خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاش کتاب هایم در ایران با کپی رایت منتشر شود
دنیا ترجمه شده است اما وقتی به ایران می آیم انگار وطن خودم است. در تهران بودن برای من لذت بخش است و این دومین بار است که به ایران آمده ام. کتاب هایم نیز از 25 سال پیش به فارسی ترجمه شده است. پاموک همچنین متذکر شد: زمانی که کتاب هایم در ایران و به فارسی ترجمه یا چاپ می شود شادی مضاعفی به من دست می دهد اما نارضایتی هم دارم. دوست دارم با توجه به معاهده برن و کپی رأیت، کتاب هایم به شکل منظم با ...
آتش نشان 35 ساله مشهدی در آب جوش سوخت
وضع جمسانی آتش نشان مشهدی که در حوض آب جوش سقوط کرده بود، پایدارتر شده و فعلا از خطر مرگ نجات پیدا کرده است. این آتش نشان 35 ساله چهارشنبه هفته گذشته در یک عملیات نفس گیر کنترل و مهار مواد مذاب دچار مصدومیت شد. بنابر اعلام پزشکان، این آتش نشان با سابقه 50 درصد سوختگی نیاز به عمل جراحی دارد اما سوختگی و جراحت های گسترده که او را چندین بار تا یک قدمی مرگ پیش برد، فرصت چنین کاری را به کادر درمانی ...
مصرف این خوراکی ها به مرور باعث مرگ می شود
سرطان می شوند، فراموش نکنید چاقی، اضطراب و افسردگی بخش جدانشدنی برخی از این مواد غذایی است. رب گوجه کنسرو شده رب گوجه کنسروی یک قاتل با چهره مبدل است، این ماده غذایی منبع پنهان قند است؛ رب گوجه کنسروی می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری قلبی و حتی پوسیدگی دندان را افزایش دهد، بهتر است با استفاده از گوجه فرنگی تازه و ادویه جات دلخواه خود، بدون اضافه کردن شکر یا نمک تازه رب ...
کار هایی که به سیستم ایمنی بدن شما آسیب می زند
، عطرها و حتی خیمر دندان ها، بسیار سمی بوده و دارای مواد شیمیایی هستند که می توانند سیستم ایمنی را ضعیف کنند. تاثیر استفاده از چنین محصولاتی روی پوست یا پوست سر بیشتر از آنچه که فکر می کنید است. مواد شیمیایی مضر از طریق پوست بدون هیچ فیلتری جذب خون می شوند و تاثیر مستقیم بر عملکرد سیستم ایمنی می گذارند. مطالعه ای در سال 2003 نشان داده استفاده ی مکرر از محصولات بهداشتی بر پایه ی الکل منجر به ...
با فوت و فن های رنگ کردن ابرو آشنا شوید
رنگ ابروی شان را چهار تا پنج درجه نسبت به رنگ ریشه روشن کنند چون این رنگ ابرو چهره را بازتر و زیباتر خواهد کرد. افراد با موهای شرابی و فندقی و گروه رنگ موهای قرمز بهتر است با هر رنگ پوستی ابرو را تیره نگه دارند. گروه زیتونی با پوست های سفید و روشن رنگ ابرو را تنها یکی، دو درجه روشن تر از رنگ مو کنند و گروه زیتونی با پوست تیره آن را کاملا روشن سازند. از چه اکسیدانی برای ابرو استفاده کنید ...
غذاهایی با بیشترین میزان کلاژن برای پوست
چروک ها و شل شدن پوست افزایش می یابد. مصرف برخی مواد غذایی می تواند به افزایش سطوح کلاژن و پیشگیری یا به تاخیر انداختن این شرایط کمک کند. سیر دلایل بسیاری وجود دارند که سیر را در رژیم غذایی خود جای دهید. این ماده غذایی با خواص دارویی به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند و همچنین حاوی گوگرد فراوان نیز است. این ماده معدنی که از خواص سمزدایی برخوردار است، به تولید ...
