سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش روابط زناشویی، جدی بگیرید
دیتا به افراد می دهیم بدون آن که راه حل به آنها نشان بدهیم ما در این زمینه خوب کار کرده ایم.البته ضعف های موجود را می دانم. ما مثل هر موسسه دیگری هم باید تابوشکنی بکنیم و هم سیستم خودمان را ارتقا بدهیم. ضعف های خاص خودمان را داریم و باید در جهت حل مسائل گام برداریم که این کار را می کنیم. شکل گیری کلینیک سلامت جنسی خانواده تا چه حد می تواند به استحکام نهاد خانواده منجر شود؟ اگر ...
هشدارهای شگفت انگیز بدن که می گوید قند خونتان افت کرده است
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، در موارد نادر این امکان وجود دارد فردی که مبتلا به دیابت نیست، دچار افت ناگهانی قند خون شود. با این حال غیر منتظره ترین علائم مرتبط با افت ناگهانی قند خون از این قرارند: عرق کردن: اگر شما حتی در درجه حرارت متوسط دچار تعریق می شوید، این نشان دهنده افت قند خون است. تعریق دائمی یکی از نشانه های افت خون است یعنی قند خون کمتر از 70 میلی گرم در هر دسی لیتر ...
7 عامل اختلال خواب را بشناسید
است مفید باشد، ماهی های چرب منبع غنی این ویتامین هستند؛ بدن برای تولید ملاتونین نیازمند این ویتامین است، اکثر افراد به میزان کافی ویتامین B6 را دریافت می کنند. اما استرس می تواند سبب از بین رفتن این ویتامین و اختلال خواب شود. الکل و کافئین مصرف چای، قهوه و نوشیدنی های انرژی زای حاوی کافئین به تحریک سیستم عصبی و هوشیارتر شدن شما منجر می شود. سعی کنید مصرف کافئین را تا صبح محدود ...
قطع خودسرانه مصرف دارو بدون مشورت پزشک معالج در ماه رمضان مضر است
از دارو ها برای بیماران کلیوی، مغز و اعصاب، فشار خون و صرع کار بسیار خطرناکی است که می تواند عوارض ناگواری به دنبال داشته باشد. وی افزود: بیماران دیابتی، کلیوی، مبتلایان به آسم و یا صرع، مادران باردار و شیرده و مبتلایان به زخم های گوارشی حتما باید قبل از اقدام به روزه داری، پزشک معالج خود را در جریان قرار داده و درخصوص نحوه مصرف دارو های خود با وی مشورت کنند. معاون غذا و داروی ...
نوشیدنی ایده آل برای رفع یبوست/ علائمی که از بیماری وحشتناکی خبر می دهند/ دارویی خطرناک برای کاهش وزن/ ...
افرادی که با یبوست های مزمن و طولانی مواجه هستند بهتر است مصرف اسفناج را جدی بگیرند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. جوان سازی قلب با ورزش به تازگی محققان دانشگاه ماساچوست دریافتند، ورزش کردن می تواند موجب بازسازی سلول های عصبی قلب شده و این عضو حیاتی ...
بیماران خاص نیازمند حمایت همه جانبه دولت و مردم
...> وی بیان کرد: در مرکز جامع درمان بیماری های خاص استان بخش های دندانپزشکی، فیزیولوژی، بانک خون، ویزیت عمومی، پزشکان متخصص و آزمایشگاه فعال بوده و متخصص زنان، خواب درمانی، اطفال، روانپزشک و ... نیز به ارایه خدمات می پردازند. وی اظهارداشت: در مرکز ناباروری و نازایی این مرکز که در زمینه رادیولوژی، جنین شناسی و متخصص زنان فعالیت دارد تاکنون 21 هزار پرونده تشکیل و 800 نفر تحت درمان ناباروری ...
قوانین بازنشستگی ایران پیشرو در حوزه زنان و از کارافتادگان
...> وی اظهار داشت: تدوین و اجرای طرح سفیران بازنشسته داوطلب در حوزه های مختلف همچون پیشگیری از بیماری آلزایمر، ورزش در دوران سالمندی، حرفه آموزی، تغذیه، گیاهان دارویی، نخبگان و آثار ماندگار و ... سبب افزایش مشارکت بازنشستگان در جامعه و ارتقای سطح آگاهی آنها می شود. زاده غلام خاطرنشان کرد: صندوق بازنشستگی کشوری در حوزه آموزشی نیز تفاهم نامه های همکاری آموزشی با انجمن آلزایمر، دفتر بهبود ...
