خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های تنظیم فشار خون؛ از کاهش وزن تا ترک سیگار
خون باشد. در حقیقت این موضوع به شمار ہرشک تان کمک می کند نظارت بهتر و بیشتری روی سلامت تان داشته باشید. علاوه بر این، مراجعه به موقع به پزشک یکی از نکات کلیدی در کنترل و کاهش فشارخون خواهد بود. اگر فشار تان پایین است... بد نیست چند توصیه مفید و کارآمد برای افرادی داشته باشیم که دچار فشار خون پایین هستند. به خاطر داشته باشید با اینکه اغلب داشتن فشار خون پایین نشانه بروز بیماری ...
خواص جالب توت سفید
، در واقع میوه ها یک روش درمان سنتی برای انواع بیماری ها محسوب می شوند. با میل کردن میوه ها مواد مغذی که بدن نیاز دارد را وارد بدن خود خواهید کرد. خواص توت سفید تازه نیز مانند خیلی از میوه های دیگر، بسیار زیاد است و در موارد مختلف کاربرد زیادی دارد. خواص توت سفید تازه بسیار فراوان است که در ادامه به چند موردِ مهم آن اشاره می کنیم: پیشگری از سرطان توت ها منبع خوبی از ...
قصه زنانی که با لباس محلی در اداره کار می کنند
حالا سارا می گوید فکرش را بکنید از این به بعد هرکس به اداره ای در هرمزگان می آید زنانی را ببیند با لباس هایی رنگی و چادرهای بندری. او استاد دانشگاه بندرعباس است و از وقتی خبر صدور مجوز استفاده از لباس های بندری در اداره های هرمزگان صادر شده حس دوگانه ای دارد و نمی داند استفاده از لباس های محلی هرمزگان در ادارات چه اثری خواهد داشت. هنوز این اتفاق در ادارات این استان عملی نشده، اما از این به بعد زنان می توانند با پیراهن های کمرچین و ...
چه کنیم تا همیشه خوشبو باشیم؟
می شود عطرها به فضای دورتر برسند.هنگامی که پوست خشک می شود، تمایل به جذب و دفع عطر ،بسیار سریع تر است. خوشبو نگه داشتن بدن راز داشتن بدن خوش بو در تمام طول روز به مواد شوینده توجه کنید: پایه و جنس لباس، تفاوت عمده ای در انتشار عطر دارد.بسیاری از مواد شوینده و نرم کننده های پارچه این روزها واقعا شبیه آن چیزی است که در عطر فروشی های خوب بازار وجود ...
آغاز فصل جدید کافه تعطیلات در اولین روز ماه مهمانی خدا/ بهار در بهار
، استفاده از این کتاب، اولین پیشنهاد ممکن برای یک آخر هفته معنوی است. فیلم هفته: آواز گنجشک ها مجید مجیدی دل مخاطبش را هدف می گیرد. او، در تقریباً تمامی آثارش نشان داده بیش از هرچیز، با زبان قلب انسان ها آشناست و آثارش از این حیث، در رده پراحساس ترین آثار تاریخ سینمای ایران قرار می گیرند. آواز گنجشک ها، یکی از بهترین آثار احساسی و البته معنوی اوست. قصه زندگی مردی سخت کوش و ساکن در ...
دیدنی های قشم؛ از دره ستاره ها تا طولانی ترین غار نمکی جهان
تاریخی هم وجود دارد که سنگ نوشته هایی هزار ساله دارد. مردم این روستا با حفر 366 حلقه چاه و جمع آوری آب در زمان بارش باران، آب مورد نیاز یک سال خود را از این چاه ها تامین می کردند و هر روز آب یکی از چاه ها را برای مصرف خود خارج می کردند اما با گذشت زمان و نوع استفاده از آب مصرفی، چاه های تلا در بندر تاریخی لافت هم یکی پس از دیگری پر شد و امروزه تعداد 100 حلقه دهانه چاه در این محدوده وجود دارد ...
