خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وعده های غذایی را در ماه "رمضان" حذف نکنید
مایعات شیرین آغاز شود. صمدی افزود: دمای مایعات صرف شده در افطار بهتر است معادل دمای بدن باشد و در کنار نوشیدن این مایعات بهتر است از غذاهای بسیار سبک مثل انواع سوپ، آش و حلیم بدون روغن استفاده شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تصریح کرد: معده روزه داران مدت طولانی خالی بوده و نباید با صرف غذاهای سنگین در لحظات اولیه افطار آن را دچار شوک کرد. صمدی ...
ماجرای تلاش برای کاهش تعرفه واردات ورق فولادی چیست؟
کرده و به قیمت بورس تبدیل می کنند. * سه اتهام علیه بورس کالا از او درباره عملکرد بورس کالا می پرسم. می گوید: چند انتقاد به بورس کالا وارد است. اول، بورس کالای فروشنده محور است، دوم، دولت محور است، سوم، هیات مدیره اش متشکل از عرضه کنندگان است. یعنی جای مصرف کننده و خریدار در آن خالی است. از روز اول هم قرار بود مشکلات خودشان را حل کنند نه مشکلات جامعه را. الان به اینجا رسیده ایم ...
عوامل ایجاد کننده ناباروری، راه های پیشگیری از آن
افزایش خطر بروز التهاب لگن، نادرست است. پس بهتر است چنین بیان کنیم که استفاده از IUDبرای زنانی که هیچگاه باردار نشده اند، گزینه ای مردود است. مصرف قرص های ضد بارداری خوراکی معمولاً تأثیر مستقیمی بر باروری ندارد، اگرچه زنانی که سیکل های قاعدگی نامرتب قبل از مصرف قرص دارند، در می یابند که سیکل های نامرتب، در صورت قطع قرص، مجدداً باز خواهد گشت و دوباره، نیاز به درمان وجود دارد. ...
زگیل تناسلی بعد از زایمان، درمان می شود؟
زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز زگیل منفرد را هم می شود درمان کرد. چون شاید از نظر زیبایی شما با این توده مشکل داشته باشید و بخواهید که دارو برای پوسته ریزی مصرف کنید اما این بحث زیبایی است و ربطی به سایر مواردی که ذکر کردید ندارد. زگیل های این ناحیه اکثرا فرم خوش خیم هستند و ممکن است ربطی به سرطان رحم نداشته باشند ولی باید مراقبت بیشتری داشته باشید چون ریسک این هست که همراهی با اچ پی وی که روی سرویکس عامل خطر است پیدا کند. پس باید مراقبت از نظر انجام دوره ای پاپ اسمیر و اچ پی وی تایپینگ داشته باشند. ...
خطر افزایش زوال عقل با مصرف زیاد نمک
نمک ماده ای ضروری برای تنظیم عملکرد های مهم بدن است. با این حال، در مطالعات قبلی، ارتباط مصرف بیش از اندازه نمک با افزایش فشارخون و افزایش خطر بیماری قلبی و سکته تایید شده است. محققان در مطالعه بر روی موش ها مشاهده کردند رژیم غذایی حاوی میزان نمک بالا موجب کاهش جریان خون در زمان استراحت تا 28 درصد در پوسته مغز و تا 25 درصد در هیپوکامپ مغز می شود؛ این مناطق از مغز در یادگیری و حافظه ...
ارتباط خارش پوست با مشکلات کلیوی/ خطر مصرف خوراکی های اسیدی/ توصیه های روزه داری برای مادران باردار/ چرا ...
بیش از ده عدد خرما در روز را چندان توصیه نمی کنند. یکی از مشکلات زیاده روی در مصرف خرما افزایش میزان فیبر در بدن است؛ اگرچه فیبر یکی از مهمترین مواد لازم برای بدن و سیستم گوارشی است بالا بودن آن در بدن به سیستم گوارشی آسیب می زند و مشکلاتی همچون نفخ و یبوست را ایجاد می کند. افزایش احتمال ابتلا به حمله های آسمی٬ افزایش وزن و بروز جوش های پوستی از دیگر مضرات مصرف زیاد خرماست. انتهای پیام/ ...
کمبود این ویتامین ها اشتها را زیاد می کند
مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تأثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذا های خود استفاده کنید. برای تأمین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ویتامین ب: این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و ...
4 خاصیت بی نظیر گیاهان سبزرنگ
مؤثری با رادیکال های آزاد که عامل پیری پوست هستند مقابله می کنند. مصرف منظم کلروفیل باعث می شود که پوست جوان، نرم و شاداب بماند. کلروفیل برای احیای اپیدرم کلروفیل در تمام مواد غذایی سبز رنگ وجود دارد و شما می توانید به راحتی آن را جذب کنید. اسفناج، کلم بروکلی، سبزیجات معطر، اسپرولینا و غیره جزو منابع خوب کلروفیل هستند کلروفیل ماده ای است که برای مقابله با تکثیر و انتشار باکتری ...
