سایر منابع:
سایر خبرها
آیا زلزله مخرب در راه یاسوج است؟+فایل صوتی
می شوند و این نزدیک شدن صفحات باعث شکستگی ها د ر عمق کمتر از10 کیلومتری زمین و وقوع زلزله می شوند. آیا ممکن است به هر دلیلی، زلزله بالای 6 ریشتری در یاسوج رخ دهد؟ از او پرسیدم با این تعریفات آیا ممکن است به هر دلیلی زلزله ای بالاتر از 6 ریشتر در استان کهگیلویه و بویراحمد رخ دهد که او پاسخ داد: در طول 100 سال اخیر با مستندات علمی و ثبت دستگاه های روز دنیا، در این منطقه از ...
10 عادت روزانه که به شنوایی تان آسیب می زند
درد شدید گوش در حین سفر با هواپیما می شوند مراجعه به پزشک و دریافت راه حل های جدید الزامی است. 6٫ خوابیدن هر شب با محافظ های گوش افراد زیادی هستند که خوابشان سبک است و یا همسرانی دارند که هنگام خواب خروپف می کنند و بنابراین ناچار به استفاده از محافظ گوش هستند. در حالی که پوشش گوش می تواند بسیار مفید باشد، مهم است که استفاده از آن ها با دقت مورد توجه قرار گیرد، زیرا ممکن است باعث ...
6 نشانه سرطان لوزالمعده
شرایط مشخص نیست، باور بر این است که سلول های سرطانی پروتئین هایی که بدن برای پیشگیری از لخته شدن خون استفاده می کند را کاهش می دهند. برای افرادی که دلیل مشخص مانند انجام یک عمل جراحی، آسیب دیدگی مانند تصادف خودرو، بستری شدن در بیمارستان، بی تحرکی در طولانی مدت یا زمینه ارثی برای شکل گیری لخته های خون در آنها وجود ندارد، مراجعه به پزشک و بررسی دقیق شرایط به منظور تشخیص دلیل بروز آن توصیه می ...
این ها را با معده خالی نخورید
...: برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر هستند و معمولا اغلب افراد آن ها را می شناسند. در مقابل برخی دیگر برای سلامتی مفیدند؛ اما نباید به صورت ناشتا با معده ی خالی مصرف شوند، چرا که مصرف آن ها با شکم خالی موجب مشکلاتی مانند سوءهاضمه، اسیدی شدن بدن و عدم تعادل قند خون می شود، از این گروه می توان به موز، ماست، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ سبز اشاره کرد. با ما همراه باشید... پژوهش های گسترده ...
دلایل مورمور شدن اعضای بدن و راه درمان آن
آسیب های عصبی باشد که براثر صدمات ناشی از ضربه یا تکرار استرس، عفونت های باکتریایی یا ویروسی، قرار گرفتن در معرض سموم و یا بیماری های سیستمیک مانند دیابت ایجاد شده باشد. چنین آسیب های عصبی بدلیل اینکه اعصاب اندام های دور از مغز و نخاع مانند اعصاب دست و پا را تحت تاثیر قرار می دهد به عنوان نوروپاتی محیطی شناخته می شوند. دیابت یکی از شایع ترین علل نوروپاتی محیطی در کشور انگلستان است. بین 10 ...
بیخوابی در هر ساعت از نیمه شب نشانه چیست؟
و گوشت : سوپ ها برای عمل هضم مفید هستند و به صورت خفیف، شکم را پر می کنند بنابراین آنها شام خوبی هستند. در میان موادی که می توانید استفاده کنید، جو و گندم برای قبل از خواب مناسب هستند. جو سیستم عصبی شما را تنظیم می کند، چه شما دارای استرس، اضطراب، افسردگی و خستگی باشید چه نباشید. این دانه نیز برای سیستم گوارش عالی است. نخود فرنگی بسیار راحت و قابل هضم است و همچنین سطح قند خون خود ...
