خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر عجیب استرس بر اندام های بدن
...> نکته اینجاست، که شما هرکدام از این شرایط را بهتر از آنچه می خواهید می شناسید. اما مهم نیست که با کدام از یک این شرایط آشناتر هستید، یک چیز درست است: این حالات، برای بدن، روح و مغز شما مناسب نیست. اخیراً تحقیقاتی منتشر شده است که نشان می دهد استرس شدید مانند طلاق، بیماری یا از دست دادن شغل، 21 درصد خطر ابتلا به آلزایمر و 15 درصد زوال عقل را افزایش می دهد. یک ضرب المثل قدیمی می گوید: همه ...
اقدام برای باردار شدن، چه باید کرد؟
...: قبل از بارداری چه کارهایی باید انجام دهم؟ پاسخ: اول از همه از سلامت بدن خود مطمئن شوید تا نگران خطرات ان در طول بارداری نباشید مصرف فولیک اسید را اغاز کنید. روزانه MCG 400 از این دارو توصیه می شود. فولیک اسید از بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع- که اختلالات لوله عصبی نامیده می شوند- پیشگیری می کند. همچنین پایین بودن سطح فولیک اسید در بدن، خطر سقط را افزایش می ...
در فصل امتحانات چی بخوریم و چی نخوریم؟
حاوی فیبر در طول روز استفاده کنند. تغذیه سالم باعث شادابی شما می شود در مجموع باید خاطر نشان کرد که رعایت اصول تغذیه زمان و مکان خاصی ندارد و پیوستگی آن منجر به بهبود عملکرد تمام اعضا از جمله سیستم مغز و حافظه می شود لذا بهتر است افراد برای همیشه از یک الگوی صحیح تغذیه ای پیروی کنند تا با ارتقا سطح سلامتی، زندگی شاداب تری را نیز داشته باشند و در مواقع خاص ناچار به تغییر عادات ...
سَبک عشق ورزی تان را ایمن کنید
فاقد احساس یا افسرده به نظر می رسند. در واقع با بیان این سبک ها، والدین تشویق می شوند تا به گونه ای عمل کنند که فرزندشان دارای سبک دلبستگی ایمن شود، چرا که دلبستگی ایمن زمینه سلامت روان و استقلال فردی و اعتماد به نفس کودک را در آینده فراهم می کند. افرادی که دارای این سبک هستند به اطرافیان نگرش مثبت دارند؛ از بودن در جمع لذت می برند و می توانند ضمن حفظ ارتباط با خانواده، ارتباطات ...
لذت در رابطه زناشویی، چگونه شکل می گیرد؟
ساعات پایانی روز با خانمش رابطه برقرار کند، باید از صبح با رفتارهای کلامی و غیرکلامی خود به تدریج وی را برای زمان مقرر آماده کرده باشد. در گذشته، عقیده بر این بود که احساس صمیمیت در پاسخ مثبت زنان به درخواست های جنسی شوهرانشان، بیش از پاسخ دهی مثبت مردان به درخواست زنانشان موثر است؛ اما امروزه بر نیاز هر دو جنس یعنی اظهار عاطفه تاکید می شود. اگر این ابراز صمیمیت نباشد یا کافی نباشد به ...
زنان در روابط زناشویی، آقایان بخوانند
. اعتمادبه نفس جذاب است اما غرور نه. هر دختری از مردی که اعتمادبه نفس دارد خوشش می آید. این باعث می شود احساس امنیت و آسودگی کنیم و هیچ چیز جذاب تر از این نیست. اما غرور؟ به هیچ عنوان برایمان قابل تحمل نیست. 4. مردانگی نمرده است. هرازگاهی مثل مردهای قدیم رفتار کنید. در را برایمان نگه دارید، میز شام را حساب کنید، و بگذارید جلوتر از شما وارد شویم. 5. بچه نباشید. ...
