خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دفع استرس و افسردگی با غذا
طب سنتی با بیان اینکه افراد برای تهیه باقالی پلو با ماهیچه باید از باقالی های سبز تازه استفاده کنند، گفت: برخی از اشخاص حساسیت شدید نسبت به باقالی دارند، زیرا باقالی گلبول های خونی شان را تحت تأثیر قرار می دهد و آن ها را دچار کم خونی می کند؛ بنابراین این افراد باید در مصرف باقالی احتیاط کنند. عظمایی یادآور شد: مصرف متعادل باقالی به همراه ادویه جات گرم مانند دارچین، فلفل و گلپر موجب تقویت معده می شود، اما زیاده روی در مصرف باقالی می تواند کندذهنی و کم خونی را در افراد به همراه داشته باشد. ...
این افراد زنجبیل مصرف نکنند
افراد هموفیلی به اندازه کافی در انعقاد مشکل دارد و خاصیت محرکی و رقیق کنندگی زنجبیل اوضاع را بدتر می کند. بنابراین مصرف زنجبیل می تواند مشکلات خونی را تشدید کرده و تأثیر داروها را از بین ببرد افراد لاغر که می خواهند وزن بگیرند باید از مصرف زنجبیل چشم پوشی کنند چون این گیاه باعث چربی سوزی و لاغری می شود. این گیاه از طرفی روی اشتهای مصرف کننده تأثیر می گذارد و از طرف دیگر باعث افزایش سوخت و ساز ...
با ارزش غذایی تخم پرندگان آشنا شوید
است اما نکته مهم در مورد آنها اینکه هرگز نباید خام مصرف شوند زیرا معمولا حاوی مقدار زیادی باکتری هستند. از این رو، برای از بین رفتن این باکتری ها توصیه می شود تخم اردک حداقل 15 دقیقه حرارت ببیند و تخم غاز 25 دقیقه. همچنین بهتر است از نگهداری آنها خودداری شده و کاملا تازه مصرف شوند. البته در صورتی که تخم غاز یا اردکی بسیار آلوده تر از حد معمول است باید از خوردن آن صرف نظر کرد زیرا احتمال انتقال ...
مشاوره قبل از بارداری، اهمیت خاصی دارد؟
منفی بودن تیتر آنتی بادی ضد سرخجه تزریق کنید. در صورت تزریق واکسن ویروس زنده سرخجه، خانم باید حداقل تا 3 ماه از یک روش مؤثر پیشگیری از بارداری استفاده کند.ولی اگر خانم قبل از 3 ماه باردار شود، نیاز به ختم بارداری نیست. واکسن هپاتیت : در صورت نداشتن تعداد کافی آنتی بادی در بدن ، یا در صورت عدم تزریق واکسن هپاتیت در گذشته ، بهتر است واکسیناسیون هپاتیت انجام شود. واکسن کزاز: اگر ...
بعضی ها پول می گیرند که وطنشان را بفروشند
ام و اعتقادی به آن ها پیدا کرده ام که به هیچ عنوان آن را با دنیا عوض نمی کنم. به مشکلات زیادی برخوردم، به تمام ایران رو زدم اما نشد. به جایی رسیدم که ورزش برایم تمام شد و همه چیز را تمام شده می دیدم. این را تا به حال جایی نگفته ام. به جمکران رفتم، دو رکعت نماز خواندم. گفتم خدایا این همه زحمت کشیدم. سه سال با آن وضعیت و شرایط سخت در تایلند تک و تنها بودم. همه چیز تمام شد. وقتی برمی گشتم، وسط راه ...
همه دردهایتان را با 15 ماده طبیعی درمان کنید
برای کاهش درد ناشی از آرتروز، درد کمر و یا حتی یک سردرد ساده کاربرد دارد، در حال حاضر در ساخت برخی از مکمل های دارویی از پنجه شیطان استفاده می شود. زنجبیل بهترین چیز در مورد زنجبیل این است که شما می توانید از آن به روش های مختلف استفاده کنید. برخی دوست دارند از آن به عنوان ادویه غذا استفاده کنند. در حالی که برخی افراد آن را به چای یا لیموناد اضافه می کنند. زنجبیل علاوه بر از ...
عسل با قلب،کلیه، چشم و ... ما چه می کند؟
عصاره تره و یا روغن زیتون و یا عصاره لیمو، نتایج مثبتی در دفع سنگ مثانه به دست آورده اند. عسل و دستگاه عصبی: عسل در حالات زیر مفید خواهد بود: * گرفتگی مویرگ های مغزی. * به عنوان آرام بخش دستگاه عصبی. * التهاب عصب سیاتیک با استفاده از ملکاتین (Malcatin). و در پایان، عسل در درمان کم خونی مفید بوده، گلبول های قرمز و هموگلوبین را افزایش می دهد و خاصیت ضد خونریزی ...