همه خوبی ها و بدی های کافئین روی بدن
بزرگسالان چندان مشکل ساز نیست، اما بیش از این مقدار، در فرد مشکلات خواب ایجاد می کند. با این حال مصرف کم کافئین به فرد انگیزه فعالیت، به ویژه انجام دادن تکنیک های آرامش سازی قبل از خواب، مانند یوگا یا تمرین های تنفس می دهد. از برخی دیگر از عوارض کافئین می توان به عصبی شدن، معده درد، اسهال، ضربان نامنظم قلب، بی خوابی، احساس بی قراری، تعریق و حملات اضطراب اشاره کرد. افرادی که به بیماری های کلیه یا ...
بهترین داروی ضدافسردگی چیست؟
تجربه استرس در بدن تاثیر گذاشته و موجب تغییر آن شود. در نتیجه یک آزمایش علمی مشخص شد دانشجویانی که دو شب را در جنگل به صبح رسانده بودند سطح کورتیزول خونشان کمتر از کسانی بوده که در فضای شهری خوابیده بودند – هورمونی که اغلب به عنوان ایجادکننده ی استرس شناخته می شود. همچنین در تحقیق دیگری دانشمندان ثابت کردند که شب خوابیدن در دل طبیعت و جنگل تا دو برابر بیشتر از خواب در فضای شهری از میزان ...
قرارهای شبانه زندگی ام را نابود کرد
محبت درونی و عشقش را بیرون بریزد و از صمیم قلب من و زندگی مان را دوست دارد؛ به هر حال با همین شرایط زندگی را پیش می بردم تا این که بعضی رفتارهای همسرم، مرا مشکوک کرد. ارتباطات شبانه تلگرامی اش خیلی بیشتر شده بود. گاهی اوقات محبت های بی سابقه ای به من و فرزندانم داشت و گاهی هم خیلی سرد و عصبانی رفتار می کرد. روزهای خاص و زمان های مشخص در هفته و به بهانه های مختلف خانه را ترک می کرد و هیچ ...
توصیه های طب سنتی برای روزه داری
میل شود تا بدن بتواند 15 تا 16 ساعت گرسنگی در طول روز را تحمل کند البته روزه داران توجه کنند که تا دو ساعت بعد از صرف وعده سحری نباید استراحت کنند. مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی خاطرنشان کرد: برای رفع تشنگی و پرهیز از پرخوری در طب سنتی ایرانی توصیه شده که از ترکیب عرق کاسنی و شاه تره یا فالوده خیار و سکنجبین یا هندوانه و سکنجبین استفاده شود و در طول روز نیز روزه داران استراحت یکی دو ساعته البته تا قبل از اذان مغرب داشته باشند تا به تجدید قوا و بازگشت رطوبت بدن کمک شود. ...
مصرف این خوراکی در جوان ماندن شما معجزه می کند
ها جلوگیری می کند. از سوی دیگر این میوه می تواند با تولید انرژی در روزهای سرد سال، بدن را گرم و پرانرژی کند. مویز ضد سرطان، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده ی فشار خون است. مویز می تواند به تقویت معده کمک کند و برای افرادی که ناراحتی های گوارشی دارند، مفید است. از دیگر خواص مهم مویز می توان به اثرات ضد درد، ضد آلرژی، ضد باکتری و اثرات محافظت ...
7 علامت شگفت انگیز افت ناگهانی قند خون!
که بیشتر در پشت گردن و یا خط مو اتفاق می افتد، شب هنگام نیز رخ می دهد که به آن هیپوگلیسمی شبانه می گویند. حرکت و لرزش: عدم تعادل قند خون می تواند سیستم عصبی مرکزی را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بدن شما سعی می کند هنگام افت قند خون، با آزاد کردن کاتکول آمینها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین)، این وضعیت را که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به لرزش دست ها منجر شود. به طور معمول ...
