سایر منابع:
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در بارداری
مترمکعب آب تقطیر می شود). مادر باردار می تواند از یک استکان تا سه استکان در روز میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری، میزان مصرف تغییر می کند. عرق گیاهی آویشن برای درمان یائسگی بیشتر عرق آویشن تجویز می شود. برای افرادی که دچار آلرژی هستند و بینی شان بیشتر اوقات گرفته است، هم توصیه می شود. گرفتگی بینی باعث می شود که مادر به سختی نفس بکشد و در مقابل غلظت اکسیژن در خون کاهش پیدا می کند ...
رشد قد کودک، عوامل موثر بر آن
مشکل کمبود تغذیه رو به رو هستند ،این مورد با سوءتغذیه متفاوت است و به حالتی گفته میشود که کودک شما مواد مورد نیاز بدن را دریافت نکرده و عادت به خوردن مواد بی ارزش یا مضر داشته باشد .رژیم غذایی کودک شما باید سرشار از آهن ،کلسیم ،ویتامین ها و پروتئین ها و مواد معدنی باشد .اگر از سنین کم او را به خوردن هله هوله عادت دهید هیچگاه این نیاز های بدنی را رفع نکرده و کودک خود را احتمالا با مشکلات زیادی مواجه ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
افرادی که به بیماری میگرن دچار هستند باید به میزان آب مصرفی توجه کافی داشته باشند؛ اما اگر مایل به روزه گرفتن هستند باید حتما در زمان افطار و سحر به میزان کافی آب مصرف کنند، در طول روز در برابر تابش آفتاب قرار نگیرند چرا که نور آفتاب باعث بخار آب بدن می شود و از میزان آب بدن فرد کاسته می شود در نتیجه سردرد آن ها تشدید می یابد. وی با تاکید بر اینکه بیمارانی که باید راس ساعت قرص مصرف کنند از ...
نان به نرخ زباله
ریخته شده مردم به دست می آورد. گل آقا می گوید، پیمانکار طرف ما به ازای هر کیلوگرم زباله، 300 تومان پرداخت می کند و ماهیانه از این راه حدود 800 هزار تا یک میلیون و 100 هزار تومان درآمد کسب می کند که از این رقم حدود 200 هزار تومان را برای خود هزینه می کند و بقیه اش را برای زن و بچه اش به افغانستان می فرستد. * صبح ها حق رفتن سر سطل های زباله را نداریم از گل آقا می پرسم، ساعت ...
تشدید بازرسی های بهداشتی از اماکن تهیه و توزیع غذا
های رایج در ماه رمضان در قنادی ها از لحاظ کاربرد رنگ غیرمجاز و روغن و آرد مصرفی و همچنین طرز پخت، مورد ارزیابی قرار خواهد گرفت و همچنین بر نظارت بر سلامت تخم مرغ مصرفی و خامه در شیرینی ها تاکید ویژه ای وجود خواهد داشت. بنابر اعلام وبدا، فرهادی در خصوص کاربرد ظروف یکبار مصرف مناسب، توضیح داد: تمامی رستوران ها، اغذیه فروشی ها، مساجد و هیئت های مذهبی که در ماه رمضان به عرضه و توزیع غذا می ...
انتخاب لباس نوزاد، نکات مهم برای خرید
سه ماهه اول زندگی خود نیاز به لباس های زیادی ندارند .برای این بازه زمانی 3 یا 4 دست لباس راحتی و بلوز شلوار به همراه چند زیرپوش زیر دکمه ای کافی است اما در عوض برای 6 تا 12 ماهگی که کودک غذا خوردن را آغاز میکند و علاوه بر رشد زیاد مدام لباس های خود را کثیف میکند شما باید لباس های بیشتری تهیه کنید . 3 – زیرپوش زیر دکمه دار را دریابید : این زیر پوش ها از چند جهت برای نوزاد شما ...
