سایر خبرها
سیدیاسر جبرائیلی: تضمین روحانی به موگرینی باعث خروج ترامپ از برجام شد
بررسی کردند که اروپا باید سرمایه گذاری کند و تولید گاز ایران را افزایش دهد تا هم بتواند مصرف و نیاز داخلی را جواب دهد و هم به اروپا صادر کند. یعنی اگر مشوق هایی هم در حوزه خاص انرژی بدهند، برای منافع خودشان تلاش می کنند. جالب این است که در همان گزارش مرکز مطالعات انرژی آکسفورد آمده است: از آنجا که صرفه اقتصادی تزریق گاز به میادین نفتی برای استفاده های بعدی و سرمایه گذاری روی تولیدات ...
یک انسولین طبیعی برای دیابتی ها
لازم گلاب سه قاشق غذاخوری زعفران به مقدار لازم خلال پسته و بادام و پودر نارگیل به مقدار لازم طرز تهیه دسر آلوئه ورا -نخست ژل آلوئه ورا را از داخل پوست آن خارج کنید. -ژل را درون مخلوط کن بریزید و عسل، زعفران و گلاب را به آن اضافه کنید. -مواد را با هم مخلوط کنید تا به شکل پوره دربیاید. -پودر ژله آلوئه ورا را در آب جوش حل کنید و پس از سرد شدن با ...
خوردن صبحانه چه تأثیری بر سلامتی دارد؟
...، زیرا شما ممکن است در ادامه فرصتی برای غذا خوردن در روز نداشته باشید. وزن خود را کنترل کنید ممکن است به نظر عقلانی برسد که هر چه کمتر غذا می خورید، کمتر دچار اضافه وزن می شوید، اما این بستگی به زمانی دارد که شما غذا می خورید. اگر در طول روز دچار گرسنگی شوید و در شب، هنگام شام غذای زیادی را مصرف کنید بسیار بدتر از آن است که صبحانه را زیاد بخورید و سپس ناهار و شام کمتری مصرف ...
برای کاهش استرس چی بخوریم؟
و سبزی مصرف می کنند استرس و خلق منفی کمتری را تجربه می کنند. * محصولات لبنی کم چرب: بررسی ها نشان داده اند افرادی که شیر، ماست، پنیر، خامه و بستنی با درصد چربی کمتری مصرف می کنند کمتر دچار استرس شده، علاوه بر آن از کارکرد مغزی و حافظه بهتری برخوردارهستند. در برابر، افرادی که انتخاب های لبنی پر چربی دارند، آستانه پایین تری برای استرس و اضطراب دارند. * مصرف ...
بهترین روش های پایین آوردن تب بدون دارو
زدایی لیمو برای درمان تب بسیار مفید است. این ماده ی خوراکی کمک می کند تا سموم بدن از بین بروند. آنتی هیستامین های موجود در آن باعث درمان تب ناشی از آلرژی می شود. – یک و نیم قاشق چایخوری آب لیمو و یک و نیم قاشق چایخوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. – خوب مواد را هم بزنید و ترکیب حاصل را مصرف کنید. – این فرایند را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید. پایین آوردن تب بدون ...
گوجه سبز دشمن چربی خون بالاست
اسید در آن می تواند باعث بروز معده درد و سوزش معده شود. همچنین به دلیل طبع سردی که دارد بهتر است با نعناع یا گلپر یا کمی نمک مصرف شود. ترش و اسیدی بودن گوجه سبز باعث ساییده شدن موقتی مینای دندان و احساس درد خاصی در دندان ها می شود. کسانی که دچار سنگ کلیه هستند باید مصرف این میوه را کم کنند.در ضمن مصرف آن در دوران بارداری باید با احتیاط صورت بگیرد ولی در دوران شیردهی منع مصرف ندارد. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید با بازار گیاهان دارویی و شماره 35604144 تماس بگیرید. ...
