خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین دی، تازه ترین ابزار درمان بیماری دیابت
دلایل اصلی پیشرفت بیماری دیابت نوع 2 ایجاد مشکلاتی در کارگردهای سلول های بتا در پانکراس است. به گفته آنها وقتی این سلول ها فعالیت خود را متوقف کنند، بدن توان تولید انسولین خود را برای کنترل قند خون از دست می دهد و در نتیجه سطح گلوکز بدن در سطوح بسیار خطرناکی افزایش می یابد. اما دانشمندان به تازگی کشف کرده اند که با استفاده از روش درمانی جدیدی که مبتنی بر استفاده از ویتامین دی ...
همه آنچه که باید درباره اصول تغذیه در ماه رمضان بدانید/ ماه رمضان؛ تغذیه سالم، در مسیر سبک زندگی سالم ...
روغن زیتون، منجر به افزایش کلسترول خوب ( HDL ) و کاهش کلسترول بد ( LDL ) و کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، می شود. همچنین انجیر، از مواد معدنی کلیدی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و ... تشکیل یافته است و منبع خوبی از "فیبر" می باشد که می تواند علاوه بر حفظ سلامت دستگاه گوراش و روده ها، سطح قند خون را نیز در حد نرمال، حفظ کند. در ضمن انجیر، یک میوه قلیایی است که PH بدن را در محدوده نرمال حفظ می کند و ...
ما همواره در مقابل متجاوزین و ظالمین خواهیم ایستاد
این چند روز ارتکاب چنین اعمالی آشکارتر شد و در روز نکبت که مردم مسلمان فلسطین با دست خالی به میدان آمده بودند همگان دیدند که صهیونیست ها با سرب آتشین با آنان برخورد کردند و ملت مظلوم و آزاده فلسطین را به خاک و خون کشیدند و ده ها نفر را شهید و هزاران نفر را مجروح کردند. رئیس جمهور با اظهار تأسف از سکوت کشورهای عربی و مسلمان در قبال جنایات صهیونیست ها خاطرنشان کرد: متأسفیم که برخی از ...
تاثیر ماست بر کاهش التهابات مزمن
خون پس از صرف غذا باعث بهبود سوخت و ساز گلوکز در افراد چاق می شود. این مطالعه نوع ترکیباتِ ماستِ عامل تغییر نشانگر های زیستی در ارتباط با تاثیرات بهبود سلامت یا چگونگی عملکرد آن ها در بدن را مشخص نکرده و برای تشخیص آن به تحقیقات بیشتری نیاز است.
روحانی خطاب به منتقدان برجام: چه کسی مستحق ملامت است؟ این تذهبون؟/مردم نگران اداره کشور نباشند
همواره تجاوز، ظلم، ستم و کشتن بی گناهان بوده و در این چند روز ارتکاب چنین اعمالی آشکارتر شد و در روز نکبت که مردم مسلمان فلسطین با دست خالی به میدان آمده بودند همگان دیدند که صهیونیست ها با سرب آتشین با آنان برخورد کردند و ملت مظلوم و آزاده فلسطین را به خاک و خون کشیدند و ده ها نفر را شهید و هزاران نفر را مجروح کردند. رئیس جمهور با اظهار تأسف از سکوت کشورهای عربی و مسلمان در قبال جنایات ...
آموزش بازاریابی دیجیتال، بخش دوم: استراتژی
بگیرید به جای محتوای تصویری؛ یک کتاب الکترونیکی با موضوع روش های عالی مطالعه منتشر کنید. یک طرح تولید محتوا تنظیم کنید بر اساس داده ها و شکاف هایی که شناسایی کرده اید، یک طرح تولید محتوا توسعه دهید که مطالب موردنیاز برای دستیابی به هدف شرکت را پوشش دهد. شما باید در طرح محتوا، این موارد را لحاظ کنید: عنوان فرمت هدف کانال های ارائه چرا این طرح را تنظیم می کنید سطح ...
