خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با ارزش غذایی تخم پرندگان آشنا شوید
های گروه B و A به خصوص ویتامین های B9 و B12 است که به گلبول های قرمز در اکسیژن رسانی مطلوب کمک می کنند. ویتامین B9 یا فولات هم برای رشد سلامت سیستم عصبی جنین ضروری است و ویتامین B12 برای عملکرد مطلوب سلول های عصبی و کاهش خطر سرطان موثر است. مصرف یک تخم بوقلمون، 14 درصد نیاز بدن به فولات و 56 درصد نیاز به B12 را تامین می کند. تخم بوقلمون هیچ واکنش حساسیت زایی در پی ندارد و برای افراد مستعد حساسیت های ...
صبحانه ای برای جوان ماندن
صبحانه یکی از وعده های اصلی غذایی مردم است.در این مقاله شما را با مواد غذایی آشنا می کنیم که مصرف آن ها در صبحانه باعث می شود زیبایی پوست شما حفظ شود و چین و چروک های صورت شما کاسته شود. دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد. در اینجا گزینه های غذایی با خاصیت ضد ...
خاصیت های بی نظیر لیمو را بشناسید
برای افرادی که از سنگ کلیه رنج می برند مفید است. 4. سرطان عصاره لیمو باعث مرگ سلول های سرطانی می شود. فولات با تولید مواد مغذی موجب خاموش شدن DNA سرطان می شود، 5.سلامت بارداری فولات در زنان باردار از نقص لوله عصبی جلوگیری می کند. 6 .سلامت پوست و کاهش وزن لیمو یک میوه کم کالری و موثر در کاهش وزن است. لیمو همچنین دارای مواد مغذی مفیدی ...
مشاوره قبل از بارداری، اهمیت خاصی دارد؟
مشاوره به عنوان یکی از اقدامات قبل از بارداری، خصوصا توسط ماماهای دوره دیده ، نقش پررنگی در سلامت بارداری فرد دارند. چرا که رویکرد پیشگیرانه دارد و از ابتلا به برخی مشکلات جلوگیری کرده و با افزایش آگاهی شما در رابطه با مسایل و مشکلات زمان اقدام به بارداری و لقاح ، قسمت بزرگی از اظطراب شما را کاهش می دهد. برای اینکه بارداری خوبی داشته باشید، از چند ماه قبل برای آن برنامه ریزی کنید. ...
کم خونی قبل از بارداری، جدی بگیرید
دکتر ناهید خداکرمی کم خونی را از جمله بیماری های مهمی دانست که به گفته او می تواند زنان باردار و جنینشان را دچار عوارض جدی کند و بنابراین توصیه کرد زنان قبل از بارداری توسط یک متخصص زنان و زایمان مورد بررسی قرار گیرند. به گفته این متخصص زنان و زایمان، زایمان های ناموفق یا زودرس، عدم رشد جنین و مرگ مادر یا نوزاد از عوارضی هستند که در هنگام کم خونی های دوران بارداری ممکن است ایجاد شوند ...
چند روش طلایی درمانی برای بدترین درد دنیا
. پیش از مصرف این گیاه دارویی، بهتر است با متخصص طب سنتی مشورت کنید. آب میوه درمانی کنید اگر سابقه ابتلا به سنگ کلیه، در میان اعضای خانواده شما وجود دارد و احتمال می دهید شما هم خیلی زود، با این بیماری، دست به گریبان شوید، توصیه می کنیم نوشیدن یک لیوان آب پرتقال یا شربت آب لیمو را که از لیموترش تازه تهیه شده، در سبد غذایی روزانه تان قرار دهید. نوشیدن آب ...
این نوع تپش قلب خطرناک است
کاردی نوع دیگر آرتیمی است که با ضربان قلب بسیار سریع و بیش از 100 بار در دقیقه مشخص می شود. اسلامی ادامه داد: آرتیمی خفیف معمولاً بدون علامت بوده اما در موارد شدید اختلال ریتم قلبی، تپش قلب،تنگی نفس، احساس لرزش در قفسه سینه و کاهش سطح هوشیاری از علائم هشدار دهنده این بیماری است. این فوق تخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه آرتیمی های شدید در صورت عدم درمان ممکن است باعث مرگ ...
افسردگی خود را مصرف این غذاها درمان کنید
از نکات مهم دیگری که باید در ارتباط با افسردگی و رژیم غذایی خود بدانید افزایش و یا کاهش اشتهاست؛ موضوعی که البته در افراد مختلف اثرات متناقضی می تواند داشته باشد. شاید این جمله را از برخی افراد شنیده باشید که می گویند وقتی افسرده می شوند اشتهایشان زیاد می شود یا برعکس اشتهایشان کاهش پیدا می کند. این موضوع از سوی کارشناسان علمی پزشکی تأیید شده است که افسردگی روی تغذیه افراد اثر می گذارد، بنابراین ...