آیا من مبتلا به ام اس هستم ؟
آشپزی انرژی نداشته باشد. خستگی در ام اس حتی بعد از یک خواب خوب شبانه هم وجود دارد و در طول روز بدتر می شود. همچنین اینکه احساس خستگی در ام اس به طور ناگهانی بروز می کند. خستگی بیماران ام اس در شرایط محیطی گرم و مرطوب بیشتر است. آیا شما این علایم را دارید؟ اول مطمین شوید آیا خواب کافی، ورزش منظم و رژیم غذایی مناسب دارید و تلاش کنید استرس های روزانه را کنترل کنید . اگر باز هم نمی توانید به ...
فواید بی نظیر زعفران برای پوست و مو
در حدود نیم ساعت بماند. سپس ترکیب فوق را به آرامی و به صورت دایره ای روی پوست تان ماساژ دهید و اجازه دهید 20 دقیقه روی صورت تان بماند. سپس صورت خود را با آب سرد آبکشی کنید. برای نتیجه بهتر لازم است، هفته ای یکبار از این ماسک استفاده کنید. زعفران به رفع لکه های پوستی کمک می کند و برای از بین بردن جای جوش، جای زخم و سوختگی های سطحی مفید است. استفاده از ترکیبات حاصل از زعفران برای پوست ...
ضیافت افطاری در هتل های تهران چقدر آب می خورد؟
شده است که در ماده 5 قانون خدمات کشوری هم تمام دستگاه ها را شامل می شود . اما ببینیم مراسم افطاری برای اداره ها و ارگان ها چقدر آب می خورد؟ هر نفر به طور میانگین در وعده افطار یک عدد نان بربری، دو عدد خرما، دوعدد زولبیا و بامیه، یک پرس آش یا حلیم، یک قالب کوچک پنیر یا کره و یک فنجان چای صرف می کند که سرجمع هزینه های یک وعده آن حدود 15 هزار تومان می شود. در رستوران ها برای افطاری هر نفر ...
فال روزانه 27/ 02/ 1397
مواظب باشید تحت تأثیر احساسات خود قرار نگیرید، اما به آنها توجه کافی داشته باشید. احساسات و افکار خود را صادقانه بیان کنید، اما بیش از اندازه در مورد آنها اغراق نکنید. امروز وقتی با دوستان و عزیزانتان دور هم جمع می شوید بی آن که آنها خودشان چیزی گفته باشند شما احساس می کنید که چندان حال و روز خوبی ندارند و فقط برای حفظ ظاهر در این جمع حضور پیدا کرده اند. بهتر است برای پی بردن به دلیل این حالت آنها ...
عادت هایی برای بهتر شدن کیفیت زندگی
اینکه بتوانید زندگی سالم تری را تجربه کنید، بهتر است یک سری عادات مثبت و آسان که در ادامه برایتان نوشته ایم را به زندگی خود اضافه کنید. 10- روز خود را با یک لیوان آب ولرم به همراه لیموترش شروع کنید سعی کنید از فردا، هر روز همین که از خواب بیدار می شوید، آب یک عدد لیموترش تازه را درون یک لیوان آب ولرم ریخته و بنوشید. اگر مقداری فلفل هندی هم به آن اضافه کنید که بسیار عالی می شود ...
عوارض حذف نان و برنج در رژیم
اولیه قهوه ای رنگ دارد که وقتی آن را می گیرند مقدری از ویتامین های خود را از دست می دهد. برنج تازه ویتامین های بیشتری از برنج کهنه دارد و بیشتر ویتامین ها در پوست و غشای قهوه ای رنگ برنج وجود دارد. کمپرس با آرد برنج تب را کاهش می دهد. خوردن برنج باعث باز شدن رنگ چهره می شود. برنج برای درمان فشارخون مفید است. خوردن کته باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان معده می شود. برنج بهترین غذا برای دوران ...
