب دلایل مختلفی دارد که برای یک سری از آن ها نیاز است ...
هرگز با شکم خالی و گرسنه نخوابید
فراهم می کند که از آن جمله می توان به ترمیم و ساخت عضلات اشاره کرد. افت انرژی فکر می کنید بدن شما هنگام شب به غذا نیاز ندارد؟ بهتر است در این زمینه تجدید نظر کنید. بدن انسان به طور مداوم در 24 ساعت شبانه روز انرژی مصرف می کند و همواره در حال سوزاندن کالری است. این به معنای آن است که باید سوخت مورد نیاز برای حفظ بالاترین سطح کارایی حتی زمانی که خواب هستید را تامین کنید. اگر ...
چای شیرین برای کودکان مساوی است با مرض قند
رژیم های غذایی که فقط شامل قند و “فروکتوز” هستند فعالیت های مغز را تحت تاثیر قرار می دهند چون توانایی انسولین را برای کمک به سلول های مغز مختل می کند. قند فروکتوز در میوه ها نیز یافت می شود اما قند آن برای بدن مشکل زا نیست و مشکل زمانی ایجاد می شود که شکر همراه با نوشیدنی های داغ به ویژه در وعده صبحانه مصرف شود و متخصصان توصیه می کنند برای سلامت تان مصرف شکر را محدود کنید و به جای آن از “اسید های چرب امگا 3” در وعده صبحانه استفاده کنید زیرا مصرفشان باعث افزایش هوش و حواس می شود. ...
3روش فوق العاده برای درمان دیسک کمر
به گزارش نامه نیوز ، واژه فتق دیسک کمر (herniated disk) برای اشاره به مشکلی استفاده می شود که در آن بالشتک لاستیکی (دیسک) که بین استخوان های ستون فقرات قرار دارد، دچار مشکل می شود. فقط فردیکه آسیب دیدگی دیسک کمر دارد و این مشکل را تجربه کرده، می تواند عذاب و درماندگی این بیماری را توصیف نماید. این درد عذاب آور بوده و هر حرکتی این درد را شدید تر می کند. این درد یک علامت هشداردهنده هست که میبایست ...
چرا بعد از غذا احساس خواب آلودگی می کنیم؟
بدن تان تغییر می کند. حالا شما غذایی در معده دارید که باید هضم و جذب شود. در نتیجه سیستم عصبی پاراسمپاتیک در حالت استراحت و آرام سازی قرار می گیرد تا جریان خون به سمت سیستم گوارش برود، بنابراین خون از ساختار عضلانی و مغز دور می شود. این تغییر در انتقال خون می تواند شما را موقتا دچار احساس خواب آلودگی کند. سیستم عصبی پاراسمپاتیک با سیستم عصبی سمپاتیک که با افزایش ضربان قلب، تنفس و جریان ...
8 تغییر آزار دهنده بدن پس از چهل سالگی
جریان خون و روان شدن کمک می کند . 8-ممکن است میل جنسی خود را از دست بدهید. مشکلات جنسی در میانسالی و بعد از چهل سالگی شایع است و درد در هنگام رابطه جنسی تنها دلیل دور شدن خانم ها از اتاق خواب نیست. برمن می گوید: استرس عامل اصلی در کاهش علاقه است. داروهای ضد افسردگی می توانند به حل این مشکل کمک کنند . راهکار: با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که کاهش میل شما علائم مسئله پزشکی دیگری مانند عدم تعادل تیروئید یا بیماری قلبی نیست. نوازش بیشتر در رختخواب کاربردی است. می توانید از ویبراتورها برای تحریک شدن استفاده کنید. چاپ مطلب ...