خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالم ترین گام ها برای حفظ تعادل قند خون
.... ورزش منظم در بیماران دیابتی اساس درمان است. مصرف چربی های سالم: مصرف چربی جذب قند را در جریان خون تضعیف می کند و مانع افزایش قند خون می شود. البته در اینجا منظور چربی های خطرناک نیست. برای ثبات قند خون، شما نیاز به مصرف چربی هایی از جمله روغن نارگیل، دانه های چیا، آجیل، زرده تخم مرغ، آووکادو و روغن زیتون دارید. اجتناب از تحمل گرسنگی: وقتی وعده ها را جا می اندازید و وعده ...
این 6 نشانه سرطان لوزالمعده را نادیده نگیرید
...> لوزالمعده نزدیک به مجموعه ای از رگ های خونی و اعصابی که به نام پلکسوس سلیاک شناخته می شود، قرار دارد که می تواند موجب درد و تحریک عصبی شود. بیماران درد را از قسمت بالای شکم، ناحیه ای زیر استخوان جناغ، به سمت پشت احساس می کنند. لخته های خون بی دلیل بیماران مبتلا به سرطان لوزالمعده به طور خاص مستعد شکل گیری لخته های خون در بدن خود هستند. در شرایطی که دلیل دقیق این شرایط مشخص ...
از فواید سبزی محبوب کاهو چه می دانید؟
میکروبی لاتکس کاهو دارای خواص ضد میکروبی است که به طور کامل مخمرها را با استفاده از ترپن ها و کارنولید ها و نیز آنزیم هایی مانند گلوکاناز تغییر می دهد. کمک به کنترل اضطراب نه تنها کاهو دارای اثرات آرام بخش است. تحقیقات حیوانی نشان داده است که کاهو می تواند خواص آنکیلیتیک (ضد اضطراب) داشته باشد. خواص ضد سرطان عصاره برگ کاهو می تواند سلول های لوسمی و سلول های ...
مراقب باشید، چای مانده در بدن تولید سم می کند!
دم بکشد و تیده شود باعث سر درد و خستگی بیشتر می شود. این نکته را به یاد داشته باشید که چای رقیق مانند آسپرین عمل می کند. نوشیدن 3فنجان چای کم رنگ خطر زوال عقل را 55%کاهش میدهد. چای ترش ، کنترل کننده کلسترل خون و تنظیم کننده چربی خون و نوشیدنی آرامش بخش که سرشارازویتامین ث است و سیستم ایمنی بدن رادر برابر سرماخوردگی قوی میکند و همچنین چای مفید برای دیابت که باید با مصلحش زعفران ...
مسمومیت دارویی در صدر مسمومیت ها
اشتباه دز بالایی مصرف کند که باید به شدت مراقب بود، همچنین داروها و مواد شوینده، باید از دسترس کودکان دور نگه داشته شود چرا که اگر کودکی فقط مقدار کمی از این مواد را مصرف کند تا آخر عمر دچار مشکل می شود. این متخصص مسمومیت های بالینی با اشاره به موارد دیگری از مسمویت ها، گفت: گیاهان آپارتمانی اغلب سمی هستند، گیاهان که خودشان در باغچه رشد می کنند هم می توانند به شدت سمی باشند، نکته دیگر این که با گرم شدن هوا، حشرات سمی زیاد می شود که خوددرمانی به هیچ عنوان جوابگو نیست و حتماً باید گزیدگی ها توسط پزشک معاینه و درمان شود. ...
آلوئه ورا؛ انسولین طبیعی برای دیابتی ها
خواص دسر آلوئه ورا اظهار کرد: این دسر نقش موثری در کنترل دیابت دارد همچنین موجب کاهش اسید معده هم می شود بنابراین برای مبتلایان به زخم معده مفید است. وی درباره خواص دیگر دسر آلوئه ورا بیان کرد: این دسر چربی و فشار خون را کاهش می دهد و برای مبتلایان به سنگ کلیه هم مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر آلوئه ورا تاثیر چشمگیری در بهبود رفلاکس معده (برگشت غذا از معده به ...