چگونگی تشخیص مزاج گیاهان
گیاهان و میوه ها مثل انسان دارای مزاج هستند و باید شما از طبع آنها مطلع باشید البته وجود عناصر چهارگانه و مزاج های حاصل در آنها به وضوح قابل درک است. راهکار تشخیص آن را از زبان زهرا عبدالهی، مشاور و محقق طب سنتی بخوانید: گیاهانی که خوردن آنها تنها موجب ایجاد گرمی در بدن می شود به طور معمول طبعی گرم و تر دارند. گیاهانی که خوردن و حتی لمس آنها موجب گرمی و تشنگی فوری شده یا به تکرار مصرف ...
این ها را با معده خالی نخورید
آن را مصرف کنید زیرا می تواند موجب معده درد و ناراحتی معده شود. گوجه فرنگی مانند برخی از سبزیجات سبز دارای قابض های محلول است که باعث واکنش با اسید گوارشی می شود. مرکبات خوردن مرکبات با معده ی خالی برای آن هایی که دیابت دارند یا معده شان حساس است خوب نیست. میوه های بسیار اسیدی چون پرتقال، لیمو و گریپ فروت می تواند تعامل منفی با مایعات گوارشی ایجاد کرده و موجب سوزش معده و گاستریت ...
اگر دل درد و دل پیچه دارید
تابستان از طریق غذاها منتقل می شوند که لازم است در این زمان غذاها را با درپوش ایمن در یخچال نگهداری کنیم و از گرم و سرد کردن متعدد آنها بپرهیزیم. فردی که دچار عفونت گوارشی شده است باید تغذیه ساده داشته باشد. از آنجا که در این بیماری فرد آب زیادی از دست می دهد حتما باید آب و املاحش را تامین کند تا به هیچ عنوان آب و املاح بدن کاهش پیدا نکند. به همین دلیل مصرف آب یا محلول های اوآراس(O.R.S) یا دوغ و چای ...
در فصل امتحانات چی بخوریم و چی نخوریم؟
را دریافت کند. ماست، میوه جات و سبزیجات به همراه وعده های اصلی و یا در میان وعده ها به لحاظ دارا بودن درشت مغذی ها و ریز مغذی های ضروری برای عملکرد مغزی، بسیار مفید هستند. در ایام امتحانات از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید پرهیز در استفاده از قندهای ساده نظیر قند، شکر، مربا، نوشابه، شکلات نیز در حفظ آرامش و تمرکز افراد تأثیر دارد. مصرف این گونه مواد، سبب بالا رفتن ناگهانی قند خون می ...
مادران شیرده چه بخورند و چه نخورند؟
... سیر و پیاز باعث تغییر طعم شیر می شوند، حتی اگر به صورت پودر و خشک شده مصرف شوند. ولی جالب است بدانید سیر تأثیر مثبتی بر تولید شیر دارد. توصیه می شود اگر کودک به دلیل تغییر طعم شیر از شیر خوردن امتناع کرد، مادر این مواد غذایی را مصرف نکند. مرکبات این گونه میوه ها باعث بروز دانه های قرمز رنگ روی پوست کودک و بی قراری او می شوند، اما برای تأمین ویتامین C مادر بهتر است از ...
تغذیه در سلامت مردان، چه نقشی دارد؟
وزن مطلوب گاهی اوقات با افزایش سن ، نگه داشتن وزن مطلوب برای افراد مشکل میشود. اگر شما دچار کمبود وزن هستید، ممکن است بعد از بیماری یا آسیب دیدگی دوره نقاهت سخت تری داشته باشید. سه وعده غذا در روز، با میان وعده های سالم در فواصل داشته باشید. به جای شیر خامه گرفته از شیر کامل استفاده کنید اما طور کلی برای جلوگیری از کلسترول بالا، استفاده از چربی های اشباع شده را محدود کنید. بیشترین مورد کالری های سنگین را دراولین وعده غذایی خود مصرف کنید. در صورت نیاز، یک مکمل به وعده غذایی خود اضافه کنید تا زمانی که به وزن مورد نظر خود برسید. ...