خوردن 12 تخم مرغ در هفته خطرناک است؟
خوردن 12 تخم مرغ در هفته نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف 12 تخم مرغ در هفته خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی را در افراد مبتلا به وضعیت های پیش دیابت و دیابت نوع 2 افزایش نمی دهد. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه سیدنی استرالیا در یک دوره یکساله انجام شد، در واقع بسط دهنده نتایج مطالعه ای است که پیش از این در یک دوره سه ماهه انجام شده بود. به گزارش ...
این آجیل مانند آسپرین عمل می کند!
برابر آسیب محافظت می کند ویتامین E از آنتی اکسیدان محلول در چربی است. این آنتی اکسیدان ها تمایل به ساخت در غشای سلولی در بدن دارند و از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو محفاظت می کند. بادام از بهترین منابع ویتامین E در جهان هستند تنها با یک اونس، 37٪ از مصرف روزانه را تامین می کند. مطالعات متعدد نشان می دهد مصرف ویتامین E بالا با نرخ پایین تر بیماری های قلبی، سرطان و بیماری ...
همه دردهایتان را با 15 ماده طبیعی درمان کنید
بین بردن درد مفصلی و عضلانی برای کمک به حالت تهوع و خستگی صبحگاهی مفید است. گیلاس یک میوه بسیار خوشمزه. آنتوسیانین از ریزمغذی های مسئول کمک به کاهش درد است. این ماده آنزیم های درد را مهار می کند. در عین حال از بدن در برابر سرطان محافظت می کند. کپسایسین کپسایسین، یک ماده فعال در فلفل تند است. این ماده باعث بی حس شدن گیرنده های درد می شود. این ماده همچنین ...
عسل با قلب،کلیه، چشم و ... ما چه می کند؟
...: عسل باعث می شود خون بیشتری به عضله قلب برسد و از طریق مواد قندی موجود در آن انرژی بیشتری به قلب می دهد. همچنین باعث انبساط شریان های اکلیلی قلب شده و در تنظیم ضربان نامنظم قلب نیز مؤثر می باشد. مهمترین بیماری های قلبی که عسل در درمان آنها مؤثر است عبارتند از : * التهاب دیفتریایی قلب که گاهی نیز توأم با نامنظم بودن ضربان می باشد. * پس از اعمال جراحی به عنوان تقویت کننده ...
درمان تیرگی دور چشم
کمپفرول دارد که اثر رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند و تیرگی و پف اطراف چشم را از بین می برند. قرار دادن ورقه های خیار به مدت 10 ت 15 دقیقه دور چشم برای از بین بردن سیاهی های اطراف چشم موثر است. زردچوبه: خاصیت ضد التهابی دارد و سالهای طولانی است که برای درمان بیماری های پوسی و زخم ها از آن استفاده می شود. کورکومین موجود در زردچوبه یک نوع آنتی اکسیدان است که منجر به کاهش تیرگی دور چشم می ...
در مسیر پزشکی فردمحور محقق می شود: درمان اختصاصی بر اساس ژن افراد
تا دهه قبل امکان اطمینان از وجود یا نبود جهش های ژنتیکی در مجموعه ژنوم به صورت انبوه و سراسری در یک فرد وجود نداشت و بهره گیری از روش های موجود در این زمینه مستلزم صرف زمان بسیار طولانی بود که محدودیت هایی را به همراه داشت. علاوه بر این بروز بعضی بیماری ها نتیجه اثرگذاری چندین ژن و برهم کنش با محیط بودند؛ اما پیشرفت های به دست آمده در زمینه علم آمار و رایانه زمینه ای را به وجود آورد که امکان ...
سیگار کشیدن و انواع سرطان
مردم نیوز : مواد سرطان زای دود سیگار به عمق بدن نفوذ می کند و بسیاری از اندام های ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در تلاش برای مشخص کردن تعداد واقعی آسیب های ناشی از سرطان که بدن انسان و در کل سلامت افراد وارد می شود، گروهی از محققین مطالعه ای را منتشر کردند که به چگونگی مرگ ناشی از مصرف سیگار و ارتباط آن با سرطان را در امریکا بررسی نموده اند. چگونه مصرف سیگار منجر به سرطان می شود ...
