خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روابط زناشویی در سن بالا، نکات مهم و کاربردی
متخصصان اکثر خانم ها دهه 30 سالگی را با بارداری یا نگهداری از کودکان می گذرانند که هر دو واقعا استرس زا هستند و در این دهه بیشتر باید مادر باشند، تا این که به لذت از رابطه جنسی فکر کنند. در واقع بزرگترین قاتل میل جنسی، کودکان نوپایی هستند که همیشه پشت در اتاق شما پرسه می زنند. اما در دهه 40 سالگی دیگر لازم نیست به خاطر کودکان نیمه شب یا صبح زود از خواب بیدار شوید و می توانید انرژی تان را برای کارهای جذاب تر و شخصی تر مثل رابطه جنسی ذخیره کنید. ...
اهل رفیق بازی نیستم!
کار به جایی رسید که بسیاری از نزدیکانم گفتند برای اینکه در اذهان بمانی باید کار کنی، بعد هم نتیجه اش بازی در یک اثر ناموفق مثل سریال خانه بی پرنده بود که بعد از بازی در آن سریال پشیمان شدم. به این شکل است که معادلات به هم می خورد. این یعنی قانون خاصی در ماجرا وجود ندارد. البته بعد از آن فکر می کنم بازی در سریال قلب یخی انتخاب درستی بود که داشتم و امروز از آن راضی هستم. در این مدت کلا ...
از کجا بفهمم باردارم؟
طولانی نباشد. ب- هر شب در زمان مشابهی به رختخواب بروید. ج- هر روز در زمان مشخصی از خواب بلند شوید. د- همیشه ورزش کنید، البته نه بعد از شام. ه- از نوشیدنی های کافئین دار اجتناب کنید. و- مواد غذایی و آبرسانی به بدن تان را بررسی کنید. ز- از نظر کم خونی آزمایش شوید. ...
ماجرای اعدام معشوقه رهبر جنجالی کره شمالی و پسرپنهانی اش/ ترامپ تنها می خوابد و در اتاقش را قفل می کند!
کرده است. او نه تنها خیلی زود برق اتاقش را خاموش می کند بلکه بعد از آن در اتاق را قفل کرده و تمایل دارد ساعات زیادی را در انزوا و تنهایی بگذراند. قبل از خواب به دوستانش تلفن می زند ترامپ دوست دارد قبل از خواب به چند تن از دوستان صمیمی اش تلفن بزند. اگرچه کارکنان کاخ سفید معمولا با ترامپ حرف نمی زنند اما معنایش این نیست که او کسی را برای حرف زدن ندارد. گفته می شود که او در ...
چه طور با همزمانی ماه رمضان و امتحانات در این ایام زنده بمانیم؟
بیولوژیک خودشان را تغییر دهند.طوری که در روز به خواب و استراحت بپردازند و زمان بیداری و مطالعه را به شب تا صبح موکول کنند. زمان طلایی برای درس خواندن چه زمانی است؟ یکی از مهمترین چالش های مطالعه در ماه مبارک رمضان مبارزه با گرسنگی و پیدا کردن بهترین زمان برای فهم مطالب است تا جایی که بیشترمان در این ایام برای فعالیت های ذهنی و فکری دچار مشکل هستیم؛ چون بیشترمان قبل از افطار ...
◄ هنگام وقوع زمین لرزه چه باید کرد
مقاوم بودن میز توجه کنید. برای مثال میزهای شیشه ای خطرآفرین هستند. در زمان پناه گیری می توان با گرفتن پایه های میز، از حرکت و پرتاب شدن میز و خودتان جلوگیری کنید. نکته مهم: هرگز فرار نکنید، زیرا در اکثر مواقع فرار ممکن نیست و حتی احتمال خطر و آسیب را بسیار افزایش می دهد. - گوشه دیوارهای داخلی: در گوشه دیوارهای داخلی که از مقاومت نسبتاً خوبی برخوردارند پناه بگیرید و با باز کردن دو ...
