خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلودگی های دم دستی را جدی بگیرید
مشتری می گویند که این جنس به تازگی برایمان آمده است. بر اساس آمار مصرف غذا و دیگر مواد خوراکی به دلیل فساد در فصل تابستان باعث بروز انواع مسمومیت ها می شود. همچنین در فصل تابستان مصرف بستنی، مواد یخی، غذاهای آماده و چرب که در معرض تابش نور خورشید قرار می گیرند، از جمله عوامل مسمومیت های غذایی هستند. در این بین وبا از جمله باکتری های رایج در فصل تابستان است. این باکتری با خوردن غذای ...
ترفندهای خانگی برای درمان نفخ معده
معده بدون دارو و هیچ نسخه ای خوردن غذا پشت میز: از این به بعد غذا را آهسته بخورید و کامل بجوید اگر شما بعد از غذا خوردن بلافاصله دراز بکشید،اجازه میدهید تا گاز هوا به درون شکم شما برود و این کاملا مضر میباشد.در حالت ایده آل ،شما باید مستقیم و صاف ترجیحا پای میز بنشینید.و وسط غذایتان نوشیدنی مصرف نکنید.که اگر این اتفاق بیفتد باعث افزایش مصرف هوا میشود و خطر ابتلا به گاز را نیز افزایش میدهد.و در صورتی که هوای بیش از حد را فرو ببرید،گاز درون بدن شما افزایش می یابد و به سمت پایین ،یعنی شکم شما میرود و باعث نفخ معده و شکم می شود. چاپ مطلب ...
بوی بد دهان ممکن است نشانه این بیماری ها باشد
– کلسیم می تواند در اطراف آن انباشته شده و سنگ لوزه تشکیل می شود. سنگ لوزه معمولا باعث بروز مشکل نمی شود، اما گاهی می تواند گلو را تحریک کرده و باکتری هایی روی آن رشد کند، تمام این عوامل باعث بوی بد دهان می شوند. می توانید با مسواک یا پنبه سنگ لوزه را برطرف کنید. مسواک زدن – از جمله مسواک زدن زبان و قرقره کردن آب بعد از خوردن غذا به حل این مشکل کمک می کند. اگر اغلب دچار سنگ لوزه می شوید، با پزشک ...
آنتی بیوتیک های طبیعی برای بدن را بشناسید!
برای خودتان فراهم کنید. نصف فنجان آب کلم می تواند همین تاثیر را داشته باشد. آب کلم را 2 تا 3 بار در روز همراه با وعده های غذایی تان مصرف کنید. اگر می خواهید کلم برگ را به طور موضعی استفاده کنید، توصیه می شود که برگ های خام آن برای درد سینه، کاهش التهاب ناشی از ماستیت، از بین بردن فیبرو کیست و درمان حساسیت پستان در زمان قاعدگی استفاده شود. به کانال ایران شفقنا بپیوندید ...
بهترین زمان برای خوردن میوه
خالی است گزینه خوبی است. خوردن میوه با صبحانه باعث می شود صبح خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید. خوردن میوه قبل و بعد از ورزش کردن نیز مفید است، قبل از ورزش میوه به بدن انرژی و قدرت می بخشد و شما با انرژی بیشتری ورزش می کنید و بعد از ورزش نیز انرژی تخلیه شده را به بدن باز می گرداند. اگر اهل ورزش هستید، میوه هایی نظیر موز یا انبه را به شما پیشنهاد می کنید. هرچند این را همیشه در نظر داشته ...
تجویز امپرازول برای نوزاد، رفع مشکلات گوارشی
یا داروساز خود بگویید. بیماری کبد: این حالت ممکن است باعث ایجاد اومپرازول در بدن شود چطور باید اومپرازول را به فرزند خود بدهیم؟ این دارو را دقیقا همانطور که پزشک یا داروساز به شما می گوید به فرزند خود بدهید، حتی اگر فرزندتان بهتر به نظر می رسد. - این دارو را نیم ساعت قبل از غذا به فزرند خود بدهید. - سعی کنید این دارو را هر روز در یک زمان مشخص مصرف کنید. ...
