خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جوشاندن و یا حرارت دادن قارچ ها، خطرمسمویت را از بین نمی برد
توان به طور قطعی سمی و غیر سمی بودن آن را تشخیص داد و کوچکترین اشتباهی در تشخیص ممکن است منجر به مرگ یا آسیب های جدی به کبد و سایر اعضای بدن شود، لذا توصیه می شود افراد غیر متخصص در این زمینه، به هیچ وجه از قارچ های خودرو استفاده نکنند. وی گفت: چنانچه برخی از افراد به استفاده از گیاهان وحشی و قارچ ها علاقمند هستند، ضروری است اطلاعات و دانش خود را برای شناسایی و تشخیص این گونه ها افزایش ...
10 عادت روزانه که به شنوایی تان آسیب می زند
جدید الزامی است. 6٫ خوابیدن هر شب با محافظ های گوش افراد زیادی هستند که خوابشان سبک است و یا همسرانی دارند که هنگام خواب خروپف می کنند و بنابراین ناچار به استفاده از محافظ گوش هستند. در حالی که پوشش گوش می تواند بسیار مفید باشد، مهم است که استفاده از آن ها با دقت مورد توجه قرار گیرد، زیرا ممکن است باعث ناراحتی در گوش، عفونت های قارچی و ایجاد مانع توسط موم شود. مهم است که هنگام ...
پای ما دیگر توان رفتن ندارد
این موضوع جلب می شود که چه چیزی پیدا کرده است. من صبح از خواب برای خودم بیدار نمی شوم. دوست دارم جهان را دوباره نظاره کنم. به قول دکتر لطفی که از همه چیز جوک درست می کند، کامروا باش تا مجبور نباشی سحرخیز باشی. شما می گویید هر روز صبح که بیدار می شوم برای خودم بیدار نمی شوم. بیدار می شوید که جهان را نظاره کنید. اما شرایط امروز ما هیچ کدام از اینها نیست و به وضعیتی دچاریم که با سردرگمی و ...
در فصل امتحانات کدام غذاها مفید و کدام مضر اند؟
. مصرف این گونه مواد، سبب بالا رفتن ناگهانی قند خون می شود که با بالا رفتن سطح انسولین، متعاقب آن افت قند خون و خستگی و بی حوصلگی و سردرد را در پی خواهد داشت که برای دانش آموزان و دانشجویان در ایام امتحانات و همچنین داوطبان کنکور مصرف آن ها توصیه نمی شود و به جای آن مواد حاوی فیبر مانند خرما به عنوان منبعی مناسب تأمین قند خون ،توصیه می شود. البته ممکن است در مورد شکلات تلخ برای افراد سوالاتی ...
25 ترفند برای حفظ سلامتی
برای تندرستی مفید هستند. مصرف آنها یکبار در روز برای شادابی و بازیابی بدن، مفید است. 9- جایگزین کردن یک وعده ی غذایی با لوبیای سیاه و سالاد . لوبیای سیاه مواد خوراکی سبوس دار و پروتئین بدن را تامین می کند و مدت زمان بیشتری احساس سیری می کنید. 10- از غذا خوردن دیر هنگام در شب ، اجتناب کنید . بهتر است آخرین وعده غذایی در روز ساعت 7 شب باشد. دیر وقت غذا خوردن یا غذا خوردن قبل از خواب به بدن ...
خوش تیپ ها به این سرطان مبتلا نمی شوند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش ها دریافته اند، استفاده از این وسیله می تواند خطر ابتلا به سرطان پلک را در افراد کاهش دهد. تنها درکشور انگلستان هرسال بیش از 13600 نفربه سرطان پلک مبتلا می شوند. پلک ها ازجمله اعضای مستعد بدن برای ابتلابه سرطان است، زیرا لایه پوست آن نازک و بدون حفاظ است. علت ابتلا به سرطان پلک، اشعه یو وی ناشی از نورخورشید است که می تواند به چشم آسیب ...
برای رهایی از شوره سر، سمت این مواد غذایی نروید
، مصرف نوشیدنی های الکلی نیز شوره سر را تشدید می کند، بنابراین اگر با این عارضه دست و پنجه نرم می کنید، سعی کنید از مصرف نوشیدنی های الکلی دوری کنید، این مواد خیلی زود اثر خود را بر شوره سر نشان می دهند. در طرف مقابل، مصرف برخی مواد خوراکی می تواند به حفظ سلامت پوست سر کمک کند؛ موها برای حفظ سلامت خود برای دو وعده صبحانه و نهار نیازمند دریافت حداقل 120 گرم پروتئین هستند، تخم مرغ، ماهی ...