هر آنچه باید درمورد سلول ها و عملکرد آن ها بدانید
میکروسکوپ قابل مشاهده نیست. هنگامی که بدن شما دچار عفونت می شود، باکتری ها در اطراف سلول های بزرگ بدن شناور می شوند؛ مانند قایق های پارویی در کنار یک کشتی بزرگ . باکتری ها بسیار ساده تر از سلول های بدن انسان هستند. یک باکتری دارای پوششی خارجی به نام غشا یا پوسته سلولی است. داخل غشا، مایعی به نام سیتوپلاسم وجود دارد. حدود 70 درصد سیتوپلاسم را آب تشکیل می دهد. 30 درصد بقیه دربردارنده ی پروتئین ...
سلبریتی ما، سلبریتی آنها
به گزارش سرویس فرهنگی اجتماعی خبرگزاری رسا ، چند میلیون فالوئر، چند صد هزار لایک و هزاران کامنت محصول هنرنمایی روزانه و یا هفتگی برخی افراد در جامعه است که اصطلاحا به سلبریتی مشهور شدند. متفاوت بودن و یا شهرت علت برخی از سلبریتی هایی است که به یمن وجود فضای مجازی رخ نشان می دهند. با مقداری بررسی می توان به این واقعیت رسید که سلبریتی ها در جامعه تقریبا نقش خاصی را به جز موج سازی ایفا ...
مصرف آووکادو در بارداری، چه خواصی دارد؟
ضروری است و برای رشد جنین مهم است. 5. مبارزه با بیماری صبحگاهی: این یکی دیگر از علائم اولیه بارداری اولیه است که شما را در سه ماه اول خسته می کند. ویتامین C موجود در آووکادو در این شرایط مفید است. 6. سطح کلسترول و قند را کنترل می کند: مصرف منظم آووکادو در کنترل کلسترول و قند در دوران بارداری موثر است. 7. تسکین گرفتگی و درد پا: گرفتگی عضلات پا نیز در طول بارداری ...
در فصل امتحانات کدام غذاها مفید و کدام مضر اند؟
حافظه خود را تقویت کنید و هم از میزان استرس و اضطراب خود بکاهید و مهم تر از آن با اندامی متناسب پا به دانشگاه بگذارید. فراموش نکنید که تغذیه مناسب در موفقیت شما بی تآثیر نخواهد بود. دکتر محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری از چاقی، در آخرین مطالب خود در سایت شخصی اش به کنکوری ها توصیه های تغذیه ای می کند که بدین شرح است. این خوراکی ها به تقویت حافظه شما کمک می کند پیروی از یک ...
گزارشی تکان دهنده از زنی که خودخواسته به ایدز مبتلا شد
.... او می گوید که اطلاع داشتن آن ها غیرطبیعی نبود اما این که کادر درمان در یک بیمارستان اطلاعات کافی نسبت به این بیماری نداشته باشند و رفتاری آزاردهنده با بیمار انجام دهند واقعاً روحیه من را هنگام بستری بودن به شدت تضعیف کرد و قلبم به خاطر حرف های آن ها که مدام با سرزنش درباره چگونگی ابتلای من به ایدز داستان سرایی می کردند و از نزدیک شدن به من خودداری می کردند، به درد آمد. در ...
25 ترفند برای حفظ سلامتی
شیر بدون چربی ، سعی کنید شیرتازه را با آب رقیق کرده و استفاده کنید. 23- تقریبا هر درد دندانی با غرغره کردن روغن کنجد طبیعی به مدت 5 دقیقه برای چند روز، درمان می شود. 24- با رژیم غذایی بدون قند و لیموناد ها پاک بمانید. این مواد شامل شیرین کننده های مصنوعی مانند اسپارتام هستند، که سبب ازدیاد ناگهانی انسولین و افت قندخون و گرسنگی شما می شود. 25- ماساژ درمانی و استنشاق بخار از بهترین درمان هایی می باشد که برای جوان سازی و پاک کردن دستگاه تنفسی شما ، توصیه می شود. انتهای پیام/ ...