کاهش فشار خون با این سالاد
منبع بسیار خوبی از آهن، کلسیم و منگنز است، این سبزی همچنین دارای پتاسیم، منیزیم و ویتامین های A و C می باشد. از مهمترین خواص ترخون کاهش درد دندان و لثه است، در واقع، جویدن ترخون باعث جلوگیری از خونریزی لثه و التیام زخم های دهان می شود. علت تسکین درد دندان به خاطر وجود ماده ای موسوم به اوژنول است که در سبزی ترخون وجود دارد. مصرف ترخون برای درد مفاصل مفید بوده، بهتر است همراه ...
قد خانم ها تا چه سنی رشد میکند؟
مقدار هورمون رشد در طول روز می شود. 2- به جای اینکه سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف کنید ،سعی نمایید وعده هایی غذایی خود را به شش وعده غذایی برسانید تا در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید، زیرا مصرف زیاد مواد غذایی که دارای اندیس گلیسمی بالا ( قند بالا ) هستند، بدن را وادار می کند که مقدار انسولین بیشتری ترشح نماید. این مسئله نه تنها منجر به ذخیره چربی اضافی در بدن می شود، بلکه ...
18 مزیت شگفت انگیز درختان برای انسان ها
لحظه دنیای بدون درختان را تصور کنید، آیا می توان بدون وجود آن ها به زندگی ادامه داد؟ در ادامه این مطلب شما را با 18 مزیت شگفت انگیز وجود درختان زنده برای ما انسان ها و دیگر موجودات زنده آشنا می کنیم تا با دانستن این موضوع بیشتر به فکر نگهداری و حتی گسترش آن ها روی زمین باشید. بی شک مطالعه مزایای درختان برای ما انسان ها و سایر موجودات زنده کمک می کند تا بیش از پیش به فکرشان باشیم. چرا که دخالت های ما ...
آداب و رسوم ماه رمضان در استان فارس؛ از کلوخ اندازان تا الوداعی
گرفتند و روبه قبله می ایستادند و می گفتند: خدایا گناهان و کارهای بد گذشته را شکستیم و خود را برای عبادت و روزه ماه رمضان آماده کردیم؛ آنگاه کلوخ را محکم به زمین می زدند تا خرد شود و عقیده داشتند با شکستن کلوخ، تمام اعمال بد آنها شکسته و نابود می شود. طعم خوش گل گاوزبان و قنبر پلو مهمان سفره شیرازی ها عرقیات شیراز هم بسیار معروف و متنوع است اما عرقی که در رمضان بیشتر مصرف می شود ...
6 ترفند برای آنکه ایام امتحانات را با موفقیت پشت سر بگذارنید
جزو فاکتور هایی است که می تواند طی روز شما را سر حال نگهدارد؛ ولی نکته ای که باید در این باره به آن توجه لازم داشت انتخاب در مصرف مایعات است تا جایی که خانم احمدیان می گوید: ما در این ماه مواردی مثل نوشیدن چای یا خوردن هندوانه را به خاطر ادرار آور بودن آن ها توصیه نمی کنیم؛ بنابراین بهتر است از چیز هایی استفاده کنید که ترجیحا احتباس آب می آورد مثل تخمه شربتی یا شربت آبلیمو. منبع:مهر انتهای پیام/ توصیه هایی برای ایام امتحانات دانش آموزان در ماه رمضان ...
عفونت قارچی واژن، پیچیده تر از این حرفاست
مجددا عود کند، ممکن است همسرتان نیز به این بیماری مبتلا باشد. بهتر است از او بخواهید تا برای معاینه به پزشک مراجعه کند. استفاده از روش های ایمنی و پیشگیری کننده درهنگام آمیزش جنسی از اهمیت زیادی برخوردار است. پیشگیری از عفونت قارچی واژن تقریبا همه ی ما می دانیم که پیشگیری بهتر از درمان است. شما می توانید با رعایت نکات ساده ای که در ادامه آمده است، از ابتلا به عفونت قارچی ...
میکروسفالی یعنی چه؟
میکروسفالی جلوگیری کرد؟ اگر میکروسفالی به علت مشکلات ژنتیکی باشد، قابل جلوگیری کردن نخواهد بود. درصورتی که یکی از فرزندان شما دچار میکروسفالی است، حتماً قبل از اقدام برای فرزند بعدی با متخصص ژنتیک مشورت کنید. مراقبت های مناسب در دوران بارداری، اجتناب از الکل و مواد اعتیاد آور و بررسی ابتلا به بیماری هایی مانند فنیل کتونوری و رعایت رژیم مربوطه، در طی بارداری، می تواند از میکروسفال شدن جنین جلوگیری کند. ...
