خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر برخوردهای سلبی در ناهنجاری های اجتماعی خوابگاه
ویژه ساکنین در خوابگاه وارد می شود این است که متاسفانه دانشجویان، آموزش لازم برای مهارت های زندگی به ویژه مهارت زندگی در خوابگاه را نمی گذرانند، یک دانش آموز از بالین خانواده جدا و به یکباره وارد خوابگاه می شود، هرچقدر هم محیط خوابگاه مناسب و خوب باشد اما نمی تواند جایگزین حضور پدر و مادر را کند. تاثیرپذیری از دوستان یک مورد مهم است که تقریبا این مساله متوجه خود فرد و انتخاب هایی است ...
احکام کلی روزه مطابق با فتوای رهبری در یک نگاه/ بیان مفطرات روزه و احکام قضا و کفارات
...: از اول شب تا موقعی که به اندازه ی نیت کردن به مغرب وقت مانده باشد. روزه های واجب: 1. واجب معین، مثل روزه ی ماه رمضان الف) تا قبل از طلوع فجر: صحیح است. ب) تا قبل از زوال: از روی عمد: صحیح نیست. از روی فراموشی یا بی اطلاعی: بنابر احتیاط واجب نیت روزه کند و روزه بگیرد و بعداً نیز روزه ی آن روز را قضا نماید. ج) بعد از زوال: کافی نیست. 2 ...
افراد معمولی چگونه به افرادی خارق العاده تبدیل می شوند
اهداف از پیش ساخته شده، انتخاب آنها در هر صبح را برای شما آسان تر و دست یافتنی تر می کند. برنامه ی روزانه ی خود را در طول روز و هرجایی که می روید با خود همراه داشته باشید و هرگاه به یک برنامه ریزی یا جهت دهی کارهای روزانه نیاز داشتید به آن مراجعه کنید. البته دقت کنید که اگر در حین انجام پروژه ای کاری هستید که تمام روز شما را به خود اختصاص می دهد، باید روند کاری دیگری را در پیش بگیرید ...
آیا مشکل شایع مادران شیرده درمان پذیر است؟
بافت پستان برسد، می تواند به سرعت گسترش یابد و علایم دردناک افزایش پیدا کند. اما شما می توانید به تغذیه نوزاد خود با شیرمادر ادامه دهید، زیرا این باکتری ها برای نوزاد مضر نیست. این بیماری معمولا در چند هفته اول شیردهی اتفاق می افتد، اما گاهی بعد از این دوره نیزایجاد می شود. درمان آبسه آبسه پستان، دردی شدید درپستان ایجاد می کند که ناشی ازعفونت است. آبسه پستانی به طورعمده در ...
متن کامل گزارش کمیسیون اصل 90 درباره مطالبات بانک ها
های موهومی از ترازنامه بانک هاست و بدون این اقدام هر سیاستی ازجمله کاهش نرخ ذخیره قانونی، افزایش سرمایه بانک های دولتی به روش های نامتعارفی نظیر تبصره 35 قانون بودجه سال 95، تخفیف در نرخ جریمه اضافه برداشت بانک ها، با اعطای خط اعتباری به آنها صرفاً در حکم مسکنی است که به یک بدن سرطانی تزریق شود؛ بنابراین ضرورت دارد برای خروج از وضعیت کنونی سیستم بانکی کشور، تصمیمات فوری اتخاذ گردد. بدیهی ...
چگونه بدن را از قندها پاکسازی کنیم
مقادیر مناسب و به اندازه استفاده نمایید. به هیچ وجه نوشابه یا نوشیدنی های ورزشی مصرف نکنید. مقداری پروتئین به رژیم غذاییتان اضافه کنید انرژی موردنیازتان در طول روز را با مصرف مقداری پروتئین، به خصوص در نوبت صبحانه، تامین نمایید. این امر به تنظیم مقدار قند خون و انسولین شما کمک می کند و از اشتهای شما برای غذاهای شیرین می کاهد. کربوهیدرات و قند مناسب را مصرف کنید اغلب می ...