چگونه بدن را از قندها پاکسازی کنیم
کنید چربی ها لزوما شما را چاق نمی کنند. گمراه کننده به نظر می آید. این طور نیست؟ اما این قندها هستند که نقش اصلی را در چاق شدن بر عهده دارند. چربی ها به شما احساس سیری القا می کنند و قند خون شما را متعادل نگاه می دارند. بدن شما برای انرژی دهی به سلول هایتان و دریافت مقادیر بالای انرژی، نیازمند چربی ها است. برای سخت ترین مرحله آماده شوید حالات اضطراری کاهش قند خون ...
7 دلیل برای نخوردن پیتزا!
آن برای سلامت انسان و سیستم گوارش، بسیار مضر است و تکرار مصرف آن در بلند مدت می تواند باعث ابتلا به بیماری ها و عوارض مختلف شود. در ادامه به 7 عارضه و بیماری که به واسطه مصرف پیتزا ایجاد می شود، اشاره شده است: 1. ضعف در عملکرد سیستم گوارش 2. ابتلا به کبد چرب 3. ریزش مو ها و ابرو ها 4. نفخ و ورم معده 5. هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان 6. پیش ساز سرطان معده، روده و خون 7. یبوست در روده. ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، کشف علت ابتلا
رشد یافتند، بسیاری از مشخصات بارز سندرم پلی کیستیک در آن ها ظاهر شد. این مشخصات شامل بلوغ دیررس، تخمک گذاری نامنظم، حاملگی دیرتر و فرزندان کم تر بودند. طبق نتایج، احتمالا هورمون اضافی با تحریک بیش از حد گروهی از سلول های مغزی که سطح هورمون تستوسترون را بالا می برند، باعث ایجاد این وضعیت می شود. درمان در موش ها برای معکوس کردن اثرات این وضعیت در موش ها، محققان از سترورلیکس ...
12 نشانه کمبود ویتامین C
افراد بسیاری رخ دهد و ارتفاع زیاد یا خشکی دلیل آن باشد، اما این شرایط یکی از نشانه های کمبود ویتامین C نیز محسوب می شود. رگ های خونی در بینی برای حفظ استحکام خود به کلاژن وابسته هستند و ویتامین C برای تولید کلاژن ضروری است. خونریزی از بینی زمانی رخ می دهد که رگ های خونی کوچک در این قسمت از بدن پاره می شوند، از این رو خون دماغ شدن های مکرر می تواند نشانه ای از ضعف رگ های خونی در بینی باشد ...
ورزش برای کودکان، چه تاثیراتی دارد؟
ورزش به اندازه، یعنی نه کم و نه زیاد، نقش مهمی در رشد و پیشرفت سالم و متناسب فرزند شما دارد. اگر شما والدین از تاثیر ورزش بر کودکان خود آگاه باشید، مطمئنا فرصتی برای وی فراهم می کنید تا روزانه حداقل یک ساعت به ورزش کردن بپردازد. بسیاری از کودکان و جوانانی که به چاقی مبتلا هستند، چربی خون بالایی دارند و یا مستعد ابتلا به بیماری های قلبی هستند، این کودکان باید هر چه زود تر شناسایی شوند و با ...
اشتها آوری لذیذ که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند
به گزارش روزپلاس، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند خوردن ماست قبل از وعده های غذایی اشتها آوری مناسب است و می تواند سبب کاهش فشارخون، جلوگیری از بروز آرتریت، کنترل میزان فعالیت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت روده در هضم مواد غذایی شود. کارشناسان با مطالعه بر روی گروهی از بانوان میان سال که روزانه یک و نیم گرم ماست مصرف کرده اند، پس از 6 هفته دگرگونی هایی دروضعیت سلامت آن ها ...
