سایر خبرها
اگر دل درد و دل پیچه دارید
مصرف نوشابه، کمپوت، آبمیوه مصنوعی و هر ماده شیرین دیگری که دفع آب را افزایش می دهد، خودداری کنند. بدن فردی که دچار اسهال و استفراغ شده به جز آب، الکترولیت ها از جمله سدیم، کلر، پتاسیم و... را نیز از دست می دهد که برای جبران آن بهتر است از آبمیوه خانگی مانند آب گوجه فرنگی، آب هویج و... استفاده شود. در موارد عفونت های گوارشی مصرف آبمیوه های آماده به هیچ وجه توصیه نمی شود چون اسمولاریته بالاتری دارد ...
امان از تب مالت، این بیماری هزارچهره!
بیماران می شود؛ سندروم های عصبی شامل التهاب پرده های مغزی و اختلالات اعصاب محیطی نیز در بروسلوز دیده شده است. بروز مشکلات پوستی مانند راش های سرخکی شکل یا کهیری شکل و خارش دار، بروز اختلالات کلیوی، عوارض چشمی مانند التهاب صلبیه، شبکیه و اعصاب بینایی از دیگر عوارض این بیماری به شمار می رود. روش درمان چیست؟ بیماری تب مالت قابل درمان است و اگر بیمار در مصرف داروها همکاری مناسب داشته ...
کم خونی را با این میوه ی گرمسیری درمان کنید
روده به اعتقاد برخی ها، نیکوتین موجود در خرما برای درمان بسیاری از انواع اختلالات روده مفید است. مصرف مداوم خرما به مهار رشد موجودات مضر و ناسالم کمک می کند، و بنابراین باعث رشد باکتری های مفید در روده می شود. خرما به حل مشکلات گوارشی کمک می کند، زیرا حاوی فیبر های محلول، غیر محلول، و هم چنین اسید های آمینه ای است که می توانند باعث هضم غذا ها و کارآمدی فرایند گوارش شوند؛ به این معنی که در مجاری گوارشی مواد مغذی بیش تری جذب و برای استفاده ی بدن وارد جریان خون می شوند. منبع:الو دکتر انتهای پیام/ کم خونی را با خوردن خرما درمان کنید ...
هرآنچه درباره بیماری های شایع در فصل بهار باید بدانید
فصلی زیبا فصل بهار یکی از بهترین و زیباترین فصول سال است که به علت اعتدال در همه موارد از جمله خون و خصوصیات جسمانی بهترین حالت را به ارمغان می آورد. این فصل به دلیل اینکه مزاج اعتدالی دارد، موجب سرحالی و نشاط و تحرک در افراد می شود. به ویژه برای کسانی که در فصل زمستان تحرک و فعالیت کافی نداشته اند و احتمالا پرخوری زیاد هم داشته اند. این فصل فرصتی به وجود می آورد که حالات انسان روان و معتدل شود ...
چند توصیه برای تسریع بهبودی پس از جراحی دندان عقل
رشد دندان های عقل ندارد که باعث می شود این دندان ها به صورت نصفه یا با زاویه ای نامناسب رشد کنند و باعث بروز مشکلاتی مانند درد یا عفونت شوند. اثرات ناشی از جراحی دندان عقل به طور تدریجی بهبود می یابد و کبودی، تورم و درد پس از جراحی برای التیام به زمان نیاز دارد. در برخی از موارد پس از جراحی فرد به بخیه نیاز دارد که معمولا پس از یک هفته بخیه ها برداشته می شوند. فرایند بهبود این جراحی بدین ...
کدام میوه ها وسبزیجات اسیدی نیستند؟
...: اگر احساس می کنید رژیم غذایی شما اسیدی است پس باید آن را به سمت قلیایی سوق دهید. اگر حتی دانش متوسطی در تغذیه و سلامتی داشته باشید می دانید که غذا ها یا اسیدی هستند یا قلیایی. اگر در یک رژیم غذایی، میزان غذا های اسیدی زیاد باشد می تواند مشکلاتی مانند التهاب ایجاد کند. همه ی ما سطحی از pH در بدن خود داریم که نقش مهمی در سلامتی ما دارد. سطح استاندارد pH 7 هفت است. اگر ...
