سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش میل زناشویی، چگونه ممکن است؟
رابطه آنهاست. 9- روال ها را کمی تغییر دهید: جالب است بدانید که افراد پر استرس از یک سری روال های یکنواخت در زندگی خود رنج می برند و بایستی تغییراتی برای کاهش تنش ایجاد کنند . تنش روحی و استرس به خصوص در زنان باعث تولید سطح بالایی از اکسی توسین می شود . اکسی توسین یک ماده شیمیایی است که اثرات مثبت هورمون جنسی را خنثی می کند و میل جنسی را نابود می سازد. 10 - مکمل جنسی مصرف کنید: اشتباه نکنید منظور داروهای شیمیایی فروش آزاد نیستند بلکه استفاده از داروهای موثر در درمان بی میلی و سرد مزاجی البته با تجویز پزشک گزینه ای است که بایستی در شرایط خاص از آن استفاده کرد. ...
5 نوع از بهترین غذاهای کمکی برای نوزادان
استخوان های آن را به خوبی جدا کنید؛ چرا که وجود استخوان در غذای بچه می تواند بسیار خطرناک باشد. این مورد را حتما جدی بگیرید. البته توجه داشته باشید که برخی از انواع ماهی ها درونشان جیوه وجود دارد. این ماده سمی می تواند در سیستم رشد و سیستم اعصاب کودکان اختلال ایجاد کند. ماهی هایی همچون Shark، swordfish و marlin که از درصدی جیوه برخوردار هستند را به هیچ وجه در سبد غذایی نوزادان قرار ندهید. نگران ...
8 طعم دهنده طبیعی برای پخت غذاهایی خوشمزه
. البته مصرف منظم رزماری می تواند شما را در برابر بیماری هایی همچون سرماخوردگی و آنفلوآنزا حفظ کند. این ماده می تواند بدن تان را از ابتلا به سرطان نیز حفظ کند. پس برای اینکه بتوانید سیستم ایمنی بدن خود را قوی کنید، بهتر است رزماری را در رژیم غذایی خود لحاظ کنید. البته مصرف رزماری می تواند به بهبود مشکلات دستگاه گوارشی کمک کند و کسانی که در ناحیه سیستم گوارشی در رنج هستند بهتر است از این ماده غذایی بی ...
هورمون تستوسترون در مردان، چرا وجودش لازم است؟
تستوسترون هورمون جنسی کلیدی در مردان است که باروری، توده عضلانی، توزیع چربی، و تولید گلبول قرمز خون را تنظیم می کند. وقتی سطح تستوسترون به میزانی کمتر از سطوح سالم نزول می کند، این اختلال می تواند به مواردی مثل هیپوگونادیسم یا ناباروری منجر شود. به هر حال، منابعی وجود دارد که با استفاده از آنها مردم می توانند میزان تستوسترون خود را افزایش دهند. کمبود تستوسترون به شکلی ...
عادات بدی که باعث نفخ معده می شود
مانند بالن شود. هوای به دام افتاده در معده تنها عامل تحریک کننده نفخ نیست. وقتی با عجله غذا می خورید، به خوبی نمی جوید، و باعث می شود قطعات بزرگ غذا وارد روده شود و آنجا بماند تا کامل گوارش شود. خطر دیگر غذا خوردن سریع: متوجه نمی شوید چه مقدار غذا خوردید، و با زیاد خوردن باعث می شوید معده پر شود. به جای اینکه سریع و با عجله غذا بخورید برای این کار حدود 20 دقیقه وقت بگذارید و غذا را خوب ...
درمان اسهال کودکان، طب سنتی
ملین و پرحجم درمان کرد و نوشیدنی و غذاهای آبکی بیشتر مورد مصرف قرار گیرد تا بدن با کم آبی مواجه نشود. اسهال یکی از بیماری هایی است که در جهان به خصوص در کشورهای در حال توسعه سالانه باعث مرگ هزاران کودک می شود و سایر افراد نیز از این ناراحتی در امان نیستند. این بیماری به سرعت سبب از دست رفتن آب بدن می شود. کودکان زیر شش سال به این بیماری حساسیت بیشتری دارند و بیشترین تلفات اسهال ، این کودکان ...