غذاهای سنتی و خوشمزه کرمانشاه
به هیچ وجه امتحان طعم بینظیر آن را از دست نمی دهند. چیزی که این غذا را تا این حد محبوب کرده خوراکی های خوش طعم کرمانشاه و همینطور طرز آشپزی خارق العاده آشپزان است. مواد لازم برای درست کردن این غذا گوشت، زرشک، خلال بادام، رب گوجه فرنگی، کره، پیاز، گلاب، زعفران و چوب دارچین است. معمولا این خورشت به همراه برنج، سبزی خوردن و ماست سرو می شود و خوردن آن در کنار اعضای خانواده لحظاتی شیرین را برایتان رقم ...
18 کشف علمی ناخواسته و تصادفی که دنیا را تغییر دادند+ تصاویر
تکه شکلات در جیبش با سرعت بالا و غیرقابل انتظاری در حال ذوب شدن است. او وسوسه شد آزمایش مشابه لوله ی خلاء را روی مواد غذایی دیگر مثل تخم مرغ یا دانه های ذرت هم آزمایش کند. اسپنسر به این نتیجه رسید مواد غذایی گرمایی دریافتی را از انرژی ماکروویو می گیرند. شرکت رایتون بلافاصله پس از این آزمایش در اکتبر 1946 اختراع خود را با عنوان اولین ماکروویو ثبت کرد. وزن اولین ماکروویو 340 کیلوگرم و طول ...
7 عامل اختلال خواب
.... قطعا با شکم خالی خوابیدن نمی تواند داشتن یک خواب راحت را تضمین کند، اما با این حال تغذیه اشتباه در زمان اشتباه نیز تاثیر مخرب مشابهی را بر خواب می گذارد، غذا خوردن در دیروقت یا وعده غذایی غنی از ادویه جات می تواند موجب شب بیداری شما شود. اسید آمینه تریپتوفان به آرامش قبل از خواب شما کمک می کند، تریپتوفان ترشح ملاتونین مغز را افزایش می دهد، ملاتونین از جمله هورمون های تنظیم ...
خواص فوق العاده گل گاوزبان را می دانید؟
سفید شدن مو جلوگیری می کند و شستن چشم با جوشانده آن سرخی چشم را از بین می برد و مقوی معده و کبد است. گربه ها این گیاه دارویی را بی اندازه دوست دارند و به خاطر خوردن آن بی قرار می شوند به همین دلیل این گیاه علف گربه نیز نامیده می شود. این گیاه در عطاری ها به فروش می رسد و مصرف بیش از اندازه و طولانی مدت آن می تواند باعث ضعف چشم و گوش شود. دم کرده گل گاوزبان، دمنوشی برای سرماخوردگی ...
چگونه از پرخوری جلوگیری کنیم؟ (22 روش ساده)
افزایش یافته و گرسنگی کاهش یافته همراه است، و می تواند به عنوان یک ابزار مفید برای کنترل پرخوری استفاده شود. تحقیقات نشان داده اند که صرف زمان برای جویدن غذا هم می تواند مصرف کلی غذا را کاهش و احساس سیری را افزایش دهد. خلاصه : تمرکز بر آهسته خوردن و جویدنِ کامل غذا می تواند به شما کمک کند تا زودتر متوجه علائم سیری شوید و به این ترتیب می تواند پرخوری را کاهش دهد. اگر در هنگام ...
ترشیجات چربی سوز را بشناسید!
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران،یک پ ژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده به اندازه از برخی ترشیجات سبب سم زدایی بدن و لاغری می شود. حیدر عظمایی پ ژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بدن افراد به ترشی جات، شیرینی جات و چربی ها نیازمند است، اما باید به اندازه کافی مصرف شود و استفاده از این مواد غذایی با توجه به طبع و مزاج افراد و در کنار مصلح آن توصیه می شود. وی افزود: استفاده از غذا ...