گردشگری جهرم؛ شهر نخل فارس
با تجهیزات غارنوردی به دیدن آن بروید. آبشار مروارید خفر آبشار مروارید خفر یکی از جاذبه های طبیعی و دیدنی شهر جهرم است. اگر در فصل زمستان به این آبشار سفر کنید، می بینید که آبی گرم به همراه بخار از چشمه آن می جوشد. آب این چشمه شیرین و قابل شرب است و در آن انواع آبزیان و خرچنگ وجود دارد. خزه ها نیز جلوه خاصی به این آبشار بخشیده اند. غار تادوان غار تادوان ...
آشنای با خواص شگفت انگیز چای سفید
به گزارش شفاآنلاین ، نام گذاری چای سفید بدین نام ناشی از پرز های سفید نقره ای جوانه های نشکفته گیاه چای است که به آن ظاهری سفید می دهد، هر چند دم کرده آن به رنگ زرد کم رنگ است. چای سفید چیست؟ برای چیزی که "چای سفید" نامیده می شود، مدارک مختلفی وجود دارد. اساسا، چای که بعد از خشک شدن به هیچ وجه پردازش نشده، اغلب به نام چای سفید نامیده می شود. نام "چای سفید" نیز به چای داده شده است که از جوانه های نابالغ یا جوان ساخته شده است، که منجر به طعم ملایم چای بعد از دم کردن می شود. در هر صورت چای سفید برگ گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis) می با ...
پاستا باعث چاقی می شود یا لاغری؟
پاستا سلامت است؟ یا منجر به چاقی بیش از حد و اضافه وزن می شود؟ بسیاری از مطالعات به رابطه مصرف پاستا و از دست دادن وزن اشاره دارند. در ابتدا محققان وزن، شاخص BMI، چربی بدن و اندازه کمر شرکت کنندگان را بررسی کردند و سپس تعیین کردند آیا مصرف پاستا باعث تغییراتی در وزن و چربی های بدن می شود. در پایان محققان نتیجه گرفتند که "پاستا با توجه به الگو های غذایی کم گلیسمی به طور قابل توجهی در کاهش ...
اختلال افسردگی فصلی چیست و چگونه باید بر آن غلبه کنیم؟
روانی را تجربه می کنند؛ اما مهم ترین آن ها عبارتند از حس خستگی به همراه خواب آلودگی بیش از حد، افسردگی و همچنین یک ولع قابل توجه به خوردن کربوهیدرات که البته منجر به افزایش وزن نیز خواهد شد. این اختلال، به طور جدی روی بازدهی و سبک زندگی شخص، اثر منفی می گذارد و اگر شدت آن زیاد باشد، می تواند فرد را از بیرون رفتن و برقراری ارتباط با دیگران و پرداختن به فعالیت های عادی روزمره بازدارد ...
هرگز و هرگز به فرزندتان تان “چاق” نگویید، حتی اگر واقعا هست!
هم می توانند عزت نفس خود را حفظ کنند.” دکتر پول گفت: “مدت زمانی که در اتاق معاینه صرف می شود، باید شامل صحبت کردن درباره تغذیه و ورزش باشد. اما تمرکز باید بر سلامتی و عادات بهداشتی باشد. بنابراین کاملاً منطقی است که در مورد الگوهای خوردن غذا، زمان غذا خوردن خانواده، غذاهایی که بچه ها در خانه و مدرسه انتخاب می کنند، زمان تماشای تلویزیون و ورزش، صحبت کنید. البته، تماشای بیش از حد ...
بیخوابی در هر ساعت از نیمه شب نشانه چیست؟
بسته به فصل انتخاب کنید، و به جای افزودن سیب زمینی یا پنیر، واکام را اضافه کنید. این جلبک دریایی بدون تغییر طعم سبزیجات،طعم خامه می دهد. بر خلاف همه سبزیجات که به صورت خام قدرت متابولیسم را فعال می کنند، در این نوع پخته اش این کار را انجام میدهد. 4.سیب زمینی شیرین، کاهو و سالاد کیوی: سیب زمینی شیرین، یک وعده مغذی بسیار مفید برای زمان شام است . از آنجایی که غنی از کربوهیدرات های ...