عادت های ساده ای که باعث بهتر شدن کیفیت زندگی تان می شود
خشک و طعم ها همراه خود داشته باشید. به این ترتیب، وقتی احساس گرسنگی پیدا کردید، می توانید با خوردن این اسنک ها سیر شوید و با عدم مصرف کربوهیدرات و چربی به تناسب اندام خود کمک کنید. 7- از نخ دندان استفاده کنید سلامت دندان ها ارتباط مستقیم با سلامت بدن دارد. شاید جالب باشد بدانید، دانشمندان ثابت کرده اند که بین بیماری های قلب و عروق و سلامت دندان ها ارتباط مستقیم وجود دارد. ...
بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست؟
... چربی های مواد غذایی مصرف شده و جذب شده توسط بدن در طی چندین ماه، در روزه داری ماه رمضان پاکسازی می شوند.به خصوص غذا هایی که دارای مواد افزودنی هستند و به مرور زمان تبدیل به سم می شوند. وقتی فرد روزه دار است بدن او برای هضم غذا انرژی صرف نمی کند، به جای آن انرژی خود را برای سوزاندن آن اضافات صرف می کند و با باز سازی بدن، سلول های جدید تری تولید می کند. روزه گرفتن در ماه مهمانی خدا چه ...
درمان کودکان بیش فعال، موثرترین روش ها
...، در صرف وعده های غذایی نظم ایجاد کنید و روند رشد قدی و وزنی کودک را بررسی نمایید. در درمان کودکان بیش فعال از مواد غذایی پروتئینی از قبیل میوه های خشک شده، تخمه گل آفتاب گردان، میوه های مغز دار مانند پسته، گردو، فندق، غذاهای بدون نمک، میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید. از قرار دادن چیپس و نوشابه های گازدار در دسترس کودک خودداری و خوردن پیتزا را برای خانواده محدود نمایید. در بسیاری از کودکان ...
خرمشهر برگ برنده صدام است/نامش هنوز خونین شهر است!
تانک هم بتوانند از آن عبور کنند. یک ساعت مانده به آغاز حمله، پل ها آماده شد. این البته پایان کار بچه های پرتلاش ارتش نبود. در مدت یک ماه که این پل ها روی کارون بود، هر روز هواپیماهای عراقی برای بمباران به منطقه می آمدند و به دنبال تخریبشان بودند؛ غافل از اینکه ما فقط شب ها از پل ها استفاده می کردیم. هوا که روشن می شد، آنها را با سیم بکسل به سمت ساحل خودمان می کشیدیم و در استتار پوشش گیاهی ...
چرا صبح ها دهانمان بدمزه است؟
مشکل تلخ شدن دهان، مصرف مواد غذایی مناسبی است که به سم زدایی از بدن کمک می کنند. در واقع پیش از هر چیز لازم است بدن تان را از شر سموم خلاص کنید: صبح تان را با خوردن یک حبه سیر (به صورت ناشتا) آغاز کنید. با مصرف منظم و روزانه سیر، بدن تان به طور طبیعی سم زدایی می شود. در گام بعدی سراغ یک نوشیدنی بروید. کافیست یک نوشیدنی ساده تهیه کرده و به مدت 8 شب متوالی (هر ماه) میل کنید. برای این کار ...
راهکارهای بسیار مؤثر طب سنتی برای زیباشدن فرزند
هستند که مهمترین این عوامل شامل فصل، ماه، روز و حتی ساعت نطفه گذاری است؛ بهترین فصل برای نطفه گذاری، اواخر فصل زمستان و اوایل فصل بهار است. بهترین روزها، روز هایی است که ماه در بهترین وضعیت خود قرار دارد، از نطفه گذاری در اول، وسط و آخر ماه قمری و طی روز هایی که ماه در برج عقرب قرار دارد، بپرهیزید؛ بهترین ساعت نطفه گذاری، صبح هنگام است، چون در این زمان غذا، مرحله هضم چهارم خود را در بدن ...
