خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشت صبحانه ساده، سریع و مقوی
. پودر پروتئین به رشد عضلات کمک کرده و طعم صبحانه تان را هم بهتر می کند. 2. سیب درختی و کره بادام زمینی سیب را به چهار قسمت برش بزنید، آن را به کره بادام زمینی آغشته کنید و سپس نوش جان کنید. راه سریع ترش این است که خجالت نکشید و کره بادام زمینی را به طور مستقیم از درون ظرفش بخورید و سپس یک تکه سیب هم همراه آن بجوید. همانطور که همیشه گفته شده سیب برای همه افراد در ...
استفاده از قدرت ضمیر ناخودآگاه برای بهبود وضعیت روانی و بدنی
کنش ها و واکنش های آن ها اغلب خودآگاه انجام می گیرد. غالب این افراد که معمولا هم اطلاعات کمی در مورد ذهن و روان خود دارند معمولا دلیل خیلی از احساسات ، واکنش ها ، رفتارها ، صحبت ها ودر کل آنچه از آن ها صادر میشود را نمی دانند و اگر از آن ها بپرسید که مثلا چرا امروز حال خوبی ندارد خودش هم دلیل آن را نمی داند و به حدس و گمان متوسل شده و دلایلی را می آورد که خودش هم می داند علت اصلی نیست ...
افشانی: اجازه نمی دهم سوداگران شهر را مدیریت کنند
به عنوان یک نهاد عمومی غیردولتی واگذار کنیم، به همین دلیل، من هرجا که تا امروز بوده ام، به عنوان یک وظیفه، در تقویت شوراها تلاش گسترده ای داشته ام، الان هم همین طور است. من هیچ سفر استانی ای نرفتم که یک جلسه با تمام رؤسای شوراهای شهرستان های آن استان نگذاشته باشم و نظرات آنها را نگرفته باشم. هدف اصلی من این بود که در ذهن مدیران، به خصوص استانداران و فرمانداران، این نکته جا بیفتد که این ...
گِره؛ با این گروه طرفدار موسیقی راک می شوید (2)
...؛ اما بعد صحبت کردیم تا برای این که قالب قطعات متغیرتر باشد و احساس همه مان هم در آن قرار بگیرد، از ایده شروع کردیم. - محمد نیک: اگر ساده بخواهم بگویم، مثلا شهروز با من تماس گرفت و ایده ای را توضیح داد مثلا گفت ابتدای قطعه نیاز به ملودی بیس دارد یا جای دیگری از قطعه را با آندره درست می کند. ولی یک ایده کلی در ذهنش است که وسط می گذارد. کار گروهی به این شکل که هفت نفر بنشینند و بگویند ...
اینیستا: یک سال و نیم پیش برای خداحافظی تصمیم گرفتم
ای که در آن احساس راحتی کنم و تلاش کنم تا هر آنچه در طول این مدت یاد گرفته ام را پیاده سازی کنم و در جمع افراد مورد اطمینان باشم. از نظر شخصی، مسائل مارکتینگ و حق تصویرم را هم مد نظر دارم. * زمانی برای بازگشت به بارسلونا تعریف کرده ای؟ باید ببینیم اوضاع چطور پیش می رود. تصمیم سختی است چون جدایی از بارسا ساده نیست. یک چالش بزرگ است، تجربه ای جدید در عرصه شخصی و خانوادگی. دو ...
خرید خانه یا اجاره نشینی؟ دوراهی سخت زوج های جوان
روزنامه هفت صبح: شاید تاکنون بر سر دوراهی خرید یا اجاره مسکن قرار گرفته باشید. شرایطی که نمی دانید همه پول تان را برای خرید خانه صرف کنید یا قسمتی از آن را برای مدتی سپرده گذاری کرده و سپس با دریافت تسهیلات به سراغ خرید خانه بروید. این نوشته تمام استراتژی های ممکن برای تامین مسکن را شرح می دهد و می گوید هر دو مورد برای کدام گروه از افراد مناسب است. شما می توانید با تطبیق شرایط خود با هر یک از ...
