شناسایی منبع فیزیکی اضطراب در مغز

چگونه ترس از تاریکی را در خود درمان کنیم؟

کابوس و خواب های آشفته بخشی از روند طبیعی توسعه مغز در دوران کودکی است که به دلیل رشد سلول های مغزی و بزرگ شدن آن رخ می دهد، اما به تدریج و با افزایش سن در نوجوانی، چون رشد مغز کاهش می یابد فرد کمتر دچار کابوس می شود. دیدن کابوس در بزرگسالی بیشتر منشا روانی دارد که به دلایلی، چون مشغله های کاری، ضربه های احساسی، احساس ناامنی، زندگی در مناطق جنگ زده، از دست دادن اعضای خانواده و عزیزان ...

نائورت حاضر نشد حتی در حد حرف خواستار خویشتن داری اسرائیل شود

هفته گذشته شاهد بوده ایم. این تظاهرات مسئله جدیدی نیست. سفارت ما مدت ها است که قرار بود افتتاح شود و رئیس جمهور اواخر سال گذشته این مسله را اعلام کرده بود. اگر حماس می خواهد از آن به عنوان بهانه برای ترغیب خشونت استفاده کند، این انتخاب آن ها است و انتخاب غیرمسئولانه ای است. خبرنگاری پرسید، آیا مقصر همه مسائل در غزه حماس است؟ هدر نائورت گفت: مسئولیت اولیه آن با حماس است. این ...

راهکار های مفید برای اینکه همیشه خوشبو باشید

خفه نکند. مراقب آنچه که می خورید باشید: اگر بخواهید بوی خوبی داشته باشید، مهم است درباره آنچه که در بدن خود قرار میدهید فکر کنید.یک رژیم پر از ادویه، پیاز و سیر، بوهایی را از طریق منافذ بدنتان پخش میکنند.این بوها می تواند تا 48 ساعت بمانند. غذا نه تنها بوی طبیعی بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه همچنین با عطری که به پوستتان میزنید ترکیب میشوند.خوردن مقدار زیاد مواد غذایی ...

آذری: داور به سود استقلال سوت زد/ قلعه نویی، گزینه اول و آخر ما است

های تیم ما کم نمی کند. داور یک پنالتی ذوب آهن را نگرفت او افزود: اگر داور دقت داشت ذوب آهن می توانست به مرحله بعد برود. یکی دو صحنه بحث برانگیز داوری وجود داشت که کادر فنی ما به آن اعتراض کرد. داور می توانست برای ما پنالتی بگیرد و این شانس را به ذوب آهن هم بدهد تا از فرصت استفاده کند باید از لحاظ ذهنی، فنی و فیزیکی محمکم تر شویم آذری خاطرنشان کرد: جا ...

5 مواد غذایی که بد اخلاق تان می کنند!

مانند مونو سدیم گلوتامات (MSG) است. مصرف این نوع آجیل ها عوارض جانبی مانند تغییرات خلق و خو، اضطراب و سردرد را در افرادی که به این افزودنی ها حساس هستند، درپی دارد. سفیده تخم مرغ: بسیاری از افراد در تلاش برای مصرف مواد سالم تر، سفیده تخم مرغ را به تنهایی و بدون زرده آن مصرف می کنند. اما این ماده غذایی مغذی برای مغز، بدون زرده آن بخش زیادی از ارزش غذایی خود را از دست می دهد. پروتئین ...

بسته حمایتی جدید از اصحاب رسانه حاوی چیست؟

فرهنگ و هنر مورد استفاده قرار گیرد. صالحی با اشاره به کمبود اعتبارات فرهنگی در کشور، گفت: تنها چند درصد اعتبارات کشور صرف امور فرهنگی می شود و در این بین سهم کمی به وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی می رسد. نمی خواهم روضه فرهنگی بخوانم، اما در این شرایط باید استفاده حداکثری از منابع ببریم. وی با بیان اینکه نگاه ما نباید رویاپردازانه باشد، گفت: دوره آرمان گرایی و رویاپردازی تمام شده ...