تصورات غلط در مورد سندرم روده تحریک پذیر
کانادا می گوید: کاهش یا حذف لاکتوز در حقیقت باعث کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر در بعضی از افراد و نه همه افراد می شود. عدم مصرف لاکتوز تنها زمانی به تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر شما کمک می کند که دیگر تغییرات غذایی همچون خوردن کمتر لوبیا و مصرف بیشتر فیبر نیز در زندگی خود به وجود آورده باشید. تصور غلط 6: فیبر می تواند سندرم روده تحریک پذیر را درمان کند. فیبر (بخشی از ...
سم زدایی از بدن با این رژیم غذایی متفاوت!
...> غذاهای پروبیوتیکی: فلزات سنگین همچون سرب و جیوه در هوا، آب و غذاها یافت می شود. محققان در حال حاضر به دنبال انواع خاصی از پروبیوتیک ها هستند که بتواند سموم را از بدن دفع کند و جلوی جذب این مواد را در داخل بدن بگیرد. کلم ترش یکی از موادی است که حاوی پروبیوتیک است و مصرف آن می تواند مفید باشد. شیر: بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف رژیم غذایی سالم و سرشار از کلسیم می تواند جلوی جذب سرب در بدن را بگیرد. بنابراین مصرف لبنیات را فراموش نکنید. رکنا ...
درمان سرطان در طب سنتی
تواند در درمان سرطان موفق باشد، تاکنون نتیجه خاص و موفقیت آمیزی نداشته است. طب سنتی نمی تواند سرطان را به صورت صددرصد درمان کند. برهانی اضافه کرد: چندی پیش یکی از مدعیان طب سنتی، اعلام کرده بود که 85درصد سرطان ها از طریق درمان های طب سنتی قابل بهبودی هستند و 15 درصد مابقی که درمان نمی شوند آنهایی هستند که دارو را درست مصرف نمی کنند. در جواب چنین مدعی باید گفت این فرد یا نمی داند، صددرصد ...
25 درصد انسان ها پس از 80 سالگی دچار آلزایمر می شوند
...، علائم و طول عمر بیمار تأثیر بگذاریم. وی ادامه داد: اختلالات حافظه قابل درمان گاهی شکل ساده ای به خود می گیرد به طور مثال کاهش سطح یک ویتامین در بدن می تواند علائمی شبیه به بیماری آلزایمر ایجاد کند؛ اگر این موارد به خوبی شناسایی شوند فرد با مصرف دارو خیلی سریع بهبود پیدا می کند همچنین گاهی بیماری هایی مثل ناراحتی های روانپزشکی همچون اختلالات خلقی و بیماری های نوروتیک شبیه اختلال ...
راهکارهایی برای لاغری افراد مسن و بررسی اهمیت رژیم غذایی آنها
کنید تا مواد مغذی کافی دریافت کنید. شما نیاز به منابع خوبی از کلسیم و ویتامین D برای سلامتی استخوان مانند شیر کم چرب، ماست و ماهی قزل آلا و غذا های با فیبر بالا برای بهبود عملکرد روده، مانند میوه ها، سبزیجات، لوبیا و دانه های کامل دارید. این غذا ها غنی از پتاسیم هستند که برای سلامت قلب بسیار مهم است. نکات آخر: به طور منظم تمرین کنید وعده های غذایی سالم داشته باشید مصرف مواد ...
هوای تهران با مغز ما چه می کند؟
6 فرهنگسازی و ارائه آموزش ها ی لازم برای مقابله همگانی با آلودگی هوا با تأکید ویژه بر مسافرت و ورزش ها ی هوازی خارج از شهر در شرایط حاد آلودگی 7 اجتناب از مصرف مواد غذایی مضر به خصوص برای کودکان مثل چیپس، پفک و... و استفاده از غذاها و نوشیدنی ها ی مناسب در زمان آلودگی هوا. 8 کاهش سفرهای درون شهری و غیر ضروری و افزایش زمان استراحت در منزل 9 تمرین صبوری ...