گفتگو با قاتلی که مقتول را مثله کرد
آنها شدم. شما عصبانیت تان و بحث تان اتفاقی بود؟ این که شما رفتید چاقو و نایلون خریدید، نشان می دهد که این ها اتفاقی نبوده؟ خدا شاهده من فقط برای این که حمل جسد راحت تر بشه این کار رو کردم. چون واقعا کمرم درد گرفت وقتی آزاده رو تا توی آپارتمانم حمل کردم. هیچ منطقی پشت کار من نیست. من این را قبول می کنم. استدلال این کار شما چه بوده است؟ شما عمدا کسی را کشتید؟ اما مثله ...
جذابیت حضور در نقش زنی قدرتمند به نام آیلار
. حضور در نقش آیلار این موقعیت را برای من ایجاد کرد که بگویم اینطور هم نیست، زن ها بسیار قدرتمند هستند و این از قدیم بوده و تا آینده هم ادامه دارد. نبوت درباره اینکه آیا شما به خاطر فیزیک ظاهری تان برای این نقش انتخاب شدید، بیان داشت: بله دقیقا همین طور است. من در نمایش هام که آقای ورزی از من دیدند نقش ملکه جن ها را بازی می کردم و آنجا حرکت های ورزشی بسیاری داشتم. ورزی بعد از آن کار به من ...
استادم می گفت: مبادا امام حسین(ع) را به پول بفروشی/ مجلس شب های رمضان مسجد ارگ چگونه پا گرفت؟
.... من به آقای میرهادی خیلی ارادت داشتم. گفتم: آقا شما امسال برنامه تان را تعطیل کردید؟ گفت: حقیقت و اصلش این بود که من خواب دیدم بلندگو جلوی من است، اما آن را از مقابل من برداشتند و گفتند: برنامه شما تمام شده است، فهمیدم آخرین سال است و من دیگر نمی توانم برنامه داشته باشم. گفتم: إن شاءالله زنده باشید و عمر شما طولانی باشد، یک چیزی به من بگویید، می خواهم راه شما را ادامه دهم. از آنجا یکی آقا ...
بعد از غذا، میوه نخورید
این حین، باعث می شود، مواد خورده شده، در معده باقی بماند و شما با مشکلاتی از جمله معده درد یا یبوست مواجه شوید. میوه ها را با شیر یا موادغذایی دیگر نخورید. بهتر است حداقل تا نیم ساعت بعد از خوردن میوه چیزی نخورید. بهتر است میوه را قبل از خواب نخورید. خوردن میوه پیش از خواب باعث می شود نتوانید به درستی بخوابید. قند موجود در میوه ها به بدن انرژی تزریق کرده و از خاموش شدن آن جلوگیری می کند ...
آیا سحرخیزی باعث کامروایی می شود؟
روانی و بیماری های تنفسی را افزایش می دهد . نتایج این تحقیق، یافته های پیشین را تایید می کند که شب زنده داری برای سلامت مضر است . آیا واقعا شب زنده داری مثل جغد بد است و باید شب زود به رختخواب برویم تا مثل چکاوک صبح سحر از خواب بیدار شویم؟ برای بسیاری از شما که سر کار می روید بیدار شدن از خواب ناز صبح با صدای گوشخراش زنگ ساعت داستان آشنایی است . اما در ...
حجت الاسلام حشمتی: ایرانی ها از کاروان بزرگ و عظیم رمضان جا مانده اند/ حسد و کینه ورزی جامعه را فلج کرده ...
یعدکم الفقر” رمضان یک ماه عادی نیست که از کنار آن با غفلت عبور کنیم. خداوند اراده فرموده است در هر سال ماهی را قرار دهد که فقط یک شب آن از 80 سال عمر ما ارزشمندتر باشد. لیله القدر خیر من الف شهر خداوند می خواهد همه بندگان خود را در این ماه ببخشد. ماهی که خوابش عبادت به حساب می آید ، نفس کشیدن روزه داران تسبیح به حساب می آید ماهی که شما در دعاهایتان برای همه آدمها آرزوی ...