کم شدن مایع آمنیوتیک، مشکلاتی که پیش می آید
درحالی که جفت از دیواره داخلی رحم جدا گردد باعث کاهش سطح مایع آمنیوتیک می گردد زیرا اگر جفت خون رسانی و اکسیژن رسانی به میزان لازم انجام ندهد جنین تولید ادرار را متوقف می کند. موارد متفرقه در شرایط خاص پزشکی مثل فشارخون مزمن، پره اکلامپسی، دیابت بارداری و لوپوس ممکن است باعث پایین آمدن سطح مایع آمنیوتیک گردد. گاهی بدون وجود هیچ مشکلی حجم مایع به طور خودبه خود کم می گردد. ...
هفته سی و پنجم بارداری، همه دانستنی ها
تنفس کند. حتی بدون انجام سونوگرافی اکنون پزشک می تواند موقعیت جنین را به شما بگوید آیا سر و ته قرارگرفته که به این معنی است جنین آماده است تا با سر به دنیا بیاید یا اگر جنین در وضعیت نشسته قرار دارد یعنی اینکه با پایین تنه به دنیا می آید. تا حدی جمجمه جنین نرم و انعطاف ناپذیر است و با جذب کلسیم محکم می شود. مغز هنوز با استخوان هایی که آن را پوشانده کاملاً بسته نشده است. سر ...
درمان قطعی سرفه با یک نسخه آسان
فنجان بریزید. آب جوش را هم در فنجان بریزید و روی آن سرپوشی قرار بدهید و بگذارید آویشن 10 تا 15 دقیقه در آب باقی بماند. برای بهبود طعم آن می توانید کمی عسل یا آب لیموترش به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را دو یا سه بار در روز مصرف کنید. مصرف این نوشیدنی قبل از خواب باعث می شود راحت تر بخوابید. درمان سرفه با بخار باورتان نمی شود وقتی صحبت از چیزی برای درمان سرفه، سرماخوردگی یا گرفتگی می ...
این خوراکی هوش کودکتان را حداقل 5 نمره ارتقاء می دهد
متغیر بود. این کودکان همچنین آزمون بهره هوشی نسخه چینی را که میزان مهارت های کلامی و غیرکلامی را می سنجند و مقیاس هوش کودکان وکسلر تجدیدنظر شده نام دارد، انجام دادند. به علاوه از والدین این کودکان سؤالاتی درباره کیفیت خواب آن ها پرسیده شد، از جمله مدت خواب، شمار موارد بیدار شدن در شب و اینکه آیا در طول روز خواب آلود هستند یا نه. این پژوهشگران عوامل دیگر مؤثر در این یافته ها، از جمله ...
چند توصیه برای تسریع بهبودی پس از جراحی دندان عقل
دندان های عقل، دندان های بزرگی هستند که در بیشتر افراد بین سنین 17 تا 25 سالگی در انتهای دهان رشد می کنند اما ممکن است برخی افراد دندان عقل نداشته باشند. در برخی موارد لثه جای کافی برای رشد دندان های عقل ندارد که باعث می شود این دندان ها به صورت نصفه یا با زاویه ای نامناسب رشد کنند و باعث بروز مشکلاتی مانند درد یا عفونت شوند. اثرات ناشی از جراحی دندان عقل به طور تدریجی بهبود ...
مصرف روزانه ی عسل چه فوایدی برای بدن دارد؟
...، خستگی و از دست دادن حافظه است. مطالعه ای روی 120 زن که به رژیم روزانه ی آنها 20 گرم عسل اضافه شده بود نشان داد که ، آنها کلمات بیشتر نسب به کسانی که عسل مصرف نکردند، به یاد می آورند و دلیل آن کلسیوم موجود در عسل است که توسط مغز جذب میشود و به تقویت حافظه کمک میکند. منبع: trendyslide ...
درمان افتادگی پستان، توسط ورزش و راه های خانگی
بار در روز انجام دهید. روغن زیتون: ماساژ سینه با روغن زیتون یکی از بهترین روش ها برای سفت کردن سینه می باشد. آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب موجود در زیتون، آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. روغن زیتون موجب تغذیه پوست شده و همزمان بافت پوست را نیز بهبود می بخشد. با ترکیب روغن رزماری با روغن زیتون می توانید اثر بخشی آن را افزایش دهید. این روغن ها با افزایش میزان ...
رابطه بین هورمون لپتین و کاهش وزن چیست؟
بیش از حد آن دفع می شود، بنابراین بهتر است با هر وعده غذایی خود کمی پروتئین مصرف کنید. تخم مرغ، مرغ، بوقلمون، ماهی، توفو، عدس و لوبیا منبع خوبی از پروتئین هستند. سطح تری گلیسیرید پایین لپتین از طریق جریان خون به مغز شما منتقل می شود و نتیجه آن احساس عدم گرسنگی است. تری گلیسیرید، که نوعی چربی موجود در خون شماست، می تواند باعث مختل شدن انتقال لپتین به مغز شما شده و در نتیجه منجر به ...