این غذاها برای فشارخونی ها سم است
مردم نیوز : خبر خوب این است که راه هایی برای کاهش اثرات این سندرم وجود دارد؛ به عنوان مثال، اجتناب از برخی غذاهای خاص باعث تاثیرات بسیار مثبت بر وضعیت سلامت مبتلایان به سندرم متابولیک می شود. بنابراین اگر شما با این وضعیت پزشکی تشخیص داده شده اید؛ از مصرف 6 گزینه غذایی به طور جدی بپرهیزید: الکل: نوشیدن الکل کالری بسیار زیادی به بدن تحمیل می کند که نتیجه آن اضافه وزن است. نتایج بررسی ها ...
رفع اختلالات چربی خون از دیدگاه طب سنتی
.... وی با اشاره به اینکه اصلاح تغذیه، بهبود وضعیت معده، بهبود وضعیت کبد و فعالیت بدنی مناسب از جمله راه های درمان چربی خون بالا است، افزود: پرهیز از مصرف چربی هایی مانند روغن های نباتی جامد، روغن های سرخ کردنی و مایع و همچنین پرهیز از استفاده زیاد روغن در طبخ غذاها و جایگزین کردن روغن کنجد و زیتون در سبد غذایی خانواده از مواردی است که برای پیشگیری از بیماری چربی خون و درمان آن موثر است ...
با مصرف 5 نوع چای، از یبوست مزمن پیشگیری کنید
موسیلاژ می تواند باعث افزایش حجم مدفوع و کمک به اجابت مزاج باشد. مصرف یک لیوان دم کرده تخم کتان به صورت روزانه می تواند روش خوبی در درمان یبوست فرد باشد. البته در این مورد حتما با پزشک خود مشورت کنید. چای برگ سنا: سنا حاوی ترکیباتی به نام آنتراکوئینون است که به عنوان مسهل عمل می کنند. علاوه بر این، یافته ها نشان می دهند که سنا راه بسیار موثری برای پاکسازی روده قبل از کولونوسکوپی (شیوه ی ...
راه های ساده تحمل تشنگی در ماه رمضان
اکسیدان و ضد سرطان برای بدنمفید است، اما چای به علت مدر بودن باعث می شود مقداربیشتری از آب بدن دفع شود. هنگام افطار بهتر است که از شیرولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگورشیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین افزون بر تنظیم قندخون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راه های مقابله باتشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است کهافزون بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به ...
خوراکی هایی برای کاهش انواع دردها!
برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. سلامت نیوز
رازهایی درباره آبلیمو
موجب کاهش وزن خواهد شد. اما زمانی که شما آن را درون آب می فشارید تنها مقدار کمی از این فیبر (اگر وجود داشته باشد) وارد آب خواهد شد.بسیاری از متخصصان بر این باورند که فیبر ماده ای بسیار ضروری است که به فرایند هضم کمک شایانی می کند اما این فیبر در آبلیمو (لیمو) وجود ندارد.وجود غذاهای پر فیبر مانند جو دوسر، لوبیا و حبوبات در رژیم غذایی بسیار بهتر است و آبلیمو به همراه آب می تواند به جای نوشیدنی های مثل ...
چگونه شکمی کوچک و متناسب داشته باشیم؟
ها و 105 سانتی متر برای آقایان. البته در سال 88 پژوهش هایی مبتنی بر جمعیت ایران انجام شد که در نتیجه آن عدد 95 سانتی متر برای هر دو جنس زنان و مردان ایرانی به عنوان مرز چاقی شکمی تعیین شد. اما به طور کلی درمان قطعی چاقی، چه چاقی عمومی و چه چاقی موضعی، کاهش وزن است و کاهش وزن تنها از راه رعایت رژیم غذایی و ورزش کردن به نتیجه می رسد. فقط شکم تان را دوست ندارید؟! زیبایی یکی از ...
آنچه از خطرات روغن کانولا نمی دانید!
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، روغن کانولا عملا به یکی از انتخاب های نخست در صنعت فرآوری غذا تبدیل شده است. چه در مایونز، چیپس، چاشنی های سالاد و تنقلات دیگر، اما خطرات سلامت استفاده از این روغن ممکن است فراتر از تصور ما باشد. اما چرا باید از محصولی که فواید سلامت چندانی برای ما ندارد، در این حد گسترده در صنایع غذایی استفاده شود؟ همانند بسیاری از موادی که به گزینه های دیگر ...
چه نوع کفشی برای پیاده روی مناسب است؟
به گزارش تبریزمن، یکی از توصیه هایی که متخصصان برای پیشگیری از ابتلا به اضافه وزن و چاقی مطرح می کنند، داشتن فعالیت فیزیکی روزانه و پرهیز از یکجانشینی است. کم تحرکی و دوری از ورزش که این روزها در زندگی بیشتر ما به امر رایجی تبدیل شده است، می تواند احتمال ابتلا به اضافه وزن و چاقی را افزایش دهد. از این رو، ورزش و به ویژه پیاده روی برای پیشگیری از چاقی همیشه یکی از توصیه های پزشکان و متخصصان تغذیه ...