نفس بریده روز با عطسه های بی امان!
و زیباترین فصول سال است که به علت اعتدال در همه موارد از جمله خون و خصوصیات جسمانی بهترین حالت را به ارمغان می آورد. این فصل به دلیل اینکه مزاج اعتدالی دارد، موجب سرحالی و نشاط و تحرک در افراد می شود. به ویژه برای کسانی که در فصل زمستان تحرک و فعالیت کافی نداشته اند و احتمالا پرخوری زیاد هم داشته اند. این فصل فرصتی به وجود می آورد که حالات انسان روان و معتدل شود و تحرک و فعالیت ها از سر گرفته شود ...
نکات مهم برای پیشگیری از اثرات سوء گرد و غبار
ریه ها شده یا خواص شیمیایی دیگری داشته و با ترشحات طبیعی بدن یا بافت های پوشش مجاری تنفسی واکنش دهند. همچنین این ذرات ممکن است به عنوان حامل ذرات بیولوژیک دیگری که برای سلامتی مضر هستند مانند قارچ ها یا گرده های گیاهان یا مواد حاصل از فعال شدن و ترشحات این گرده ها عمل کنند و از این راه باعث ایجاد واکنش های گوناگون آلرژیک نظیر اگزما (خارش، قرمزی پوست) و آسم و بیماری های پوستی شده و بر بیماری زای ...
چرا افزایش آمار طلاق هیچ مقام مسئولی را به مجلس نکشانیده است؟/ برای درمان بیماری ها جنسی علت را کنار ...
فرهنگ کشور خود باشیم و تعریف درستی از سلامت جنسی در آن ارائه دهیم. عضو هیأت علمی دانشگاه شاهد با تأکید بر اینکه مشاوره قبل از ازدواج باید اجباری شود، گفت: مشاوره ژنتیک را اجباری می کنیم، اما معلوم نیست چند درصد افراد به خاطر ژنتیک در ازدواج دچار مشکل می شوند، در حالی که این همه طلاق در جامعه را نمی بینیم و به جای اجباری کردن مشاوره پیش از ازدواج به دنبال مشاوره پیش از طلاق می رویم. ...
سردی زنان در روابط زناشویی، راه های مقابله
" سکس اشتباه می تواند بر هر دو طرف در یک رابطه تاثیر منفی بگذارد بنابراین مشاوره دو نفره و یا حتی به صورت یک نفره و جدا، می تواند کمک کند. عوض کردن دارو و یا تغییر دوز آن ها. اگر مشکل به خاطر مصرف دارو باشد، تغییر دوز آن و یا استفاده از یک داروی جایگزین، پیشنهاد می شود. اگر قرص ضدبارداری باعث کاهش میزان تستسترون در بدن شده باشد، پیشنهاد می شود که از یک روش ضدبارداری غیر هورمونی استفاده ...
استناد به قانون برای مسدود کردن تلگرام/بازداشت هفت متهم ارزی
...: دادستان باید بدون دخالت در وظایف مستقیم آن ها به موضوع ورود کند و به عنوان مثال، اگر چه که تذکر در خصوص میزان مواد استفاده شده در قنادی ها، دخالت خارج از وظایف دادستانی محسوب می شود، اما پرسش در خصوص نوع روغن یا شکر مورد استفاده و اینکه استاندارد بوده است یا خیر و با بررسی این مهم که آیا متصدیان و کارگران این واحدهای صنفی واجد کارت سلامت و بهداشت می باشند، بی تردید در زمره اختیارات دادستان در ...
چند راه برای مراقبت از پوست
. منافذ پوست به سختی دیده می شوند و سطح پوست نه خشک است نه چرب. پوست معمولی عیوب زیادی ندارد. زیرا مقدار آب و چربی آن متعادل است و خون در آن به خوبی گردش می کند. پوست خشک پوست خشک، کدر، زبر، پوسته پوسته و همراه با خارش است و منافذ به طور تقریبی نامرئی دارد. پوست به طور معمولی به دلیل پوست اندازی غیرمعمول سلول های لایه خارجی، خشک می شود. در حالت عادی، روان کننده هایی که حاصل روغن های ...