راه های درمان بواسیر خارجی با روش های پزشکی و گیاهی
می توانید با روغن نارگیل یا روغن جوجوبا رقیق کرده و بر روی بواسیر بمالید. اسانس روغن مورد: برخی تحقیقات نشان داده اند که اسانس گیاه مورد برای درمان درد و خونریزی ناشی از بواسیر مفید می باشد. بهتر است این اسانس را قبل از مصرف رقیق کنید تا باعث ایجاد آلرژی و تحریک پوست نشود. اسانس شاه بلوط هندی: از اسانس شاه بلوط هندی می توان برای کاهش درد و تورم ناشی از بواسیر و واریس استفاده کرد. کسانی ...
با رژیم 13 روزه فضانورد، از اضافه وزن راحت شوید
ترجمه از الهام مظفری: رژیم فضانورد به ما کمک می کند سوخت و ساز بدنمان را افزایش دهیم و لاغر شویم. نگران نباشید، نیازی نیست به فضا بروید تا این رژیم را بگیرید. فقط از دستورالعمل های زیر پیروی کنید و سبکی در گرانش صفر را احساس کنید. این رژیم ساده تاثیر شگفت انگیزی روی شما خواهد داشت؟ چطور عمل می کند؟ فضانوردان واقعی از این رژیم استفاده نمی کنند، بلکه فقط بانوانی که تحمل و ...
این افراد هرگز ماست نخورند!
تهیه کنند. یک لایه از ماست را بر سطح پوست بمالند و بگذارند چند دقیقه ای به همان حالت باقی بماند . این افراد هرگز ماست نخورند کسانی که حافظه شان کاهش یافته است . افراد مبتلا به بیماری های گوارشی از جمله بازگشت اسید معده به مری مدتی از مصرف ماست و دوغ پرهیز کنند . افرادی که هنگام خواب آب دهانشان روی بالش می ریزد . بیماران دچار درد و ورم مفاصل ...
روغن لیمو و کاربردهای شگفت انگیز آن
.... این کار متابولیسم بدن را افزایش می دهد و باعث کاهش وزن می شود. 7- بهبود خلق و خو اسپری کردن روغن لیمو در هوا می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد، همچنین روغن لیمو برای پیشگیری از افسردگی و مبارزه با آن بسیار مناسب است. 8- تقویت سیستم ایمنی بدن روغن لیمو دارای مقدار ویتامین C بالا است، که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این روغن سلول های گلبول ...
طرز تهیه دو نوشیدنی خوشمزه با دانه چیا
لیموترش تازه، آب آلبالو (یا 1 پیمانه پوره آلبالو)، عسل و دانه چیا را داخل پارچی ریخته و با هم مخلوط کنید. 2. پارچ حاوی مواد را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید و هر 5 دقیقه آن را با استفاده از قاشقی هم بزنید. 3. لیموناد را داخل لیوان به دلخواه سرو کنید. منبع:مجله سر آشپز انتهای پیام/ چگونه یک نوشیدنی خوشمزه با دانه چیا درست کنیم؟ ...
دانستنی هایی درباره خاویار گیاهی
...، و به طور بالقوه کاهش خطر برخی سرطان های دستگاه گوارش، مانند سرطان روده، بزرگ کمک کند. مطالعه ای که در نشریه The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد افرادی که غذاهای سرشار از منیزیم مصرف می کردند کاهش خطر سکته مغزی را تجربه کردند. به واسطه سطوح بالای منیزیم موجود در کینوآ (یک فنجان کینوآ پخته حدود یک سوم از مقدار توصیه شده روزانه منیزیم را تامین می کند) مصرف ...
عرق سرد نشانه چیست؟
از جمله رژیم غذایی و استرس شروع شود. علائم این بیماری شامل تهوع، سرگیجه و عرق سرد است. 9. داروها عرق سرد می تواند در اثر مصرف داروهای خاص رخ دهد آنتی بیوتیک ها و داروهای فشار خون می توانند باعث ایجاد عرق سرد در برخی از افراد شود. برخی از داروهای بدون نسخه خاص و مکمل های گیاهی نیز می تواند سبب عرق سرد شود. 10. حمله قلبی یکی از شدید ترین علل عرق سرد حمله ...
5 نشانه تومور مغزی که نباید نادیده گرفته شوند
شکل می گیرند؟ شکل گیری تومور مغزی یک رویداد تصادفی است. تومور مغزی به واسطه یک خطا در تقسیم سلولی که می تواند در هر زمانی رخ دهد، شکل می گیرد. تومورهای مغزی عمدتا در افرادی بدون ساقه خانوادگی شکل می گیرند. در حال حاضر، روشی شناخته شده برای کاهش خطر ابتلا به تومور مغزی وجود ندارد و مهم ترین کاری که می توانید انجام دهید نادیده نگرفتن نشانه های هشدار دهنده ابتلا به آن است. گزینه ...
