خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند؟
، بنابراین اگر دارویی مصرف می کنید قبل از مصرف سرکه سیب با پزشکتان مشورت کنید. مصرف زیاد سرکه سیب ممکن است میزان پتاسیم در بدن را تحت تأثیر قرار دهد. سایر عوارض نوشیدن سرکه سیب می تواند معده درد یا حساسیت دندان ها باشد. علاوه بر نوشیدن سرکه سیب می توانید از آن در سس سالاد یا برای مارینه کردن استفاده کنید. پخت و پز با سرکه سیب نیز راهی دیگر برای بهره بردن از سرکه سیب در یک رژیم غذایی متعادل است. ...
کسب و کار خشک شویی ها؛ از سنتی تا آنلاین
روزنامه خراسان: برخی کسب و کارهای خدماتی این روزها با سرعت نسبتا بیشتری در حال رشد هستند؛ از جمله کترینگ ها و عرضه غذا، خدمات آموزشی و مراقبت، خدمات نظافت و تعمیر در منزل، خشک شویی و. .. که همه در یک ویژگی مشترک هستند؛ پوشش کمبود وقت خانوارهایی که در حال تغییر شکل و تغییر سبک زندگی هستند. خانوارهایی که بر خلاف گذشته وقت زیادی برای پخت و پز، مراقبت از فرزندان، شست وشو و حتی بردن خودرو ...
نوزاد در یازده ماهگی، ده رژیم غذایی سالم
پروتیین ماده بسیار مهمی برای بدن است و استفاده مناسب از آن باعث تسریع در رشد کودک می شود و استفاده از برنج هم به همرا کمی زردچوبه برای نوزاد مفید است. می بینید که رژیم غذایی کودک 11 ماهه چیز عجیبی نیست. بهتر است از غذاهای مقوی استفاده کنید چون با مواد غذایی مقوی کودکان سالم تر می شود. ...
مزه های فراموش شده
است که در مایع پیاز داغ و رب می جوشد تا آماده شود. به طور معمول در این خوراک سیب زمینی خرد شده هم استفاده می کنند. یخمه ترش یخمه ترش به علت داشتن مواد اولیه اش بسیار مغذی است و بر خلاف اسمی که دارد، کمی طعم شیرین دارد. برای پخت این غذا ابتدا گوشت گوسفند را با زردچوبه و آب می پزند، وقتی گوشت نیم پز شد، آلو، به، برگه زردآلو را به آن اضافه می کنند تا کمی نرم شوند و سپس برنج را به آن ...
دستور پخت کیک کرپ شکلاتی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که به کیک های شکلاتی و دسرهای رنگارنگ برای میان وعده علاقمند هستید در ادامه با ما همراه شوید تا شما را با دستور پخت یک کیک کرپ شکلاتی جذاب آشنا کنیم. مواد لازم: کره 6 قاشق غذا خوری شیر 3 پیمانه تخم مرغ 6 عدد آرد 1.5 پیمانه پودر کاکائو 2/3 پیمانه شکر 7 قاشق غذا خوری ...
بیخوابی در هر ساعت از نیمه شب نشانه چیست؟
بتوانید با انرژی بیدار شوید. در این مقاله ما به شما 6 شام سالم و مغذی را ارائه می دهیم که به شما کمک می کنند بدن خود را آرام و ریلکس و سیستم عصبی خود را متعادل سازید، به وسیله آن، با بی خوابی مبارزه کنید. 6 شامی که برای مبارزه با تضعیف بی خوابی ، به راحتی قابل هضم هستند و همچنین برای سیستم عصبی نیز مفید می باشند. درمان بیخوابی شبانه با غذا درمان بی خوابی با غذا برای ...
رژیم غذایی روزهای آلوده
زیتون هم مناسب هوای آلوده و حاوی الفا توکو فرول یک نوع از ویتامین E است و نقش مؤثری در بهبود وضع تنفس دارد. این روغن علاوه بر توکوفرول اسید چرب غیراشباعی دارد که خاصیت کاهش دهندگی التهاب را دارد. اگر در روزهای معمولی از روغن مایع گیاهی معمول استفاده می کردید در روزهایی که هوا آلوده است حتماً روغن زیتون را برای مصارف پخت غذا مصرف کنید و حتی سالاد را بیشتر از معمول با روغن زیتون و لیموی تازه خوش ...
مصرف آووکادو در بارداری، چه خواصی دارد؟
باعث افزاش چربی شود. اگر به لاتکس حساسیت دارید، باید مصرف را محدود کنید زیرا غذاهایی مانند آووکادو و موز به آلرژی های لاتکس مرتبط هستند. بهتر است با پزشک خود در موارد فوق صحبت کنید. چگونه آووکادو بخوریم؟ شما می توانید از خوردن آووکادو خام با استفاده از تنقلات مختلف لذت ببرید. آووکادو سرخ شده: بافت سفت آوکادو خام را می توان برای سرخ کردن استفاده کرد. ترشی ...
25 ترفند برای حفظ سلامتی
تندرستی دارد. تقریبا این باور وجود دارد که همه ی بیماری ها با تمرینات مختلف و منظم تنفس عمیق قابل درمان است. 7- روغن زیتون بهتر است به صورت سرد مصرف شود و بهترین روش استفاده ی آن در سالاد است به جای اینکه در پخت و پز غذا از آن استفاده شود . استفاده 15ml روغن نارگیل تازه ، دوبار در روز برای افزایش متابولیسم بدن ، مبارزه با تیروئید و کاهش وزن مفید است. 8- جوانه گندم یا جلبک بسیار مقوی و ...
