سایر منابع:
سایر خبرها
دوربین دوگانه چیست و چه تفاوتی ایجاد می کند؟
داشته باشد، هنوز کاملا مشخص نیست؛ اما واقعیتی که مشخص است امکانی است که دوربین سه گانه می تواند به کاربرانش هدیه کند و آن عکاسی خیلی بهتر در نور کم است. تا زمانی که این نسل از گوشی های آیفون وارد بازار شوند، با خیال راحت از دوربین های دوگانه استفاده کنید و از عکس های جذابی که به ثبت می رسانید، لذت ببرید. ...
چرا عاشق می شویم؟
این مواقع اصرار زیادی به ادامه رابطه دارد، یکی دیگر از تله های زندگی بی اعتمادی و بد رفتاری است که فرد فکر می کند افراد قصد سوء استفاده دارند. درویشی ادامه داد: یکی دیگر از تله های زندگی محرومیت هیجانی است؛ این افراد تشنه محبت، حمایت و توجه هستند، زمانی که تشنه باشند التماس در رابطه دارند، خیلی مسائل را فدا می کنند، سراب را دریا می بیند و ترس از تنهایی دارند. وی با اشاره به ...
شاید به خواب شیرین ...
کتاب خود به نام زمان داخلی (Internal Time) در مورد این که چرا شما خیلی خسته اید، می گوید: بهتر است شما برای بدن تان برنامه منظمی داشته باشید. می توانید در تعطیلات آخر هفته با خواب بیشتر به بدن تان استراحت دهید. با این حال، اگر واقعا محروم از خواب هستید، می توانید گاهی کمی چشمتان را برای استراحت ببندید. این راه حل دراز مدتی نیست و نمی تواند تمام اثرات منفی محرومیت از خواب را جبران کند، اما برخی ...
نشانه های کمبود خواب
کسل کننده یا هنگام تماشای تلویزیون خواب تان می برد؟ اگر در طول روز شانس چرتی کوتاه را داشته باشید و به راحتی به خواب بروید، نشانه این است که به زمان بیشتری برای خواب شبانه در برنامه کنونی خود احتیاج دارید. 2. بیشتر از حد معمول می خوابید دکتر دور-استایتس خاطرنشان کرد که خوابیدن در ساعت های غیر معمول نیز یکی دیگر از نشانه های کمبود خواب در بدن محسوب می شود. او گفت: اگر بیش از حد ...
به دست خود درختی می نشانم...
عهد کردم تا وقتی عمردارم و سرپا هستم درخت بکارم. به این قول تان عمل کردید؟ بله... بجز این دو سالی که به خاطر شکستگی لگن خانه نشین شدم، زمانی نبود که به کاشتن درخت نگذشته باشد. چه درخت هایی می کاشتید؟ اوایل درخت های میوه مثل آلوچه، گردو، انار، پرتقال و... می کاشتم بعد به این نتیجه رسیدم انجیر بهترین انتخاب برای کاشتن است. چطور به این نتیجه ...
چرا من همیشه خسته هستم؟
ماندن شما می شود ، از تخت خواب پا شوید و در تاریکی بنشنید تا احساس خستگی کنید و سپس به تخت خواب بازگردید اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب شما آرام، تاریک و دارای درجه حرارت مناسب است. هر نوری که وارد اتاق شما می شود باعث می شود تا خوابیدن مشکل شود اطمینان حاصل کنید که اتاق شما تاریک است و نور ساطع شده از دستگاههای دیجیتالی را از محدوده دید خود خارج نمایید سردتر بودن دمای اتاق ...
دلایل سیاهی زیر چشم
هویج پلو با گوشت چرخ کرده و دارچین یا خورش هویج استفاده کرد. علاوه بر این هویج هم مقوی کبد و طحال است و به تقویت قوای جنسی افراد (به خصوص مربای هویج که با عسل پخته شده باشد) کمک می کند. سبک زندگی تان را عوض کنید به طور کلی افراد بالغ حداقل به 6 ساعت خواب نیاز دارند و بهترین زمان آغاز خواب از ساعت 10شب است. بوییدن سیب و خوردن فالوده ای از سیب رنده شده و کمی گلاب به همراه عسل در ...