گوجه سبز دشمن چربی خون بالاست
اثرات منحصر به فردی است که در درمان تومورها و انواع سرطان ها بسیار موثر است. از دیگر خواص آن خاصیت ادرارآوری و مدر بودن آن است. همچنین این میوه در کاهش فشار خون و چربی خون، تعادل اسید معده، افزایش اسیدی شدن خون، خاصیت مسهلی، ضد میکروب، ضد قارچ، ضد باکتری، ضد عفونت و نیز درمان نقرس، درمان روماتیسم، درمان شب کوری، درمان کم خونی، کاهش استرس و افسردگی، تنظیم و بهبود عملکرد کلیه ها موثر است.علاوه بر این ...
بیماری ویلسون چیست؟
....افزایش مصرف زینک هم چون از جذب مس جلوگیری می کند، مفید است. همچنین مواد غذایی پر زینک مثل : گوشت ، ماکیان ، ماهی ، تخم مرغ و شیر باید مصرف شود و مصرف کافی کلسیم ، ویتامین D و ویتامین K برای سلامت استخوان ها ضروری است. توصیه های دارویی استات زینک برای شلات با مس که عوارض جانبی کمتری نسبت به دی پنیسیل آمین دارد و در درمان های طولانی از زینک استفاده می کنیم . در ضمن مکملB6 همراه ...
روتا ویروس چیست؟
مراجعه کنید. متخصص اطفال فرزند شما را معاینه می کند و بهترین گزینه درمان مناسب را توصیه خواهد کرد، همچنین دستورالعمل های مراقبت در خانه و درمان های خوراکی برای جلوگیری از بی آبی شدید را ارائه می دهد. علل روتاویروس از طریق مدفوع افراد آلوده گسترش می یابد. هنگامی که افراد پس از تعویض پوشک آلوده نوزاد دست های خود را به خوبی نمی شویند یا کودکان نوپا پس از استفاده از دستشویی دست ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
چربی تقسیم می شود. توجه داشته باشید انرژی زیاد دریافتی و استفاده از مواد غذایی پرکالری و غذاهای آماده می تواند باعث چاقی کودکان شما شود.از دیگر دلایل افزایش چاقی در کودکان می توان به کاهش مصرف شیر، افزایش مصرف نوشابه ها، خوردن چیپس، پفک و تنقلات ناسالم و شیرین و چرب، افزایش تعداد ساعات تماشای تلویزیون و کاهش فعالیت بدنی و زندگی آپارتمانی اشاره کرد.اضافه وزن و چاقی در کودکان باعث ابتلای آنها به ...
عاشقیت با ایدز
؛بدن هر فرد مبتلابه این ویروس در واکنش به آن متفاوت عمل می کند. یعنی استفاده از داروهای کیفی، سبک زندگی و تغذیه می تواند این بیماران را سالیان طولانی مانند یک فرد با فعالیت های معمول تبدیل کند.اما بیماری من به دلیل شرایط خاص و روحی و جسمی و مشکلات مالی و عدم دسترسی به آزمایش های دوره ای و داروهای کیفی وارد مرحله حاد شده است و در حال مصرف داروهای بسیار زیاد بیماری ایدز هستم. طاهره از ...
آیا قرص سرماخوردگی در شیردهی مضر است؟
باید با احتیاط مصرف شود. آنتی هیستامین های آرام بخش ممکن است باعث ایجاد آرام بخشی در نوزاد شوند یا ذخیره شیر را کاهش دهند. این داروها بخصوص هنگامی که در ترکیب با یک دکونژستان (بازکننده احتقان بینی) مورد استفاده قرار گیرند، باید با احتیاط مصرف شوند. تنها آنتی هیستامین غیرآرامبخش در دسترس، لوراتادین است که در شیر ترشح می شود و میزان غلظت آن پایین است و بی خطر در نظر گرفته می شود. به واسطه اثر ...
