سایر منابع:
سایر خبرها
احکام کلی روزه مطابق با فتوای رهبری در یک نگاه/ بیان مفطرات روزه و احکام قضا و کفارات
، همچنین روزه ی مستحبی کسی که روزه ی قضا دارد صحیح نیست. 6. نیت روزه الف) معنی و لزوم نیت روزه مانند همه ی عبادتهای دیگر باید با نیت همراه باشد، بدین معنی که خودداری انسان از خوردن و آشامیدن و سایر چیزهای باطل کننده ی روزه، به خاطر دستور خداوند باشد و همین که چنین عزمی در او باشد کافی است و لازم نیست آن را بر زبان بیاورد. ب) زمان نیت روزه های ...
آیا مشکل شایع مادران شیرده درمان پذیر است؟
. اگرچه بیشترعفونت ها به علت شیردهی یا کانال های شیری مسدود شده ایجاد می شود، اما درصد کمی ازعفونت های پستان با انواع نادری از سرطان سینه هم ارتباط دارد. علت بیشتراین عفونت ها، باکتری استافیلوکوکوس اورئوس است که باعث می شود عفونت استافیلوکوکی ایجاد شود. باکتری هایی که به طور معمول باعث عفونت می شود، معمولا روی پوست یافت می شود، حتی زمانی که عفونت وجود ندارد. اگر باکتری ها به ...
درباره ویار بارداری، نظر طب سنتی را بدانید
20 دقیقه میل کنید 8 –مقدار مساوی از زیره ،نبات و هل را با هم مخلوط و آسیاب کنید .بعد از هر وعده غذایی یک قاشق چایخوری از آن را قورت بدهید. درمان های خانگی ذکر شده تا حد زیادی مشکلات شما را برطرف میکنند اما به یاد داشته باشید که در این دوره حساس مصرف هرگونه دارو به خصوص داروهای شیمیایی باید زیر نظر متخصص و پزشک شما باشد . ...
12 نشانه کمبود ویتامین C
در بدن جذب نمی شود. ویتامین C به بدن در جذب کارآمدتر آهن غیرهم کمک می کند و نشان داده است که نشانگری قوی برای وضعیت آهن محسوب می شود. کمبود آهن و ویتامین C معمولا دست در دست یکدیگر دارند. مفاصل متورم و دردناک سطوح کافی ویتامین C ممکن است به پیشگیری از انواع آرتریت کمک کند، در شرایطی که مقدار بیش از حد آن نیز می تواند مشکل ساز باشد. البته مصرف بیش از حد ویتامین C بسیار نادر ...
اشتها آوری لذیذ که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند
به گزارش روزپلاس، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند خوردن ماست قبل از وعده های غذایی اشتها آوری مناسب است و می تواند سبب کاهش فشارخون، جلوگیری از بروز آرتریت، کنترل میزان فعالیت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت روده در هضم مواد غذایی شود. کارشناسان با مطالعه بر روی گروهی از بانوان میان سال که روزانه یک و نیم گرم ماست مصرف کرده اند، پس از 6 هفته دگرگونی هایی دروضعیت سلامت آن ها ...
همه دستگاه ها در حوزه مبارزه با مواد مخدر کم کاری کرده اند
خانمان داشته، دست شان به دهانشان می رسیده و از همه مهمتر اینکه عزیزان خانواده هایشان بوده اند. معاون قضایی دادستان کل کشور اظهار داشت: ما معتقدیم اگر همین بخش دوم که امروز خانمان دارند کنترل شوند، چند سال دیگر به خیل افراد بی خانمان ما اضافه نمی شوند و این نکته لازم است مورد اشاره قرار گیرد که متأسفانه بسیاری از گرفتاری های خانوادگی، زدوخوردها و ناهنجاری های میان خانواده نتیجه مصرف مواد ...
بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در بارداری
کنید عرق گیاهی خارخاسک عرق خارخاسک جزء عرق های مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه می کند. مادرانی که دچار کهیر می شوند یا پوست شان خارش پیدا می کند (به خصوص بعد از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان بهتر می شود؛ همان طور که گفته شد عرق خارخاسک جزء یکی از عرقیاتی است که خون را تصفیه می کند. به دلیل افزایش هورمون های بارداری که از جفت ترشح می ...
عرضه کالا های اساسی با نرخ ثابت در ماه رمضان
همین رابطه اقلام مورد عرضه شامل گوشت قرمز، مرغ و تخم مرغ، برنج، شکر، روغن، خرما و پنیر با تخفیف ویژه توزیع می شود. وی در مورد ساعت کار فروشگاه های زنجیره ای نیز اظهار داشت: فروشگاه های زنجیره ای با افزایش ساعت کار خودآماده خدمت رسانی ویژه به روزه داران هستند. در همین راستا فروشگاه های زنجیره ای عرضه کننده مواد خوراکی و تغذیه نیز با تغییر ساعت کار بعد از اذان مغرب تا نیمه شب و عرضه غذا به ...
رشد قد کودک، عوامل موثر بر آن
نمیتواند الگوی رشد ژنتیکی کودکی را تغییر دهد اما یک تغذیه بد و ناآگاهانه به راحتی میتواند قدرت رشد کودک را از او بگیرد .یعنی به عنوان مثال شما نمیتوانید با تغذیه کودکی را بلندقد تر کنید چرا که الگوی ژنتیکی بر این موضوع تاثیر بسیار زیادی دارد اما اگر مواد غذایی لازم را در اختیار کودک قرار ندهید در واقع باعث میشوید او به میزانی که ژنتیک اجازه رشد قدی را میدهد رشد نکند .کودکان زیادی در حال حاضر با ...
روزه داران در ماه رمضان از مصرف تنقلات بسیار شیرین خودداری کنند
...> * تنقلات بسیار شیرین نخورید عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه، وزارت بهداشت گفت: از مصرف مواد غذایی مانند تنقلات بسیار شیرین مثل زولبیا و بامیه، مربا، شربت و کمپوت های خیلی شیرین در ماه رمضان حتما اجتناب شود. وی در مورد وعده افطار نیز توصیه کرد: روزه داران، روزه خود را با 2 تا 3 عدد خرما و یک لیوان آب نبات گرم و شیرین باز کنند و از غذاهای سبک مانند فرنی، شیربرنج، حلیم، نان و پنیر استفاده کنند ...
تشدید بازرسی های بهداشتی از اماکن تهیه و توزیع غذا
های رایج در ماه رمضان در قنادی ها از لحاظ کاربرد رنگ غیرمجاز و روغن و آرد مصرفی و همچنین طرز پخت، مورد ارزیابی قرار خواهد گرفت و همچنین بر نظارت بر سلامت تخم مرغ مصرفی و خامه در شیرینی ها تاکید ویژه ای وجود خواهد داشت. بنابر اعلام وبدا، فرهادی در خصوص کاربرد ظروف یکبار مصرف مناسب، توضیح داد: تمامی رستوران ها، اغذیه فروشی ها، مساجد و هیئت های مذهبی که در ماه رمضان به عرضه و توزیع غذا می ...
انتخاب لباس نوزاد، نکات مهم برای خرید
سه ماهه اول زندگی خود نیاز به لباس های زیادی ندارند .برای این بازه زمانی 3 یا 4 دست لباس راحتی و بلوز شلوار به همراه چند زیرپوش زیر دکمه ای کافی است اما در عوض برای 6 تا 12 ماهگی که کودک غذا خوردن را آغاز میکند و علاوه بر رشد زیاد مدام لباس های خود را کثیف میکند شما باید لباس های بیشتری تهیه کنید . 3 – زیرپوش زیر دکمه دار را دریابید : این زیر پوش ها از چند جهت برای نوزاد شما ...