گزیدگی پشه در کودکان، درمان ها خانگی
شما رو نیش میزنه، خارش شروع میشه. پشه از دهان خود استفاده می کنه تا سطح پوست را سوراخ کنه و خون رو بمکه. بعضی از پشه ها ویروس ها و انگل های مضر را حمل می کنند. با نیش زدن، میکروب های زیادی را وارد بدن کرده که باعث بروز بیماریهایی میشن. برخی از بیماری های ناشی از نیش پشه ها شامل تب زرد، مالاریا و برخی انواع عفونت مغزی (آنسفالیت) هستند. علائم گزش و نیش حشرات - دانه های ورم کرده ...
میلیاردی خرج می کنم بوی قلیان آن سالها توی خانه بپیچد
از همان روز توانستم جلوی دیگران انشاء بخوانم. هیچ وقت پررو نبودم. هنوز هم نیستم. اصلا با کسی بحث نمی کنم. نمی توانم. کسی بخواهد زیاد بحث کند. عقب می کشم و می گویم: شما راست می گویید تئاتر مدرسه نشست روی سلول های بدن من اولین باری که درام دلم را برد را خوب یادم هست. سوم دبستان بودم! شاگرد اول مدرسه شده بودم. برایمان مراسم گرفتند و گفتند با مادرت به مدرسه بیا برنامه داریم. من ...
لاغری در فصل بهار تنها با 12 نکته
، که می تواند با احساس سیری طولانی تر در کم کردن وزن به شما کمک کند. آنها همچنین می توانند برای دستیابی به شکم صاف تر و تناسب اندام به کار روند. لاغری در فصل بهار با گشنیز دارای خواص بهداشتی متعدد و با مواد مغذی مانند فیبر، آهن، تیامین، روی، فولات، فسفر، ویتامین کا و ... است. مصرف این سبزی به تولید اسیدهای گوارشی کمک می کند. این اسیدها به تحریک روده برای افزایش حذف مواد زاید ...
نویسنده ماه هشتم در گفت و گو با خبرگزاری رضوی: تعمد داشتم برای امام رضا(ع) ساده و روان بنویسم
با هر سلیقه ای به حضرت علاقه داریم و من به دنبال آن بودم کتاب جوری نگارش پیدا کند که همه سلایق را بتواند به خود جذب کند.با وجود اینکه کتاب قالب هنری دارد یعنی خیلی به بیان داستانی نزدیک است اما من برای تالیف آن از معتبرترین منابع شیعی متقدم استفاده کردم آثاری که تا قرن پنجم و حداکثر قرن8 نگارش یافته اند منبع من در ماه هشتم بودند. چند سال قبل مقاله ای علمی در حدود 100 صفحه درباره شخصیت و ...
تاثیر ماست بر کاهش التهابات مزمن
باعث نابودی بیولوژیکی دراندام ها و سیستم های بدن شود و همچنین با چاقی، سندروم متابولیک، بیماری های قلبی- عروقی و دیگر بیماری های مزمن مرتبط است. در این مطالعه محققان 120 زن نزدیک به یائسگی را که نیمی چاق بودند و نیمی وزن عادی داشتند زیر نظر گرفتند و نیمی از شرکت کنندگان به مدت 9 هفته روزانه میزان 12 اونس ماست کم چرب خورده و نیمی دیگر در طول این 9 هفته پودینگ های غیر لبنی مصرف کردند ...
دید دولتمردان به کشاورزی اشتباه است
ایده خوبی است و اصلا هم موافق لغوش نیستم ولی باید شرایط دولت را هم در نظر گرفت. برخی اذعان می کنند که قیمت گندم وارداتی ارزان تر از داخلی است و نتیجه می گیرند که بهتر است خرید تضمینی لغو و نیاز کشور از خارج تامین شود. با توجه به شرایط داخلی شما این حرف را صحیح می دانید؟ بله، درست است نرخ جهانی گندم ارزان تر از نوع داخلی آن است؛ برای اینکه میزان تولید ما در واحد سطح کم است، یعنی ...