مشکلات زنان در روابط زناشویی، چیست؟
زناشویی داشته باشد یا اگر همسرتان دچار مشکل در نعوظ است، به این معنی نیست که علاقه ای به شما ندارد یا مثلا به زن دیگری علاقه مند است. استرس، خستگی و افسردگی می تواند میل جنسی یک مرد را دچار اختلال کند و حتی خانم ها نیز به خاطر این عوامل ممکن است دچار مشکل شوند. مردان به طور طبیعی به مقداری استراحت بعد از ارگاسم نیاز دارند و این زمان با بالا رفتن سن آنان، بیشتر می شود. مطالعات اخیر ...
افزایش لذت در رابطه زناشویی، چگونه فراهم می شود؟
با خجالت درمورد رابطه جنسی با همسرشان صحبت می کنند. مردها، از شروع کردن ارتباط تا خود عمل جنسی، همیشه قربانی فلسفه کاری را بکن که دفعه قبل جواب داده می شوند. آنها به دنبال راه هایی هستند که بدون عنوان کردن موضوع بتوانند با همسرشان رابطه جنسی برقرار کنند یا کل روز را به این فکر می کنند که بخاطر اینکه همسرشان نمی خواسته در آن زمان رابطه جنسی داشته باشد، ناراحتش نکرده باشند. مشکل این است که آنها ...
قرن ها است که ساختار فقه دچار رکود و ایستایی شده است/ ساختار فقه باید بازسازی شود/ راهکارهای تحقق فقه ...
تاریخی است. اگر شیعه بر محور امامت است، چگونه می شود بحث سیاسی نکرد؟ نظام امامت بر قامت نائب امام زمان سلام الله علیه است. مثلاً در پدیده ی 2030 یا پدیده ی تلگرام، هیچ مرجعی روی خوش نشان نداد. حال آیا می توان در شیعه شناسی یا فقه حکومتی، بحث سیاسی نداشته باشیم؟ این اولین نکته است که باید متوجه باشیم عملاً به سکولار تبدیل نشویم. همه علوم مرتبط با جامعه، اجتماعی هستند حجت ...
فواید روابط زناشویی، چگونه است؟
پروستات باشد و مسلما عوامل زیادی خطر بروز سرطان را افزایش می دهد اما رابطه زناشویی منظم ضرری نخواهدداشت. استرس را کاهش می دهد نزدیک بودن به همسرتان می تواند استرس و تشویش شما را آرام کند. لمس کردن و در آغوش گرفتن باعث ترشح طبیعی هورمون های احساس خوب می شود. برانگیختگی جنسی با آزاد کردن مواد شیمیایی در مغز، باعث افزایش لذت مغز و سیستم پاداش بدن می شود. یادتان باشد نزدیکی و صمیمیت زوج می تواند اعتماد به نفس و حس شادمانی را هم تقویت کند. ...
علت و درمان کاهش میل جنسی در مردان چیست؟
بروز اختلال در نعوظ نسبت به مردان بدون RLS بیشتر است. اختلال در نعوظ (ED) زمانی پدید می آید که فرد نتواند نعوظ داشته باشد یا آن را حفظ کند. افسردگی افسردگی همه ابعاد زندگی فرد را تغییر می دهد. افراد مبتلا به افسردگی، دچار کاهش یا عدم علاقه به فعالیت هایی که قبلاً برایشان لذت بخش بوده، از جمله ارتباط جنسی، می شوند. همچنین علت کاهش میل جنسی از عوارض جانبی بعضی از داروهای ...
مهدیقلی هدایت یکی از بزرگ ترین دانشمندان موسیقی شناس در تاریخ ایران بوده است
و نگهداری ردیف به عنوان یک میراث انجام شده است و بَعد آموزش. در حالی که الآن کاملاً برعکس است. با این همه وسایل ضبط و ثبت که امروزه در اختیار داریم مسئلۀ حفظ ردیف ها مطرح نیست؛ آموزش آن مطرح است که باید بیشتر به این بُعد توجه شود. آنچه را آقای مِنا دربارۀ دست نویس مرحوم حبیب سماعی فرمودند، من خود خدمت آقای عبدالرسولی دیده بودم و دست خط خود مرحوم استاد حبیب سماعی بود. دستخطی بود در اندازۀ نصف کاغذِ ...