پای ما دیگر توان رفتن ندارد
، حتی زمانی که مادر و دختر در خانه هستند باید حجاب داشته باشند. فیلم باید باورپذیر باشد، اما فیلمساز المانی می دهد که این واقعی نیست چون مادر ما در کنار ما حجاب ندارد. بعد می بینم امکان فیلم ساختن از اینها برای من نیست با این که داستان خیلی خوبی است. اما ادبیات بستر زندگی شخصی من است. چون باید حتما بخوانم. بعضی وقت ها تو چیزی را می بینی و بعد صحبت می کنی. مثلا آقای فصیح اجازه ساخت فیلم از سه کتابش ...
بازیگری که عروس خاندان سلطنتی شد! +تصاویر
ویکتوریا این بنا را به عنوان اقامتگاه اصلی اش انتخاب کرد، در اواخر قرن 19 و اوایل قرن 20 الحاقات زیادی به بدنه اصلی بنا اضافه شد. یکی از این الحاقات بالکن شرقی است که حالا خانواده سلطنتی بر فراز آن از مردم استقبال می کنند. این کاخ 775 اتاق دارد که شامل 19 اتاق دولتی، 52 اتاق خواب برای خانواده سلطنتی و مهمانان، 188 اتاق خواب برای کارمندان و خدمه، 92 دفتر و 78 حمام است. ازدواج با دربار؛ ریسک ...
پول گرفتن سودجویان ایرانی از سوئدی ها به اسم هنرمندان موسیقی اقوام
رحمانپور از ثبت شدن نام خودش و چند نفر دیگر از هنرمندان موسیقی اقوام در موسسه ای در سوئد گفت و از کسانی در ایران که به اسم حمایت از این هنرمندان، از آن موسسه پول دریافت می کنند! بی آنکه هنرمندانی که به نامشان پولی رد و بدل می شود، روح شان از آنچه در پشت پرده می گذرد، خبر داشته باشد. استاد، شما هفتم اردیبهشت در تالار وحدت روی صحنه خواهید رفت و این خبر بسیار مسرت بخش است، چون سال ها متهم بودید ...
کلاژن سازها را بشناسید
بدن را برای تولید کلاژن بیش تر و همچنین استفاده ی بهینه از پروتئین افزایش می دهند. منگنز بدن نیاز به مقدار زیادی منگنز برای افزایش تولید الاستین و کلاژن، به ویژه برای التیام زخم دارد. اگر در حال پیر شدن هستید و عمل جراحی روی تان صورت گرفته است، منگنز می تواند پوست تان را بهبود ببخشد. مردان باید در حدود 2.3 میلی گرم منگنز و زنان باید 1.8 میلی گرم منگنز در رژیم غذایی خود داشته ...
7 روش برای از بین بردن خال های پوست
محافظت از پوست بخصوص در برابر رادیکال های آزاد است. شاید ترکیب آب پیاز و آب سیر آخرین کاری باشد که بخواهید برای زیبایی پوست انجام دهید، اما باید بدانید این کار اگرچه سخت و بدبوست، اما نتیجه بسیار مطلوبی خواهد داشت. 7 ) سرکه سیب سرکه سیب از جمله موادغذایی سالمی است که پیشنهاد می شود همیشه در خانه داشته باشید. سرکه سیب سرشار از آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین A ،B Complex ،C و E است که به مرور زمان می تواند سالم ترین پوست را نصیب تان کند. با استفاده از سرکه سیب نه تنها همیشه پوستی جوان و بی نقص خواهید داشت بلکه می توانید لکه ها و خال های پوست را نیز از بین ببرید. ...