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی دشوار می شود؟
... افراد وقتی خسته هستند تمایل به بیشتر غذا خوردن پیدا می کنند. آنچه می خورید بسیار مهم است. متخصصان توصیه می کنند مقدار زیادی پروتئین و سبزیجات مصرف کنید و مصرف چربی های اشباع را کم کنید. به خاطر افزایش وزن مربوط به بالا رفتن سن است که مفاصلتان برای دوچرخه سواری کم می آورد و یا نمی توانید مثل قبل بسکتبال بازی کنید. اینها به خودی خود نا امید کننده هستند اما راه ...
اختلال وسواس در کودکان، علائم و دلایل ابتلا
حدود 3 درصد در پسران بین 6 تا 12 سالگی و در دختران بین 7 تا 11 سالگی به اوج می رسد. یک نفر از هر 200 کودک و یک نفر از هر 100 بزرگسال به وسواس دچارند. این میزان از شیوع به این معناست که در یک مدرسه ی ابتدایی 600 نفره، 3 کودک و تعدادی از کارکنان مدرسه به وسواس دچارند. علائم وسواس در کودکان وسواس کودکان معمولا با بروز نشانه های موقعیتی آغاز می شود. والدین در این زمان گمان می کنند که ...
خواص شگفت انگیز توت فرنگی برای پوست
. آن را قبل از استحمام به پوست زده و بخوبی ماساژ دهید. خواص توت فرنگی برای پوست ضد پیری: آنتی اکسیدان های توت فرنگی از آسیب به کلاژن و ایجاد چروک ممانعت می کنند. مقابله با جوش: اسیدهای موجود در توت فرنگی به از بین رفتن چربی اضافی پوست کمک می کند. محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش: آنتی اکسیدان ها و اسیدهای توت فرنگی یک محافظ قوی در برابر این اشعه برای پوست ...
احتمال اپیدمی سالک در مناطق زلزله زده
و درمانی مراجعه کنند. وی تاکید کرد: درمان سالک در مناطق زلزله زده بصورت رایگان انجام می شود و افراد باید هرچه سریعتر درصورت مشاهده مورد سالک به مراکز درمانی و بهداشتی مراجعه کنند. شکیبا با بیان اینکه پشه خاکی شب ها فعالیت می کند، از افراد ساکن در مناطق زلزله زده خواست حتما هنگام خواب از پشه بند استفاده کنند. وی افزود: همچنین پمادهای دور کننده حشرات موجود است که افراد می توانند برای پیشگیری از گزش از آنها استفاده کنند. ...
ارتباط رژیم غذایی با پرمویی زنان
مختلف بدن می روید و معمولاً این موها ضخیم و تیره هستند. این موهای غیر طبیعی غالباً در مناطقی که مردان رویش مو دارند رشد می کند که از آن جمله می توان به صورت، سینه و پشت اشاره کرد. در بعضی از موارد رویش این موها طبیعی بوده و در افراد مختلف متفاوت است. اما در حدود نیمی از موارد هیرسوتیسم با افزایش سطح هورمون های جنسی مردانه که آندروژن نامیده می شود همراه می باشد. اگر چه در موارد نادری نیز ...
حاشیه های پیش از دیدار تیم های پرسپولیس و الجزیره + تصاویر
...> برانکو ایوانکوویچ پس از ورود به زمین با دیدن طرح موزائیکی بسیار خوشحال شد و به ابراز احساسات هواداران پاسخ داد. ناظر هندی AFCبا دقت خاصی محوطه اطراف زمین را تحت نظر داشت تا افراد متفرقه به زمین نیایند. جواد خیابانی پس از ورود به زمین از سوی هواداران تشویق شد و با رفتن سمت عکاسان با آنها عکس یادگاری گرفت. اعضای کادرفنی الجزیره از فضای ورزشگاه فیلمبرداری می کردند ...
تب مالت، بیماری خطرناک و هزارچهره!
تب مالت چیست؟ از نظر علائم، تب مالت را تب دیوانه می نامند برای اینکه علائم آن همیشه به یک شکل نیست، اما در این بیماری تب مداوم وجود دارد که ممکن است در شب بیش از روز این علائم وجود داشته باشد و مدت زمان آن طولانی است حتی هفته ها یا ماه ها به طول بینجامد. جالب است بدانید که علامت اصلی این بیماری تب است که عموما در عصر و شب به اوج می رسد و بیمار دچار تعریق فراوان می شود. اوایل بیماری ممکن است ...
سالم ترین استراتژی ها برای کاهش وزن بعد از بارداری
مهم است. خوب بخوابید: اصلا جای تعجب نیست مادری که تازه زایمان کرده تا یک ساله شدن نوزادش کمی کسر خواب داشته باشد اما اگر این وضعیت از کنترل خارج شده و کمبود خوابتان جدی شود، احتمالا کاهش وزنتان نیز متوقف خواهد شد. به دلیل کم خوابی سطح هورمون کورتیزول در بدن مادر افزایش پیدا می کند و این وضعیت منجر به بر هم خوردن وضعیت سوخت و ساز بدن می شود. از آنجایی که مادران باید چند بار در طول شب بیدار ...