پاسخ به پرسش های کودکان، میشه امشب بیرون نرید؟
بتواند از پس آن برآید. باید از قبل براساس علائق اش بدانید چه قولی به بچه می دهید. از قبل به او بگویید که اگر رفتارش خوب بود چه مشوقی در انتظارش است. البته اگر حس ششم تان به شما می گوید که مراقب کودک تان با بچه به نحوی ناشایست رفتار کرده، هر قدر هم دوست داشته باشید بیرون بروید، نباید بچه را مجبور کنید حتماً با این شخص بماند. ...
تربیت صحیح کودک، مقطع پیش دبستانی
خواندن حروف را بلد باشد تا مطمئن شوید برای رفتن به پیش دبستانی آماده شده. آنچه مهم تر است این است که کودکان وقتی وارد مقطع پیش دبستانی می شوند باید مهارت و توانایی برقراری ارتباط با یکدیگر و معلم را داشته باشند. در ادامه مقاله راهنمایی هایی ارائه شده که به فرزند شما کمک می کند تا هنگام ورود به مقطع پیش دبستانی شروع قدرتمند تری داشته باشد. چگونه با کودک پیش دبستانی برخورد کنیم؟ خوب ...
والورده: باخت مان به لوانته طبیعی نبود!
بعد از 37 هفته، تیم فوتبال بارسلونا قهرمان زودهنگام این فصل لالیگا، سرانجام شب گذشته (یکشنبه) در خانه لوانته با نتیجه 5 بر 4 تن به شکست داد. این نه تنها اولین شکست این فصل کاتالان ها بلکه پرگل ترین شکست آنها در این فصل بود. به این ترتیب آبی و اناری ها نتوانستند فصل را بدون شکست به پایان برسانند. ارنستو والورده، کاتالان ها که سنگین ترین شکست تیمش پیش از این بازی با بیش از سه گل نبود، در ...
سرفه کردن نوزاد، چه معنایی دارد؟
و به او استراحت دهید و البته هوای خانه را نیز مرطوب نگه دارید. ورود اشیای خارجی به گلو غذا ها، مثل تکه هایی از هویچ یا هر چیز دیگری شایع ترین علت مسدود شدن گلوی کودک می تواند باشد. اگر کودک شما حین غذا خوردن یا بازی با اسباب بازی هایش ناگهان شروع به سرفه کرد، سریعا دهان او را باز کنید و شی وارد شده به دهانش را بیرون آورید، معمولا کودکان با سرفه کردن این اشیا را بیرون می اندازد. ...
16 تا از بهترین جاذبه های توریستی شهر ونیز
که به وسیله تیسین (Titian) و تینتورتو (Tintoretto) طراحی شد، نام هایی که در تمام سطح شهر با آن ها مواجه خواهید شد. شاهکار طلایی عالی محراب از مناطق دیدنی ونیز ، یعنی Pala d'Oro، که یکی از بهترین ها در اروپا، ساختش به وسیله صنعتگران ابتدای قرن 12 آغاز شد و قرن ها بعد، نزدیک به 2000 سنگ گرانبها و ارزشمند زینت بخش آن شدند. اگر توانستید چشم تان را از گنبدهای موزائیکی و چندین محرابی که دکوراسیون کامل ...
حس استقلال در کودکان، مراحل به دست آوردنش
ارتباط اشیاء با یکدیگر می کند و ممکن است از آنها برای بهره گیری در کارکرد واقعیشان استفاده کند. شانه زدن موهایش، حرف زدن با تلفن بازیش و غیره. چند هفته بعد، او شروع به یادگیری نحوه نوشیدن از یک فنجان می کند و طی چند ماه قادر به نگه داشتن فنجان خود خواهد بود (به دست گرفتن فنجان تقریباً در حدود 24 ماهگی است). در 11 ماهگی، او دست ها یا پاهای خود را برای کمک به شما هنگام لباس پوشاندنش نگاه ...