لثه هایتان را بررسی کنید
نخ دندان یا مصرف هر چیز گرم یا سرد دچار درد و ناراحتی می شوند. دندان قروچه در خواب یا سایش دندان روی یکدیگر هنگام خواب فشار زیادی روی خط لثه، دندان ها و استخوان فک وارد می کند، که در نهایت به پس رفت لثه منجر می شود. در این شرایط بخش بیشتری از دندان ها نمایان شده و آن ها بلندتر از حد معمول به نظر می رسند و پس روی بیش از اندازه می تواند به ایجاد حساسیت منجر شود خبر خوب این است ...
آب نوشیدن قبل از خواب برای چه کسانی ضرر دارد؟
آب قبل از خواب باعث می شود تا این آب دوباره تامین شود. بدن انسان میزان زیادی آب را در خود جای داده و برای عملکرد مناسب، به حفظ این میزان احتیاج دارد. سوزاندن کالری: آب کمک می کند تا به طور طبیعی کالری بسوزانید. نوشیدن آب سرد باعث می شود تا بدن برای گرم کردن آب سخت تر تلاش کند. این تلاش سبب می شود تا سوخت وساز افزایش یافته و در نتیجه کالری بیشتری سوزانده شود. بهبود خواب: تعادل ویتامین ...
از حشیش تا ال اس دی؛ همه چیز درباره توهم زاها
ماده به دنبال داشته باشد؛ پژوهش های انجام گرفته نشان می دهد آسیب به حافظه و تمرکز فکری، عدم توانایی در انجام کارهایی که نیاز به تمرکز دارند و مهمتر از همه تخریب قشر مغز به خصوص در قسمت جلو که هماهنگی های ذهنی، عاطفی و رفتاری در این بخش اتفاق می افتد از جمله عوارض بلندمدت مصرف حشیش است. از روغن حشیش و قارچ های سحرآمیز تا ال اس دی و گل روغن حشیش/ روغن حشیش عصاره تصفیه شده و ...
پایداری فولاد از مسیر SMEهای معدنی
تکنولوژی های مختلف مصرف آب را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش دهند. مهم ترین پارامتر در این مساله تعدیل نرخ آب به نحوی است که این تکنولوژی ها دارای صرفه اقتصادی شوند. احرامیان تصریح کرد: به دلیل مصرف حدود 3-4 درصد کل آب کشور توسط صنایع و نزدیک به یک درصد آن توسط صنایع فولاد حتی با فرض انجام این تمهیدات ازسوی صنعت فولاد مشکل آب کشور به هیچ وجه حل نخواهد شد؛ زیرا مساله اصلی عدم استفاده صحیح از این ثروت ...
درمان سرطان پروستات، طبیعی و خانگی
خودداری کنید. - میزان کافئین و الکل را محدود کنید. - اقامت در آب و هوای گرم باعث کاهش میل به ادرار کردن می شود. - سعی کنید مثانه را برای مدت طولانی ادرار کنید. از انجام این کارها اجتناب کنید تا احتمال ابتلای شما به بزرگی خوش خیم پروستات کاهش یابد: - شب ها 2-3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب از مصرف رژیم غذایی مایعات یا نوشیدنی ها برای جلوگیری از رفتن به توالت خودداری کنید. - از استرس پرهیز کنید. - به مدت طولانی در موقعیتی قرار نگیرید که ممکن است شرایط شما را بدتر کند. ...
کافه نشینی یک رفتار مدنی است
امروز آخرین فرصت برای دیدار از جشنواره قهوه و نوشیدنی است که در موزه قصر برگزار می شود؛ دنیایی که می تواند تجربه های جدید را به همراه داشته باشد. این چهارمین سالی است که مسابقات قهوه برگزار می شود و نفرات برتر هم روانه جشنواره های جهانی می شوند، البته اگر تحریم ها بگذارد. آن طور که محمد آقامحمدخانی، دبیر انجمن ملی خوراک و نوشیدنی ایران، می گوید امسال دامنه تحریم ها باعث شد از حضور در ...
آیا روزه گرفتن بر افسردگی تاثیری دارد؟
دهد که میزان اضطراب و افسردگی و همچنین اقدام به خودکشی در روزه داران کاهش ویژه ای پیدا می کند. روانشناسان می گویند کم خوابیدن یکی از روش های درمانی موثر در بیماران افسرده است، در واقع بیداری روزه داران برای خوردن سحری و انجام فرائض عبادی که ساعات طلایی بامداد را به خود اختصاص می دهد، نوعی کم خوابی تلقی شده و باعث بهبود افسردگی می گردد. روزه داری و افزایش اعتماد به نفس یکی از ...