خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کُشد
قلبی و سندرم متابولیک را افزایش می دهند، بسیاری از آدامس های بدون قند حاوی آسپارتام هستند که خطرناک ترین ماده در جهان است، به جای شکر از جایگزین های سالم تر آن مانند عسل، شربت افرا و شربت آگاو استفاده کنید. نان سفید، آرد تصفیه شده نان سفید اگر از آرد تصفیه شده درست شده باشد، مضر است. در این حالت آرد سفید از تمام فیبرهای غذایی، مواد معدنی و ویتامین ها محروم می شود، آنچه شما به ...
برای داشتن استخوان هایی سالم این آجیل را بخورید
درمان می کند گفته می شود که درمان سرطان بسیار دشوار است به خصوص اگر شما به آخرین مرحله رسیده باشید. بنابراین بهتر است ابتدا اقدامات احتیاطی را انجام دهیم. بادام هندی حاوی پروآنتوسیانیدین است. این ماده مانع از رشد بیش تر سلول های تومور و گسترش آنها در بدن می شود. گفته می شود که مس، که بخشی از بادام هندی است، سلول های سرطانی را کنترل می کند. با مصرف چند عدد بادام هندی به طور منظم می توان به ...
خواص شگفت انگیز آب هویج تازه
خاصیت ضد سرطانی نیز هست. مطالعات زیادی نشان داده اند که ویتامین A که از بتاکاروتن تولید می شود، رادیکال های آزادی را که می توانند به سلول های بدن آسیب زده و منجر به سرطان شوند نابود می کند. این خاصیت خنثی کنندگی ویتامین A روی رادیکال های آزاد می تواند جلوی ابتلا به سرطان سینه و سرطان پوست را بگیرد. پاکسازی کبد یکی از فواید قابل توجه آب هویج این است که مصرف منظم آن کمکتان می کند ...
موجودات فرازمینی از دید علم تکامل چه شکلی می توانند داشته باشند؟
.... این ساکنان اسیدی ممکن است با ساختاری مقاوم، شکل گرفته باشند. به گفته ی استیون بنر، ناهیدی های چندسلولی که در اسید سولفوریک مایع زندگی می کنند، ممکن است رگ هایی از شیشه داشته باشند. بنر این را به امید وجود موجوداتی شفاف و شیشه ای که به آرامی و دقت از صخره های ناهید بالا می روند، می گوید. اما شیشه تنها گزینه نیست و مواد مقاوم دیگری نیز وجود دارند. بنر در ادامه می گوید که پلیمرهای ...
چه نوع کفشی برای پیاده روی مناسب است؟
. پاشنه و ضربه گیر پنجه پاشنه و ضربه گیر پنجه برای محافظت از پاشنه و پنجه در مقابل موانع فوق العاده محکم مانند صخره ها و سنگ ها طراحی شده اند. به علاوه، از خود کفش ها در مقابل آسیب های احتمالی نیز محافظت می کنند. همین ویژگی، طول عمر کفش ها را افزایش می دهد. تاریخ انقضای کفش هر چند برخی از افراد ادعا می کنند که کفش های پیاده روی یا ورزشی دارای تاریخ انقضای ...
هشت صبحانه آسان ولی مقوی که منحصرا در 60 ثانیه آماده می گردند
از آن میل کنید. گرم کردن جو دو سر داخل مایکروویو امکان دارد زیادتر از یک دقیقه طول بکشد که این به نوع جوی شما و قدرت مایکروویو بستگی دارد. یک فنجان جو دور سر در بر دارنده مقدار بسیاری انرژی به علاوه 4 گرم فیبر، 6 گرم پروتئین و هشت نوع ویتامین و مواد معدنی هست. به جای اضافه کردن شکر یا شیرین کننده های دیگر پودر پروتئین به آن اضافه کنید. پودر پروتئین به رشد عضلات کمک کرده و طعم صبحانه تان ...