طرز تهیه سالاد صهیونیستی رژیمی
گروه B. دربردارنده B. 1، B. 2، B. 3، B. 5 1، B. 2، B. 3، B. زیادتر وزن خیار را آب تشکیل می دهد و شاید به نظر برسد وجود این میزان آب، نشانه ای از خواص درمانی ناچیز خیار باشد. ولی بد نیست بدانید بعضی از با اهمیت ترین خواص خیار مثل کمک به کاهش وزن، آبرسانی به بدن و برطرف تشنگی، ادرار آور بودن و دفع سموم بدن همگی متاثر از بالا بودن میزان آب موجود در خیار می باشند. خواص خیار و فواید استفاده آن و خواص ماسک خیار برای پوست ، کم نیستند، علاوه بر این خیار مرجع شایسته ای برای تامین بعضی از مهم ترین مواد مغذی مورد احتیاج بدن، من جمله ویتامین C، ویتامین K. ...
چند نکته برای شست و شوی لباس نوزادان
و کودکتان را پیش از لباس های خودتان بشویید. نوزادان پوست نازک و حساسی دارند و با شستن لباس ها، مواد حساسیت زای موجود در بافت لباس، از آن خارج می شود. جوراب ها و سایر البسه کوچک را حین شست وشو و خشک کردن داخل یک کیسه توری قرار دهید. پیش از اولین مرتبه شست وشوی هر لباس، به برچسب هشداری که روی آن به کار رفته، دقت کنید. این برچسب ها اطلاعات دقیقی را درباره نحوه شست وشو و نگهداری لباس در اختیار شما ...
درمان های خانگی زردی نوزاد
جدا کرد، اگر زیر انگشت به شکل زرد رنگ شد، این نشانه زردی داشتن نوزاد است. در این شرایط والدین باید با پزشک خود مشورت بگیرند. سعی کنید این تست را در یک اتاق کاملا روشن انجام دهید تا مشاهدات شما درست باشد. در ضمن اگر پوست نوزادتان تیره باشد، می توانید این کار را در روی پوست کف دست و یا پا انجام دهید. حتی زیر ناخن ها و لثه ها نیز می توانند برای بررسی زردی پوست به کمک تان بیایند. ...
همه آنچه که باید درباره اصول تغذیه در ماه رمضان بدانید/ ماه رمضان؛ تغذیه سالم، در مسیر سبک زندگی سالم ...
نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کم می کند، کاهش دهید . همچنین بعد از خوردن سحری و در طول روز، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید. روزه داری و مشاغل سخت افرادی که دارای مشاغل سخت هستند مانند کشاورزان، کارگران ساختمانی، و کسانی که در معرض شدید نور آفتاب، قرار می گیرند، نکاتی را باید در روزه گرفتن رعایت کنند. این افراد باید ...
لباس هایی که هرگز نباید بخرید
گاهی اوقات چیز هایی خرید می کنید که اصلا نیازی به آن ها ندارید و برای همیشه بدون این که حتی یک بار هم از آن ها استفاده کرده باشید گوشه کمد خاک می خورند. بهتر است این عادت بد را کنار بگذارید و برای چیز هایی که نیازی به آن ها ندارید هزینه نکنید. از جمله لباس هایی که هیچوقت نباید بخرید موارد زیر هستند. لباس های پوست طبیعی حیوانات لباس های پوست مصنوعی هم زیبا هستند. پوشیدن لباس ...
چگونه در مقابل مشکلات مالی تسلیم نشویم؟
.... روش های ساده ی اینچنینی اثرات بسیارنیرومندی می توانند داشته باشند. ❊ نگاه امیدوار را حفظ کنید- هیچ کس نمی تواند آن چه رخ داده است را برعکس کند. ولی با مقاوم بودن می توانید طوری که اتفاقات را تفسیر می کنید و واکنش نشان میدهید را تغییر دهید. سعی کنید که فراتر از اخبار بد، و به آینده نگاه کنید، وقتی که شرایط ممکن است اندکی بهتر باشد و شما بتوانید وضعیت را ارتقا بدهید. ❊ با ...