روزه گرفتن در بارداری، بیست نکته مهم
در تحرک جنین احساس دردهایی در ناحیه دل و شکم که می تواند علامت زایمان زودرس باشد. احساس سرگیجه، ضعف، گیجی، و یا خستگی شدید کاهش وزن کم آبی بیش از حد بدن با این نشانه که ادرار نمی کنید (کم آبی باعث شروع دردهای زودرس زایمان می شود). داشتن تب و درد سخن آخر ... در مورد روزه و بارداری؛ زنان باردار می توانند در سه ماهه دوم بارداری روزه بگیرند ولی به طور کلی قبل از اقدام به روزه داری باید اجازه پزشک خود را دریافت کنند تا سلامت خود و جنین را به خطر نیندازند. ...
اختلال وسواس در کودکان، علائم و دلایل ابتلا
بدن شما به سردی آب عادت می کند، اضطراب هم همین گونه است. درمان وسواس طبق سلسله مراتب و با ساختار مشخصی مسیری را با سرعت متناسب با کودک پیش می رود. کودک با عامل ترس هایش رو به رو شده و به او اجازه ی انجام اجبارها داده نمی شود. بعد از مدتی، کودک دیگر نیاز به انجام روال های تکراری را در خود احساس نخواهد کرد. برای مثال از کودکی که از میکروب ها می ترسد، خواسته می شود به دستگیره ی درب دست بزند ...
8 حرکت ورزشی برای تناسب اندام
به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا و به نقل از MNT، ورزش کردن فواید زیادی دارد که عبارتند از : تناسب اندام، خواب بهتر، کاهش احتمال بیماری ها ، زندگی طولانی تر، روحیه بهتر و افزایش قدرت بدنی. طبق گزارش دانشگاه مینه سوتا ورزش نکردن باعث افزایش احتمال بیماری های قلبی ، فشار خون، دیابت، سرطان و ... می شود. ورزش نکردن باعث افزایش احتمال افسردگی یا استرس می شود. برای داشتن اندام ...
سالم ترین گام ها برای حفظ تعادل قند خون
سلامت نیوز : افت یا افزایش قند خون، هر دو شرایط خطرناکی هستند که منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد، و افسردگی می شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت از care2، در عوض در پیش گرفتن 6 عادت سالم، می تواند منجر به بهبود حساسیت به انسولین شده و با تعادل قند خون، باعث بهبود سلامت شما در طولانی مدت شود. بهبود کیفیت خواب: تعادل قند خون و ...
درد اولین رابطه زناشویی، علت
با ما باشید تا به شما بگوییم همیشه هم اینطور نیست! درد در نخستین رابطه زناشویی در شب زفاف اولین رابطه جنسی در شب زفاف همیشه دردناک نیست اما برای برخی از زنان(و یا حتی مردان) امکان دارد که این ارتباط در شب زفاف نامطلوب و دردناک شود. معمولا اولین رابطه در شب زفاف ، دردی در حد معمول(متوسط) دارد که می تواند در برخی از موارد به علت شرایط پزشکی مانند مشکلات مجاری ادرار و یا کیستهای ...
از کجا بفهمم باردارم؟
ماهانه 1- استرس. استرس می تواند بر خیلی از مسائل زندگی تاثیر بگذارد از جمله عادت ماهانه. گاهی استرس بیش از حد باعث کاهش مقدار هورمون مسئول تخمک گذاری می شود و به این ترتیب عادت ماهانه به تاخیر می افتد. 2- بیماری. یک بیماری کوتاه و ناگهانی یا حتی طولانی مدت می تواند بر زمان عادت ماهانه تاثیر بگذارد. 3- تغییر در ساعات بدن. تغییر در برنامه های کاری مثل تغییر شیفت ...