داستان های ایرانی "هامون"ی شده است

پرنفوذی بود و نه با برگزارکنندگان جایزه مهرگان ارتباطی داشتم، بنابراین دیده شدن کتابم برایم جالب بود زیرا فکر نمی کردم کتاب تا این مرحله بالا بیاید و یا دیده و خوانده شود. از زمانی که اسم کتاب در جایزه مهرگان آمده، طرز برخورد با کتابم تغییر کرده است. قبلا کتابم در محاق بود اما حالا در جایگاهی قرار گرفته که خودم فکر نمی کردم این جایگاه را پیدا کند. به نظرم اگر کتابی دیده نشود و یا کسانی که خبره هستند بر ...

تولید نانوحامل با گیاه شاهی

... وی با اشاره به روند اجرای این تحقیقات، افزود: در این طرح ابتدا به وسیله روش الکتروریسی نانو الیاف دو جزئی متشکل از موسیلاژ دانه شاهی و پلی ونیل الکل سنتز و از نانو الیاف سنتز شده به منظور ریزپوشانی ویتامین A استفاده شد و در نهایت ترکیب حاصل به کمک روش های مختلفی مورد ارزیابی قرار گرفتند. عضو هیات علمی دانشگاه صنعتی اصفهان بررسی ایجاد محیط شبیه سازی شده معده، عملکرد نانو حامل ها در ...

با خواص بی نظیر دانه کدو آشنا شوید

کدوتنبل استفاده کنید دانه های کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان ضد التهاب بوده و از ایندومتاسین (نوعی داروی غیر استروئیدی) که جهت کاهش التهاب ورم مفاصل استفاده می شود، موثر است. پوکی استخوان را به سادگی درمان کنید افراد مسن اغلب دچار کمبود مواد معدنی شده و میزان تراکم استخوان در آنان کاهش می یابد. دانه کدو تنبل به طور طبیعی سرشار از روی و فسفر بوده که برای استحکام ...

افزایش چشم گیر مصرف گُل در بین لایه های جامعه

آسان می کرد. این ماجرا همیشه در ذهنم بود و همین امر باعث شد همان اندک رفت و آمدم به محیط های خوابگاهی را هم کمتر و کمتر کنم. آنجا هم شده بود همچون گیم نت، پارک و برخی دیگر از جمع های دوستانه ای که محل نهی خانواده و دلسوزان بود، پس بهتر بود که در آنجا هم حاضر نشوم. این ماجرا همیشه در ذهنم بود اما یک بار دیگر و در فضایی دیگر دوباره در ذهنم زنده شد و مقابل چشمانم قرار گرفت. برای یکی از بازی ...

گشتی در رم، پایتخت گردشگری دنیا

و جمجمه های مردگان بوده است. این استخوان ها و جمجمه ها برای آنها داستان زندگی و مرگ و رستاخیز و نمود منحصر بفردی از آموزه های کلیسا در مورد خوبی و بدی و ابدیت بوده است. 8. قلعه سنت آنجلو این قلعه که روی تیبر واقع شده است توسط امپراتور هادریان ساخته شد تا به عنوان آرامگاهی برای خانواده اش مورد استفاده قرار گیرد. این قلعه که مناظر باشکوهی از شهر از بالای آن دیده می شود، آرامگاه ...

زاگرس، بلوط بلوط می میرد

استان های کهگیلویه و بویراحمد، فارس، چهارمحال و بختیاری، لرستان، آذربایجان غربی، ایلام و دیگر استان های حوزه زاگرس فعال است. شیوع این آفت از هشت سال پیش در جنگل های بلوط زاگرس آغاز شده و بیشترین استانی که تحت تأثیر آن قرار گرفته کهگیلویه و بویراحمد است. فریبرز غیبی، رئیس مرکز جنگل های خارج از شمال سازمان جنگل ها، مراتع وآبخیزداری کشور در گفت وگو با جام جم، هجوم آفات ، امراض و حشرات به ...