10 راهکار پیشنهادی کاندیدای ایرانی نوبل اقتصاد
سایر کشورها داشته باشد. همه اینها دست به دست هم داده و در نهایت تعیین کننده کیفیت رشد اقتصادی ایران خواهد بود. ایران، به طور بالقوه، از شرایط اقتصادی خوبی برخوردار است، زیرا اقتصاد به نسبت جوانی دارد، سن تعداد بیشتر افراد اجتماع ایران زیر 30 سال است و مثل ژاپن و ایتالیا نیست که جمعیت فرسوده و سن بالایی دارند. در نتیجه کشور در این زمینه می تواند از نیروی جوان ماهر، به خصوص خانم هایی که دانشگاه دیده ...
10 خواص شگفت انگیز چای سفید +طریقه مصرف
جهان است. برخی از مزایای چای سفید عبارتند از: کاهش خطر ابتلا به سرطان، رفع اختلالات قلب و عروق و بهبود سلامت دهان. چای سفید دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد پیری است و مصرف آن به حفظ سلامت پوست کمک می کند. مصرف چای سفید می تواند از پوست بدن در مقابل اشعه UV محافظت کند و با خواص ضد باکتریایی، بدن را از عفونت های مختلفی که باعث ایجاد باکتری می شود، محافظت می کند. امروزه انواع مختلفی ...
این ها را با معده خالی نخورید
سلامت نیوز : برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر هستند و معمولا اغلب افراد آن ها را می شناسند. در مقابل برخی دیگر برای سلامتی مفیدند؛ اما نباید به صورت ناشتا با معده ی خالی مصرف شوند، چرا که مصرف آن ها با شکم خالی موجب مشکلاتی مانند سوءهاضمه، اسیدی شدن بدن و عدم تعادل قند خون می شود، از این گروه می توان به موز، ماست، گوجه فرنگی و سبزیجات برگ سبز اشاره کرد. با ما همراه باشید... به گزارش ...
شکل اندام تناسلی مردان، چگونه است؟
به پروستات و چلانده شدن آن می شود)، مصرف مقادیر زیاد غذاهای تند، الکل و کافئین. نشستن طولانی مدت بخصوص در داخل ماشین، این حالت را تشدید می کند. توصیه می شود که اینگونه افراد بیش از 3-2 ساعت حالت نشسته نداشته باشند. توصیه می شود که اگر در حالت رانندگی هستید هر 3-2 ساعت توقف نمائید، مقداری راه بروید و مثانۀ خود را خالی نمائید. نشستن بر روی یک بالش نرم به مقدار زیادی فشار وارده بر پروستات ...
التهاب لوزه در کودکان، بررسی علل و عوامل آن
از شما می خواهد آزمایش هایی انجام دهید تا از تشخیص خود مطمئن شود. برخی از آزمایش های تشخیصی که پزشک برای تشخیص باکتریایی یا ویروسی بودن التهاب و عفونت لوزه ها نیاز دارد عبارتند از: - سواب گلو یا کشت گلو - آزمایش کامل شمارش تعداد سلول های خون (CBC) درمان استامینوفن استامینوفن به کاهش تب کمک کرده و تسکین دهنده ی درد است. استامینوفن را می توانید ...
اگر دل درد و دل پیچه دارید
تابستان از طریق غذاها منتقل می شوند که لازم است در این زمان غذاها را با درپوش ایمن در یخچال نگهداری کنیم و از گرم و سرد کردن متعدد آنها بپرهیزیم. فردی که دچار عفونت گوارشی شده است باید تغذیه ساده داشته باشد. از آنجا که در این بیماری فرد آب زیادی از دست می دهد حتما باید آب و املاحش را تامین کند تا به هیچ عنوان آب و املاح بدن کاهش پیدا نکند. به همین دلیل مصرف آب یا محلول های اوآراس(O.R.S) یا دوغ و چای ...