ورزش برای کودکان، چه تاثیراتی دارد؟
ورزش بر کودکان دلبند شما رسیدن به وزن مناسب کودکانی که زیاد ورزش می کنند، کم تر چاق هستند و کم تر دچار اضافه وزن می شوند. کودکانی نیز که اخیرا دچار اضافه وزن شده اند می توانند با ورزش کردن از شر اضافه وزن خلاص شوند. نتیجه ی داشتن یک وزن مناسب این است که کودک شما کم تر به بیماری های جدی ناشی از اضافه وزن مبتلا می شود. داشتن استخوان ها و ماهیچه های محکم ورزش به کودکان ما ...
دیابت نوع یک کودکان، چه علائمی دارند؟
کار هایی که انجام می دهند توجه بیش تری داشته باشند، از جمله اینکه باید: اغلب سطح قند خون خود را کنترل نمایند. انسولین تزریق نمایند. برنامه غذایی سالمی داشته باشند تا سطح قند خونشان را در حد نرمال نگه دارند. مرتب ورزش کنند. مرتب به پزشک مراجعه کنند و قند خون و وضعیت سلامت بدن خود را چک کنند. دیابت نوع یک در کودکان شرایطی را ایجاد می کند که مجبورند کار های خاصی ...
بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات در بارداری
...> عرق گیاهی اسطوخودوس استرس و اضطراب در دوران بارداری ممکن است سراغ هر مادر بارداری برود. مهم ترین مسئله این است که مادر در این دوران باید استرس را از خود دور کند و آرامش اعصاب داشته باشد. عرق اسطوخودوس یکی از بهترین عرقیاتی است که مادر باردار را به آرامش دعوت می کند. همچنین برای خانم های بارداری که سرماخورده اند بسیار مفید است، چون تب را کاهش می دهد. کمبود کلسیم در این دوران مشکل شایعی است ...
احساس خوب در بارداری، پیشنهادهای جذابی برایتان داریم
داشتن بدن در یک دمای متعادل دوران بارداری بهتری را سپری خواهید کرد . رابطه جنسی در زمان بارداری به تدریج متوجه خواهید شد که با ورود به 3 ماهه دوم بارداری و از بین رفتن خستگی ،خوابالودگی ،حالت تهوع و ... بدن شما نیازهای دیگری هم خواهد داشت .در 3 ماهه اول بارداری رابطه جنسی سخت و آزاردهنده به نظر میرسد اما بعد از این دوران با مشورت پزشک و زیر نظر او این کار امکان پذیر است .اگر ...
رمضان در سیمای پرهیزگاران
بلند اکتفا نکرده و برنامه هایی کوتاه و تیزرهایی زیبا مانند برگی از دفتر وجود، سفره سلامت، شگفتی های آفرینش بدن انسان و غیره ....را نیز در جدول پخش خود دارد. شبکه افق هر روز صبح ساعت 7:30 صبح نیز برنامه ای با عنوان سخنرانی مذهبی (سخنرانی شب قبل مسجد ارک تهران) از شبکه افق پخش خواهد شد. پخش مستقیم ترتیل خوانی قرآن کریم از حرم رضوی هر روز ساعت 18، دیگر برنامه ماه رمضان شبکه افق ...
رشد قد کودک، عوامل موثر بر آن
کس نمیتواند آن را نادیده بگیرد چرا که ویژگی های رفتاری و ظاهری یک فرد از آن نشات میگیرد .در موارد کمی دیده شده که مادران نوزادی به دنیا آورده اند که رنگ پوستی کاملا متفاوت با پدر و مادر دارد اما با بررسی های ژنی مشخص شده این رنگ پوست از چند نسل قبل به او رسیده است .پس ممکن است ژن ها بعد از حتی چندین نسل خود را نشان دهند . فعالیت بدنی ورزَ و فعالیت برای کودکان یکی دیگر از عوامل ...
ارتباط عجیب میان چپ دست بودن و وزن نوزادان!