تسلیم حق شدن، نتیجه حاکمیت عقل بر نفس حیوانی است
تنبلی کرده ای و به پول کم تر رسیده ای. تشخیص دادن حق از باطل برای کسی که نفس او تزکیه نشده خیلی سخت است. شیطان برای انسان موارد مثبت و خیر را جلوه می دهد، اما موارد منفی و شرّها را نمی گوید. در همه ی انواع شغل ها هم همین نکته تصور می شود. انسان نباید به گونه ای صحبت کند که گروهی گم راه و اغفال شوند، و مطلب را اشتباه بفهمند، و تصور کند برای جبران، سالی دو نفر یهودی ، یا مسیحی، را مسلمان و ...
اختلال در نعوظ آقایان، درمان می شود؟
میکند ، که موجب افزایش استقامت بدن می شود یوگا به افزایش تفکر مثبت در نتیجه مبارزه با استرس کمک میکند یوگا می تواند به بهبود گردش خون در نتیجه ساخت نعوظ طولانی تر کمک کند یوگا به تنظیم کارکرد جسمانی، بنابراین مبارزه با عدم تعادل هورمونی کمک میکند یوگا به آرامش بدن و ذهن در نتیجه تنظیم فشار خون کمک میکند بنابراین وقتی همه این دردها را یوگا درمان می کند، پس بهترین درمان طبیعی برای درمان روابط جنسی نیز هست. ...
افسردگی در روابط زناشویی، چه اثراتی دارد؟
...، بهبود قابل توجهی در میل جنسی را نیز تجربه می کنند. توجه داشته باشید که هم زنان و هم مردان از افسردگی و اضطراب آسیب می بینند، اما علائم اختلالات جنسی در مردان و زنان تفاوت های اساسی هم دارد. زن افسرده ممکن است خود را برای شریک جنسی اش جذاب نداند و مرد افسرده نیز ممکن است فکر کند توانایی مردانگی خود را از دست داده و دیگر نمی تواند همسر ایده آلی باشد. چنین برداشت هایی در کاهش اعتماد به نفس ...
بهداشت روان در زندگی زناشویی، چگونه است؟
...، خود کارآمدی و خودگردانی لازم را برای افزایش اعتماد به نفس و احساس کفایت و پختگی داشته باشند. به همین منظور و برای کمک به بهداشت روانی باید زمینه های آسیب پذیری خود را دریابیم، زمان (استفاده بهینه از اوقات) خود را مدیریت کنیم، نه خودکم بین باشیم و نه خودبزرگ بین، با انجام به موقع کارها از احساس درماندگی جلوگیری و با دیگران روابط صمیمانه برقرار کنیم. روانشناسی علم مطالعه رفتار آدمی است ...
مردم به دلار به عنوان یک شاخص اقتصادی نگاه می کنند/ کلی گویی نکنید و پیش از هر تصمیمی از تحقیقات علمی ...
؛ ولی انگارگاهی ما از برابرآنها به سادگی عبور می کنیم. ماکه به دنبال پایش محیط کسب وکاریم، نباید اجازه دهیم تحلیل های بدون مبنای کارشناسی ذهن مردم را آشفته کند. شاهد مثالی که حتی فضای نمایشگاه فرهنگی کتاب را هم تحت تاثیر قرار داده، موضوع قیمت دلار است. مردم به دلار به عنوان یک شاخص اقتصادی نگاه می کنند ؛ ولی این وظیفه همه کنشگران اقتصادی است که بتوانند برای شهروندان توضیح دهندکه ...
ترومای دوران کودکی، چه عوارضی دارد؟
، اما نمی دونم چی. کودکان مبتلا به اختلالات رشدی مزمن اغلب اوقات تکه های مهمی از وجودشان دچار ازهم گسیختگی می شود. این افراد ممکن است برای اینکه بتوانند ثبات داشته باشند، فقط روی جنبه ی شخصیتی خاص (مثلا همه ی تلاش شان فقط این باشد که یک دانش آموز نمونه به نظر برسند) تمرکز کنند و طوری نشان بدهند که انگار همه چیز عادی است، درحالی که در مراحل بعدی زندگی به مروز احساس خواهند کرد که تکه ...