لیست خوراکی های ممنوعه در بارداری
پخته بریزد وآنها را به باکتری آلوده کند زیرا مبارزه با عفونت های گوارشی در بارداری مشکل است . جوانه های خام : احتمال دارد دانه پیش از جوانه زدن به باکتری آلوده شده باشد. ماهی دودی : ممکن است آلوده به لیستریا باشد در صورت مصرف باید کاملا بپزید و حرارت دهید . کافئین : مقدار زیاد در روز چه با مصرف قهوه،چای ونوشابه،شکلات یا نوشابه های انرژی زا در طول دوران بارداری با ...
مقایسه ایران و جهان در بخش مصرف و دسترسی به انرژی
به انرژی برق دسترسی دارند، درحالی که 24 درصد از جمعیت روستایی جهان امکان برخورداری از این منبع انرژی را ندارند. همچنین با توجه به گزارش منتشر شده می توان گفت در سال 2016 فقط 59 درصد از مردم جهان به منبع انرژی پاک برای پخت و پز دسترسی داشتند؛ این در حالی است که 5/ 98 درصد از مردم ایران از منبع انرژی تمیز برای تهیه غذا بهره مند هستند. اما در خصوص افزایش پایدار سهم انرژی تجدیدپذیر در کل مصرف انرژی نیز ...
راهکارهایی برای پایین آوردن کلسترول خون
از سرخ کردن ماهی و مرغ در مقدار زیادی روغن بپرهیزید. بهتر است ماهی و مرغ بصورت کبابی، آب پز یا بخار پز مصرف شوند.• شیر و انواع لبنیات کم چربی مصرف کنید.• سبزیجات و میوه ها چربی کمی دارند و همچنین یک منبع سرشار از ویتامین ها هستند، بنابراین از این مواد زیاد مصرف نمایید.• در صورت استفاده از چربی، از چربی های غیراشباع مانند روغن ذرت، کنجد، آفتابگردان، سویا و زیتون استفاده کنید. پخت سالم غذا با ...
دستور پخت گوشت ترش گیلان آشپز باشی
استفاده کنید. در صورت تمایل آن ها را خرد کنید. 3- لپه را از شب قبل خیس کنید. ترجیحا در این میان آب آن را چند بار عوض کنید. لپه را آب پز کنید. 4- استفاده از رب در این غذا اختیاری است. می توانید به جای رب از 2 عدد گوجه فرنگی تازه ی خرد شده استفاده کنید. 5- می توانید به جای آب لیمو از آب نارنج یا آب غوره استفاده کنید. 6- تخم مرغ ها را در ظرفی بشکنید و به همراه کمی نمک و فلفل ...
غذاهای سنتی و خوشمزه کرمانشاه
، نعناع، مرزه، ترخون) استفاده می شود. این غذا در عین حال که خیلی خوشمزه است خیلی هم مقوی ست و بسیاری از مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کند. دست پیچ کرمانشاه دست پیچ یکی دیگر از کوفته های معروف کرمانشاه ست که با وجود دو خوراکی یعنی برگه های قیسی و گردوهای تازه، طعم دلنشین و خوشمزه ای گرفته است. برای درست کردن این غذا از گوشت چرخ کرده، برگه ی قیسی، گردوی خرد شده، کشمش، رب ...
کاهش پسماند غذا، 12 روش کم کردن هزینه های زندگی!
ماندگاری بیشتری خواهند داشت. حبوبات، غلات، کرارکر و شیرینی، آرد و دیگر مواد دانه ای را در ظروف نگهدارنده درب دار قرار دهید که هوا وارد آنها نشود. سبزی های برگ دار و سبز را بهتر است در دستمال لوله ای پیچیده و در کیسه پلاستیکی قرار دهید. ظرف نگهدارنده غذا پلاستیکی قرمز Rosti 46,500تومان ست ظرف نگهداری غذا 17 عددی IKEA 30,000تومان ظرف نگهدارنده ...
خواص انواع شلغم را بشناسید
یک غذای مغذی و لذیذ لذت ببرید. طعم شلغم اغلب به عنوان ملایم و در عین حال تلخ توصیف می شود و در بسیاری از دستور العمل ها مثل سیب زمینی استفاده می شود. شلغم ها کالری کم اما فیبر بالایی دارند و میزبان دیگر مواد مغذی کم مصرف هستند. اگر بخواهیم به فواید شلغم اشاره کنیم باید به ایمنی بهتر، سلامت قلب بهتر، کاهش وزن و افزایش نظم اشاره کنیم. آن ها همچنین حاوی ترکیباتی هستند که با سرطان مبارزه ...
بهترین راهکار های درمان اسهال
قبل از غذا خوردن. تمیز نگه داشتن سطوح حمام برای پیشگیری از سرایت میکروب های عفونت زا. شستن میوه و سبزی ها قبل از مصرف. شستن سطوح آشپزخانه و وسایل آشپزی پس از تماس پیدا کردن با گوشت خام به ویژه مرغ. قرار دادن گوشت در یخچال به محض خرید. پخت گوشت تا زمانی که دیگر صورتی نیست. پس از پخت، قرار دادن غذای باقی مانده در یخچال. دقت در خرید مواد غذایی از فروشندگان دستفروش. نشستن ظروف حیوانات خانگی در ظرفشویی مخصوص خانواده. ...