برنامه وزارت بهداشت برای اصلاح توزیع نیروهای متعهد به خدمت

سال های اخیر صورت گرفته است، به منظور ارائه خدمات بهداشت و درمانی نیاز زیادی به پرستار درکشور وجود دارد و در این زمینه اگر ظرفیتی نیز اضافه شود، متناسب است. قائم مقام معاون آموزشی وزارت بهداشت با اشاره به اینکه است معاونت آموزشی وزارت بهداشت در سایر رشته هایی که کمبودی وجود ندارد، براساس سند برآورد نیاز نیروی انسانی که مصوب شورای گسترش قرار گرفته پیش خواهد رفت گفت: در این زمینه تا جایی ...

معرفی شاعر بزرگ ایرانی به نام ترکیه در آنکارا

تأسیس شد و برای درمان بیماران مورد بهره برداری قرار گرفت. برخی اطلاعات که تابناک ، قادر به تأیید آنها نیست گویای این است که مجسمه مورد اشاره نیز در همان سال های اولیه تأسیس بیمارستان ابن سینای آنکار در محوطه بیروی بیمارستان نصب شده است و این موضوع (ترکیه ای بودن ابوعلی سینا) برای مردم شهر آنکارا و کسانی که از این بیمارستان استفاده می کنند، موضوعی جا افتاده است. همه آنچه به آن ...

کمبود 500 هزار خانه در روستاها

امیدواری لوو به رسیدن نویر به جام جهانی

ورزش سه: یواخیم لوو، سرمربی تیم ملی آلمان، اعلام کرد که شرایط مانوئل نویر برای حضور در جام جهانی خوب به نظر می رسد. نویر که از تابستان گذشته به دلیل مصدومیت از میادین دور بوده، در فهرست اولین لوو برای جام جهانی قرار گرفته است. او احتمالا در دیدار فینال جام حذفی آلمان مقابل آینتراخت فرانکفورت برای بایرن به میدان خواهد رفت و لوو امیدوار است که بتواند از او در جام جهانی 2018 ...

از اجرای طرح ضیافت برای کنترل قیمت ها تا توزیع 2400 تن اقلام تنظیم بازاری در مازندران

و شکر ذخیره سازی و قیمت آن ها مشخص شده است و هیچ نگرانی از بابت تامین اقلام اساسی وجود ندارد. وی افزود: برای تنظیم بازار در ماه مبارک رمضان اقلام حمایتی از 5 تا 15 درصد ارزانتر توزیع خواهد شد. معاون سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان متذکر شد: اگر در شبکه های توزیع کالا اتفاقی صورت گیرد، بلافاصله آن مشکل را رفع خواهیم کرد و محصولات با اطمینان کامل در اختیار مردم قرار ...

توصیه هایی برای تسریع بهبودی پس از جراحی دندان عقل

صورت در محل جراحی تا چند ساعت پس از جراحی به صورتی که 15 دقیقه آن را روی صورت قرار داده و 15 دقیقه صورت را استراحت دهید. - استفاده از داروهای مسکن پس از جراحی دندان عقل برخی افراد برای انجام این عمل جراحی بطور کامل بیهوش می شوند. این افراد تا 48 ساعت قادر به رانندگی نبوده و بهتر است یک الی دو روز مدرسه یا سرکار نروند. همچنین علاوه بر استفاده از محلول ضد عفونی کننده برای جلوگیری ...