در وعده سحری، میوه و سبزی بخورید/ غذای اصلی در وعده افطار به تدریج صرف شود
استفاده شود؛ متخصصین تغذیه تأکید دارند که در این وعده غذایی باید از خوردن غذاهای سرخ شده ، پرچرب و شیرین پرهیز شود. **بدون سحری روزه نگیرید وی ادامه داد: وعده غذایی سحری، در ماه رمضان همانند صبحانه در روزهای عادی بوده و مهمترین وعده غذایی به حساب می آید؛ از آنجا که تمام غذاهایی که در این وعده مصرف می شوند، انرژی مورد نیاز و مواد مغذی لازم برای تمرکز و فعالیت روزمره را تأمین می ...
درمان مشکل شایع مادران شیرده
ساعت کاهش می یابد. کمپرس آب گرم قبل وبعد از شیردهی، می تواند تسکین دهنده ماستیت باشد. همچنین حمام آب گرم می تواند در نرم کردن سینه ها تاثیر گذار باشد. درصورت نیاز ازکمپرس یخ نیز می توان استفاده کرد که توصیه می شود کمپرس سرد پس از تغذیه نوزاد با شیر، صورت گیرد؛ زیرا کمپرس سرد پیش از تغذیه نوزاد، جریان شیر را کند خواهد کرد. طی روز آب فراوان بنوشید. مصرف وعده های متعادل و اضافه کردن 500 کالری اضافی در روز طی دوره شیردهی، موثر است. از دست رفتن آب بدن و تغذیه نامناسب می تواند باعث کاهش تولید شیر و تشدید التهاب پستانی شود. ...
پاسخ اعضای کابینه دولت به سوالات خبرنگاران چه بود؟
. وزیر دادگستری همچنین از ارسال نامه به دادستان کل کشور به منظور کاهش اختلاف نظر بین دولت و دستگاه قضا در مورد استفاده از فیلترشکن ها و فضای مجازی خبر داد و گفت: در آینده نزدیک جلسه ای در این مورد برگزار خواهد شد تا بتوانیم در این فضای فعلی اختلاف نظرها را کاهش دهیم. همچنین حسینعلی امیری ، معاون پارلمانی رییس جمهور در باره اقدامات انجام شده از سوی دولت به منظور حل بحران خشکسالی ...
استرس مادر چه تاثیری بر جنین دارد؟
تاثیرگذاره یا خیر؟ در این مطلب در مورد استرس در طول بارداری و تاثیراتش بر روی کودک و نحوه ی مقابله با اون رو براتون توضیح میدم. چگونه استرس بر نوزاد متولد شده تاثیر میگذارد؟ هنگامی که شما با یک وضعیت استرس زا برخورد میکنین بدن شما حالت جنگ و دفاعی به خودش میگیره و چنین حالتی منجر به افزایش هورمون کورتیزول، همراه با هورمون های استرس دیگه میشه. در شرایط عادی این هورمونها هیچ خطری برای ...
استرس، زودتر از آنچه فکر کنید پیرتان میکند!
که مدت زمان محدودی دارند. اگر شما ساعت های طولانی ورزش کنید، تاثیرش دیگر مثبت نخواهد بود و آسیب خواهید دید. همینطور در مورد محرومیت از خوردن، اگر این کار چند روز ادامه پیدا کند، دیگر قابلیت درمانگری نخواهد داشت. استرس کوتاه مدت و خفیف با استرس مزمن کاملا متفاوت است. پژوهش ها استرس مزمن را با افزایش ریسک مشکلات قلبی و فشار خون بالا ربط داده اند، اما این تاثیر ممکن است به سایر بیماری ها نیز منجر شود ...
برای رژیم، برنج و نان را حذف نکنید
یکی از مواد مغذی ای است که در درمان بیماری های دستگاه گوارش، اضافه وزن، فشار و چربی خون نقش به سزایی دارد و کلسترول خون را 18 – 15 درصد کاهش، و از حملات قلبی عروقی و ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. بیماران مبتلا به سنگ های صفری، ضعف عصبی، دیابت و کم کاری غدد درون ریز، می توانند با مصرف سبوس، بیماری خود را درمان، و از تشدید آن جلوگیری کنند. همچنین این ماده مغذی سرشار از ویتامین B. بوده و استفاده آن ...