مشاوره پزشکی قبل از بارداری، ضروریه
جراحی سوابق جراحی و بستری که قبلا داشته اید را به پزشک خود اطلاع دهید. به خصوص سابقه جراحی زنان و زایمان برای مدیریت دوران بارداری شما بسیار مهم است. مصرف دارو هر گونه دارو که مصرف می کنید را به پزشک خود اطلاع دهید. گاهی لازم است نوع دارو یا شیوه مصرف آن برای دوران بارداری تغییر کند. سابقه سلامت خانواده اگر در خانواده شما سابقه بیماری مثل دیابت، فشار خون و ...
درد لگن در زنان، علتش چیست؟
ساعت از بین می رود. 4- گاهی سندرم قبل از قاعدگی می تواند باعث انقباض در عضلات شکم، کمر درد و سر درد، حساسیت در پستان ها و آکنه در پوست و تغییرات هورمونی شود. عدم ورزش و کمبود ویتامین، این علایم را بدتر می کند. در صورت بروز دردهای شدید با مشورت یک پزشک، دارو مصرف کنید. 5- هر ماه رحم یک پوشش اندومتر می سازد؛ جایی که جنین بتواند رشد کند. در دوره ی قاعدگی، تخریب این بافت منجر به بروز ...
بهترین نوع پستانک، عالی ترین انتخاب را داشته باشید
... شایعترین انواع پستانک از سه بخش جداگانه تشکیل شده اند : – نوک پستانک: نوک پستانک در دهان کودک شما قرار می گیرد و مکیده می شود و برای او یادآور یک دلپذیری آشنا در زمان تغذیه اش است. – محافظ: محافظ به عنوان یک سپر و مانع در مقابل اینکه کودک شما تمام پستانک را در دهان فرو برده و یک خطر بالقوه خفگی ایجاد کند، عمل می کند. – حلقه: حلقه یا دستگیره برای زمانی است که ...
با این گیاه دندان درد خود را چاره کنید
مشکل های مختلف ازجمله مصرف مواد غذایی پرچرب و شیرین، اضافه وزن، ابتلا به بیماری هایی، چون هپاتیت، مصرف نوشیدنی های الکلی، عارضه های جانبی مصرف برخی دارو ها، مصرف فست فود و انواع اسنک و نیز ضربه و تروما به وجود می آید. یکی از بزرگترین عامل های آسیب کبدی در افراد در تصادف های رانندگی رخ می دهد، نبستن کمربند ایمنی ، پرتاب و شدت ضربه می تواند سبب پارگی کبد و آسیبی جدی به این ارگان مهم در بدن ...
با این سبزیجات نفخ شکم تان را مهار کنید
به گزارش شاخص نیوز: فیبر موجود در سبزیجات ، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر ، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ روزانه مصرف ...
کم خونی را با این میوه ی گرمسیری درمان کنید
استرپتوکوک میوتانس می توان خرما را به عنوان یک ماده غذایی پیشگیری کننده از ایجاد پوسیدگی معرفی کرد. رفع یبوست غالبا خرما را جزء مواد خوراکی ملین طبقه بندی می کنند. به همین دلیل، افراد مبتلا به یبوست می توانند مرتبا از این میوه استفاده کنند. برای بهره مندی حداکثری و مطلوب از این خواص خرما بهتر است آن را یک شب در آب بخیسانید، سپس هنگام صبح، وقتی ترکیب آب و خرما شکلی مانند شربت به خود گرفت ...
8 خوراکی که اثرات مضر رژیم های پرچرب را خنثی می کنند
مصرف غذاهای پرچرب است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف چای سبز قند خون را نیز تنظیم می کند و اثرات مضر ناشی از نوشیدنی های شیرین را به حداقل می رساند. آب: علاوه بر این که کلید هیدراسیون در طول روز است، سموم بدن ناشی از مصرف غذاهای پرچرب را از بین می برد و به هضم موثر این مواد غذایی و پیشگیری از نفخ شدید جلوگیری می کند. تخم مرغ: اسیدهای آمینه موجود در تخم مرغ منجر به دفع سموم از ...