دیابت نوع یک کودکان، چه علائمی دارند؟
نوع یک پانکراس توانایی تولید انسولین را ندارد. بدن گلوکز غذا ها را تجزیه می کند، ولی گلوکز نمی تواند وارد سلول های بدن شود و گلوکز داخل خون می ماند و قند خون بالا می رود. برای درمان دیابت نوع یک در کودکان باید به طور منظم انسولین به فرد تزریق می شود و هنوز علت دقیق بروز دیابت نوع یک در کودکان مشخص نیست، اما دانشمندان معتقدند این بیماری به ژنتیک افراد ارتباط پیدا می کند. ژن ها مثل دستورالعمل ...
احساس خوب در بارداری، پیشنهادهای جذابی برایتان داریم
بارداری و از بین رفتن حالت تهوع همچنین بی اشتهایی و احساس کسالت میتوانید زیرنظر متخصص خود ورزش را آغاز کنید .ورزش در دوران بارداری به کاهش مقاومت انسولین کمک زیادی کرده و قند خون شما را در سطح ثابتی نگه میدارد به همین دلیل از دیابت دوران بارداری در امان خواهید بود . ورزش های زیادی مناسب دوران بارداری هستند همچنین بسیاری از ورزش ها هم برای بانوان باردار مضر است .با زیاد نوشیدن آب و همچنین نگه ...
بیماری وحشتناک در کمین تیزهوشان
بیماری های اعصاب قرار دارند این افراد اسکیزوفرنی را به ویژه در دهه دوم زندگی خود تجربه کرده و در بیمارستان بستری شده اند همچنین 39 درصد بیش از سایرین به علت افسردگی روانه بیمارستان شده اند و این میزان برای مبتلایان به اختلال دوقطبی 62 درصد بود است؛ با این حال هنوز مشخص نشده است که چرا افراد خلاق و هنرمند بیش از سایرین در معرض ابتلا به بیماری های اعصاب و روان هستند. جیمز مک کیب ...
عادت های ساده ای که باعث بهتر شدن کیفیت زندگی تان می شود
بمالید تا جذب شوند. سپس جوراب بپوشید و بخوابید.با این کار پاهایتان کاملا نرم و شفاف خواهد شد و پاشنه های پا به مرور زمان زبری خود را از دست خواهند داد. 1- هر روز کتاب مطالعه کنید کتاب خواندن مزایای فراوانی دارد از ارتقای سطح دانش گرفته تا کمک به تفکرات سالم و منطقی داشتن. اما یکی از بارزترین مزیت های این کار تقویت حافظه است. شما با مطالعه هر روزه کتاب می توانید از بیماری هایی همچون زوال عقل یا آلزایمر پیشگیری کنید.در مسیر رفت وآمد به خانه و محل کار می توانید در تاکسی یا اتوبوس به مطالعه داستان ها یا موضوعات موردعلاقه خود بپردازید. خبرنگاران جوان 2025 ...
پیشگیری از سرطان پستان، ساعت بدنتان چند است؟
.... مثلا در مطالعه ای جدید، مشخص شده دو ژن- به نام های Bmal1 و Per2- پروتئینی تولید می کنند که در زمان جت لگ - احساس خستگی جسمی و گیجی ناشی از سفر بین دو منطقه زمانی مختلف که باعث بر هم خوردن ساعت طبیعی بدن می شود- باعث بروز سرطان می شود! این ادعای دانشمندان، می تواند علت ریسک بالاتر سرطان در افراد شب کار را هم توضیح دهد. حالا، مطالعه جدیدی که در دانشگاه A&M تگزاس انجام شده ...
بهترین فواید روزه داری در ماه رمضان برای بدن انسان چیست؟
این مقاله سعی داریم "فواید روزه داری در ماه مبارک رمضان" را ارائه دهیم، تا علاوه بر اینکه یکی از دستورات اسلام را بجا می آورید با فواید آن برای جسم خود نیز آشنایی بیشتری داشته باشید. فواید روزه داری در ماه رمضان برای دستگاه گوارش بدن چیست؟ پزشکان معتقدند که روزه داری در یک ماه سیستم بدن را بازسازی می کند. سلول هایی که درون دستگاه گوارش هستند از ریزش بالایی برخوردارند، چون به ...