برای داشتن کلیه سالم این کارها را انجام ندهید
مبتلا به مشکلات کلیوی هستند . بهترین راه درمان برخی مشکلات کلیوی یافتن علت اصلی بیماری است و احتمالا بیشترین دلیل رایج بیماری دیابت و فشار خون بالاست و همچنین ممکن است به دلیل برخی اختلال ژنتیکی بیماری کلیوی دیده شود . مثلا ممکن است یکی از افراد خانواده شما با عدم مصونیت یا مشکل کلیوی روبرو باشد . بدون کلیه بدن شما قادر نیست : حفظ تعادل در گردش خون حفظ میزان سطح آب و ...
متاسفانه استان بر پایه اختلاف و تک روی شکل گرفته است/من دغدغه فرهنگی زیاد دارم اما تنهایم
مطالبات خیلی خوب و پردغدغه شما را شنیدم و دردمندانه و دلسوزانه دردهای من را گفتید و آنچه که من دارم مدام شب و روز با آن ها دست و پنجه نرم می کنم را گفتید، این چند جمله را خدمتتان عرض کردم. البته قبل از بنده، عزیزانی که قبلا حضور داشته اند هم با همین دغدغه مواجه بوده و نگران اختلاف ها و تک روی ها و امثال آن بوده اند که امیدوار هستم روزی شاهد این انسجام وهمدلی در استان باشیم. حجت الاسلام ...
اقدامات قبل از رابطه زناشویی، راهنمایی کنید
احساس می کنید آمادگی برای رابطه جنسی ندارید؟ کاملا قابل درک است. ممکن است نیمه شب به خاطر کابوسی که یکی از بچه ها دیده است، بیدار شده باشید و تا می خواستید سرتان را روی بالش بگذارید ساعتتان زنگ خورده باشد، ضمنا در طول این روز با عجله کودکان را به مدرسه برسانید، با عجله سرکار بروید، برای تمرینات ورزشی به باشگاه بروید، برای خرید لوازم شام به بازار بروید، با عجله غذا درست کنید، همه خانه را تمیز کنید ...
درمان سوء هاضمه در بارداری، پنج راهکار طلایی
میکند حتی آب میوه هم می تواند یک عامل مضر برای تشدید سوء هاضمه باشد. 2- به اندازه کافی آب بنوشید قبل و بعد از وعده های غذایی و نه با وعده های غذایی اب اشامیدنی بسیار خوب است. مایعات اضافی باعث نفخ و تشدید سوزش سر دل و سوء هاضمه در دوران بارداری می شود. 3-انتخاب غذا های کوچکتر به جای داشتن سه وعده غذایی بزرگ، شش وعده غذا را در فواصل منظم روز مصرف کنید ...
چیدمان اتاق نوزاد، اصول دارد
مختلف خانه ازجمله موارد مهم به حساب می آید. در این مطلب سعی داریم نکات مهمی را در این خصوص عنوان کنیم تا بتوانید با توجه به سلیقه و سبک زندگی تان، محیط خانه و اتاق را برای استقبال از نوزاد دوست داشتنی خود مهیا سازید. چهار عنصر اصلی در اتاق نوزاد تخت خواب نوزاد، میز تعویض پوشک و لباس نوزاد، یک صندلی راحتی برای خودتان و فضای کافی برای نگهداری و ذخیره لوازمی مانند پوشک، عناصر ...
راههای تقویت روابط زناشویی، موثر است؟
...! یک روش مطمئن تر هم هست که وسایل و داروهای مورد تأیید وزارت بهداشت را می توانید از آن طریق تهیه کنید؛ اولین جایی که به ذهن هر کسی خطور می کند تا وسایل کمک جنسی مورد نیازش را تهیه کند و خیالش از بابت داشتن مجوز و خوب بودن کیفیت کالا آسوده باشد داروخانه ها است. ما هم سری به چند داروخانه زدیم تا ببینیم آیا واقعاً این وسایل که در داروخانه ها، بازار خوبی دارند کیفیت و مجوز لازم را دارند یا نه. با ...