این منظور، آنها مجموعه داده هایی از کشورهای هلند و ژاپن را جمع آوی کردند. با توجه به اینکه تحقیقات پیشین نشان داده است که چپ دستی در دوقلوها و سه قلوها بیشتر رایج است، محققان تصمیم گرفتند تا در این مطالعه بیشتر بر روی سه قلوها تمرکز کنند. بعد از انتخاب سه قلوهایی که در هفته سی وسوم حاملگی متولد شده اند (در انسان دوره بارداری طبیعی حدود 38 هفته از زمان بارور شدن طول می کشد) ، محققان حدود ...
آیا می دانستید یوزپلنگ ایرانی در حال انقراض است؟
سریعترین پستاندار خشکی جهان نام گرفته است. از 5000 سال پیش توسط انسان برای همراهی در شکار تربیت می شده است. اندازه بدن یک یوزپلنگ بالغ بین 112 تا 135 سانتی متر استو دم بزرگش گاهی تا 84 سانتی متر طول دارد. وزن آن بین 35 تا 55 کیلوگرم تغییر می کند. زیستگاه یوزپلنگ ایرانی متاسفانه امروزه این موجودات تنها در بیابان های دورافتاده ایران زندگی می کنند. آخرین گزارش مستند از یوزپلنگ ...
انتخاب لباس نوزاد، نکات مهم برای خرید
به این نتیجه میرسید که او بسیار زود رشد کرده ،در شش ماهگی وزن او دو برابر ،در نه ماهگی سه برابر شده و قد او 50 درصد رشد کرده است .اینجاست که متوجه خواهید شد لباس هایی که خریده اید یا بدون استفاده مانده اند و یا هر کدام را دو بار شسته اید و حالا اندازه نوزادتان نیستند .اینطور خرید کردن جز هزینه اضافی و صرف وقت بیهوده فایده دیگری ندارد ،در ادامه همراه ما باشید تا نکات خریدن لباس برای نوزادان را به ...
عادت های ساده ای که باعث بهتر شدن کیفیت زندگی تان می شود
شروع کنید سعی کنید از فردا، هر روز همین که از خواب بیدار می شوید، آب یک عدد لیموترش تازه را درون یک لیوان آب ولرم ریخته و بنوشید. اگر مقداری فلفل هندی هم به آن اضافه کنید که بسیار عالی می شود. این کار باعثشروع سوخت وساز بدن می شود. در ضمن، رنگ پوست را هم شفاف می کند. لیموترش حاوی ویتامین C است که به عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر میکروب ها و باکتری ها کمک شایانی می کند. ...
بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست؟
تاثیراتی در پوست دارد؟ روزه داری در ماه رمضان برای پوست هم تاثیرات مثبت و هم منفی به جای می گذارد. چون در طی این ماه ، بدن اقدام به پاکسازی می کند، در طی روز های اول ماه رمضان این پاکسازی به شکل جوش در صورت ظاهر می شود. اما بعد از اینکه بدن، خود را با شرایط جدید مطابقت داد این جوش ها پاکسازی می شوند. به شرطی که در زمان افطار تا سحری به اندازه کافی آب مصرف کنید، زیرا آب به دفع این سمومی ...
خرمشهر برگ برنده صدام است/نامش هنوز خونین شهر است!
پنج کیلومتری کارون بیابیم که هم دسترسی اش به جاده خوب بود، هم با وجود پوشش نخلستانی و دکل مخابراتی در آن نزدیکی، مشکل امنیت و ارتباط نداشت. روز بعد، رشید منطقه را دید و خیلی زود آنجا را پسندید، اما در حالی که داشتیم با بی سیم چند نفر را خبر می کردیم بیایند تا دست به کار آماده سازی مقر شوند، با صدای تپ تپ هلی کوپتر که طولی نکشید گرد و غبار زیادی موقع نشستن بلند کرد، جا خوردیم که این هیولای آهنی ...