انتخابات پارلمانی عراق در امنیت و آرامش برگزار شد
صندوق از همه شهروندان این کشور خواست در انتخابات مجلس، حضور گسترده داشته باشند. به گزارش شبکه تلویزیونی العراقیه، حیدر العبادی که در منطقه الکراده بغداد رأی خود را در صندوق انداخت در پاسخ به سئوال خبرنگار این شبکه مبنی بر اینکه پس از پیروزی بر داعش تروریستی و تحقق این پیروزی بزرگ برای عراقی ها شما چگونه این جشن دموکراسی (انتخابات) را در عراق ارزیابی می کنید گفت: خدا را سپاس که عراق ...
نخست وزیر آینده عراق را "فتح" تعیین خواهد کرد/70هزار داعشی اکنون در عراق پراکنده اند
مطالبه حقوق دیدیم این دسته از افراد موفق هستند و به طور حتم ملت عراق این افراد را بار دیگر بر می گزیند. برخی جریانات بر همین مبنای سخنان آیت الله سیستانی افراد جدیدی را وارد لیست کردند که شامل کمونیست ها و لیبرال ها می شود. نظر شما در این باره چیست؟ ابو آلا:به طور حتم هر جریانی دیدگاه خاص به خود را دنبال می کند، بسیاری اکنون در مساله تکنوکرات پیشگام شده اند. در موضوع تکنوکرات ...
کمبود این ویتامین ها اشتها را زیاد می کند
. آهن : در بین زنان به خصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تأمین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر می خواهید از آن ها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتماً ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریع تر و بهتر باشد. منبع: جام جم آنلاین ...
پول گرفتن سودجویان ایرانی از سوئدی ها به اسم هنرمندان موسیقی اقوام
به حال احساس کرده اید که از طرف دولت مردان مورد توجه ای ویژه و درخور قرار گرفته اید؟ توجهی که به واسطه آن پشت تان محکم باشد و بتوانید بروید جلو و نسلی جدید مانند خودتان تربیت کنید، نه توجه ای نمادین و سمبولیک که محفلی باشد و چهار نفر دستی بزنند و لوحی بدهند. باز مجبورم بگویم که شما خودتان در این زمینه هم واقف هستید. این تعریف از شما نیست و من بابتش عذرخواهی می کنم، چون ابدا اهل چاپلوسی ...
شفاف سازی شهرداری چشمگیر است
تصور کنید در شهری زندگی می کنید که به راحتی به همه اطلاعات دسترسی دارید. تنها کافی است از طریق ابزارهای هوشمندی که طراحی و در دسترس عموم قرار گرفته است، به آنچه در مورد امور شهری نیاز دارید دست پیدا کنید. یا تصور کنید آنچه در ادارات و نهادها می گذرد (چه فرایندی و چه رفتاری) در معرض دید همگان باشد. زندگی در چنین شهری چه حسی به شما می دهد؟ آیا غیر از این است که فساد به پایین ترین حد خود رسیده و ...
اصغر فرهادی: فیلم هایم تلخ هستند؛ ولی تاریک نه
درباره اش صحبت کنم. در نهایت هم فیلمی درباره رازهای متعدد شد. رازهایی که یک خانواده را از هم جدا می کند یا آنها را به هم متصل می کند.. همه چیز بستگی به نگاه شما به فیلم دارد. بعضی از تماشاگران در اینجا به دنبال دیدن فیلمی در گذر زمان هستند. المان های زیادی است که به این موضوع اشاره دارد: مثلا همان صحنه اول که یک ساعت را نشان می دهد. بعضی ها فکر می کنند فیلم درباره اعتقاد و ایمان ...
کارآفرینی با تن درشت ها
تمام دنیا این اتفاق می افتد؛ تیم هایی به عنوان سکوریتی (امنیتی) وجود دارند. زمانی احساس کردم باید در ایران این گونه خدمات وجود داشته باشد. شاید یکی از دلایل دیگری که خیلی مرا به انجام این کار مصر کرد این بود که ما در ایران ورزشکاران فوق العاده ای داریم که خیلی به اندام خود توجه می کنند ولی آن طور که باید نمی توانند از این موقعیت منبع در آمدی داشته باشند. این نیاز به تامین امنیت در همایش ها و ...