ردپای رادون در تهران/ این ماده خطرناک را بشناسید
سیگار در رتبه دوم قرار دارد. با آنکه رابطه بین رادون و کشیدن سیگار کاملاً مشخص نشده ولی قرار گرفتن در معرض دود سیگار و گاز رادون منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه شده و بیش تر موارد مرگ ومیر ناشی از سرطان ریه بر اثر قرار گرفتن در معرض رادون، در میان سیگاری ها رخ می دهد. چگونه می توانید از سطح رادون در خانه های تان اطلاع پیدا کنید؟ روشنی در خصوص وجود رادون در خانه ها گفت ...
پوست و برگ این میوه ها را دور نریزید
ویتامین های ث و ب 6 است. ساقه های بروکلی: ساقه این سبزی حاوی سولفورفان است؛ یک آنتی اکسیدان فیتوشیمیایی که خواص ضدالتهابی دارد و از سلول ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به غیر فعال کردن سلول های سرطان زا می شود. هسته آناناس: غنی از بروملین است و خواص ضد التهابی دارد. مصرف هسته آناناس منجر به کاهش ورم مفاصل شده و درد عضلانی را کم می کند. هسته آناناس حاوی ...
این غذاها برای فشارخونی ها سم است
هیدروژنه به کار می روند و شانس اضافه وزن و بسیاری از مشکلات بهداشتی مرتبط با قلب را افزایش می دهند. اگر مبتلا به سندرم متابولیک هستید، به دنبال غذاهای پردازش نشده ای باشید که میزان چربی ترانس موجود در آنها صفر است. قندهای تصفیه شده: کربوهیدرات های تصفیه شده و مصرف بیش از حد آنها منجر به افزایش سطح انسولین در بدن می شود و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یا سندرم متابولیک را افزایش می دهد. همچنین ...
روش های ساده و کاربردی برای رهایی از پرخوری عصبی
دارد و در عوض فیبر آن زیاد است. همچنین به تنظیم قندخون می پردازد. وقتی خوراکی هایی همچون شکلات می توانند قندخون را تنظیم کنند اما بعد از مصرف، حس عذاب وجدان به شخص ببخشند، آجیلی همچون پسته می تواند بدون هیچ اثر منفی همین اثر را در بدن داشته باشد. یعنی شما بدون اینکه سراغ غذاهای چرب و شور و شیرین بروید، می توانید با چند عدد پسته، پرخوری عصبی خود را خاموش کنید. البته توجه داشته باشید که ...
ارتباط کمردرد در دانش آموزان با کوله پشتی سنگین
مردم نیوز : دانشگاه سیدنی اعلام کرد: بر اساس تحقیق در مورد کوله پشتی و کمر درد که شامل بررسی بیش از 72 هزار دانش آموز بود، هیچ دلیل قانع کننده ای در مورد ارتباط خطر ابتلا به کمر درد با کوله پشتی سنگین مدرسه پیدا نشد. پروفسور استیون کامپر - متخصص درد در کودکان از دانشکده عمومی بوستون گفت: بر خلاف افکار عمومی نتایج نشان می دهد بین درد پشت و دیگر موارد مانند وزن، نوع و شیوه حمل کوله پشتی ...
هورمون اکسی توسین در بدن چه نقشی دارد؟
رسید که حتی ساختار مولکولی آن به یکی از رایج ترین طرح های خالکوبی تبدیل شد. هورمون اکسی توسین طی رابطه جنسی ایجاد می شود. علاوه بر این زنانی که به نوزادان خود شیر می دهند مقدار قابل توجهی از این هورمون در بدن آن ها ترشح شده و همین امر باعث ترشح شیر در سینه ها می شود. این هورمون همچنین باعث انقباض رحم و سهولت زایمان می شود و بعد از تولد نوزاد، خونریزی زایمان را کنترل می کند. اکسی توسین اگر در بدن ...
سالم ترین تصمیم هایی که هرکسی باید برای زندگی اش بگیرد
انجام دهید که خوشحال تان می کند. حواستان به فیبرها باشد سالم ترین تصمیمی که می توان گرفت خوردن فیبر است. آجیل و تخمه های ترد، برنج و پاستای غلات کامل، سیب زمینی پخته و عدسی صبحانه. معمولا اکثر مردم فقط نیمی از فیبر مورد نیاز بدنشان را استفاده می کنند و این به سلامت روده آسیب می رساند. بعضی از تحقیقات ثابت کرده اند که بین مصرف کم فیبر و افزایش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی ...
عمل جراحی هیسترکتومی رحم، علت انجام
...، نوعی عمل جراحی برای برداشتن رحِم است. این جراحی غیرمتابولیک در زنان رواج زیادی دارد و از هر 100 هزار نفر تقریبا 300 زن عمل جراحی برداشتن رحم را انجام می دهند. یکی از دلایل اصلی هیسترکتومی، فیبروم رحم است. دلایل دیگری نیز برای این جراحی وجود دارد: خون ریزی غیرعادی رحم (خون ریزی واژنی)، دیسپلازی دهانه ی رحم (افزایش غیرعادی سلول ها و قرار گرفتن در آستانه ی ابتلا به سرطان)، آندومتریوز و ...