بررسی آنر 9 لایت
لایت تعبیه کرده است؛ علاوه بر امکان انتخاب بین دو رزولوشن +FHD و +HD، کاربر قادر به فعال سازی گزینه ای برای تغییر رزولوشن خودکار است. طبق روال بررسی های پیشین برای سنجش عملکرد نمایشگر در بحث روشنایی و دقت رنگ آن را مورد بررسی قرار دادیم. روشنایی حداکثر نمایشگر با الگوی شطرنجی ANSI نزدیک به 350 نیت به دست آمد؛ این رقم چندان مناسب نیست و احتمالا کاربر در محیط های پرنور و زیر نور مستقیم ...
نرم کردن موها با روش های خانگی
-3 به وعده های غذاییتان بیفزایید. مکمل های ویتامینی انتخاب کنید که اکثر مواد مغذی مورد نیاز را برایتان فراهم کند. همچنین با خوردن بیشتر آجیل، ماهی و تخم مرغ به خودتان توجه بیشتری داشته باشید. این چربی های سالم، کمک می کنند موهایتان قوت گرفته تا نرم تر، قوی تر و حالت پذیر تر شود. البته یکی از راه های واضح برای موهای خشک نیز استفاده از نرم کننده است. در کنار استفاده از نرم کننده ای که ...
راهنمای خرید مبلمان، چگونه بهترین را انتخاب کنیم؟
صرفه و هم راحت باشد؟ مبل مناسب برای تمام اعضای خانه و تمام فصول سال چه ویژگی هایی دارد؟ برای جلوگیری از هدر رفتن وقت و پول و همین طور پشیمانی پس از خرید بهتراست یکسری اصول ابتدایی را قبل و هنگام خرید در ذهن داشته باشید. قلم و کاغذتان را بیاورید روی کاغذ بنویسید چه مبلی می خواهید و قرار است چه مدتی از آن استفاده کنید. می خواهید یک اتاق را مبلمان کنید یا کل خانه را؟ شاید تنها ...
شیخ بایزید بسطامی کیست، مهم و تاثیرگذار در تاریخ
سلجوقی است که تزیین با کاشی و گچبری و کار با آجر در آن سنوات رواج فراوانی داشته است. این درباره این است که شیخ بایزید بسطامی کیست . بعد از گذر از شاهرود و رسیدن به شهر بسطام ، وقتی پای درون این محوطه می گذارید انگار در زمان سفر کرده اید و همراه خیال خود به چند قرن قبل بازگشته اید. از هر کدام از سه در ورودی این مجموعه داخل شوید گنبد فیروزه ای و هنر بی نظیر کاشی کاری آن درکنار آسمان معمولا ...
شیعه و سنی بودن ملاک ما نیست/ علاقه مردم نامیبیا به انقلاب اسلامی
هایی که متولی تبلیغ بین المللی هستند یک راهبرد کلی و یک نقشه جامع کلی برای تبلیغ بین المللی دارند؟ این را باید از آن ها پرسید ولی ما چنین چیزی حس نمی کنیم. یعنی ما به عنوان مبلغینی که با ارگان های مختلف کار کردند این را حس نمی کنیم. نمی خواهم بگویم ندارند اما این را خیلی حس نکردیم. یعنی مثلاً بنده خودم شاید احساس می کنم در یک کشور دیگری که فضای دانشگاهی داشته باشد یا فضای اروپایی داشته ...
پنج روز شگفت انگیز در بانکوک و پاتایا
مهمانخانه با هر قیمتی پیدا می شود. اتاق هتل از 400 تا 1000 بت است که بهتر است آن را قبل از ورود رزرو کنید. بهترین مکان برای گردشگران منطقه سوخومویت Sukhumvit است که 30 دقیقه تا فرودگاه بین المللی بانکوک فاصله دارد. در این منطقه همه چیز می توانید پیدا کنید؛ از هتل و مهمانخانه و رستوران تا مراکز خرید. این منطقه مرکز شهر بانکوک است اما به خاطر داشته باشید بانکوک شهر بزرگی است. من یک رستوران پاکستانی در ...