"قند خون خود را خوشمزه کنترل کنید
ی درونی عروق را می پوشانند، سلول های اندوتلیال نامیده می شوند و برای عملکرد سالم رگها مهم اند زیرا فشار خون را کنترل می کنند و از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. مطالعه ای که روی افراد مبتلا به سندرم متابولیک صورت گرفت نشان داد آنهایی که به مدت 6 هفته، هر روز اسموتی بلوبری مصرف کرده بودند، بهبودهایی در عملکرد اندوتلیال داشتند، بنابراین بلوبری می تواند با کمک به رگهای خونی جهت عملکرد بهتر، ریسک ...
عشق بازی در رابطه زناشویی، چگونه است؟
...، وقتی کمبود میل جنسی با مشکلات جسمی در ارتباط باشد، راه حل آسان است. برای برخی زنان تنها چیزی که لازم است کمی نرم کننده، ماده لیزکننده یا کرم واژینال در ناحیه کلیتوریس است. باورتان نمی شود که زنان بسیاری که از این عارضه رنج می برند، نمی دانند که درمان آن چقدر آسان است. در حالی که برای برخی زنان راه حل استفاده از کرم ها است، برای برخی دیگر کاهش میل جنسی مربوط به مشکلات ...
نحوه تغذیه نوزادان، چهار و پنج ماهگی
به کودک می دهند. اما کودک تا جایی که میل دارد می تواند از لذت مکیدن بهره مند باشد. ازاین پس، برای تهیه سوپ یا پوره باید تنوع بیشتری در نوع سبزی ها ایجاد کنید. می توان از هویج، تره فرنگی، کاهو، کدوحلوایی، کدو و لوبیا سبز استفاده کرد و کمی روغن نیز در پوره ریخت. می توانید دو بار در هفته 20 گرم گوشت مرغ را با مخلوط کن کاملاً نرم کرده و به پوره اضافه کنید. ساعت 16 ...
هفته دوازدهم بارداری، تغییراتی که اتفاق می افتد
جلوی شکم انتقال میابد و فشار از روی مثانه کمتر می شود. این هفته ممکن است شما دچار دردی در ناحیه بالای شکم خود درست زیر استخوان جناق احساس نمایید که البته این درد فقط مختص شما نیست بسیاری از زنان باردار دچار چنین دردهایی می گردند. که به خاطر ورود اسید معده به مری است ورود محتویات معده به مری به دو علت عمده است دلیل اول کاهش حرکات روده و دلیل دوم فشار رحم بر معده است. مشکلات خواب ...
از 6 مزیت سالم میوه انجیر غافل نشوید
همچنین دارای فسفر است. فسفر در شکل گیری استخوان ها یا جوش خوردن آن ها پس از آسیب دیدگی یا شکستگی موثر است. پیشگیری از یبوست: مصرف 3 وعده انجیر 5 گرم فیبر به بدن می رساند. غلظت بالای فیبر موجب عملکرد منظم روده و جلوگیری از یبوست می شود. فیبر موجود در انجیر نه تنها برطرف کننده یبوست است بلکه اسهال و حرکات نامنظم روده ای نیز پیشگیری می کند. کاهش وزن: فیبر ...
خواب دوران بارداری، متعلق به دو نفره
: خوابیدن به پهلوی چپ یا راست در بارداری) بخوابند تا جریان خون و مواد مغذی به جنین و قلب و رحم و کلیه های مادر برسد. برای راحت خوابیدن از بالشت استفاده کنید. یکی از بالشت ها را بین زانوها، یکی زیر شکم و دیگری را پشت قرار دهید. خروپف کردن یکی از اتفاقات رایج در سه ماهه سوم بارداری است که به دلیل افزایش وزن و گرفتگی بینی می باشد. تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که در طول بارداری خروپف می کنند بیشتر در معرض فشار خون بالا و پره اکلامپسی (بیماری مربوط به فشار خون بالا در بارداری) می باشند. در مقاله ای دیگر راه های درمان فشار خون بالا در بارداری ذکر شده است. ...