با خواص معجزه آسای روغن های گیاهی آشنا شوید
به تقویت رشد مو کمک کند، ولی ماساژ روغن آن، خاصیتی باورنکردنی دارد. اگرمی خواهید مو هایی براق و زیبا داشته باشید، بهترین راه حل، استفاده از روغن سویاست که از دانه های لوبیایی شکل حاصل می شود. از این روغن می توان برای آبرسانی به مو استفاده کرد، چون رطوبت مناسبی به پوست می بخشد و آن را بسیار پرطراوت می کند. روغن فندق ، این روغن باعث تقویت و رویش مو می شود. اگر این روغن را سریعاً به محل ...
8 روش راحت و بی دردسر برای درمان شب ادراری کودکان
همراه عسل و یک قاشق چای خوری زرد چوبه مخلوط کنید و هر روز صبح به میزان یک قاشق غذای خوردی به فرزند خود بخورانید تا وی با مصرف آن به مرور زمان از شب ادراری فاصله بگیرد. البته شما می توانید انگور فرنگی را به همراه مقداری فلفل سیاه مخلوط کرده و به هراه غذا در اختیار کودک خود قرار دهید. 3. ماساژ ماساژ دادن نیز می تواند یک روش موثر برای درمان شب ادرارای کودکان باشد. برای این کار ...
ادغام بانک ها و موسسات مالی ضعیف در هم گره مشکلات را باز نمی کند
با بانکهاهای دولتی به مرحله بهره برداری رسید. تسنیم: با وجود رشد قارچ گونه و رنگارنگ بانکها و موسسات خصوصی که صدای ورشکستگی آنان به گوش می رسد، ادغام و منسجم کردن این نوع بانکها را چگونه ارزیابی می کنید؟ الان اولویت مهم برای بانک بالا بردن نرخ کفایت سرمایه است. عموما بانکهای ایرانی کفایت سرمایه شان پایین است و رقمی در حدود 8 یا کمتر می باشد. این در حالی است که استانداردهای ...
دادن پستانک به نوزاد، ترفندها و نکات ایمنی
پستانک می تواند به رفع نیازهای مکمل های تغذیه ای نوزاد کمک کند و مادر استراحت کند ". فقط اطمینان حاصل کنید که قبل از دادن پستانک، شیردهی به خوبی انجام شده باشد، زیرا برای نوزادانی که در حال تغذیه از شیر مادر هستند، پستونک خوردن نوزاد می تواند عادت های بد و ناهنجاری در تغذیه را ترویج دهد. اما هنگامی که کودک نزدیک متخصص پرستار است و عرضه شیر مادر (معمولاً پس از چند روز) طبق روال انجام می شود، خوب است که از پستانک استفاده کنید. ...
ورزش های چربی سوز کدامند؟
ریختن حتی یک قطره عرق، صدها کالری بسوزاند. حرکات گوناگون و زیادی که هنگام شنا کردن انجام می دهید مانند انواع مختلفی از ورزش های هوازی است که بدن تان را به شیوه ای جدید به چالش می کشد. توجه داشته باشید که تنها کافیست هر روز چند دور در استخر شنا کنید تا به نتایج چشمگیر و متفاوتی در تناسب اندام تان برسید. در واقع بدون اینکه آسیبی به زانوها یا قوزک پای خود وارد کنید، سایز دور کمرتان را کم می کنید! ...
گفت و گو با بهروز فروتن، بنیانگذار برند بهروز
... -اصلا تجربه ای در این قضیه نداشتم. من تولید را در داخل منزلم با همکاری اقوام شروع کردم و در یک فضای بسیار کوچک. اما از همان روزی که شروع کردم چون زمینه تدریس و معلمی داشتم می دانستم، می باید کار در صحنه کارزار انجام شود. به جای روش های تولیدی خانگی و آرام، در بازاریابی تحقیق کردم که در جامعه به چه چیزی نیاز است و مردم را چگونه می توان جذب کالای صنعتی کرد. شاید یکی از اولین افرادی باشم ...