مشاوره قبل از بارداری، چرا ضرورت دارد؟
دارد معاینه داخلی انجام می دهد. دستگاه تناسلی و لگن شما از نظر عفونت احتمالی موردبررسی قرار می گیرد. درصورتی که مبتلا به عفونت باشید یا بیماری مانند کیست داشته باشید، حتماً تحت درمان قرار خواهید گرفت. اینکه ما توصیه می کنیم چند ماه قبل از تصمیم گیری برای بارداری به مشاور قبل بارداری مراجعه کنید، برای این است که در صورت وجود مشکلات پزشکی یا بیماری کاهش یا اضافه وزن حتماً زمان کافی برای رسیدن به ...
کمبود حافظه به خاطر فقدان فقط یک ویتامین/ نوعی بیماری که هنوز واکسن ندارد
: اختلالات حافظه قابل درمان گاهی شکل ساده ای به خود می گیرد به طور مثال کاهش سطح یک ویتامین در بدن می تواند علائمی شبیه به بیماری آلزایمر ایجاد کند؛ اگر این موارد به خوبی شناسایی شوند فرد با مصرف دارو خیلی سریع بهبود پیدا می کند، همچنین گاهی بیماری هایی مثل ناراحتی های روانپزشکی همچون اختلالات خلقی و بیماری های نوروتیک شبیه اختلال حافظه ظاهر می شوند. امینی هرندی درباره بیماری آ لزایمر افزود ...
خلط گلو را با راهکارهایی خانگی از بین ببرید!
مایعات مخصوصا سوپ استفاده کنید. از مایعات مناسب دیگر می توان به چای بدون کافئین، آب میوه ی گرم و آب لیمو اشاره کرد. 3. از موادی که برای سلامت دستگاه تنفسی مناسب هستند استفاده کنید سعی کنید از غذاها و نوشیدنی هایی استفاده کنید که در آنها لیمو، زنجبیل و سیر وجود دارد. مطالعات نشان می دهد که این موادغذایی می توانند به درمان سرماخوردگی، سرفه و مخاط اضافی کمک کنند. انواع چاشنی های ...
توصیه های مهم طب سنتی
از غلات، گیاهان، سبزیجات، میوه ها و حبوبات و قند مورد نیاز بدن را از مواد طبیعی همچون عسل، کشمش، توت، انجیر و خرما دریافت کنند. لزوم توجه به تغذیه مناسب عظمایی گفت: تغذیه مناسب و شناخت طبع اصلی و اکتسابی هر فرد از ارکان مهم درمان در طب سنتی است. افراد باید با توجه به سن و طبعشان غذا هایی را که برای آن ها مفید است، مصرف کنند، همچنین محل زندگی از نظر جغرافیایی نیز تاثیر چشمگیری در ...
سفره های سبز گیاهان شفابخش در خمین
روش های پخت بی ضرر و مفید آن برای سلامتی است. وی ادامه داد: مواد به کار رفته در برخی از غذاهای سنتی خمین همچون آش ها و سایر غذاها با استفاده از گیاهان و سبزی های خودرو نشانگر آن است که مردم این دیار از دیرباز به سلامت غذایی خود اهمیت داده و کوشیده اند تا غذاهای سالم و مقوی در رژیم غذایی خود داشته باشند. وی اظهارکرد: بهره گیری از روش های بی ضرر پخت همچون آب پز و حضور کمتر غذاهای نمک سود ...
لاغری صورت در1هفته باورزش ورژیم
می تواند باعث شل شدن پوست صورت و ایجاد چین و چروک بر روی آن شود. پوست شما در اطراف چربی اضافی در صورت کشیده شده است. زمانی که به سرعت وزن کم می کنید پوست زمان کافی برای انطباق خود با شرایط موجود ندارد. برای حمایت از وزن سالم خود غذاهای کامل مصرف کنید: کاهش وزن در صورت و کل بدن با کم کردن کالری های مصرفی و انتخاب غذاهای با کیفیت امکان پذیر است. میوه ها و سبزیجات تازه آنتی اکسیدان ...