سرد مزاجی در رابطه زناشویی، قابل درمان است؟
سرد مزاجی جنسی به نیاز جنسی ضعیف، بی رغبتی به داشتن مقاربت، بیزاری و نفرت و یا ناسازگاری و یا هرگونه تلاشی از طرف شریک خود، عدم احساس آرامش در حین مقاربت، نفرت از آمیزش به علت تجارب ناهنجار قبلی، احساس درد بلافاصله قبل از آمیزش و یا در حین و بعد از آمیزش، انقباض ماهیچه های اطراف مهبل به طوری که هنگامی که مرد قصد ورود آلت داشته باشد دخول به واژن را ناممکن یا مشکل می سازد، کاهش جریان خون به واژن و ...
عامل اختلال نعوظ، چیست؟
خون بالا ضد فشارخون مانند بتا بلاکرها و کلونیدین * داروهای قلبی مانند دیگوکسین * بعضی از دیورتیک ها داروهایی جهت افزایش ادرار * داروهایی که بر روی سیستم عصبی مرکزی اثر میگذارند )مثل مغز و یا نخاع(: * از جمله برخی قرص های خواب آور و آمفتامین ها * داروهای درمان اضطراب (anxiolytics) * داروهای ضد افسردگی، از جمله مهار کننده های مونوآمینواکسیداز (MAOIs) مهار کننده ...
از تیروئید کم کار تا پرکار
بیماری تیروئید در میان ایرانیان شایع است و اگر تشخیص و درمان آن سریع تر صورت بگیرد، عوارض کمتری خواهد داشت. تیروئید همچنین نام یک غده شبیه بال پروانه است که جلوی گردن قرار گرفته. این غده هورمون های اصلی تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) را تولید و به داخل خون ترشح می کند که کارشان سرعت کار و تولید انرژی در بدن است. کم کاری و پرکاری تیروئید و گواتر(بزرگی غیرطبیعی تیروئید ...
درد مفاصل در دوران بارداری، انواعش را بشناسید
بدن یک زن در طی دوره بارداری تغییرات قابل توجهی را تجربه می کند؛ که بعضی از آنها می توانند عوارض جانبی ناخوشایندی ایجاد کنند. اما ناراحتی مفاصل یکی از نشانه های رایج است که می تواند از تغییرات در گردش خون، وضعیت بدن، مایعات بدن و فشار رحمی حاصل شود. درد مفاصل در دوران بارداری یکی از ناراحتی های مشترک است. البته اقدامات مراقبتی معمول می تواند برای زنان دچار درد مفاصل در دوران بارداری مفید واقع شود ...
رابطه از پشت چه ضرری دارد؟
عوارضی به همراه ندارد. 5- مخاط مقعد بسیار طریف و نازک است و احتمال پارگی و انتقال ویروس ایدز از طریق آن به داخل خون زیاد است و حتی یکی از علل شیوع ایدز در غرب از طریق جنسی لواط و مقاربت از طریق مقعد است. 6- از آنجا که دهانه مقعد دارای ماهیچه ای حلقوی است، مانند یک کش محکم دور آلت مرد را گرفته و در لحظه خروج منی مانند یک سد عمل می کند و در اثر این عمل احتمال پس زدن منی به عقب و ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی
درمان شان متفاوت است. پزشکان می توانند از عکس برداری اورژانسی برای شناسایی نوع سکته مغزی – مسدود شدن یا منفجر شدن رگ خونی – استفاده کنند. نتایج آزمایش های اضافی محل خونریزی درون مغز را مشخص می کند. انواع سکته مغزی عبارتند از: 1- سکته مغزی ایسکمیک: اگر سرخرگی که خون را به مغز می رساند، بسته شود، این نوع سکته مغزی رخ می دهد. علل متعددی باعث بسته شدن رگ خونی می شوند ...