سلامتی، امری همگانی و برای همه
بسیاری از بیماری ها، شعار سال گذشته سازمان بهداشت جهانی، “لطفا در مورد افسردگی صحبت کنید”، را نگران کننده خواند و گفت: این شعار، حاکی از افزایش افسردگی و طبع سودا است. وی شعار امسال را “سلامتی، امری همگانی و برای همه” اعلام کرد که یک پویش همگانی است. محمودی با اشاره به حمایت از سه شنبه های بدون خودرو در اصفهان، لزوم مصرف کمتر آب را بیان نمود و گفت باید از خودمان شروع کنیم. وی انجام موفق هر اقدام خوب را ...
شوق تماشای پرندگان در مرکز پرنده نگری اصفهان
خود را به پرندگان نشان می دهند. همچنین در کوه صفه اصفهان، همه روزه برگزاری تور های چند ساعته پرنده نگری داریم که شهروندان می توانند با مراجعه به مرکز، پس از 10 دقیقه آموزش مختصر، یک عدد دوربین دوچشمی به امانت گرفته و به همراه راهنمای مجرب پرنده نگری، در مسیر های خاصی از صفه به پرنده نگری بپردازند. فروش محصولاتی که جهت جذب پرندگان به باغچه و باغ استفاده می شود نیز از جمله فعالیت های فعلی است. ...
اگر شب ها در ساعت مشخصی از خواب می پرید،بخوانید
با غم و اندوه، بیداری در چنین ساعاتی می تواند حاکی از افسردگی باشد. گریه کردن و تکنیک های تنفسی به برطرف شدن مشکل کمک می کند. 5 تا 7 صبح پاکسازی و تجدید نیروی روده بزرگ در این ساعت ها انجام می شود. دیروقت غذا خوردن یا تغذیه ناسالم باعث می شود، روده بزرگ در این ساعت ها برای ازبین بردن سموم، فعالیت زیادی داشته باشد. نوشیدن آب زیاد از راه های کمک کننده به عملکرد این سیستم است. مشکلات عاطفی نیز می تواند عامل بیدارشدن در این ساعت ها باشد. برای به خواب رفتن دوباره می توانید از کشش های ماهیچه ای یا دوش گرفتن کمک بگیرید. ...
23 اردیبهشت تغذیه امروزی، متأثر از استرس
دانه های قرمز و زرشکی از جمله انار، آلبالو، گیلاس، انگور قرمز، تمشک و شاه توت حاوی آنتی اکسیدانی به نام فلاوونوئید هستند که در دفاع آنتی اکسیدانی می توانند مؤثر واقع شوند. مصرف متعادل چای، به ویژه چای سبز نیز می تواند باعث تقویت سیستم آنتی اکسیدانی بدن شود. لازم به ذکر است که آرامش حین غذا خوردن، به ویژه زمانی که استرس و اضطراب را تجربه می کنیم می تواند امر موثری در حفظ سلامتی ...
علت خوشمزگی بال مرغ چه می باشد؟
کمتری دارند. ذخیره انرژی خانم ها باعث می شود در مقابل درد، گرسنگی و تشنگی و استرس ها مقاوم تر باشند گرچه اندام ظریف تری دارند. مسئله چاقی به جز چند مورد که جزو بیماری هاست برمی گردد به دریافت انرژی و مصرف انرژی؛ درست مثل درآمد می ماند هرچه درآمد ما بیشتر از مخارج مان باشد به صورت پس انداز ذخیره می شود و تبدیل به یک سرمایه می شود. در بدن هم هرچه قدر انرژی دریافتی مان بیشتر از انرژی مصرفی ...
از پیامدهای خطرناک کاهش سریع وزن غافل نشوید!