بهترین بخور ضد پیری پوست
بهبود می دهد. – بخور ضدپیری پوست: مواد: رزماری، 1 قاشق غذاخوری بابونه، 1 قاشق غذاخوری اسانس کندر: 1 تا 3 قطره دولیوان آب را داخل قابلمه ریخته و بگذارید تا آب بجوشد، به آب در حال جوش، رزماری، بابونه و اسانس کندر اضافه نمایید، پس از چند دقیقه، محتیات را در ظرفی ریخته و صورت خود را در فاصله 25- 45 سانتی از ظرف، به مدت 10 دقیقه بخور دهید. رزماری دارای ...
تغذیه قبل از بارداری، اهمیت خاصی دارد؟
تواند قدرت باروری را کاهش دهد. تحقیقات انجام شده در دانشگاه نوادا نشان داده است، کافئین با کاهش فعالیت ماهیچه ای در لوله های رحم (لوله هایی که تخمک را از تخمدان به رحم منتقل می کنند) می تواند باعث کاهش باروری در زنان شود. علاوه بر این احتمال حاملگی خارج از رحم را نیز بالا می برد. حاملگی خارج رحمی وقتی است که جنین در منطقه ای جدا از منطقه مناسب برای رشدش جایگزین شود. برخی از تحقیقات نیز مصرف کافئین ...
10 غذایی قلب را جوان نگه می دارند
کلسترول خون و فشار خون نقش اساسی دارد. بادام زمینی: بادام زمینی علاوه بر محتوای چربی مونواشباع نشده، حاوی سایر مواد مغذی نظیر ویتامینE، فولات، پروتئین و منگنز است که همگی موجب بهبود سلامت قلب می شوند. سیب زمینی شیرین: این نوع سیب زمینی با فیبر و مواد مغذی دیگری بارگذاری شده که همگی به شما کمک می کنند چربی بسوزانید. مواد مغذی موجود در سیب زمینی شیرین به نام کاروتنوئیدها؛ آنتی ...
لاریجانی به اندازه روحانی و ظریف در موضوع برجام مقصر است/روحانی در سال 84 می گفت اروپا طرف قدرتمندی نیست ...
، به آنها اجازه مذاکره با آمریکا را نداده است، در حالی که توافق با امریکا مانند آن است که شما سوار بنز شوید، اما توافق با اروپا مانند آن است که سوار پیکان شوید، و روشن است که بنز، بهتر، مطمئن تر بوده و سریعتر ما را به هدف می رساند. او پس از یک سال و چندماه مذاکره با سه کشور اروپایی، در مصاحبه رادیو-تلویزیونی خود در تاریخ 10/9/1383 می گوید: "در اینجا می خواهم نکته ای را بگویم که ممکن است خوشایند ...
چگونه بیماری های چشم باعث سردرد می شود؟
: آیا درد در زمان خاصی از روز بدتر یا بهتر می شود؟ محل درد: آیا سردرد به صورت منتشر در تمام سر احساس می شود یا آنکه فقط در منطقه خاصی (مثلا پیشانی یا پشت چشم ها) متمرکز است. آیا سردرد دو طرفه است یا فقط در یک طرف سر احساس می شود؟ مشکلات همراه: آیا در زمان بروز سردرد مشکلات دیگری هم ایجاد می شود؟ مثلا آیا تغییری در بینایی شما بوجود می آید؟ آیا لکه های تیره یا جرقه های روشن می بینید؟ احساس ...
خواص شنبلیله برای کاهش قند خون
صورت ادویه، چای، مکمل و کرم پوست در دسترس می باشد. در این مطلب به بررسی خواص شنبلیله برای دیابت می پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید . بهبود هضم دانه های شنبلیله سرشار از فیبر نامحلول هستند و مواد شیمیایی مختلفی را در خود جای داده اند که سرعت هضم و جذب قند و کربوهیدرات ها را کاهش می دهند. این ترکیبات همچنین می توانند به بهبود بهره بری بدن از قند کمک کرده و سطح آزادسازی انسولین ...