علت تپش قلب چیست؟
سطح پتاسیم در بدن می تواند منجر به تپش قلب در شما شود. اگر می خواهید بطور روزانه این عنصر به بدن شما وارد شود بهتر است هر روز از میوه، سبزیجات، کلم بروکلی، موز، سیب زمینه پخته با پوست و... استفاده نمائید. کم شدن آب بدن: کاهش الکترولیت های مربوط به کم آبی در بدن، قدرت قلب را برای پمپاژ خون کاهش داده و در نتیجه ضربان نامنظم و تپش قلب بالا می رود. تغییرات هورمونی مانند بارداری، قاعدگی و یائسگی: یکی از ...
گزارشی تکان دهنده از زنی که خودخواسته به ایدز مبتلا شد
بیماری و از قند خون، فشار پایین و سیستم ایمنی تخریب شده اش به دست ویروس اچ آی وی می گوید؛ این که همیشه دچار نوعی خستگی مفرط است و ممکن است یک سرماخوردگی ساده پیوندش را با زندگی قطع کند. او توضیح داد که تمام تعطیلات نوروز 97 را در بیمارستان و منزل بستری بوده و در حال حاضر هم بدنش پر از زخم شده است. زخم هایی که نشانه پایین آمدن سیستم ایمنی بدنش است. می گوید با این وضعیت دیگر امکان فعالیت ...
کاهش میل جنسی مردان به چه دلایلی اتفاق می افتد؟
روانی بالا باعث آشفتگی شما شود، ممکن است میل جنسی کاهش یابد. این کاهش به این دلیل است که استرس ممکن است سطوح هورمونی را دچار اختلال کند . در زمان استرس ممکن است شریان های شما تنگ شود. این تنگ شدگی جریان خون را محدود نموده و به صورت بالقوه باعث ایجاد اختلال در نعوظ می شود. علائم کاهش میل جنسی مردان فردی که فاقد میل جنسی است، تمایلی به شروع ارتباط جنسی ندارد. اگر رابطه جنسی آغاز ...
با این روش ها به راحتی بوی بد دهان را از بین ببرید
ها قبل از رفتن به محل کار انجام دهید. شوینده لیمو، عسل و دارچین این ترکیب خوشمزه بوی بد دهان را برای تمام روز از بین می برد. آب 2 عدد لیمو را بگیرید و نصف قاشق چای خوری دارچین، نصف قاشق چای خوری جوش شیرین و 1 قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. سپس مواد را در یک فنجان آب گرم حل کنید و داخل بطری بریزید. هر وقت نیاز به شوینده دهان داشتید از آن استفاده کنید. ...
یک توصیه برای کنترل قندخون در مبتلایان به دیابت نوع 1
. همچنین این افراد نسبت به گروهی که رژیم غذایی معمولی داشتند مقدار دوز انسولین کمتری دریافت کردند. پزشکان اظهار داشتند: در این شرایط با وجود کاهش دوز انسولین مصرفی، سطح قند خون بیماران بدون خطر فزاینده عوارض جانبی کنترل شد. همچنین رژیم غذایی کم کربوهیدرات با فوائد متعددی برای سلامت همراه است که می توان به کنترل قند خون، کاهش دریافت کالری و افزایش مصرف سبزیجات اشاره کرد. همچنین این ...
بازار کرمانشاه زیر ذره بین بازرسان/ تشدید نظارتها در "جشنواره رمضان"
کالاهای پر مصرف به منظور جلب رضایت مصرف کنندگان اقدام به عرضه محصولات غذایی می کنند. سجادی راد گفت: در آستانه ماه مبارک رمضان معمولا با افزایش تقاضا برای مواد غذایی از قبیل اقلام لبنی، مواد پروتئینی، برنج، روغن، قند و شکر، خرما، انواع میوه و سبزیجات، شیرینی های پرمصرف نظیر زولبیا و بامیه مواجه هستیم. وی افزود: درصدد نظارت بر حسن اجرا و تامین و توزیع کالاهای مورد نیاز اعم از ...
اعمال تخفیف های 20 درصدی در "طرح ضیافت"
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا عباس سجادی راد در گفت و گو با مرصاد اظهار داشت: در آستانه ماه مبارک رمضان معمولا با افزایش تقاضا برای مواد غذایی از قبیل اقلام لبنی، مواد پروتئینی، برنج، روغن، قند و شکر، خرما، انواع میوه و سبزیجات، شیرینی های پرمصرف نظیر زولبیا و بامیه مواجه هستیم. وی افزود: حوزه نظارت و بازرسی صنعت ومعدن هم در راستای اجرای مسئولیتهای قانونی خود؛ تنظیم بازار و حمایت ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
... استفاده از غذا های پر پروتئین مثل تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. برخی افراد به دلیل هستگی و دیر بیدار شدن ترجیح می دهند بدون سحری روزه بگیرند. تا جایی که ممکن است این کار را نکنید. هنگام سحری آب زیاد ننوشید. نوشابه های گاز دار ...