مبارزه با پیری با نارنجی خوشمزه/خواص بی نظیر آب هویج تازه
نشان داده اند که ویتامین A که از بتاکاروتن تولید می شود، رادیکال های آزادی Freedom را که می توانند به سلول های بدن آسیب زده و منجر به سرطان شوند نابود می کند. این خاصیت خنثی کنندگی ویتامین A روی رادیکال های آزاد می تواند جلوی ابتلا به سرطان سینه و سرطان پوست را بگیرد. پاکسازی کبد یکی از فواید قابل توجه آب هویج این است که مصرف منظم آن کمکتان می کند سیستم بدنتان را سم زدایی کنید ...
غذا خوردن در دوران بارداری، وزن گیری براساس بی ام آی
.... وی گفت: تعادل یعنی مادر باردار باید مانند بقیه گروه های دیگر از رژیم اصولی برخوردار باشد و تمام پنج گروه غذایی نان و غلات، شیر و لبنیات گروه گوشت، میوه، سبزی ها و چربی در حد نیاز مصرف کند و اصل تنوع یعنی در هر وعده، از مواد غذایی متنوع استفاده کند. زن باردار نباید 2 برابر غذا مصرف کند حیدری بیان کرد: برخلاف تصور عامه مردم که فکر می کنند زن باردار باید 2 ...
رکود رو به بالای بازار دیجیتال/ برجام گره ای باز نکرده بود، از تولید حمایت کنید/ دست انداز برجامی صنعت ...
سکه نیز با رشد 40 هزار ریالی، 9 میلیون 910 هزار ریال فروخته شد.برپایه این گزارش، معامله گران هر قطعه ربع سکه را با کاهش 70 هزار ریالی، پنج میلیون و 860 هزار ریال عرضه کردند.سکه گرمی نیز با افت 60 هزار ریالی، سه میلیون و 600 هزار ریال به فروش رفت.در بازارهای جهانی، قیمت هر اونس طلا با کاهش چهار دلار و 76 سنتی، به یک هزار و 308 دلار و 87 سنت رسید. در بازار تهران هر گرم طلای 18 عیار با 59 هزار و 660 ...
درمان بی خوابی با خوراکی های مفید
طبیعی و بدون عوارض جانبی است. بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث آرامش عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد شود.پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قند خون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن قند خون در طول خواب باعث می شود پریدن از خواب و احساس گرسنگی در طول شب به حداقل ممکن برسد. به همین دلیل بهتر است در وعده شام، حدود 35 گرم بادام خام را به سالاد خود اضافه کنید یا 4 تا 5 عدد بادام را یکی، دو ساعت پیش از خواب میل کنید. ...
نکاتی کاربردی برای تمیز کردن یخچال !
خواهند خورد.) روی مواد غذایی چسبیده به سینی، چند دقیقه دستمال گرم و مرطوب قرار دهید تا خیس خورده، موقع شستشو راحت پاک شوند. پشت سینی های فلزی مشبک را نیز که محل جمع شدن کثیفی است، بشویید. اخل یخچال را با 1 پیمانه جوش شیرین و 7 پیمانه آب تمیز کنید. ( در مورد مواد شیمیایی دقت کنید بوی آن ها به غذا منتقل خواهد شد.) از بالا به پایین تمیز کنید تا سطوحی که تمیز کرده اید ...
افزایش تعداد اسپرم، بهترین راه ها
غنی از آنتی اکسیدان را بیشتر مصرف کنید. آنتی اکسیدان ها، مولکول هایی هستند که به حذف و غیرفعالسازی رادیکال های آزاد و دیگر ترکیبات آسیب رسان به سلول ها کمک می کنند. برخی ویتامین ها و مواد معدنی نشان داده شده که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند. چندین مطالعه مصرف آنتی اکسیدان را با افزایش تعداد اسپرم ها مرتبط دانسته است. آنتی اکسیدان هائی که ممکن است با یک تعداد سالم از اسپرم ...