تغذیه صحیح مادر باردار، باید اینگونه باشد
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اهواز اظهار کرد: در صورتی که مادر دارای اضافه وزن با بی ام آی بین 25 تا 30 باشد وزن گیری مناسب باید بین هفت تا 10 کیلوگرم و در صورت چاقی با بی ام آی بیشتر از 30، حداکثر هفت کیلوگرم وزن گیری مناسب است. وی گفت: در صورتی که مادر پیش از بارداری دارای اضافه وزن و چاقی باشد توصیه می شود وزن خود را به میزان ایده آل برساند و سپس اقدام به بارداری کند چون خطرات بارداری ...
تغذیه قبل از بارداری، گوشت الزامی است؟
قرمز نمی خورید اما از سایر گوشت ها از جمله مرغ و ماهی استفاده می کنید و مصرف حبوبات و سایر جانشین های گوشت مانند تخم مرغ را دارید و سابقه کم خونی و... ندارید مشکل خاصی وجود ندارد و با کمک مشاور تغذیه می توانید رژیم تان را در طول بارداری نیز تنظیم کنید. در حال حاضر اقدام مهم این است که به متخصص زنان مراجعه کرده و اقدامات و بررسی های اولیه را انجام دهید و اسید فولیک نیز مصرف کنید. پاسخ ...
10 خاصیت باورنکردنی پوست موز که زندگیتان را متحول می کند
.... این سه ترکیب در از بین بردن لکه های دندان های شما موثر هستند. کافی است پوست موز را به مدت 2دقیقه روی دندان های خود بمالید. بعد از چند روز خواهید دید بدون استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید دندان هایتان سفید شده است. _تسکین خارش پوست پوست شما ممکن است در نتیجه نیش حشرات یا واکنش آلرژیک به یک نوع گیاه یا غذایی خاص به خارش دچار شده باشد. در هر صورت، پوست موز می تواند خارش ...
آشنایی با قوانین سفته
(برای کسب اعتبار و تضمین) فرصتی به دست داد تا به وضعیت سفته که وسیله پرداخت اعتباری هم ارز برات می باشد و از این پس احتمال استفاده فراگیر از آن وجود خواهد داشت، بیشتر توجه شود. 1. تصویب قانون جدید صدور چک، و مطرح شدن مجدد آن به عنوان وسیله صرفاً پرداخت و عدم امکان استفاده از چک به صورت و عده دار (برای کسب اعتبار و تضمین) فرصتی به دست داد تا به وضعیت سفته که وسیله پرداخت اعتباری هم ارز برات ...
مدل نزدیکی برای بارداری، چگونه؟
...، در امر بارداری بسیار مهم است. اسپرم قادر است 5 - 3 روز درون بدن زن زنده باقی بماند. اگر پریودتان منظم است توصیه می کنم که روزهای وسط سیکل یک شب درمیان نزدیکی داشته باشید. حین مقاربت از محصولات حاوی مواد شیمیایی (حتی محلول در آب) و یا بزاق دهان استفاده نکنید. اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا برود. ...
راهکارهایی ساده برای از بین بردن خط خنده
توان از این مواد مغذی در رفع خط خنده استفاده کرد. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه روغن درمانی یکی از بهترین روش ها در درمان خط اخم و خنده است، یاد آور شد: ماساژ صورت و عضلات اطراف چشم، پیشانی و دهان از جمله کاربردی ترین شیوه های پیشگیری از ابتلا به چروک پوست است؛ اگر افراد ماساژ شبانه صورت را به شیوه صحیح و به صورت مداوم داشته باشند، می توانند به از بین رفتن چین و چروک صورت خود امیدوار باشند. ...
خوراک ضد سرطان!!