روش اثبات شده برای غلبه بر استرس
عمیق بکشید، البته رام کردن یک ذهن ناآرام کار راحتی نیست، اما باید تمرین کنید تا یاد بگیرید. اگر برای تان واقعاً دشوار است، می توانید راه دیگری برای سرگرم کردن ذهنتان پیدا کنید. هر چیزی که نیاز به تمرکز شما داشته باشد خوب است، مثلاً رسیدگی به گل و گیاه، پختن کیک و شیرینی یا ورزش کردن . اسطوخودوس بخورید تحقیقات نشان داده مصرف کپسول های عصاره اسطوخودوس به اندازه داروهای ضد ...
اولین رابطه زناشویی، چگونه است؟
ی زوج ها شب عروسی با هم ارتباط جنسی برقرار می کنند؟ کسانیکه برای نخستین بار است که یک چنین تجربه ای را کسب می کنند، چگونه می توانند با هیجان وارده روبرو شده و آنرا به درستی کنترل نمایند؟ و هزاران پرسش دیگر. همچنین ممکن است برخی از افراد تصور کنند که آیا باید حتماً رابطه جنسی همان شب انجام پذیرد؟ آیا پس از اتمام کار طرفین احساس شرمندگی و دست پاچگی خواهند کرد؟ اینها سوال های رایجی هستند که در ذهن بسیاری از افراد ایجاد می شود و اگر شما هم در ذهنتان یک چنین سوالاتی را دارید، مطمئن باشید که تنها نیستید. ...
چگونه استرس را مدیریت کنیم؟ مقاله کامل انواع استرس و راه های درمان
مقابله با فشارهای زندگیتان است. در حقیقت شما کاربران هاو کن یو می توانید تا با استفاده از ذهن متفکر خود، استرس را از یک رفتار ناخودآگاه به یک پاسخ آگاهانه تغییر دهید. با تغییر دادن ذهنیت خود در رابطه با مفهوم استرس، می توانید تا از آن به عنوان یک ابزار مثبت برای بهبود خود استفاده نمایید و و برای شناسایی نیازهای اساسیتان ( از جمله احساس امنیت، تعلق، عزت نفس یا خودکفایی) از آن بهره ببرید و ...
ناتوانی مردان در روابط زناشویی، درمان با روش های طبیعی
می توانید هر روز از آن ها استفاده کنید. آجیل برزیلی : این آجیل غنی از سلنیم است که نقش مهمی در حفظ سلامت سطح سالم تستوسترون دارد. مواد غذایی که علایم ناتوانی جنسی را بدتر کرده و باعث افزایش استرس و اضطراب و التهاب روده ای می شوند که مانع از جذب مواد مغذی در بدن می شوند روغن های گیاهی تصفیه شده : باعث افزایش التهاب شده و می توانند علت اصلی ...
برای کاهش استرس چی بخوریم؟
می تواند بر کنترل استرس و اضطراب مؤثر باشد و یا نقشی در کاهش آن داشته باشد؟ پاسخ این سؤال، مثبت است. غذاها و مواد مغذی مؤثر در کاهش بروز استرس * اسیدهای چرب امگا – 3: این اسیدهای چرب که در مواد غذایی دریایی از جمله ماهی ها موجود می باشند، می توانند باعث کاهش بروز استرس و اضطراب و همچنین افسردگی شوند. طی صد سال گذشته در کشورهای صنعتی دریافت اسیدهای چرب ترانس و ...
آب بر آتش ؛ روایت نمایشی سطحی از قصه ای قرآنی/ عقیم ماندن منطق قرآنی در انتقال به منطق نمایشی
روایات و احادیث برای نمایشنامه خود برگزیند اما باید گفت که برخلاف برخی مؤلفه های مورد نیاز در روایت نمایشی ویژه کودک و نوجوان، نمایشنامه نویس پرداختی سطحی و البته مستقیم به برخی آرایه های قرآنی داشته است که چندان مطلوب مخاطب هدف نیست. نمایشنامه نویس آب بر آتش در برخورد قورباغه به عنوان قهرمان با برخی موجودات که از جمله معروفترین آنها پشه ای است که همه می دانند اساساً فلسفه وجودی او به ...
این دردها مرد می خواهد!