عوامل کمتر شناخته شده زوال عقل

تایید قرار نگرفته است. احساس گیجی: در برخی مواقع ممکن است در حالت ایستاده احساس گیجی و منگی داشته باشید. اگرچه برخی افراد بیشتر دچار این حالت می شوند و می تواند نشانه افت فشار خون باشد اما در واقع در این مواقع و هنگام ایستادن، مغز ذخیره قوی لازم را دریافت نمی کند. بررسی انجام گرفته روی افراد بزرگسال نشان داد افت فشار خون خطر ابتلا به زوال عقلی را تا 15 درصد افزایش می دهد. ...

محدودسازی درگاه های پرداخت الکترونیکی برای کسب وکارهای مجازی بدون مجوز

با وساطت و ورود مسئولان ذی ربط حل و به یک تراضی می انجامد. مدیرکل پیشگیری های وضعی معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه افزود: بنابراین به مردم عزیز کشورمان توصیه دارم که اگر احیاناً قصد دارد در معاملات خود از طرفیت و بستر اینترنت استفاده کنند، اولویت را بر مراجعه به کسب و کارهای اینترنتی دارای نماد اعتماد الکترونیک قرار دهند. وی تصریح کرد: این نماد در حال حاضر ...

مهمترین اخبار 8 ساعت گذشته

روس ها ؛ میزبانی مقتدر یا میهمانی چند روزه؟! اختصاصی | میزبان جام جهانی 2018 بر خلاف انتظاری که از آن ها می رود قصد دارد از امتیاز میزبانی استفاده کند و در خانه مقتدرانه ظاهر شود. بازیکن سابق استقلال جان خود را از دست داد جی لوید ساموئل هافبک سابق تیم فوتبال استقلال جان خود را در سانحه رانندگی از دست داد. اعلام آمادگی فرشاد احمدزاده برای تمدید قرارداد ...

آنچه بر وزیر ورزش می گذرد / سکوت شنیدنی سلطانی فر

فوتبال ایران در لبه پرتگاه قرار گرفته بود و از سوی دیگر برخی سوءمدیریت ها از کی روش یک متزلزل تمام عیار برای نیمکت تیم ملی فوتبال ایران ساخته بود. ادامه این داستان را می توان در مجموعه ورزش های رزمی مشاهده کرد که به اذعان بسیاری از خاک خورده های آن شرایط به قدری برای آنان پیچیده شده بود که دل شان از تقدیر گرفته بود. مصیبت داستان به همین جا خاتمه پیدا نمی کرد چه آنکه کشتی، والیبال و ورزش هایی این ...

از شایعه تا واقعیت بازگشت مدیران بازنشسته به کار

به کار برگشته باشد، نداریم اما در سطح وزارتخانه ها 11 نفر در پایان سال 96 بازنشسته شده اند و باتوجه به اینکه از مقامات موضوع ماده 71 قانون مدیریت خدمات کشوری بوده اند، از ظرفیت تبصره یک ماده واحده قانون ممنوعیت به کارگیری بازنشستگان استفاده کرده و به کار برگشتند. آذر گفته است: بازگشت به کار بعد از دریافت پاداش خدمت در عرف اداری پسندیده نیست، این 11 نفر از فرصت قانونی برای حضور دوباره در ...

اختلاف مشکوک آقای سرمربی با مهندس پرسپولیس/ مشکل برانکو و مسلمان فنی نیست!

قهرمانی پیش روی دارد. شنیده می شود برانکو با توصیه برخی نزدیکان باشگاه به دلیل تمدید نکردن قرار داد از سوی مسلمان حکم به تبعید او به نیمکت داده که در این صورت برای باشگاه بزرگی مثل پرسپولیس باید تاسف خورد که در دورانی که دم از حرفه ای گری می زنند می توانستند از او تا آخرین دقیقه استفاده کنند و بعد اجازه جدایی او صادر شود. پرسپولیس در بازی دور بعد به مصاف هر کدام از تیم های السد،الدحیل( احتمالی) و استقلال یا ذوب آهن برود به مشکل می خورد و این را هواداران تیم و برانکو خوب می دانند. ...