طرز تهیه سه نوع سس پرکاربرد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سس بشامل یکی دیگر از سس های پایه شش گانه است . این سس که پایه بسیاری از سس های دیگر است بسیار راحت تهیه شده و بسیار نیز پر کاربرد است . بیشتر بخوانید: طرز تهیه سالاد بادام زمینی+عکس مواد لازم : آرد سفید 10 گرم کره 10 گرم شیر 200 میلی لیتر پیاز 1 عدد کوچک برگ بو 1 عدد نمک وفلفل به میزان لازم ...
طرز تهیه رول هویج بسیار خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ رول هویج یک فینگرفود جالب و خوشمزه است که طرز تهیه آن را آورده ایم. بیشتر بخوانید: دستور تهیه فیله مرغ ترد و خوشمزه میزان سرو: 6 الی 8 نفر مواد لازم: هویج (درشت): 9 عدد برنج: 2 پیمانه کره: 100 گرم گوشت گوسفندی (ریز خرد شده): 300 گرم بادام: 40 گرم پیاز (خرد شده): یک عدد آب ...
برای درمان دیابت بارداری، باید چیکار کنید؟
افزایش قندخونی که برای اولین مرتبه در دوران بارداری مشاهده شود دیابت بارداری نامیده میشود. به دلیل تغییرات هورمونی ای که طی بارداری ایجاد می گردد درجاتی از اختلال عدم تحمل گلوکز بروز می کند. بدین معنا که مقدار قند خون افزایش می یابد. این تغییرات هورمونی معمولا طی سه ماهه سوم بارداری خطر ابتلا به بارداری را افزایش می دهد. طی بارداری افزایش هورمون های ترشح شده از جفت به انتقال مواد غذایی ...
کاهش 50 درصدی هدررفت آب در استخرهای کشاورزی
پی وی سی اندود گردیده است. معاون فنی مدیریت جهاد کشاورزی بیرجند گفت: مقاومت بسیار بالا در برابر پارگی، مقاومت فوق العاده در برابر نفوذ و نشت آب و مانع جدی در نفوذ شوری زمین به آبگیر، انعطاف پذیری بسیار بالا برای پوشش زوایا ، کنجها ، قوسها و سطوح ناهموار طبیعی مثل تپه ها و تخته سنگها، عدم پوسیدگی و شکنندگی بدلیل مقاومت حرارتی بالا و مقاومت در برابر یخ زدگی و تحمل دما از 35 - تا 75+ درجه ...
برای تقویت اسپرم، چه کاری بکنم؟
میل جنسی را افزایش می دهد. مصرف 2 تا 6 گرم ریشه جینسینگ خشک در روز توصیه می شود. 6. انار این میوه بهترین بهترین ها در مواد غذایی تامین کننده سلامت اسپرم است. 7. گردو مصرف روزانه 2 عدد گردو در روز می تواند مناسب باشد. 8. مارچوبه مقادیر بالای ویتامین C در این ماده غذایی آن را به یک محافظ قوی برای جلوگیری از اکسیداسیون اسپرم ها و نیز محافظت از سلامت ...
عوارض کاندوم چیست؟
چیست؟ عدم ایجاد سد مقاومت در برابر همه عفونت ها کاندوم سد دفاعی کاملا امنی ایجاد نمی کند. در استفاده از کاندوم هنوز خطر ابتلا به برخی عفونت ها به خصوص در صورت پارگی حین استفاده وجود دارد. به طور کلی کاندوم در برابر HIV و بیماری های دیگر مانند سیفلیس، کلامیدیا، گونوره و HPV اثربخشی فوق العاده ای دارد. با این حال در حفاظت در برابر بیماری های منتقله از راه جنسی که می توانند ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟!
مصرف آن ها به صورت متعادل باشد، سلامت باشند. اما خلاف آن نیز مطمئنا درست خواهد بود: مصرف روزانه مقدار زیادی پاستا و دیگر مواد غذایی با کالری بالا می تواند مضر باشد و سبب اضافه وزن و افزایش ابعاد دوره کمر شود. پاستا به خودی خود چاق کننده نیست. اما یک فنجان پاستا پخته شده حاوی 210 کالری، یک گرم چربی، 43 گرم کربو هیدرات، سه گرم فیبر و شش گرم رپوتئین است. اگر رژیم غذایی تان شامل مقدار زیادی ...