عادت های ساده ای که باعث بهتر شدن کیفیت زندگی تان می شود
خشک و طعم ها همراه خود داشته باشید. به این ترتیب، وقتی احساس گرسنگی پیدا کردید، می توانید با خوردن این اسنک ها سیر شوید و با عدم مصرف کربوهیدرات و چربی به تناسب اندام خود کمک کنید. 7- از نخ دندان استفاده کنید سلامت دندان ها ارتباط مستقیم با سلامت بدن دارد. شاید جالب باشد بدانید، دانشمندان ثابت کرده اند که بین بیماری های قلب و عروق و سلامت دندان ها ارتباط مستقیم وجود دارد. ...
بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست؟
از حد غذا مصرف می کند، نوعی اختلالات در مغز ایجاد می شود. با روزه داری، در مغز بعضی تغییرات شیمیایی رخ می دهد که به سلامت مغز تاثیر می گذارد. پروتئین هایی که به هنگام ورزش کردن در مغز تولید می شود پروتئین های نوروتروفیک است، که آن ها با روزه داری در ماه رمضان نیز در مغز تولید می شود و مدار های عصبی فعال می شود. رشد و فعال شدن آن ها به تشکیل سیناپس های مغز کمک می کند. هم چنین باعث تولید کتون ها که ...
افطاری های لاکچری از جیب بیت المال / ضیافت افطاری در هتل های تهران چقدر آب می خورد ؟
.... با یک حساب و کتاب سرانگشتی به خوبی متوجه می شویم که حداقل هزینه افطاری در این هتل چیزی حدود 7 میلیون تومان می شود. منوی افطار این هتل شامل نان تازه، کره، عسل، مربا، خرما، زولبیا و بامیه، پنیر، سبزی خوردن، مغز گردو، چای، شیر گرم، نسکافه، هندوانه، آش رشته یا سوپ است. باقالی پلو با گوشت بره، زرشک پلو با مرغ، ته چین مرغ و کباب لقمه زعفرانی، برنج سفید زعفرانی و خورشت انتخابی (فسنجان یا قیمه یا ...
چرا صبح ها دهانمان بدمزه است؟
مشکل تلخ شدن دهان، مصرف مواد غذایی مناسبی است که به سم زدایی از بدن کمک می کنند. در واقع پیش از هر چیز لازم است بدن تان را از شر سموم خلاص کنید: صبح تان را با خوردن یک حبه سیر (به صورت ناشتا) آغاز کنید. با مصرف منظم و روزانه سیر، بدن تان به طور طبیعی سم زدایی می شود. در گام بعدی سراغ یک نوشیدنی بروید. کافیست یک نوشیدنی ساده تهیه کرده و به مدت 8 شب متوالی (هر ماه) میل کنید. برای این کار ...
گزیدگی پشه در کودکان، درمان ها خانگی
شما رو نیش میزنه، خارش شروع میشه. پشه از دهان خود استفاده می کنه تا سطح پوست را سوراخ کنه و خون رو بمکه. بعضی از پشه ها ویروس ها و انگل های مضر را حمل می کنند. با نیش زدن، میکروب های زیادی را وارد بدن کرده که باعث بروز بیماریهایی میشن. برخی از بیماری های ناشی از نیش پشه ها شامل تب زرد، مالاریا و برخی انواع عفونت مغزی (آنسفالیت) هستند. علائم گزش و نیش حشرات - دانه های ورم کرده ...
لاغری در فصل بهار تنها با 12 نکته
افزایش سوخت و ساز چربی، کنترل اشتها و کاهش وزن مرتبط است. لاغری در فصل بهار با توت ها در یک مطالعه، محققان دانشگاه هاروارد دریافتند که خوردن انواع توت ها، به لطف بار گلیسمی پایین آن ها (میزان گلوکز کم)، که به معنی نفوذ قند کمتر به خون برای فرونشاندن گرسنگی است، می تواند شما را از افزایش وزن حفاظت کند. انواع توت ها همچنین فیبر دارند؛ همه تمشک ها دارای 8 گرم فیبر در هر پیمانه هستند ...