زایمان طبیعی پس از سزارین، مزایا و خطرات
شما به عنوان یک مادرحق این را دارید که روش زایمان خود را انتخاب کنید. امروزه آمار زایمان سزارین ، کمی بیشتر از زایمان طبیعی است، اما افرادی هم هستند که احساس می کنند بهترین و ایمن ترین راه برای زایمان ، زایمان طبیعی است. آیا زایمان طبیعی بعد از سزارین خطرناک است؟ Vbac چیست؟ زایمان vbac نوعی زایمان طبیعی است. زمانی که این زایمان طبیعی پس از سزارین انجام می شود به آن vbac گفته ...
میلیاردی خرج می کنم بوی قلیان آن سالها توی خانه بپیچد
از همان روز توانستم جلوی دیگران انشاء بخوانم. هیچ وقت پررو نبودم. هنوز هم نیستم. اصلا با کسی بحث نمی کنم. نمی توانم. کسی بخواهد زیاد بحث کند. عقب می کشم و می گویم: شما راست می گویید تئاتر مدرسه نشست روی سلول های بدن من اولین باری که درام دلم را برد را خوب یادم هست. سوم دبستان بودم! شاگرد اول مدرسه شده بودم. برایمان مراسم گرفتند و گفتند با مادرت به مدرسه بیا برنامه داریم. من ...
لاغری در فصل بهار تنها با 12 نکته
کاهش سطح کورتیزول به خودی خود موجب افزایش متابولیسم می شود. علاوه بر این در بهار، تمایل به خوردن غذاهای چرب و سنگین جای خود را به غذاهای سبک و با هضم راحت مانند میوه ها، سالاد و غذاهای کبابی می دهد. لاغری در فصل بهار با میگو تقریبا 85 گرم میگو حاوی 101 کالری و تنها 1 گرم چربی دارد، در عین حال حاوی 19 گرم پروتئین است، که شما را سیر می کند، بنابراین شما بعد از آن کمتر غذا ...
یک مساله زنانه در دختران نوجوان!
دختری متفاوت است و تشخیص زمان مناسب بر عهده مادران است. بهتر است این مباحث را در زمانی که دختران در ایام امتحانات و استرس ها ی درسی نیستند بیان کرد و خوب است با توجه به رشد جسمی دختر این مباحث پیگیری شود؛ به عنوان مثال وقتی که مادر متوجه جوانه زدن نوک پستان ها در دخترش شد، بهترین زمان بیان این شرایط و آمادگی دادن برای دوران بلوغ است. هر چند که اولین قاعدگی به اندازه خود برای دختران استرس آور است، ولی ...
درمان مشکل شایع مادران شیرده
ساعت کاهش می یابد. کمپرس آب گرم قبل وبعد از شیردهی، می تواند تسکین دهنده ماستیت باشد. همچنین حمام آب گرم می تواند در نرم کردن سینه ها تاثیر گذار باشد. درصورت نیاز ازکمپرس یخ نیز می توان استفاده کرد که توصیه می شود کمپرس سرد پس از تغذیه نوزاد با شیر، صورت گیرد؛ زیرا کمپرس سرد پیش از تغذیه نوزاد، جریان شیر را کند خواهد کرد. طی روز آب فراوان بنوشید. مصرف وعده های متعادل و اضافه کردن 500 کالری اضافی در روز طی دوره شیردهی، موثر است. از دست رفتن آب بدن و تغذیه نامناسب می تواند باعث کاهش تولید شیر و تشدید التهاب پستانی شود. ...
استرس مادر چه تاثیری بر جنین دارد؟
شما ندارن اما اگه دچار استرس و تنش بشین این هورمونها بسیار مخرب بوده و بر روی نوزاد تاثیر میذارن. تاثیرات مخرب استرس در بارداری بر روی نوزاد استرس در طول بارداری میتونه در بسیاری از موارد باعث ایجاد زایمان زودرس بشه و وزن کم نوزاد هنگام تولد اثر دیگر تنش در دوران بارداریه. مطالعات نشون میده زنانی که از استرس مزمن در حاملگی رنج میبرند بیشتر احتمال داره که نوزادانی با مشکل ...