حمل و نقل نامناسب، 700 میلیارد تومان به صنعت طیور خسارت می زند
به گزارش شما نیوز ، غلامعلی فارغی، دبیر انجمن تولیدکنندگان جوجه یک روزه در همایش معرفی خودروی حمل جوجه یکروزه با بیان اینکه میزان تلفات و ضایعات در بخش حمل ونقل جوجه یک روزه بالا است، اظهارداشت: این موضوع خسارت زیادی به مرغداران وارد می کند. وی با اشاره به اینکه برای حمل جوجه یکروزه از وسایل نقلیه غیرتخصصی استفاده می شود، افزود: این اقدام موجب از دست رفتن آب بدن جوجه و خشک شدن آنها می ...
این روغن پوکی استخوان را درمان می کند
روغن ماهی التهاب مفاصل را کاهش داده و در نتیجه به تسکین درد کمک می کند. محققان همچنین دریافتند کاهش وزن در بیماران چاق و دارای اضافه وزن و انجام ورزش های حرکتی می تواند به تسکین علائم بیماری پوکی استخوان کمک کند.چاقی نه تنها موجب کشش در مفاصل می شود بلکه موجب التهاب سیستماتیک در تشدید عوارض این بیماری هم می شود. رژیم غذایی با کالری محدود همراه با ورزش های هوازی، استقامتی و ...
چگونه می توان اوتیسم را درمان کرد؟
هوشمند و یا کامپیوتر است. اوتیسم و رژیم غذایی: مشکلات گوارشی در کودکان اوتیسم معمول است و در حدود 30% از آنها اقلام غیر غذایی مانند خاک یا کاغذ را می خورند. برخی از والدین یک رژیم غذایی عاری از گلوتن موجود در گندم و کازئین (پروتئین شیر) در نظر می گیرند. تغییر دیگر در رژیم غذایی استفاده از مکمل های B و منیزیم است. درمان های غیر معمول: در اینترنت درمان های غیر ...
اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی
داستان نیست. پس از مصرف قند، سیستم ایمنی بدن انسان برای چند ساعت دچار افت عملکرد می شود، از این رو شما هرچه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری ها مانند سرماخوردگی هستید. همچنین، قند پالایش شده به غدد آدرنال که وظیفه تنظیم سطوح کورتیزول، هورمون استرس، و آلدوسترون، هورمون تنظیم کننده فشار خون، را بر عهده دارند و غده تیروئید که هورمون های تنظیم کننده سوخت و ساز، عملکرد شناختی و دمای بدن را ترشح می کند ...
رقیق کردن طبیعی خون
، نباید از این نوع مواد غذایی زیاد استفاده کنند زیرا که می تواند به فرد آسیب جدی برساند. قانون مهمی که باید برای رقیق کردن خون به آن توجه کرد، کاهش مصرف پروتئین حیوانی و چربی است. رقیق کردن خون را از سیر بخواهید. جدا از کاربردهایی آشپزی و بهبود عطر و طعم غذا، سیر می تواند برای سلامت انسان نیز مفید باشد. این ماده غذایی توانایی جلوگیری یا محدود کردن تجمع پلاکت ها، یکی از مراحل اولیه در تشکیل ...
روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز کنند
به گزارش شما نیوز ، عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه، وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی به روزه داران توصیه کرد، تنقلات شیرین مثل زولبیا و بامیه نخورند و گفت: با شروع ماه مبارک رمضان عادات و الگوهای غذایی تغییر می کند، بنابراین با آمادگی های تغذیه ای به استقبال روزه داری در این ماه باید رفت. پریسا ترابی افزود: بهتر است آمادگی های تغذیه ای و رفتاری لازم برای ماه مبارک رمضان از یک هفته تا چند ...