بلوغ زودرس کودکان، تشخیص تا درمان
بزرگ شدن است. - نعوظ غیرارادی: در طول دوران بلوغ پسرها گاهی دچار نعوظ غیرارادی می شوند. این اتفاق بدون دست خوردن به آلت تناسلی یا حتی فکر جنسی که تحریکشان کند می افتد. اگر این اتفاق در محلی عمومی بیفتد ممکن است باعث خجالتشان شود ولی قسمتی طبیعی از بزرگ شدن است. - رشد سینه ها: سینه های بسیاری از پسرها در طول بلوغ ورم می کند. ممکن است زیر یکی یا هر دو نوک سینه هایشان احساس توده ...
علایمی که می گویند روده هایتان مریض است
اختلالی در روده باشند باکتری هایی که در روده سکونت دارند دچار اختلالات متعددی می شوند که با مشکلات مربوط به مصرف شیرینیجات و مواد قندی در ارتباط است. به مرور زمان، یک میل ساده به مصرف قند و مواد قندی به یک وسواس فکری تبدیل می شود. مصرف قند از کنترل فرد خارج شده و مشکلات متعددی مانند اضافه وزن برای فرد ایجاد می شود. اگر میل وسواس گونه ای به مصرف شیرینیجات دارید حتماً سلامت روده را نیز ...
کاندوم زنانه چگونه استفاده می شود؟
اتفاق می افتد و تجربه ای که کسب می کنید شگفت زده شوید. اجازه ندهید که عدم اطمینان یا آرامش در راه محافظت از خود در مقابل STI ها (عفونت های منتقله جنسی)، اچ آی وی و حاملگی شما را از تجربه یک رابطه جنسی لذت بخش محروم کند. در این مقاله می توانید اطلاعات خود را در رابطه با این نوع کاندوم و روش استفاده از کاندوم زنانه افزایش دهید. کاندوم زنانه چیست؟ کاندوم های زنانه یک لایه نازک هستند ...
پاسخ سوالات خود در زمینه جوان سازی پوست را اینجا بخوانید/ بخش اول
دارد که بر روی نواحی سرخ پوست بروز می کند، گفت: سن شیوع این نوع جوش ها نزدیک به 30 تا 40 سالگی است که بر اثر گرما، آفتاب و مصرف غذاهای تند و گرم در نواحی که پوست قرمز است بروز می کند که این نوع جوش ها درمان مخصوص به خود را دارد. میلیا و درمان آن گستری با بیان اینکه میلیا درمان دارد؛ اظهار کرد: درمان میلیا تخلیه دانه ها با وسیله خاصی به دست متخصص پوست است . راه حل ...
با مصرف 5 نوع چای، از یبوست مزمن پیشگیری کنید
درمانی که برای تشخیص سرطان بزرگ انجام می شود) است. قرن هاست که از دمنوش سنا برای رفع یبوست استفاده می شود. با این حال مصرف بیش از حد سنا می تواند باکتری های خوب روده را کاهش دهد. چای گزنه: یکی از بهترین انواع چای برای درمان یبوست است. این نوع چای حرکات روده را بهبود می بخشد و باعث حذف مواد زائد از روده ها می شود. یک فنجان چای گزنه را با معده خالی برای 2 تا 3 بار در هفته مصرف کنید تا ...
راه های ساده تحمل تشنگی در ماه رمضان
اکسیدان و ضد سرطان برای بدنمفید است، اما چای به علت مدر بودن باعث می شود مقداربیشتری از آب بدن دفع شود. هنگام افطار بهتر است که از شیرولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگورشیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین افزون بر تنظیم قندخون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راه های مقابله باتشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است کهافزون بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به ...
درمان بیماری هیپوسپادیاس در نوزادان
.... - ژنتیک: بعضی تغییرات ژنتیکی می تواند باعث اختلال در عملکرد هورمون هایی شود که وظیفه القای تشکیل دستگاه تناسلی مردانه را بر عهده دارند. - بارداری در سنین بالاتر از 35 سال: در تحقیقات متعددی ثابت شده است که نوزادانی که از مادران با سن بالاتر از 35 سال متولد می شوند، بیشتر در معرض خطر هیپوسپادیاس قرار دارند. - قرار گرفتن در معرض بعضی مواد مضر در دوران بارداری:تا کنون شواهدی ...