6 روش ساده برای به تاخیر انداختن پوسیدگی دندان
میخک را می جوید چند دقیقه صبر کنید و از نوشیدن و مصرف دیگر مواد غذایی خودداری کنید تا عصاره و روغن استخراج شده از گل میخک بتواند اثر خود را بگذارد. 2. نمک نمک را نیز می توان برای درمان حفره های ایجاد شده در دندان ها با توجه به خواص آنتی سپتیک و ضد باکتری مورد استفاده قرار داد. استفاده از این ماده می تواند باعث کاهش التهاب و درد ناشی از دندان شود. البته از دیگر مزایای استفاده از ...
الگوی غذایی نامناسب، مهمترین عامل ابتلا به بیماری های غیرواگیر/ ضرورت پرهیز در مصرف نوشابه های گازدار
...، بنابراین چنانچه در روز فقط یک قوطی نوشابه گازدار مصرف شود، به تنهایی بیش از میزان توصیه شده باشدو اگر مواد قندی سایر خوراکی های روزانه نیز به الگوی غذایی مردم افزوده شود، فرد با اضافه دریافت قند روبرو خواهد بود. مصرف نمک در ایران دو تا سه برابر بیشتر از میزان توصیه شده جهانی وی با اشاره به اینکه طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت، میزان مصرف نمک روزانه برای افراد عادی باید ...
طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی بدون فر
کار می رود. گراتن مرغ و سیب زمینی یکی از غذا های خوشمزه ای است که طعمی شبیه فست فود دارد. فلفل دلمه ای ، پنیر، سس کچاپ و آویشن موجود در ترکیب این غذا طعم و مزه فوق العاده ای به آن می دهد که برای بچه ها نیز بسیار خوشایند است. با طرز تهیه گراتن مرغ و سیب زمینی با ما همراه باشید. گراتن مرغ و سیب زمینی مواد لازم سینه مرغ بدون استخوان 1 عدد (حدود 250 گرم) ...
برای ثابت ماندن قند خون راه زیر را امتحان کنید
هستند باید هر روز حداقل هر دو تا سه ساعت مواد غذایی سالم مصرف کنند. این کار مانع از افزایش ناگهانی قند خون می شود. افزودن دارچینبه مواد غذایی به گزارش الو دکتر مطالعات نشان می دهد که دارچین می تواند قند خون را به خصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع 2که قند خون آنها به خوبی کنترل نمی شود، پایین آورد. با توجه به یکی از این تحقیقات مصرف روزانه یک عدد کپسول عصاره دارچین موجب کاهش مقدار ...
با این روش خانگی از شر قارچ های پوستی خلاص شوید
عاملی قدرتمند و فوق العاده تبدیل می کنند. مطابق یکی از مطالعات انجام شده، مصرف انجیر می تواند به افزایش ایمنی و حفاظت از بدن در برابر بیماری های مختلف کمک کند. آب گرفته شده از برگ های انجیر را روی ناحیه ی مبتلا شده بمالید تا از دست عفونت های پوستی خلاص شوید. این مایع باید دوبار در روز به مدت یک هفته اعمال شود تا به نتایج دلخواه خود دست پیدا کنید. زردچوبه زردچوبه ...
فواید باقالی
حاوی 36 گرم فیبر محلول است. بررسی ها نشان می دهند که مصرف غذاهای فیبر محلول می تواند به حفظ سطح کلسترول و همچنین کنترل قند خون کمک کند. این نوع فیبر نیز به کاهش سطح کلسترول بد کمک کرده و در نتیجه از قلب محافظت می کند. 2. فواید باقالی : کمک به کاهش وزن هر فنجان باقالی حاوی 40 گرم پروتئین است. طبق بررسی هایی که انجام شده افرادی که غذاهای سرشار از پروتئین و فیبر مصرف می کنند، در ...