در وعده سحری، میوه و سبزی بخورید/ غذای اصلی در وعده افطار به تدریج صرف شود
استفاده شود؛ متخصصین تغذیه تأکید دارند که در این وعده غذایی باید از خوردن غذاهای سرخ شده ، پرچرب و شیرین پرهیز شود. **بدون سحری روزه نگیرید وی ادامه داد: وعده غذایی سحری، در ماه رمضان همانند صبحانه در روزهای عادی بوده و مهمترین وعده غذایی به حساب می آید؛ از آنجا که تمام غذاهایی که در این وعده مصرف می شوند، انرژی مورد نیاز و مواد مغذی لازم برای تمرکز و فعالیت روزمره را تأمین می ...
درمان مشکل شایع مادران شیرده
ساعت کاهش می یابد. کمپرس آب گرم قبل وبعد از شیردهی، می تواند تسکین دهنده ماستیت باشد. همچنین حمام آب گرم می تواند در نرم کردن سینه ها تاثیر گذار باشد. درصورت نیاز ازکمپرس یخ نیز می توان استفاده کرد که توصیه می شود کمپرس سرد پس از تغذیه نوزاد با شیر، صورت گیرد؛ زیرا کمپرس سرد پیش از تغذیه نوزاد، جریان شیر را کند خواهد کرد. طی روز آب فراوان بنوشید. مصرف وعده های متعادل و اضافه کردن 500 کالری اضافی در روز طی دوره شیردهی، موثر است. از دست رفتن آب بدن و تغذیه نامناسب می تواند باعث کاهش تولید شیر و تشدید التهاب پستانی شود. ...
برای رژیم، برنج و نان را حذف نکنید
یکی از مواد مغذی ای است که در درمان بیماری های دستگاه گوارش، اضافه وزن، فشار و چربی خون نقش به سزایی دارد و کلسترول خون را 18 – 15 درصد کاهش، و از حملات قلبی عروقی و ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. بیماران مبتلا به سنگ های صفری، ضعف عصبی، دیابت و کم کاری غدد درون ریز، می توانند با مصرف سبوس، بیماری خود را درمان، و از تشدید آن جلوگیری کنند. همچنین این ماده مغذی سرشار از ویتامین B. بوده و استفاده آن ...
وزیرخارجه سابق ترکیه: ترکیه هزینه های سنگینی از ماندن بشار اسد متحمل شده است
و به آن ها گفت اگر شما با دولت اسد بجنگید، ما از شما به طور کامل حمایت می کنیم، اما صالح مسلم که از روند معادلات داخل سوریه آگاهی داشت این پیشنهاد را نپذیرفت چون برخلاف دولت ترکیه که فکر می کرد در اواخر سال 2011 و اوایل سال 2012 در مدت زمان کوتاهی بشار اسد سرنگون خواهد شد، این احتمال را می داد چنین اتفاقی نیافتد. وی افزود: یکی از اصول دیپلماسی این است که همه تخم مرغ ها را در یک سبد ...
اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی
. علائم ترک، هوس های غذایی و رفتار عودکننده افرادی که به قند اعتیاد دارند، مشابه با شرایط اعتیاد به یک ماده مخدر است. یک فرد عادی در آمریکا روزانه 82 گرم قند معادل با 19.5 قاشق چایخوری مصرف می کند، از این رو اعتیاد به این ماده چندان عجیب نیست. این در شرایطی است که اثرات قند بر سلامت انسان فاجعه بار است. بدن انسان از قند (به شکل گلوکز) برای افزایش سریع انرژی استفاده می کند. اجداد ما از این ...