قتلی که ایسلند را آشفته کرد
، کشیشی که مراسم خاکسپاری بیرنا را انجام داد می گوید: این پرونده در یادها خواهد ماند، این ماجرا احساس ما نسبت به امنیت را تغییر داد. حالا دوربین های مداربسته بیشتری در ریکیاویک نصب شده است و استدلالِ عدم نیاز به نظارت بیشتر دیگر کاربردی ندارد. به طور ویژه زنان جوان در رفت وآمدهای خود بیشتر دقت می کنند و نسبت به یکدیگر احساس مسئولیت بیشتری دارند. در سال های اخیر استفاده از خودروی غریبه ها به ...
چیدمان اتاق خواب زوج ها، اینطوری به روابطتان صمیمیت ببخشید
سرویس های خواب، امکان تعبیه انواع هالوژن، با قابلیت های مختلف وجود دارد. توجه داشته باشید استفاده از نور سفید یا مهتابی به تنهایی، محیط اتاق را بی روح و سست می کند. رنگ های پر کاربرد در اتاق خواب زن و شوهر باید توجه داشت که رنگ ها این قدرت را دارند که سطح انرژی مثبت را در بین زوجین تا حد بالایی تقویت کنند، پس در استفاده از آنها، در تمام قسمت های خانه دقت داشته باشید. ...
استمرار برجام منهای امریکا، چطور؟/ نگرانی هایی که باقی هست
غیرواقعی اسرائیل در شرایط هوشیاری کامل این ارتش انجام شده است. از زمان حمله دو جنگنده اسرائیلی به پایگاه هوایی تیفور که من جمله به شهادت هفت نفر از عناصر نیروی هوایی سپاه منتج گردید، مقام های مکرر اسرائیلی بطور علنی عنوان کرده بودند جواب ایران به این اقدام را حتمی می دانند. از آن زمان تاحالا ارتش اسرائیل در حد فاصل حیفا تا نوار شمالی مرزی فلسطین دربردارنده نهاریا، صفد و جولان در حالت آماده باش کامل قرار ...
چرایی از بین رفتن قبح طلاق در کشور/ چرا شمال شهر نشینان بیشتر طلاق می گیرند؟
این قشر دانست . این در حالی است که معاون سازمان امور اجتماعی کشور می گوید:در منطقه شمیرانات تهران به ازای هر 100 ازدواج، 67 طلاق به وقوع می پیوندد که نشان می دهد بیکاری و فقر تنها عامل جدایی نیست بلکه سبک زندگی ها فرق کرده است. براساس آمار منتشر شده از سازمان ثبت احوال ،در سال 96 آمار تعداد ازدواج های ثبت شده نسبت به سال 1395، حدود 8 درصد (51 هزار مورد) کاهش داشته،در حالی که ...
قصه پرغصه معلمان بازنشسته/ پاداش پایان خدمت را کی داده و کی گرفته!
تکرار کند اما می دانست درست نیست. نمی خواست آقا معلم احساس شرمساری از دیدن شاگردش داشته باشد؛ هنوز یک خیابان به خانه اش مانده بود که تصمیم گرفت پیاده شود. 40 هزار تومان روی داشبورد گذاشت و با همان لحن آرام گفت خسته نباشید، شب تان بخیر ؛ به سرعت پیاده شد تا آقا معلم متوجه اشک های او نشود. *** دیروز پای تخته سیاه کلاس اما امروز... امروز به سراغ معلمان پیشکسوت رفتیم ...
ناشر، نویسنده، ما متهمیم!