دلواپسی عجیب نمایندگان برای خودروهای خارجی/ دو سناریوی خودرو پس از نقض برجام/ تخت گاز افزایش قیمت خودرو ...
و سهامداران خرد و ناآگاه تخلیه می کنند. از سوی دیگر برخی حقوقی ها و افراد حقیقی، به عنوان مثال آن هایی که از شرکت های دولتی و شبه دولتی به عنوان مدیران شرکت های حقوقی شان در بازار سهام فعال هستند و همچنین سهامداران چندین شرکت هستند و در حوزه خرید و فروش سهام تصمیم گیر محسوب می شوند با کدهای حقیقی دوستان خود سهامی را می خرند و قیمت ها را بالا می برند و سپس در بازار می فروشند و پس از فروش دوباره از ...
سرمقاله روزنامه های 24 اردیبهشت
، ابَرثروتمندانی که ثروت های خود را از روش های خاصی جمع آوری کرده اند ، همچنین برخی پیمانکاران نظامی و نظارتی و برخی لابی گران اجیر شده در دولت ترامپ حضور دارند که تعداد بسیار زیادی از سمت های دفاعی و امنیتی کشور را به دست گرفته اند . تاکتیک عمده ای که برای تحقق این کودتای دموکراتیک ، این کودتای شرکتی ، با استفاده از ابزارهای نئولیبرال به کار گرفته می شود، همان تاکتیکی است که نائومی کلاین آن را شوک نامیده است ...
10 نکته برای جلوگیری از بیماریهای گوارشی
جزئی از برنامه ی غذایی تان شوند، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند امراض قلبی-عروقی و سرطان ها را کاهش می دهند. 2. مواد حاوی فیبر مصرف کنید فیبر باعث می شود بیماری های قلبی-عروقی از شما دور شوند، سطح قند خون تان تنظیم شود و عملکرد بخش GI متناسب بماند (بخش GI سیستم اندامی است که مسئولیت حمل و هضم غذا را بر عهده دارد و شامل معده و روده ها می شود). فیبر هم چنین به کاهش کلسترول ...
راهکارهایی برای پایین آوردن کلسترول خون
از سرخ کردن ماهی و مرغ در مقدار زیادی روغن بپرهیزید. بهتر است ماهی و مرغ بصورت کبابی، آب پز یا بخار پز مصرف شوند.• شیر و انواع لبنیات کم چربی مصرف کنید.• سبزیجات و میوه ها چربی کمی دارند و همچنین یک منبع سرشار از ویتامین ها هستند، بنابراین از این مواد زیاد مصرف نمایید.• در صورت استفاده از چربی، از چربی های غیراشباع مانند روغن ذرت، کنجد، آفتابگردان، سویا و زیتون استفاده کنید. پخت سالم غذا با ...
شاید به خواب شیرین ...
پروفسور متیو واکر، متخصص علوم اعصاب و روان شناسی، در کتاب اخیرش با عنوان چرا ما می خوابیم (why we sleep) درباره راز و رمز خواب و رویاها می گوید: می دانیم خواب سیستم ایمنی بدن را بازیابی و سطح هورمون ها را متعادل می کند، فشار خون را پایین می آورد، سموم را از مغز پاک می کند و خیلی چیزهای دیگر. واکر می نویسد: دیگر نباید پرسید چه خوابی خوب است. در عوض باید از این تعجب کنیم آیا عملکرد زیست شناختی خاصی ...