راه های درمان عرق کردن کف دست و پا
صورت است اما برای کنترل تعریق کف دست و پا نیز استفاده می شود. این دارو باید به وسیله متخصصان پوست و جراحان پلاستیک تجویز شود. در صورت انجام صحیح این روش توسط پزشک متخصص، فرد تا مدت ها از تعریق بیش از اندازه کف دست و پا رها می شود. درمان گیاهی عرق کردن کف دست و پا به دستانتان حنا بزنید: گذشته از روش های سنتی مانند ترکیبات گیاه حنا، سدر یا اسطوخودس استفاده می شد. جوش ...
دوری از غلیان بیرونیِ عاطفه درونیِ پنهان شده
پایان نمایش، پریزاد می گوید: اون شب منم می خواستم بگم دوستت دارم یعنی زیر گفت وگوهایشان چیزی به زبان نیامده پنهان است و حسی در لوای جملات دیگری قرار گرفته است و مفهوم واقعی کلمات، لزوماً آن چیزی نیست که به گوش می رسد و آن چه می گوید، آن چیزی نیست که در دلش می گذرد. پس بار عاطفی بیشتری در لوای جمله های به ظاهر ساده وجود دارد و به همین دلیل این دو شخصیت شاعرانه تر حرف می زنند یا به قول قدیمی ها آدم ...
5+2 قانون برای ست کردن کفش با لباس
زیبایی بیشتر در ست لباس تان خواهد شد. برای مثال وقتی پیراهن آبی روشن پوشیده اید، خوب است که رنگ کفش تان آبی ملایم یا نسبتا تیره باشد یا وقتی پیراهنتان قهوه ای است، با خیال راحت یکی از کفش های Nude یا رنگ پوست را بپوشید. انتخاب رنگ کرم هم در کنار لباس های قهوه ای، گزینه خوبی خواهد بود. از جنسی متفاوت یکی از کارهایی که می توانید برای ست کردن کفش با لباس هایتان انجام دهید، این ...
تدابیر روزه داری
می شود. مصرف سالاد به ویژه کاهوی فراوان در هنگام سحر باعث کمبود تشنگی در طول روز می شود. بهتر است فعالیت روزانه و سنگین متعارف در این ماه کم شود و در ساعات گرم روز به ویژه در معرض و تابش مستقیم نور آفتاب قرار نگرفت. بیماران مزمن به طور حتم با پزشک خود مشورت کنند و از تجارب روزه داری در سال های گذشته الگو بگیرند و به این نکته مهم توجه داشته باشند که در اکثر موارد پزشک نقش مشاوره در ...
بهروز وثوقی : مسئولین دعوت کنند، به ایران می آیم/ می خواهم دست به گردن مردم وطنم بیاندازم و به ایران ...
روز گذشته، درددلی از سوی بهروز وثوقی بازیگر مشهور سینمای پیش از انقلاب، در صفحه اینستاگرامش منتشر شد که بازتاب وسیعی در میان اهالی سینما داشت. اصل جمله این بود که دل او، به قدری برای ایران تنگ شده که تمام ذهن و فکر او، یاد خاطره های کشورمان است. وثوقی اما سالهاست که این آرزو را آشکارا بیان می کند. به گزارش سرویس فرهنگ و هنر انتخاب ، یادداشت بهروز وثوقی و بروز واکنش های اهالی سینما ...
در ماه پنجم بارداری چه می گذرد؟
...> • در اواسط این ماه ممکن است روی شکم تان احساس خارش داشته باشید که بهتر است لباس های گشاد با الیاف طبیعی بپوشید و حتما از لوسیون برای چرب کردن استفاده کنید. • مچ پای تان ممکن است شروع به تورم کند چون آب بیشتری را در خود نگه می دارد و در پایان روز این ورم بیشتر خواهد شد. کفش راحت بپوشید. اگر این حالت با سردرد، تغییرات بینایی یا درد شکمی همراه بود حتما پزشک را در جریان بگذارید، چون ممکن است ...