نقش 2000 لابی صهیونیستی در سیاست های آمریکا

توضیح داد. لابی صهیونیستی در راستای رسیدن به منافعش چند نکته را سرلوحه خود قرار داده است؛ نخست واقع گرایی، به این معنا که سقف خواسته های خود را براساس توان و پتانسیل موجود می سنجد. دوم، انعطاف پذیری که بر استفاده از ابزارها و چارچوب های مختلف استوار است. سوم، اصل عدم عقب نشینی که به معنای مطالبه کف خواسته های صهیونیسم در همه شرایط زمانی است و درنهایت، صعود به مرحله بعد، که به معنای تعیین ...

طولانی ترین پل اروپا به کریمه وصل شد

...> روزانه تا 40 هزار خودرو از پل کریمه عبور می کنند. **اهمیت پل کریمه برای روسیه در چیست؟ پل کریمه که شبه جزیره کریمه را به استان کراسنادار در جنوب روسیه متصل می کند، برای مسکو اهمیت زیادی دارد. روسیه برای ساخت پل کریمه 228 میلیارد روبل (معادل 3.69 میلیارد دلار) هزینه کرده است. منطقه کریمه با 27 هزار کیلومتر مساحت و دو میلیون و 284 هزار نفر جمعیت در ساحل دریای سیاه قرار گرفته ...

15 میلیارد تومان؛ گردش مالی روزانه "بله"/ تلگرام باید 2 سال دیگر فیلتر می شد

به گزارش ایمنا ، در این جلسه که به همت فرهنگسرای رسانه شهرداری اصفهان برگزار شد از تمامی شرکت های پیام رسان داخلی دعوت شده بود اما تنها شرکت پیام رسان بله به این دعوت بله گفته بود و در این جمع حضور داشت. مشاور توسعه پیام رسان "بله" در این برنامه اظهارکرد: ملاک اصلی استفاده از پیامرسان های داخلی، قشر موافق با حمایت از کالا و محصول ایرانی نیستند بلکه ملاک اصلی استفاده مخاطب مخالف و ...

7 دلیل برای بازدید از موزه

اما نکته مغفول اینجاست که گاهی به علت ناآشنایی ما با جنبه های متنوع تفریح و خلاصه کردنش به رستوران گردی و شکم گردی در فست فودها یا مسافرت به سواحل شمال کشور و کیش و... از معدود امکانات تفریحی موجود در شهر نیز بدرستی استفاده نمی شود . آنها هم به علت مخاطب پایین، یکی پس از دیگری به تعطیلی کشیده می شوند. یکی از امکاناتی که از سال های دور خوشبختانه در بسیاری از مناطق کشور توسعه یافته و می تواند محل ...

عدم افشای اطلاعات، کانون اصلی فساد است

پیشاپیش ماه مبارک رمضان با مهم دانستن این جلسه اظهار داشت: آقای امینی به عنوان معاون برنامه ریزی و منابع امروز جلسه بسیار مهمی را تشکیل دادند و در این جلسه در خصوص موضوع پراهمیتی صحبت می کنیم. وزیر راه و شهرسازی با اشاره به اینکه درخصوص استفاده از فناوری های نوین پیچیده برخی نگاه ها اسباب مرگ زودرس آنها را فراهم می کند، تصریح کرد: در ایران و درخصوص فناوری های نوین هنوز به یک اجماع نهایی ...

ارتش یمن: امارات به زودی در فهرست اهداف موشکی قرار خواهد گرفت

به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک، سرتیپ شرف لقمان، سخنگوی ارتش یمن هم پیمان با جنبش انصارالله اعلام کرد شدت عملیات نظامی هجومی در جبهه های مختلف در چند هفته گذشته به خصوص از سوی امارات افزایش یافته است و به زودی برخی از کشور های عربی از جمله امارات در فهرست اهداف موشکی قرار می گیرند. سرتیپ شرف لقمان در گفتگوی تلفنی با خبرگزاری اسپوتنیک گفت ...