قطره منتول و نحوه استفاده از آن
آن را روی موضع مورد نظر (در صورت سردرد روی پیشانی) قرار داده و ماساژ بدهید. با این کار بعد از مدت زمان کمی اثر ضد درد آن آغاز شده و درد تسکین می یابد. قطره منتول به دلیل ترکیباتی که دارد نوعی داروی آرامبخش هم به حساب می آید. منتول به عنوان یک داروی طبیعی و بی عارضه به یکی از پرمصرف ترین اسانس های دنیا تبدیل شده است. جذب سریع این اسانس از طریق پوست باعث ایجاد نشاط و رفع خستگی می گردد. نام ...
دلایل سیاهی زیر چشم
...> افرادی که مزاج گرم و خشک دارند باید از خوردن غذاهایی که طبع گرم مانند فلفل، ادویه و غذاهای تند دارند، پرهیز کنند یا از شرایطی که در آنها ایجاد خشکی می کند مانند بی خوابی، عصبانیت های مکرر و کارهای پراسترس دوری کنند. از طرفی مصرف غذاهایی با طبع سرد و غذاها و میوه های ملین مانند کاهو، آلو، لبنیات و... در ازبین بردن این حالت و تیرگی دور چشم در این افراد موثر خواهد بود. البته بعد از اصلاح ...
باور های رایج درباره سرماخوردگی
ماست خورده شود و طب سنتی نسبت به این مساله تاکید دارد؛ دلیل اینکه از نگاه طب سنتی خوردن ماست یا ترشی توصیه نمی شود این است که طبع ماست و ترشی سرد هستند و در فصل پاییز و زمستان که هوا سرد و خشک است با ید از خوردن غذاهایی که طبع سرد دارند خودداری کرد. خوردن خرما، عسل، زنجبیل و دارچین که طبع گرمی دارند می تواند در زمان سرماخوردگی مفید باشد. 5- بوی غذای سرخ کرده و خوردن غذاهای سرخ کردنی در ...
این مواد غذایی باعث سردرد میگرنی می شوند!
مردم نیوز : سردرد میگرنی وقتی به سراغ فرد می آید فرد را کلافه می کند و باعث می شود مصرف دارو و مواد شیمیایی هم افزایش یابد که این مساله باعث بروز عواقب خطرناک می شود. پس بهتر است قبل از اینکه دچار سردرد میگرنی شوید از عواملی که باعث بروز سردرد میگرنی می شوند دوری کنید. یکی از این عوامل تغذیه است که توصیه می شود این مواد غذایی که باعث سردرد میگرنی می شوند مصرف نشود. اگر نمی دانید کدام مواد غذایی ...
پول گرفتن سودجویان ایرانی از سوئدی ها به اسم هنرمندان موسیقی اقوام
تان هست. همان طور که خودتان هم می دانید بخش های ناگفته و مغفولی در موسیقی محلی و منطقه ای ما هست که باید مطرح شود. آوازها و آواهایی در مناطق مختلف ایران وجود دارد که گاهی ساکنین آن مناطق، در حد ابراز برای جمع نمی دانندشان و انگار رویشان نمی شود ارائه شان دهند درحالی که این ها آوازها و آواهای ناب بشری است که نسل به نسل منتقل شده و به این افراد رسیده است منتها یک جور حجب، یک جور حیا یا ...
هزاران خاصیت سبزی خوردن که از آن اطلاع ندارید
دارند توصیه می شود.این سبزی بادشکن خوبی است و درد و پیچش شکم را رفع می کند. جعفری بیماری های کبدی، تنگی نفس و علائم یائسگی زودرس را رفع کرده و جویدن آن به رفع بوی بد دهان و گازهای تخمیری معده کمک می کند ترخون بوی تند آن موجب مهار رشد میکروب های پوست و کاهش بوی بد بدن می شود. ترخون به جهت اسانس تندی که دارد جایگزین مناسب نمک بوده و مصرف آن به همراه غذا برای بیماران قلبی، افراد ...