بهترین چربی سوزهای دنیا را بشناسید
اسفناج و کلم بروکلی سرشار از فیبر و بسیار کم کالری هستند. خوردن سالاد پیش از وعده ی غذایی باعث می شود کمتر غذا بخورید. زردچوبه ماده ای فعال موجود در زردچوبه به نام کورکومین می تواند چاقی را کاهش دهد و به درمان بیماری های مختلف کمک نماید. اگر به طور مرتب از زردچوبه استفاده نمی کنید و می خواهید از مزایای ضد التهابی آن بهره مند شوید. دانه کتان دانه کتان تازه ...
زمانی که شیر مادر خطرناک می شود
تامین نمی شود این در حالی است که کودک با خوردن شیر مادر احساس سیری می کند و میلی به خوردن غذا ندارد. شیر مادر تا شش ماهگی می تواند پاسخگوی تمام نیاز های بدن نوزاد باشد، برای مثال شیر مادر برای تامین نیاز بدن به پروتئین تا دو سالگی فوق العاده ضروری است، حتی شیر مادر به دلیل داشتن میکروب های غیر بیماری زا می تواند باعث جذب و تولید ویتامین K شود. با تمامی این اوصاف، مصرف شیر مادر بعد از دو سالگی به دلیل به وجود آوردن احساس سیری کاذب در کودک مناسب نیست. چاپ مطلب ...
زنگ خطر برای نیروی کار ایرانی
، زمانی می رسد که اتباع بیگانه به کارفرمای نیروهای کار ایرانی تبدیل خواهند شد. اگر به اشتغالزایی توجه نشود چه می شود؟ "مسئله اصلی امروز کشور اشتغال است که اگر به این بخش توجه نشود معلوم نیست چه بلای سرکشور می آید". این جمله را معاون توسعه روستایی مناطق محروم وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی گفته است. رضوی بیان کرده "توسعه مناطق مرکزی شهر باعث عدم توسعه مناطق روستایی شده و باعث ...
هر آنچه باید درمورد سلول ها و عملکرد آن ها بدانید
بیماران دیابتی باید روزانه انسولین به خود تزریق کنند. قبل از دهه ی 1980، انسولین مورد نیاز بیماران دیابتی از خوک ها به دست می آمد و بسیار گران بود. برای تولید ارزان انسولین، ژن تولیدکننده ی آن به ژن های باکتری e coli اضافه می شود. زمانی که ژن در محل مورد نظر قرار گرفت، سلول e coli این ژن را مانند سایر آنزیم ها تولید می کند. با پرورش تعداد زیادی از باکتری های اصلاح شده و کشتن و باز کردن آن ...
کدام تصمیم روحانی باعث خروج ترامپ از برجام شد؟
! اجازه دهید من یک سوال مطرح کنم. اگر ایران به جای دولت اوباما، با دولت ترامپ مذاکره می کرد، آیا ایران امتیازات بیشتری می داد؟ برخلاف سر و صدای ترامپ درباره قلت امتیازات گرفته شده از ایران در برجام، جواب این پرسش مسلما منفی است. چرا؟ چون ایران روزی که با دولت اوباما مذاکره می کرد، داشته های هسته ای قابل توجهی در اختیار داشت که با صرف نظر کردن از آن داشته های نقد، وعده نسیه برداشته شدن ...
چه طور ایام امتحانات زنده بمانیم؟
برایتان به همراه داشته باشد و از تمرکزتان روی درس خواندن جلوگیری کند. به همین خاطر یکی از کارهایی که می توانید برای بهبود شرایط انجام دهید این است که به جای خوردن وعده های سنگین غذایی، یک وعده غذایی و چندین میان وعده سبک انتخاب کنید. یکی از خوراکی هایی که تا حد زیادی مصرف آن برای افراد می تواند موثر باشد استفاده از مغزدانه ها و خشکباری مثل گردو، فندق و مویز است. چون چربی های داخل آن مفید است و از ...