رژیم غذایی بیانسه برای تناسب اندام
بازی در فیلم Dreamgirls برسد. او در این باره می گوید: این رژیم برای من بسیار سخت بود، چون که من عاشق غذا خوردنم. من به مدت 14 روز یک رژیم پاک سازی بدن گرفتم. رژیم من یک نوشیدنی حاوی آب، آب لیمو، شربت افرا و فلفل هندی بود. البته من مجبور بودم که هر روز آب نمک نیز مصرف کنم. واقعا شرایط سختی بود. فکر کنید که مردم در اطراف من دونات های رنگی و خوشمزه می خوردند و من تنها باید تماشایشان می کردم. ...
راز پوست شفاف و زیبای زنان کره ای کشف شد!
تنها آرایش و کثیفی ها بلکه روغن های طبیعی پوست را هم از بین می بریم، از این رو کره ای ها همیشه بعد از شستن صورت شان از کرم های مرطوب کننده استفاده می کنند. در واقع زنان کره ای حدود 3 تا 10 ثانیه پس از شستن صورت، پوست شان را هیدراته می کنند. هنگام خواب، پوست تان را مرطوب کنید آیا تا به حال در مورد ماسک های خواب شنیده اید؟ این هم یکی دیگر از روش هایی ست که زنان کره ای برای داشتن ...
آشنایی جامع با اسید آمینه های ضروری بدن (آمینواسیدهای اسنشال)
... منابع سرشار از والین: این آمینو اسید به وفور در منابع غذایی همچون گوشت، محصولات لبنی، محصولات پروتئینی، قارچ خوراکی و بادام زمینی یافت می شود. مقدار الزامی مصرف روزانه: 24 میلی گرم والین به ازای هر کیلو گرم از وزن بدن باید به صورت روزانه مصرف شود تا بدن از این آمینواسید در سوخت و ساز خود استفاده کند. برای مثال، بانوانی که 60 کیلو وزن دارند باید در طول روز 440/1 میلی گرم والین ...
غذاهایی که قد را بلند می کنند
نتیجه بروز این دور باطل از یکسو انرژی دریافتی نقصان پیدا کرده و از طرف دیگر عوامل و سنگ بنای ساختاری و تقویت و تأمین نیازهای سیستم ایمنی بطور کامل فراهم نمی شود که بصورت عمیقی به کندی رشد و بالندگی مبتلایان منجر می شود. تأثیر فصول بر سرعت افزایش قد و رشد بدن پژوهش ها و آمارهای ارائه شده به این نتیجه رسیده است که افزایش قد در فصل تابستان در هر ماهی بیشتر از فصل زمستان می باشد و علت ...
خواص زیتون برای سلامتی، مختص خانم ها و کودکان
روغن زیتون دفع کننده سنگ کیسه صفرا است برای این منظور باید آنرا با آبلیمو مصرف کرد روغن زیتون کرم کش است روغن زیتون برای رفع سرفه های خشک مفید است برای رفع خارش گزیدگی حشرات ، روغن زیتون را به محل گزیدگی بمالید بدن بچه هایی را که مبتلا به نرمی استخوان و کم خونی هستند با روغن زیتون ماساژ دهید اثر مفیدی دارد. برای رفع خشکی لثه، روغن زیتون را بر روی لثه بمالید برای برطرف کردن خراش و ترک پوست ...
چهار اشتباه بزرگ در سبک زندگی امروزی ها
...> ما ایرانی ها در گذشته عادت های بسیار خوب غذایی داشته ایم که به مرور بسیاری از آنهارا فراموش کرده ایم. عادت هایی مثل دور هم غذا خوردن، مصرف کمتر گوشت قرمز و خوردن موادغذایی تازه اما امروزه با گسترش فن آوری های جدید، سبک زندگی ناسالم شده و مردم به سوی تغذیه ناسالم روی آورده اند. تغذیه نادرست تاثیر زیادی بر احساس ضعف و خستگی و خواب آلودگی در بدن می گذارد. رژیم غذایی نامناسب و ترویج عادات و الگوهای ...
نظام ارجاع سلامت تا پایان سال اجرایی می شود
به گزارش عیارآنلاین ، سیدحسن قاضی زاده هاشمی (زاده 1338، شهرستان فریمان) متخصص چشم پزشکی و فوق تخصص جراحی قرنیه، رئیس بیمارستان تخصصی چشم پزشکی نور، رئیس بخش قرنیه بیمارستان فارابی، رئیس دانشکده پزشکی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در کابینه دولت تدبیر و امید است. در روزهای داغ افتتاح رویداد بزرگ تبریز 2018 به سراغ وزیر بهداشت رفتیم تا گفت وگویی به مناسبت این رویداد بزرگ و اقدامات وزارت بهداشت در این خصوص را جویا شویم که در ادامه می آید. ...