ارتباط با وضع موجود در جامعه خودمان، پاسخ به سؤال شما دشوار است زیرا من شخصا برآورد دقیقی از کتاب های منتشر شده و تأثیرات آن در فضای فکری -فرهنگی جامعه ندارم و جایی هم ندیدم که کار پژوهشی و میدانی مناسبی در این خصوص انجام شده باشد. ولی به طور کلی و با توجه به آمار و ارقام منتشر شده از سوی نهادهای مختلف و با توجه به آنچه در جامعه شاهدش هستیم اعم از نوع آثار منتشر شده و میزان استقبال از انواع مختلف ...
ایمپلنت دندان چه عوارضی دارد؟
باید صبر کرد تا رشد استخوان ها به طور کامل انجام شود و در پسرها که رشد استخوان فک در 16-17سالگی به پایان می رسد می توان برای جای گذاری ایمپلنت پس از این سن اقدام کرد. عملی به نام ایمپلنتولوژی ! این جراحی در مطب هم قابل انجام است و به شرطی که دندانپزشک تجهیزات مورد نیاز را در مطب خود داشته باشد می تواند این جراحی را با یک بی حسی موضعی ساده انجام دهد. دردی که فرد از این جراحی ...
نکات اخلاقی ناب از آیت الله کوهستانی
در میان حیوانات اهلی، شتر بیش تر از حیوانات بار می شود، اگر اسب را پنجاه من گندم بار کنند، شتر را یکصد من گندم بار می کنند. با توجه به این که بارش سنگین است، همیشه سالم است، چون جلوی پای خود را نگاه می کند. شما اول طلبگی تان است، اول جوانی شماست خیلی احتیاط کنید. مقداری آهسته تر حرکت کنید در مسائل و حوادث روز با شتاب تصمیم نگیرید. خدا بهترین رفیق است خدا را رفیق بگیر ...
بنده از روز اوّل بارها و بارها گفتم به آمریکا اعتماد نکنید/ امروز مسئولین کشور در معرض یک آزمون بزرگند؛ ...
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان، به نقل از KHAMENEI.IR ، حضرت آیت الله خامنه ای، در تاریخ 19 اردیبهشت 1397 به مناسبت هفته بزرگداشت مقام معلم، در دانشگاه فرهنگیان حضور یافتند و به ایراد بیانات مهمی پرداختند. مشروح سخنان مقام معظم رهبری در این دیدار به شرح زیر است: بسم الله الرّحمن الرّحیم و الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا و نبیّنا ابی القاسم المصطفی محمّد و علی آله الطّیّبین الطّاهرین المعصومین سیّما ...
جمهوری اسلامی منتقدان مسالمت جو را به رسمیت بشناسد
از انتقاد، کارشکنی های زیادی علیه پیامبر (ص) و حضرت امیر (ع) صورت می گرفت، ولی تا زمانی که اقدام مسلحانه ای از طرف آنان انجام نمی شد، برخوردی با آنان به عمل نمی آمد. (کتاب حق الناس ، ص241-282) مستند این حقوق از کتاب و سنت در منبع مذکور به تفصیل آمده است. از نظر تامین حقوق مخالفان، جمهوری اسلامی ایران در چه جایگاهی قرار داشته است؟ با توجه به موازین مشخص اسلامی که در پرسش قبلی اشاره ...
دوست دارم یک گوشه بنشینم و ماستم را بخورم
آمد که استقلالی شدید؟ تاج همیشه جوان تر بود و هم قیافه بچه هایش خوشگل تر. من اگر یک عکس از زمان بازی خودمان و عکس های پرسپولیسی هم دوره ما را به شما نشان دهم، مرحوم ناصر حجازی خوشگل خوشگل ها بود. رضا نعلچه گر، شاهین بیانی، رضا رجبی، سعید مراغه چیان همه خوشگل بودند. بی ریخت هایمان چنگیز و پرویز بودند. من از 59 تا 67 به مدت هشت سال در استقلال بازی کردم. خوشبختانه من از اول تاج ...