، ذخیره خوبی از مواد معدنی در بدن خواهید داشت و از اضافه وزنی هم که با مصرف غذاهای پرکربوهیدرات ایجاد می شود، در امان خواهید بود. خواص دیگر سلنیوم آنتی بادی ها وسلامت سیستم ایمنی بدن: مطالعات انجام شده نشان می دهد که سلنیوم در تحریک آنتی بادی ها بسیار مهم است که عناصر سیستم ایمنی بدن هستند و می توانند اجسام خارجی ویروسی، باکتریایی ، قارچی و تک یاخته ای را نابود کنند. سلنیوم در ...
منابع فوق العاده زینک برای بدن
می آید. برای جذب حداکثر مواد مغذی آن، از مرغ بدون پوست استفاده کنید. فقط 90 گرم مرغ بدون پوست کباب پز شده می تواند زینک روزانه افراد را تامین نماید. حبوبات اضافه کردن برخی حبوبات از جمله عدس، نخود، لوبیای سفید و سیاه به وعده های غذایی زینک مورد نیاز روزانه را تامین می کند. نخود در هر فنجان، 1.1 میلی گرم زینک دارد. علاوه بر این، هر فنجان لوبیای سیاه و سفید نیز 0.5 میلی گرم زینک ...
7 نکته اساسی که باید درباره کوهنوردی بدانید
...، کرم ضد آفتاب، سوت، کارت شناسایی، مواد خوراکی کم حجم و پرانرژی مثل انواع آجیل و خرما، لوازم آتش زا مثل فندک یا کبریت، جعبه کمک های اولیه، کیف پول، دفتر بیمه و لوازم بهداشتی مثل دستمال کاغذی جزو مواردی است که در یک کوهپیمایی کوتاه مدت می تواند به کارتان بیاید. ضمن اینکه استفاده از باتون یا باتوم کوهنوردی هم به صورت یک تکیه گاه عمل می کند و به شما در طول سفر بیشتر کمک خواهد کرد. اگر ...
چه عواملی باعث سوزش در سر می شود؟
: پارستزی سر می تواند یک عارضه جانبی از دارو باشد. از دکتر خود بپرسید اگر شما فکر می کنید تجربه یک احساس سوزن سوزن شدن در سر را پس از آغاز مصرف داروی خاص داشته اید. این ممکن است هنگام استفاده از مواد مخدر رخ دهد به ویژه کسانی که در خانواده از مواد مخدر استفاده می کنید. این داروها سبب آسیب عصبی طولانی مدت می شود. 6. موقعیت نامناسب باشد. باقی ماندن در یک موقعیت برای مدت طولانی ...
عوارض مصرف بیش از حد پنیر در وعده صبحانه
کندذهنی می شود. بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلحات آن مانند گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن است زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت می گیرد. استفاده از لوبیای قرمز در خورشت قورمه سبزی از آنجایی که خورشت قورمه سبزی جز غذاهای اصیل ایرانیست اما متاسفانه در چند دهه اخیر دستخوش تغییراتی شده است یکی از این تغییرات اضافه کردن لوبیای قرمز ...
میوه و سبزیجات ضد سرطانی مصرف کنید
های پاستا یا سالاد مورد علاقه خود اضافه کنید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین منبعی عالی برای فیبر و بتاکاروتن است. مصرف پوست سیب زمینی شیرین می تواند 5,000 ماده شیمیایی گیاهی را به وعده غذایی شما اضافه کند. به جای استفاده از سیب زمینی های سفید نشاسته ای می توانید از سیب زمینی شیرین بهره ببرید تا از فواید سلامت بیشتر برخوردار شوید. هندوانه هندوانه منبعی عالی برای ویتامین های A و C است و هر وعده از میوه خوشمزه لیکوپن بیشتری در مقایسه با گوجه فرنگی خام در اختیار شما قرار می دهد. ...