طب اسلامی؛ موثر در پیشگیری از بیماری های سخت
ابتلا به جذام و برص در امان است. همچنین فرمودند بر شما باد مصرف شلغم، آن را بخورید و به عنوان غذا بکار برید و آن را جز از اهلش پنهان کنید هیچ کسی نیست که رگی از جذام در او نباشد مگر با خوردن شلغم که آن را ذوب کرده و از بین می برد. درمان ناراحتی های پوستی در کتاب مکارم و خصال از امام علی (ع) روایت شده است روغن مالیدن بر بدن باعث نرم شدن پوست و زیاد شدن عقل و آسانی خروج عرق و دفع ...
رژیم درمانی تالاسمی
کوهی) جذب آهن را کاهش می دهند.پس روزانه، خصوصا همراه با وعده های غذایی، مقداری چای و قهوه بنوشید. اگر هم بتوانید چای و قهوه را با شیر مصرف کنید، برای تان بهتر است. به علاوه چای در گروه بهترین منابع آنتی اکسیدانی قرار دارد که در ادامه با نکات بیشتری در این باره آشنا خواهید شد. 3. محصولات لبنی: شیر، پنیر و ماست، آهن جذب شده توسط بدن را کاهش می دهند. به علاوه کلسیم نقش بسیار مهمی در جلوگیری ...
افزایش کالری غذای کودک
آبمیوه ها حبوبات و محصولات آن سوپ و آبگوشت 3.اضافه کردن کالری بیشتر به مواد غذایی : اضافه کردن چربی : یک راه ساده برای اضافه کردن کالری به غذا، افزودن چربی است که همچنین باعث می شود طعم غذا بهتر شود. چند مثال از چربی هایی که می توانید به انواع غذاها اضافه کنید: روغن، خامه و سس، سس پنیر، عصاره گوشت،روغن هایی مانند روغن ذرت، روغن زیتون ،روغن کانولا،سس سالاد موادی مثل کره ...
تقویت کبد با این چند غذای ساده و ارزان
تقویت کبد با چند غذا غذا می تواند بهترین دارو باشد. مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به حمایت و بهبود شرایط کبد کمک می کنند . سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برای سلامت کلی بدن انسان برخوردار است. کبد بزرگترین اندام داخلی بدن انسان است و بیش از 500 عملکرد مختلف را بر عهده دارد، از این رو توجه به سلامت آن و استفاده از مواد غذایی که به تقویت آن کمک می کنند بسیار مهم است. ...
درمان های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو
تواند غلظت خون را بالا ببرد. از این رو خون کمتری به سلول های موی شما می رسد و این نارسایی می تواند باعث ریزش موی سرتان شود. البته مصرف کافئین سیستم ایمنی بدن را مختل می کند و باعث بروز مشکلات بسیار زیادی برای مو های شما می شود و در نتیجه باعث ریزش آن ها می شود. حفظ صلح شاید جالب باشد که بدانید در اکثر مواقع ریزش مو با داشتن استرس و تنش ها رابطه مستقیم دارد. سعی کنید همواره خود ...
زشت ترین دختر دنیا بعد از عاشق شدن زیبا شد
... دختر زشت وزن زشت ترین دختر دنیا او با وجود تمام مراقبت های پزشکی فقط 26 کیلو گرم وزن دارد و باوجود مصرف 6 وعده غذاییدر روز و استفاده از ویتامین و قرص آهن یک ذره چربی هم در بدنش وجود ندارد. شاید خیلی وقت ها،فکر خلاصی از این بیماری، والاسکوئز را به سمت خودکشی برده باشد، شاید بارها و بارها به زمینو زمان بد گفته، گریه کرده، داد زده و از خدا خواسته یک جایی راحتش کند. شاید اگر در عصر ...
جوش پوستی در قسمت های مختلف صورت چه مشکلاتی را آشکار می کنند؟
پیشانی گوارش ضعیف و استرس عواملی هستند که باعث جوش پیشانی می شوند. برای اینکه سموم را از بدن خود دفع کنید و به گوارش خود کمک کنید، بهتر است به جای مصرف نوشیدنی های کافئین دار و نوشیدنی های پردازش شده بیشتر آب بنوشید. به گفته دکتر راج خوابیدن حداقل به مدت 7 ساعت در شب، نوشیدن آب فراوان در روز و انتخاب یک رژیم غذایی متعادل به کاهش جوش های پیشانی کمک می کنند. به علاوه برخی عوامل موضعی نیز ...