بهتر شدن روابط زناشویی، توصیه های لازم
، هفته ای دومرتبه شوید، به صورت یک روز در میان دمکرده رازیانه، مریم گلی و نعناع میل کنند. 3-مصرف سنجد،عناب و همچنین استعمال عطر سنجد از تأثیر فوق العاده ای برخوردار هستند. 4-مصرف چند بار در هفته سبزی خرفه یا تخم پودر شده آن، چغندر (لبو) و کاهو به علت داشتن مقدار زیاد اسیدفولیک بسیار مورد تأکید می باشد. 5- توصیه می گردد که غذا هفته ای دو مرتبه (نه بیشتر) در ظروف برنجی یا مسی خالص ...
روش های صحیح نگهداری آبغوره خانگی
یا بیماری دیگری در اثر مصرف کوتاه مدت آن گزارش نشده است (مخصوصا اگر مقدار کپک ناچیز باشد) اما این کار از لحاظ سلامتی صحیح نیست. برخی کپک ها، سمومی مانند مایکوتوکسین ها را تولید می کنند و برخی از این سموم در گروه مواد سرطان زا قرار می گیرند و می توانند باعث ابتلا به انواع سرطان، مخصوصا سرطان کبد شوند. از آنجا که نمی توان با چشم غیرمسلح، کپک های خوب و بد را تشخیص داد، توصیه می شود که در صورت مشاهده کپک زدگی در سطح آبغوره از مصرف آن خودداری کنید. همچنین بخوانید: خواص آبغوره؛ فواید درمانی آبغوره چیست؟ ...
طریقه صحیح مصرف مکمل ها
مقادیر طبیعی خود در بدن نقش آنتی اکسیدانی دارند، ولی مقادیر بالای آنها خود زمینه ساز اکسیداسیون خواهد بود. به گزارش شفا آنلاین :توصیه می کنیم هیچ گاه خود سرانه و بدون مشورت با پزشک ، مکمل های ویتامینی یا مواد معدنی را مصرف نکنید چون ممکن است عوارض سوئی برای سلامتی شما داشته باشند. دریافت مقدار زیاد یک ماده مغذی ( ویتامین یا املاح ) به صورت مکمل ، بدون اطلاع از تمامی اثرات آن ...
بیانات در دانشگاه فرهنگیان
؛(2) این فقط یک شعار دل خوش کن نیست؛ این یک حقیقت قرآنی است: وَ یُعَلِّمُهُمُ الکِتابَ وَ الحِکمَه؛(3) از جمله ی خصوصیّات پیامبران، تعلیم است. یعنی شما دارید راهی را حرکت میکنید که برترین انسانهای تاریخ بشریّت، آن راه را رفته اند و برای آن مقصود و برای آن پیمایش، مبعوث شده اند؛ یعنی پیغمبران. تأثیر بی نظیر، نقش بی نظیر تعلیم و تربیت عمومی در پیشرفت کشور، در سعادت کشور یک مسئله ی فوق العاده مهمّی ...
چهل سال است اینها دارند دشمنی می کنند با ما، توی دهنشان می خورَد، شکست می خورند؛ چرا؟ چون محاسبه شان غلط ...
این جلسه شما مشاهده کردید، و بنده با خیلی از این نمونه ها در مراحل مختلف مواجه میشوم؛ یا مطّلع میشوم یا گزارشش را میخوانم یا حضوری احساس میکنم؛ میدانم که ظرفیّت، فوق العاده فراوان است و میتوانیم پیش برویم. این نکته ی اوّل. نکته ی دوّم درمورد وضع بنیاد نخبگان و معاونت علمی است. بحمدالله خیلی پیشرفت کرده و بهتر شده؛ موارد زیادی پیش آمده در این چند سال که وضعیّتِ معاونت علمی را و هم بنیاد ...