استرس، زودتر از آنچه فکر کنید پیرتان میکند!
آیا سعی می کنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همه ی استرس ها بد نیستند. حتما دست کم با یک نوع استرس خوب آشنا هستید؛ ورزش. یک جلسه ی تمرینی پُر حرارت که ضربان قلب شما را بالا می برد و بدن تان را تحت فشار قابل توجهی قرار می دهد، اما استرسی که ورزش ایجاد می کند، کوتاه مدت است. در واکنش به این استرس، با فرض بر مداوم و منظم بودن آن، بدن شما به روش های گوناگونی خودش ...
برای رژیم، برنج و نان را حذف نکنید
فرادید | زمانی که شما تصمیم به رژیم گرفتن دارید باید در مواد غذایی که باید بخورید دقت بیشتری بکنید. حذف همه مواد غذایی ممکن است باعث به هم ریختن سیستم گوارشی و سلامتی شما شود. هر ماده غذایی که در سبد خوراکی روزانه ما وجود دارد به نوعی به سلامت بدن کمک می کند؛ و حذف ناگهانی آن از سفره می تواند آسیب های جدی ای در پی داشته باشد. به گزارش فرادید؛ کسانی که قصد لاغر شدن دارند در اولین مرحله ...
بهترین سن بارداری زنان، بررسی نوجوانی تا پنجاه سالگی
به عواقبی که برای مادر و کودک در پی داره از جمله نگرانی های بهداشتی محسوب میشه که سالانه هزینه های هنگفتی رو برای کشورهای مختلف ایجاد میکنه. 20 سالگی پر از شور و نشاط از لحاظ باروری در هنگام تولد 20سالگی بدن یک زن بهترین حالت رو داره. با این حال آیا شما از لحاظ مالی تامین هستید؟ آمادگی کافی برای تربیت و قبول مسئولیت یک انسان رو دارید؟ اگر شما در حال برنامه ریزی برای داشتن دو ...
این 10 نشانه می گوید هنوز برای ازدواج تان زود است!!
فکر کنید بعد از ازدواج، دیگر مواد مصرف نخواهد کرد. واقعیت این است که آدم ها ندرتا تغییر می کنند و این خیالات که ازدواج کردن، فرد مورد علاقه تا را تغییر می دهد، معمولا علامت این است که آمادگی ازدواج کردن را ندارید. تعهدات ازدواج و زندگی مشترک را قبول ندارید، اما در این مورد به طرف مقابل تان چیزی نگفته اید اگر خواهان زندگی مشترک بدون اصول و تعهدات هستید، پس چرا می خواهید ازدواج ...
اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی
شناختی و تعادل هورمونی، سطوح قند خون باید در طول روز متعادل باشد. اما اگر بیش از اندازه خوراکی های شیرین مانند انواع مختلف کیک و شیرینی، نوشابه های گازدار و یا قهوه به همراه شکر مصرف می کنید، تحقق این شرایط غیر ممکن می شود. در این شرایط رژیم غذایی شما موجب احساس خستگی و گرسنگی مداوم می شود و هورمون ها بیش از اندازه فعال هستند. مصرف بیش از اندازه قند پالایش شده می تواند موجب ...
سفرنامه دیدار مسئولان استان یزد با خانواده های شهدای اصفهان+البوم تصاویر
...> او اضافه می کند: شب گذشته به خوابم آمد و گفت مامان، زورخانه خوش گذشت؟ و می خندد، خوابش ادامه داشته و حاج حسین در خواب می گوید فردا از خانه بیرون نرو ؛ مادر می گوید شهید می دانست شما تشریف می آورید. فرهنگ دوست هم خاطره ای از حاج حسین به نقل از احمد کاظمی نقل می کند، خاطره ای از منطقه طلاییه در عملیات بدر که اوضاع عجیبی بود و همانجا دست شهید خرازی قطع می شود، یکی از مهمانان در مورد فرزند ...