راهنمای سفر به آنتالیا
آنتالیا به منظور اقامت در شهر آنتالیا نیازی به نگرانی بابت هیچ چیز نمی باشد، زیرا در این شهر تعداد زیادی هتل با امکانات متنوعی وجود دارد که با در نظر گرفتن بودجه ای که دارا هستید می توانید یکی از آنها را انتخاب نمایید. به غیر از هتل، اقامتگاه های متنوعی هم در این شهر وجود دارد که بتوانید با اقامت در آنها از لحاظ اقتصادی برایتان مقرون به صرفه باشد، اما دیگر نیازهای شما نظیر امکانات مناسب ...
توجه در روابط زناشویی، چه تاثیری دارد؟
همسرشان یا در حضور او و یا به صورت تلفنی ابراز کنند؛ ولی گاهی اوقات تاثیر کاغذی که روی آن نوشته اید دوستش دارید، بیشتر است. وقتی علاقه خود را به صورت حضوری و رودررو و در یک زمان مشخص، مثل سالگرد ازدواج، روز تولدش و یا هر مناسبت دیگر به همسرتان نشان می دهید، دقت داشته باشید که تمام توجه خود را به او معطوف کنید. بهتر است در چنین اوقاتی تلفن همراه خود را خاموش کنید. او هرگز دوست ندارد وقتی ...
معرفی هتل 4 ستاره آکسان در ازمیر
خودتان تنظیم نمایید. گاوصندوقی برای نگهداری از پول و لوازم گرانبهایتان در اتاق تعبیه شده و در صورت درخواست اتو و میز اتو برایتان آورده می شود. کلیه لوازم آرایشی و بهداشتی کاربردی و مورد نیاز شما تهیه شده که می توان به صابون، شامپو، حوله و سشوار اشاره کرد. وای فای در اتاق ها قابل دسترسی است و استفاده از آن هزینه ای برایتان در بر نخواهد داشت. می توانید به تماشای تلویزیون موجود در اتاق مشغول ...
من شاهد عینی تشییع پیکر آیت الله بروجردی بودم/ پدرم یک مبارز بود
درمیان گذاشت که یک دهه از گفتنش پرهیز کرده است. اما بخش نخست گفتگو به این بازخوانی تاریخ زندگی او اختصاص دارد. با این بازخوانی زندگینامه ای درخواهیم یافت که پدران و تربیت پدرانه در طی طریق هنرمندانه او بشدت تاثیر داشته است. جذاب ترین بخش گفتگو خود شما هستید. ما می خواهیم راجع به شما شروع کنیم. در چه خانواده ای متولد شدید؟ کجا تحصیل کردید؟ چند خواهر و برادر داشتید و آنچه که از کودکی تا ...
ترومای دوران کودکی، چه عوارضی دارد؟
که در کودکی از مراقبان اصلی شان ضربه ی روحی دیده اند، معمولا در بزرگ سالی به دوستی ها، روابط عشقی و حتی کار در محیط هایی روی می آورند که برای شان خوب نیست. این افراد به معاشرت با کسانی تمایل دارند که با هویت آسیب دیده شان هم خوانی دارد و حتی وقتی سعی می کنند که انتخاب های مناسب تری داشته باشند، باز هم طوری عمل می کنند که آسیب های گذشته مجددا تکرار می شوند. چنین افرادی معمولا با کسانی ارتباط ...
تاثیرات فرهنگی- اجتماعی مهاجرفرستی
؛ مشهدی، 1394:29). این الگوی مهاجرت، برای مبدأ و مقصد چیزی جز فقر، عقب ماندگی و وابستگی نمی تواند به همراه داشته باشد. از طرف دیگر زمانی که افراد مهاجرت می کنند و مکان جدید را برای سکونت خود انتخاب می کنند از هسته اصلی نهاد خانواده یعنی پدر و مادر جدا می شوند و مساله همدلی متقابل و احساس تعلق مشترک به وجود می آید. خمیر مایه اصلی ما احساس تعلق افراد به یکدیگر و به ما است. در صورت بروز ...