درک بهتر بیماری های قلبی با ماهی زبرا
...، چهار فضای مجزا شکل می گیرد که در انتقال جریان خون به ریه ها و سایر اندام های بدن نقش اساسی دارند. ساختار این سیستم های خون رسانی موازی برای تکامل پستانداران و جدا شدن آن ها از آبزیان تاثیر بزرگی داشته است، اما فرآیندهایی که موجب تمایز اجزای سمت چپ و راست قلب می شوند، هنوز ناشناخته مانده اند. بر اساس تحقیقات پیشین، قلب بالغ توسط دو نوع سلول پیش ساز موسوم به FHF (مخفف first heart ...
لاغری در فصل بهار تنها با 12 نکته
نکته هایی برای لاغر شدن در فصل بهار محققان دانشگاه شیکاگو اعلام کردند که تغییرات آب و هوا روی وضعیت روانی ما تاثیر مثبت می گذارد. علاوه بر این به علت حضور طولانی مدت خورشید در آسمان امکان جذب ویتامین دی بیشتر می شود و در سطح کورتیزول یعنی هورمون مرتبط با استرس پایین می آید. این روند افزایش انرژی و حوصله را در پی دارد و می تواند موجب تمایل بیشتر به ورزش و فعالیت بدنی شود، علاوه بر این ...
یک مساله زنانه در دختران نوجوان!
مطالعه ای که در سال 1998 بر روی دختران نوجوان انجام شد، مشخص شد دخترانی که قبل از وقوع قاعدگی از آن مطلع و آماده آن بوده اند، آن را پدیده ای فیزیولوژیک دانسته اند، اما کسانی که آگاهی و آمادگی لازم را نداشته اند آن را حادثه ای وحشت آور و ترسناک تلقی کرده اند. برای آنکه فرزند شما با فرآیند این مسئله آشنا شده و هراسش از این اتفاق از بین برود و از طرفی بتواند در این دوره زندگی و فعالیت عادی ...
یک توصیه برای کنترل قندخون در دیابتی ها
به گزارش نخست نیوز، اگرچه در حال حاضر درمان شناخته شده ای برای دیابت نوع یک وجود ندارد اما یافته ها حاکی از آن است که رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند روش موثری در کنترل سطح قند خون در این بیماران باشد. متخصصان آمریکایی در این آزمایش ها به بررسی 316 بیمار مبتلا به دیابت نوع یک پرداختند که 42 درصد آنان کودک بودند. از شرکت کنندگان درخواست شد تا رژیم غذایی کم کربوهیدرات را ...
افراد بدبین و غرغرو، زوال عقل می گیرند
استفاده دارند و... موافق هستند. بر اساس نمره سطوح پایین، متوسط و بالا بی اعتمادی و بدبینی سالمندان مورد سنجش قرار گرفت. در آغاز مطالعه و به طور متوسط هشت سال بعد، 622 نفر که در سطح متوسط و بالا قرار داشتند به زوال عقل دچار شدند. البته محققان سایر عوامل مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و مصرف سیگار را که با زوال عقل مرتبط است در این گروه در نظر گرفتند. ...
بومهن پایلوت طرح محله محوری سلامت/ افزایش عوارض آزادراه تهران پردیس با گفته های وزیر راه مغایرت دارد
زیان خود ادارات است و عملکردهایشان مخفی می ماند و گزارش ها را باید به یک باره تهیه و ارسال کنند. حیدری گفت: کارگروه ها و ستاد گرامیداشت سوم خرداد تشکیل شده و از تمام دستگاه ها، شهرداری ها و شوراهای اسلامی شهر تقدیر می کنیم زیرا کمیته پشتیبانی این روز مشخص و کمیته ارزیابی امسال به کمیته های این ستاد اضافه شده است. وی تصریح کرد: در این مناسبت ها و مراسم متأسفانه برخی از دستگاه ها ...