رقیق کردن طبیعی خون
...، دانه های کامل، آفتابگردان، تخم مرغ و آجیل یافت می شود. از مکمل های ویتامین دی نیز برای رقیق شدن خون می توان بهره برد.بادام درختی، گردو، فندق، بادام زمینی، پسته، روغن ذرت، روغن بادام زمینی، روغن آفتاب گردان، روغن نخل، روغن کنجد، نخود، عدس، برنج، گندم، لوبیا و جو. باید توجه داشته باشید که هر فردی نیاز به غذاهای رقیق کننده خون ندارد به عنوان مثال افرادی که داروهای ضد لخته شدن مصرف می کنند ...
تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها
مبارک رمضان، در برابر تشنگی و گرسنگی افزایش دهد. بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در روزه داری، آب است که البته می توان آن را با کمی آب لیموی تازه طعم دار کرده و نوشید. استفاده از غذاهای پر پروتئین مانند تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ ...
آشنایی با تاریخچه و خواص بستنی
بدن و سلامتی ما دارد یا خیر؟ بستنی دارای فوایدی است، اما در صورتی که به میزان مناسب از آن استفاده شود و به آن اعتیاد پیدا نکنید و از خوردن یک کاسه کوچک بستنی خود لذت ببرید. در حقیقت زمانی که احساس می کنید انرژی تان کاهش پیدا کرده می توانید با خوردن یک کاسه بستنی حالتان را عوض کنید. اما اینکه بیش از حد آن را مصرف کنید مضرات زیادی برای شما خواهد داشت. اما بستنی چه فوایدی دارد ...
14 ترفند ساده اما موثر برای حفظ جان در موارد خطر
به موازات ساحل شنا کنید و با جریان آب همراه شوید. جریان برگشتی نهایتاً در یک نقطه از شدت و قدرت اولیه افتاده و توانایی پایین کشیدن شما را نخواهد داشت. 9- گرم ماندن با استفاده از سنگ های محل روشن کردن آتش قرار دادن تکه های بزرگ سنگ در اطراف آتشی که روشن کرده اید را هیچگاه فراموش نکنید. این سنگ ها باعث کنترل آتش شده و بعد از خاموش شدن آتش نیز می توانید از آن ها برای گرم ماندن ...
این مواد غذایی شما را بداخلاق می کند!
خلق و خو، اضطراب و سردرد را در افرادی که به این افزودنی ها حساس هستند، درپی دارد. سفیده تخم مرغ: بسیاری از افراد در تلاش برای مصرف مواد سالم تر، سفیده تخم مرغ را به تنهایی و بدون زرده آن مصرف می کنند. اما این ماده غذایی مغذی برای مغز، بدون زرده آن بخش زیادی از ارزش غذایی خود را از دست می دهد. پروتئین موجود در زرده تخم مرغ ماده موثر در تقویت خلق و خو است و حذف آن به معنای از دست دادن این ...
مغازه ام بسته شد، قمار باز شدم!
شویم و همگی قمار می کنیم. وی در پاسخ به سوالم که چرا مدام لبخند می زنی از حضورت در پلیس خوشحالی می گوید: چرا نباید بخندم این وضعیت خنده دار است دیگر نه مواد مصرف می کنم نه کار خلافی انجام می دهم حالا دستگیر شده ام البته مشروب می خورم. فضای مجازی باز هم قربانی می گیرد مهرداد را ترک می کنم و چند قدم آن طرف تر به پسر جوانی می رسم که قربانیان خود را از فضای مجازی پیدا می ...
سحری و افطاری چی بخوریم؟
از خوراکی های محبوب و پر مصرف در ماه رمضان و در زمان افطار بوده است که به بدن انرژی رسانی می کند و حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم، مس و منیزیم است و سرشار از فیبر می باشد. به علاوه می توانید بعد از افطار از میوه های خشک دیگر مانند زردآلو، انجیر، کشمش یا آلو استفاده کنید که حاوی فیبر و مواد مغذی هستند. میوه در آسیای جنوبی خوردن میوه در هنگام افطار به شکل یک سنت در آمده است. میوه ...