ذوزنقه، مدادرنگی، لاک ناخن و چند ماجرای دیگر/ این روزها در خوابگاه دختران چه می گذرد؟
شب تا کله پاچه امیرآباد ولی اوضاع همین طور نمی ماند و پایان شب های خوابگاه علی رغم تفاوت ها و تضاد ها به رنگ لاک ارغوانی نزدیک تر می شود. مثل فیلمی که بچه های 214، از اجرای نمایشنامه یوکیومیشما ، به من نشان دادند اصلا فکر نمی کردم با چهره های آشنا در فیلم مواجه شوم، خانم خلج که در سلف کار می کرد، پرستار مرکز بهداشت، روانشناس مرکز مشاوره، بچه های شیفت شب و کله پاچه ای نزدیک امیر آباد جزء ...
لزوم بازنگری بنیادی در سیاست های وارداتی کشور
برای ساز ذهنی فاقد تخصص کافی طبیعتا آن راهگشایی ندارد. وی خاطر نشان کرد: از نقطه عطف برنامه تعدیل ساختاری در ایران تا امروز، آمار سرشماری سال 1365 تا 1395 نشان می دهد در کل این دوره به طور متوسط نزدیک به دو سوم جمعیت در سنین فعالیت در ایران نقشی در تولید ملی نداشتند. طور متوسط در این دوره نرخ مشارکت در ایران حدود 39 درصد بوده است، یعنی اندکی بیش از یک سوم جمعیت در سنین فعالیت توانستند ...
درمان اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی با روش های طبیعی
بهترین روش های طبیعی برای درمان اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی در مردان ناتوانی جنسی یا اختلال نعوظ مشکلی است شاید همه مردان در دوره ای از زندگی با آن درگیر شده باشند. ب رخی مردان نعوظ دارند ولی نمی توانند آن را برای مدت طولانی نگه دارند و بعضی از مردان اصلا قادر به نعوظ نیستند. علت ناتوانی جنسی می تواند فیزیولوژی یا روان شناختی باشد. عوامل خطر ساز برای اختلال نعوظ عبارتند از ...
نیما دست از سرم بر نمی دارد
شنیده ایم در مجموعه دستت را به من بده ، یک نقش محوری و جدی بازی می کنید. چطور شد از فضای کمدی خندوانه خارج شدید و به این نقش تن دادید؟ در این مجموعه نقش امیر را به عهده دارم که یک پسر امروزی و کاملاً معمولی است . او همان آرمان های جوانان امروزی را دارد که فضای ویژه ای را در ذهنشان ترسیم می کنند . به هر حال من دوست داشتم بازی کنم، اما دلم می خواست با یک کارگردان خوب آغاز کنم که بازی در این سریال نصیبم شد . شما اشاره کردید نقش تان در این مجموعه معمولی است . پس چطور شما را وسوسه کرد؟ کار با آقای عسگرپور من را ترغیب ...
یحیی گل محمدی حرف دلش را زد
داشته باشیم تا این تیم موفق باشد. *پرسپولیس دوشنبه بازی سختی با الجزیره امارات با توجه به شکست در بازی رفت خواهد داشت و شما با این نظریه که این تیم نسبت به گذشته افت کرده موافق هستید؟ بالاخره هر تیمی ممکن است در دوره زمانی افتی داشته باشد. حالا ممکن است این افت در نیم فصل یا اواسط و یا حتی در آخر فصل شکل گیرد. نتایجی که پرسپولیس گرفته نشانی از ضعف تیم ندارد. آنها بار دیگر به قهرمانی ...
چهره های مشهوری که از ترامپ بیزارند
اجازه می دهد که کار مشابهی انجام دهند. بی احترامی کردن به معنای دعوت به بی احترامی کردن است. خشونت باعث بروز خشونت خواهد شد. وقتی که افراد دارای قدرت از جایگاه خود برای اذیت و آزار دیگران استفاده می کنند، همه ما بازنده ایم”. کریسی تیگن کریسی تیگن در مصاحبه ای با روزنامه یو اس اَی تودی در فوریه 2017 در مورد دونالد ترامپ چنین گفت:” من همیشه یکی از کسانی بوده ام که از دونالد ...