دریافت جواز کسب و کار بهره مند شوند. وقتی درآمد خانه افزایش پیدا کند، آرامش نیز به وجود می آید. بجای خوردن قرص هایی که مغز را از بین می برد و مادر را رنج می دهد بگذارید مغزتان در سلامت فکر کند و با اندیشه های مثبت خانه را روشن و مادرتان همیشه به وجود شما افتخار کند . تند خویی و پرخاشگری ضربه ای که بعد از جنگ بیشتر جانبازان و رزمندگان و آزادگان در قالب استرس و پرخاشگری ...
از ایده های بزرگ تان نترسید
به گزارش خبرگزاری دانا،همه مادر چنین شرایطی قرار داشته ایم. در جلسه ای بوده ایم که ناگهان ایده ناب و بزرگی بیان شده و افراد حاضر در جلسه را شگفت زده کرده و ترسانده و باعث شده است آنها از میز فاصله بگیرند، به موبایلشان چشم بدوزند و هزار و یک بهانه بیاورند تا آن ایده عملی نشود. نکته اصلی این است که مردم با انجام دادن کارهای ناشناخته مشکل دارند؛ اما برندهای قدرتمند، برندهایی هستند که ...
هیپنوتیزم چیست و آیا واقعا اثربخش است؟
است که اساسا در فرایند هیپنوتیزم، از طریق حقه زدن به مغز، ادراک و برداشت های شخص تغییر می کند. این در حالی است که مدیتیشن به معنای فریب کاری ذهن نیست و صرفا آگاهی فرد را تقویت می کند. تمرین هیپنوتیزم تقریبا بیش از 200 سال رواج داشته است، اما با وجود این، هنوز بسیاری از مکانیزم های آن به صورت ناشناخته باقی مانده است. هرچند که مغز کلید اصلی در انجام این روش محسوب می شود، اما تأثیرات آن تا حدودی به تعاریف ماوراءالطبیعی نیز نزدیک است. تا زمانی که این ابزار جذاب به نام هیپنوتیزم را به طور کامل نشناخته ایم، راه های کشف نشده ی بسیاری پیش روی ما وجود دارد. منبع : وبسایت چطور ...
ده راهکار برای پیشگیری،درمان و مقابله با همه نوع بیماری
بینی و چشم از این گونه علائم است، هرچند که اگر در تشخیص بیماری خود دچار مشکل شدید بهترین راهکار مراجعه به پزشک است و بایستی همواره در ذهن خود داشته باشیم که تشخیص صحیح بیماری به درمان مؤثر و به موقع آن کمک شایانی می کند. 9- در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید درصورتی که بیماری و تا حدودی نوع آن برای شما ثابت شد در پیگیری آن کوتاهی نکنید و در کوتاه ترین زمان ممکن برای درمان و استفاده از ...
سربازان آمریکایی جنایتکار یا قربانی؟
زحمتکش بوده است ولی جنگ باعث می شود نقطه تاریکی در زندگی این انسان واقعا خوب، پیدا شود و آن نقطه تاریک هم جنایاتی است که در عراق انجام داده است که البته چون همه این جنایت ها به دستور مافوق هایش بوده، در طول روند داستان، به نوعی این شخصیت در ذهن مخاطب، تطهیر می شود! شخصیت فرانک کسل در طول داستان مدام به دلایل مختلف دست به خشونت می زند اما کارگردان در روند ماجرا می خواهد به مخاطب خود القا ...
زمان حرف زدن کودکان، تاثیر لالایی در شروع تکلم
لالایی نوعی آهنگ و آواز ملایم است که برای به خواب رفتن کودک توسط مادران خوانده می شود که از زمان باستان بخشی از فرهنگ سراسر جهان به حساب می آمد. موسیقی در تمامی فرهنگ ها وجود دارد و سال ها تحقیق نشان می دهد که موسیقی و کلمات آرام، مثل لالایی، امواج دلتای مغز را تحریک کرده و موجب آرامش نوزادان می شود و او راحت تر می خوابد. قابلیت فوق العاده کودکان در موسیقی اکتسابی نیست و مادران همیشه و همه جا ...