آفتاب سوختگی کودکان، اقداماتی برای محافظت از پوستشان
الکترومغناطیسی است که برای چشم انسان نامرئی است. وجود این اشعه در نور خورشید باعث آفتاب سوختگی پوست بدن می شود. مقدار کم پرتو فرابنفش برای تولید ویتامین دی در بدن سودمند است اما قرار گرفتن طولانی مدت زیر این اشعه ممکن است اثرات حاد و جبران ناپذیری روی سلامت پوست و چشم انسان داشته باشد. آفتاب سوختگی هایی که در کودکی ایجاد می شود می تواند ریسک ابتلا به سرطان پوست را در بزرگسالی افزایش دهد ...
سبزی چگونه باعث جلوگیری از سرطان می شود؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، اهمیت بودن سبزی در پای سفره بر کسی پوشیده نیست. سبزی خوردن به شما کمک می کند که از سرطان دور باشید. در این مقاله به شما می گوییم که سبزی چگونه به شما کمک می کند که از سرطان دوری کنید. جلوگیری از سرطان با سبزی در موادغذایی مواد مضر و سرطان زا وجود دارد، این مواد آثارشان را در روده اعمال میکنند سبزی زمان عبور غذا را از لوله گوارش و جذب این مواد را ...
تنها در 5 روز کبدتان را پاک سازی کنید!
از بیدار شدن از خواب، یک لیوان آب خالص بنوشید تا سیستم گوارشتان کار بیفتد . یک ساعت بعد، یک لیوان از هر نوع آب مرکبات تازه (یک آب سیب یا انگور تازه نیز مناسب است)، یک عدد لیمو، یک حبه سیر (روزی یک حبه اضافه کنید)، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون (روزی یک قاشق اضافه کنید) و یک تکه زنجبیل و یک لیوان آب خالص را در مخلوط کن، میکس کنید و بنوشید . 15دقیقه بعد از نوشیدن آن، 2 فنجان چای مخصوص پاکسازی کبد بنوشید ...
آشنایی با روش های شست و شوی انواع رو تختی
ماشین لباسشویی با دمای 30 درجه و دور پایین خشک کن برای شستن این رو تختی استفاده کنید. اما اگر ساتن شما استات یا ابریشم است، بهتر است آن را به صورت دستی بشویید. نحوه شستن رو تختی های تور باید بدانید گه ظریف ترین پارچه های موجود در بازار، تور یا دانتل هستند. برای شستن رو تختی های مجلل توری و یا دانتل، بهتر است از برنامه های سبک ماشین لباسشویی مانند برنامه ی شتشوی پرده استفاده کنید. به هیچ عنوان از مواد شوینده آنزیم دار و دمای بیش از 30 درجه استفاده نکنید چرا که باعث صدمه به رو تختی شما می شود. چاپ مطلب ...
چگونه از غذا های باقی مانده مجدد استفاده کنیم؟ (11 ایده)
است بلافاصله آنها را دور نیندازید. آنها را پوست بکنید و ده دقیقه با حرارت متوسط بپزید و سپس آنها را به همراه سیر پوره کنید. این سس را در فر به مدت 5 تا 7 دقیقه قرار دهید و بپزید. سپس به آن ادویه بزنید و مقداری سبزی خشک معطر نیز به آن اضافه کنید. سوسیس ها و فرآورده های گوشتی را با فریز کردن تازه نگه دارید. این روش را برای محصولات گوشتی دیگر نیز که در معرض فاسد شدن هستند انجام دهید. این ...
طرز گذاشتن کاندوم زنانه، آموزش صحیح
در نهایت شما می توانید با مقایسه بین آن ها تصمیم بگیرید کدام یک برای شما و شریکتان مناسب تر است. در اینجا چند مورد که ممکن است بخواهید در مورد ارزیابی گزینه هایتان بدانید برای شما آورده ایم. اثربخشی: هنگامی که به طور مداوم و درست استفاده شوند، کاندوم های زنانه می توانند به اندازه کاندوم های مردانه موثر باشند. رابطه ای بدون مزاحمت: بر خلاف کاندوم های ...