اگر شب ها در ساعت مشخصی از خواب می پرید ، بخوانید
دلیل ارتباط این ساعت ها با غم و اندوه، بیداری در چنین ساعاتی می تواند حاکی از افسردگی باشد. گریه کردن و تکنیک های تنفسی به برطرف شدن مشکل کمک می کند. 5 تا 7 صبح پاکسازی و تجدید نیروی روده بزرگ در این ساعت ها انجام می شود. دیروقت غذا خوردن یا تغذیه ناسالم باعث می شود، روده بزرگ در این ساعت ها برای ازبین بردن سموم، فعالیت زیادی داشته باشد. نوشیدن آب زیاد از راه های کمک کننده به عملکرد این سیستم است. مشکلات عاطفی نیز می تواند عامل بیدارشدن در این ساعت ها باشد. برای به خواب رفتن دوباره می توانید از کشش های ماهیچه ای یا دوش گرفتن کمک بگیرید. برنا 2025 ...
حادثه های شوم دست از سر خانواده آتنا برنمیدارد
...: بابا من به خاطر این که شما و مامان بی تابی می کنید، ناراحتم. بعد از آن سعی کردم حداقل در ظاهر خودم را حفظ کنم تا شاید همسر و دخترم هم حالشان بهتر شوند؛ اما هر بار یاد و خاطره ای از آتنا همه ما رو به هم می ریزد. پدر آتنا درباره شرایط زندگی اش هم می گوید: الان چند وقتی است که به دستور رئیس جمهوری در ارگان دولتی استخدام شدم و کار ثابتی دارم. همان موقع قرار بود که به من خانه ای هم ...
برای ایجاد هیجان در روابط زناشویی، چه کنیم؟
، همیشه مبتکر باشید، رابطه تان ادامه دار می شود و حتی در مواقع استرس زا، بحث ها و چالش ها رابطه تان بهتر هم می شود. یکی از راه های مثبت سازی رابطه ارسال پیامک است؛ در ادامه 5 نوع پیامک پیشنهاد شده که حسن نیت بین شما و همسرتان را افزایش می دهد. 1- تعریف و تمجید عاشق اشتیاقت برای زندگی هستم! کارت در به مدرسه بردن بچه هایمان، آن هم هر روز صبح، عالی است؛ ممنون که ...
هر زولبیا و بامیه حدود 80 گرم کالری دارد/در خوردن زیاده روی نکنید
خرما بنوشند و بعد از نیم ساعت غذای خود را میل کنند، تصریح کرد: روزه داران ر زمان افطار چای یا آب جوش و نبات استفاده نکند چراکه این مواد قندی باعث افزایش قند خون می شود و بعد از نیم ساعت نیز با اُفت شدید قند خون مواجه می شوند. چاووشی تصریح کرد: روزه داران باید هنگام افطار از غذاهای کم چرب و بعد از افطار نیز از میوه هایی مانند خربزه، طالبی، هندوانه و گرمک استفاده کنند ولی در وعده غذایی ...
حسن باقری گفت: خرمشهر که فتح بشود مادر شما هم خوب می شود!
. مایحتاج مان را از این طرف و آن طرف گرفتیم. متوسلیان همان جا گفت: حالا که این طور است، برادر همدانی موظف می شود برود یک مسئول تدارکات برای تیپ پیدا کند و بردارد و بیاورد. وقتی او می گفت شما موظف هستیف کسی جرات نمی کرد بگوید نه. با احمد متوسلیان نمی شد خیلی بحث کرد. واقعا ابهت و اقتدار فرماندهی او مثل و مانند نداشت. البته گاهی اوقات هم که برخورد تندی با یک کادر خاطی می کرد، بعد می دیدی گریه ...
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی دشوار می شود؟
سال خود را پیدا کنید تا در ورزش با شما همراه شود. این کار علاوه بر اینکه انگیزه تان برای ورزش را بیشتر می کند روی روحیه نیز تاثیر دارد و از افسردگی و روی آوردن به عادات بد غذایی پیشگیری می کند. در کل اگر مشکلی مرتبط با سلامت نداشته باشید اضافه شدن مقداری به وزن با بالا رفتن سن یک امر طبیعی است و با فعالیت بدنی و برنامه غذایی سالم می توانید کنترلش کنید. منبع: سایت دکتر کرمانی ...