سالم ترین استراتژی ها برای کاهش وزن بعد از بارداری
اگر قبل از بارداری مبتلا به اضافه وزن بوده باشید، بعد از زایمان نیاز به زمان حداقل یک ساله و یا حتی بیشتر برای رسیدن به تناسب اندام دارید. به عقیده متخصصان رویکرد کاهش وزن بعد از بارداری باید تدریجی باشد و رفتن به سوی رژیم های سخت غذایی به هیچ وجه توصیه نمی شود. با در نظر گرفتن این رویکرد، در اینجا چند راهنمایی برای کمک به کاهش وزن بعد از بارداری معرفی شده است: ...
مصرف آووکادو در بارداری، چه خواصی دارد؟
باعث افزاش چربی شود. اگر به لاتکس حساسیت دارید، باید مصرف را محدود کنید زیرا غذاهایی مانند آووکادو و موز به آلرژی های لاتکس مرتبط هستند. بهتر است با پزشک خود در موارد فوق صحبت کنید. چگونه آووکادو بخوریم؟ شما می توانید از خوردن آووکادو خام با استفاده از تنقلات مختلف لذت ببرید. آووکادو سرخ شده: بافت سفت آوکادو خام را می توان برای سرخ کردن استفاده کرد. ترشی ...
گزارش ویژه BBC Earth نفوذ محققان به قلمرو سنجاب های قرمز
قرمز در فصل زمستان به دنبال غذاهای مدفون شده زیر برف هستند. رژیم غذایی آن ها از تنوع زیادی برخوردار است به طوری که از انواع میوه های درخت صنوبر کاج، فندق، بلوط، توت ها، قارچ و سیب تغذیه می کنند. در بهار و تابستان هم با شکار حشرات و تخم پرندگان شکم خود را سیر می کنند. سنجاب های قرمز میوه های رسیده را با بو کشیدن تشخیص می دهند. درصورتی که مواد غذایی، مغذی نباشند، ذخیره کردن آن ها توسط سنجاب ...
3 توصیه تغذیه ای مهم برای روزه داران ماه مبارک رمضان
. سعی کنید در سحری از غذاهای دیرهضم و دارای کربوهیدرات بالا استفاده کنید. برنج، نان سبوس دار، سیب زمینی و گندم از این دسته هستند. نان و پنیری که نمک کم داشته باشد یا یک لیوان شیر به همراه خرما نیز از بهترین وعده ها برای سحرهای ماه مبارک رمضان هستند. در سحرهای ماه رمضان زیاد چای ننوشید، چرا که باعث از دست رفتن سریع آب بدنتان می شود. بعد از خوردن سحری و در هنگام مسواک زدن از خمیردندان کمی استفاده کنید تا تشنه نشوید. برای اینکه بعد از خوردن سحری دچار سوزش معده نشوید، مایعات را پس از خوردن غذا استفاده کنید و بلافاصله بعد از میل نمودن سحری به رختخواب نروید. ...
25 ترفند برای حفظ سلامتی
برای تندرستی مفید هستند. مصرف آنها یکبار در روز برای شادابی و بازیابی بدن، مفید است. 9- جایگزین کردن یک وعده ی غذایی با لوبیای سیاه و سالاد . لوبیای سیاه مواد خوراکی سبوس دار و پروتئین بدن را تامین می کند و مدت زمان بیشتری احساس سیری می کنید. 10- از غذا خوردن دیر هنگام در شب ، اجتناب کنید . بهتر است آخرین وعده غذایی در روز ساعت 7 شب باشد. دیر وقت غذا خوردن یا غذا خوردن قبل از خواب به بدن ...
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی دشوار می شود؟
تغییر کند – اما این یک واقعیت است حتی اگر به تصورتان نیاید. مواردی که باید به آنها توجه کنید اولین گام برای کاهش وزن این است که متوجه موردی بشوید که بتوان به سادگی درستش کرد. شاید اتفاقی افتاده – تغییر در رابطه یا شغل؟ زمان غذا خوردن را تحت تاثیر قرار داده یا چگونگی غذا خوردن و آنچه می خورید را تغییر داده است. حتی اینکه با چه کسی غذا می خورید می تواند روی وزنتان تاثیر ...