کم صداترین جاروبرقی، ظرفشویی و لباسشویی را بخرید
به گزارش ایلنا، در هنگام خرید لوازم خانگی نکات زیادی را در نظر می گیریم، چه برندی است؟ ساخت کجاست؟ قیمت آن چقدر است؟ چه کارایی دارد و ... اما اولین شبی که در خانه از آن استفاده می کنیم، تازه به یاد می آوریم که لوازم خانگی باید کم صدا هم باشند. این نوشته به شما یاد می دهد که چطور کم صدا یا پر صدا بودن یک وسیله را تشخیص دهید و البته چند مدل از کم سر و صدا ترین لوازم خانگی که قبلا صدای آزار دهنده ای ...
با حجاب هم می توان طبیعت گردی کرد؛ ایرانگردی به جای سفرهای خارجی
فصل گرما به شهرهای سردسیر سفر می کنیم . کمپ زدن و تقسیم پول خورد و خوراک میان اعضای گروه باعث می شود که هزینه سفرمان نصف شود ملاحسن درباره هزینه سفرهایشان می گوید: میزان هزینه ها بستگی به سفر دارد. ما تا جایی که بتوانیم کم خرج سفر می کنیم. مثلا جای خواب نمی گیریم، مگر در شرایط خاص که هوا بارانی باشد یا جایی که می خواهیم کمپ بزنیم مناسب نباشد. از این بابت نیازی نیست که پول هتل ...
چگونه استرس را مدیریت کنیم؟ مقاله کامل انواع استرس و راه های درمان
و یا بهتر است بگوییم با چه نشانه هایی رو به رو هستیم. علائم استرس معمولا به صورت ناراحتی فیزیک، روحی یا عاطفی آشکار می شوند. علائم فیزیکی شامل سردرد، خستگی، ناراحتی معده یا عدم توانایی خواب خوب هستند. علائم ذهنی شامل احساس سرخوردگی، دمق بودن و ناتوانی از رضایت داشتن از خود یا خاموشی و سکوت است. علائم عاطفی عبارتند از تحریک پذیری، بی قراری، اضطراب، عصبی ...
بازنشستگیِ دیوانیِ یک نویسنده
آوردم اما گاه که بی تابی از حد می گذشت دست به کمر بی هدف طول خانه را با قدم های آهسته خود طی می کردم؛ به تناوب ساعاتی شاید. در ذهنم غوغایی برپا بود. سرگشتگان را می مانستم. قلم در نوشتن یاری ام نمی کردم. واژه که همیشه رام دستانم بود بر صحن کاغذ به راحتی احضار نمی شد. نمی دانم آنروز چرا پایان عمرم را می دیدم. حس می کردم دیگر آخرهای خطم. خطی که از مرز حیات گذر می کند. خطی در انتهای تونل زمان.. ...
5 جمله ای که هیچ مردی نباید به همسرش بگوید
...> فلان خانم چه اندام و چهره زیبایی دارد این حرف بدترین حرفی است که می توانید به یک زن بزنید و در نظر اون این حرف یعنی تو زیبا و خوش اندام نیستی. این را بدانید زنها حس حسادت را از بچگی تا بزرگی در وجودشان دارند. وقتی متوجه تغییرات در چهره همسرتان نمی شوید خانم ها تمایل بسیاری به انجام کارهای زیبایی اعم از رنگ کردن مو، کوتاه کردن مو و ... دارند و بیشتر این کارها را برای ...
حمایت از کالای دیرپای ایرانی با راه اندازی خوشه فرش در اردبیل
خبرگزاری صدا و سیما ، رئیس سازمان صنعت ، معدن و تجارت استان اردبیل با بیان اینکه سالانه حدود 100 هزار متر مربع فرش در اردبیل تولید می شود می گوید: در حال حاضر بیش 3 هزار کارگاه خانگی در زمینه تولید فرش دستباف در استان فعالند. سید حامد عاملی می افزاید: طرح و رنگ فرش دستباف اردبیل در بین تجار این کالا زبانزد است به گونه ای که تاکنون 11 نوع فرش اردبیل به ثبت ملی رسیده است. بازار کم ...