راهکار هایی برای مقابله با کاهش آب بدن در رمضان
؛ بنابراین به افراد روزه دار توصیه می شود هنگام شب و در وعده های غذایی پیش از سحر به مقدار کافی میوه و سبزی مصرف کنند تا از تشنگی آن ها در طول روز جلوگیری شود. خیار یکی از محبوب ترین میوه ها و سبزیجات محسوب می شود که دارای طبع سرد و خنک است و راهی موثر برای مبارزه با تشنگی در ماه رمضان می باشد. اجتناب از برخی مواد غذایی موثر در کاهش آب بدن 1- از آنجا که آب میوه های غیر طبیعی ...
سلامتی، امری همگانی و برای همه
هر اقدام خوب را مستلزم شروع آن از خود فرد دانست و افزود: براساس قانون طبیعت با شادکردن دیگران، خودت به شادی می رسی. وی گفت: آموزش نباید با رویکرد تجاری و بیزینس باشد؛ بلکه همه باید در آن سهیم باشند. وی احترام به پزشکان در جامعه را نشانه زیادبودن تعداد بیماران و احترام به معلمان را نشانه اهمیت دادن به سلامتی و آموزش عنوان کرد. وی با اشاره به اجتناب از دیرخوابیدن، خوردن غذای سالم ...
سردی در روابط زناشویی، مشکل از کجاست؟
برای رسیدن به یک رابطه جنسی با کیفیت و برقراری رابطه زناشویی می توانید روی مواد طبیعی و نسخه های گیاهی حساب کنید. بهترین توصیه های طب سنتی برای درمان سرد مزاجی زنان و مردان و داشتن یک رابطه زناشویی موفق استفاده از نوشیدنی های طبیعی و گیاهی است .نوشیدنی های گیاهی که با نزدیک شدن فصل های گرم سال، بهار و تابستان، می توانند بهترین انتخاب برای رفع عطش و از آن مهم تر بهبود روابط جنسی میان زوج های جوان ...
آلودگی های دم دستی را جدی بگیرید
.... اغلب افراد نان داغ را بعد از خریداری در کیسه های نایلونی قرار داده که همین داغی نان با کیسه نایلونی واکنش داده و می تواند باعث بروز آلودگی های متعدد شود. هر چند بر اساس گفته های پزشکان تمامی ظروف پلاستیکی و یکبار مصرف اعم از نایلون ها و بطری های نوشیدنی اگر گرم یا سرد شوند در هر دو صورت فعل و انفعالات شیمیایی در آنها ایجاد شده و مواد خوراکی داخل آن با مواد شیمیایی این ظروف و نایلون ها ایجاد ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
...> استفاده از غذا های پر پروتئین مثل تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. برخی افراد به دلیل هستگی و دیر بیدار شدن ترجیح می دهند بدون سحری روزه بگیرند. تا جایی که ممکن است این کار را نکنید. هنگام سحری آب زیاد ننوشید. نوشابه های گاز دار اصلاً ...
اسهال شدن نوزاد، راه تشخیص و درمان
. شکر باعث جذب و دفع آب بدن نوزاد می شود. غذا های خاصی به نوزاد بدهید پزشکان دادن غذا های جامد به چنین نوزادانی را توصیه می کنند. به ویژه غذا هایی مثل برنج، موز و نان تست شده. ماست نیز حاوی باکتری های مفیدی است که باعث کاهش اسهال در نوزادان می شود. اگر فرزند شما میلی به خوردن غذا ندارد نگران نباشید، زیرا طی دو روز اشتهایش به حالت عادی بر می گردد. چه موقع اسهال در نوزادان نگران ...
در روزهای آلوده چه خوراکی های بخوریم؟
خوردن لبنیات در هوای آلوده سلامتی بدن را حفظ می کند. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه همدان به منظور کاهش مضرات آلودگی هوا، بر مصرف بیشتر شیر و لبنیات تاکید کرد. به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان، دکتر محمد کاظم زاده با اشاره به وجود گرد و غبار و ریزگردها در اغلب استانها و وجود مضرات متعدد ناشی از این پدیده به ویژه در ...