با خواص بی شمار میوه عناب آشنا شوید
مختلفی است. در هند و پاکستان آن را ایناب و در شرق آسیا آن را خرمای قرمز، خرمای چینی یا خرمای هندی می نامند. درخت عناب شبیه درخت سنجد است و در نواحی کوهستانی برخی از مناطق ایران مانند خراسان یافت می شود. در خصوص خواص عناب اظهار کرد: این میوه خشک تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک می کند. وی معتقد است عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب، خستگی اعصاب، عرق شبانه و تعرق زیاد بدن نیز ...
از کجا بفهمم باردارم؟
طولانی نباشد. ب- هر شب در زمان مشابهی به رختخواب بروید. ج- هر روز در زمان مشخصی از خواب بلند شوید. د- همیشه ورزش کنید، البته نه بعد از شام. ه- از نوشیدنی های کافئین دار اجتناب کنید. و- مواد غذایی و آبرسانی به بدن تان را بررسی کنید. ز- از نظر کم خونی آزمایش شوید. ...
چه طور با همزمانی ماه رمضان و امتحانات در این ایام زنده بمانیم؟
بیولوژیک خودشان را تغییر دهند.طوری که در روز به خواب و استراحت بپردازند و زمان بیداری و مطالعه را به شب تا صبح موکول کنند. زمان طلایی برای درس خواندن چه زمانی است؟ یکی از مهمترین چالش های مطالعه در ماه مبارک رمضان مبارزه با گرسنگی و پیدا کردن بهترین زمان برای فهم مطالب است تا جایی که بیشترمان در این ایام برای فعالیت های ذهنی و فکری دچار مشکل هستیم؛ چون بیشترمان قبل از افطار ...
خواص خارق العاده گل گاوزبان را می دانید؟
های گرم بسیار نشاط انگیز و خنک کننده هست. جلوگیری از سفید شدن مو سنبل الطیب به سبب دارا بودن منگنز از سفید شدن مو جلوگیری می کند و شستن چشم با جوشانده آن سرخی چشم را از بین می برد و مقوی معده و کبد هست. گربه ها این گیاه دارویی را بی اندازه دوست دارند و به علت خوردن آن بی قرار می شوند به همین سبب این گیاه علف گربه نیز نامیده می شود. این گیاه در عطاری ها به فروش می رسد و ...
عامل اختلال نعوظ، چیست؟
تا زمانی که تحریک متوقف و یا انزال روی دهد، همچنان ادامه دارد. این فرایند جریان خون توسط محرک های عصبی و هورمونی از مغز، هنگامی که لمس یا تحریک صورت بگیرد،هدایت میشود. این سیگنالهای مغزی با وارد شدن استرس سرکوب جنسی میشوند. اختلال در عملکرد فیزیولوژیکی طبیعی هر یک از موارد زیر ،می تواند بر اختلال در نعوظ طبیعی تاثیر بگذارد * جریان خون * پیامهای عصبی * هورمون ...
چرا برخی افراد زود موهای شان چرب می شود؟
به این 8 علت برخی از افراد زودتر از مودع معمول احساس چرب شدن در ناحیه سر و موی خود می کنند. بسیاری از افراد مخصوصا کسانی که پوست و موی چربی دارند، مجبورند هر روز موهای خود را بشویند تا چرب و کثیف به نظر نرسند. شاید برای تان جالب باشد که بدانید، چرب شدن بیش از اندازه موها گاهی اوقات به عادت های نادرست خودمان مربوط می شود؛ یعنی ممکن است کارهای عادی و روزمره ای که انجام می دهیم، میزان چرب ...
از تیروئید کم کار تا پرکار
بیماری تیروئید در میان ایرانیان شایع است و اگر تشخیص و درمان آن سریع تر صورت بگیرد، عوارض کمتری خواهد داشت. تیروئید همچنین نام یک غده شبیه بال پروانه است که جلوی گردن قرار گرفته. این غده هورمون های اصلی تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) را تولید و به داخل خون ترشح می کند که کارشان سرعت کار و تولید انرژی در بدن است. کم کاری و پرکاری تیروئید و گواتر(بزرگی غیرطبیعی تیروئید ...
برای داشتن کلیه سالم این کارها را انجام ندهید
سبب ته نشین شدن اسید اوریک در لوله های کلیه شده و لوله های کلیه مسدود می شود و نارسایی کلیه را به دنبال دارد .مصرف زیاد الکل سبب کم آبی بدن می شود و برعملکرد طبیعی کلیه تاثیر می گذارد . 5- بی خوابی متخصصان می گویند ، بزرگسالان باید 6 تا 8 ساعت خواب داشته باشند کمبود خواب در طولانی مدت مشکل آفرین خواهد بود . هنگامی که شما می خوابید اندام های بدن ترمیم می شوند اما کمبود خواب مانع انجام مرحله ترمیم اندام هاست و همین سبب آسیب به کلیه و سایر اندام های بدن می شود .با داشتن عادت های سالم خواب و توازن در استراحت عملکرد کلیه عالی خواهد شد . ساعت24 2025 ...