روزه گرفتن در بارداری، بیست نکته مهم
نیازهای تغذیه ای جنین و مادر بر اساس برنامه تغذیه ای پزشک، تامین شود. از مصرف غذاهای دیرهضم و سنگین اجتناب کنند. بهتر است به جای خوردن وعده های سنگین غذا در افطار و سحر، چندین وعده متعادل و مغذی در فاصله افطار تا سحر داشته باشند. از مصرف آب سرد یا بسیار داغ و آب یخ در کل دوران بارداری به خصوص در ماه رمضان جلوگیری شود. در دوران بارداری با روزه گرفتن ممکن است، بیش از پیش احساس ...
چشم بیماران به درهای گمرک
به گزارش ستاره ها به نقل از روزنامه صبح نو، با این حال به اعتقاد برخی از کارشناسان، مصرف برخی داروهای بی کیفیت باعث ایجاد مشکلاتی برای بیماران شده و تعدادی از بیماران به دلیل عارضه های دارو فوت شده اند. آقای میثم رمضانی، رییس هیات مدیره انجمن تالاسمی با بیان اینکه موجودی دسفرال داروی حیاتی بیماران تالاسمی سه ماه است که به صفر رسیده و مقادیر محدودی از آن نیز به دلیل افزایش قیمت دلار در گمرک مانده، می گوید: مسوولان باید سهمیه ای برای واردات در نظر بگیرند تا بتوانند به تو ...
بعد از غذا، میوه نخورید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از رکنا، همه می دانیم خوردن میوه چقدر برای سلامتی مفید است، میوه را برای لاغری پیشنهاد می کنند و پزشکان تغذیه همیشه در برنامه های غذایی که ارائه می دهند، میوه جایگاه خاصی دارد. میوه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند، بنابراین وجود آن ها در رژیم غذایی به سلامت بدن کمک می کند. اما پیش از اینکه انواع میوه ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید این ...
سرفه کردن نوزاد، چه معنایی دارد؟
های بینی را که وارد حلقش شده خارج می کند و یا غذایی که در گلو گیر کرده را بیرون می راند. دو نوع سرفه در نوزادان وجود دارد: سرفه خشک: زمانی رخ می دهد که فرزند شما به آلرژی یا سرما خوردگی دچار شده باشد. این نوع سرفه به تمیز شدن موکوز بینی کمک می کند و یا می تواند نتیجه ی گلو درد نوزاد شما باشد. سرفه تر: این نوع سرفه حاصل بیماری تنفسی بوده که با عفونت باکتریایی همراه باشد. این سرفه باعث می ...
محمود صمیمی: به جز 2،3 نفر بقیه المپیکی ها را از رده خارج کردند!
.... ستاره سهیل شده اید.چند ماهی می شود که هیچ خبری از شما نیست... باز دست شما درد نکند که یک خبر از ما گرفتید. فدراسیون که انگار نه انگار یک پرتابگر المپیکی داشته و در آخرین المپیک هم ورودی گرفته است. در این مدت چه کار می کردید؟ بعد از المپیک فدراسیون روبرت را آورد تا من و محمد زیر نظر او تمرین کنیم. ولی دست پرتاب ما آسیب دید و فقط تقریبا یک ماه و نیم ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی
که احتمالا با حالت تهوع، استفراغ کردن، تب، سکسکه و یا قورت دادن غذا ها به سختی همراه است. اگر شما و یا کسی که پیش شماست، دچار هر یک از علائم سکته مغزی شد، باید سریعا خودتان را به پزشک برسانید (به اورژانس زنگ بزنید و یا کسی شما را به بیمارستان ببرد)، زیرا درمان فوری سکته مغزی باعث زنده ماندن فرد و بهبود سریع تر او می شود. برخی روش های درمانی بایستی در طی ساعات اولیه بعد از شروع علائم ...