به گزارش؛ اگر به دنبال آن هستید تا وزن تان را متناسب نگه دارید و جلوی عوارض ناشی از کاهش وزن را بگیرید، نباید وزن تان را به سرعت کاهش دهید. اما پیامدهای کاهش سریع وزن چه هستند؟ ریزش بیش از حد موها اگرچه ریزش 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی است، اما کارشناسان می گویند کاهش سریع وزن باعث ریزش شدید موها می شود. با این حال توجه داشته باشید که کم مویی با ریزش موها متفاوت است. کم ...
کرمک چیست؟
... 1) شستشوی درست دستها با آب و صابون بویژه پس از رفتن به دستشویی و پیش از غذا خوردن 2) کوتاه نگهداشتن ناخن ها. 3) جوشاندن آب آشامیدنی در جاهائیکه آب لوله کشی وجود ندارد. 4) جوشاندن ظرفها و لباسها در خانواده ای که فرد مبتلا در آن وجود دارد، (برای از بین بردن تخم انگل ها). 5) جلوگیری از بازی کودکان با خاک آلوده و همچنین واداشتن آنها به شستن دستها با آب و صابون پس ...
10 فایده شگفت انگیز توت فرنگی برای بدن
خرده های توت فرنگی را دور بریزید و پس از آن مکان مورد نظر را به خوبی بشویید. مصرف بیش از حد توت فرنگی می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در بدن شود که عبارتند از: اسهال و نفخ شکم بیماری کبد زردی درد و تورم نقرس، آرتروز تنش عصبی بیماری های کلیه، سنگ کلیه تب عکس العمل های آلرژیتیک بیحالی با این تفاسیر به هیچ عنوان در مصرف توت فرنگی زیاده روی نکنید. اگر می خواهید از مزایای سلامتی و بهداشتی آن نهایت استفاده را ببرید. منبع: organicfacts working(); ...
عوارض و مضرات مصرف ترشیجات
سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته های مغزی و قلبی می شود. کدام ترشی را با کدام غذا نباید خورد؟ از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفت بیجار که همه این موارد به خودی خود نفخ ایجاد می کنند، همراه با غذا های نفاخ از جمله خوراک لوبیا و دیزی آبگوشت پرهیز کنید، چون همراهی این ترشیجات با این گونه غذا ها مراتب نفخ معده و روده را ...
در ماه رمضان لبنیات بخوریم یا نخوریم؟
پر رنگ در ماه رمضان نخورید مصرف چای پس از خوردن وعده های اصلی باعث اختلال در جذب آهن و روی غذا می شود. البته نان، پنیر و خامه در وعده افطار، آهن و روی چشمگیری ندارد و از طرفی چون میزان کلسیم پنیر بسیار بالاست مصرف چای کمرنگ به همراه آن تاثیر چندانی بر سوء جذب کلسیم ندارد؛ البته لازم است، بدانید اگر چای بیش از اندازه غلیظ باشد و در مصرف آن هم زیاده روی شود به دلیل اگزالات بالایی که دارد ...
با 10 گزینه ی غذایی قلب تان را جوان نگه دارید
پیاز در رژیم غذایی باعث کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا می شود. مصرف پیاز خطر حمله قلبی را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می دهد. به علاوه خوردن منظم پیاز، خطر لخته شدن خون را در بیماران قلبی کاهش می دهد. سیر: بیمارانی که سابقه ابتلا به بیماری ترومبوز (تشکیل لخته خونی در عروق یا قلب) را دارند، باید بدانند که سیر می تواند تاثیر اندک، اما مهم روی تجمع پلاکت ها داشته باشد. مصرف سیر در کاهش ...
بعد از جراحی دندان عقل چه کنیم؟
توصیه می شود. در چند روز اول از خوردن غذاهایی که به جویدن نیاز دارند اجتناب کرده و با سمت جراحی شده غذا نخورید. خوراکی هایی چون سوپ، ژله، رشته فرنگی نرم، تخم مرغ و موز له شده بسیار مناسب هستند. با مراقبت مناسب بهبودی به طور معمول حدود دو هفته زمان می برد. در صورت بروز عفونت مصرف آنتی بیوتیک ها الزامی است. از علائم عفونت، درد، تورم، درجه حرارت بالای بدن و زردی یا ...