از بایدها و نبایدهای حجامت بیشتر بدانیم
(با شرط) تقسیم می شود، در نوع خشک از بادکش و در نوع تر از تیغ برای خون گیری استفاده می شود، حجامت با دو هدف درمان و پیشگیری انجام می گیرد، بهتر است حجامت با هدف پیشگیری، اوایل بهار و در برخی مناطق، اواخر زمستان و حجامت با هدف درمان با در نظر گرفتن بهترین زمان برای انجام آن مثلا روزهای شانزده و هفده ماه های قمری انجام شود. حجامت بر روی کودکان زیر دو سال و افراد بالای 60 سال توصیه نمی شود ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی
.... سکته مغزی سومین عامل مرگ و میر در جهان است. آمار سکته مغزی در ایران نیز چندان مناسب نیست. پزشکان ایرانی می گویند افراد در ایران 10 سال زودتر از سایر کشور ها به سکته مغزی مبتلا می شوند. متخصصان کم تحرکی، مصرف بی رویه نمک و چربی، چاقی، استعمال دخانیات و در مجموع رژیم نامناسب غذایی را عاملی برای حرکت به سمت سکته های مغزی ایرانیان می دانند. معمولاً قبل از بروز سکته مغزی ...
درمان سوء هاضمه در بارداری، پنج راهکار طلایی
. غذاهای کوچکتر به هضم غذا کمک می کنند. قبل از به خواب رفتن از خوردن یک وعده غذایی سنگین اجتناب کنید زیرا ممکن است باعث سوء هاضمه شود. 4-استفاده از انتی اسید همیشه آنتی اسیدها را در خانه داشته باشید. آنتی اسیدها نوعی دارو هستند که از سوء هاضمه امتناع می کنند. این داروها اسیدهای معده را خنثی می کنند و باعث می شوند که اسید کمتری تولید شود تا پوشش سیستم گوارش را تحریک نکند. ...
سونای خشک و بخار: فواید و خطرات
مقابله با استرس و عفونت ها مؤثر است. سونای خشک سیستم گردش خون را فعال کرده و تأثیر تقویتی روی پوست دارد. نتایج برخی از پژوهش ها نیز نشان می دهد که استفاده منظم از سونا به کنترل فشارخون در بین افرادی که پرفشاری خون دارند کمک می کند. افراد مبتلا به آسم و برونشیت مزمن نیز می توانند از سونا بهره خوبی ببرند. سونا همچنین برای تسکین دردهای مفصلی، گرفتگی و فشارهای عضلانی و فیبرومالژی در افراد مبتلا به ...
مطهری و پاسخ به شبهات رویکرد باستان گرا
، همه اسلامی بودند. به راستی که دودمان های دست نشانده ایرانی از بسیاری جهات بیشتر جنبه پهلوانی اسلامی داشتند، تا چنان که گفته اند، میهن پرستی ضداسلامی (فرای، 1344). 4. 3. زبان فارسی، نماد حفظ هویت ایرانیان از نظر گروهی از روشنفکران، زبان فارسی و تلاش ایرانیان برای حفظ و نگه داری آن، نشانه علاقه به حفظ هویت ملی ایرانی است و ایرانیان از طریق حفظ آن، توانستند مانع از بین رفتن هویت ...
بهداشت فردی کودکان، شوینده های مناسب
کنندگی برای شست وشوی پوست کودکان و پوست صورت و دست بزرگسالانی که پوست خشکی دارند، مناسب هستند. به طوری که در کودکانی که پوست خشکی ندارند با استفاده از این شوینده های حاوی روغن های گیاهی نیازی به استفاده از کرم های مرطوب کننده بعد از استحمام نیست. صابون مایع، سنتتیک است صابون های مایع از نظر مواد تشکیل دهنده جزو صابون ها محسوب نمی شوند و از پاک کننده های سنتیک هستند. البته اگر ...
جلوگیری از پیری بدن با این خوراکی
ایمنی بدن اشاره کرد. جلوگیری از پیری و چروک شدن پوست مویز و انگور سیاه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند و مصرف آن از بروز پیری، چروک صورت و ابتلای فرد به انواع سرطان ها جلوگیری می کند اما افراد باید توجه داشته باشند که بیش از 20 عدد این میوه را استفاده نکنند. زیرا به دلیل حاوی بودن مقداری قند موجب افزایش قند خون به ویژه در افراد مبتلا به دیابت می شود. در بدن انسان ...