ضعف علمی طلبه، حوزه را زیر سؤال می برد
...؛ به همین دلیل گاهی مواقع که مقام معظم رهبری می خواهند در یک برنامه سخنرانی داشته باشند، برای یک سخنرانی یک ساعته که می خواهند ارائه دهند، دو روز مطالعه دارند. وی ادامه داد:عایشه در حدیثی یکی از ویژگی های پیامبر را چنین می گوید: اگر برنامه ای بود که مردم باید آن را انجام می دادند، اگر دو راه داشت که یکی ساده و دیگری کمی مشکل بود؛ پیامبر آسان ترین راه آن را به مردم نشان می داد و به ...
استرس، زودتر از آنچه فکر کنید پیرتان میکند!
، خواهید دید بعد از دچار شدن به چالش های اداره ی یک کشور، چقدر پیر شده اند. این نشان می دهد استرس باعث تسریع پروسه ی پیری هم در سطح ظاهری و هم عمیق تر از آن، در سطح سلولی می شود. یکی از راه هایی که استرس مزمن می تواند پروسه ی پیری را تسریع کند، افزایش استرس اکسیداتیو است؛ یعنی تولید رادیکال های آزاد که به سلول ها و ماده ژنتیکی داخل شان به نام DNA آسیب می زنند. استرس اکسیداتیو، التهاب ...
برای رژیم، برنج و نان را حذف نکنید
یکی از مواد مغذی ای است که در درمان بیماری های دستگاه گوارش، اضافه وزن، فشار و چربی خون نقش به سزایی دارد و کلسترول خون را 18 – 15 درصد کاهش، و از حملات قلبی عروقی و ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. بیماران مبتلا به سنگ های صفری، ضعف عصبی، دیابت و کم کاری غدد درون ریز، می توانند با مصرف سبوس، بیماری خود را درمان، و از تشدید آن جلوگیری کنند. همچنین این ماده مغذی سرشار از ویتامین B. بوده و استفاده آن ...
10 هشدار عجیب برای بالا بودن کلسترول
راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد.با این حال، شگفت انگیزترین علائم افزایش سطح کلسترول در بدن که نیاز به پیگیری های جدی دارند، از این قرار است: خستگی و ضعف مزمن: احساس ضعف، خستگی و میل به خواب در ساعات غیر معمول روز ناشی از تغذیه نامناسب، فعالیت بدنی بیش از حد و یا برخی بیماری ها است. با این حال کلسترول بالا هم می تواند یک عامل دخیل باشد ...
اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی
داستان نیست. پس از مصرف قند، سیستم ایمنی بدن انسان برای چند ساعت دچار افت عملکرد می شود، از این رو شما هرچه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری ها مانند سرماخوردگی هستید. همچنین، قند پالایش شده به غدد آدرنال که وظیفه تنظیم سطوح کورتیزول، هورمون استرس، و آلدوسترون، هورمون تنظیم کننده فشار خون، را بر عهده دارند و غده تیروئید که هورمون های تنظیم کننده سوخت و ساز، عملکرد شناختی و دمای بدن را ترشح می کند ...
تنفس هوای آلوده در بارداری و خطر فشارخون بالا در کودک
کودکان را بر اساس آنکه پیش از تولد به چه میزان در معرض آلودگی هوا بوده اند به سه گروه تقسیم کردند و مشاهده شد کودکانی که در معرض سطح بالایی از آلاینده ها بودند 61 درصد بیشتر در معرض افزایش فشار خون قرار داشتند. این متخصصان اظهار داشتند: زمانیکه زنان باردار از هوای آلوده با سطح بالایی از ذرات معلق تنفس می کند، واکنش التهابی به دنبال دارد که بنیان ژنتیکی و رشد جنین را تغییر می دهد. ...