صبحانه ای که باعث کالری سوزی در تمام روز می شود
کیکی که سرشار از قند فراوان است می تواند باعث افزایش دور کمر شما شود. دکتر جنیفر استگ Jennifer Stagg جو دو سر یا اوتمیل را برای صبحانه توصیه می کند. یک کاسه جو دو سر حاوی مقدار زیادی پروتئین سالم و فیبر است و بافت این غذا طوریست که باید به طور کامل جویده شده و به همین دلیل به آهسته غذا خوردن کمک می کند. زمانی که بدن این کربوهیدرات ها را به انرژی تبدیل می کند، متابولیسم بدن با ظرفیت کامل ...
عرق سرد علت، تشخیص و درمان
باشد و یک پاسخ استرس در سراسر بدن از جمله عرق سرد رخ می دهد. 4. قند خون پایین کاهش قند خون در بیماران دیابتی و همچنین در افرادی که سوء تغذیه دارند و به اندازه کافی و یا اغلب غذا نمی خورند رخ می دهد. این افت میزان قند خون سبب علائمی شامل سرگیجه، لرزش، تاری دید و عرق سرد می شود. 5. فشار خون پایین فشار خون طبیعی 120/80 میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود. اما ...
خواص انواع شلغم را بشناسید
به شلغم حساسیت داشته باشند، اگر علائم آلرژی غذا مانند کهیر ، خارش و تورم پس از مصرف شلغم را تجربه کردید، مصرف خود را متوقف کرده و سریعا با پزشک خود مشورت کنید. سبزیجات Cruciferous مانند شلغم، ممکن است با تولید هورمون های تیروئید تداخل داشته باشند. با این وجود اگر شرایط کم کاری تیروئید دارید بهتر است در مصرف شلغم احتیاط کرده و مراقب باشید. فقط یک یا دو بار در هر روز و یک قاشق غذاخوری ...
پنج عاملی که فکرش را نمی کنید چاقتان کند
در تنظیم کالری ها کارآمدتر است. به همین دلیل افرادی که ساعات کاری نامنظمی دارند در کاهش وزن ناموفق ترند. در طول شب بدن ما برای هضم چربی ها و قندها با چالش روبرو می شود و به همین خاطر مصرف مقدار زیادی کالری پیش از ساعت 19 به از دست دادن وزن یا جلوگیری از اضافه وزن کمک می کند. نخوردن یا ناقص بودن صبحانه به اضافه وزن دامن می زند. در عوض خوردن صبحانه ای سرشار از پروتئین با مقداری ...
نسخه ساده برای درمان خانگی سرفه!
نشود و در بعضی مواقع نیاز به درمان التهاب و تورم نیز باشد.باید توجه داشت که مکمل های بروملین نباید توسط کودکان و بزرگسالانی که داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می کنند مورد استفاده قرار گیرد. همچنین بهتر است همراه با مصرف آنتی بیوتیک هایی مانند آموکسی سلین مصرف نشود چرا که باعث افزایش جذب آنتی بیوتیک می شود. در ضمن به خاطر داشته باشید همواره پیش از مصرف هر نوع مکمل جدید با پزشک خود مشورت کنید. ...
بهترین راهکار های درمان اسهال
دست می آید که در بهبود حالت فرد مبتلا به اسهال مفید است. 6-گشنیز، گاهی برای درمان یبوست به عنوان ملین به کار می رود و گاهی برای درمان اسهال استفاده می شود. 7-ماست از جمله خوراکی هایی است که برای بهبود و درمان اسهال کودکان مفید است. مصرف آنتی بیوتیک ها باعث نابودی باکتری های مفید دستگاه گوارش و بروز اسهال می شود به همین دلیل مصرف ماست در کنار استفاده از آنتی بیوتیک ها توصیه می ...
